你觉得癌症可怕？但事实上，心脏病或中风才是全球范围内最致命的疾病，一旦发作，留给医护人员的抢救时间非常有限，患者基本会失去自救意识，面临极大的生命威胁。
如果能尽早发现自己患有此类疾病，及时采取保护措施，那么便可以在最大程度上预防危险的出现。本文将为大家简述心脏病和中风发作的诱因、临床表现，以及如何减少患病的可能性。
冠状动脉是为心肌供给含氧血液的主要血管，当脂肪逐渐附着在其内壁、形成血栓时，留给血液循环的通道会变得十分狭窄，长此以往则会导致心肌缺氧受损，进而造成心肌梗死、冠状动脉栓塞、急性冠状动脉综合征，或是冠状动脉撕裂。这四种情况均属于心脏病发作，一旦出现很有可能引起心跳骤停，使患者无法正常呼吸、失去意识，生命可是说是危如朝露。
幸运的是，在心脏病发作的前一小段时间内会有征兆出现，如果能识别出危险信号，及时就医接受治疗，那么便有很大几率能挽回一条生命。虽然每位患者的具体症状会因人而异，但心外科专家总结出了共有特征，常见的包括胸痛胸闷、呼吸急促、头晕恶心、盗汗等，手臂、颈部、下颌、背部或胃部也会感到疼痛异常。
根据发病原因的不同，可以将中风进行分类。缺血性脑卒中是指给大脑供血的血管被阻塞，由脑部缺血造成的脑组织坏死；短暂性脑缺血发作（TIA）是缺血性脑卒中的子类，因为诱发疾病的阻塞是暂时的，所以通常只会持续时间一天左右。出血性中风是患者大脑中的血管破裂出血所致，情绪激动或用力过猛时，血压会随之骤然升高，有可能造成此类后果。
中风常见的预警信号包括，头晕头痛、面部表情僵硬、语言表达混乱、双臂无力、发烧呕吐等。调查结果显示，有八分之一的患者在中风发作后的一个月内死亡，因此绝不可疏忽大意。当察觉到自己或身边的人出现类似症状时，应该立即寻求医疗帮助，切忌拖延治疗；错失最佳时机后，患者偏瘫、甚至死亡的几率都会大大提升。
血管的健康与否对心脏和大脑的正常运转均具有重要意义。不过随着年龄的增大，身体各个器官组织的衰退，动静脉也会变得愈加僵硬、没有弹性，被血栓堵塞的风险也日益增加。除去衰老的因素之外，我们的生活方式也时刻影响着血管健康。例如，抽烟时吸入人体的有害物质会损伤血管，饮食太过油腻时富余的脂肪也会积聚在血管内壁之上；久而久之血管则会失去弹性、容易破损，或是被血栓堵塞、无法供血。
由此可见，养成良好生活习惯的重要性。清淡饮食、保证营养均衡、拒绝垃圾食品、每周锻炼三次……如果能够坚持做到这些看似容易的小事，那么可以降低自己患心脏病和中风的几率，而健康的身体是追求幸福生活的基本保障。
列那的小屋
