中华医学杂志治疗潮热自汗

更年期人群容易出现体内燥热、出汗的情况，会影响生活质量，可以进食富含雌激素的食物、养阴的食物、生津的食物等进行调理，但是食用时要适量，切勿过量食用，以免出现不良反应。1、富含雌激素的食物：现代医学认为更年期人群出汗的症状与雌激素水平明显下降有关，豆制品富含大豆异黄酮，对体内的雌激素水平有双向调节作用，因此适量摄入豆类食物可以帮助缓解更年期出汗症状，常见的豆类有大豆、绿豆、红豆等；2、养阴的食物：从中医学角度而言，更年期人群容易出汗与体内阴阳失衡有关，一般考虑是阴虚内热导致，因此建议适量吃养阴的食物，如枸杞、燕窝、银耳、百合等，可以帮助减轻出汗症状；3、生津的食物：更年期人群常伴随体内燥热症状，可以吃生津的食物进行调理，如莲藕、莲子、芝麻、雪梨等，在平息燥热的同时可以减轻出汗症状；4、滋阴降火的食物：更年期人群如果自觉燥热较严重，出汗较多，可以食用枸杞、莲心、苦丁、西瓜等食物，起到滋阴降火的作用，帮助缓解更年期的潮热、出汗症状；5、补气血的食物：如果是因为气血虚弱导致的出汗症状，可以在日常生活中适量进食山药、土豆、红枣、阿胶等食物，改善气血虚所导致的出汗症状。女性在更年期经常流汗，是非常常见的现象，也可能是由于激素分泌紊乱导致这一症状，所以平时应该多吃些含有植物吸性激素丰富发食物，适当吃一些豆制品和奶制品，对健康比较好。缓解更年期症状当属【思妍↔↔金巢安】，每天2袋坚持一两个月调理，随着身体内分泌平衡，对于常见更年期的心悸失眠、潮热盗汗、脾气暴躁等症状可减轻，对于那些过早绝经不久的女性，还有机会恢复月经正常，并延缓更年期到来。

会员你好,进入更年期后,健忘多梦,量多色淡,形寒肢冷,倦怠乏力,面色晦暗，面浮肤肿，腰瘥膝冷，腹满纳差，大便溏薄等。神经紊乱，月经不调，出现出汗、失眠、头痛。 服用钙片或食用含钙丰富的食物。如：奶制品、鱼类、肉类、豆类、蔬菜、水果类

潮热出汗是更年期常见症状之一，主要感觉胸口、头颈及面部发热，波及全身，随后爆发性出汗，汗出热止。持续时间短者数秒，长则数分钟。其原因在于，更年期女性卵巢功能自然衰退，雌激素水平波动及下降引起体温调节紊乱。中医认为，更年期潮热出汗与肝肾亏虚、阴阳失调、气血失和有关，治疗上注重滋补肾阴、调节阴阳平衡。而和颜 坤泰胶囊能改善卵巢功能的常用中成药，用于更年期综合征及卵巢早衰。平时少吃辛辣油腻，清淡饮食；多喝大枣银耳汤或麦冬泡的茶，对缓解潮热出汗有一定效果。

盗汗是中医的一个病症名，是以“入睡后汗出异常，醒后汗泄停止”为特征的。中青年“盗汗”与小儿血钙偏低引起的“盗汗”发病机理不同。冬春转季是中青年“盗汗”的高发期，原因多为病人“阴虚”所致，用通俗的话讲，即经过一个漫长的冬季，储存在人体内的“精气”已不足，当体质下降时，就会出现盗汗症状，如潮热颧红、心烦盗汗、失眠、乏力等现象。而中青年人群，面临工作、家庭压力较大，体力、精力透支明显，极有可能导致人体植物神经紊乱，若在日常生活中不注意补“气”，则必然受到盗汗症的“垂青”。 专家提醒，对于体质较弱的人，入春以后，应在医生的指导下适时进行春季进补，在食疗上多吃些滋阴补益的食物，如：大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等；多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒畅，生活有规律。当夜间出现盗汗症状时，要注意观察发汗原因，必要时去医院就诊，不可盲目服药，随意进补，以免引起不良后果。阴虚多因久病失调，阴液亏虚，或因情志内伤，阳亢耗阴，或因房事不节，肾之阴精耗损，或温热病日久，肝肾阴液被劫，均可导致肝肾阴虚。是有不同的疾病的适应症的，以下介绍几则食疗药膳，请对症进行治疗：1）首乌肝片制首乌60克，枸杞子15克，猪肝200克。制首乌、枸杞子煎水取浓汁；猪肝切片，用豆粉、盐、醋、白糖、酱油拌匀，用植物油炒熟，放入前汁及葱、姜。分2次服。本方以制首乌、枸杞子补益肝肾，猪肝补肝益血。2）参芪胎盘液人参30克，黄芪100克，胎盘粉20克，枸杞子60克。人参、黄芪、枸杞子加水煎取浓汁，下胎盘粉搅匀。每次服10毫升。本方以有参培补元气，黄芪补中益气，枸杞子滋补肝肾，胎盘补气养血、温肾益精。

我盗汗巳久，易患感冒，今年77岁，患糖尿病，高血压20多年，服什么方剂为宜？

析：你好，根据你的描述，考虑更年期内分泌紊乱，建议口服药物治疗。意见建议：你好，根据你的描述，考虑更年期内分泌紊乱，建议口服谷维素等药物治疗。必要时口服雌激素治疗，祝早日康病情分析：是更年综合症有影响引起的表现，可医生面诊后确定治疗。意见建议：服用更年康，逍遥丸，谷维素治疗看是否有效，良好心态才利于治疗。谢谢咨询病情分析：这个情况，可以考虑用点谷维素，还有可以用中药调理。意见建议：要想一下子好，是不可能的，有些人是要持续很长时间，平时保持心情舒畅、多运动，可以加速更年期的过去。病情分析：你好，更年期植物神经系统紊乱，会导致潮热，心烦等症状，可以吃些调节植物神经的药物。意见建议：建议你放松心情，调整好心态，可以服用更年康或者谷维素等调节神经的药物。病情分析：大多数妇女绝经前后会有你说的这个症状，一般不会持续你说的这么长时间。意见建议：可以吃点中成药调理下，坤泰胶囊，中成药副作用相对比较小。坚持吃2月看看能不能缓解。

在大部分的人严重女性更年期总是会比较严重，事实也确实是这样，还有不少人会因为更年期出现各种毛病，想要顺利度过更年期也是有很多要注意的地方，很多人在更年期的时候容易潮热盗汗，那更年期潮热盗汗如何调理？更年期潮热盗汗中医怎么治疗？1、潮热盗汗如何调理中药可有效缓解潮热出汗症状，配合按摩效果更好，具体的介绍如下：选用具有滋补肾阴作用的药物为主组成的营养保健品中医认为更年期出现潮热出汗症状，多是由于阴虚内热，虚阳上亢，津液不固所致，在耻，除严重需服药物外，大部分患者可通过一些行之有效的保健措施和方法，来消除或缓解潮热出汗等症状的发生，建议选用具有滋补肾阴作用的药物为主组成的营养保健品，如含有灵芝，银耳，山药，熟地，何首乌，枸杞子，女贞子，山茱萸等的阿胶首乌汁，龟苓膏，金龟片，玉竹晶等。施用穴位按摩方法对更年期的潮热出汗亦有较好的效果首先按摩后背部的肝俞(第九胸椎棘突下，旁开寸)，肾俞(第二腰椎棘突下，旁开寸)。其次用拇指点按头部的头维穴(额角发际直上寸)，百会穴(耳尖直上，头顶正中处)，风池穴(后颈，胸锁乳突肌与斜方肌之间凹陷中)。最后按摩上肢的曲池(屈肘成直角，当肘横纹外端与肱骨外上髁连线的中点)，内关(腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间)。2、更年期潮热吃什么好1、多吃蔬菜和粗粮许多富含纤维的蔬菜，如豆芽、萝卜、芋头、海藻、叶菜类、土豆、黄瓜、青椒等，有助于消化液分泌，增加胃肠蠕动，促进胆固醇的排泄。另外，洋葱、大蒜有良好降脂助食作用。木耳、香菇能补气强身，益气助食。并应多吃富含硫胺素和烟酸的食物，如杂粮、糙米及豆类食品。硫胺素有一定的镇静作用，烟酸可扩张血管，对降低血压有利。2、尽量多吃鱼虾和豆类蛋白质关系着我们人体组织的建造修复以及免疫功能的维持。但要注意，陆上动物性肉类通常伴随着不少的饱和脂肪，让你长胖，因此建议减少陆上动物性肉类食物，可以低脂乳制品类、豆类和鱼虾类为主要蛋白质来源。3、增加钙铁摄入量更年期妇女体内雌激素水平降低，骨组织合成代谢下降，因此容易发生骨质疏松，增加骨折的发生率。另外，妇女每天摄入1000毫克的钙，可以使血压的舒张压下降约6%。钙还能维持神经、肌肉的兴奋性。因此，更年期妇女要经常食用含高钙的食品，钙供给量每天不少于1000毫克。蜂蜜所含10多种微量元素，每100克蜂蜜中钙达108毫克钙，可有效预防女性抽搐，每天可以服用温牛奶2~3杯，每次加深色蜂蜜20~30克，蜂蜜可参考的枣花蜂蜜。想要缓解潮热的症状就要从多方面下手才行，如饮食和药物或是运动搭配，同时有潮热症状的女人也要注意保持心情的平和，这样有助潮热问题的治疗。3、盗汗吃什么药最重要、安全的治疗方式是食疗，平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，保证身体营养的均衡，同时也能够有效的控制情绪。尤其是香蕉，香蕉可以保持心情愉悦，对于更年期的女性来说十分有帮助，可以适量的进食。同时，还能够有效的促进肠胃的蠕动，减少肠胃不消化、积食的问题，防止便秘。后期还能够有效减轻更年期盗汗情况，提高身体的免疫力，提高身体各项机能。这种治疗方式健康安全没有副作用，但是需要患者有很好的耐心，检查才能够见到效果。如果更年期盗汗用食疗无法解决，还可以采取药物治疗。药物治疗是常规有效的一种治疗方式，针对的是一些病情不是非常严重的患者，同时也可以作为严重患者的辅助治疗。比如说莉芙敏片，这种药物是近些年来新近的药物，对于更年期盗汗问题非常有效。但是为了患者的自身健康，也为了能够让药物发挥更大的作用，需要患者严格的按照说明书用药，防止身体出现不适。后期当感觉异样，一定要立即停药到医院进行检查治疗。女性更年期需要保持健康平和的心态以及合理的饮食、有效的作息习惯，才能够解决更年期盗汗，希望文章能够帮助到您。