关于健康得文章

生命在于运动。为了保持健康，体育锻炼是最好的 方法 。积极的参加各种运动，这样才能少生病，不必支出很多的医药费。下面给大家分享一些关于健康的 初一 作文 ，希望对大家有帮助。

关于健康的初一作文1

“左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，每天学爷爷做运动……”这首动感十足的歌曲，相信大家都耳熟能详。也正如歌中所唱的那样，运动影响了我，并给我带来快乐和健康。

小时候，我体弱多病，常常生病，不是打针就是吃药，身体素质差得不得了。就连一个小小的感冒，也可以把我折磨得死去活来。这样，医院就成了我第二个“幼儿园”。爸爸妈妈为此天天提心吊胆，我自己也常常愁眉苦脸。

当一首“健康歌”响起，我顿时来了精神，心中好似点燃了希望之火，看见了曙光。我的脑海里冒出了一个想法：我要做运动!这时，我紧锁的眉头被解开了，那乌云渐渐散去，阳光照进了我的心坎。

我立刻跑回了家，找到爸爸。因为爸爸是这方面的专家，每天坚持锻炼，身体相当棒。我向爸爸说了这个想法，爸爸也非常开心，并且十分赞同。随后，爸爸为我量身打造了一个“健康计划”：第一，每天早上七点钟晨跑五个圈。第二，下午打 羽毛球 一小时。我看到这个计划，并且在心里暗暗下着决心，一定要把计划执行好，变成一个活泼健康的人。

“计划贵在坚持。”我想每天都严格遵守计划着爸爸给我制定的计划。每一天早上七点，太阳公公刚睡醒，脸蛋红红的，一幅没睡醒的样子。我早已起床，洗漱好去跑操了。说起来容易，做起来难。我起初时认为五个圈非常容易。才第一天，我就感受到执行计划的艰难。阳光是寒冷的，加上这冬天的寒风呼啸，我的意志被一点一点地吹散。才跑了两个圈我已经气喘吁吁，上气不接下气，面红耳赤的。跑完第二圈，我一屁股坐到了地上，生着闷气，还说，“不要跑了，不想跑了……”爸爸看见了，把我扶起来，对我说：“才第一天，你就被这一点小小的困难打败了，以后还怎么得了。如果你想拥有健康的身体，就得给我起来，继续跑。”爸爸的这一番话，触动了我敏感的神经。——好强的性格。一瞬间我浑身又充满了力量，热血沸腾。我一咬牙，狠下心来，坚持跑完了后三圈。从此以后，我再也没有轻言放弃，无论遇到多大的困难都坚持了下来。每天，我与太阳公公一起起床，当别人还躺在被窝里美美睡觉时，我已经开始起来锻炼身体了。

下午，我也在坚持完成计划。我和我的小伙伴一起打羽毛球或嬉戏。在阳光下，我挥洒着汗水，在玩中笑，在玩中锻炼。我们在一起追逐，奔跑，笑声传遍了整个操场。在打羽毛球时，由于每天晨跑的原因，锻炼了我的意志力和体力。每次跟他们打几十个回合都不会觉得累，再加上爸爸教我打羽毛球的技巧，我成了羽毛球场上的擂主。打不垮，击不倒的。我的小伙伴们都惊呆了，都夸我的体力好。我在心里暗喜，运动真是一个快乐天使。

我执行了这个计划一年。话说得好：“变化就在不知不觉中。”现在的我，不再像林黛玉那样弱不禁风了，身体可健康了。这一年的运动锻炼，我从此再没有住过医院。爸爸妈妈也不用担心我了，我变成了一个活泼健康的人。

感谢运动，它给我带来了快乐，健康。

关于健康的初一作文2

我曾听母亲唠叨：人这一生，健康很重要。可我总左耳进右耳出，照样变着法子来熬夜。母亲对我很是无可奈何，但有这么一件事，改变了我的想法。

在一天晚上的聊天中，母亲告诉我64岁的曾外祖母患上老年痴呆，我忙问母亲缘由，母亲叹息一声，向我缓缓道来事情的发生。

听母亲讲，曾外祖母在一天夜里在家里不停地翻箱倒柜的找钥匙，她找不到钥匙，又害怕贼进到家里来，于是就把衣服柜子椅子全堆叠在家门前，从里面堵住了门口，舅爷爷与曾外祖母住在一起，半夜听到楼下的动静，便下楼查看，于是就看到了这般景象与一脸紧张的外曾祖母，在舅爷爷的询问下，才得知自己的老母亲原来是在找钥匙，他并没有把曾外祖母的异常放在心上，他带着曾外祖母来到了放钥匙的地方对外曾祖母说：“妈，你把钥匙放在这儿，不用担心的，快去睡觉吧。”曾外祖母便睡下了，过了一会儿她又起来找钥匙了，如此反复一整晚，第二天去医院检查的时候才得知曾外祖母得了老年痴呆症，而且症状还会一天比一天糟糕，听到这我顿时泪目了，心里五味杂陈，回想起曾外祖母对我的叮嘱，说要我做一个懂事的孩子，当时她那充满慈爱而又有些混沌的眼睛，心中的苦涩便无尽地蔓延开来。

时间，还在不停往前走。在今年的寒假，我来到外祖母家过年，原本住在舅爷爷家的外曾祖母此时也在外祖母家，在我的询问下，外祖母告诉了我，说曾外祖母想她了，于是就把她接过来与自己住几天，我突然想起母亲同我说过，外曾祖母在几个孩子之中，最疼的就是外祖母，我心中顿时一暖，纵使疾病使这位母亲记不清东西了，却不能阻绝亲情与思念。在与外曾祖母相处的时间里，她曾不下十次地询问我是谁?我也一次一次地回答了她。在送曾外祖母回去之时，她把我拉到一边再问了我一遍，我依旧回答着以往的答案，她拉住我的手并没有松开，此时的曾外祖母与我记忆中的曾外祖母重叠在一起了，她对我说“要做一个懂事的孩子”，我看见她眼中流转着泪光与慈爱，也看到她混沌的眼眸中多了一丝 清明 。

经过这次事情，我想了很多，也许有一天自己亦或是母亲、外祖母也会变成这样，有一天她们会离我而去，那时候我该如何我不知道，但我只想把握好当下，与她们与家人们相处的时间。

关于健康的初一作文3

我看过城市里的老人，才五六十岁，就病病歪歪的，成天吃药打针。可我的外婆却相反。我外婆今年六十五岁了，身体依然硬朗，非常健康。

去年深秋的一个星期日，我跟妈妈去乡下看望外婆。正是秋收季节，外婆不肯在家闲着，就让妈妈在家煮饭，她带我去田里。外婆用手一指说：“这是咱家的责任田。”我一看，嗬!好大一片的玉米田。有点干枯的玉米秸上，结结实实地挺着一个个饱满的玉米棒，有的还是“双胞胎”。我发愁地问：“这么多的玉米，什么时候才能掰完啊?”外婆却笑着说：“这算什么，一会儿就掰完了。”我以为外婆在吹牛，用怀疑的目光望着她。外婆说：“不信?我干给你看。”说着就麻利地掰起来。我刚开始感觉新鲜，但掰了二十个后，就觉得手又酸又痛，一瞧，掌心红通通的，似乎要流血了。于是我不耐烦了，跑到溪边捉鱼去了。只听到外婆不间断的“咔嚓，咔嚓”掰玉米的声音。过了两个小时我拿起原本放玉米的篮子，里头放着我的战利品——三条大鱼二只龙虾。但走到田里时看见一堆堆的玉米棒，我惊呆了，简直有点不敢相信自己的眼睛。

回到家后，我还一直纳闷：姥姥在农村里活得那么辛苦，每天起早摸黑，吃的却是粗茶淡饭，为什么身体却那样硬朗?直到最近我从一本杂志里看到这样的语句才明白了其中的道理。杂志上说：“劳动创造了人，劳动也强壮了人;劳动可以锻炼筋骨，增强心脏功能，出汗可以排毒等等。“原来，外婆的硬朗是劳动的结果啊!难怪有句 名言 叫：‘生命在于运动。’啊!”

当我知道答案后，我高兴极了，没想到一次简单的“旅行”，倒让我发现了强身健体的奥秘，学到了知识，进而指导自己今后的生活。

关于健康的初一作文4

夏至 的光临，意味着夏天的到来。现在已是暑假，蔚蓝而广大的天空，千变万化的云朵，都被那一个火红的烈日主宰。此时的城市，开启了旅游黄金期。可是，我却“与世隔绝”，躺在医院的病床上。发生了什么?

一个月前的一天，我睡觉时窗户打开太大，感冒了。我当时就喝了点正气水，第二天就好了。我早已习惯这感冒，没怎么在意。却没想到因此为后来埋下了祸根。

一个月之后，为了检查我的视力，我和妈妈前往医院，因为眼压过高，要点眼药水。点的第二天我的眼睛、脸、手都肿了。是眼药水的原因吗?我们立马动身去问眼科医生，他说眼药水不会发生这个作用，于是，给我们开了一个验尿单，结果一出来，急性肾炎!

原来，一个月之前，我已经被感染了，于是我就没有“防备”地住进了医院，住院期间还不能离开。幸亏，急性肾炎是最容易治的，但是如果不重视，就会变成慢性肾炎直至尿毒症!这是不幸中的万幸了。接下来几天，一场拉锯战开始了。我先是一直躺在床上，可是，狭小的房间里始终一成不变，窗外充其量就是几朵云，一个叫“无聊”的小鬼来捣蛋了。我开始到处走动，可医院终究是医院，没什么新奇的东西，一个叫“无趣”的小鬼来了。我又开始了儿时的好把戏——抓蚊子喂蜘蛛……当然，更多的时候，我只是“傻傻地”躺在病床上，想念骑自行车时的畅快，想念做手工时的自在……经过十天的斗争，最后以我方胜利告终。踏出医院的那一刻，外面的世界，熟悉，又陌生……

这一次奇特的经历让我深深地懂得健康的可贵。原来，身体里的器官都那么重要，又那么脆弱。如果我们没有眼睛，将看不到红的花、绿的叶;如果我们没有胃，将消化不了菜肴、美味;如果我们没有腿，将感受不到奔跑的自由……

生活固然美好，但如果没了健康，一切都是虚无。呵护健康吧!让生活更美好。

关于健康的初一作文5

科学在飞速前进着，但对食品健康来说，并没有到日新月异的程度。

现在又有小食品在生产，然后卖到商店，之后商店再卖给我们这些小孩子，因为小孩子爱吃小食品，但人们并没有注意到那些小食品是一些好吃的“毒药”更可比喻成“毒蘑菇”让人们吃了后总生病。甚至危害到人们的生命。不是我把小食品比喻得那么可怕，是因为事实就是这样的

尤其是那种辣条，那是由豆干和一些香精等化学品做成的。如果一个人在一间屋子里吃了一袋辣条，当你进屋里时就会闻到一股有点发臭甚至让人感到恶心的味道。如果小孩子经常食用这种东西的话，就会总生病，而且导致不爱吃饭，体质下降等一些症状。不光是辣条，每一种小食品都会对人们的身体健康带来严重威胁。

现在大街上还有卖炸串的，烧烤等食品，这些东西都是用油炸或者是烟熏制成的，对人体的危害特别大。

如果长期食用这种东西的话，就会让人发胖，生病。因为第一，油炸食品中一定会有油的，正因为有大量的油，那些常吃炸串的人就会发胖，因为油多了的话，就不会转变成营养，而是脂肪，脂肪一旦多了的话就会发胖。所以尽量少吃这种油炸食品，最好是不吃。

第二就是烧烤，有的人说，炸串有油，那烧烤也没那么多油，吃了也没多大的事，这种说法是错误的。烧烤虽然没那么多油，但烧烤是烤出来的，烤时又有致癌物质，吃多了会得癌症的。所以这种东西最好也不要吃

说了这么多，我希望人们不要多吃那种被称为“垃圾食品”的东西了，那些东西会危害到我们的健康的。

记住“少吃一口垃圾食品，多过一天幸福生活!”那就让我们一起行动起来吧!

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关于健康的美文摘抄

关于健康的美文摘抄，在现实生活中，健康对于每一个人而言都是非常重要的，健康的美文能够陶冶我们的身心。接下来就由我带大家了解关于健康的美文摘抄的相关内容。

记忆中，诗歌是人生最美的声音。现实中，生命的美好，就是一首百年生命健康最美的诗歌。我常常独自守著心灵之窗的看健康之缤纷，以稚气的歌声就著心语唱起「活得比别人健康多一点，开心多一点，快乐多一点，就是最大的财富和成功」，以走四方的欢呼著「，健康以明志，生命而致远」，在守望的生命与健康和谐的诗歌练唱里，在救人救命的心泪身累诗歌练唱中，在六亿人帮六亿人，生命健康没穷人的诗歌练唱里，在东方虹膜人类生命健康的摇篮诗歌练唱中，得著莫名的满足。似乎，藉由苦奔、累奔而为人的诗歌便拥有开心、快乐、健康而幸福。

我满足的人生，就像彩虹雨后的天空，绚烂却教人迷惑蓝绿黄红，美丽自己，芬芳别人。。。让生命和健康伴随着天下人走上彩虹人生之路。

精气神清楚明白地告诉天下人，苦难并不是成了有钱人就可以远离的。相反的，苦难是一个健康做人，健康做人始终如一的坚定信靠生命之精气神的好方法。我们都知道世事难料，我们都知道人心叵测，我们都知道天有不测风雨，人有旦夕祸福。

但精气神是健康安排掌管着一切的生命，是平衡和谐的生命，因此，我们就无所惧怕。从亚健康进入健康的光明，人生有一个新的开始，我内心充满了喜乐；精气神不但赐我新的生命过新的生活，也赐我力量面对世上的困难。

告诉天下人，假如你希望知道生命的目的，你就必须透过你自己的经验和内观去研究。你必须自己去发现你自己的生命意义，向导能帮助你创造必要的条件而得到这一了解。要了解生命的目的，你必须了解人性及其生存的意义。你必须接受生活的意义作为响导，并且必须学习使你的心能安静与和平。当这些条件具备了，那么这一回答将发生在你身边。

如同当其因缘成熟的时候，雨水就会从天空落下。且让我们来考察这一发现生命目的的必要条件是什么。首先，你必须了解人性；当然在寻求生命意义过程中，人聪明到能上月球去，可是，他仍然不知道如何内观他内心以找出其本质。其实只要他能学习发展并运用其心力去了解生命真正的本质，他就能发现到全宇宙的本质

告诉天下人，生命的价值也许并不仅仅体现在伟人的英勇上。更本质的是，生命是否可以超越平凡，升入更高的.境地。在更高的高空，彩虹的美是有目共睹的。因为只有经历过风雨的洗礼，生命才更美丽，才更能显示出它宝贵而华美的价值，才更凸现出美妙的含义。

乐声像清晨的光芒，从他修长的手指间倾泻而出。那些欢快的、像露珠般纯洁、像水晶般剔透的.音乐，感染着附近的居民，给他们木然而单调的生活增添了一些鲜活的色彩。因为涛的笛声，人们发现那里的天空是那么明丽，生活是那么轻松惬意。

告诉天下人，人仍然封闭在他的愚昧中，人类从来未曾如此勤奋的对事事物物发表意见和追究，却也从不曾如此令人吃惊和羞耻，因为人到今天还对人的本质懵懵懂懂。我们知道人做出了什么，但我们不知道人究竟是什么或者人希望的是什么。

我们的整个文化不就是建筑在人的误解上？人的悲剧不就是由于忘记了“人是谁？”人没有找到自己的认同，人不知道什么是真正的人类存在，这些导致他做下错误的认同，人们所做的想要做他根本不能做的事，或者不愿接受人的根本存在，人的愚昧不在缺乏知识而是在知识错误。然而，人也不是一生下来就完全觉悟，就能了解生命真正的目的。

告诉天下人，为什么获得世俗所谓的成功后，往往换来的是更大的不满足、或是更深的空虚与失落？那是因为，任何物质、金钱、名誉、权力等，都不可能给我们内心持久的满足。只有自己认识我们的生命健康之源、我们的精气神才是智慧创造者，健康的生命，让我们幸福，让我们幸福自己，而不是别人给你幸福。了解和实现健康的精气神对我们生命的美好，我们才能活得充满平安、喜乐且有意义。

人的罪性之一便是自我中心，表现在爱上，就是常常以自己的方式去关心他人，而不是以适合于他人的方式去爱别人。而且，当矛盾发生时，人极其善于找理由，将自己正义化，将自己描述成一个完全的受害者。而不是先反省自己的错误，同时站在他人的角度，去理解和宽恕他人对自己的伤害。结果常常以不解与相互的怨恨收场。并且，如果人不知道只有健康的生命对他源源不断的爱，他是不可能源源不断地付出爱的，因为他会枯竭；他会一直期望他人的回报。

告诉天下人，我希望能在艳阳高照的时候下起一场雨。不为别的，只为能看到我的生命——彩虹。彩虹，历来被文人墨客所称赞。她，如梦如幻；她，充满诗情画意；她，艳若天仙。她是美的象征，也是成功的印证。我记得有这样一句名言：不经历风雨，哪能见到彩虹？她是拼搏后的辉煌；她是汗水浇灌出的结晶；她就是成功。

太阳不甘心老是被乌云遮挡住，便奋力跳出去面，顿时光芒四射。我清楚意识到“雨中天使”将要出现。果然，不一会儿，她挪着脚步悄悄到来了。当时我这个地方有个美丽的传说：每到彩虹出现的时候，她都要到某一处地方喝水。真巧，她竟在我的附近“喝水”。我喜出望外，冒着如丝的细雨去寻找我梦。可是，当我赶到那里一看，她如海市唇楼一样消失了。不，不应该说是消失，她根本不存在。我并没有因此而惆怅，我明白：彩虹如成功一样不是去追寻能而所得，她们需要打造。只有去打造。打造出一条绚丽的彩虹，才能让她永不褪去。而成功亦如此

告诉天下人，爱我们的健康，就是爱我们的生命，一切财富、爱情，就不需要爱得死去活来，不爱也会因你的精气神而计划好，如何让我们成为一个更美好、更满足的人。在健康的精气神眼中，你的生命第一重要。你现在就可以以你的健康生命祷告美好的一切，用适用自己生活的信心来接受精气神的出现。

健康，精气神，生命，只有在生活的行程中，检验出真实。而充满真理、安慰的诗歌，带来实践的力量。什么时刻，藉著真挚、诗歌，静思生命、生存、生活的健康意义，以生命健康化和颂赞在生命与健康的和谐，什么时刻就能享受精气神同在的健康平安。

什么时候藉著吟唱历代生命以爱、以健康谱写的生命见证，什么时候就能拥有百年生命的美好！亲爱的朋友，也许你对你的人生非常地没把握，感到极端的无助和不安全，其实，你可以拥有从健康、精气神而来的平安，明白并健康成就生命在你身上的彩虹人生。

不知道是从什么时候开始，在我的身边我就经常听说谁谁谁又犯病了。有时我也在想是不是因为环境污染，还是因为人的免疫力真的下降了，疾病仿佛总是缠绕在人的身边，总是会在猝不及防的时候降临到人类身上。

感悟健康的.幸福，也是从这个时候开始感觉到难能可贵。觉得身边的人总是发生一些疾病，也会让人感到后怕，担心哪一天疾病就来到了自己的身上，也就分外的珍惜当前的健康。

感悟健康的幸福，也就要求人们要提高自己的免疫力，首先一个方面就是要加强锻炼，让自己的身体得到一定的提高，从而加强对疾病的防御;另一方面就是要求人们要注意膳食平衡，通过吃东西来平衡自己身体里的营养，让自己身体里的免疫系统得到最好的发挥。

所以在健康中感悟到的幸福，对于当前没有任何问题的人来说，是多么的幸运。不管怎么说，一旦产生了疾病，总是会让人有很多的烦恼，很多事情也干不成，对于别人来说也是负担。因此，学会照顾好自己，学会让疾病远离自己，不仅仅是在健康中能够感悟到的幸福，对别人来说也是一种幸福;尤其是对于你的家人来说，家人能够平平安安身体健康比什么都重要;而且，能够健康的活下去，你也能够有更多的机会去看这个世界，去丰富自己的人生。

关于健康的段落摘抄

1、健康，是我一直以来的好伙伴。她和我，可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十二个春秋。

2、健康也意味着有继续生存的期望。对有情感的动物，例如人类，健康有更广的概念。健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。

3、不珍惜健康的人，是因为他们不明白健康的可贵；不珍惜健康的人，是因为他们不曾经失去过健康；不珍惜健康的人，是因为他们未曾重视过健康！

4、身体的健康、心理的健康和文化的健康，始终陪伴着着我成长，不断让我在成功的道路上奋勇前进。

5、身体健康，文化健康，心理健康这三点只要缺一点就不是一名合格的小学生！所以我们要养成良好的行为习惯！始终保持学生的本色，不忘我们是一名小学生！让健康永远是我们的好朋友，让这个伙伴永远围绕在我们的身边、周围吧！

6、一个人如果拥有了健康的体魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情。身体的思想的和文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的.大道，为我今后幸福的人生打下了良好的基础。

7、让我们共同抵制毒品，参与禁毒，一起向毒品宣战，成就健康，美好的未来！

8、虽然健康常常不打声招呼就出了门，但你只要重视它、呵护它，总有一天，他会自己回来的。

9、对任何生物体，健康是一种动态平衡。这是一种平衡的状态：均衡地输入和输出能量和物质。

10、健康，也是整整陪伴我们十几年得好伙伴，好朋友，我们可以说是形影不离！

11、健康，是我们一直追求，一直向往的目标！一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情！如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。

12、我们可以珍惜健康，让健康多陪伴自己一会儿。

13、请珍惜健康，然后再好好地创造并享受那绚丽多彩的人生吧！

14、拥有健康的身体，应该从一点一滴做起！如：不偏食、不厌食、不挑食！并且要做到每天体育锻炼！还有多喝水，多吃水果。

15、良好的学习和生活习惯，使我养成了天真活泼、求知欲望极强的性格，保持了良好的心理状态。健康的心理使我领会了很多生活的真谛，让我在成长的道路上取得了一个又一个的好成绩。

16、健康来自健康的生活习惯，健康需要有乐观开朗的生活态度。

17、世上没有哪一个人会为自己的不健康而感到幸福，如果有，那一定是个蠢货。所以我说，珍惜健康就是珍惜幸福！

18、只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。

19、”1“代表健康；”0“代表权力、地位、名誉……只有当你拥有”1“时，后面的”0“是越多越好，代表你的财富。但当你的”1“不存在时，再多的”0“也是徒然，因为你一无所有。

20、不仅要做到身体健康和身心健康，还要注意文化的健康。在学习文化知识时，不但要认真学习教科书的内容，还要注意大量阅读课外读物。我读上下五千年、中国之谜，节假日常到图书馆阅读各种书籍。

21、每个人对人生都有自己的追求，追求金钱、名誉、权力，或者追求崇高、卓越、……这些追求中有的低俗，有的高尚。但相同的一点是，他们必须先追求健康，没有健康的人生也就谈不上理想与追求。智者与愚人之分就是看谁能够珍惜健康，把握幸福。

22、改变一下饮食习惯，保持心胸坦荡、精神愉快，把那些无名的怒火、积郁不解的思考和无节制的狂欢狠狠地甩掉，从而尽情地享受健康，享受幸福，享受人世间最美好的东西。