打球三年,从刚接触羽毛球到现在的爱好者,感觉羽毛球步法真是太重要了,三分技术,七分步伐,羽毛球打的时间长了都明白这个道理,很多回球被动,不到位的情况都是步伐引起的,因为步伐不到位你的击球点就不是最佳的击球点,也不是最高的击球点,所以回球的质量一定不会很高;对业余的爱好者来说,强度不可能有专业运动员那么大,只要步伐能够到位,对来球和对手的跑位能够提前预判,加上自己的常用技术,配合好步伐,在业余组里就能算一位强力选手了。步伐在羽毛球这项运动里是一项非常重要的技战术训练内容,正确的步伐可以为运动员在比赛中节省体能,也能让对手在比赛中疲于应对你的落点控制。在羽毛球比赛中,不乏那些身体素质出众,且反应快速,体能优秀的人,但是再强的身体素质,如果没有正确的战术和技术支撑,那永远也只是天赋好的苗子,而非一个优秀的选手。重要的是正确的步伐,可以让你在定对对手进攻的时候,有时间和精力,去考虑如何让比赛带入你的节奏,转而让对手去为你的回球而用各种不合理,更加耗费体力的动作去完成回球。