职业倦怠论文文献综述

浅谈职业中学教师的职业倦怠

论文关键词:职业中学教师职业倦怠

论文摘要: 职业中学的教师很难像普通中学的教师那样取得令人瞩目的成绩,赢得家长们的信任与推崇。同样是天天忙于备课,批改作业,辅导学生,受到的待遇却是低人一等,同样是辛辛苦苦地耕耘在教坛,感觉自己不像“正规军”。这令职业中学的教师在心理和情绪上难以接受,严重挫伤了教师的工作热情,长此以往,则易出现职业倦怠。 1 职业倦怠的概念 职业倦怠这个概念最早是由美国学者Freudenberger在1974年提出的,他指出职业倦怠是一种最容易在助人行业中出现的情绪性耗竭的症状。40年以后,很多学者对职业倦怠进行了系统的研究,并提出了各自的旗帜鲜明的理论。现在一般认为,职业倦怠是指由于持续的工作压力引起个体的严重紧张反应,从而出现的一组症候群,其主要表现为:缺乏工作动机与激情,对工作敷衍了事,消极避世,回避与他人交流,对事物多持否定态度,自我贬损,感情冷漠,焦虑抱怨,责备等。 2 导致职业中学教师职业倦怠的原因分析 2.1 职业中学教师的社会地位较低 作为教师虽然在社会上得到了广泛的尊重,但具体到职业中学的教师,社会上还是存在一些偏见。现在“以分数论学生,以升学率论教师”的现象仍然存在,职业学校的办学方针是“就业为导向,服务为宗旨”,所以职业中学的教师很难像普通中学的教师那样取得令人瞩目的成绩,赢得家长们的信任与推崇。同样是天天忙于备课,批改作业,辅导学生,因为学生的底子较差,学生将来是就业而不是考大学,你甚至比普通中学的教师付出的更多,受到的待遇却是低人一等,这令职业中学的教师在心理和情绪上难以接受,严重挫伤了教师的工作热情,长此以往,则易出现职业倦怠。 2.2 职业中学的学生管理难 目前的教育现状普遍是成绩好的学生上普通中学,成绩不好的学生才上职业中学,职业中学所招的学生基本上就是普通中学分数线以下的差生,这些学生不但成绩差,遵守纪律的观念也差,生性好动,自己管不住自己,上课安静不下来,有的教师上课时光维持课堂纪律就得花不少时间,更何况有些学生根本不把心放在学习上,而是放在了故意和老师捣蛋、玩猫和老鼠的游戏上,他们比普通中中学的学生更难管理,所以教师不得不每天花很大的精力来处理学生问题,弄得筋疲力尽,疲惫不堪。 2.3 职业中学教师缺少成就感 普通中学的教师说起自己所教过好学生,常常会眉飞色舞,骄傲写满整张脸,哪届的某某考上了清华,哪届的某某考上了北大,那种桃李满天下的幸福感让人深切体会到了教师是太阳底下最光辉的职业。同样是大学毕业,同样是辛辛苦苦地耕耘在教坛,而职业中学的教师在此场景下就显得格外落寞与失败,有种灰头土脸的感觉,感觉自己不像“正规军”。 2.4 职业学校教师工作时间长,负荷过重 职业中学教师的日平均工作时间远远长于普通中学和其他一般职业,职业中学的教师平均每天要把85%～90%花在教学与教学有关的事务上。普通中学的学生因为升学的缘故,老师只要把课上好,大部分学生还是愿意学习的,但在职业中学就不同,认真学习的占不到30%,教师除了要上好正常的课以外,还要针对每个学生的情况做思想工作,有时还要花很长时间和很大精力来“断案”,老师在没有课的情况下,也时时担心学生会出现意想不到的问题,惹出不必要的麻烦,精神处于高度紧张的状态。 3 教师职业倦怠的影响 教师是职业倦怠的高发、易发人群,教师的职业倦怠不仅仅给他们的工作带来负面影响,更会对教师的心理、身体健康造成很大的危害,极端的职业倦怠可能会引起教师自伤或自杀。美国教育协会主席麦克贾瑞感叹,“一个重大的新的疾病正在折磨着教学职业”,“倦怠的感觉正打击无数具有爱心、有理想、乐于奉献的教师”。许多教育专家认为,学生是教师职业倦怠的最终受害者,严重的职业倦怠会导致教师以消极否定、麻木不仁的态度和冷漠残酷的情绪和方式去对待学生,有的甚至把学生视为宣泄的对象,动辄责怪、迁怒、甚至体罚学生,教师的这种心情及对生活的'态度会在潜移默化中影响到学生,倦怠的老师容易培养出心理不健康的学生。 4 职业学校教师职业倦怠的防护措施 (1)积极参加教育和培训。职业学校的教师应积极参加继续教育和学术会议以及其他形式的学习,增加对学科发展前沿和国内外专业情况的了解,以带来工作变革的方向和动力,拓展专业领域的视野,提高职业竞争力,避免职业风险,增强应对工作压力的能力。 (2)提高教育工作价值感。职业学校教师应当坚定正确的教育观念和积极的教育信念,社会对职业学校教师的评价也需相应得到改善,正是由于职业学校教师的不懈努力,才使那么多的差生变成了优生,使他们成为很多行业的优秀技工或管理者,并做出了优秀成绩。这些有助于提高教师自我工作价值感,增强应对职业倦怠的动力。 (3)培养积极乐观的精神。积极乐观的精神,愉快的情绪是战胜倦怠的基础和关键,面对困难和挫折调整心态,以开朗豁达的态度对待,可以缓解压力引起的身心反应,并可将压力转换成积极动力,重新燃起激情之火,职业教育需要激情。 (4)合理疏导压力带来的影响,学会放松自己。职业中学的教师压力,特别是精神压力过大,所以应合理运用应对压力的技巧,积极疏导负面的身体和心理反应,这样可以降低紧张感,同时可以尝试轻松的业余爱好,如读书、游泳、跳舞、听音乐、爬山等,这样既可以使自己放松,又可以陶冶情操。遇到压力与挫折时千万不要过度否定自己,要多角度思考问题,尽快使自己从倦怠的迷宫中走出来。 (5)用发展的眼光看待学生,学会包容。在面对来自学生的压力时,不要一味地抱怨,要换一种角度去看待问题,用发展的眼光看待学生,学生正处在成长的过程中,存在缺点在所难免,教师应爱护学生,多看其优点,有时不免可采用幽默的语气或方式来解决问题,这样不但有利于改善师生关系,而且也有益于师生的心理健康。 (6)提高自身综合素质。随着社会的发展,职业中学的教师应与时俱进,正视挑战,提升自身的综合素质,克服职业倦怠,对于已经出现的职业倦怠,可以先去医院做一下病理上的排查,排查没有问题的话,可以积极主动寻求心理医生的帮助,尽早防范、尽早治疗,成为一名身心健康的教师！

摘 要：本文就2006-2011年的近十年间有关英语教师职业倦怠的研究在《中国学术期刊全文数据库》的近二十篇论文，分别从英语教师职业倦怠的成因和表现形式；英语教师职业倦怠研究的内容和对象；以及这些前人所做的这些研究的成就与不足及未来可研究的问题及趋势等方面着手阐述，以期为英语教师职业倦怠的研究提供理论和实践上的指导。 关键词：英语教师职业倦怠 研究 综述 引言 职业倦怠（burnout）是纽约基础临床心理学家弗登伯格（H.J.Freudenberger）1973 年在《职业心理学》杂志上首次提出的，用以描述助人行业（helping professions）的从业人员因工作时间过长、工作量过大、工作强度过高而导致的一种疲惫不堪的状态。英语教师职业倦怠是指英语教师不能顺利应对压力体验下所产生的情绪、态度和行为的衰竭状态。教师产生职业倦怠，严重影响着教师队伍的稳定、教育质量的提高和学生的健康成长，同时也影响着教师自身的身心健康。因此，研究教师职业倦怠具有重要意义。 一、教师职业倦怠的成因及表现形式的研究 （一）教师职业倦怠的根源 1、社会根源。世界上多数国家都对它们的教育持有很高的期望，因为教师承担着培育英才、传承和发展历史文化的重任。教师肩负着社会的希望，同时也承受着来自社会的压力。 2、组织根源。教师职业倦怠的组织根源包括：学生问题、工作负担、角色冲突与角色模糊、自由度与自主权、社会支持。弗瑞德曼与法伯在1992年的报告中指出，学生的品行不端，对事情漠不关心，对学习资料缺乏热情，这些都易使教师产生倦怠。 3、个人根源。教师职业倦怠的个人根源包括：自尊和外控型归因。自尊是影响教师职业倦怠的一个重要的、起控制作用的因素，它通过影响以环境为基础的组织因素来起作用。 （二）教师职业倦怠的表现形式 美国心理学家法伯认为，虽然教师职业倦怠可以从情绪衰竭、非人性化和低成就感等三个角度进行描述，但是职业倦怠的行为表现在不同的个体身上是有差异的。具体而言，主要有以下表现形式： 1、精疲力竭型。这类教师在高压力下的表现是放弃努力，以减少对工作的投入来求得心理平衡。这类教师的职业倦怠一旦出现，想要恢复就很困难，因为这些症状会得到自我强化。 2、狂热投入型。这类教师有着极强的成功信念，能狂热地投入工作，但理想与现实之间的巨大反差，使他们的这种热情通常坚持不了太长时间，整个信念系统突然塌陷，最终屈服于精力耗竭。 3、能力富余型。对于这类教师而言，工作本身缺乏刺激，他们觉得以自己的能力来做当前的工作是大材小用，没有成就感而厌倦工作。 4、混合型。也有教师是以上几种类型的混合，工作中无热情也无创造。 二、研究的内容和对象 笔者输入主题词“英语教师职业倦怠”，通过CNKI中国期刊全文数据库查阅了国内各种期刊所刊登的关于英语教师职业倦怠方面符合标准的将近20篇文章。有文章的标题是《乌鲁木齐地区高校英语教师职业倦怠现状调查及对策》，《民族地区英语教师职业倦怠研究》，《中学英语教师职业倦怠的成因及对策》，《高职院校大学英语教师职业倦怠成因探究》等，这反映出英语教师职业倦怠的研究内容不仅涵盖理论层面，而且更多的是涉及实践方面，如对英语教师职业倦怠剖析其原因并提出对策。在充分的理论层面研究的基础上，许多英语教学第一线的教师结合自己的工作实际，展开了一系列研究，研究对象涉及，初中、高中、中职、高职、大学各个教育学段的学生。 三、研究方法与手段 综观《中国学术期刊全文数据库》中近20篇有关英语教师职业倦怠的文章，文章既有个案研究法也有非实证研究。个案研究法是认定研究对象中的某一特定对象，加以调查分析，弄清其特点及其形成过程的一种研究方法。个案研究有三种基本类型：(1)个人调查，即对组织中的某一个人进行调查研究；(2)团体调查，即对某个组织或团体进行调查研究；(3)问题调查，即对某个现象或问题进行调查研究。许海燕《大学英语教师职业倦怠现状的调查与研究》(2010)采用整群抽样法,利用中式职业倦怠量表(CMBI)对270名大学英语教师的职业倦怠状况及影响因素进行初步调查研究一文就是典型的个案研究中的团体研究。除了个案研究英语教师职业倦怠的成因及对策的具体运用的非实证研究占据了大部分。何碧《大学英语教师职业倦怠状况分析及应对措施研究》2008（3）一文就是英语教师职业倦怠的非实证研究的例子之一。 四、研究的成就与不足 对近几年来，中国外语界关于英语教师职业倦怠的主要研究成果进行了总结,评析如下： 4.1 成就 1)在这期间英语教师职业倦怠的理论研究有了一定的发展。 2)研究内容不仅包括宏观层面上的研究英语教师职业倦怠的成因，也有很多老师根据自己的教学工作实践，研究英语教师职业倦怠的主要对策及这种对策在大学、高职高专以及中学英语课堂上的实际应用和实践。 3)英语教师职业倦怠的主要研究研究对象涉及各个教育阶段的学生，其中尤其重视大学阶段的英语教师职业倦怠。突出高校教育工作者对自身专业发展的关注，勇于发现问题并不断探索解决问题的方式方法。 4.2 不足 1）重经验介绍，理论创新不够，且大多数理论都是对国外的一些理论的引进介绍或进一步阐述，研究也大多基于是借用Maslach的MBI教师职业倦怠量表来进行调查，还没有探索出真正的本土化的教师职业倦怠特别是英语教师职业倦怠量表。 2）研究对象大多是针对本专科以及高中英语教师，而针对小学英语教师涉及也较少。 3）已发表的文章中,实证研究所占比例太少，大多只是限在经验层面上的，没有足够的数据作为支撑，信度不高。 五、未来值得研究的问题 总体看来，我国英语教师职业倦怠在近几年来有所发展,但发展速度及成果不尽如人意，而且国内关于英语教师职业倦怠的研究刚起步，随着其研究的不断深入，我们可以预测：研究者们将采用问卷调查及访谈相结合的方式来使其研究更具科学性与客观性；学前及特殊教育的英语教师职业倦怠的研究将受到更多研究者的关注；探索出真正的本土化的教师职业倦怠特别是英语教师职业倦怠量表将成为研究者们努力的方向；纵向与横向研究相结合应成为英语教师职业倦怠未来的主要研究手段；通过路径分析探索出英语教师职业倦怠的中介变量，从而构建一个具有统计学检验意义的理想模型应成为研究者们关注的焦点。 六、总结 本文就近几年的关于英语教师职业倦怠的研究进行了梳理、分析和归纳，讲述了英语教师职业倦怠的成因，并在此基础上详细的阐述了英语教师职业倦怠的表现形式，在此之前并没有太多深入的相关研究并提出了未来可能会发展的方向做了预测。需要强调的是，英语教师职业倦怠的研究在今后的研究中还要逐步的调整和完善，这就需要我国的师范高等院校的更进一步的重视，以为英语教师的专业化发展创建更好的发展条件，营造更佳的教学效果。 参考文献： [1]陈华英，李静．乌鲁木齐地区高校英语教师职业倦怠现状调查及对策[J]．乌鲁木齐职业大学学报，2010（3）． [2]陈慧，民族地区英语教师职业倦怠研究[J]．南京理工大学学报，2006（3）． [3]陈莉，尹妙辉．中学英语教师职业倦怠的成因及对策[J]．现代中小学教育，2007（11）． [4]陈秀娟，林永成．高职院校大学英语教师职业倦怠成因探究[J]．高教探索，2008（6）． [5]高岩，初中英语教师职业倦怠现状调查与分析[J]．辽宁师范大学学报，2010（8）． [6]何碧，大学英语教师职业倦怠状况分析及应对措施研究[J]．黔西南民族师范高等专科学校学报，2008（3）． [7]姜苓，普通高校英语教师职业倦怠的表现、成因及应对策略[J]．辽宁科技大学学报，2009（6）． [8]李永才，少数民族地区英语教师职业倦怠成因及对策研究—以海南省黎苗族地区为例[J]．教学与管理，2007（12）． [9]柳娜，张玮．中学英语教师职业倦怠因素调查及对策[J]．上饶师范学院学报，2007（5）． [10]罗东山，高职院校英语教师职业倦怠状况分析[J]．襄樊职业技术学院学报，2008（1）． [11]王城，高职院校英语教师职业倦怠研究[J]．内江科技，2010（4） [12]王静，高职院校大学英语青年教师职业倦怠成因探讨[J]．中国校外教育，2008（6）． 作者简介：许兰彩（1987.9-），女，汉族，云南楚雄人，广西师范大学外国语学院研究生，英语课程与教学论方向。