半月板撕裂康复的研究论文

人的膝关节是所有关节中面积最大的关节，承受体重的主力，它由股骨下端及胫骨上端组成，其前有髌骨，其中间有“软垫”即半月板，周围有强壮关节囊、肌肉及韧带保障了关节的稳定。 体重是膝关节承受的垂直应力，复杂的人体动作如打球的转体，上厕所的蹲起动作等是侧方的应力。如受力过大，膝部关节的两块半月板容易受到损伤，尤其在旋转力过大时更易发生半月板撕裂伤。 半月板损伤伴有关节囊的损伤，因血液循环丰富，容易出血并形成膝关节腔的积血、疼痛及肿胀。旅途中膝部扭伤疼痛是常有的事，只要不肿就可不必担心半月板损伤。 指导建议：可外用中药成分的膝骨通按摩膏，涂抹患处部位即可，，，无激素

在脊柱及2侧拔罐，艾灸内外膝眼。

首先要弄清楚你的半月板损伤是如何诊断的。在大医院经过MRI诊断才可能是真的撕裂了（这都不一定是100％），否则都是你的。如果真的是半月板撕裂，敷药是没有任何作用的，喝牛奶，堡骨头汤也没有恢复作用。我劝你还是去好的骨科医院明确诊断，真正明白的大夫是不会让你敷药的。你现在可以在床上躺着做直腿抬高，抬到半高就行，一组20－30个，每天多做几组，就可以有效防止肌肉萎缩。

半月板损伤后,急性期膝关节肿胀,疼痛,活动受限,内侧后外侧关节间隙有压痛,严重者不能行走.待急性期过后,膝部长期隐疼,时轻时重,伤肢无力,行走时膝关节不稳定,尤其是下坡时明显.走路时容易摔倒,走路时膝关节突然发生不能屈伸的“交锁”现象.慢慢活动后才能“开锁”,“开锁”后又能活动.有的患者关节内有少量的积液.反复屈伸膝关节时,可以看到小腿摆动和听到清脆的响声（弹响）. 治疗:半月板损伤的早期,伤肢应休息,抬高,可外用月板健骨舒络贴解决,症状减轻后,尽早活动,锻炼股四头肌,恢复膝关节功能.

1、已经诊断确定是半月板损伤了吗？2、如果已经诊断，有没有其他情况或者伴随其他损伤？3、有没有手术治疗的指征？当然半月板损伤首选保守治疗。4、如果以上均没有，现在需要：（1）急性期避免关节受压和负重，尤其是避免屈膝、下蹲的动作；（2）局部制动（选用关节支具或者石膏）6~8周；（3）运动治疗：踝关节交替做背屈、下压；股四头肌做等长收缩（就是不屈伸膝关节的情况下，大腿用力收缩再放松）；每次做10次；每次做10个以上动作，每天2次；（4）物理治疗：超短波，超声波等可以根据当地情况选择。在家里急性期伴随红肿者行冰块外敷，环形缓慢移动，每次5分钟，每天3次；亚急性期和慢性期做冷热交替治疗，分别在冷水和热水中各浸泡3次；但是以上方法不主张没有经验的人做。以免造成损伤。

半月板损伤(全称：膝关节半月板损伤 ）表现为膝关节局限性疼痛，部分患者有打软腿或膝关节交锁现象。半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板撕裂。如扭伤时膝关节屈曲程度愈大，撕裂部位愈靠后。损伤的形状可为横裂、纵裂、水平裂或不规则形，甚至破碎成关节内游离体。建议保守冶辽使用膝骨通——按摩膏进行冶辽，中药制剂，无激素，对皮肤无刺激，，，半月板常见症状：1.压痛 常见体征是沿膝关节的内、外侧间隙或半月板周围有局限性压痛。膝关节完全屈曲到90°之间弹响，多提示半月

多摄入蛋白质食物，加快伤口愈合，补充钙质食物，增加骨密度。

膝关节半月板损伤为外伤性疾病，多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间，受到旋转压力，而致半月板撕裂。如扭伤时膝关节屈曲程度愈大，撕裂部位愈靠后，外侧半月板损伤的机制相同，但作用力的方向相反，破裂的半月板如部分滑入关节之间，使关节活动发生机械障碍，妨碍关节伸屈活动，形成“交锁”。在严重创伤病例，半月板，十字韧带和侧副韧带可同时损伤。半月板损伤的部位。可发生在半月板的前角、后角、中部或边缘部。损伤的形状可为横裂、纵裂、水平裂或不规则形，甚至破碎成关节内游离体。建议使用-古.愈.方-外用进行调理。膝关节半月板损伤主要症状表现1、关节疼痛:膝关节在某一体位时发生疼痛，当改变体位后，疼痛即可消失;2、肌肉萎缩:以股四头肌为主。由于半月板的损伤，膝关节活动受限，日久肌肉产生了废用性萎缩;3、关节交锁:在活动过程中会突然出现伸直障碍。活动后就会解锁;4、行走不便:半月板因长期磨损或急性损伤而破裂后，即部分或完全丧失了其原有的功能，严重时影响膝关节的正常运动，造成行走不便。

中医认为半月板损伤属筋伤，其主要由于劳累、外伤、感染等原因致机体免疫力低下，脏腑功能亏虚，风、寒、湿邪气乘虚侵入机体凝滞关节、经络而致。中医认为半月板损伤可通过膏药外敷的治疗方法。通过外敷可使药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复之目的。针对半月板病机特点而因症用药，可实现舒筋活络、活血行气、散寒止痛等显著功效。半月板损伤日常饮食注意事项:饮食方面对半月板损伤帮助不大，饮食上少食油腻，高脂肪，多食蔬菜水果，少食细粮，多食粗粮。半月板损伤日常饮食注意事项：1 承重在不负重时，胫骨与股骨不接触，全由半月板衬垫两者之间。在负重时，有约70%的负重区域在半月板上，这就大大降低了胫骨平台上的应力，从而保护了软骨和全身关节。如果将半月板切除，则胫骨平台上的峰压力可上升两倍，并将引起软骨退变。可以推断在半月板横裂时，半月板的承重功能完全丧失。这就要求我们在半月板部分切除时要尽量少切。2 维持膝关节运动协调半月板随着胫骨一起运动，内侧半月板较外侧半月板移位小，且半月板在膝关节屈伸过程中可以变形以适应膝关节的解剖形态。保持了膝关节几何形态的协调，从而维持膝关节运动协调。3 维持稳定半月板切除在前交叉韧带完整时，不引起胫骨前移，而在前交叉韧带断裂时，则引起更大程度的胫骨前移。4 吸收震荡有这样一些膝痛病人，关节镜检病理未发现任何异常情况，而其症状明显，后经检查发现其半月板吸收功能较差。5 另外半月板还有润滑关节等功能，半月板可将关节液均匀涂布于关节表面，使关节的摩擦系数大为减小。