羽毛球优秀论文范文

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一、参加羽毛球运动的作用： .A.参加运动并不等于身体就可以得到健康。 .B.从体育运动中学习在学校中学不到的哲理。 .C.把在球场上学到的东西灵活地应用到现实生活中，把在现实生活中积累的经验和知识用到球场上。人们现在所从事的各种体育项目，其发展历程都是各种各样的。 进行羽毛球运动所需设施：羽毛球拍2支、羽毛球1个。除此之外仅需一块平坦的地面（土地或水泥地）即可。方便人们进行羽毛球锻炼，在人们的心中受欢迎程度较高。 今天，人们从事体育运动的目的，主要是为了增进身体健康和丰富娱乐生活。然而，体育运动尽管可以增进健康，但如果是过度运动，反而会给身体造成伤害。不少学生就因为过量的运动，造成膝盖、腰。肩、手腕、脚踝等部位受伤。如果年纪轻轻的，就因为运动过量而造成浑身伤病，那就失去了增进健康、丰富娱乐生活的目的了。从事羽毛球运动的目的，由于动机和项目本身的不同而各不相同。但是，其中最基本的可以说是：培养遵纪守法精神。掌握正确的运动技术。追求精神、技术、身体三方面的平衡发展。把比赛、训练中得到的经验运用到实际生活中，同时也把实际生活中学到的知识和经验，应用到体育运动中。在树立自信心的同时，培养团队精神。培养光明正大的作风。体会成功与失败的感觉。参加体育运动的目的或理由，可能还有很多。但是，用最简单的话来说，就是要培养良好运动习惯。良好的运动习惯有助于提高全民的身体素质！

在平日的学习、工作和生活里，大家最不陌生的就是作文了吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。你所见过的作文是什么样的呢？下面是我精心整理的快乐的羽毛球作文，仅供参考，大家一起来看看吧。

每每看见别人在激烈地进行着羽毛球比赛时，我的内心总是跃跃欲试的。妈妈看着我这么一副如饥似渴的样子，便给我报了羽毛球班。

记得进羽毛球班的头一天，我跟着教练有模有样地做着基础动作。正当我想着雀跃欢呼自己已经学会时，教练的一句话就像一盆冷水一样往我头上倒。他说：“你的这个动作不对，挥拍时挥早了，注意点，不要着急，看球。”

这盆冷水来得猝不及防，令我有些许失落。但我并没有放弃。回到家后，我在爸妈的监督下老老实实，一遍又一遍地重复着那枯燥乏味的动作。

当我在累趴下后，曾无数次地想着：好累啊，手好酸！干脆不练了吧，再这样下去我迟早会累虚脱的……每当这时，我就会想起冰心说的一段话：“成功的花，人们只惊慕它现时的明艳！然而当初它的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”于是，我会重振旗鼓，刚刚还写在脸上的疲惫顿时消失得无影无踪。

就这样日复一日的练习，迎来了第二节课。我感觉自己全身充满了能量。“嗖”的一声，一个球向我奔来！我丝毫不慌，再目光炯炯地盯着那个球，时机一到，我毫不犹豫地挥动球拍。漂亮！打了个完美球！

教练说：“嗯，不错，有进步，继续加油”真是功夫不负有心人啊。我离成功又近了一步。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”彩虹总在风雨后，没有谁能够随随便便成功，唯有努力加以坚持得以至此。因为学习了羽毛球，节假日时我又多了一项体育活动，真棒。

快乐的羽毛球 一回忆起寒假中最快乐的事，我的脑海中就会立马浮起那“快乐”的羽毛球。因寒假作业早早的做完，而每天“游手好闲”！

除了看书，再没有什么能让我提起精神的了。大人们看了，就很不是滋味，便给我和哥哥买了套羽毛球，使我们的寒假生活充沛了起来！

来源：每天早晨，吃完早饭，看会儿书，便和哥哥一起（当然，大人们也会时不时的来参与）下楼打羽毛球。

开始时，我总觉得是不是球拍出了问题？让我每一球打的都是那么的“烂”，可，这又是不可能的。看着爸爸、妈妈打的球，真让我打心眼儿的佩服，便下定决心要超过他们。时间长了，我从不知不觉中慢慢的进步了，只是赛场上的叹息声依旧是我的，不过，别急，慢慢来嘛！

看！

那羽毛球又一次的奔向了我，我从直觉中断定它可能“能量不足”了飞的并不远，这可怎么办？急中生智的我立刻向前奔，来了个“猴子捞月”！

嘿，过去了。没想到爸爸的速度也是那么的快，立刻来了个“猛抽”，啊，快往回跑，好机会，我也来了个“以牙还牙”！

就这样，我和老爸连“抽”了好几个球。最后，我还是“光荣”的输了，我甘拜下风。但，我的心中还是很高兴的，因为老爸说我“进步了！

” 功夫不负有心人呐！

经过几天苦苦的练习，我还是以令人满意的“成绩”打败了老爸！

是啊！

只要你用心的做一件事，努力、奋斗向前进，一路没有不可能！

在阳光下，我就像那只的羽毛球，在和煦的风中，不停的跳跃，永远的快乐！

河源那边建立的娱乐场地已经有很长一段时间了，我却没怎么利用过。

趁着寒假的自由时间，我终于在一个天色将晚的日子里来到了羽毛球场。我知道有一个朋友每天都会来这里打球，于是我算好了时间在这里找他。果不其然，从楼梯里出来的时候，我就看见他和另一个朋友在取羽毛球拍。即使快过年了，这里的人也还不少。我和他们打了招呼便在椅子上坐下。

看着羽毛球在灯光下恍惚洁白的飞影，突然就唤醒了我小时候的记忆。上小学时，我经常会在院子里打羽毛球。那个时候还很活泼，每天都会运动，不是和伙伴们做游戏就是打球。总之，一天的运动量不会差。童年打的那个羽毛球在天空中飞得那么高，我总是有信心能够接住它，在关键时候给对方来一记好球。

时间在羽毛球划过的弧线中穿梭，几年光阴荏苒，再一次击打羽毛球的小女孩已经变了。过了一会儿，两个朋友让我也加入了羽毛球的比赛。又一次握紧了球拍，感觉已经很陌生。一连几个球我都没接住，我开始自我怀疑，好在我已经不再懦弱到自卑，只会自我埋怨。我只是学会了去克服，我一心想着接球。后来便慢慢手熟了，还打出了汗，找回了一点打羽毛球的感觉。我又一次体会到打羽毛球的快乐，也可以说是说运动的快乐。我也懂了我在慢慢变化，接不住球不要害怕。打球什么的，就应该去尽力，该打就打，不要让懦弱困住自己的脚步。做任何事都是这样，再也不能也不会充满畏惧，担心这担心那，反而什么都做不好。这几天我感觉自己在长身体，尽管胳膊腿子有点疼，但我宁愿一直疼下去。

羽毛球是我向往的体育项目，我要克服心里障碍，找回自信，利用寒假剩下的时间里，通过羽毛球锻炼，使自己的身高冲刺一米七，这就是我打羽毛球的快乐！

星期六晚上，大街上寒风凛冽，而全民健身中心却是一派热闹非凡的景象，原来这是晨报小记者们欢聚一堂，共同健身的日子。

我们来到了羽毛球馆，同学们有声有色地开展起了活动。这时，爸爸已拿起羽毛球拍，猛地向我发来一个高抛球，就这样，一场羽毛球大战拉开了序幕。

别看我是个新手，那一招一式，我都摸得清清楚楚，只见我先来了个“大鹏展翅”，爸爸灵机一躲，来了一招“海底捞月”，把我弄了个措手不及，球一下子 飞到了我的身后，我故作镇定，心里早有计策，我使了个“瞒天过海”，羽毛球与柔和的灯火交相辉映，等爸爸反应过来，那带着灯光伪装的羽毛球已落到了地上， 看着灰头土脸的爸爸，我幸灾乐祸，笑趴在地，爸爸见我这副模样，更是哭笑不得。不知不觉，小小的羽毛球里散发出一阵阵的汗香，也许那就是快乐的味道。

换妈妈上场了，由于她高超的球艺，我不得不又用上“诡计”了。我轻轻一发，球斜擦着网，轻轻落到了对方的领地，妈妈没说什么，反而对我做了一个鬼 脸。她反戈一击，也使出了“妙计”，侧身掩护发出了一个刁球，只见羽毛球仿佛活了一般，闪电般地向我的腿肚子飞来，我自然没接住，看着妈妈像顽童似的嬉 笑，我也被逗乐了。不知不觉，小小的羽毛球散发出一阵阵妈妈身上的馨香，也许那就是快乐的味道。

活动接近了尾声，我们坐在休息区喝饮料，羽毛球的香味与果汁的甜蜜融为一体，形成了一股独特的香味，也许，那就是快乐的味道。

原来，快乐的味道无处不在，只要我们用心去体会，快乐就会来到你的身旁。

“耶！又得一分！”我和爸爸看到在世界羽毛球比赛中，中国羽毛球队又赢得一分而高兴，我

看着运动员的精彩比赛，不禁心也有点“痒痒”了，妈妈好像看出了我的心思，对我说：“要

不我教你打羽毛球？”，“真的吗？太好了！”我高兴地跳了起来。

妈妈拿出了一副羽毛球拍，和一个羽毛球。羽毛球拍很长，长柄上缠着黑胶带，柄上的棍又细又长，上面的网拍是椭圆形的，球网是由很细的白线组成的，很有弹性。羽毛球是由许多鹅毛做成的，听妈妈说，这样很有漂浮力。

开始练习了，妈妈先把打球的技巧和怎样发球的技巧告诉了我。平时，看比赛感觉打羽毛球很简单，今日体会到了：看花容易绣花难，事非经历不知难。一开始，我连发球都不会，要么球拍没打中，要么打斜飞了，要么打得没有力量直接就落到地上。妈妈发过来的球，明明马上就能接住了，但是，羽毛球就像一个顽皮的孩子似的与我作对，要么与我擦肩而过，要么撞到我的脑袋上，要么撞到我的鼻子上。我都有些气馁了，不想打了，妈妈却不断地鼓励我，提醒我要注意方法。此时，我深切地体会到了：台上一分钟，台下十年功的真正含义，每块金牌都来之不易。逐渐地在我们的不懈努力下，我打球的技术大大提高了，以前不会发球的我，现在会发球了，以前不会接球的我，一下子能打好几个回合呢。看到羽毛球在空中飞过来飞过去，听到羽毛球与球拍相碰撞的声音，感觉到一种自豪感和成就感！

我喜欢打羽毛球，因为打羽毛球的好处有很多，它不但能锻炼身体，还能磨练我的意志力，让我们的课余生活增添很多乐趣。

“刘皙璇，明天我们一家举行一次羽毛球比赛，看看到底谁是高手。”妈妈向我和爸爸宣布。

“行。”我大声叫道。

夜晚，我在小床上翻来覆去的，怎么都睡不着：我打过爸爸妈妈吗？

星期六早晨，闹钟一响，我就赶紧从小床上爬起来，整了整“官服”，就和爸爸妈妈出发。

比赛实行单循环赛。我先和爸爸对战。第一局和第二局，我们打了个平手。第三局开始，我用“飞盘之招”打爸爸的“龙盘之招”，场上寂静无声，只听到羽毛球拍打球“啪啪”声，看见羽毛球来来回回飞行。我心想，要赢爸爸，不能按部就班，要智取。我发现，因为老爸太胖的缘故，已经气喘吁吁，大汗淋漓。我心生一计，于是乎，我一下把球打向东，一下把球打向西，爸爸不敢怠慢，一下跑到东接球，一下跑向西接球，跑得跌跌爬爬。“你打球怎么不上路子啊？”老爸喘着粗气喊。看着这情景，我乐开了花。“啊，我胜啦。”我举起羽毛球拍大喊。

妈妈和爸爸打，妈妈就此机会，乘热打铁，一举打败老爸。

我和我妈妈决战啦。一开始，我用“飞龙之招”打妈妈的“水晶之招”，妈妈不甘示弱，奋勇迎战，一来二去，妈妈就败下阵来。第二局我输了。第三局是关键，我和妈妈都是越战越勇，“八平”“十一平”“十三平”。唉，要妈妈输真不易啊。怎么办？我灵机一动，大声嚷叫：“妈妈，看爸爸在干吗？”妈妈一转头，哈哈，我球已经发过去，妈妈中了计，败下阵来。

“我是冠军啦”我跑着喊着，兴奋极了。爸爸妈妈瘫坐在草地上，看着我，也放声大笑。

盼星星盼月亮终于把星期三的课外活动盼来了。

今天下午阳光明媚，让我想起了一首歌：“今天天气好晴朗，处处好风光。”我们就像刚出笼的小鸟一样冲出教室，直奔操场。我还没来得急把书包放下，就急忙跑去抢羽毛球拍，看看这个不行，看看那个也不行。后来，我终于选了一副满意的球拍，心想：我应该找一个势力较弱的同学和我一起打，以免输了，多没面子呀！于是，我和诗雨等几个瘦小的同学一起打。我们找了一个既平坦人又少的地方高兴地打起来。

我看见旋旋得意洋洋地把羽毛球往上一扔，轻轻一拍，球就像离弦的箭一样飞过去，凯引往后退了几步，还是没接着，就差那么一点点。凯引气呼呼地捡起球，紧闭双眼，使劲把球打出去，“哎哟”只听旋旋一声尖叫，凯引就连声说对不起。原来，凯引把球打在旋旋的脸上了。我笑着说凯引完全不是打球而是打人。

该我上场了，左手把球往上一掷，右手一挥，球就像流星一样一闪而过，诗雨没接着，我得意了起来。诗雨一直打不过来，气得她五官都错位了，我更是地手舞足蹈起来。最后，诗雨露出庐山真面目，发了个猛球，我也来了个海底捞月，把球挡了回去。我大获全胜，诗雨只好“光荣”地下场了。

我发出了银铃般的笑上声，笑声里蕴含着自豪和快乐，徘徊在操场上空，久久不散。

我喜欢坐在书桌前看书；我喜欢和弟弟一起玩耍；我还喜欢在运动场上慢跑；但我最喜欢在蓝天下打羽毛球。

当我看见哥哥、姐姐们打羽毛球时表现出的优美的身姿，听着“嘭、嘭、嘭、嘭”有节奏的声音时，我就情不自禁地萌发了要打羽毛球的想法。爸爸还告诉我打羽毛球让人练得“眼明手快”的原因很简单：因为打球时双方要经常观察对手挥拍情况和高速飞行中的球体，眼睛紧紧追寻高速飞行的球体，眼部的睫状肌就会不断地收缩和放松，大大促进了眼球组织的血液循环，从而改善了睫状肌的功能，长期锻炼就能提高人的视觉灵敏度和眼睛的反应能力。对于普通的羽毛球爱好者，尤其过度使用眼睛的人来说，如果能坚持打羽毛球，视觉敏感度将会明显提高。

在阳光明媚的一天早上，我把爸爸叫醒，让他交我打羽毛球。他先教我发球。我刚开始发球时不是打歪，就是打的太低。后来学会发侧手球，能和爸爸一起打了，渐渐地学会了其它打法，打反手拍和扣球式发球等等。我为自己的成功而快乐。

因为我学会了打羽毛球，所以向爸爸发起了挑战。我们以10分定输赢。我先发球，我用我最擅长的扣球式发球，没有想到爸爸用抽球，但没有过网，但是从这一球能看出他对我没有手下留情。最后我和爸爸都是9分，最后这一球对谁都很重要。但最后我输了，但我输的很快乐因为我和爸爸只差那一球，显示出我的水平。从此,我每周末都会和爸爸打羽毛球，因为它给我带来了快乐。

羽毛球让我的生活丰富起来，它让我快乐，我写完作业后我打它让我放松，它能锻炼我的身体，让我健康……它能给我带来无比的快乐。

昨天晚上，妈妈答应带我去九峰打羽毛球，我真是太高兴了。早上，我睡醒了，妈妈说才四点钟，我东看看西看看，很想就这样等到天亮，后来想想很浪费时间，就再睡了一觉。等到六点半，妈妈叫我起床了，我迅速从床上爬起来，穿好衣服，喝了一口茶，像箭一样离开了家。我已经很久没打球了，一边走一边想，我是用左手打球还是右手打球呢。到了九峰公园，我先和外公上网打，我很奇怪，这么久没打球我打起来还是不错的'，旁边有很多人经过，都停下来看我打球，还有一个阿婆说自己因为看着我打球，连打拳动作都做错了。

这时，我看到任老师和王炉娅来了，我真是太激动了。外公教王炉娅握拍的动作，还跟她打了几下，我觉得王炉娅打得不错。这时，我看到任老师和我妈PK，于是，我跑过去当裁判，任老师的分数比我妈高，任老师赢了，我真替任老师高兴。我看到阿军和一个大哥哥打球，我也跑过去，还邀请王炉娅跟我一起混合双打，我们配合得很好，我又是防守又是进攻，很忙，有几个球没接住，王炉娅都接住了，对方杀球，王炉娅也接住了。我已经满头大汗的时候，妈妈不让我打了，任老师亲切地问我肚子饿不饿，还从王炉娅的背包里拿了面包给我吃，我一边吃着面包，一边去学围棋了，我多想还再打几下啊。我希望下次打羽毛球还能碰到任老师，我还想和王妒娅合作双打。

能使你快乐的事情有很多，比如游泳，玩游戏等等。而我就从打羽毛球中找到了属于自己的快乐。

在以前我对打羽毛球一点儿也不感冒。可从五年级开始我便疯狂的迷恋上了羽毛球。为什么呢？听我慢慢跟你解释：这天，我看见小雨和小杨在打羽毛球，我便给她们比赛计分，她们答应了。打了几局，我看着都手痒痒了。

他们看我心动的样子，就让我试一试，结果这一试，便一发不可收拾了。最开始我发球，可是不知道怎么搞得，发球不是没发出去就是打不着。这时，打球较好的小雨就教我怎样发球。他首先把球扔出去，然后用拍子对准球使劲一拍，哇！

打得好远！我跃跃欲试。我学着小雨的样子把球扔出去，使劲一拍，呀！打歪了。我打出的第一个球虽然不是很远但是打中了。这就让我很高兴了。我学得很快，球技很快就超过了小阳，我便向小玉挑战。

首先，我发了一个高射球，小雨一个扣球向我猛打过来，我有点手忙脚乱，可还是沉稳地回了她一个近球，小雨救球竟然没成功，“一比零”小杨大声叫着。“喔！”我叫起来。“别高兴得太早了！”说着小玉快速的向我发了一个平球，幸亏我反应快，要不然就要丢分了。接着我打了一个旋球，小雨又轻松地顶了回来，我一下没接着又丢了一分。最后我以10比15输掉了这场比赛。

我去向小雨请教，小雨说：“你总是有规律地打球，要是对方摸清了你的规律就好赢你了嘛。”我觉得她说的很有道理，我吸取了教训，又开始练了起来。我先发了一个长球，再回了一个短球，接着用旋球把对方的球顶了回去，完全没有规律地打，结果我赢了。

打羽毛球既开心又快乐。它不仅丰富了我的课余生活，又强身健体，真是一举多得。

打羽毛球是一项有益于身体健康的全民运动，可是我认为，它带来的不止是健康，更有幸福和快乐！

“下课了！下课了！”我们兴奋的喊着，冲出教室。突然我脑海中闪过一个念头，直接奔向坐在电脑前办公的刘老师，神秘兮兮地说：“老师，不如……嘿嘿……咱俩打羽毛球吧！” 老师正专心地工作着，过了一会儿才回应，说：“好。你先找其他人打吧，我忙完就过去。”我拿上球拍一溜烟儿的跑了出去，找了一个我自认为实力差不多的对手——小白。同学们也以为有好戏上演，都坐在台阶上等待。但小白却在说一些大家都知道的规则，说个没完。气氛很无聊，大家很无奈。我低着头原地转圈，天啊，哪位神仙现身，让小白快点说完吧！

这时，一个响亮的声音打破了无趣的场面，“张添恩，我来了！” 转头一看，是刘老师。她手拿球拍，微笑地站在台阶上。哇，这时的她，就像一个周围发光，解救我于水火之中的“天使”。开始了，终于开始了，我期待已久的比终于要开始了！我整个人都不一样了，开始兴奋起来的我，迅速站在自己的位置上，不过随即就对刘老师的技术水平产生了怀疑——她到底是战无不胜还是措手不及？

在同学们的加油声中，我满心期待的发出了第一个球。可是没想到的是，我俩的羽毛球比赛变成了捡球大赛——我打过去她捡球，她打过来我捡球。看来我俩的实力不相上下呀，我俩要认真对待才能一决雌雄！我调整好状态，把球高高抛起，看准了球的方向，给了刘老师好几次有力的回击，我兴奋不已，可是也不免有被老师反击的时候。

就这样你来我往，打了一会儿，两个人都累了。可是我的快乐却继续洋溢着，因为我感受到了老师和同学们的热情，感受到了师生之间的关爱，心里无比幸福和快乐！

当太阳刚收去它的余辉，月儿才爬上柳梢。我和小伙伴们来到了花园的羽毛球场地。凉风习习，我们商量该玩些什么呢？

杨雪中送炭，送来了滑板。龚，沈带来了羽毛球。我拿起一个羽毛球和一副球拍。我开始发球了，我一手拿羽毛球，一手拿球拍，猛地一拍，球”啪“的一声飞了出去，飞的很高很高，龚飞快的跑过去一拍，正巧杨把网绳一碰龚的球便正好打在网绳上，”哦耶，哦耶“我高兴的大喊起来，龚也生气了，指着杨破口大骂，杨灰溜溜的走了。接着是龚发球。我做好准备，龚的球发过来了，我猛地一打，球又”嗖“的一声飞了过去，我想：”龚肯定接不到。“但让我意料之外的是，龚接住球又反打了过来。我反应过来，球正好来了。我又”啪“的一声打过去，龚来不及打，球就掉了，随后，我又和龚打了好几回，我当然是胜了。反败为胜嘛？

接着，我看见杨正在悠闲地滑着滑板我便想向他学几招，便问他借来了滑板。我来到羽毛球场上，但左脚一站上去，滑板就不由自主的向左滑起来。我”扑通“一声摔了一个”狗啃泥“。还是张老师来扶我。但我还是不会，只好在一边慢慢学，才学会了一点点。

天姐姐披上了黑被子，天渐渐黑了！我们依依不舍的走了！但在这羽毛球场上，还留下我们的快乐！

那是个乌云密布的星期六，我和妈妈来到凯越羽毛球馆参加羽毛球比赛。连单打规则都不懂的我，怎么会双打呢？我一路上都在想：如果我和妈妈打不好，会不会很丢人？

到了羽毛球馆，我和妈妈选了块空场地练习起来。妈妈边打边教我，告诉我规则。不一会儿就到我们上场了。裁判让我们先试了试。我松散地举着拍，看着球慢慢悠悠地飞过球网，来到对方的“营地”，对手立刻拉开架势，准备迎战。我惊了一下，握拍的手抓得紧了些。我的眼睛死死地盯住球，生怕错过了一个细节。球“嗖”地飞了回来，没等我及时作出反应，就被对方扣死了。我改变了“战法”。开始尽量往后场打，这样一般不会被扣死。

我打前场，妈妈打后场，两个人配合得十分默契，可还是敌不过对方，没过多久，我们就败下阵来。

幸亏是小组循环赛制，我们还有机会出线。下一个对手是个小女孩和一个大人。我知道，如果这一场赢不了，就没有下一场的机会了。我的心里像十五个水桶打水——七上八下，我的手有些僵硬了，在我救球时，用力过猛，大臂受伤了。我“被迫”宣布暂停，疼痛使我不得不弃权了。虽然小组赛没有出线，可我收获了快乐，增强了技术，也结识了不少的“球友”，这一上午，我过得很充实，我很开心！