乳酸菌饮料研究论文

这个真的是不太清楚！ 但其实正常人是没必要补充乳酸菌的，因为现代营养的七大营养素里并没有乳酸菌呀，黄帝内经里也只有五谷为养五果为助五畜为益五菜为充之说。 最近，意大利科学家研究表明，人类服用的常见菌类，尤其是乳酸菌，首先是没有必要，其次是甚至有害。肠道菌落平衡是自然调节的，很微妙，是身体另一个免疫系统，非常重要。我们认为有益的菌类也不能过量补充，它需要一个平衡，过多的补充对人体反而有害，故意忽略这些常识，鼓励你经常服用的，基本都是卖保健品的。当然，医嘱除外。我是孕婴365卓越妈妈俱乐部创始人黄荣梅，很高兴应邀回答您的问题。 乳酸菌在理论上对肠道有益是有科学依据的，这毋容置疑！ 不可否认，口服乳酸菌在经过胃酸破坏下会损失一大部分，但还是有部分乳酸菌进去胃肠道的，这有很多医学实验得出的科学结论，我们应该相信科学。 乳酸菌对胃肠道的主要作用有： 1.维持胃肠道菌群平衡，改善胃肠道功能； 2.提高免疫力； 3.帮助吸收营养成分。 在各大中医院，专家都建议胃肠道功能不好的病人定量饮用乳酸菌饮料，比如酸奶，来改善胃肠道功能并效果良好。 最后送君一句话：不管砖家还是专家，在疗效面前真理都显得渺小，何况胡说八道？整体 健康 就不用补充了，这东西没有延年益寿，升仙的功效。 肠胃比较差的人可以补充试试，如果一段时间没有效果后面也不用再试了。 也没有任何人能证明没有益处。 但是有一个事实就是，喝两天酸奶之后不便秘了。 这个不能一概而论，需要从不同的角度来看问题，对于正常人来说，是没有必要补充乳酸菌的。但是对于肠道菌群失调的人，在医生的建议下可以适当服用。实验室并不能完全模拟人的肠道环境，所以实验出来的结果只能仅供参考。 提问者的意思是想问，“因为某一位专家说过，没有任何动物实验证明乳酸菌对肠道有益，所以并没有任何必要去补充肠道益生菌”这样的观点。实际上，简单点概括，这位专家犯下了一个最低级的错误：逻辑错误。 基本上所有的反对营养补充、反对益生菌补充的所谓专家，给出的理由都如出一辙，叫做：未证明有效。我们不去细讲每一种人体必须营养素的发现过程，今天着重讲解益生菌。 研究一个事物发展的 历史 ，才能发现它真正的可贵之处。关于益生菌很多人都所了解，这一类在默默生存在人体内，默默发挥着 健康 功效的微生物，究竟是怎么被发现再继而走进我们的生活呢？人类史上的每一个进步都离不开一群匠人的努力。法国微生物学家巴斯德，也被认为是近代微生物学的奠基人。1857年，巴斯德研究了牛奶的变酸过程，他把鲜牛奶和酸牛奶分别放在显微镜下观察，发现它们都含有同样的一些极小的生物——乳酸菌，而酸牛奶中的乳酸菌的数量远比鲜牛奶中的多。这一发现说明，牛奶变酸与这些乳酸菌的活动密切相关。随后巴斯德发表了“关于乳酸发酵的记录”，这是微生物学界公认的经典论文，也是一切研究的开始。20世纪初期，梅契尼科夫专门研究人类长寿问题时，通过对保加利亚地区高龄人群的饮食研究，发现了他们有着经常饮用酸奶的习惯。在对酸奶进行验化后，他发现了其中富含一种能有效消灭肠道内腐败细菌的杆菌，并判定这是高龄的原因。根据研究而出的著作《长寿》为他赢得了诺贝尔科学奖，并在当时的医学界引起了一场轰动，有关益生菌对人体有益的研究掀起了高潮。 1930年，日本医学博士--代田稔博士在微生物学研究室首次成功地分离出来自人体肠道的乳酸杆菌，并经过强化培养，使它能活着到达肠内。1957年，Gordon等人在《柳叶刀(The Lancet)》提出了有效的乳杆菌疗法标准：乳杆菌应该没有致病性，能够在肠道中生长，当活菌数量达到107-109时，明显具有有益菌群的作用。2001年，世界粮农组织和世界卫生组织对益生菌下定义：通过摄取适当的量、对食用者的身体 健康 能发挥有效作用的活菌。也就是说，益生菌的发现、以及被证明跟人体的 健康 之间必然的练习，就花费了接近150年的时间。 并且，医学已经大量论文证明，人体肠道的细菌数量接近于100万亿，远远超过人体细胞总数的60万亿，也就是所，一个人，其实是哺乳动物的细胞集合与无数的细菌共同组合而成的生物体。并且肠道与人体免疫、人的情绪之间，都有直接的关联。这是所有专家都有的共识。肠道缺乏了益生菌帮助分解利用养料养分、帮助人体调整正常的代谢水平，人体的免疫能力会必然降低，并且肠道菌群的紊乱也会导致肥胖等一系列代谢问题，这同样是共识。 回归到逻辑上，空气是生命活动必须的物质，缺乏了氧气生命就会受到威胁，但是每天都呼吸，如何证明对一个人的 健康 有帮助呢？呼吸对 健康 的帮助有多大？如果没有办法证明有帮助，是不是就说明空气对身体没用呢？再例如，众所周知人体缺乏了维生素C的供应，会出现坏血病，维生素C也是人体必须的营养素，但是如何衡量维生素C对于 健康 有帮助？多大剂量的维生素C会对 健康 带来怎样程度的帮助呢？如果没有方法证明他对 健康 有帮助，是不是就认为他跟 健康 无关呢？ 所以可以肯定的是，对于科学家已经前赴后继发现、并且确认对人体有帮助的营养物质，如果再有专家跳出来说因为未证明其对 健康 有益，所以并不需要注重补充，实际上不是知识错了，是这位专家的基本逻辑错了。益生菌跟水、空气一样，是人赖以生存的物质，没有益生菌的参与，就没有人的 健康 。 乳酸菌是人工合成的吧，与人体内原有的乳酸菌是一样的吗，人体只需《10》个而你补充多了对人体是好是坏你知道吗，

（一） 什么是蛋白质 蛋白质是由氨基酸组成的具有一定构架的高分子化合物，是与生命、生命活动联系在一起的物质。它是机体的重要物质基础，不仅是构成各类细胞原生质的主要物质，而且核蛋白及其相应的核糖核酸（DNA、RNA）还是遗传的主要物质基础。具有多种多样的生物学功能：如酶的催化作用、激素的生理调节作用、血红蛋白运载氧气和二氧化碳、机体的免疫作用等.（二）必需氨基酸 必需氨基酸的定义是：人体必需但人自身不能合成，必需通过食物链汲取的氨基酸。通常有八种：异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、蛋氨酸（胱氨酸）、苏氨酸、色氨酸、缬氨酸、苯丙氨酸（酪氨酸）。蛋氨酸和胱氨酸，丙氨酸和酪氨酸因为从人体的代谢途径上分析，两者可以相互转化，因此分别计算为一种必需氨基酸。另外由于组氨酸人体合成速度慢，不能满足人体需求，也被称为半必需氨基酸。 （三）黄豆蛋白的营养品质 黄豆蛋白粉是从优质黄豆中分离提取出来的蛋白质，其蛋白质含量是原黄豆的2倍至此2.5倍，并且含有钾、钠、钙、镁、铁、锌、锰、硒、铜等微量元素。黄豆蛋白是目前人类优质蛋白来源之一。 经分离提取后的黄豆蛋白中氨基酸的成分含量比联合国粮农组织及世界卫生组织推荐的儿童及成年人氨基酸营养素供给量标准（RDA）还要高很多，是不可多得的优质蛋白。另外黄豆蛋白的消化吸收北很好，是消化吸收率最高的蛋白质之一，从联合国世界粮农组织/世界卫生组织/美国食品与药品管理局共同提出的最为公正的蛋的检测标准——蛋白消化率氨基酸校正指数（PDCAAS）可知，黄豆蛋白优于肉类蛋白、鱼类蛋白、花生与燕麦蛋白质及其他豆类蛋白。对低热量的减肥者膳食而言，用黄豆蛋白替代其膳食中部分蛋白，不仅可补充营养，使身体中多种生化指标维持正常，同时也能降低血脂和胆固醇，且黄豆蛋白易于加工成多种美味可口的食物，使减肥者乐于食用。 1.食用47克黄豆蛋白就能降低血液中低血液中低密度脂蛋白（LDL）胆固醇、总胆固醇和甘油三酯，而不会降低高密度脂蛋白（HDL）胆固醇。对于胆固醇水平很高的人群只要每日25克黄豆蛋白就能起到明显效果。 2、黄豆蛋白能阻止尿钙损失，有助促进骨质健康。动物蛋白质富含含硫氨基酸，会加快尿钙损失，导致机体钙不平衡。黄豆的含硫氨基酸含量偏听偏信低，是所有高蛋白食品中引起尿钙损失最少的。 3、黄豆蛋白的摄入有促进肾功能的效果。对患肾脏疾病的动物试验中发现，摄取黄豆蛋白食物的试验组的成活率高而且肾脏的受损程度低。 4、黄豆蛋白可被用于调节经前期妇女的生理周期，这一效应可能降低乳腺癌的发生率。一项长期日常饮食研究证实，大量食用大豆食品者患乳腺癌的机率下降。 （四）黄豆蛋白与抗癌的亲密关系 首先谈谈黄豆（也就是我们说的大豆），因含有丰富的蛋白质，因此一直是素食主义者的最主要的蛋白质来源。而目前越来越被重视的原因，除了豆浆可降胆固醇之外（美国已正式核准豆浆制品上，可标示降胆固醇的要求），就是有益于抗癌了。有了统计学与临床应用的作证下，我们从营养学的观点来看，更可确定消息来源的正确性。黄豆蛋白中含有丰富的异黄酮（lsoflavones,或译成异黄素），lsoflavones是一种类似荷尔蒙般的化合物，可抑制因荷尔蒙失调所引发的肿瘤细胞的生长，例如摄护腺癌与乳癌。其作用原理是以lsoflavones取代摄护腺癌与乳癌的癌细胞怕喜欢的荷尔蒙（例如睾丸酮与雌激素），而达到缓和、抑制癌细胞生长的目的。另外大豆中所含的染料木黄酮（genistein），根据某些研究显示可以抑制摄护腺肿瘤与乳癌肿瘤的生长。因为染料木黄酮（genistein）会抑制引起细胞成长的酵素，以及抑制不正常血管的增生作用（后面这一点与鲨鱼软骨抗癌的机制是一样的）。还有一点与乳癌有关的就是纤维质（Fiber）,足够的纤维（Fiber）摄取，有助于多余的脂肪排泄，间接的减少因脂肪摄取过量引发乳癌的机会。恰巧黄豆中含有丰富的纤维质，因此有益于抑制乳癌的发生。 （五）黄豆蛋白可解除更年期潮热 据研究，更年期妇女如注意在饮食中补充黄豆蛋白，有助于缓解潮热。日本更年期妇女出现潮热的不到20%，而美国更年期妇女潮热发生率却高达85%，据认为这与日本妇女饮食中黄豆蛋白占很大比例有关，日本妇女每天大约摄入200毫克植物雌激素，主要来自豆制品。 近来，意大利有人进行研究，让51名更年期妇女每天补充60克黄豆蛋白，12周后潮热减少了45%，另53名妇女每天吃60克非豆类物质酪蛋白，12周后潮热减少仅30%。 （六）黄豆蛋白能够抑制与乳腺癌有关的激素分泌 据路透社健康新闻纽约讯，豆类食品中所含有的抗氧化化合物能够降低女性体内与乳腺癌有关的激素水平。最近进行的一项小规模研究的结果提示，其他一些与在豆有关的因素也有降低肿瘤发生的作用。 研究人员发现，九名健康的绝经期前妇女每天进食豆奶但是其中大多数抗氧化化合物、异黄酮都已经被去除，与未去除这些物质之前相比，妇女食用后产生的雌激素和黄体激素量明显减少。其他生殖激素不受影响，因为其他性激素在动物蛋白中含量也很低，在纤维食物中也很高。 根据发表于《临床内分泌和代谢性疾病杂志》上的研究结果，雌激素水平随着豆类蛋白质和纤维摄入水平的增加而降低。但是负责这一研究的Lee-Jane W.Lu医生强调说，还不清楚是饮食中的哪能一种化合物导致了激素水平的改变。她告诉路透社记者：“本研究的主要发现是发降低女性体内的雌激素水平并不困难，通过替代豆类食物的能量摄入就能够降低雌激素水平。”雌激素能够刺激某些种类的乳腺癌细胞生长，在某些乳腺癌病例的发展中起着十分重要的作用。具有较高雌激素接触史的女性，如初潮年龄较早，未生育或未进行哺乳的妇女，发生乳腺癌的危险性较高。黄体激素同样也会增加乳腺癌的发生率，促进肿瘤细胞的生长。Lu等人认为：“我们的研究结果对于乳腺癌的预防具有重要的临床意义，通过调节豆类饮食的摄入就可以起到这种效果。” 在本研究中，研究人员检测了妇女在进食之前，其体内雌激素、黄体激素、性激素结合球蛋白、黄体化荷尔蒙（LH）和促卵泡激素（FSH）水平。LH和FSH能够刺激卵巢功能。受试的妇女每月的饮食中包括36盎司豆奶，含有不到5mg异黄酮。研究中的饮食与一般饮食相比，含有更多的碳水化合物和较少的蛋白质。 （七）黄豆蛋白质能减少心脏病的危害 在黄豆与动物蛋白质的比较试验中，已经发现黄豆蛋白质的增加能使血液中胆固醇降低，是人们“活力的选择”，在没有医药治疗时，黄豆蛋白质能减少冠心病的危害。国际蛋白质技术学会的营养科学部的Susan M.Potter博士研究成果近来发表在由印地安那州大豆委员代会主编的《美国大豆食品》上，好还发现黄豆蛋白质和异黄铜（黄豆自然出现的营养成分）能改良血管的功能，并能避免血块的凝聚。Potter博士的论文中集中研究大豆蛋白质的作用，论证了黄豆蛋白质在对高密度脂蛋白（HDL胆固醇）的含量保持不变或者增加的同时，能降低较低浓度脂蛋白的含量（LDL胆固醇）。LDL能常被成为“坏胆固醇”，而HDL是“好胆固醇”。研究表明，黄豆蛋白质能抵抗减少血液中的脂肪。好在论文写到，一种异黄铜(genistein)能提高血管的活动，并随着血块的形成拟制血管的损坏。

买胶原蛋白，一要认准原料是否符合绿色生态，二要具有生物活性，水解胶原蛋白是从明胶里提取的，吃它如同吃果冻，有效吗？ “活性胶原”——超越一般常识的胶原成分！ 什么是活性胶原？ 我们采用的生物酶定向剪切技术，摒弃了国内外通常采用的强酸、强碱和单一酶处理（不易控制目标产物）的方法，根据不同目标产物的要求，从新鲜动物皮可控生产活性胶原蛋白（多肽），保证了： 1．胶原蛋白（多肽）空间架构不变异； 2．氨基酸不被破坏； 3．氨基酸不产生消旋作用。 工艺特点： 1.采用物理方法和弱酸碱温和预处理方法，松散、分离皮胶原纤维束，提取可溶性胶原蛋白，其结构不变异，功效成分不失活，且含有对胶原蛋白有协同作用的糖蛋白。 2.在低温下采用生物酶制剂，如在酸性条件下用蛋白酶ABG、WB和在碱性条件下使用蛋白酶DG及NG等，并与胶原酶结合使用，不仅更具有专一性和针对性，而且对目标产物更易控制，不会使其丧失生物活性，且产物的组成结构及性能稳定、变异小。 采用本技术生产的活性胶原蛋白及多肽，可将原分子量为30万左右的胶原分子，降解成3000左右的胶原多肽（大约含30个左右的氨基酸残基），多肽分子长度降至30~50纳米左右。 分析表明，产品各项指标达到国际先进水平：含有19种氨基酸，氨基酸总量超过86%，且胶原蛋白中特有的氨基酸（羟赖氨酸和羟脯氨酸）含量高。产品的氨基酸组成与天然胶原蛋白氨基酸组成基本一致，表明氨基酸组成未受破坏，降解后很好的保持了其生物活性。保证化妆品、食品、饮料及医药等行业客户的供应需求。 通过本技术处理制备的胶原成分，能够迅速渗透至肌肤深处，激活纤维芽细胞，产生新的胶原。 简单地说，激活纤维芽细胞就能够： 1.生成新的胶原 2.收紧原先散乱的胶原纤维，使胶原更强韧 即使生成了新的胶原，如果不能使胶原纤维强韧、粗壮的话，同样不能使肌肤恢复弹性，也不能改善肌肤的皱纹烦恼。 纤维芽细胞具有将散乱的胶原纤维紧紧收紧的能力，但是随着年龄的增加和紫外线的影响，这种能力被不断削弱，肌肤就失去弹性。但是有了活性胶原，这种能力将会大大提升。如图所示 在这两种效果的支持下，肌肤就能很好地保持原有的弹性了！ 参考资料：