社区居民健身现状分析论文模板

《小区健身器材使用情况调查》的课题研究指导一、课题的选择在暑假中，我与同学们商量选取一个社区中的问题进行一个探究型课题的研究，经过大家的投票选举，选定了《小区健身器材使用情况调查》这个课题。同学们之所以会想研究这个题目，主要是因为想了解人们在空闲时间锻不锻炼，那些健身器材的使用情况如何，损坏情况如何，大家对健身器材的正确使用方法是否了解，等等。二、课题探究的过程课题组的同学大多在第一学期时已经做过了一些课题的研究，有了一定的经验，和一定的理论知识，所以，在一开始他们就确定了调查形式，如调查，走访，问卷，观察，摄影，查阅资料，等等。根据这些不同的形式，对组内成员进行了分工，和具体的任务分配。（一）实地考察的同学拍摄了很多有关健身器材的照片，包括它们的使用说明，居民们的使用情况，等等。（二）同学们设计的问卷内容如下：1、请问在您小区里有没有健身器材？有/没有2、请问您是否使用健身器材？时常用/一直用/偶然用/从来不用3、请问您小区的健身器材是否有人来定期维护？有/没有/不清楚4、然后有人来维护，是多就一次呢？一个月/半年/一年/不清楚5、您认为小区的健身器材是否有用？有/没有/不知道6、您认为您小区的健身器材是否已很陈旧？是/不是/不关心7、您希望小区有健身器材吗？当然/不想/无所谓8、您认为健身器材什么最重要？外表/作用/效果/无所谓调查过程中，他们尽可能地选取不同的人群进行提问，也达到了一定的数量，可以作为一个比较客观真实的结果。经过同学的归纳，我们可以看到：有95%的人小区内有健身器材，不知道的人几乎为零。虽然这样，但居民们对健身器材还不是特别关心：60%的人偶尔使用健身器材；30%的人从来不使用；只有10%的人是经常使用。至于健身器材有无人维护，50%的人表示不清楚；40%说有人维护；10%的人说是没有维护。至于多久维护一次，90%的人居然说不知道！还好，有90%的人认为健身器材有用。对于健身器材的新旧情况嘛，80%的人认为小区的健身器材还是比较新的，10%的人认为是挺陈旧的，10%的人不关心。（三）同学们通过上网查找资料，获得了以下这些信息：1、有关小区健身器材的使用情况最近的统计数字显示，北京市的小区公共健身器材利用率达80%以上，一些小区的健身器材利用率甚至达到了90%至100%。2、小区建身器材的现状在小区，只要循着“吱吱”的螺丝松动声走去保准能找到健身区。记者问：“难道不怕螺丝一松摔了下来？”吃完晚饭在漫步机上运动的张阿姨说：“都响了好几个月了，没事的！”少了“胳膊”的拉力器，没了转盘的扭腰器，转体训练器的转轮也不转了……偌大一个健身角，一共9套健身器材“肢体完整”的健身器材竟只有3个。当中受损最严重的当属综合训练器，练习攀爬的绳子已经支离破碎，剩下长一点的绳，不知道被谁改成了秋千。但小孩们也不嫌弃，整个身子就在绳上，双脚合拢使劲地前后晃啊晃，这时绳子就会配合着摆动的节奏“吱吱”响着。 正在健身的赵老先生告诉记者，这些健身器材是2003年安装的，由于人为破坏，损坏十分严重。他说：“附近居民都已经习惯了到这里玩，有的明明知道健身器材坏了，也在上面锻炼。”3、小区健身器材该由谁来维护记者了解到，哈市公共场所、社区内的公益健身器材，是由体育部门用体育彩票公益金的专项资金建设的。体育部门的说法是，只负责项目审批、器材购置和免费安装，以后的器材管理和维修问题应由受赠单位解决；大部分建在社区内的公益健身器材都是由辖区负责管理，但财政相对拮据的街道办事处很难再出钱承担健身器材的维修费了；而对于建在居民小区内的健身器材，经济效益一般的物业公司也不愿意接手维修这块“只有投入、不见回报”的烫手山芋；而对于维修问题，为哈市供应健身器材的生产和销售厂家也称有苦衷，他们认为眼下最大的问题是出现损坏的健身器材过了保修期，而使用单位又不愿交付购买零部件的费用，他们自然不能白维修。据了解，对于谁负责维修哈市公益健身器材的问题，哈市体育局曾向记者出示了相关的两条规定：一是全民健身设施的维护管理由受赠单位负责，市、区体育部门负责监督检查。二是在保修期内，厂家负责对全民健身设施器材在48小时内免费维修、更换，并负责保修期外的维修。哈市香坊区居民陈英告诉记者，市民发现健身器材坏了，马上给厂家打电话，而过了保修期的健身器材坏了，厂家也不愿免费维修。而反映给受赠单位，他们都常常以资金紧张为由不对已损坏的器材进行维修。按规定，不能履行维修义务的，哈市管理部门可以取缔安装在该区域内的公益健身器材，但目前哈市尚未取缔一处没有履行维修义务的受赠单位的健身器材。究其原因邵处长表示，是因为怕老百姓不干。一直关注本报报道的省社会科学院社会学所研究员董鸿扬表示，长期损坏的公益健身器材迟迟不维修，不但是一种资源浪费，也影响城市的景观效果，尤其是在哈市各广场、休闲公园内的健身器材，“缺胳膊少腿”放在那儿，很影响城市形象。此外，他认为长期不维修的健身器材造成的最大的问题是安全隐患。如果在不知情的情况下使用年久失修的健身器材，容易造成人身伤害。作为主管部门应负起责任来，协调健身器材的维护和维修问题，对于不能有效维修的要及时协调，不能只管安不管维修问题。4、小区健身器材为何容易损坏都说“生命在于运动”，在现今快节奏的生活下，注重自己生活质量的人与日俱增。所幸的是，我们的居住环境也为提高我们的生活居住品质而不断改善。像各小区内、公园里经常可见的公共健身器材，就是为了方便群众锻炼身体而设置的。一经推出，就受到了北京市民的热烈欢迎。有了这样的公共设施是件利民的好事，但如果把握不好使用度，就会造成“过犹不及”的局面。您是否想过该如何科学、合理地使用自己周围的健身器材呢？从某种程度上说，对小区内健身器材使用最为频繁的群体应该是老年人。老人多有早睡早起的习惯，清晨，你经常可以见到他们在认真锻炼。但对于这些器械到底是起到何种健身目的，正确的使用方法又是怎样的，却很少受人关注。由于一些器械的使用方法难度比较大，需要一定的力度与技巧，而这都是老年人体质有所欠缺的。所以经常可见一些老年人利用器械做一些自己的“改良锻炼”，比如利用拉伸器的高度做做压腿等活动。这种善于利用实际工具的精神的确值得称道，但这时他们就往往忽略了使用中的安全问题。如果对健身器械稍稍使用不得当，极易造成运动损伤，甚至人身伤害，这点要特别当心。除了老年人外，节假日里使用健身器材的年轻人和孩子也非常之多。有时难免会出现僧多粥少的局面，但我们却经常可见一些人将健身器材当成是自家物品，悠闲惬意地使着，一占就占上大半天的工夫，似乎没看见一旁等待使用的其他居民。这些器材毕竟是“公共”财产，在享用这些便利的同时，也不要忘了自己有维护其合理使用的义务和责任。户外公共设施遭到损毁已不是什么新鲜事，健身器材亦如此。由于使用率过于频繁，这类器材也容易出现“健康问题”，所以，大家在使用当中，还得注意讲究科学的使用方法。5、如何正确使用小区健身器材2003年5月12日，我们组织社区的文体队员，社区的居民系统的学习了健身路径的锻炼使用方法，社区文体指导员耐心的讲解，动作示范，对小区内现有安装的十种健身器材分门别类的进行了讲解，首先对社区居民讲了锻炼方法的设计原则，应遵循主次原则，针对性原则、简单、实用性原则，趣味性原则，然后讲了科学的锻炼方法，以提高社区居民正确使用健身器的科学认识，增强身体的抵抗能力。为了能使社区居民更好的掌握和使用健身器材，我们还将对居民做进一步的引导，都能正确的掌握，科学锻炼，我们将通过这次的讲座培训，以点带面，使社区居民都能全面参与全民健身活动。前来参加学习的社区居民们通过学习，改变了以前的错误的锻炼方法。他们高兴的说：“这次的讲座学习，就是在为民办实事，办好事，这样的活动我们都愿意参加，学会了正确的使用方法，不致于对身体造成伤害，谢谢你们！”6、要注意的事项公共健身器材对安全要求很高。例如目前最普及的“太空漫步器”，按照其两脚间规格，明显是只适合成人使用的，而有关警示上只对运动的形式、健康禁忌做了规定，对于使用者年龄并没有特别限制。而很多青少年也把这些器材当成了玩具。目前儿童使用健身器材不当引起伤害不断增多，甚至出现了重伤、残疾的现象。据了解，小区里的健身器材原则上就是给中老年人配备的，目前还没有安装适合儿童的健身器材。专家指出，过早从事某一专项体育运动对未成年儿童也是一种伤害，其中包括：疲劳性骨折、月经失调、疲劳过度、饮食功能失调以及情感压抑等问题。因此，专家认为父母应当鼓励儿童参加多种体育活动，而不要希望孩子在少年时代就创造某些体育项目的奇迹。一些儿保专家认为，针对少年儿童身体发育特点，父母可以让孩子进行跳绳、弹跳、跳皮筋、拍小皮球、踢小足球、打小篮球、游泳等体育运动，这些项目既有助于增加少年儿童的身高，又不会伤害身体。另外，对于尚未发育成熟的儿童，一次运动时间最好不要超过一个小时，间隔十几分钟，休息一会后再运动。一天的运动量不能过大，以运动后孩子不感到疲劳为限。近年来，上海的各个小区里都出现了大量公益性健身器材，作为政府的一件实事工程，这些器材得到了居民的拥护。但是，大多数居民都不知道：小区内健身器材儿童不宜。昨天，有关专家指出———警示不全，好事也会变坏事。（三）同学们给出的建议：1、希望居民们能充分利用小区的健身器材。2、希望居民们能正确使用健身器材，延长它的使用寿命。3、希望相关部门能定期对健身器材进行维护，及时对损坏的器材进行修理，保证居民的安全。4、建议儿童不要去使用小区的建身器材，以免伤害身体。5、建议小区放置些适合儿童健身的器材。（四）活动结束后同学们的一些体会：“这次活动中，我被安排做调查问卷，这对我来说是一个突破，我事先看了很多调查问卷的形式，经过思索，终于设计出了自己的问卷。但是事后看来仍有不少不足之处，如，问题不够全面，不能更细致地了解居民不健身的原因；问题设计得过少，没有代表性。我想下一次再给我设计的话，我一定会做得比这次好的多。”“起初，我认为做调查十分容易，只要动动口问，动动笔记就OK了。没想到尝试后发现要调查成功有那么难。要克服自己的羞怯，要运用语言赢得对方的信任和配合，要有条不紊地一一问清，要能承受失败的经历，等等。”“这次做课题，我最大的体会就是：人多力量大，只要大家齐心协力，什么事都可以办好。大家有商有量，一起讨论，一起鼓劲，分享了探究过程中的酸甜苦辣，也一起得到了成长和提高。”“与大家一起合作，一定要有集体主义精神，按时集合，按时交材料，自己克服困难，决不给大家添麻烦。通过活动，我与同学们更团结了。”“我的工作是上网搜索资料，以前上网我的主要目的就是为了打游戏，经过这次的工作，我发现原来网上有那么多的信息，真是给我先上了一课。”三、课题研究后的反思（一）取得的收获：通过探究型课题的研究，使同学们能更关注社区建设，推动社区问题的解决。在探究社区问题的过程中，培养了同学们的社会责任心。尝试同学间的合作学习，实践观察社会和调查社会问题的基本方法。锻炼了同学参与社会生活的能力。（二）有待改进之处：对于一群预备年级的同学，要完成这样的一个课题有点难度。但基于同学有过一次经验，我在这当中的指导可能不够细致，例如调查问卷的设计，信息收集面，等等。如果能多加指导的话，应该能搜集到更多更有意义的内容，课题的研究成果也会更有价值。

社区开展全民健身活动方案1 一、活动时间 1、8月1日，在市体育广场，社区通过健身项目展示、比赛交流等，组织开展形式多样的全民健身活动。 2、8月8日上午8：30分，在市体育广场参加全市举办的全民健身体育运动会。 二、活动主题、宣传口号： 每天锻炼一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子。宣传口号为：“我健身，我快乐”“天天健身，天天快乐”“好体魄，好生活”“全民健身，你我同行”“参与全民健身，乐享低碳生活”。 三、活动要求： 1、认真做好“全民健身日”宣传教育活动。通过开办全民健身栏目，举办科学健身讲座，广泛宣传倡导健康生活方式，普及科学健身知识，全面宣传报道社区组织健身活动情况。 2、精心组织丰富多彩的健身系列活动。 围绕“每天锻炼一小时”主题，结合社区居民群实际情况，广泛组织开展适合不同人群、不同年龄、体育健身活动，引导广大人民群众积极参与各项健身活动;积极开展进城务工人员的体育活动;充分利用好学校、企事业单位的体育设施和个居民小区体育健身器材等资源，组织开展形式多样、广泛经常的社区体育健身活动;重视残疾人健身需求，组织开展适合残疾人身心特点的体育健身活动和体育康复项目;不断创新适合老年人特点的体育健身项目和方法，开展多种老年人体育健身活动。 3、着力开展全民健身志愿服务活动。 广泛动员和组织社会体育指导员、学校体育教师和暑期体育院校回宜的学生开展义务健身辅导，利用丰富的体育专业技术知识，向广大群众讲解健身知识，推广健身方法，普及科学健身理念，为全民健身活动提供技术指导服务。 四、活动内容： 1、开展体育项目： (1)健身操 (2)太极拳 (3)太极剑 (4)无极太极球 (5)腰鼓 (6)健身秧歌 (7)门球 (8)抖空竹 (9)乒乓球 (10)羽毛球等。 每个展演项目参加表演时间不得超过8分钟，每个展演项目参加表演人数不得少于8人。 2、参加体育特色健身项目表演的演员必须服装整齐。道具轻便、安全。 3、参加体育特色健身项目表演的健身队必须自备音乐伴奏带或dvd光盘。 社区开展全民健身活动方案2 为认真贯彻落实国务院《全民健身条例》和《全民健身计划，推动全社区群众体育活动蓬勃开展，掀起全民健身活动新高潮，__社区结合社区实际情况，特制定20__年“全民健身日”活动实施方案。 一、活动主题 围绕“运动__、太极香城”活动主题，组织开展丰富多彩、贴近生活、方便群众参与的体育健身活动，在全社区形成崇尚健身、参与健身、追求健康文明生活方法的优良环境和氛围。 二、活动原则 “全民健身日”活动坚持以人为本、注重实效、因地制宜、群众受益的原则;突出全民健身活动的科学性、健身性、趣味性，最大程度的吸引群众的广泛参与。 三、活动地点 场镇、各村(社区)活动广场，社区组织或群众自行参与。 四、活动内容 1、宣传活动：由文体、教育志愿者向群众宣传“全民健身条例”，印发宣传资料;同时，利用广播向全镇村民进行宣传; 2、由社区文体志愿者首先组织人员在场镇、各村(社区)活动广场组织开展活动;吸引更多的群众参与其中。 活动形式： (1)晚上场镇、各村(社区)分别组织有群众自愿参与的太极拳、广场舞活动; (2)各健身路径，有群众自愿参与的乒乓、蓝球、健身器进行健身活动; (3)群众自愿组织参与的晨练健身活动。 社区开展全民健身活动方案3 按照邛崃市人民政府办公室转发《市文广局关于20__年运动成都活力邛崃邛崃市全民健身活动实施方案的通知》(邛府办发〔20__〕79号)文件精神，结合邛崃市文广局关于开展全民健身活动的要求，围绕“幸福成都，绿道健身 世界田园城市体验”主题，制定本方案。 一、加强组织领导 为加强对全民健身活动的组织领导，镇政府成立高埂镇全民健身活动领导小组，由镇长任组长，分管领导为副组长，社会事务办、民政、工会、团委、妇联、残联、综合文化站等科室负责人为成员。领导小组负责全镇全民健身运动的组织、督促检查和指导。 二、落实工作重点 (一)以各层次赛事活动为主线，提高群众体育的吸引力。 20__年全镇拟举办1次以上单位职工(学生)运动会或趣味运动会，提高群众体育活动对群众的吸引力，不断扩大群众体育的影响面、参与面。 (二)以各种节庆体育活动为抓手，营造全民健身运动氛围。 要充分利用元旦、三八、五四、国庆等节假日，特别是“全民健身日”，组织全镇各单位、村(社区)、学校、老年文艺队开展各种形式的群众体育活动。村(社区)侧重于组织开展秧歌、腰鼓、健身气功、绿道健身、拔河、自行车骑游、跳绳及趣味比赛等活动，学校侧重于组织开展健身操、篮球、足球、乒乓球等活动。以体育活动丰富群众节日生活，营造浓厚的全民健身运动氛围。 (三)以全民动员为目标，增加全民健身的实效性。 全民健身运动的目的是要让全镇人民都要动起来，增强身体素质。各单位、村(社区)、学校、文化站、文艺队要结合健身绿道建设，充分利用各种资源，组织引导群众开展日常性全民健身运动，形成锻炼身体的良好习惯。 三、明确工作职责 (一)党政办。负责加强宣传，注重引导，营造良好的全民健身氛围。 (二)文化站。负责全民健身活动工作方案的制定、实 施和检查，负责各类活动计划实施的督促检查。青年志愿者和各级各类体育爱好者的作用，使全民健身活动进一步完善，活动制度逐步形成，管理和引导机制逐步建立，市场化机制进一步健全。 (三)社会事务办。负责组织辖区内的中小学校举办学生运动会，学校组织学生开展全民健身运动每年不少于1次，学生参与全民健身活动不少于95%。督促中小学校严格按照《学生体质健康标准》，确保学生每天健身不少于 1 小时。 (四)民政办。负责督促检查活动计划实施情况;负责全镇村(社区)全民健身活动的落实和检查，为居民健身提供帮助和指导。 (五)工会。负责组织各企业开展职工运动会，开展全民健身活动不少于1次，职工参与全民健身活动不少于 50%。 (六)妇联。负责组织各基层妇女组织开展全民健身活 动全年不少于1次，参与全民健身活动的妇女人数不少于 50%， 开展全民健身推广活动不少于1 次。 (七)各企事业单位、学校、村(社区)。负责制定本单位全民健身活动计划，组织开展全民健身活动并抓好落实。 1、全民健身日口号怎么写 2、全民健身日口号 3、街道全民健身日宣传主题口号 4、社区全民健身日宣传口号 5、全民健身运动口号句子 6、全民健身加油口号 7、全民健身运动口号 8、2021年全民健身日锻炼身体说说句子 9、2021年全民健身日快乐健身的说说句子 10、2021年关于全民健身日说说整理 四、严格工作要求 (一)认真制定工作计划。为切实加强对全民健身活动的组织领导，健全组织机构，制定本全民健身活动计划，落实工作措施，确保全民健身活动取得实效。并制定 8 月 8 日“全民健身日”活动计划，广泛开展形式多样的全民健身活动。制定的年度工作计划和“全民健身日”工作方案，并及时报送。 (二)切实抓好工作落实。各单位要认真按照工作计划，抓好工作落实，对本单位、本辖区的体育场所、设施定期检查维护，确保正常使用。各体育协会要加强对全民健身活动的组织，发挥场地和项目优势，为社会各界开展全民健身活动提供方便和支持，积极吸引社会各界广泛参与全民健身活动。 (三)加强督查考核。各单位要高度重视全民健身运动的开展，镇政府要将各村(社区)全民健身活动开展情况纳入年终考核，适时开展督查。

我国城市老年体育健身活动的现状与发展趋势摘 要：老年人是我国城市体育锻炼的“主力军”，在“形成比较完善的全民健身体系”中具有举足轻重的作用。对北京、上海、哈尔滨、长沙和杭州等１６个城市老年体育健身活动的情况进行调查研究，以求全面了解我国城市老年体育健身活动的现状和内在规律，正确预测２１世纪初我国城市老年体育健身活动发展的趋势，更好地推广和开展适合城市老年身心特点的体育活动，促进我国老年体育健身活动朝着健康、科学的方向发展。关键词：城市；老年；体育健身；现状；发展趋势 党的十六大提出了全面建设小康社会的奋斗目标，极大地振奋了全国各族人民。全面建设小康社会是一个完整的体系，小康社会既包括物质生活的改善，也包括精神生活的充实，体育是其重要标志之一。十六大报告首次将“全民族的健康素质明显提高”，“形成比较完善的全民健身体系”纳入了全面建设小康社会的奋斗目标之中，并强调“积极推进卫生体育事业的改革和发展，开展全民健身运动，提高全民健康水平”。 老年人一直是我国城市体育锻炼的“主力军”，在“形成比较完善的全民健身体系”中具有举足轻重的作用。我国第５次人口普查，６０岁以上的老年人口为１．３７亿，占总人口的１０％以上，开始进入“老年型”国家。一些发达的地区如北京、上海己进入了老龄化城市，老龄人口（６５岁以上）已占１０％以上。老年人对健康有怀旧感，对长寿有紧迫感。老年人闲暇时间多，格外关注自身体质的保养，并根据自己的体质状况和疾病状况，适当地选择参加体育健身、体育康复，以改善生理生化功能，调节情绪愉悦身心。老年人在丰富多彩的体育健身活动中平和保持良好的身心状态，改善和提高生活质量，充满信心地迎接“人生第二个春天”。 因此，对老年人体育健身、健康长寿等一系列的问题予以充分注意和关怀，正确预见和引导老年体育健身活动的现状与发展趋势，采取切实可行的对策，更广泛地开展体育健身活动，使老年体育成为解放和发展社会活力的动力，给广大老年人再创人生第二个春天，实现“健康长寿、老有所为、安度晚年”的目标，为“形成比较完善的全民健身体系”，再做贡献。１ 研究方法与结果 对北京、上海、哈尔滨、长春、沈阳、石家庄、广州、长沙、济南、杭州、福州、成都、昆明、西安、呼和浩特和乌鲁木齐１６个城市，近万名６０岁以上的老年人参加体育健身活动情况进行现场观察访问。并随机抽样，对其中的１５５１名老年人参加体育健身活动情况进行详细的问卷调查，他们平均（６８．４３±５．９７）岁，男８３１人平均（６８．９２±６．０５）岁，女７２０人平均（６７．８５±５．８３）岁。参加体育健身活动年限平均（８．１６±７．６４）年，年体育锻陈时间人均达３００小时以上。并对所有的资料进行统计学处理，制成表１和表２。在此基础上全面了解我国城市老年体育健身活动的现状和内在规律，正确预测２１世纪初我国城市老年体育健身活动发展的趋势，更好地推广和开展适合城市老年身心特点的体育活动，促进我国老年体育健身活动朝着健康、科学的方向发展。注：综合选择包括第一、二、三……选择。２ 分析与讨论２．１ 城市老年体育健身活动人口突破５０００万大关，各级各类老年体育健身活动组织近３万个 目前城市老年体育健身活动人口１７６８万占３９６８万城市老年人口的４４．５５％。预计到２０２０年城市老年体育健身活动人口将突破５０００万大关，约占全国１．１５亿城市老年人口的４５．００％。城市老年体育健身活动组织机构日趋健全，根据本项目抽样调查表明，目前全国有３７４０个社区（街道）建立了各种类型的老年体育健身活动组织，占城市社区（街道）的６８％。各级各类的体育组织为老年人参加体育活动提供了施展的条件，但目前城市老年体育健身活动组织的数量和提供的活动条件与实施等方面都存在较大的差距。预计到２０２０年全国所有城市的８５％以上的社区（街道）建立各级老年体育健身活动组织近３万个，并在中国老年体育健身活动协会的领导下逐步形成统一的组织网络。建议：各级政府和有关部门应重视城市老年体协组织的建立和完善，并以社区为自然单位设立老年体育健身活动中心，开展体育咨询和保健服务，吸引和组织更多的老年人参加体育健身活动，促进老年体育健身活动的普及与提高，以适应老年体育健身活动人口不断增长的需要。２．２ 城市老年体育健身活动锻炼内容广泛适应身心健康的需求 现阶段我国城市老年体育健身活动内容，可归为１０大类１００多项，其中参加太极类、保健类、气功类、跑步类的老年人即有１２００多万，舞蹈类、球类、棋类、体操类、水冰类及其他健身娱乐活动也深受欢迎。人均活动有３项之多，年均体育锻炼时间已达３００小时。许多老人对体育的爱好从青少年起就打下了扎实的基础，他们中坚持体育锻炼年限超过１０年以上的就有２７．０８％，有７７．４７％的老人能够坚持体育锻炼。进入老年期人体各器官系统机能衰退变化的程度和速度不一样，加之多数老人患有不同的疾病（北京地区的调查表明７４％的老人患有慢性疾病），因此老年人在进行体育锻炼时表现出很强的目的性和针对性。６４．４５％的老人是为强健体魄，２７．８６％的老人是为祛病体疗。７．６９％的老人是为了交朋友或消磨时间。值得注意的问题是２８．２６％的老人是在患有不同疾病发作后才加入体育锻炼的行列中。预计到２０２０年以“动”为主的太极拳、剑和保健医疗操，以“静”为主的修性养身气功，将成为具有中国特色的城市老年体育健身活动的主要构成。２．３ 城市老年体育健身活动趋向大型化、娱乐化和合理化 老年人参加体育锻炼具有季节性和地区性特点。一般春秋两季参加锻炼的人数较多，内容也较丰富多彩。锻炼的内容也具有明显的地区性。例如华北地区较为盛行的是保健类和气功类，仅北京市参加“回春医疗保健操”的老年人就达１０万之多；东北地区则热衷于“扭秧歌”和“老年迪斯科”等舞蹈类锻炼，仅哈尔滨市就有老年舞蹈类辅导站１５０多个，参加人数达５万之多；华南地区的城市老人喜欢羽毛球，乒乓球等小球类健身活动；华东地区的城市老人偏爱古老传统的太极拳类的健身活动；西北和西南地区的城市老人群体中盛行富于民族特色的体育健身活动。预计到２０２０年我国老年体育健身活动的锻炼形式趋向集体大型化（自发组织百十人或上千人同场共练），锻炼内容趋向多元组合的娱乐化（身体练习和心理调节，乡土体育和现代体育，传统文化和外来文化等渗透融合为一体的娱乐性的身心活动），锻炼格局趋向合理的科学的生物节律化（晨练或傍晚为主的定时定点定项定量的社区体育活动）。建议：创编和推广动作舒展、节奏轻盈和幅度柔和的、既能活动筋骨脉络，又能调节情感、抚慰心理、怡情有趣的体育保健活动，以更好地适应老年人的身心特点，最大限度地满足老年人的身心需求，有利于老年人身心获得最佳的锻炼效果。２．４ 城市老年体育健身活动的经济效益和社会效益明显提高 随着年龄的增长，老年人自理能力将明显下降，而两周患病率（被调查老人在调查当天的前两周内患有各种病伤情况统计）却高于总人口患病率，据中国老龄科学研究中心９０年代初调查表明，我国老年人两周患病率城市为１８．７％，农村为１１．４％。因病卧床率随年龄增高而增大，约在３％～５％。老年人年平均医疗费用约为４２５元。通过科学的体育锻炼既可增进老年人的身心健康水平，又能大幅度地降低医疗费用。长沙市的老年体协等曾组织１００名老年疾病患者系统参加两年的体育健身活动，他们的医疗费用由体育健身活动前的月平均１３６４元下降到３３２元，下降幅度为７５．６％。同时方兴未艾的老年体育健身活动已成为我国群众体育的重要组成部分，不仅参加体育锻炼的老年人日益增多，内容丰富多彩，而且出现了老年带家庭，家庭促社会的体育热，加速了我国体育社会化的进程，特别是为广大青少年积极参加全民健身活动树立了榜样。一些具有中国特色的老年健身活动倍受世界各国老年人的欢迎，如太极拳、保健养身气功等，提高了我国老年体育健身活动在国际体坛的声誉。预计到２０２０年蓬勃发展的老年体育健身活动，既能强健老年人的自身体魄，又能促进青年一代自觉积极参加体育锻炼。既有利于国人体育锻炼能力的养成，又能强化全社会一、二、三级卫生保健的效果。既能弘扬民族传统的健身体育，又能提高我国老年体育健身活动在国际体坛上的地位。２．５ 城市老年体育健身活动事业将跻身于世界先进行列 多年来，我国重视对老年体育健身活动的宏观控制和调节，创编了数十套适合老年体育健身活动锻炼的保健操和医疗操。如：“太极拳剑系列”、“导引养生功”、“练功十八法”、“回春医疗保健操”、“配乐五禽戏”和“木兰健身系列”等，对老年体育健身活动的普及和提高起到了推动作用。特别是近来年，中国老年体育健身活动己进入国际交往阶段，与世界老年长跑协会建立了联系，部分城市老年长跑队、门球队分赴美国、日本、英国等进行访问和比赛，通过这些活动提高了我国老年体育健身活动的水平，增强了国际城市间老年体育联系，促进了我国老年体育健身活动不断向新的广度和深度发展。预计到２０２０年我国城市老年体育健身活动事业的规模和运动水平，将跻身于世界先进行列。建议：有关部门应即着手研究具有较大发展潜力的老年体育健身活动的普及与提高，以及具有民族传统特色的健身活动对外宣传和推广的具体事宜，以适应我国城市老年体育健身活动全面走向世界的需要。２．６ 城市老年体育健身活动管理和科研趋向规范化和系统化 受多种因素的影响，当代中国老年的闲暇生活比较单调，这是老年人社会供养不足的一种表现。老年体育健身活动为了丰富老年人闲暇生活，改善老年人的社会供养起了重要作用。但老年体育健身活动不同于竞技体育和学校体育，有其自身独特之处，并且有第三产业的性质，而目前我国从事老年体育健身活动管理专业的人员很少，各地各级的老年体育健身活动管理借助于各单位的老年办或工会组织，难以适应老年体育健身活动的需要和发展。同时，国内外有关老年体育健身活动的研究还处在自发阶段，尚未形成队伍和体系。建议：应有计划有步骤地培养老年体育健身活动管理和科研的专业人才，以促进２１世纪初我国城市老年体育健身活动管理和科研水平提高，以求得最佳的老年体育健身活动的经济效益和社会效益。老年体育健身活动是老年人社会生活不可缺少的组成部分。老年体育健身活动既可强身健体、延年益寿、陶治情操，促进社会主义精神文明建设，具有重要的社会效益，又能开拓老年体育健身活动消费市场，节省医疗费用，提高老年人供养质量，具有显著的经济效益。３ 结论与建议 老年体育健身活动在帮助老年人充分利用闲暇时间上发挥巨大的作用。多种形式的老年体育健身活动丰富了老年人的精神生活，既能帮助老年人的孤独感得到充分消除，又能指导老年人建立新的社会关系，增进社会交往。我国已建立了上万个老年体育健身活动组织，活动中心以及其他多种类型的体育健身活动设施，来满足亿万老年人身心健康的娱乐方面的需求，以使他们更好地参与社会，提高他们的生活质量。 目前，我国老年体育健身活动事业的规模和发展速度仍处在初级阶段，还不能满足日益增长的老年人的需要。我们必须努力改变这种状况，因此，对老年人的生活与健康等一系列的问题予以充分注意和关怀，正确预见２１世纪初城市老年体育健身活动的发展趋势，采取切实可行的政策和具体措施，这样有助于老年人体魄强健，延缓衰老，延长工作年限和延年益寿，充分发挥他们在稳定社会、发展经济、教育后代、建设四化中的作用；并使他们从习惯了紧张的工作环境中逐步过渡到丰富多彩的离退休生活，更好地渡过幸福的晚年。