临产前焦虑抑郁学位论文

每一个人对消沉情绪的定位是不一样的，与此同时东方女人都比较沉稳，特别是待孕环节都把观念重心点放到了肚子里的宝宝的身上，进而过少的关心自我的想法与细微更改；依据世界卫生组织对消沉情绪的界定觉得：持续的可悲情绪发生，及其对绝大部分主题活动失去兴趣，这就意味着出现了抑郁症的典型性主要表现；与此同时，又依据国外精神医学会DSM-5的规范，对现阶段日常生活感觉不到实际意义，又深陷十分愧疚的悲伤中，有或提前准备有自杀的想法，这种也全是因情绪消沉而发生的典型性抑郁症症状。

爱美之心人人皆有，在女人这儿，这句话的份量会更重。怀孕期间身型上的更改，促使临产前与生完孩子的很大更改，促使一些孕妈妈们难以接受极大的差距转变。母亲一词，针对女人而言是更高的一层阐释，不但具有了养育下一代的责任，又有了疼惜下一代的义务。角色的变化，都是在孕期针对将要创建的全新升级角色而发生的工作压力。在这类角色间的转换中，实际上本质的是追求自我幸福快乐与家庭和睦中间的取舍。

病人可发生人格解体、现实解体、强迫症状，人格解体主要表现为病患的自身关心提高，觉得自身的所有或一部分似乎是漫长或伪造的，现实解体主要表现为病人可感觉孤独和被分离出来，周边环境不真实、生疏，强迫症状以强迫性思维为主导，不断想一些不好的事情，明知道多余，但控制不了。 之上病症可持续性2周之上，乃至更长期。

应当留意适度的调节自身的心态，让自身快速的加入到妈妈的角色之中，积极主动的面对困境，从容应对一切，做自己喜欢的事儿，放松自己的情绪。次之，学好找寻家人和朋友的协助，让家人搞清楚，自身的心态，多陪自身聊聊天，立即告诉自己一些育儿心得。再度，要让自身多休息，为自己和宝宝打造一个好的睡眠，有时间就静座，最终，适度的健身运动，运动是释放压力的较好方法，还可以合理的转移注意力，维持快乐的心情，多听听音乐，看些幽默的故事来调整心身。

产前抑郁症的引发原因有很多的，比如1、城市女性大多是初产妇，缺乏对生产的直接体验。从电视，报刊等媒体上又耳闻目睹了许多他人生产的痛苦经历，考虑到自己也将经历此过程，心中不免焦虑。2、怕孩子畸形。虽然做过多次检查，但检查毕竟是通过机器和各种化验，有些胎儿存在健康问题不能查出，产妇对此焦虑，怕生个不健康的宝宝。3、对胎儿性别的忧虑。城市人对生男生女大多能正确看待。但在人的潜意识里仍有某种对胎儿性别的好恶，或家人对生男生女比较在意。不知胎儿性别，心中不免打鼓。4、患有妊娠高血压综合征、妊娠合并心脏病等产前并发症的产妇，由于自身健康存在问题，同时也怕殃及胎儿，因此也易焦虑。5、由于到孕晚期各种不适症状加重，如出现皮肤瘙痒，腹壁皮肤紧绷，水肿等不适，使心中烦躁，易焦虑。6、由于行动不便，整日闭门在家，注意力集中到种种消极因素上，加重焦虑。不管是哪种原因引起的孕期焦虑抑郁，都要引起重视，要不然产后变成产后抑郁的概率就会大大增加，一般来讲，可以在孕期每天做一下情绪胎教来帮助缓解焦虑抑郁，情绪胎教基于音乐引导想象及心率变异性生物反馈训练，对孕育女性进行科学的情绪调理，通过对孕妇的情绪进行调节，使之忘掉烦恼和忧虑，创造清新的氛围及和谐的心境，通过妈妈的神经递质作用，促使胎儿的大脑得以良好的发育，对胎儿的情绪、性格、健康、心理起着至关重要的作用。

导读： 大多数的人，都会关注孕妇产后忧郁抑郁症的发生，往往忽视孕妇产前焦虑问题也不小，即将面对的生产经历，以及未来经济压力，以及其他原因，让孕妇发生产前焦虑症，对孕妇胎儿有何危害？如何治疗它？ 让我们一起来了解。

1、产前焦虑症导致植物神经紊乱的发生，当孕妇分娩时，子宫伸缩无力，难产引发危险。

2、产前焦虑症促进孕妇分泌肾上腺素，导致胎儿宫内呈现酸性环境，引起胎儿缺氧的发生。

3、严重焦虑症孕妇在可能会有恶性妊娠呕吐，出现早产、流产、产程较长、胎儿窒息、产后抑郁等危险。

4、现有研究证实，产前焦虑症严重的孕妇，剖腹产率及引导助产比正常孕妇高1倍。

5、因为营养不足，休息不充分，情绪波动等，会导致产妇在分娩时滞产。

1、经历的压力： 有些孕妇担心孩子出生后，自己的职业会受到影响或家庭经济压力加大，而产生产前焦虑症。

2、生产的经历： 初产妇，缺乏对生产的直接体验。从电视，报刊等媒体上又耳闻目睹了许多他人生产的痛苦经历，考虑到自己也将经历此过程，心中不免焦虑。

3、怕孩子畸形： 虽然在孕期产妇做过多次检查，但检查毕竟是通过机器和各种化验，有些胎儿存在健康问题不能查出，怕生个不健康的宝宝，产妇会对此产生焦虑。

4、胎儿性别忧虑： 虽然现在人们​​对生男生女大多能正确看待，但在人的潜意识里仍有某种对胎儿性别的好恶，或家人对生男生女比较在意。不知胎儿性别，心中不免打鼓。

5、生活型态改变： 由于孕妇的行动不便，整日闭门在家，注意力容易集中到种种消极因素上，从而加重了焦虑。

6、孕晚期的不适： 产妇到了孕晚期各种不适症状会加重，如出现皮肤瘙痒，腹壁皮肤紧绷，水肿等不适，难免使心中烦躁，易产生焦虑。

7、本身的疾病： 患有妊娠高血压综合征、妊娠合并心脏病等产前并发症的产妇，由于自身健康存在问题，同时也怕殃及胎儿，因此也易患上产前焦虑症。

除了家人的关心体贴外，孕妇自己也要注意身心调节。

1、知识积累： 孕妇应学习有关知识，增加对自身的了解，增强生养健康宝宝的自信心。

2、纠正不正确生产的熟悉： 生养能力是女性与生俱来的能力，生产也是正常的生理现象，绝大多数女性都能顺利自然地完成，如存在一些胎位不正，骨盆狭窄等问题，现代的医疗技术也能顺利地采取剖腹产的方式将婴儿取出，最大限度地保证母婴安全。

3、正确的交流： 和一些妈妈们交流一下，讨教一些经验。

4、健康的活动： 临产前做一些有利健康的活动，如编织，绘画，唱歌、散步等，不要闭门在家，整日躺在床上，把留意力集中到对未来的担忧上。

5、与医师保持联系： 有产前并发症的孕妇应积极治疗并发症，与医师保持密切关系，有问题时及时请教，保持良好情绪。

产前抑郁心理：抑郁原因 重庆寸草心心理咨询提示产前抑郁的表现通常有不能集中注意力，焦虑，极端易怒，睡眠不好，非常容易疲劳，或有持续的疲劳感，不停地想吃东西或者毫无食欲，对什么都不感兴趣，总是提不起精神，持续的情绪低落，想哭，情绪起伏很大，喜怒无常，经常想一些不太实东西。产前抑郁症的病因：1、城市女性大多是初产妇，缺乏对生产的直接体验。从电视，报刊等媒体上又耳闻目睹了许多他人生产的痛苦经历，考虑到自己也将经历此过程，心中不免焦虑。2、怕孩子畸形。虽然做过多次检查但检查毕竟是通过机器和各种化验，有些胎儿存在健康问题不能查出，产妇对此焦虑，怕生个不健康的宝宝。3、对胎儿性别的忧虑。城市人对生男生女大多能正确看待。但在人的潜意识里仍有某种对胎儿性别的好恶，或家人对生男生女比较在意。不知胎儿性别心中不免打鼓。4、患有妊娠高血压综合征、妊娠合并心脏病、妊娠合并心脏病等产前并发症的产妇，由于自身健康存在问题，同时也怕殃及胎儿，因此也易焦虑。5、由于到孕晚期各种不适症状加重，如出现皮肤痉痒、腹壁皮肤紧绷、水肿等不适、使心中烦躁、易焦虑。6、由于行动不便，整日闭门在家，注意力集中到种种消极因素上，加重焦虑。7、担心孩子出生后，自己的职业受到影响或家庭经济压力加大，而产生焦虑。8、重庆寸草心心理咨询认为怀孕后的女性往往最担心产后会失去怀孕前的一切，在丈夫里“失宠”，还担心自己身材会变形。9、中高收入女性在怀孕后马上辞退工作，原先充实的生活状态、明确的生活目的一下子就没了，人也变得很空虚，不做事情就东猜西想，猜想久了心理问题也就出来了。

如果得了抑郁症可能会食欲不佳，失眠，情绪低落，悲观，委屈掉眼泪，皮肤发黄掉头发，各种焦虑；在怀孕前或者生产之后，一定要防止自己有产前和产后抑郁症的发生，家人们一定要多陪伴，多安慰，多关心帮忙孕妇疏解情绪，自己也要调节自己的心情，可以到户外走一走，晒晒太阳，通通风，饮食以清淡为主，少食多餐，多吃新鲜蔬菜和水果，保证睡眠质量多休息，可以听一些轻缓的音乐。