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陈悦，男，汉族，1965年出生。1989年毕业于上海第二医科大学医学检验系，获医学学士学位，同年进入上海市疾病预防控制中心微生物实验室从事病原微生物研究工作，后任实验室副主任。1998-2001年在WTO西太区传染病研究所任高级访问学者。2005年任上海市临床检验中心主任、教授，复旦大学上海公共卫生学院、同济大学环境工程学院微生物学教授，《检验医学》杂志社社长、主编，《标记免疫分析与临床》杂志编委，《中华健康管理学杂志》编委，《中华检验医学杂志》特邀编委，卫生部卫生标准委员会委员、中国医院协会临床检验管理专委会委员、中华预防医学会卫生检验学会理事、上海市医学会医学检验分会副主任委员、上海市预防医学会卫生检验专委会副理事长、上海市医院协会理事、上海市微生物学会理事、上海市免疫学会理事、上海市生物化学与分子生物学学会理事、上海市医学会输血分会委员、上海市病原微生物实验室生物安全专家委员会委员、上海市临床检验质量控制专家委员会委员。
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春天最要小心吃“发物”
吕若琦 广西医科大学
一年之计在于春
春季阳气生发、大地回春、万象更新，是一年中最好的季节，大家是时候调整身心、为一年的 健康 做足准备了。
然而，春天也是个万物复苏的季节，不少病症在这个时节“蠢蠢欲动”。春季既是哮喘、花粉症等呼吸道疾病高发时节，也是紫癜、荨麻疹、麻疹、带状疱疹等的高发季节。另外，冠心病、胆结石、肝炎、精神性疾病也常常容易在春天复发。饮食与 健康 是密不可分的。春生、夏长、秋收、冬藏，中医理论认为春天最要小心吃“发物”。究竟“发物”为何物？真的一点都不能碰吗？
“发物”会引起病情加重
发物”其实是一种源自民间的说法。《本草纲目》有记载：“凡服药，不可杂食肥猪犬肉，油腻羹鲋，腥臊陈臭诸物。凡服药，不可多食生蒜、胡荽、生姜、诸果、诸滑滞之物。”
其实“发物”有广义与狭义之分。广义的“发物”，指的是在 健康 人正常摄入，或病患服药及病后调理的饮食过程中，因饮食不当而诱发某种病症产生、激发新病、妨碍治疗、加重病情或影响机体康复的一类食物；而狭义的“发物”，则指的是能导致类似于现代医学所指变态反应性疾病的食入性食物。一般情况下人们更倾向于从广义的角度来理解。
“发物”会引起病情加重的一个重要原因，是某些食物中含有的异体蛋白物质可以成为一种过敏原，引起或加重许多疾病，如支气管哮喘、荨麻疹、湿疹等。并且食物都有寒热温凉和酸苦甘辛咸等明确的“四气五味”，食用时若没有注意，就容易加重某种性能，从而引起疾病。最后，刺激性较强的食物易加剧炎性感染，从某种程度上说也可以归类于“发物”。
慎食“发物”保 健康
所谓“发物”，我们也可以顾名思义地理解成诱发、引发、助发某些疾病的食物。膻味的，如牛、羊肉；辛热性的，如鱼；生发性的，如韭菜、笋，以及海鲜虾蟹、腐乳等。“发物”对疾病的诱发作用根据疾病类型不同，需要忌口的食物也会有所差异。
如皮肤瘙痒病需少吃韭菜、春笋、香椿、香菇、香菜等生发性食物；肝火旺别吃公鸡肉；癫痫、头风病人不宜吃猪头肉；易过敏少吃海鲜；呼吸系统疾病忌羊肉；口腔溃疡少吃香菇、腐乳等都是常见的忌口种类。
不过尽管“发物”有可能引起身体疾病或加重病情，其效果却是因人而异的。就如同许多人意外发现的偏方一样，症状的出现和消失原因都是综合性的，不能一概而论。即使某种事物可以归类为“发物”，也不见得它吃不得，重要的是要能够从自身实际出发来判断。况且被称为“发物”的食物往往含有丰富的营养成分，有些时候也会被拿来作为药用，绝不可以轻率地将其完全排除在食谱之外。
虾、蟹、海鲜等皆是“发物”，但对于感冒等患者，食用上述食物反而有利。肥肉、奶油、动物内脏、骨髓等油腻厚味之“发物”，冠心病、高血压病、高脂血症、中风等疾病患者不宜食用，但这些食物对于体质衰弱、虚劳羸弱、体质虚弱的人食用，则有益身体 健康 。
“发物”大体可以分为七大类
发热之物 如姜、韭、胡椒、花椒、羊肉、狗肉等。发热、口渴、面红目赤、大便秘结、失眠心烦等患者都不宜食用。
动风之物 如蟹、虾、带鱼、黄鱼、笋等有升发、散气功效。一些哮喘、荨麻疹、湿疹的患者不适合食用此类食物。
引发湿热之物 如饴糖、醪糟、糯米、肥肉、酒等肥甘滋腻之品。胆囊炎、肺炎、痢疾等急性感染性疾病患者及急性肝病患者都不宜食用。
冷积之物 如西瓜、冬瓜、梨、柿、莴笋等寒凉润利之品。胃虚冷痛、腹泻等患者不宜吃这些寒性食物。
动血之物 如慈菇、胡椒等活血动血之品。尿血、便血、胃出血、皮下出血、月经过多等患者不宜食用，吃了会使病情加重。
引发滞气之物 如羊肉、莲子、大豆、芋头、芡实等妨碍气机的升降和运行之品。腹痛、胀气、食积等患者都不宜食用。
民间长期食用结论性发物 如魔芋、芋头、泡菜、香菜、韭菜等。这些食物归类是通过患者亲身经验所总结，在一定程度上具有代表性。
当然，在治疗由“发物”引起病症的时候最好能够前往专业医疗机构咨询，千万不能听信他人偏方，以免发生不必要的麻烦。
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《家庭医学》是中华人民共和国国家卫生和计划生育委员会主管，中华预防医学会主办的大型家庭健康实用期刊，创刊于1985年，半月刊。国内外公开发行。集权威性、实用性、收藏性、娱乐性于一体，图文并茂，知识丰富。是家庭的健康保障，生活保健的向导，医疗咨询的指南，心理、生理健康的源泉。
《中国数字医学》杂志是由中华人民共和国卫生和计划生育委员会主管，国家卫生和计划生育委员会医院管理研究所主办，以反映国家医疗卫生信息化建设及国际医疗网络发展动态，推动医疗卫生领域信息化发展为宗旨的技术类科技期刊
现任职位：现任全军心血管内科专业委员会副主任委员、军队心血管病介入诊疗质控委员会副主任委员、广州军区心血管内科专业委员会主任委员、湖北省医学会数字医学分会主任委员、湖北省介入质控中心专家组副组长、武汉市医学会心血管病学会副主任委员、中国医师学会中西医结合心血管病学专家委员会常务委员、湖北省医学会心血管病学会常委、湖北省医学会心电生理与起搏学会常委、湖北省预防学会心血管疾病预防与控制学会常委、湖北省中德医学协会常务理事、广州军区医学科学技术委员会常务委员、中华医学会数字医学分会委员、全军医学科学技术委员会委员、中国电子工业标准化技术协会委员、湖北省医学会常务理事、中国生物医学工程学会湖北省分会理事、湖北省青年科协医科委员会理事、《中国心脏起搏与电生理杂志》编委、《中国循证心血管医学杂志》编委、《临床内科杂志》编委、《华南国防医学杂志》编委。
钟世镇院士有才华、有名气，唯独没有架子，他甘为人梯、不计得失，替别人着想，这是一种博爱，一种美德，是人生的最高境界。爱因斯坦说过：“生命的意义在于设身处地替别人着想，忧他人之忧，乐他人之乐。”替别人着想是植根于内心的修养，是不需要提醒的自觉行为，用这种高尚的品格做人与处世，无不得到别人的称赞和尊敬。（《中国国门时报》 王广平） 南方医科大学教授钟世镇是中国工程院院士，也是中国著名的解剖学专家。他一辈子与冰冷的尸体打交道，完成了国内多例虚拟人的数据采集，凭着这股韧劲，成为中国现代临床解剖学的奠基人、中国数字人和数字医学研究的倡导者。（《南方日报》评） 他是中国外科解剖学的奠基人，参加了“神六”返回舱非正常着陆时航天员的安全防护研究，他倡导并开拓了中国数字人和数字医学研究。他在人体管道铸型标本制作方法研究上也有创新性成就，建成了一个享誉国际的“南方医科大学人体标本陈列馆”。 （《广州日报》评）中国现代临床解剖学的奠基人，数字化人体和中国数字医学的倡导者 （《光明日报》）中国显微外科之所以能在国际上长盛不衰，钟世镇提供了坚实的解剖学基础理论依据 （中科院院士、原国际显微修复外科学会执行主席、“中国断肢再植之父”陈中伟）
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然而，春天也是个万物复苏的季节，不少病症在这个时节“蠢蠢欲动”。春季既是哮喘、花粉症等呼吸道疾病高发时节，也是紫癜、荨麻疹、麻疹、带状疱疹等的高发季节。另外，冠心病、胆结石、肝炎、精神性疾病也常常容易在春天复发。饮食与 健康 是密不可分的。春生、夏长、秋收、冬藏，中医理论认为春天最要小心吃“发物”。究竟“发物”为何物？真的一点都不能碰吗？
“发物”会引起病情加重
发物”其实是一种源自民间的说法。《本草纲目》有记载：“凡服药，不可杂食肥猪犬肉，油腻羹鲋，腥臊陈臭诸物。凡服药，不可多食生蒜、胡荽、生姜、诸果、诸滑滞之物。”
其实“发物”有广义与狭义之分。广义的“发物”，指的是在 健康 人正常摄入，或病患服药及病后调理的饮食过程中，因饮食不当而诱发某种病症产生、激发新病、妨碍治疗、加重病情或影响机体康复的一类食物；而狭义的“发物”，则指的是能导致类似于现代医学所指变态反应性疾病的食入性食物。一般情况下人们更倾向于从广义的角度来理解。
“发物”会引起病情加重的一个重要原因，是某些食物中含有的异体蛋白物质可以成为一种过敏原，引起或加重许多疾病，如支气管哮喘、荨麻疹、湿疹等。并且食物都有寒热温凉和酸苦甘辛咸等明确的“四气五味”，食用时若没有注意，就容易加重某种性能，从而引起疾病。最后，刺激性较强的食物易加剧炎性感染，从某种程度上说也可以归类于“发物”。
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所谓“发物”，我们也可以顾名思义地理解成诱发、引发、助发某些疾病的食物。膻味的，如牛、羊肉；辛热性的，如鱼；生发性的，如韭菜、笋，以及海鲜虾蟹、腐乳等。“发物”对疾病的诱发作用根据疾病类型不同，需要忌口的食物也会有所差异。
如皮肤瘙痒病需少吃韭菜、春笋、香椿、香菇、香菜等生发性食物；肝火旺别吃公鸡肉；癫痫、头风病人不宜吃猪头肉；易过敏少吃海鲜；呼吸系统疾病忌羊肉；口腔溃疡少吃香菇、腐乳等都是常见的忌口种类。
不过尽管“发物”有可能引起身体疾病或加重病情，其效果却是因人而异的。就如同许多人意外发现的偏方一样，症状的出现和消失原因都是综合性的，不能一概而论。即使某种事物可以归类为“发物”，也不见得它吃不得，重要的是要能够从自身实际出发来判断。况且被称为“发物”的食物往往含有丰富的营养成分，有些时候也会被拿来作为药用，绝不可以轻率地将其完全排除在食谱之外。
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“发物”大体可以分为七大类
发热之物 如姜、韭、胡椒、花椒、羊肉、狗肉等。发热、口渴、面红目赤、大便秘结、失眠心烦等患者都不宜食用。
动风之物 如蟹、虾、带鱼、黄鱼、笋等有升发、散气功效。一些哮喘、荨麻疹、湿疹的患者不适合食用此类食物。
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冷积之物 如西瓜、冬瓜、梨、柿、莴笋等寒凉润利之品。胃虚冷痛、腹泻等患者不宜吃这些寒性食物。
动血之物 如慈菇、胡椒等活血动血之品。尿血、便血、胃出血、皮下出血、月经过多等患者不宜食用，吃了会使病情加重。
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王旭峰： 国家二级营养师 国家三级营养师培训师 中国营养学会会员 营养与食品卫生学硕士 北京文艺广播营养嘉宾 中国营养联盟特聘营养讲师 搜狐吃喝美食测评团营养师 北京电视台生活频道营养嘉宾 多家营养师培训学校顾问、讲师 光线传媒《健康宝典》栏目嘉宾 《家庭医学》杂志社专家团成员 北京一轻高级技术学校食品检验专业主任 《北京奥运》公益科普杂志编委会副秘书长 “CAC全国职业培训与就业促进专家师资委员会”膳食营养课程师资多年来致力于传播健康理念，普及营养知识，累计撰写饮食健康科普文章三百多篇四十余万字；2006年开始以“旭峰营养工作室”为名开设博客，点击量三百余万，被搜狐推荐为搜狐名博，并获得“影响2009健康博文奖”。 以营养嘉宾身份参与录制电视、广播节目四十余期；2009年7月做客搜狐访谈，揭秘鲜榨果汁造假内幕；2010年1月做客环球网，畅谈春节餐桌与果汁；2010年2月，做客搜狐一言堂，解读红楼饮食；2010年3月，做客搜狐吃喝频道，为网友介绍番茄红素及功效；2010年3月，应邀在开心网开设名人主页…… 为《北京青年报》《健康时报》《生命时报》《法制晚报》《食品与药品》《消费指南》《生活与健康》《饮食科学》《中国消费者报》《大众健康》《卫生与生活报》《中国烹饪》《中国学生健康报》《医食参考》等媒体撰稿三百余篇。
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在万物复苏的春季，很多人会感到昏昏欲睡，提不起精神，而且特别容易疲劳，这种表现就是“春困”。“春困”是人体生理机能随着大自然气候变化而发生的一种现象。冬天，皮肤血管受到寒冷刺激，血流量减少，大脑和内脏的血流量增加。进入春天，随着温度的升高，皮肤毛孔舒展，血液供应增多，而供应大脑的氧气相应减少，于是出现了懒洋洋、软绵绵、无精打采、昏沉欲睡等现象。此外还有一个原因，是由于春季气温升高，身体的新陈代谢开始加快，而细胞代谢会产生大量的代谢废物，这些物质得不到及时分解和排泄，就会让人感到疲劳和困乏。特别是肥胖者，体内代谢废物积聚积聚，使得人体负担加重，“春困”表现就会更加明显。
“春困”虽然不是病，但它也会影响人们的学习和工作。在生活中采取相应的措施，进行必要的生理调节或刺激，“春困”能够预防或减轻的。
1.运动刺激
早春时节，万物萌生，大地回春，这时应走出户外多参加一些活动，进行适量的健身锻炼，可有效改善生理机能，使身体呼吸代谢功能增大，加速体内循环，提高大脑的供氧量，从而缓解“春困”。
2.嗅觉刺激
在身体疲惫、昏昏欲睡的情况下，可使用风油精、清凉油、香水、花露水等具有一定刺激或芳香味的物质，通过闻其气味来刺激神经减轻困倦之意。如果能因地制宜，在居室、阳台或庭院中种养一些有芳香味又可提神的时令花草，对缓解乏意也有益处。
3.视觉刺激
精心设计安排自己的工作和生活环境，使居室或学习、办公室的场所明亮清爽，也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草，给人以一种赏心悦目之感；闲暇时可多走进大自然，如郊游远足、踏青赏花，良好的视觉效应可能使困觉消除。
4.嗅觉刺激
采用多样化的饮食平衡营养，使身体能从不同食物中获得多种营养成分。多摄取鱼、鸡、瘦肉、低脂奶制品等富含蛋白质具有“醒脑”作用的食物。保持饮食的清淡，少食或不食用重油腻味的食物。多吃含钾食物，如水果、豆类、海带、紫菜、干贝、瓜子等，能帮助维持细胞水分，使其充满活力。此外，可适当采用酸、甜、苦、辣的食物或调味品，以刺激味觉神经，增加食欲。
5.听觉刺激
走出自己的小天地，多参与 社会 交往，在与朋友交往中调节情绪，获得快乐，精神会因之而一振。也可常听些曲调优美明快、有激励振奋作用的音乐或歌曲，以愉悦身心，或者欣赏一些相声、小品、笑话及喜剧影视节目，在获得欢笑中兴奋神经，驱除困意。
6.触觉刺激
在乍暖还寒的时节，适当采用冷水洗脸，以刺激皮肤，提高机体神经系统的兴奋度，从而达到消解“春困”的目的。
编辑/图片/王博
摘自/《家庭医学》杂志
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《家庭医生》简介： 《家庭医生》杂志创刊于1983年，由广州中山大学主办，是家庭医生杂志社创办的第一本杂志，是一份在全国有着重要影响的医学科普期刊。它不是核心期刊。
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在万物复苏的春季，很多人会感到昏昏欲睡，提不起精神，而且特别容易疲劳，这种表现就是“春困”。“春困”是人体生理机能随着大自然气候变化而发生的一种现象。冬天，皮肤血管受到寒冷刺激，血流量减少，大脑和内脏的血流量增加。进入春天，随着温度的升高，皮肤毛孔舒展，血液供应增多，而供应大脑的氧气相应减少，于是出现了懒洋洋、软绵绵、无精打采、昏沉欲睡等现象。此外还有一个原因，是由于春季气温升高，身体的新陈代谢开始加快，而细胞代谢会产生大量的代谢废物，这些物质得不到及时分解和排泄，就会让人感到疲劳和困乏。特别是肥胖者，体内代谢废物积聚积聚，使得人体负担加重，“春困”表现就会更加明显。
“春困”虽然不是病，但它也会影响人们的学习和工作。在生活中采取相应的措施，进行必要的生理调节或刺激，“春困”能够预防或减轻的。
1.运动刺激
早春时节，万物萌生，大地回春，这时应走出户外多参加一些活动，进行适量的健身锻炼，可有效改善生理机能，使身体呼吸代谢功能增大，加速体内循环，提高大脑的供氧量，从而缓解“春困”。
2.嗅觉刺激
在身体疲惫、昏昏欲睡的情况下，可使用风油精、清凉油、香水、花露水等具有一定刺激或芳香味的物质，通过闻其气味来刺激神经减轻困倦之意。如果能因地制宜，在居室、阳台或庭院中种养一些有芳香味又可提神的时令花草，对缓解乏意也有益处。
3.视觉刺激
精心设计安排自己的工作和生活环境，使居室或学习、办公室的场所明亮清爽，也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草，给人以一种赏心悦目之感；闲暇时可多走进大自然，如郊游远足、踏青赏花，良好的视觉效应可能使困觉消除。
4.嗅觉刺激
采用多样化的饮食平衡营养，使身体能从不同食物中获得多种营养成分。多摄取鱼、鸡、瘦肉、低脂奶制品等富含蛋白质具有“醒脑”作用的食物。保持饮食的清淡，少食或不食用重油腻味的食物。多吃含钾食物，如水果、豆类、海带、紫菜、干贝、瓜子等，能帮助维持细胞水分，使其充满活力。此外，可适当采用酸、甜、苦、辣的食物或调味品，以刺激味觉神经，增加食欲。
5.听觉刺激
走出自己的小天地，多参与 社会 交往，在与朋友交往中调节情绪，获得快乐，精神会因之而一振。也可常听些曲调优美明快、有激励振奋作用的音乐或歌曲，以愉悦身心，或者欣赏一些相声、小品、笑话及喜剧影视节目，在获得欢笑中兴奋神经，驱除困意。
6.触觉刺激
在乍暖还寒的时节，适当采用冷水洗脸，以刺激皮肤，提高机体神经系统的兴奋度，从而达到消解“春困”的目的。
编辑/图片/王博
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牛奶，被誉为“白色的血液”，它是一种营养丰富、食用价值很高的补钙佳品，所含的钙很容易被吸收。 含有丰富的优质蛋白质，其必须的氨基酸比例合适，易于消化吸收。胆固醇含量低，并含有人体必须的维生素A、B1、B2等。含有丰富的矿物质及微量元素，其中的磷、钾、镁等搭配十分合理。牛奶还可对食物中的有毒物质，如铅、铝、铋等有一定的解毒作用。它所具有的活性物质，能增强身体抵抗力、免疫力和抗衰老作用。因此，牛奶是一种特别有益于 健康 的营养保健饮料。但如饮用方法不当，则仍起不到应有的营养作用。如何饮用，更能提高其营养价值，还须注意一下几个问题。
一、
饮用牛奶时需要与其他食物搭配：很多人早晨只喝一杯奶，虽然也能提供一定的热量，但奶中的优质蛋白没有发挥作用。正确方法应先吃或同时吃一定量面包、饼干或稀饭面食等淀粉类食物，再饮牛奶，这样淀粉类食物一方面提供了热量， 更重要的是和奶中优质蛋白结合，发挥了它应有的营养价值，这是很重要的。
二、
需配合适当的运动：科学实验证实，每天在饮用牛奶后加上适度运动，可延缓骨质疏松，延缓骨质密度下降，对预防骨折更有重要作用。
三、
经过处理的牛奶，饮用时不需煮沸：温热后即可饮用。反复煮沸破坏了生物活性物质，降低了牛奶营养价值。
四、
掌握牛奶饮用量：如每天饮用500毫升，则可供500毫克钙，再加上其它食物中的钙，即可满足每天800毫克胜利所需要的量。
五、
重视牛奶饮用方式和方法：研究人员指出，每天少量多次饮用牛奶比一次饮光，钙的吸收量要高。因此建议500毫升奶，2~3次分饮为好，饮用时宜慢。
六、
宜在睡前饮用一次牛奶：牛奶中因含有一种左旋色氨酸，是一种具有催眠作用的物质。因此，在睡前半小时引用100~200毫升牛奶，对睡眠有利。
牛奶的营养其重要作用有：
一、
牛奶有健体 养生 作用：牛奶营养成分最接近人体需要，消化吸收容易。牛奶含多种维生素、氨基酸、钙、磷等成分，可防止儿童软骨病，防治高血压。牛奶以高蛋白、低脂肪著称，适合减肥、 养生 。
二、
牛奶可防治骨质疏松： 牛奶是补钙的最佳饮料，可促进牙齿和骨骼生长，对防治中老年人骨质疏松起重要作用。还可在牛奶中加入适量维生素D、E等组成“配方奶”。据资料报道，饮用配方奶后，骨折发生率降低，骨折后修复力加强，骨折愈合提前。此外，引用牛奶还对中枢神经系统的保健有益，牛奶中的卵磷脂、维生素、锌、碘等微量元素均是中枢神经的必需营养物质。牛奶中还含丰富的钾，对心血管系统有病患者恢复有益，并可减少心梗、脑梗、脑中风的危险。
三、
饮用牛奶对肿瘤患者有益： 1.饮奶可增强免疫力、抵抗力，可起到“扶正”目的。2.牛奶中含有活性物质、微量元素硒等对肿瘤发生、发展有抑制作用。3.肿瘤患者大都在精神上易发生焦虑症，牛奶中的酪氨酸可促进血清素分泌，使患者精神易保持愉悦状态。
牛奶被誉为“白色的血液”，印度实施“白色革命”，号召大力提倡食用奶制品，朝鲜大力发展奶制业，以补充营养；日本强调一杯奶强壮一个民族。据调查资料报道，全世界发达国家人均每年消耗奶量约100公斤，而我国消耗量约为其7%~10%，并且主要集中在城市中少数人群。因此，大力宣传牛奶的营养价值，以及如何引用才能提高营养，就有十分重要的意义。
科学的饮用牛奶对自己 健康 ，对 养生 益寿延年都起着重要作用。
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《家庭医药》独创药理学家和名医办刊新模式，荟萃医学名家，集纳药理精华，指导家庭如何对症选药，科学用药；告诉读者什么情况下可以自我诊治，如何诊治；什么情况下必须就医，如何在家中配合医生治疗。普及生理、心理、生育及性保健知识，讲述与身心健康有关的感人故事。《家庭医药》定位准确，稿件一律约知名专撰写，权威实用，有很强的针对性、指导性和服务性。家庭医药杂志办刊宗旨：本刊以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，紧密结合养生医学实际，研究我国养生理论，探索养生资源开发、配置和利用的客观规律，总结交流养生资源管理实践经验，报道专题研究成果，繁荣学术、沟通信息、指导工作，为养生医学发展服务，为保障人民健康、全面实现小康社会服务。立足养生医学政策，传递养生发展信息，传播养生科技知识，交流养生科研、生产、流通、使用各方面的管理经验和养生成果。以“展示养生医疗风采，提高养生医疗水平”为宗旨厥功甚伟，为繁荣学术、扶植新人、推进当代养生专家的薪火相传，取得了医学界公认的成绩。家庭医药杂志栏目设置：主要栏目：特别策划、询诊热线、名医谈病、专家评药、选药指南、专家门诊、医药新知、养生之道。《家庭医药》独创药理学家和名医办刊新模式，荟萃医学名家，集纳药理精华，指导家庭如何对症选药，科学用药；告诉读者什么情况下可以自我诊治，如何诊治；什么情况下必须就医，如何在家中配合医生治疗。普及生理、心理、生育及性保健知识，讲述与身心健康有关的感人故事。《家庭医药》定位准确，稿件一律约知名专撰写，权威实用，有很强的针对性、指导性和服务性。家庭医药杂志办刊宗旨：本刊以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，紧密结合养生医学实际，研究我国养生理论，探索养生资源开发、配置和利用的客观规律，总结交流养生资源管理实践经验，报道专题研究成果，繁荣学术、沟通信息、指导工作，为养生医学发展服务，为保障人民健康、全面实现小康社会服务。立足养生医学政策，传递养生发展信息，传播养生科技知识，交流养生科研、生产、流通、使用各方面的管理经验和养生成果。以“展示养生医疗风采，提高养生医疗水平”为宗旨厥功甚伟，为繁荣学术、扶植新人、推进当代养生专家的薪火相传，取得了医学界公认的成绩。家庭医药杂志栏目设置：主要栏目：特别策划、询诊热线、名医谈病、专家评药、选药指南、专家门诊、医药新知、养生之道。
家庭医生宣传活动总结（精选18篇）
不知不觉中一个丰富多彩的活动结束了，相信你一定有很多值得分享的收获，感觉我们很有必要对活动情况做一下总结。那么好的活动总结是什么样的呢？以下是我为大家整理的家庭医生宣传活动总结，希望对大家有所帮助。
20xx年5月19日是第xx个“世界家庭医生日”。为全面推进我省城乡家庭医生式服务试点工作，宣传普及家庭医生式服务，在全社会营造了解和关注家庭医生式服务模式的良好氛围，我委定于20xx年5月19日在全省同步开展“世界家庭医生日”宣传活动（以下简称宣传活动），主题为“让每个家庭都拥有一个家庭医生”。现将有关事项安排如下：
一、宣传重点
家庭医生式服务是城乡基层医疗卫生服务体系建设的重要部分，是基层医疗卫生服务模式的重大转变，通过签约，与城乡居民建立稳定的、互信的、契约式服务关系，为城乡居民提供主动、连续、综合、个性化的防治结合为一体的基本医疗卫生服务，并贯穿一个人的一生，让每个城乡家庭都拥有一个家庭医生。其中家庭病床等服务形式兼顾居家养老、医养结合，对老龄化社会以及慢性病患者的健康管理等，深受群众欢迎。家庭医生式服务的工作模式是基本医疗卫生服务的发展方向，也是国际上的通行做法和成功经验。家庭医生式服务以后将成为基层医疗卫生机构最主要的服务方式。
二、有关要求
（一）本次宣传活动以群众性宣传活动和媒体宣传为主。各地要结合本地实际，围绕活动主题，创新宣传形式，采用群众喜闻乐见、丰富多彩的宣传方式，确保宣传效果。可通过广播、电视、报刊、网络、微博、微信、展板等大众传媒，向社会公众宣传普及家庭医生式服务，营造良好社会氛围。要充分利用各种媒体资源，以发放资料、播放宣传片、举办讲座、现场咨询等方式，开展宣传教育，提高群众对家庭医生式服务的正确认识。要充分发挥各级政府领导、城乡居（村）委会、居（村）民代表、志愿者以及社会工作部门的桥梁作用，邀请其参加主题宣传会，协助宣传家庭医生式服务开展的益处和必要性。农村地区重点向广大农民群众和乡村医生宣传乡村医生签约服务的益处和必要性。
（二）各级卫生计生部门要高度重视宣传活动，切实加强组织领导，精心部署实施。要制订切实可行的宣传活动方案，把工作宣传与知识宣传有机结合，把发挥自身优势与利用社会资源有机结合。要与群众路线教育实践活动紧密结合，作为联系群众、服务百姓、展示形象的民生工程切实抓紧抓好。
（三）认真做好宣传总结。各地要认真收集宣传活动资料，总结好的经验和做法，并将家庭医生式服务宣传活动的视频、照片、宣传画、媒体宣传报道材料等于5月30日前以电子版形式报送我委基层指导处。
为推进家庭医生签约服务，营造良好的社会氛围，宣传家庭医生签约服务的意义和内容、传播以签约服务促进健康管理的理念、增进家庭医生团队社会美誉度、提高居民签约的积极性。5月19日，xx县卫生计生委在鼓楼广场开展了主题为“家庭医生是居民健康守门人，让每个有需要的家庭都能拥有一名家庭医生”的世界家庭医生日宣传活动。
活动中，工作人员为居民提供现场义诊，政策解读，健康咨询，发放健康宣传手册、宣传单（卡）等，展示宣传展板。现场人头攒动，纷纷咨询家庭医生签约相关政策。
我县各乡镇及社区卫生服务机构的家庭医生服务团队走进社区、进村入户、巡诊，通过各类宣传活动，现场开展家庭医生签约服务，同时提供健康义诊、健康咨询等多样化服务，进一步加大签约服务的覆盖面，推动基本公共卫生服务的有效落实。
“世界家庭医生日”的宣传和家庭医生签约服务活动的开展，进一步提高了群众对家庭医生签约服务工作的认识，将家庭医生签约服务作为转变医学服务模式、推进分级诊疗制度建设、构建和谐医患关系，推动家庭医生签约服务工作健康发展，力争将家庭医生签约服务扩大到更多的群体，形成与居民长期稳定的契约服务关系。
20xx年5月19日是第xx个“世界家庭医生日”， 为贯彻落实《区卫生计生委世界家庭日宣传活动的通知》的要求，宣传家庭的意义和内容，传播以签约服务促进健康管理的理念，增加家庭医生团队社会美誉度，提高居民签约的积极性，朝阳社区卫生服务中心社区科开展“世界家庭医生日”宣传活动，活动主题是：我承诺，我服务。结合我区“如约而至守护健康滨海”的口号。为推进家庭营造良好社会氛围。朝阳社区科通过多种形式进行宣传，组织了医务人员宣传家庭，并开展现场签约及义诊咨询活动。通过此次大力宣传，要让更多居民认识签约服务、了解签约服务、愿意与家庭医生团队签约，以实现人人享有基本医疗卫生服务的目标。
社区科于20日上午8点30分在朝阳社区卫生服务中心门诊大厅内，开展义诊、宣传咨询活动。今年世界家庭医生日的主题：“我承诺，我服务”，此次宣传活动现场气氛浓郁，居民纷纷前来咨询，宣传小组人员认真对前来咨询的居民讲解签约服务内容并给他们：
1、免费测量血压、血糖检查，对未签约的居民现场签约，咨询人数40余人。
2、家庭片朝阳花园小区、丽景名苑、和合家园小区门口张贴家庭医生海报，并对居民发放活动奖品，小药箱、小药盒、购物袋等200余个。让更多居民了解“世界家庭医生日”“家庭”相关知识，树立家庭发展理念，促进全市人民身体健康的理念。
5月20日，xx镇卫生院公共卫生科牵头组织专班深入到xx口镇中心小学，以学校召开全体学生家长会为时机，开展了“世界家庭医生日”宣传活动，活动主题为“让家庭拥有医生，让医生走进家庭”。
宣传活动现场，通过悬挂横幅、电子显示屏、发放健康宣传手册、宣传单、展示宣传展板等一系列方式进行宣传。活动还以此为契机，在全镇范围内启动了为期一个月的“家庭宣传月”活动。
本次活动，由公共卫生科主任李昭主要向广大居民宣传了签约家庭医生将是家庭健康服务主要方式；家庭医生会为签约家庭长期提供健康咨询、预防保健、医疗服务、急重病转诊等健康管理服务，并建立电子健康档案，随时掌握该家庭成员的健康状况，及时提供精准服务。签约团队坚持“以人的健康为中心，以优质服务为核心，以辖区的老年人、婴幼儿、孕产妇、慢性病患者为重心”的卫生服务理念，紧紧围绕“打基础、强基层、建机制”开展家庭宣传活动。
活动现场参加学生家长x人，学生x人，发放宣传资料x多份，此次“世界家庭医生日”宣传活动，600名家庭代表对家庭医生有了通透了解。在今后的一个月，我们将继续开展宣传活动，让广大居民对家庭医生认知、相信，从而落实家庭医生服务签约。
20xx年5月19日是世界第xx个“世界家庭医生日”，为全面推进“家庭签约服务”工作，宣传普及家庭医生式服务，开发区卫计办的组织后谢社区卫生服务中心、后谢乡卫生院举行以“我与家庭医生有个约会”为主题的家庭医生式服务的宣传咨询活动。
19日上午，分别在衡山路口、朱庄社区和开发区社区卫生服务中心门口举行，并以“家庭医生日”活动为契机，开展居民家庭医生式签约服务。活动现场，后谢社区卫生服务中心及后谢乡卫生院全科医生、全科护士为小区内的健康居民和慢性病居民签订家庭医生协议书，根据协议书，每年我们会对签约家庭进行一次健康状况评估，提供免费健康咨询，并根据评估结果，制定个性化健康规划。针对空巢行动不便的老年人，我们会提供上门健康咨询和指导服务。
本次活动通过设置了义诊台、上门随访签约、摆放展板、发放宣传折页的方式向居民宣传签订家庭医生式服务协议书的意义，此次活动共发放宣传页500余份，现场接受咨询近300次。量血压350人次，活动以实际行动让居民了解慢性病的有关知识，提升了居民对慢性病危害的认识，引导居民采取健康的生活方式，积极主动防控慢性病起到了积极作用。
5月19日，运城市在南风广场开展“世界家庭医生日”宣传活动。副市长陈竹琴出席。
活动现场展出了家庭医生签约服务宣传展板。工作人员就什么是家庭医生签约服务、家庭医生签约服务的内容有哪些等，向过往群众作了介绍。活动还设置咨询服务台，向前来咨询的群众发放宣传册，免费量血压、测血糖等。
通过举办此次活动，更好地宣传普及了家庭医生签约服务相关知识，在全社会营造了解和关注社区卫生服务的良好氛围，使家庭医生签约服务工作家喻户晓、深入人心，使群众充分了解家庭医生签约服务内容，调动了社会各界参与家庭医生签约服务的主动性和积极性。
20xx年5月19日是第xx个“世界家庭医生日”，新青社区卫生服务中心在志愿者广场开展了“纪念第xx个世界家庭医生日”宣传活动。
此次活动紧紧围绕“我与家庭医生有个约定”主题开展宣传活动，现场设立宣传台、悬挂宣传条幅、发放宣传资料、免费义诊、现场咨询。活动当天为居民测量血压90余人，发放宣传资料800余份。
通过此次宣传活动，增强了家庭医生服务在社区居民中的影响力，使社区居民更加充分地了解家庭医生服务的内容、内涵、优势和特点，提高居民参与家庭医生服务的主动性和积极性。
家庭医生签约服务是深化医药卫生体制改革的重要举措，也是促进基层首诊和分级诊疗服务，为社区居民提供综合、连续、协同的基本医疗卫生服务的重要途径。
为切实做好我中心的家庭医生签约工作，提高社区居民对家庭医生签约服务的知晓率和获得感。
10月12日上午，xx社区卫生服务中心全科组的医护人员深入社区，通过张贴海报、悬挂宣传横幅，发放宣传资料，义诊咨询等多种形式开展家庭医生签约服务宣传活动。
活动现场中心的医护人员们首先向居民介绍什么是家庭医生签约服务，并详细解读了北京市关于家庭医生签约服务惠民政策，签约后能够享受到的便利和实惠，签约服务的内容及如何签约等，通过宣传增强家医服务在社区居民中的影响力，很多居民现场积极要求建档签约。
活动进行了将近两个小时，共发放宣传资料100份，现场建立健康档案20人，签约家医25人。
活动期间还为居民义诊咨询，测量血压，进行健康知识指导等，受到了社区居民的一致好评。
通过此次“家庭医生签约服务”宣传活动的开展，让更多的社区居民了解“家庭医生签约服务”，更好地调动了居民配合做好家庭医生签约服务工作的积极性，为做实做好家医工作起到了推动作用。
20xx年5月19日是第xx个“世界家庭医生日”，今年的主题为：xx。
为宣传普及家庭医生签约服务政策，营造全社会关心和支持家庭医生签约服务开展的浓厚氛围，当天上午，xx市卫生计生委组织xx区、xx区卫生计生局及城区内8家社区卫生服务中心在xx湾广场开展“世界家庭医生日”宣传活动。xx市防艾办专职副主任黄xx参加活动。
当天活动，工作人员通过现场讲解、发放宣传资料等形式，向参加活动的群众广泛宣传家庭医生签约服务的政策以及签约的好处。部分群众听了工作人员的讲解介绍，现场就与所在社区卫生服务中心签订了家庭医生服务协议。此次活动还为群众提供免费体检服务，受到群众的普遍好评。
据统计，此次活动发放各类宣传资料852余份，接受群众义诊98人次，现场为102户居民签订家庭医生服务协议。
据悉，xx市卫生计生委以“世界家庭医生日”为契机，组织各县区卫生计生局通过电视，报纸，新媒体，制作宣传资料、宣传展板等形式，积极开展形式多样的宣传活动。通过宣传家庭医生式服务，让广大城乡居民充分了解家庭医生签约服务政策，推动xx市家庭医生签约服务活动提质提量，开创新的工作局面，进一步提高城乡居民对社区卫生服务机构的信任度，引导居民常见病、多发病到社区就诊，促进分级诊疗制度的全面落实。截至20xx年底，全市参加签约x户，共1322060人，签约人数占全市城乡人口的x%。其中签约重点人群x人，占全市重点人群的x%；参加签约的贫困户数x户，占全市贫困人口的x%。xx市在20xx年自治区城市社区卫生服务家庭医生签约服务培训班上还作了经验介绍。
5月19日是第xx个世界家庭医生日，根据省、市卫生计生委进行转发并提出的工作要求，三里河街道计生协会与辖区卫生院一起在世界家庭医生日当天以“我与家庭医生有个约定”为主题开展家庭宣传活动。
活动现场，在悬挂着“我与家庭医生有个约定”的主题宣传横幅下，一张桌子，几个凳子，家庭医生正在热情地为前来咨询的群众讲解相关知识，并免费为群众测量血压血糖。家庭医生向村民们介绍了活动开展的主题、目的和意义，并派发宣传资料。以及入户面对面为特殊人群进行随访检查等形式，提供了个性化、全方位的家庭医生式健康管理服务，获得了村民点赞。
通过此次大力宣传，让更多居民认识签约服务，了解签约服务，愿意与家庭医生团队签约，从过去的被动服务，转变为有主动意识的服务；从过去的粗放式提供健康服务的方式，转变为精细化管理每个重点签约对象和每个家庭的健康在一个规范服务流程内，完成对每一个签约服务对象的动态健康管理。
此次活动以“世界家庭医生日”宣传及家庭活动为契机，进一步增强了群众对医疗卫生改革的获得感，提高了对家庭工作的认识，形成了与居民长期稳定的契约式服务关系，推动了家庭工作的健康发展，逐步实现家庭的全覆盖。
为贯彻落实《国家卫生计生委办公厅关于开展世界家庭医生日宣传活动的通知》（国卫办基层函451号），按照《市家庭宣传周活动方案》的要求，宣传家庭的意义和内容，提高居民对签约服务的理解和参与热情，推进家庭营造良好社会氛围，区于5月19日（世界家庭医生日），在区滨河社区卫生服务中心门前广场举行了宣传周启动仪式。启动仪式当天辽宁省人民医院、市红十字会医院的专家及区14家社区卫生服务中心的'医护人员开展现场义诊、咨询及家庭宣传活动。
此次宣传周主题为我与家庭医生有个约定，幸福共同缔造，现场设立宣传展板20块，发放宣传单600余份，义诊咨询群众150多人次。在接下来的宣传周期间，各社区卫生服务中心还将通过组织健康知识讲座、义诊、下社区等活动方式，将签约服务进社区、健康知识进社区，营造出良好的签约服务氛围，提高签约居民知晓率和满意度。
5月19—26日是第xx个世界家庭医生日宣传周，为深入贯穿落实《国家卫计委办公厅关于开展世界家庭医生日宣传活动的通知》精神，提高居民对家庭医生签约服务的认识，5月19日，县卫计局组织县中心医院医疗专家和部分乡村医生，到丁家房镇中心卫生院开展以我与家庭医生有个约定，幸福沈阳共同缔造为主题的宣传活动。
活动现场，医疗专家和当地医院医生一起，共同向群众宣传了家庭医生签约服务的意义、基本公共卫生服务及基本医疗服务的范围内容等，同时，还开展义诊活动，为群众测量血压、解答健康咨询、发放健康教育宣传资料等，并为两名住院患者进行了免费会诊。
通过本次活动的开展，加深了农村居民对家庭医生签约服务及基本公共卫生服务的医疗、预防、保健、康复等内容地了解，对发挥乡村医生健康守门人的作用，推进家庭医生签约服务及深入开展幸福法库共同缔造建设起到了积极的促进作用。
20xx年5月19日是第xx个世界家庭医生日，今年的宣传主题为我与家庭医生有个约定。为提高全乡人民对家庭医生的了解，对家庭医生服务的内容有个更加系统更加深刻的认识。按照上级相关文件精神，按照龙溪卫生院制定的活动方案，进一步支持家庭医生工作，积极组织医护人员，开展世界家庭医生日活动宣传。
5月19日至22日，紧紧围绕我与家庭医生有个约定为主题，开展了家庭医生日服务活动。活动以采取LED滚动播放，宣传今年的主题、张贴宣传画、发放宣传资料，深入群众劳动场所和家庭，运用微信等方式，讲解家庭医生日活动主题，关注家庭医生签约服务等。活动共发放宣传单60余份，接受咨询人数60余人次。
通过开展宣传活动，让群众了解了家庭医生的相关服务内容，提高了家庭医生签约服务知晓率，达到了方案要求及预期目的。
xxxx年5月19日是第8个“世界家庭医生宣传日”——“家庭医生，我承诺，我服务”。
为加强对家庭医生签约服务有关工作的宣传，进一步做细做实家庭医生签约服务工作，根据国家、省、市工作要求，结合我院实际情况，于5月18日积极开展“世界家庭医生日”宣传活动，以家庭医生：我承诺，我服务为主题，陆续开展了以下各项宣传：
一、在我院、各村卫生室醒目位置张贴宣传海报，悬挂宣传主题横幅，刷新一批墙体标语，播放家庭医生签约服务宣传片及国家基本公共卫生服务项目公益广告，公示免费政策、服务内容、咨询和监督电话等。
二、利用赶集日上午集中在六套街头开展一次街头宣传，通过现场签约、义诊咨询、健康科普、全民健身等形式进行宣传推广。加强与辖区居民的沟通互动，面向群众宣传解读家庭医生签约服务的内涵和意义，提高政策知晓频率，进一步增强居民主动签约的意愿。
三、结合对口支援、基本公共卫生网格活动有效组织开展项目宣传，此外，我区还通过唱地方小戏、小快板等群众喜闻乐见的形式开展家庭医生签约服务宣传活动。
四、优先为建档立卡的农村贫困人口和计划生育特殊家庭、重点人群签约服务。活动期间为签约居民进行一次免费体检，并做好结果反馈和健康指导工作。各村村医生给留守老人，残疾人等重点人群其亲属发送一条手机短信，告知签约服务情况。
5月19日是第×个“世界家庭医生日”，今年的活动主题是“我与家庭医生有个约定”，为传播以家庭医师签约服务促进健康管理的理念，提高居民对家庭的知晓率，浔阳区卫生计生委在全区范围内组织开展了家庭医生签约宣传及现场签约活动。
5月19日上午，全区社区卫生服务机构同步在其辖区内开展了宣传活动，在活动现场制作了宣传横幅、宣传展板、海报等宣传资料，为居民提供量血压、健康咨询等义诊服务，现场为居民解读家庭政策，进行家庭医生团队现场签约等多种形式，集中宣传了我区家庭工作。此次活动帮助居民进一步了解了家庭的意义、服务模式、服务内容等，有效提高了居民对家庭的知晓率，为家庭长期有效的开展奠定了基础。
5月19日是第七个“世界家庭医生日”。xx市卫计委以“家庭医生是居民健康守门人，让每个有需要的家庭都拥有一名家庭医生”为主题，在全市各县区同步开展了“世界家庭医生日”集中宣传活动。现就活动开展情况总结如下：
“家庭医生签约服务的内容有哪些？”“家庭医生签约的方式有几种？”在xx宣传活动现场，面对群众就家庭医生签约服务政策提出的各种问题，工作人员一一耐心解答。据介绍，xx市家庭医生签约服务包共有初、中、高级三大类，下设的服务项目包含基本公共卫生经费承担的项目和签约居民付费项目等，居民可以根据需要选定不同类型的服务包，享受个性化的健康服务。
家庭医生与居民签订服务协议，就建立起了相对稳定的契约式服务关系，家庭医生团队将更好地为群众提供贴心的医疗服务。
当天，xx市各县区卫计委组织开展了集中宣传活动，活动现场通过悬挂宣传海报、横幅和展板，发放宣传资料，为居民提供量血压、健康咨询等义诊服务，解读家庭医生签约服务政策，现场进行家庭医生团队签约等多种形式，传播了家庭医生签约服务促进健康管理理念，增进了家庭医生认可度，提高了群众知晓率，为家庭医生签约服务长期有效的开展奠定了基础。
5月19日是第7个世界家庭医生日。为贯彻落实国家、省文件要求，积极宣传家庭医生签约服务的意义和内容，传播以签约服务促进健康管理的理念，提高居民签约的积极性，为推进家庭医生签约服务营造良好的社会氛围，东阿县铜城街道办事处社区卫生服务中心于5月20日在凌山社区卫生服务站，开展家庭医生签约服务宣传活动及签约活动。辖区内各社区卫生服务站，村卫生室也同时进行了活动。
经过此次活动取得的初步成效：
1. 提高了基本公共卫生的知晓率。在签约的同时并再一次告知家庭医生签约服务内容和基本公共卫生内容及基本药物内容，使居民提高了认识，了解了新形式。
2. 医患关系更加和谐，树立了卫生形象。通过再一次的宣传和集中与入户相结合的签约方式，加深了医患之间的联系和沟通，增强了签约居民的归属感，和群众拉近了，医患关系更加和谐。
3. 增强了家庭医生服务团队的积极性和责任意识。通过家庭医生签约服务的这种服务模式和服务理念，使家庭医生服务团队了解到签约不是一种形式，更是一种责任，他们的积极性和责任意识不断提高。
4. 促进了基层卫生服务网络建设。通过签约服务，乡村医生责任感增强，服务理念增强，服务意识增强，团队意识增强，居民对他们也更加信任了。
5. 得到居民的认可。通过集中与入户相结合的签约方式，使他们了解到了国家的惠民政策，获得了居民的一致好评。
为贯彻落实《国家卫生计生委办公厅关于开展世界家庭医生日宣传活动的通知》(国卫办基层函(2017)451号)，按照《沈阳市家庭医生签约服务宣传周活动方案》的要求，宣传家庭医生签约服务的意义和内容，提高居民对签约服务的理解和参与热情，推进家庭医生签约服务营造良好社会氛围，沈河区于5月19日(第7个世界家庭医生日) ，在沈河区滨河社区卫生服务中心门前广场举行了宣传周启动仪式。启动仪式当天辽宁省人民医院、沈阳市红十字会医院的专家及沈河区14家社区卫生服务中心的医护人员开展现场义诊、咨询及家庭医生签约服务宣传活动。
此次宣传周主题为我与家庭医生有个约定，幸福沈阳共同缔造，现场设立宣传展板20块，发放宣传单600余份，义诊咨询群众150多人次。在接下来的宣传周期间，各社区卫生服务中心还将通过组织健康知识讲座、义诊、下社区等活动方式，将签约服务进社区、健康知识进社区，营造出良好的签约服务氛围，提高签约居民知晓率和满意度。