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出版：家庭医学刊社社长/总编：张绍武副社长：张 甜副总编：刘大伟 李桂英 张 慧 姜友珍编辑部主任：杨 涛地址：郑州市经二路13号（450003）国际标准大16开 半月刊 国内外公开发行国内刊号：CN41-1076/R国际标准连续出版物编号：ISSN1001-0203大陆以外发行代号：M1066订阅：全国各地邮电局（所）《家庭医学》（上）邮发代号36-43 每期定价：元 全年：60元《家庭医学》（下）邮发代号80-151 每期定价：元 全年：60元
《家庭医生》简介： 《家庭医生》杂志创刊于1983年，由广州中山大学主办，是家庭医生杂志社创办的第一本杂志，是一份在全国有着重要影响的医学科普期刊。它不是核心期刊。
家庭医生并不属于核心期刊，每门学科的核心期刊都不同，如果是核心期刊在封面上会注有，看一下杂志封面便可知道
《家庭医学》是中华人民共和国国家卫生和计划生育委员会主管，中华预防医学会主办的大型家庭健康实用期刊，创刊于1985年，半月刊。国内外公开发行。集权威性、实用性、收藏性、娱乐性于一体，图文并茂，知识丰富。是家庭的健康保障，生活保健的向导，医疗咨询的指南，心理、生理健康的源泉。
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怎样正确使用阿司匹林
文/教授 姜允申
如今有不少患高血压、动脉硬化的老年人在服用阿司匹林。动脉硬化严重的并发症是因为在动脉壁中聚集的脂肪块（斑块）破裂，血液凝结，形成一个含有脂肪的血块，即血栓，阻塞动脉血管，形成心肌梗死、脑梗死。心梗、脑梗虽然可以治疗，但风险大，且效果有限，因此应以预防为主。首先是预防动脉粥样硬化，除了控制脂肪饮食、戒烟、限酒外，有遗传因素及患有糖尿病、高血压等 疾病 的老人易引起动脉粥样硬化，更要注意预防。
在上个世纪70年代，有研究人员发现原来用于治疗 关节炎 的老药阿司匹林，还有抑制血小板凝聚作用。血小板是血液的重要成分，其作用是促进血液的凝结。伤口上的血液凝结可阻止血液进一步流失，但是血管里的血液凝结会阻塞血管，在心脏部位引起心梗，在脑部引起脑梗，均是很危急的 疾病 。因此，有专家提出既然阿司匹林有抑制血小板凝聚的作用，是否可用阿司匹林来预防心梗和脑梗。西方国家研究机构进行了大规模的研究，证实了这一设想。因此就有人用阿司匹林来预防心梗、脑梗，造福了千千万万潜在的心梗和脑梗患者。由于心梗、脑梗容易发生在老年人，于是一些老年人就服用阿司匹林来预防心梗与脑梗，但是对于阿司匹林阻止血小板凝聚的作用可能引起出血却被忽视。比如有胃溃疡者服用阿司匹林可能引起胃出血，痔出血患者、牙龈出血和常有皮下出血患者均不宜服用阿司匹林。另外要准备手术的病人，或准备要拔牙的患者也不宜服用，以免伤口出血不止。他们应停用阿司匹林一周后再手术。
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很多都不是真实的吧 里面可能添枝加叶的比较多 不好说 不过 文笔好就行 还是让专业人士来现身说法吧
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牛奶，被誉为“白色的血液”，它是一种营养丰富、食用价值很高的补钙佳品，所含的钙很容易被吸收。 含有丰富的优质蛋白质，其必须的氨基酸比例合适，易于消化吸收。胆固醇含量低，并含有人体必须的维生素A、B1、B2等。含有丰富的矿物质及微量元素，其中的磷、钾、镁等搭配十分合理。牛奶还可对食物中的有毒物质，如铅、铝、铋等有一定的解毒作用。它所具有的活性物质，能增强身体抵抗力、免疫力和抗衰老作用。因此，牛奶是一种特别有益于 健康 的营养保健饮料。但如饮用方法不当，则仍起不到应有的营养作用。如何饮用，更能提高其营养价值，还须注意一下几个问题。
一、
饮用牛奶时需要与其他食物搭配：很多人早晨只喝一杯奶，虽然也能提供一定的热量，但奶中的优质蛋白没有发挥作用。正确方法应先吃或同时吃一定量面包、饼干或稀饭面食等淀粉类食物，再饮牛奶，这样淀粉类食物一方面提供了热量， 更重要的是和奶中优质蛋白结合，发挥了它应有的营养价值，这是很重要的。
二、
需配合适当的运动：科学实验证实，每天在饮用牛奶后加上适度运动，可延缓骨质疏松，延缓骨质密度下降，对预防骨折更有重要作用。
三、
经过处理的牛奶，饮用时不需煮沸：温热后即可饮用。反复煮沸破坏了生物活性物质，降低了牛奶营养价值。
四、
掌握牛奶饮用量：如每天饮用500毫升，则可供500毫克钙，再加上其它食物中的钙，即可满足每天800毫克胜利所需要的量。
五、
重视牛奶饮用方式和方法：研究人员指出，每天少量多次饮用牛奶比一次饮光，钙的吸收量要高。因此建议500毫升奶，2~3次分饮为好，饮用时宜慢。
六、
宜在睡前饮用一次牛奶：牛奶中因含有一种左旋色氨酸，是一种具有催眠作用的物质。因此，在睡前半小时引用100~200毫升牛奶，对睡眠有利。
牛奶的营养其重要作用有：
一、
牛奶有健体 养生 作用：牛奶营养成分最接近人体需要，消化吸收容易。牛奶含多种维生素、氨基酸、钙、磷等成分，可防止儿童软骨病，防治高血压。牛奶以高蛋白、低脂肪著称，适合减肥、 养生 。
二、
牛奶可防治骨质疏松： 牛奶是补钙的最佳饮料，可促进牙齿和骨骼生长，对防治中老年人骨质疏松起重要作用。还可在牛奶中加入适量维生素D、E等组成“配方奶”。据资料报道，饮用配方奶后，骨折发生率降低，骨折后修复力加强，骨折愈合提前。此外，引用牛奶还对中枢神经系统的保健有益，牛奶中的卵磷脂、维生素、锌、碘等微量元素均是中枢神经的必需营养物质。牛奶中还含丰富的钾，对心血管系统有病患者恢复有益，并可减少心梗、脑梗、脑中风的危险。
三、
饮用牛奶对肿瘤患者有益： 1.饮奶可增强免疫力、抵抗力，可起到“扶正”目的。2.牛奶中含有活性物质、微量元素硒等对肿瘤发生、发展有抑制作用。3.肿瘤患者大都在精神上易发生焦虑症，牛奶中的酪氨酸可促进血清素分泌，使患者精神易保持愉悦状态。
牛奶被誉为“白色的血液”，印度实施“白色革命”，号召大力提倡食用奶制品，朝鲜大力发展奶制业，以补充营养；日本强调一杯奶强壮一个民族。据调查资料报道，全世界发达国家人均每年消耗奶量约100公斤，而我国消耗量约为其7%~10%，并且主要集中在城市中少数人群。因此，大力宣传牛奶的营养价值，以及如何引用才能提高营养，就有十分重要的意义。
科学的饮用牛奶对自己 健康 ，对 养生 益寿延年都起着重要作用。
编辑/图片/王博
摘自/《家庭医学》杂志
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Food and Drug Administration 美国食品及药品管理局
中新网8月14日电(岑抒)学历对于普通人来说是很重要的，它是就业应聘时的一个硬指标。但对于艺人来说，社会给他们的门槛就放低了。然而大体上，内地和港台的艺人出道时的学历背景又有所差异。 港台早期艺人的学历普遍比较低，像周润发、刘德华等都只有初中学历，而现今娱乐圈“大哥大”成龙，其实只有小学文凭。早期的香港艺人今天能有辉煌成绩的，可以说都是靠自己一点点在圈里打拼出来的，都经历过不少磨砺。 但港台年轻一辈的艺人又分两派，一种是由于入行年龄很小，像张柏芝，谢霆锋，古天乐，容祖儿，郑秀文等人都是高中时代就开始涉足演艺圈了，学业自然没法进行；另一种是拥有高学历的艺人，他们中有许多是出国留洋回来再从事演艺事业的，比如我们非常熟悉的林志玲，莫文蔚和王力宏。 林志玲 学 历：多伦多大学 (双主修：西洋美术史，经济学) 求学经历：林志玲于台北市立东门国小及中正国中完成基础教育后远赴加拿大多伦多的私立女子教会学校斯特罗恩中学完成高中教育，并顺利考进加拿大多伦多大学，完成西方美术史和经济学双主修学位。 2000年左右，林志玲回台定居；原本计划凭借美术专业，到美术馆谋职，却因“不具研究所学位”屡遭拒绝。2001年间于华冈艺校兼差教舞时，被星探看上，从此开始模特儿生涯。 莫文蔚(Karen Mok) 掌握语言：广东话、普通话、英文、法文、 意大利文 学历：英国伦敦大学(主修意大利文学) 谁能想到现在狂野不羁的莫文蔚，竟是昔日第一届的香港十大杰出学生？当年就读于拔萃女书院的莫文蔚，活跃于课外活动，爵士舞、中国舞、古筝、双簧管等；能操流利的国语、英语、法文及意大利文；曾获多个校内奖项：最佳学生、法文、英国文学、家政、宗教等学科奖项；校外表现也屡受赞赏，征文、朗诵等奖项多不胜数。难怪中四便当上第一届(一九八五年)香港十大杰出学生；会考考获三优五良的佳绩；中学毕业后，莫文蔚更考获奖学金，到意大利的United World College of the Adriatic进修。 2002年10月10日，香港中环，张国荣。 中新社发 任晨鸣 摄 张国荣 学历：英国里兹大学纺织系 求学经历：张国荣1956年9月12日出生于香港，家中排行第十，也是最小的孩子，故有小名“十仔”。父亲为香港著名洋服店的裁缝兼老板张活海，曾为好莱坞影星马龙8226;白兰度、加利8226;格兰特等定做衣服。张国荣少年时独身赴英国留学，爱好时装设计的他考入英国里兹大学就读纺织专业，后因父亲病重辍学返港。 王力宏 语言：国语、英语 、法语、日语、粤语 母语：英语 学历：伯克利音乐学院硕士(Berklee College of Music ，专修：音乐 ，副修：亚洲管理) 曾就读过的学校：Pittsford Elementary School ，Pittsford Sutherland Middle School ，Pittsford Sutherland High School ，美国威廉姆斯大学(Williams college) 王力宏家庭的教育背景： 外婆：博士 某名牌师范学院历史系毕业(具体学校名称不详) 奶奶：许留芬 清华大学毕业 父亲：王大中 台湾大学(台湾排名第一的大学，所有台湾人的骄傲)医学系 母亲：李明姝(shu) 政治大学(台湾名牌高等学府) 哥哥：王力德(LEO) 耶鲁大学医学博士，曾在高中阶段一次全美联考中获得第一，因而收到老布什的接见和来信。 大嫂：STACY 耶鲁大学，跟王大哥是同学 弟弟：王力凯(LEE-KAI ) 保送美国麻省理工学院(现已麻省理工学院研究生毕业)现在美国华尔街供职 表哥表嫂： 哈佛大学 舅公：许倬云 中国台湾历史学届耆宿，台湾大学历史系毕业，文学硕士，芝加哥大学人文科学哲学博士 蒋雯丽 中新社发 潘索菲 摄 内地明星的教育背景则相对简单。我们俗称的北影(北京电影学院)，中戏(中央戏剧学院)和上戏(上海戏剧学院)是内地明星的高产院校，是许多年轻人梦寐以求的造星学府。 北京电影学院：赵薇、徐静蕾、许晴、蒋雯丽、俞飞鸿、袁立、蒋勤勤,王珞丹，黄圣依 中央戏剧学院：姜文、巩俐、徐帆、章子怡、李亚鹏、梅婷、陶虹、夏雨 上海戏剧学院：陆毅、陈红、周杰、李媛媛、任泉、李冰冰 而有些内地明星虽学历不算高，但也凭实力和多年的打拼走上了各大电影节的红地毯。比如周迅只是毕业于浙江省艺术学校，但在国内也是当红不让。 目前，国内的选美选秀活动也异彩纷层，也有不少的选手不是通过学院进入演艺圈，像张延、于娜等都是通过选美活动进入演艺圈的；张靓颖和李宇春分别毕业于四川大学外国语学院英语系和四川音乐学院通俗音乐系，她们是通过2005年湖南卫视的超级女声而一炮走红。 内地的高学历艺人的最大特点，就是身兼数职。做学问和演艺事业，一个也不能少。 蒋雯丽 学历：北京电影学院表演系本科 职业：蒋雯丽曾进技校学习水电，分配在自来水公司，干过制水工，管道设计等工种。当工会小干部时组织文艺演出，参加舞蹈比赛等。良好的艺术感觉和表现力，促使她投考北京电影学院。1988年，考入北京电影学院(表演系89级)后片约不断。 何炅 学历：1992年9月 由湖南师范大学附中保送至北京外国语大学阿拉伯语系学习 1997年7月大学毕业留任北京外国语大学阿拉伯语系教师 (至今)--北外唯一的一名本科生留校 职业：主持人、北外老师、歌手、电视演员、话剧演员、杂志编辑、作家、配音员、店长(与马可几个联手开的店)、设计师、 就职单位：北京外国语大学(现任阿拉伯语教师)、湖南卫视、北京音乐台、吉林卫视、旅游卫视 赵薇 学历：北京电影学院96级表演系本科毕业，北京电影学院导演系研究生在读 职务：中国电影表演艺术学会副会长 曾就读学校：芜湖师范附小、芜湖市第七中学、芜湖师范学校、谢晋恒通艺术学校(今上海师范大学谢晋影视艺术学院) 语言：普通话、芜湖话、英语、粤语、上海 喻恩泰 职业：演员、副导演、自由撰稿人、主持人等 学历：博士 教育经历： (2006 -2009) 中央戏剧学院 “表、导演艺术研究”博士 (2000 - 2005) 上海戏剧学院 表演系 硕士 (2002) 牛津大学 莎士比亚戏剧研修 (1995 -1999) 上海戏剧学院 电视艺术系 学士 工作经历：1999年2月—10月 澳门卫星电视旅游台节目部 2002年至今，演员、副导演、自由撰稿人、主持人等 语言能力：普通话，一级甲等； 广东话，熟练； 英语，熟练，曾翻译大卫克拉斯那的《我讨厌斯特拉斯堡》，发表于2005年第2期《戏剧艺术》。 语言模仿能力较强，模仿祖国各地方言如上海话、四川话惟妙惟肖。据说模仿外籍人士讲中文更是一绝。 港台内地明星学历一览： 成龙-小学 郭富城-中学 张学友-中学预科 黎明-大专肄业 谢霆锋-中五 李克勤-中六 郑中基-大学( ANTONIO COLLEGE 主修商业，副修音乐史) 陈晓东-中学(California International School) 郑伊健-中学(香港大同中学) 陈小春-中学 彭羚-中学(High School in Australia) 王菲-高中(考上大学但移民香港没上) 陈慧琳-大学(纽约Parsous School of Design) 宣萱-大学(伦敦帝国理工学院工程系) 杨千桦-中学(护校三年) 容祖儿-中学 周杰伦-中学(台湾淡江中学音乐科) 陈珊妮-大学(台湾政治大学新闻系) 陈绮贞-大学(台湾政治大学哲学系) 丁菲飞-大学(上海音乐学院) 陆毅-大学(上海戏剧学院) 金海心-大学 丁薇-大学(上海音乐学院作曲系) 陈琳-大学(四川舞蹈学院曲艺专业) 范晓萱-中学(台湾光仁中学) 苏有朋-大学肄业(台湾大学) 张信哲-大学(台湾基督学院) 萧亚轩-专科(加拿大设计专业) 范玮琪-大学在读(哈佛大学) 林凡-大学在读 李玟-大学肄业(医科) 徐若萱-中学 吴奇隆-中专(台湾体专) 杨乃文-大学(悉尼大学遗传生物学专业) 齐秦-大专 张宇-大学(台中逢甲大学银行保险系) 尤秋兴-大学(南投感觉基督书院) 颜志琳-大学(南投感觉基督书院) 戴佩妮-大学(柔佛新山南方学院中文系) 许茹芸-专科(台湾国光艺校) 蔡健雅-大学(新加坡工艺学院) 蔡琴-大专(实践家专美工设计科) 陈洁仪-大学(新加坡LASALIE艺术学院) 何润东-大学(艺术设计) 光良-大学(电脑工程、录音工程) 品冠-大学(会计) 顺子-大学(Hunter Collage of The City University Of New York Awiss Jazz Sch ool Of Bern Ejma Ecole de Jazz et Musique Actuelle) 陶晶莹-大学(台湾政治大学新闻系) 任贤齐-大学(台湾文化大学体育系) 迪克牛仔-专科(高雄海专) 怪兽-大学(台湾大学政治系) 阿信-大学肄业(实践大学室内设计系)
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