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该团队的研究涉及43位年龄在34至68岁之间的 健康 参与者，他们同意在两年内至少进行五次不同的分子生物学标志物评估。
斯坦福大学的科学家选择这种纵向方法来帮助他们建立详细的衰老特征，以“映射”个人的不同衰老参数。
该研究的资深作者迈克尔·斯奈德教授说：“我们已经知道有一些很好的分子和临床标志物，例如高胆固醇，在老年人群中更为常见。”
他解释说：“但是，我们要比人口平均数更了解衰老。随着年龄的增长，一个人会发生什么？没有人随时间仔细看过同一个人。”
斯奈德（Snyder）教授及其同事的最新研究发现了四种不同的影响衰老的生物学途径，这些途径表征了四种主要衰老类型，该发现发表在《自然医学》杂志上。
研究人员认为，通过了解一个人易患的一种或多种衰老的类型，有可能想出办法来延缓或减缓这种衰老的形式。
Snyder教授解释说：“我们的研究通过研究广泛的分子，并从每个参与者那里抽取了多个样本，从而获得了关于我们如何衰老的更全面的视图。”
他说：“我们能够看到人们在分子水平上如何经历衰老的清晰模式，并且有很大的不同。”
研究人员分析了他们定期从参与者那里收集的一系列生物样本，包括血液和粪便样本。在这些研究中，他们正在寻找各种微生物和告诉分子（包括蛋白质，代谢产物和脂质）的存在和活性变化。
通过他们的分析，研究人员指出了四种不同的“原型”或衰老途径。它们是：新陈代谢（与体内物质的积累和分解有关），免疫（与免疫反应有关），肝（与肝功能有关）和肾病（与肾脏功能有关）。
斯奈德教授和他的同事们解释说，易患代谢性衰老的人患糖尿病等疾病的风险可能更高。随着年龄的增长，这些人的血红蛋白A1c水平也可能升高，这是对血糖水平的一种衡量。
然而，研究小组还指出，人们不仅容易患上一种衰老途径，而且易患两种或多种衰老途径，因此面临着各种 健康 问题的综合风险。
除了衰老类型，研究小组还发现个体之间的衰老率存在差异。研究人员说，这些发现有可能使人们更好地控制自己的生活。
如果我们了解自己倾向于哪种形式的衰老，我们也有权提出一种策略来预防特定的 健康 问题并可能减缓某些衰老过程。
但是，对衰老过程的研究还远远没有结束。斯奈德教授说：“我们开始了解行为是如何发生的，但是随着时间的推移，我们将需要更多的参与者和更多的测量手段来充实它。”
斯奈德（Snyder）教授和他的团队还研究了其他可能导致衰老的因素。更具体地说，他们比较了对胰岛素敏感的 健康 个体与胰岛素抵抗参与者的衰老情况。
资深研究员说：“ 健康 的人和胰岛素抵抗的人之间在衰老方面的差异是前所未有的 。”
他说：“总体上，我们发现大约有10个分子成分在胰岛素敏感性和胰岛素抵抗性人群中年龄差异很大。” 在那些分子中，许多分子在免疫系统的功能中起作用 。
但是研究人员还发现了另一个非凡的发现：在收集参与者数据的两年中，并不是每个人的年龄型标志物都发生了变化。
更为显著的是，对于某些改变了生活方式（尤其是饮食习惯）的人来说，类型标记甚至下降了一段时间，这在某些情况下意味着这些人的衰老速度较慢。
在一些参与者中，与肾脏功能相关的关键分子血红蛋白A1c和肌酸水平的年龄相关变化以较慢的速度发生。
研究人员解释说，其中一些肌酸水平下降（表明肾脏 健康 有所改善）的个体正在接受他汀类药物的治疗。
但是，在一些改变生活方式的人中，在研究时没有明显改善。
斯奈德（Snyder）教授还分析了自己的生物样本，希望他的生活方式得到改变将更加有效。
他说：“我开始举重。”他解释说，他对“正在以相当平均的速度衰老”感到失望。但是，他认为从长远来看，他的努力可能会有所回报。
斯奈德教授说：“有趣的是，看看这是否会影响我的衰老途径。”
该团队还指出，他们目前的发现仅仅是漫长而复杂的理解衰老如何工作的旅程的开始，仍然存在许多谜团，研究人员希望及时发现更多答案。
生老病死属于人之常情，随着年龄的增加，身体的各项机能逐渐衰退，这属于正常的衰老现象，大家在平时无需当成疾病来治疗，过度治疗，反而会给我们身体带来更加严重的负担。
《自然医学》发布了一篇研究报告，从这篇研究报告当中显示，衰老的速度并非是匀速发展的，而是有三个衰老转折点。
研究人员特意分析了4263名18岁到95岁的成年人的血浆样本，发现了其中三个明显峰值时间分别是34岁，60岁和78岁。
专家认为这三个年龄可视为人类老化的关键转折点。
34岁之后：
34岁之后各种疾病风险就开始增加，有很多人慢慢出现中年发福，比如腰围变粗了，屁股变平了，血脂升高了， 以前一口气上5楼，现在爬三层楼都费劲，体检时各项指标开始出现异常。
60岁以后：
过了60岁，身体全面进入衰老阶段，身体上的衰老除了会让人感觉到力不从心之外，心态上也会发生明显的改变，如果在之前没有做好 养生 保健， 60岁之后就可能会发生“质变”。
78岁以后：
78岁之后可以算是进入 健康 寿命的“拓展期”。如果年轻时身体基础打得好，那么老了之后拓展能力就会更强。
虽然我国如今人均预期寿命是77岁大势， 据统计我国很多人带病生存期约为8年，有超过亿的老年人患有慢性病， 所以提高晚年的生活质量是关键。
随着衰老身体肯定会出现一些异常表现，出现了这些小问题，大家不用太担心，只需要做好 养生 保健工作，定期做体检就可以了。
风湿性疾病
风湿性疾病以目前的医疗技术是无法彻底治愈的，在不清楚发病机制的情况下，暂时不能根治， 不过并不是任由其发展，积极治疗也可以控制病情，减缓患者的痛苦。
骨刺
骨刺就是我们常说的骨质增生，其实这也是衰老的一种正常表现，因为机体为了稳定关节恢复新的受力平衡， 就会启动自我保护机制，增生骨质，并不是所有的骨刺都会引起疼痛，也并不是所有的骨刺都需要根治。
但是大家需要注意，如果关节使用次数持续增加，很容易导致关节组织老化发炎，进而刺激或压迫到关节周围的组织，引发肿胀疼痛等症状，这个时候就需要治疗了。
糖尿病
糖尿病是非常常见的一种慢性代谢类疾病，虽然不可逆也无法彻底治愈，但是通过药物控制以及日常调理血糖， 依旧可以控制在正常范围内减少并发症的产生。
哮喘
哮喘以目前的医疗技术， 只能得到有效控制，不能根治 ，但是通过吸入类的药物治疗，8成以上的患者都能够得到及时控制。
钟南山院士曾经指出，人体 健康 有五大决定因素， 其中父母遗传占15%， 社会 环境占10%，自然环境占7%，医疗条件占8%，剩余的60%就是自己的生活方式。
想要延长自己的寿命，在平时要牢记这5点：
早睡早起，规律作息
在平时我们一直强调要早睡早起，保证8个小时左右的充足睡眠，我们睡觉的时候，身体的各项器官也在修复与调整， 如果经常熬夜，内分泌失调也会影响身体其他激素的分泌，从而影响其他器官，增加患上癌症的风险。
及早戒烟戒酒
生活当中有很多癌症与烟酒都有关系，吸烟和酗酒已被世界卫生组织列为最为不 健康 的生活方式， 长期吸烟会导致肺癌，心脏病等多种严重疾病，除了吸烟者之外，二手烟三手烟也会对不吸烟者造成严重的影响。
酗酒不仅会增加酒后意外和酒后暴力事件，而且还会增加各种疾病，比如酒精性肝炎，肝癌，心脏病，中风，胃溃疡等等问题。
保持乐观心态
生活当中有很多疾病都是气出来的，当我们被情绪所驾驭的时候，就会影响我们的身体 健康 ，所以 大家凡事要多看开一些，保持一个积极乐观的心态，这样才更有利于身体 健康 。
坚持运动
生命在于运动，很多人的疾病都在于太懒，大家可以选择一些运动强度，并不是特别大的运动方式， 比如走路，散步，骑自行车，打太极，练瑜伽等等。
饮食荤素搭配
在饮食方面大家记住一个原则8:2， 即植物性饮食，占80%，动物性饮食，占20%。
在平时大家一定要多吃水果和蔬菜，注意荤素搭配，这样才能保证营养均衡也能增强身体的抵抗力和免疫力，减少患病风险。
生物学和物理学陷入了一场殊死对决。生物为何会死去？老化是否意味着物理压倒生物的终极胜利？还是说，老化本身就是生物的一部分？
我们身体中的每个细胞都像一座喧嚣之城，既有车水马龙，也有林立的图书馆、工场、发电站，还有垃圾场。城市中的工人们就是蛋白机，代谢食物，去除垃圾，修复DNA。货物从一处被两条腿的分子机沿着蛋白钢丝绳送至另一处。在这些机器忙碌的同时，它们被周围的大量水分子以每秒亿万次的频率撞击。物理学家将之委婉称作“热运动”，其实叫热力暴乱才更贴切。
没有人知道分子何以能在这种难以忍受的环境下正常工作。部分答案是我们身体里的蛋白质就像微小的棘轮，将水分子轰击带来的随机能量变为令细胞工作的定向运动。它们化混乱为秩序。
4年前，我出版了一本名为《生命的棘轮》的书，解释了分子如何在细胞中创建了秩序。我最关心的是生命是怎样避免陷入混乱的。令我大为惊异的是，这本书甫一出版，就有许多研究生物老化的科学家们联系了我。起初我不明白这其中的关联何在。关于衰老，我除了对自己身体的变化还有所察觉，其他完全一无所知。
随后，我恍然大悟，由于强调了热混乱在分子活动中的作用，我让研究老化的科学者们开始将其看作是衰老产生的原动力。热运动在短期上看来或许是有益的，可以让分子保持活跃，然而从长期上看是否会有害呢？毕竟，没有外界能量输入的情况下，随意的热运动往往会毁灭秩序。
这种情况在热力学第二定律中有记载，即万物都会衰老和消亡：建筑与道路会碎裂；船舶与铁轨会生锈；沧海一朝也会变成桑田。无生命结构总是敌不过热动力的摧残。然而生命不同：蛋白会持续修复和更新细胞。
在这个意义上，生命让生物学和物理学陷入了一场殊死对决。生物为何会死去？老化是否意味着物理压倒生物的终极胜利？还是说，老化本身就是生物的一部分？
如果说现代老化研究有开山之作，彼得·梅达瓦的《生物学未解之谜》或许当之无愧。梅达瓦是曾获得诺贝尔奖的生物学家，也是一位机智甚至尖锐的著作家。在《生物学的未解之谜》中，梅达瓦将对老化的两种解释对立起来：一边，是“固有衰老”，即作为生物必要性的老化。另一边，是老化的“磨损”论，即“循环应激积累效应”导致的老化。前者是生物学，后者是物理学。
固有衰老意味着老化和死亡由进化决定，目的是为后代让出空间。固有衰老表明，我们体内有一只时钟在进行生命倒计时。这样的时钟确实存在。最为人所知的就是染色体端粒。一个细胞每分裂一次，这些DNA的小片段就会变短一些。对端粒的研究目前还存在争议：科学家们还不确定端粒缩短是老化的因还是果。端粒并不以常量缩短——如果细胞受损，它们会短得更快。当今许多研究者更倾向于相信端粒缩短是老化的症状，而非导致老化的原因。
梅达瓦本人赞同“磨损”论，即老化的物理学观点。首先，他说，自然选择不会选择衰老，因为在晚年人类无法生育，而自然选择是受繁殖率的差异驱动的。第二，主动消灭衰老个体来将老龄人口保持在较小的数目并无必要，随机因素已足以达成这点。
梅达瓦认为，老化的生物钟是没有必要存在的。他以实验室里的试管为例来说明。假设试管时不时会因为意外而碎裂。为了保持试管的恒定数量，每周要补充新货。数月过去，还剩多少试管？旧的试管还有几个？假定试管意外损坏率与新旧无关，将试管数量和每个试管的使用时间做成图表，我们就得到了一条滑梯形下凹的、指数衰减性曲线。这条“寿命曲线”从顶端陡降，在底部变平。
尽管试管不会衰老（旧试管并不比新试管更容易碎），不变的损毁率明显减少了旧试管的数量。那么，假如人类同试管一样，在任何年龄段都可能死亡，老人仍然会是少数。概率最终还是会赶上我们。
麻烦的是，人口呈现出的寿命曲线并不像梅达瓦的试管寿命曲线，而是在顶端相当平缓，在年轻时有少量减损，然后在某个年龄段，曲线猛然下降。为了达到这样的曲线，我们需要在梅达瓦的试管模型上加上另一个假设：试管会随着时间产生细微的裂痕，从而增加了破损率。换言之，它们必须老化。如果破损风险呈指数增加，我们就得到了所谓的“冈珀茨-梅卡姆定律”。这一定律与人类寿命曲线十分吻合。以试管来说，这一定律既包括了恒定的也包括了指数级上升的破损风险。我们可以在人类身上看到这种指数级上升，因为30岁后，每过7年，死亡风险就翻一倍。
这种指数级增加的渊源为何？热运动并不是人体细胞受损的唯一来源。一些常规过程，尤其是线粒体中的新陈代谢并不完美，时常产生自由基——能够损坏DNA的高活性原子。热噪声和自由基联手铸成了细胞受损风险的基石。损伤通常会得到修复，如果修复不了，细胞就会被诱发自杀，这一过程叫作细胞凋亡。一般来说，干细胞会取而代之。
尽管如此，最终，损伤会累积。只有在可复制的完整副本存在的情况下，DNA才能被修复。受损的蛋白质展开并开始彼此粘连，形成聚合。细胞的防御机制和凋亡机制受到了损害。“固有衰老”开始在器官中累积，导致炎症。干细胞没有被激活，也没有被损耗。线粒体被损伤，细胞内部能量供给减少，分子就无法修复DNA。这是个恶性循环——或者用行业术语来说，叫作正向反馈循环。在数学上，这一正向反馈循环导致风险呈指数上升，就使人类寿命曲线的形状得到了解释。
科学文献中对老化的阐释可谓汗牛充栋：蛋白聚集、DNA受损、炎症、端粒。然而这些都是对热降解和化学降解造成的损伤累积的生物反应。为了证明热损伤效应确实能引起老化，我们需要对体内温度不同的人类进行观察，而这是不可能的。然而有些生物可以经受不同的体内温度而不受伤害。在最近出版的《自然》杂志上的一篇论文中，哈佛医学院的一支团队确定了秀丽隐杆线虫老化中温度的依赖。他们发现，当温度变化时，存活曲线的形状基本不变，但会被延伸或压缩。较低温度下饲养的线虫活得较长，而暴露在高温下的线虫则寿命相对较短。
并且，寿命延伸的因素取决于每个科学家都熟悉的一种温度模式，即随机热运动的化学键断裂率。
我曾在自己的实验室里目睹过化学键断裂和人类老化之间的潜在联系。当我第一次见到冈珀茨-梅卡姆定律时，就有种莫名的熟悉感。在我的实验室里，我们利用原子力显微镜来研究单分子键的存活率，因为这样可以测量到双分子间极细微的作用力。在典型实验中，我们将一个蛋白固定在一个平面上，将另一个固定在小悬臂弹簧的尖端。我们让两个蛋白结合在一起，然后慢慢拉伸弹簧，在两个分子间施加越来越多的力。最终，两个分子之间的键断裂，我们便对造成断裂的力进行测量。
这是由热运动引发的随机过程。我们每次做这个实验，断裂力都是不同的。然而键存活率和施加的力绘成图表却看起来和人类寿命曲线一模一样。秀丽隐杆线虫实验的结果也有着相似的共鸣。这表明蛋白键断裂和老化之间可能有联系，老化与热运动之间也可能有联系。
在老化研究界，老化是否算一种疾病一直是众人热议的话题。许多研究特定疾病、细胞系统或分子组成的研究者们都想让自己心仪的研究课题成为破解老化之谜的钥匙。然而形形色色的可能性实在太多了，它们不可能都是造成老化的原因。伦纳德·海弗里克，细胞老化的最初发现者，在他的《生物老化已不再是悬而未决的问题》一文中指出，“所有现代老化理论基础背后的共性就是分子结构改变引起的功能改变”。海弗里克认为，终极的原因是“分子保真度的损失越来越大，或者说不断加剧的分子紊乱”。保真度的损失和加剧的紊乱在不同的人身上会以不同的方式显露出来，然而终极成因是相同的。
如果对数据的解读正确无误，那么老化就成了一种可以降至纳米级热物理层面的自然过程，而并不是一种疾病。直到20世纪50年代，人类寿命的大幅提高基本都是由于传染病的消除，而和老化关系不大。人类的平均寿命大大增加，然而寿命的上限却并未改变。指数级增长的风险最终盖过了任何恒定风险的降低。降低恒定风险固然有用，然而这些持续性的风险是外部因素的（意外、传染病等），指数级增长的风险很大程度上却是源于内在的损耗。消除癌症或老年痴呆症会改善病人的生活，但并不能让人长生不老，甚至不能让我们多活上很多年。
这并不意味着我们束手无策。我们需要对老化中的特定分子变化展开更多更深入的研究。我们或许会发现首先断裂的重要分子组合，并搞清楚这种断裂是否引发了后续的一连串衰竭。如果这样的关键部分存在，我们就有了可通过纳米科技、干细胞研究和基因编辑来干预和修复的明确目标。这值得一试。然而我们需要记住一件事：人类永远无法打败物理定律。
福利活动：
线下讲座预告：“理解未来”系列讲座第十六期 时间：2016年5月21日（星期六） 主讲：夏志宏，数学家、天文学家 主题：《极限挑战——论数学与认知》 地点：中国科技新馆
2016年5月21日理解未来系列讲座将邀请著名数学家、天文学家夏志宏教授，悉数历史上数学家们一次又一次地向“不可能的问题”发起挑战与一次次失败后对世界所获得的崭新的认识。以更高的视角，启发大家对物理学、计算机、生物学以及对人类认知能力层面的深刻思考，揭开关于心、脑、计算机、哥德尔定理之间的关系，探讨人工智能与人类智能的极限。
来源：Nautilus 作者：Peter Hoffmann 编译：未来论坛 商白
文章转载请注明出处为 “未来论坛”微信账号（ID：futureforum）未来论坛官网：
因为换血能够使人更加精神，等于重新洗了一遍身体。
因为换血之后细胞的再生能力更强了，所以会有这种说法。
可以增强免疫力的食物 第一期健康食品:茶，木瓜汁，番茄，桔子，橙子，胡萝卜 喝茶能增强对细菌的抵抗力 喝茶会让你远离医生。一项新研究认为,茶里含有的一种茶氨酸能增强身体的抵抗力,其效果为咖啡所不具备。 刊登在新一期美国《全国科学院学报》上的研究说,美国布里格姆妇女医院和哈佛医学院的研究人员在实验室实验中发现茶里含有一种物质,可以使免疫系统攻击入侵的细菌、病毒和霉菌等。 木瓜汁可增强免疫力 世界艾滋病研究与防治基金会主席吕克·蒙塔尼耶说,从发酵木瓜中提取的汁液能增强人体免疫力,对抗包括非典在内的一些病毒,但目前尚缺乏这方面的研究。 蒙塔尼耶说:“木瓜汁中含有一些可以提高免疫力和抗氧化能力的物质。尽管我们没有对非典病人的氧化力进行研究,但我认为这是可行的。”蒙塔尼耶说,他已经向同行推荐这种提取液治疗法国的非典病人。 吃橘橙番茄可防病 提高自身免疫力是有效预防非典的方法之一,最近几天,一些药店的维生素、西洋参销量大增。但医学专家提醒,服用这些补品都不会立竿见影,至少要在一周后才可见效。 专家介绍,适当补充维生素,可以增强人体免疫力。身体健康的人最好通过吃水果、蔬菜来吸收维生素,现在市场上销量较大的西红柿、草莓、胡萝卜、橘橙等都含有大量的维生素。 春天吃胡萝卜增强免疫力 有关资料表明,儿童体内缺乏维生素A是患呼吸道疾病的一大诱因。专家强调,缺乏维生素A就容易患呼吸道和消化道感染,一旦感冒或腹泻,体内维生素A的水平又会进一步下降。维生素A缺乏还会降低人体的抗体反应,导致免疫功能下降。维生素A对呼吸道及胃肠道粘膜的保护作用已得到广泛的证实。 从食物中补充维生素A是一种安全有效的保健方法,在众多食物中,最能补充维生素A的当数胡萝卜。要充分吸收其中的胡萝卜素,科学合理的食用方法是:胡萝卜应烹煮后食用,要保持其营养的最佳烹调方法有两点:一是将胡萝卜切成块状,加入调味品后,用足量的油炒;二是将胡萝卜切成块状,加入调味品后,与猪肉、牛肉、羊肉等一起用压力锅炖15-20分钟。胡萝卜素容易被氧化,烹调时采用压力锅炖,可减少胡萝卜与空气的接触,胡萝卜素的保存率可高达97%。 第二期：动物肝脏，海鲜，蘑菇，平菇，大蒜，酸奶，菠菜 在人体免疫系统与病毒、细菌等病原体的抗争中，提升自身免疫力的意义十分重大。一般说来，人体免疫功能越强，遭受病毒侵害的几率就越小，即使不幸受感染，也能将病毒的侵害程度降至最低。 均衡饮食、合理营养有助于改善人体的免疫力。下面介绍一些能增强免疫力的食物疗法： 适当吃点动物肝 加拿大营养学家安恩·马肯基认为，动物肝富含多种有助促进免疫功能的物质，如微量元素硒、锌、铜、镁、铁及叶酸、维生素B6、维生素B12。 吃些海鲜 牡蛎、扇贝、蛏子、海鱼等食物富含锌，能促进T细胞和抗体的产生。美国斯佩克特博士研究发现，锌有助于恢复正被损害的免疫系统功能。 吃些蘑菇 香菇、灰树花、平菇、猴头菇等含有抗病毒物质，有助于增强免疫力。 吃点大蒜 大蒜能刺激T淋巴细胞和巨噬细胞活性，能提升免疫力。 喝点酸奶 最新研究发现，酸奶能刺激机体产生γ-干扰素，提高自然杀伤细胞活性，促进抗体产生。 多吃蔬果 应多吃菠菜、胡萝卜、花椰菜等富含β胡萝卜素的能促进免疫细胞增多的蔬菜和富含维生素C的有一定抗病毒感染作用的水果。例如，每天吃两只橙子或橘子等。 多喝茶 据哈佛医学院杰克·布科夫斯基博士研究，每天饮5杯茶能增强身体抗病能力。理由是：茶所含的L-茶氨酸经肝脏分解为乙胺，能增强免疫系统中γ-δT细胞反应 第三期：山楂，沙棘，螺旋澡，芦荟，生姜，蜂胶，牛奶，黄豆 谈到预防疾病时，不少专家提醒人们要增强免疫力。人身体健康与否，免疫系统起着重要的作用。耍增强体质．除了经常锻炼身体、保持心理平衡以外，合理的饮食也很重要。下面介绍几种能明显增强机体免疫功能的食品。 山楂：山楂深受人们的喜爱，它的功能主要是助消化、保护心血管、降低血脂血压、抗菌、减肥、抗肿瘤、清除自由基、增强免疫力。 大蒜：大蒜有抗菌消炎的作用，可保护肝脏、调节血糖，保护心血管，抗高血脂和动脉硬化，抗血小板凝集。营养学专家发现，大蒜提取液有抗肿瘤的作用，建议每日生吃大蒜3—5克。 沙棘：沙棘生长在半丘陵地带，维生素c含量丰富，对造血系统有促进作用，可抗疲劳、保护消化道、清除自由基、改善血管系统和增强免疫力。 螺旋藻：螺旋藻的蛋白质含量高达印％一70％，生物价值为68％。螺旋藻含有丰富的胡萝卜、素、维生素E和其他维生素，可提高体液的PH值，纠正酸性体质，使人体处于略碱性，从而提高人体免疫力，并具有抗肿瘤、抗艾滋病的作用。 芦荟：芦荟与金香、大蒜、洋葱、野百合一样属于百合科多年生草本植物，主要生长在干燥炎热的地区，具有极强的生命力，可清热排毒、缓泻、消炎抗菌，增强免疫力，还可护胃保肝和护肤美容。 生姜：既是调味品又是营养品，主要作用是抗凝血、降血脂、预防脑中风．切成薄片生吃效果最好。 香菇：从古到今，香菇一直被称为“长生不老药”。它对病毒体有极好的过滤作用，云南的“香菇火锅宴”是强身壮体的药膳。 蜂胶：蜂胶能提高人体巨噬细菌吞噬病毒和细菌的能力，使机体免疫处于动态平衡的最佳状态，被称为“天然的免疫增强剂”。 牛奶和黄豆：牛奶和黄豆都属于高蛋白食品，瑞典伦德大学安德斯-黑肯森研究小组发现．牛奶中的酪蛋白和卵清蛋白可增强呼吸道和内脏器官抗感染的能力，防止病毒和细菌粘到呼吸道上。黄豆中的大豆蛋白被人体消化、吸收和利用的程度极高．它和乳蛋白同样可以构成体内的抗体。
有可能。但更大可能是一个。 因为换血这个想达到永生的行为,太简单、太幼稚、太天真、太缺乏科学了。
白眼无端偏固执，纷纷变乱拂人情。永不变心的深空小编又有新鲜事要说了。小编整理了半天，给大家带来了这篇文章。不吊大家胃口了，一起来了解一下。光看长相，有时很难判断一个人的实际年龄。一个国际科研团队最新开发出一种“滴血验年龄”的方法，可通过检测血液中某些蛋白质水平，较可靠地判断一个人的实际年龄，以及身体状况。相关论文近日发表在英国《自然·医学》杂志上。论文通讯作者之一、美国斯坦福大学教授托尼·怀斯-科雷表示，未来，这项技术或可用于判断人体衰老程度，并帮助人们寻找延缓衰老的方法，不过，该技术实现临床应用还需5至10年时间。由斯坦福大学领衔的研究团队分析了4263人的血浆样本，这些人的年龄在18岁至95岁之间。结果发现，血浆中某些蛋白质的水平会随年龄增长发生明显改变。研究人员测量了大约3000种蛋白质的水平，并从中筛选出373种可用于判断年龄的蛋白质。研究人员介绍，通过测量血浆中这373种蛋白质的水平，可以较准确地判断一个人的实际年龄，误差通常在3岁以内。不过，有时也会出现测出的年龄与实际年龄差异较大的情况。如果测出年龄大大低于实际年龄，则表明受试者身体非常健康。怀斯-科雷说，虽然要检测373种蛋白质，但只需一滴血就足够，而且借助机器学习技术，将来有望实现只检测9种蛋白质就能准确判断年龄。欲要知晓更多《新方法可通过验血测年龄：帮我们找到抗衰老方法》的更多资讯，请持续关注深空的科技资讯栏目，深空小编将持续为您更新更多的科技资讯。王者之心2点击试玩
1991年9 月，森下敬一率领的考察团一行6人开始了对巴马长寿的考察。在尔后召开的国际自然医学会第13、14、15届学术年会上，均把巴马的长寿现象作为会议的中心议题。并在权威刊物《自然医学》杂志上，从1991年11期起至1995年的每一期都刊载考察巴马的调查报告、学术论文和大量照片。2003年11月，森下敬一参加首届长寿国际学术研讨会，并将“世界第五长寿之乡认定证”授予巴马。2006年，森下敬一两次率团到巴马参加长寿养生国际学术研讨会和长寿生态国际论坛。还在论坛上作了题为《世界长寿之乡--巴马的生态特征》的专题演讲。森下敬一考察团得出广西巴马长寿概率高的三大因素： 巴马可滋泉处于巴马独特的喀斯特岩溶地形中，因此可滋泉水属于碱性离子水分子水PH值，氧化还 原电位低（ORP）35~150MV，含有对人体有益的矿物质和微量元素。在巴马地磁磁力线切割作用下，大分子团水被磁化成了小分子团六环水，分子结构呈六环状。1.渗透力强，充分补水。巴马可滋泉独特的六环状小分子团结构，能够穿透2个纳米的细胞中心孔，进入细胞核内，为细胞里层源源不断输送水源，为人体细胞充分补水，且不流失。2.促进皮肤新陈代谢。巴马可滋泉水在进入细胞内的同时，因人体的活动的流汗等，将细胞内新陈代谢的垃圾，带出体外。不仅作为营养物质的输送载体，而且是皮肤新陈代谢的推动力。3.提升细胞活力。巴马可滋泉水的结构形如人体细胞水的六环形状分子簇“结构水”，作为细胞的第二活性水，能够提升细胞活力，解决细胞代谢能力弱，吸收营养物质的能力弱；细胞因为缺水而干枯，皮肤出现皱纹，免疫功能衰退等问题。 1999年联合国粮油调查署考察巴马火麻后向全世界特别推荐火麻油为“最有开发价值的植物油”。火麻油是大自然中唯一能溶解于水的油料，在所有植物油中不饱和脂肪酸含量最高，同时含有大量延缓衰老的维生素E、硒、锌、锰、锗，还含有被誉为“植物脑黄金”的α-亚麻酸(ALA)，是迄今为止发现最有效的抗衰老和抗辐射植物，当地称之为“长寿麻”或“不老油”。火麻对自然生长环境要求极为苛刻，目前只产于巴马北部的石山，产量稀少且价格昂贵。在森下敬一的推动下，研究巴马长寿现象的工作不断深入，由自然环境领域拓展到遗传学、营养学和心理学领域。不少新发现达到国际先进水平。
不存在的，生老病逝是必须的，逆转是不行的。
年龄是不可能逆转的，但是可以极大程度的减缓衰老
弗吉尼亚大学医学院的研究人员确定了，一个科学教条坚持认为在成年期失活的基因，实际上在防止大多数心脏病发作和中风的潜在原因中起着至关重要的作用。这一研究发现为对抗这些致命的疾病开辟了一条新途径，并提出了医生可以利用这些基因来预防或延迟至少部分衰老效应这一诱人的前景。这项研究发表在《自然医学》（Nature Medicine）杂志上。
弗吉尼亚大学Robert M. Berne心血管研究中心主任Gary K. Owens博士说：“找到一种方法增加成人细胞中这一基因的表达或许可对促进健康及有可能逆转随着年龄增长的一些有害效应产生深远的影响。”意外的保护作用
这一基因Oct4在所有生物的发育中起关键作用，但直到现在科学家们都认为它在胚胎发育后会永久失活。一些有争议的研究提出它有可能在生命后期发挥另外的功能，而弗吉尼亚大学的研究人员率先提供了确凿的证据：Owens和同事们确定这一基因在血管内动脉粥样硬化斑块的形成过程中起关键的保护作用。这些斑块破裂是许多心脏病发作和中风的潜在原因。研究人员发现Oct4控制了平滑肌移动到斑块内部的保护性纤维“帽”中——这些帽子使得斑块不大可能破裂。研究人员还提供了证据证实，这一基因促进了许多有益于稳定斑块的基因表达改变。这令人感到兴奋是因为一些研究表明有可能可以开发出一些药物或其他的治疗剂，来靶向Oct4信号作为一种手段降低心脏病发作或中风的发病率。Owens实验室资深研究科学家Olga A. Cherepanova博士说：“我们的研究结果对于开发出可能的新疗法来提高动脉粥样硬化斑块的稳定性具有重要的意义。”
研究中一个令人惊讶的发现是：当研究人员在小鼠中阻断Oct4的效应时，他们本以为由于减少了内部平滑肌细胞的数量，动脉粥样硬化斑块可能会变小。然而相反，斑块变大、更不稳定且更具危险性，填充着脂质、死细胞和其他的破坏性成分。
不可以，只能延缓衰老，人类的年龄是不逆转的。
衰老和死亡，是所有人类必经之路，是人类无法越过的门槛。不会因为有钱有势就能够对抗衰老和死亡，时间对每个人都是公平的。尽管科学家致力于研究如何让人类的寿命得以延长，甚至是找到永生的奥秘，但短时间内，永生是不可能了。也许未来 科技 非常非常发达了，还有机会达到永生吧。不过也正是因为科学家的研究，所以他们发现，原来人类的衰老并不是匀速的。 国外科学家研究表明：人类衰老的过程并不是匀速进行的，而是“忽快忽慢”，其中衰老速度最快的几个节点，分别是34岁、60岁和78岁。这个研究成果还被刊登在《自然医学》杂志上，这是科学家在上万个实验样本中获知的数值。可能与少数人的情况并不相同，但大部分人都会在这三个节点的时候，身体加速衰老。 第一个时间节点，是因为人在34岁左右的时候，最容易感受到来自各个方面的压力。生活、工作、婚姻等，这个年纪正是上有老下有小，也是事业上升期，身体素质下降的关键时候。在身体和心理的双重压力下，不论男女，在这个阶段都很容易衰老。 第二个时间节点，60岁其实已经是死亡高发的一个年龄阶段。很多老年人刚刚结束工作，原本应该享受退休生活，但刚刚退休的人反而不适应，闲的时间太多就总是瞎想，不够豁达就容易加速衰老。 第三个时间节点，78岁时人们的身体机能已经处于“晚期”，越是生性豁达的人，晚年生活就越是幸福快乐。反而经常焦虑自己、焦虑子孙后代的老人家，因为心态的变化，会加速身体衰老的过程。 总而言之，不论是哪个年龄阶段，心态很容易造成身体的衰老。但很多人表示这也没办法，到了一定的年纪就会产生一定的烦恼，这不是自己能够改变的。 笔者也只是想劝劝大家，不管是什么事，自己的身体都是最重要的，如果能够看开一点，细枝末节的小事就不必追究了。心态摆好来，活得更久来。
此前有一些研究表明，把年轻小鼠的血液注入到老年小鼠体内，可以让老年小鼠返老还童。这给人一种提示，人类抗御衰老和延长寿命可以通过输入年轻人的血液来实现。尽管这种抗衰老的方式存在伦理问题，但在当时被视为一种突破。最近又有新的研究表明，这种抗御衰老的方式可能只是梦想，而非理想。2016年11月22日，加州大学伯克利分校生物工程系副教授伊琳娜·康博伊（Irina Conboy）的研究小组《自然通讯》杂志网络版上发表了一项研究，结果显示，“年轻的血液”并不能成为逆转衰老的“有效药物”，但是在某些方面可能有益。康博伊等人的研究不同于此前她和其他的一些血液交换研究，而是在年轻小鼠和老年小鼠之间进行可控制变量的血液交换，也就是只能进行血液交换，不涉及其他物质的交换，例如排除器官共享对换血效果的影响。康博伊研究小组采用一种新的由计算机控制的血液交换设备，血液交换仅通过年轻小鼠和老年小鼠颈静脉上的导管进行，不对两只小鼠做外科手术。用于实验的两只小鼠分别相当于人的20岁和80岁年龄，它们的体重都是30克，相互交换的血液量为150微升。大约在24小时后，随着血液的流动，两只小鼠相互交换的新血液就可以与原来体内的血液充分混合。5天之后，研究人员再对两只小鼠的生理状况进行细致观察。老年小鼠并不像过去的研究所描述的那样返老还童，而只是伤口愈合疤痕更小了一些，同时肌肉组织有一小部分确实获得了再生能力，而且这种肌肉改善仅限于尚且年轻的那部分肌肉组织，但老年小鼠已经老化和纤维化的组织并未因为输入了一些年轻血液而获机能的新生。除了肌肉组织外，输入了年轻血液的老年小鼠的肝脏组织也没有发生年轻化的改变。最明显的是大脑组织中负责记忆能力的海马体，研究人员没有观察到其中神经元有明显的再生。衡量衰老和年轻的一个重要标志是，负责记忆功能的海马体是否有新的神经元生长。如果有，则记忆功能会改善，反之则记忆会衰退。记忆衰退就是一个明显的衰老标志。根据这种情况，研究人员认为，对老年小鼠输入年轻血液对逆转年龄没多大作用。这项研究一个更为惊人的结果是，输入了一些老年小鼠血液的年轻小鼠变得机能衰退。本来生机勃勃、身体健康的年轻小鼠在换血之后一下子进入了风烛残年，老态龙钟，各方面的身体机能和老年小鼠一样衰老。
可以增强免疫力的食物 第一期健康食品:茶，木瓜汁，番茄，桔子，橙子，胡萝卜 喝茶能增强对细菌的抵抗力 喝茶会让你远离医生。一项新研究认为,茶里含有的一种茶氨酸能增强身体的抵抗力,其效果为咖啡所不具备。 刊登在新一期美国《全国科学院学报》上的研究说,美国布里格姆妇女医院和哈佛医学院的研究人员在实验室实验中发现茶里含有一种物质,可以使免疫系统攻击入侵的细菌、病毒和霉菌等。 木瓜汁可增强免疫力 世界艾滋病研究与防治基金会主席吕克·蒙塔尼耶说,从发酵木瓜中提取的汁液能增强人体免疫力,对抗包括非典在内的一些病毒,但目前尚缺乏这方面的研究。 蒙塔尼耶说:“木瓜汁中含有一些可以提高免疫力和抗氧化能力的物质。尽管我们没有对非典病人的氧化力进行研究,但我认为这是可行的。”蒙塔尼耶说,他已经向同行推荐这种提取液治疗法国的非典病人。 吃橘橙番茄可防病 提高自身免疫力是有效预防非典的方法之一,最近几天,一些药店的维生素、西洋参销量大增。但医学专家提醒,服用这些补品都不会立竿见影,至少要在一周后才可见效。 专家介绍,适当补充维生素,可以增强人体免疫力。身体健康的人最好通过吃水果、蔬菜来吸收维生素,现在市场上销量较大的西红柿、草莓、胡萝卜、橘橙等都含有大量的维生素。 春天吃胡萝卜增强免疫力 有关资料表明,儿童体内缺乏维生素A是患呼吸道疾病的一大诱因。专家强调,缺乏维生素A就容易患呼吸道和消化道感染,一旦感冒或腹泻,体内维生素A的水平又会进一步下降。维生素A缺乏还会降低人体的抗体反应,导致免疫功能下降。维生素A对呼吸道及胃肠道粘膜的保护作用已得到广泛的证实。 从食物中补充维生素A是一种安全有效的保健方法,在众多食物中,最能补充维生素A的当数胡萝卜。要充分吸收其中的胡萝卜素,科学合理的食用方法是:胡萝卜应烹煮后食用,要保持其营养的最佳烹调方法有两点:一是将胡萝卜切成块状,加入调味品后,用足量的油炒;二是将胡萝卜切成块状,加入调味品后,与猪肉、牛肉、羊肉等一起用压力锅炖15-20分钟。胡萝卜素容易被氧化,烹调时采用压力锅炖,可减少胡萝卜与空气的接触,胡萝卜素的保存率可高达97%。 第二期：动物肝脏，海鲜，蘑菇，平菇，大蒜，酸奶，菠菜 在人体免疫系统与病毒、细菌等病原体的抗争中，提升自身免疫力的意义十分重大。一般说来，人体免疫功能越强，遭受病毒侵害的几率就越小，即使不幸受感染，也能将病毒的侵害程度降至最低。 均衡饮食、合理营养有助于改善人体的免疫力。下面介绍一些能增强免疫力的食物疗法： 适当吃点动物肝 加拿大营养学家安恩·马肯基认为，动物肝富含多种有助促进免疫功能的物质，如微量元素硒、锌、铜、镁、铁及叶酸、维生素B6、维生素B12。 吃些海鲜 牡蛎、扇贝、蛏子、海鱼等食物富含锌，能促进T细胞和抗体的产生。美国斯佩克特博士研究发现，锌有助于恢复正被损害的免疫系统功能。 吃些蘑菇 香菇、灰树花、平菇、猴头菇等含有抗病毒物质，有助于增强免疫力。 吃点大蒜 大蒜能刺激T淋巴细胞和巨噬细胞活性，能提升免疫力。 喝点酸奶 最新研究发现，酸奶能刺激机体产生γ-干扰素，提高自然杀伤细胞活性，促进抗体产生。 多吃蔬果 应多吃菠菜、胡萝卜、花椰菜等富含β胡萝卜素的能促进免疫细胞增多的蔬菜和富含维生素C的有一定抗病毒感染作用的水果。例如，每天吃两只橙子或橘子等。 多喝茶 据哈佛医学院杰克·布科夫斯基博士研究，每天饮5杯茶能增强身体抗病能力。理由是：茶所含的L-茶氨酸经肝脏分解为乙胺，能增强免疫系统中γ-δT细胞反应 第三期：山楂，沙棘，螺旋澡，芦荟，生姜，蜂胶，牛奶，黄豆 谈到预防疾病时，不少专家提醒人们要增强免疫力。人身体健康与否，免疫系统起着重要的作用。耍增强体质．除了经常锻炼身体、保持心理平衡以外，合理的饮食也很重要。下面介绍几种能明显增强机体免疫功能的食品。 山楂：山楂深受人们的喜爱，它的功能主要是助消化、保护心血管、降低血脂血压、抗菌、减肥、抗肿瘤、清除自由基、增强免疫力。 大蒜：大蒜有抗菌消炎的作用，可保护肝脏、调节血糖，保护心血管，抗高血脂和动脉硬化，抗血小板凝集。营养学专家发现，大蒜提取液有抗肿瘤的作用，建议每日生吃大蒜3—5克。 沙棘：沙棘生长在半丘陵地带，维生素c含量丰富，对造血系统有促进作用，可抗疲劳、保护消化道、清除自由基、改善血管系统和增强免疫力。 螺旋藻：螺旋藻的蛋白质含量高达印％一70％，生物价值为68％。螺旋藻含有丰富的胡萝卜、素、维生素E和其他维生素，可提高体液的PH值，纠正酸性体质，使人体处于略碱性，从而提高人体免疫力，并具有抗肿瘤、抗艾滋病的作用。 芦荟：芦荟与金香、大蒜、洋葱、野百合一样属于百合科多年生草本植物，主要生长在干燥炎热的地区，具有极强的生命力，可清热排毒、缓泻、消炎抗菌，增强免疫力，还可护胃保肝和护肤美容。 生姜：既是调味品又是营养品，主要作用是抗凝血、降血脂、预防脑中风．切成薄片生吃效果最好。 香菇：从古到今，香菇一直被称为“长生不老药”。它对病毒体有极好的过滤作用，云南的“香菇火锅宴”是强身壮体的药膳。 蜂胶：蜂胶能提高人体巨噬细菌吞噬病毒和细菌的能力，使机体免疫处于动态平衡的最佳状态，被称为“天然的免疫增强剂”。 牛奶和黄豆：牛奶和黄豆都属于高蛋白食品，瑞典伦德大学安德斯-黑肯森研究小组发现．牛奶中的酪蛋白和卵清蛋白可增强呼吸道和内脏器官抗感染的能力，防止病毒和细菌粘到呼吸道上。黄豆中的大豆蛋白被人体消化、吸收和利用的程度极高．它和乳蛋白同样可以构成体内的抗体。
细胞衰老的原因目前还未确定，但是存在这几种原因。分子机理之差错学派细胞衰老是各种细胞成分在受到内外环境的损伤作用后，因缺乏完善的修复，使“差错”积累，导致细胞衰老。根据对导致“差错”的主要因子和主导因子的认识不同，可分为不同的学说，这些学说各有实验证据。代谢废物积累学说细胞代谢产物积累至一定量后会危害细胞，引起衰老，哺乳动物脂褐质的沉积是一个典型的例子，脂褐质是一些长寿命的蛋白质和DNA、脂类共价缩合形成的巨交联物，次级溶酶体是形成脂褐质的场所，由于脂褐质结构致密，不能被彻底水解，又不能排出细胞，结果在细胞内沉积增多，阻碍细胞的物质交流和信号传递。最后导致细胞衰老。研究还发现老年性痴呆（AD）脑内的脂褐质、脑血管沉积物中有β-淀粉样蛋白，因此β-AP可做为AD的鉴定指标。大分子交联学说过量的大分子交联是衰老的一个主要因素，如DNA交联和胶原胶联均可损害其功能，引起衰老。在临床方面胶原交联和动脉硬化、微血管病变有密切关系。自由基学说自由基是一类瞬时形成的含不成对电子的原子或功能基团，普遍存在于生物系统。其种类多、数量大，是活性极高的过渡态中间产物。如O2ˉ··、OH·和各类活性氧中间产物（reactive oxygen metabolite ROM），正常细胞内存在清除自由基的防御系统，包括酶系统和非酶系统。前者如：超氧化物歧化酶(SOD)，过氧化氢酶(CAT)，谷胱甘肽过氧化物酶(GSH-PX)，非酶系统有维生素E，醌类物质等电子受体。 自由基的化学性质活泼，可攻击生物体内的DNA、蛋白质和脂类等大分子物质，造成损伤，如DNA的断裂、交联、碱基羟基化。蛋白质的变性而失活，膜脂中不饱和酸的氧化而流动性降低。实验表明DNA中OH8dG随着年龄的增加而增加。OH8dG完全失去碱基配对特异性，不仅OH8dG被错读，与之相邻的胞嘧啶也被错误复制。 大量实验证明实，超氧化物岐化酶与抗氧化酶的活性升高能延缓机体的衰老。Sohal等人(1994、1995)，将超氧化物岐化酶与过氧化氢酶基因导入果蝇，使转基因株比野生型这两种酶基因多一个拷贝，结果转基因株中酶活性显著升高,平均年龄和最高寿限有所延长。体细胞突变学说认为诱发和自发突变积累和功能基因的丧失，减少了功能性蛋白的合成，导致细胞的衰老和死亡。如辐射可以导致年轻的哺乳动物出现衰老的症状，和个体正常衰老非常相似。DNA损伤修复学说外源的理化因子，内源的自由基本均可导致DNA的损伤。正常机体内存在DNA的修复机制，可使损伤的DNA得到修复，但是随着年龄的增加，这种修复能力下降，导致DNA的错误累积，最终细胞衰老死亡。DNA的修复并不均一，转录活跃基因被优先修复，而在同一基因中转录区被优先修复，而彻底的修复仅发生在细胞分裂的DNA复制时期，这就是干细胞能永保青春的原因。端粒学说染色体两端有端粒，细胞分裂次数多，端粒向内延伸，正常DNA受损。生物分子自然交联学说该学说在论证生物体衰老的分子机制时指出：生物体是一个不稳定的化学体系，属于耗散结构。体系中各种生物分子具有大量的活泼基团，它们必然相互作用发生化学反应使生物分子缓慢交联以趋向化学活性的稳定。随着时间的推移，交联程度不断增加，生物分子的活泼基团不断消耗减少，原有的分子结构逐渐改变，这些变化的积累会使生物组织逐渐出现衰老现象。生物分子或基因的这些变化一方面会表现出不同活性甚至作用彻底改变的基因产物，另一方面还会干扰RNA聚合酶的识别结合，从而影响转录活性，表现出基因的转录活性有次序地逐渐丧失，促使细胞、组生进行性和规律性的表型变化乃至衰老死亡。 生物分子自然交联说论证生物衰老的分子机制的基本论点可归纳如下：其一，各种生物分子不是一成不变的，而是随着时间推移按一定自然模式发生进行性自然交联。其二，进行性自然交联使生物分子缓慢联结，分子间键能不断增加，逐渐高分子化，溶解度和膨润能力逐渐降低和丧失，其表型特征是细胞和组织出现老态。其三，进行性自然交联导致基因的有序失活，使细胞按特定模式生长分化，使生物体表现出程序化和模式化生长、发育、衰老以至死亡的动态变化历程。分子机理之遗传论学派认为衰老是遗传决定的自然演进过程，一切细胞均有内在的预定程序决定其寿命，而细胞寿命又决定种属寿命的差异，而外部因素只能使细胞寿命在限定范围内变动。细胞有限分裂学说 (1961)报道，人的纤维细胞在体外培养时增殖次数是有限的。后来许多实验证明，正常的动物细胞无论是在体内生长还是在体外培养，其分裂次数总存在一个“极极值”。此值被称为“Hayflick”极限，亦称最大分裂次数。如人胚成纤维细胞在体外培养时只能增殖60~70代。 现在普遍认为细胞增殖次数与端粒DNA长度有关。 Harley等1991发现体细胞染色体的端粒DNA会随细胞分裂次数增加而不断缩短。DNA复制一次端粒就缩短一段，当缩短到一定程度至Hayflick点时，细胞停止复制，而走向衰亡。资料表明人的成纤维细胞端粒每年缩短14~18bp，可见染色体的端粒有细胞分裂计数器的功能，能记忆细胞分裂的次数。 端粒的长度还与端聚酶的活性有关，端聚酶是一种反转录酶，能以自身的RNA为模板合成端粒DNA，在精原细胞和肿瘤细胞（如Hela细胞）中有较高的端聚酶活性，而正常体细胞中端聚酶的活性很低，呈抑制状态。重复基因失活学说真核生物基因组DNA重复序列不仅增加基因信息量，而且也是使基因信息免遭机遇性分子损害的一种方式。主要基因的选择性重复是基因组的保护性机制，也可能是决定细胞衰老速度的一个因素，重复基因的一个拷贝受损或选择关闭后，其它拷贝被激活，直到最后一份拷贝用完，细胞因缺少某种重要产物而衰亡。实验证明小鼠肝细胞重复基因的转录灵敏度随年龄而逐渐降低。哺乳动物rRNA基因数随年龄而减少。衰老基因学说统计学资料表明，子女的寿命与双亲的寿命有关，各种动物都有相当恒定的平均寿命和最高寿命，成人早衰症病人平均39岁时出现衰老，47岁生命结束，婴幼儿早衰症的小孩在1岁时出现明显的衰老，12~18岁即过早夭折。由此来看物种的寿命主要取决于遗传物质，DNA链上可能存在一些“长寿基因”或“衰老基因”来决定个体的寿限。 研究表明当细胞衰老时，一些衰老相关基因（SAG）表达特别活跃，其表达水平大大高于年轻细胞，已在人1 号染色体、4号染色体及Ⅹ染色体上发现SAG。 用线虫的研究表明，基因确可影响衰老及寿限，Caenrhabditis elegans的平均寿命仅天，该虫age-1 单基因突变，可提高平均寿命65%，提高最大寿命110%，age-1突变型有较强的抗氧化酶活性，对H2O2、农、紫外线和高温的耐受性均高于野生型。 对早衰老综合症的研究发现体内解旋酶存在突变，该酶基因位于8号染色体短臂，称为WRN基因，对AD的研究发现，至少与4个基因的突变有关。其中淀粉样蛋白前体基因(APP)的突变，导致基因产物β淀粉蛋白易于在脑组织中沉积，引起基因突变。