伊藤美诚发表的论文有

伊藤美诚，2000年出生，日本女子乒乓球运动员。正手反胶，反手生胶，她打法凶狠，反手速度快，力量强。2014年乒联德国站女双冠军，刷新纪录成为乒联巡回赛历史上最小的冠军。2015年国际乒联世界巡回赛德国站女单冠军，成为国际乒联巡回赛女单冠军的最年轻球员。2016年3月6日，第53届世界乒乓球锦标赛女团亚军。

当今乒坛已经进入到大球时代，很多球迷都知道，为了提升乒乓球比赛的观赏性，国际乒联出台了一揽子措施，其中一个就是将乒乓球变大。从逻辑上分析，球的体积变大了，遇到的阻力自然也会增加，球速和旋转自然也就降低了，对手的反应也就跟上来了，这样导致的结果就是回合数增多，也就达到了所谓的观赏性。

小小的乒乓球，从早期的38毫米，后来长到40毫米，如今又长到40+。大家千万不要小看这2毫米+的增加，每一次的变化都会带来技术上的革新。

众所周知，乒乓球有五大技术要素：力量、速度、旋转、弧线和落点。其中力量又决定着球的速度和旋转。这个很好理解，有效力量大了，速度自然就快，旋转才会更强，击球质量自然也就上去了。力量大、速度快、旋转强，几乎是每个高手都想追求的目标。能把这三个要素结合的好，自然是高手中的高手。例如，曾经的大满贯得主李晓霞和现役的主力陈梦击球力量比一般女选手大一号，所以她俩的球相对更快、更转，一般选手还真不好接她们这种高质量的弧圈球。

值得一提的是，早期的乒乓球，比较崇尚速度，其中近台快攻打法独树一帜，“快、准、狠、变、转”突出一个快字，60年代初，日本人发明了弧圈球，将乒乓球的五大要素结合的非常完美，其中旋转的位置更加凸显，再后来，弧圈和快攻发生了微妙的结合，又衍生出快弧打法和弧快打法，从名字上大家就能猜个八九不离十。总的来说，速度和旋转这两大要素始终交织在一起，互相影响，又彼此牵制。

随着球体的不断变大，速度和旋转均出现了不同程度的下降，其中对旋转的影响最大。如何适应这种变化成为大球时代所有运动员要面临的新课题？

接下来笔者将聚焦女子乒坛，抛砖引玉来探析如下几个问题：在大球时代的背景下，女子乒坛的“快”（速度）和“转”（旋转 ）之打法现状是怎样的？未来哪个打法更有生命力？下面，笔者将分开一一进行详细阐述：

常言道：天下武功，唯快不破。这句话用在乒乓球领域同样合适！这里的“快”就是指速度。想让球速快，就要提高击球力量，有个小窍门就是集中力量对着球心的方向进行撞击。

从乒乓球运动诞生的那一刻起，人们就在快上下功夫。毫无疑问， 谁能把球打的更快，哪怕是快半拍，谁就能占据主动优势！这一点在大球时代显得尤为重要。

为了更好的解释这个观点，我们举个鲜活的例子。当今乒坛，纯速度搏杀型打法（很少加旋转）的典范想必大家都知道： 日本队的主力伊藤美诚。下面我们具体看下，伊藤美诚是如何做到“快”的？她的快又有何特质？

伊藤美诚的“快”有以下几个特点：

首先 ，伊藤美诚的“速度和激情”想必很多球迷都看到了，属于典型的横拍近台快攻打法。比赛中一旦被她抓住机会，一顿暴弹、暴拍，那结果可想而知：要么被她弹击的够不到球，要么被她拍打的人仰马翻。 不过笔者认为伊藤美诚的这种快更多的是建立在击球手法上的快。 具体来说，伊藤美诚在击球瞬间，凭借强大的身体爆发力，对球体中间部位进行猛烈的撞击（弹或者拍或者抽打），使球在脱板瞬间达到最高速度。 这个过程中，伊藤美诚很少会主动加摩擦，而是纯正的撞击乒乓球的球心，使得力量几乎全部转化为速度优势。

如果伊藤美诚的击球力量为100，那她用在撞击上的力量几乎就是100。从外表来看，伊藤美诚的球势大力沉，非常有穿透力和杀伤力。

其次，更重要的是：伊藤美诚的快不是单纯的速度快，确切的说是快+变。 第六人认为伊藤美诚作为速度型打法的典型代表，最值钱的部分就是加入了太多“变化”元素。

这里的 快+变 体现在以下5点：

伊藤美诚将快和变结合的非常好，这一点难能可贵，也使得她的快更加难以被针对和破解。基本思路就是用快开路，用变牵制。

还有，笔者认为伊藤美诚的这种快得益于她的年轻、体能充足、爆发力好。 为了提升爆发力，伊藤美诚还专门进行拳击训练，甚至她的日常训练都是找男选手陪练，这一点在乒坛并不多见，为的就是更加接近男子选手的反应速度，使自己更快、快到极致。

伊藤美诚用她的这套纯正的速度搏杀型打法征战乒坛数年，事实证明，管用！其中对阵国乒主力有赢有输，比较引以为傲的当属她赢了除陈梦以外的绝大部分顶尖高手。用女乒主帅李隼的话说，现在的伊藤跟我们已经不分伯仲，人家就是那个打法风格，并非胡乱搏杀。

在第六人看来，伊藤是有章法的、自成一派的速度搏杀型打法。放眼乒坛，伊藤的打法当属小众，她将乒乓球中的“快”这一要素追求到极致，以快+变制胜之典范，没有之一且很难模仿。

旋转是乒乓球的魅力之所在，说到旋转，首先体现在一个“转”字上！在击球手法上，想让球转，就不要向着球心用力，而是摩擦球的表面，使球产生旋转，拉、拧、切、削、搓等动作往往会形成超强的旋转。

说到转，可以说当今女子乒坛一抓一大把。女乒的6大主力：丁宁、刘诗雯、陈梦、朱雨玲、孙颖莎和王曼昱无一例外，都是清一色的旋转打法，因为正反手两面都是反胶，能够很好的制造旋转。所不同的是侧重点不一样，有些是快弧打法，有些是弧快打法。

说来也是奇怪，女乒史上已诞生了 5位大满贯 ，除了邓亚萍是长胶打法外，剩下的4位：王楠、张怡宁、李晓霞和丁宁都是双面反胶打法，说白了，都在拼命的玩旋转，当然，这几位都玩出了名堂！再看最新一期的 世界TOP10排名（4月份） ，除了伊藤美诚，其余的9位都是双面反胶旋转型打法。

第六人认为： 双反旋转打法能得以流行 ，主要还是小球时代集速度、旋转和力量于一身的 弧圈球打法体系逐渐成熟起来 ，再加上 反胶的容错率比较高 ，能更好的体现出乒乓球的5大技术要素， 更关键的是容易出成绩！ 所以才会出现今天群起效仿的局面。

下面简单分析下， 在旋转打法基础上衍生出的三种女乒顶尖高手技术风格及特点 ：

第一种类型：以速度+旋转为主的偏速度型选手，典型代表人物：刘诗雯。

进入到大球时代，刘诗雯的成绩不降反升，笔者认为小枣的打法基本迎合了大球时代的要求。刘诗雯站位近台，击球动作比较紧凑，正反手衔接速度很快，迎前意识非常强，其进攻犹如连珠炮式的进攻，疾风骤雨般迅猛。在快的基础上，刘诗雯还有旋转来增加保险系数和攻击力。

其实，日本的平野美宇和石川佳纯也是这种打法类型，但是她们整体水平尤其是教练水平摆在那，所以上限也就那样了，不可能达到刘诗雯的高度。

第二种类型：以力量+速度+旋转的融合先进型打法，代表人物：陈梦、孙颖莎和王曼昱。

这三位打法更加先进，意识更加接近男性化，身体素质比较出众，力量相对比较足，非常注重单板质量，速度和旋转兼而有之，拥有一板过的能力。这个带来的变化很明显，对手不好防，一防球往往出界。 正所谓：一力降十会！

第三种类型：以旋转+控制为主的防守反击型打法，典型代表人物丁宁和朱雨玲。

因她两打法有相似之处，我们放一起说。进入到40+新塑料球时代，两人打法不再吃香，经常被上述两种打法所压制，更被伊藤美诚的纯速度搏杀型打法所碾压。

究其原因，私以为这两位力量比较平庸，拉出的球旋转不够强，速度不够快，在速度型选手的眼中，很多都是机会球。这一点，在今年卡塔尔公开赛丁宁惨负伊藤的比赛中体现的尤为明显。不过值得一提的是，朱雨玲近期技改效果比较显著，有意的提升了速度和力量，牺牲了一定的旋转，从比赛效果看，卓有成效。从成绩方面看，今年的直通釜山世乒赛，朱雨玲笑到了最后，值得肯定。

可以看出，进入到大球时代，乒乓球的打法虽呈现多样化趋势，但弧圈旋转打法依然是主流打法。

其中日本的伊藤美诚颇有种返璞归真的意思，将速度这一乒乓要素体现的淋漓尽致，走上了一条独具特色的道路。 在尝试了一段时间的拉球效果后，伊藤美诚没有尝到甜头，认识到了中远台的对拉毫无优势可言，近台才是自己的菜！索性更加坚定了近台快攻速度搏杀型打法，大有一种将正手拍击和反手弹击进行到底的架势。而这一打法在国乒史上又是那么的熟悉，只不过今天打得人特别少，给人一种稀缺性打法的感觉。

有意思的是，国乒为了针对伊藤本尊的打法，特意找到了一些女乒陪练来模仿人家，例如孙铭阳和张瑞，结果大家看到了，效果并不理想。究其原因，笔者认为有两点：

一是，伊藤美诚的前三板威力实在是太大，这一点很难进行模仿。 体现在发球和接发球技术上，伊藤的发球技术是其杀手锏技术，不管半高抛还是勾手发球，都极具迷惑性、突然性等特点。

二是，伊藤的求胜心非常强，这一点陪练很难做到。 比赛的出发点不一样，伊藤是要突破中国队，成就一番伟业，其母亲打小就给她灌输“能赢中国队的只有你伊藤美诚”这一意识，而我们的陪练只是为主力服务，输赢无所谓。

伊藤美诚的纯速度型打法有些步入极端，对于机会球，基本放弃摩擦，全撞击式的攻球，这也使得自己的无谓失误有些偏高。反应在成绩上，她虽然是我们名副其实的主要对手，但是整体胜率还是处于劣势。

因此，伊藤美诚的这种速度搏杀打法着实很难模仿，至今还没有看到“第二个伊藤”冒出来的趋势，恕我直言，伊藤美诚之后或许很难有其继承者。

再来看国乒的6朵金花，如上所讲，她们分别代表了3种不同的方向。

丁宁和朱雨玲的防守反击型打法，已经跟大球时代的要求显得格格不入，注定会走下坡路。 根本原因是大球的旋转下降太明显了，拉不出强烈的旋转，根本没法抗衡速度的冲击。越想拉转，球的速度就会越慢，对方的速度却很快，导致自己根本招架不住，陷入死循环。

刘诗雯的速度结合旋转的打法曾经是乒坛的主流打法之一。 并取得了不俗的战绩，效仿者有很多，在手法上以撞击为主，摩擦为辅，说白了就是打衔接、打摆速，以快取胜，跟伊藤美诚的最大区别是，通过一定的旋转来加保险，提高回球命中率。跟伊藤过招的时候，虽然输掉了比赛，但过程并不下风， 证明了这个打法有一定生命力。

第六人认为未来陈梦、孙颖莎和王曼昱的这种打法或许更吃香、更有生命力。 大球时代，速度和旋转出现了不可逆的下降趋势，如何破？一个简单粗暴的方法就是把力量加上去抵消出现的下降情况。事实上，陈梦、孙颖莎和王曼昱就是这么做的，这三位给人的感觉有个共同点：力量比其他选手要大一号，拉出的弧圈球有速度有旋转，而且二跳明显往下扎，穿透力很强。这种打法对于乒乓球的选材要求比较高，说白了天赋高是一方面，身体素质必须出类拔萃才能支撑这种打法。

综上，笔者得出的结论： 力量+速度+旋转的融合型打法更加迎合大球时代的技术要求，更加富有生命力！

女子由于生理结构的差异，对力量的使用不可能像男运动员那样高，造成了多年来女子忽视了力量的运用，站在近台凭借速度和旋转打摆速和拼命中率。但球变大了后，速度和旋转优势出不来了，倒逼着大家重视并增加力量的使用。

从本质上看，这种融合打法突出了力量的重要性，不再一味的站在近台拼摆速打基本功，而是站位可近可远，手法上可拉可打，攻防转换上可攻可守，跟对手周旋的空间余地明显更大。

对于力量的合理使用，使得该打法兼具“快”与“转”，很好的解决了乒乓球中的凶稳关系。例如，如果一味的像伊藤美诚那样求快，太过冒险，失误太多显得太凶；一味的求转，打控制打反击，显得太稳没有攻击力。

最后，第六人认为大球时代注定会造就属于这个时代的翘楚。小小的乒乓球，每一次变化都会间接淘汰一部分运动员，也会成就另一部分运动员。谁对这种变化适应的快，谁就能紧跟潮流尝到甜头。例如，现在的40+新材料球，让女乒队长丁宁苦不堪言，一冠难求，不得不进行痛苦的技改，但对陈梦、孙颖莎这样力量打法的选手来说，影响并不那么明显。

未来，女子乒坛的“快”与“转”，将会被力量这一要素所重新统一整合，女子打法的意识和技术将越来越男子化。

以上便是我的一家之言，欢迎大家一起讨论。

生胶打法作为颗粒胶皮特殊打法，在国乒一直是作为陪练，很难跻身主力。像之前的曹臻、木子，包括现在的何卓佳、孙铭阳，乃至副队长削球手武扬。这些颗粒胶打法应该算是“冷门”，主要是靠搏杀或突出前三板的抢攻技术。但在高手如林的国家队，两面反胶打法既拥有速度，又占有旋转，两者结合起来拉出的弧圈球又转又冲，稳定性又高。 特别是在小球时代，球的旋转特别强，从很大程度上制约了生胶、半长胶的速度型打法。

因此，每天训练、比赛都在一起，你纵有多少变化，也会被队友摸透、熟悉，最终打到后几板的相持，颗粒打法还是不占优势的。这么多年，像曹臻、木子等人也没有打出很好的成绩，也是被反胶的旋转所限制。 正是生胶一直没有打出来，国乒对这种打法重视和应对不够。 杀伤力更大的伊藤出来之后，中国队对她的搏杀还是有些难以抵挡。

日本的福原爱、伊藤美诚是属于同一种打法，两者都是邓亚萍的模仿者。邓亚萍当年靠“反手怪、正手快”打遍天下无敌手，一个人统治了两届奥运周期，长期占据世界第一宝座达8年。日本人特别推崇身材相似的邓亚萍的打法。由于身材不高，相持中护台面积较小，日本队唯有在近台的抢攻、接发上做足文章，才能建立优势。 如果与中国队打后几板的相持功底的话，那正反手角度一撕开，像伊藤、平野这种身高肯定是要吃亏的。

从目前来看，伊藤美诚的接发球反手弹击在速度上已经超越了中国队。以前中国队是靠快起家，以亚洲的近台快制约欧洲的中远台弧圈；但现在是伊藤往往是打得我们退台，她在近台暴弹、快拍，而我们在中远台频频被动防守。伊藤之所以能够在中国队身上赢一些球， 那也是因为她在前三板发球、接发球把生胶的优势扩大到了最大化。

多少年来，中国乒乓球作为世界乒坛的霸主，我们一直是技术的领先者。很多国家也渴望到中国队来参观、训练交流，以期学到先进的乒乓球技术。但从伊藤这里，中国队却开始被她牵着鼻子走，我们反倒是要频频靠观察录像来研究她。的确，伊藤美诚反手弹击的线路，发球套路的变化神出鬼没。 国家队虽然也有何卓佳、孙铭阳两位生胶模仿者，但她俩的球太老实、太单一了。

伊藤手里有10个变化，何卓佳、孙铭阳才有三、四个变化。何卓佳的特点在于弹击的板数比较多，但力量不够足、落点没伊藤刁；孙铭阳弹击的球力量是最重的，但她的线路变化非常之少。因此，跟着陪练练来练去，你还是摸不到伊藤的脉。 每次和伊藤交手，你都会感觉到她的不同和进步之处。 这也是伊藤比较厉害的地方之一吧。

这是一个好问题！伊藤美诚为何这么厉害？第六人来答：

伊藤美诚有一颗想赢国乒的心，而这个目标不以暂时的输赢而转移。 说白了，伊藤美诚每一次面对国乒主力，都会是全力以赴去拼，而且不会受到以前输赢的影响，这个跟其他选手是不一样的。比如石川佳纯和平野美宇从心里比较怵国乒主力，她们觉得很难赢我们，所以打比赛有点像是走过场，赢了就赚，感觉非常惊讶，输了也无所谓，因为输成习惯了。

伊藤美诚打小生活在单亲家庭中，母亲伊藤美乃莉对她的思想建设非常有一套，据日媒报道，伊藤美诚小时候，母亲对她进行了睡眠潜意识教育，在她处于浅睡状态时，其母就会坐在女儿伊藤美诚的床边不停念叨： “未来能够击败中国队的只有美诚你。”

一直以击败中国队为目标，不达目的誓不罢休，伊藤美诚还真就做到了。前不久的卡塔尔公开赛，伊藤虽然横扫丁宁，但是回国后没有沾沾自喜，而是保持了罕见的低调，当然这种低调我们感谢陈梦。

伊藤美诚打法上比较特殊，或许她知道用常规手段赢不了中国女乒，所以她的打法与众不同，反手生胶，正手反胶，反手崇尚弹击，正手喜欢拍击，更多采用“击打”方式回球，很少用拉球的方式回球。

对速度的追求堪称极致。这是伊藤美诚对乒乓球的理解，她深信：天下武功，唯快不破。既然快有这样的好处，那就将快发挥到极致。

众所周知，大球时代，旋转和速度都下降了不少， 尤其旋转下降更多，只要你速度优势出来了，同样可以占得先机。所以伊藤美诚的打法正好应了大球时代的打球要求。

再者，伊藤美诚发球好、前三板突出、接发球能力强，这三板斧让伊藤美诚非常不好对付。尤其发球，尽显投机本色，遮挡和非遮挡之间，玩的相当遛。但凡伊藤美诚赢我们的球，肯定是她发球占了大便宜，只要裁判不判，伊藤美诚受益匪浅。

综上，伊藤美诚能成长为国乒的主要对手，可以说是偶然中的必然。有一颗很强的求胜心+打法比较独特+喜欢投机，这样的伊藤美诚确实很厉害。

伊藤美诚为什么这么厉害？原因挺多的，我从一个球迷的角度试着归纳几条：

①伊藤美诚的天赋

尽管伊藤个头矮小，但她和邓亚萍一样，是乒乓天才。

②伊藤美诚的母亲

伊藤的母亲曾经是一名乒乓球员，伊藤两岁时母亲就开始教她打球。

在伊藤美诚睡觉时，母亲会在伊藤快睡醒时（浅表睡眠阶段）在她耳边反复说一一美诚，你是最棒的，你能打败中国选手！

这种“催眠似教育”对于伊藤美诚如今“不服输”的个性是十分重要的。

③伊藤美诚的教练

伊藤美诚的专职教练松崎太佑很年轻，也没有什么名气，但显然是非常敬业，也非常了解伊藤，师徒配合得很好。伊藤比赛时松崎教练不仅十分专注，而且不断做些纪录，这些肯定不是装样子，事实上很有必要。大多数教练都只是用脑记，但笔记本显然更细更全更长久更牢靠。

毫无疑问，松崎太佑是个好教练，对伊藤帮助巨大。

④日本乒乓传统

乒乓被咱们自称为“国球”，实际是英国海军发明的，在中国统治乒坛之前，上一个霸主正是日本。

日本人是会打乒乓的，他们有光荣的传统。

⑤日本乒协

2013年东京申奥成功，日本乒协即刻下定决心，要在7年后本土进行的奥运上至少拿到1枚金牌。

他们审时度势，大胆实施“断代工程”，把伊藤美诚、平野美宇、张本智和等一批十二三岁少年提前推到一线，给他们提供大把的国际比赛机会。

起初，我们对日本的“断代工程”不以为然，现在看来这一举措是有用的，陈梦比伊藤大五六岁，但论大赛经验则远不如对方。

⑥反手生胶

中国女乒主力基本都是两面反胶，而伊藤美诚则是正手反胶、反手生胶。

当今乒坛采用生胶打法的较少，国内用生胶打得像伊藤这么好的更是难找，而且伊藤的生胶胶皮是日本厂商特供的，性能极好，这些都为国乒针对性模仿、研究伊藤造成了一定的困难。

⑦伊藤本人

除了上述种种，伊藤美诚本人当然是最重要因素。

伊藤热爱乒乓，训练勤奋刻苦，有永不服输的劲头。伊藤美诚立志夺得东京奥运会金牌，成为“不输给任何人的最强者”，尽管离这一目标尚有距离，但她已然是对中国女乒威胁最大的，几乎战胜过所有高手，不断的胜利更增强了她的自信心。

从技术上来看，尽管伊藤的生胶制造旋转的能力不强，相持能力也不突出，但她的前三板极好，尤其是发球。快速多变曾是中国乒乓克敌制胜的法宝，如今伊藤似乎比我们做得更好。

一是独特打法，二是性格和比赛气质。

尽管正手反、反手生胶并非伊藤的专属，比如国乒的木子和孙铭阳也是这样的器材配置，但论独特性、技术多样性、侵略性、发球的花样和威力等，伊藤的确算是独树一帜。

伊藤的反手生胶我国很多主力选手，打了一年多了，至今仍然不适应。伊藤的生胶胶皮是日本特制，市场上没有。这一点倒也不奇怪，很多世界名将都是特制，但关键伊藤的是颗粒胶皮。另外加上伊藤反手掌握的技术手段也是很丰富。弹击、搓、撩、剌，还有被我国称之为“兜拐”的技术，还有卸、吸等，一般选手很难适应。

打过颗粒的朋友应该知道，要想把颗粒玩好也不是那么容易的。要有非常好的手感，也要有大量的练习。不是光拿一个好胶皮就能成功的，所以这一点，伊藤不简单！

二是伊藤的性格和比赛气质。伊藤非常好胜和好强。伊藤的确狂妄嚣张，但同时也非常好强和好胜，打比赛也非常专注。极强的比赛气质就是体现在专注和韧性上。 伊藤赢过我们很多主力，同时也输过很多比赛，但伊藤始终是不放弃，屡败屡战，越挫越奋。一点点地积累比赛经验。虽然输了爱哭爱黑脸，但下去之后就是刻苦训练，卷土重来，这种精神头也注定了伊藤越来越成为一名高手。所谓也越来越厉害！

我们国乒一直很重视伊藤，也在不断研究伊藤的打法。伊藤的存在是一件好事，会让乒坛更精彩！

伊藤美诚又进步了！

至少在今年的公开赛可以发现伊藤美诚确实进步很大，在德国公开赛被丁宁击败才一个月就成功复仇，且4:0零封丁宁，第三局更是打了一个11:0，送了丁宁一个鸭蛋，早知道她才19岁，但是却表现的异常冷静，为什么伊藤美诚会这么厉害呢？陈梦在卡塔尔公开赛击败伊藤美诚夺冠后接受采访表示伊藤美诚有两点特别厉害，一个是发球，她的发球可以说让众多国手吃尽苦头，其次是前三板功夫，丁宁就曾表示她的三板攻特别厉害。

伊藤美诚如今是国手最大的敌人，击败我们是她最大的目标，而她却是也表现不俗，孙颖莎，朱雨玲，丁宁，一个接一个的都被她击败过，接下来就剩陈梦，今年东京奥运，伊藤美诚将会是冠军的最大竞争者，虽然目前陈梦对伊藤美诚保持不败，但是光靠一个陈梦远远不够，奥运女单只有两个名额，谁能将伊藤美诚阻挡在决赛的门外。

如今伊藤美诚即将超越孙颖莎排在世界第二，这无疑对国乒是不利的局面，希望国手们特别重视对手。

伊藤美诚为什么强？

个人认为，伊藤美诚的强势，首先是因为她已经熟练掌控了反手生胶这项技术，生胶作为颗粒胶，它的主要特点是出球速度快，适合运动员自己的主动发力，反手技术以快速弹击为主，回球速度快而且下沉，动作小速度快，具有很强的搏杀性。

第二，伊藤美诚的求胜之心无比强大，之前在接受媒体采访时，伊藤也曾经说过，自己的综合实力虽不占优势，但是求胜信念完全超过中国队：“哪怕中国队的实力有100，而我的只有20，我依然可以在精神层面战胜她们。”所以，伊藤美诚的比赛气场很强，除了国乒女队的陈梦，孙颖莎等超一流的选手，其他人很难在心态上压制伊藤。

最后，伊藤美诚的背后，还有一个强大的技术支持团队，针对中国女乒，日本有专门的团队去做统计，做数据，帮助伊藤去寻找致胜的办法， 因此，中国国乒一定不能在技术上固步自封，必须时刻求新，求变，求胜，才能克制伊藤！

作为国乒的资深球迷，还是希望国乒女队多出几个象“陈梦“，孙颖莎，王艺迪这样内外兼修的高手！相信中国队能够及时作出调整，成功在东京奥运会上“狙击”伊藤美诚！

按照目前的形势来看，伊藤美诚竟至少是中国乒乓球队在下一个奥运周期的主要竞争对手了。而且伊藤美诚尽您来表现出来的气质与状态一直是非常自信的，再加上伊藤美诚一直在磨练自己的短板，一直在学习与进步，在刚刚结束的卡塔尔公开赛的前半段，伊藤美诚的表现可以说是非常的强势，更是在半决赛送给曾经的大满贯得主丁宁了一局零封，虽然最后未能登顶，谁给了陈梦，但是目前的国乒选手却是没有谁敢说是能够稳赢伊藤美诚的，这在国乒统治世界乒坛的这些年里基本上是不曾有过的现象，甚至现在的局面是每次的比赛都是形成了国乒选手围攻伊藤美诚的态势，在与多名国手交战的过程中，伊藤美诚也一直在进步，最终成就了如今的国乒大敌。而伊藤美诚之所以能够如此强大也无外乎以下几条原因。

自从邓亚萍时代之后，日本的女乒选手基本上都是在模仿邓亚萍。伊藤美诚作为如今的日本乒坛一姐，她的颗粒胶皮配合上反手技术，主要体现在两个方面，一个是快，一个是变，近台抢攻让伊藤美诚的回击球速度快，也把对手逼到远台，再配合上自己多变的技术能力，伊藤美诚这一打法让国乒选手很不适应，因为以往都是我们近台的，远台之后，如果不能在伊藤美诚进攻的时候回击回去的话，是没有可能进到相持阶段的，这也是伊藤美诚的战术之一，毕竟相持的情况下，伊藤美诚的技术能力还是不如国乒选手的所以伊藤美诚的三板斧如果不能被限制的话，国乒想要赢球确实是有一定难度的。

纵观伊藤美诚近两年的表现，可以说，伊藤美诚一直没有放弃与气馁，所有人都知道想要拿冠军就要击败中国队，但是中国队的强大也是让绝大部分的选手在经历几次失败之后就望而却步了，伊藤美诚却没有，无论是输了还是赢了，伊藤美诚都不曾放弃，而是进行更多的练习，却补强自己的短板，这样的心态也是伊藤美诚能够成功的原因之一。

所以说，无论是技术还是心态，伊藤美诚都逐渐走向了成熟，在下一个奥运周期内，伊藤美诚都将是国乒选手的主要竞争对手了。当然中国乒乓球队能够称霸世界乒坛这么多年，也见过了太多优秀的宣誓U，不过最终还不都是被我们战胜了，所以虽然伊藤美诚很强，但是我们也是有实力战胜她的。中国乒乓球队加油。

伊藤尽管是国乒最大的一个敌人，但也是一个令人尊重的对手。

实力很强，没有她，乒乓球比赛会少了很多的看点。

伊藤为什么厉害？

个人认为主要有三个方面：心气+技术实力+学习能力

这个是关键，比技术实力还重要！国乒之前也有过不少的对手，远的就不多说了，就说现役的，比如冯天薇、石川佳纯、平野美宇、郑怡静等等。这些人给国乒最大的印象就是经不起研究，赢一次，拿一次冠军可能，但是不足以撼动国乒的统治力。我们稍一发力，就能逐一击破，现阶段基本都被国乒打出了阴影。

伊藤美诚和国乒过往的对手有很大的不同，这个球员很怪，很有韧性！

伊藤之前输给王曼昱、输给孙颖莎...可没少哭，但是哭过之后，依然没有丧失斗志，这就很关键了。你可以说伊藤是迷之自信，也可以说伊藤狂妄自大，但正是这份自信才给了伊藤如此强的战斗力。

和伊藤的比赛，我们很能直观的看到一个现象，伊藤很难打死，这就是心气！

伊藤如果是顺风，她确实够狠的，能把你往死里打，能赢多少就赢多少！

伊藤如果是逆风，我们也能看到她的搏杀。高风险，高回报，你打不死伊藤，她反过头来就能咬你一口，伊藤逆转国乒的比赛真不是少数了！

伊藤的实力也是必须要正视的，已经达到目前这个阶段了，真不能在盲目说伊藤只会搏杀了。靠搏杀，能在国乒的围堵之中达到世界第三吗？

伊藤是颗粒打法，国乒刚开始和她交手确实是不适应，打起来比较的怪！但是随着交手次数的增加，以及国乒研究的深入，这已经不是陌生能解释的问题了，就是实力的原因。国乒也有不少的颗粒打法，何卓佳、孙铭阳...但这些人都没有伊藤的能力，都没有伊藤的稳定性。说句理性的话，伊藤现阶段的实力即使是放在国乒来讲，也是有机会进入到前五的。

不断学习，不断的进步，放在伊藤身上还是比较合适的。

从目前的形势来说，伊藤就是一人对抗整个国乒梦之队。

国乒的智囊团和人才储备究竟有多么的恐怖，这不用多说了，别的协会看着都眼红！面对国乒的围堵和不断的研究，伊藤还能挺住，不管的进步，这就说明了伊藤的学习能力。

未来几年，伊藤依旧是国乒的主要对手！

相信国乒！

在刚结束的公开赛上，日本选手伊藤美诚力克多位国乒进入女单总决赛，虽然不敌陈梦只拿到银牌，但她的打法似乎又更进了一步，这也再一次引起了国乒的注意。近段时间大家都在问，为什么伊藤美诚这么厉害？可以频频击败国乒进入总决赛甚至多次夺冠？下面就来简单说下她的厉害之处。

伊藤美诚是一个拥有大心脏的“魔兽”，当然了，大心脏的表现也是建立在能力之上的。伊藤美诚的正反手生胶所向披靡，她更多的是使用弹击回球，所以速度比用拉球的方式要更快很多。除了这个，伊藤美诚在发接球上的能力也是非常强的，尤其是前3板，攻击性特别强。她也曾依靠这些技术特点击败过丁宁、刘诗雯、王曼昱等国乒主力球员。

这些年来，国乒对伊藤美诚由不重视到成为重点研究对象，也说明她的实力确实不容小觑。这么说来，说她是东京奥运会上国乒的最大威胁，那是一点儿也不浮夸。那么，使得伊藤美诚进步飞快的原因是什么呢？首先是性格问题，好胜心特别强，不甘落后唯有更加努力的去训练自己。还有，伊藤美诚喜欢研究国乒的特点，所以她对国乒每一位选手的技术特点都非常清楚。

我们也都知道，伊藤美诚即便击败了国乒多个主力，跻身世界第二的位置，但她唯独破解不了排在世界第一位的陈梦。可能在有些人看来，伊藤美诚击败陈梦那是迟早的事，这个观点或许是正确的，毕竟前者的年龄占据优势。不过，国乒球员也在进步，伊藤美诚不可能永远都保持如此高的水平。

值得一提的是，世界排名第二位是日本队迄今为止的最好数据，此前的最高排名是倍受中国球迷喜爱的石川佳纯（世界排名第三位）。有趣的是，最近中国球迷对伊藤美诚的评价也挺高的。

感谢您的提问！

大家好以下是我的分享与观点，希望可以在以后的道路上帮助到大家：

1：生胶打法作为颗粒胶皮特殊打法，在国乒一直是作为陪练，很难跻身主力。像之前的曹臻、木子，包括现在的何卓佳、孙铭阳，乃至副队长削球手武扬。

这些颗粒胶打法应该算是“冷门”，主要是靠搏杀或突出前三板的抢攻技术。

但在高手如林的国家队，两面反胶打法既拥有速度，又占有旋转，两者结合起来拉出的弧圈球又转又冲，稳定性又高。

2：生胶技术，曾经也是中国女乒的主流技术之一，但后来随着弧圈球和相持打法的兴起，生胶和近台快攻打法在中国渐渐走向没落。

而伊藤美诚由于个子矮，手臂短，非常适合打生胶和近台，所以伊藤能在日本脱颖而出。

而且从事实成绩来看，伊藤美诚确实把生胶打法带到了前所未有的高度，成了弧圈打法的最主要威胁。

3：伊藤美诚自亚锦赛闭关复出以来，连续进入四强、决赛，成绩愈发稳定，除了陈梦外，战胜过国乒所有主力。

她的颗粒打法让很多选手不适应，王楚钦、林高远都吃她的发球，伊藤美诚得分主要靠反手、发球抢攻、击球线路刁钻。

但是理性来看，伊藤美诚会成为中国女乒的试金石，有这么强大的对手，中国女乒会更强大，对乒乓球的发展是好事。

4：说白了，伊藤美诚每一次面对国乒主力，都会是全力以赴去拼，而且不会受到以前输赢的影响，这个跟其他选手是不一样的。

比如石川佳纯和平野美宇从心里比较怵国乒主力，她们觉得很难赢我们。

所以打比赛有点像是走过场，赢了就赚，感觉非常惊讶，输了也无所谓，因为输成习惯了。

5：这个是关键，比技术实力还重要！国乒之前也有过不少的对手，远的就不多说了，就说现役的，比如冯天薇、石川佳纯、平野美宇、郑怡静等等。

这些人给国乒最大的印象就是经不起研究，赢一次，拿一次冠军可能，但是不足以撼动国乒的统治力。

我们稍一发力，就能逐一击破，现阶段基本都被国乒打出了阴影。

以上是我的个人分享与观点，希望可以帮助到大家！