1、良好的沟通。让孩子远离手机,跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机的时候,就暴跳如雷,怒骂孩子,这样只会让事情变得更糟糕,而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。 2、陪孩子时不玩手机。当家长在陪伴孩子的时候,无论是陪写作业还是陪玩,可以提前将手机静音,并且不让手机暴露在孩子眼前,不因为手机忽略了孩子,保证家长的陪伴是一心一意的。那么,传达给孩子也是正面的反馈,而不是孩子以后有了手机就不再需要家长的陪伴了!3、让孩子意识到手机的危害。你不说,孩子可能一直不觉得玩手机有什么危害,比如会让视力下降,影响学习,朋友减少,体重增长等等。与此同时,大家还要帮助孩子增强自控能力。对于孩子玩手机这件事,除了要配合一些方法以外,关键还是要从根源做起。最根本的是要孩子建立判断意识,让孩子意识到玩久了对自己的伤害。如果单纯的扼杀他的兴趣,恐怕还会适得其反。 4、找到替代品找到可以引发孩子好奇心的东西,给他讲有趣的故事,带小孩去户外探险、旅游、踏青的时候也可以附带上相关的小知识和故事。和孩子一起记录经历过的趣事,培养对事物观察,思考的习惯,还提高了学习、分析、表达、沟通、逻辑思维等能力。5、引导孩子利用手机探索新知青少年正处于身心快速发展时期,伴随着思维水平的提升,其分析问题、解决问题的能力也在不断提高。家长可以借助手机这一现代生活中的信息工具,与孩子共同探索未知,引导孩子利用手机做有益成长的事情,满足孩子探索世界、自我成长需求。 6、以身作则家长要以身作则,和孩子一起学会放下手机,给孩子做一个好榜样,陪孩子分散对手机的注意力,这对于帮助孩子戒掉手机瘾非常重要。