苏炳添破纪录论文发表

随着东京奥运会的完美落幕，一个“飞人”的出现，让大家看到了新的希望，他就是我们中国人的骄傲——苏炳添，他是第一个站在奥运会百米决赛的黄种人，同时也创造了记录。

苏炳添平时到底有多刻苦，他曾处于低谷期3年止步不前，他从未放弃，保持自律。最后他做到了，他成功地站在了东京奥运会百米决赛的跑道上。

它不仅战胜了别人，他更是战胜了自己。如同神仙降临大地，因此网友们也亲切地称他为“苏神”。

“飞人”苏炳添究竟有多厉害，有多自律？他可以是一边参加奥运一边写论文，网友表示：这才是真学霸。老师也称：这才是学生应该追的星。

在高强度的训练下，苏炳添依然在发表论文，身为副教授一职，可谓是十分自律。又有多少同学还依然做不到控制自己的想法，拖延、懒散，在课上睡懒觉、在寝室睡大觉。晚上不想睡，白天不想起。

你可知道比你优秀的人仍然在埋头苦干。我们要想成为一名优秀的运动员我们应该怎么做呢？

一步一个脚印，千万不能急躁

有好多同学在训练的时候状态不好就开始抱怨一切，也有的同学天赋异禀，就觉得自己无所不能，逃避训练，久而久之被人追赶，就像龟兔赛跑一样。

运动员不仅在和别人赛跑，更是在和自己赛跑。跑过时间，跑过伤病，跑过自己。成为一名合格的运动员首先要做到就是脚踏实地。

坚持不懈，敢于挑战

想成为合格的运动员是十分艰难的，伤痛会随时降临到你的身边。要想变成优秀的运动员就应该做到坚持，坚持说起来容易，做起来确是非常困难的。

科比见过凌晨四点的洛杉矶，他不是见过一天，而是每一天。 他在赛场上每次进球都是用汗水换来的。向自己发出挑战，不断去超越自己。成功不是一瞬间的东西，是你持之以恒的结果。

学会变通

训练也许枯燥无味的，大多是因为你没有从中掌握到奔跑的乐趣。百米冲刺，奔向终点时，带来的那种感觉是除你以外的人体会不到的，终点之后是什么？只有你到达了，你才会知道。变通思路，会让你生涯浓墨重彩。

身体是运动员的根本

想要成为一名优秀的运动员，身体素质是必须的。随着年龄的增加，身体器官的衰竭，许多优秀的运动员也不得不选择退役。

再加上伤病的来袭，很多刚刚燃起的新星就此陨落。所以说身体就是运动员的根本，无论训练还是比赛一定要提高身体素质，尽可能远离伤病。

心理是运动员的力量

如果说身体是每个运动员的武器，那么心理素质就是运动员的弹药。拥有强大的心理承受能力是每个运动员不可或缺的，要时刻做到敢于面对挫折、敢于面对困难。

失败并不可怕，可怕的是你逃避失败。在赛场上，自信即巅峰。忧虑就失误。修炼强大的心理承受能力是每个运动员的必修课。

学习能力： 很多人会说运动员还在学习吗?恰恰相反，作为运动员，你更应该努力学习，无论在文化课还是体能训练，不单纯的是技能生巧，更多的是你自己对自己身体的体会，掌握每一步的奥秘，配合上你的勤奋、自律，如虎添翼。真正的成为超越自己极限的合格的运动员。

高中选择 体育 的同学要注意了！现在全是干货！在通过高考成为大学生后，可以根据自己身体状态大致分为两类：

第一种就是身体状态较好的同学，可以按照体校的要求进行训练，比赛，冲击国家队。进入国家队就不仅仅是职业的问题了，这更是一种荣耀。

第二种就是身体状态较差的同学，无望国家队，可以通过考试的方式考取教师资格证，毕业后，当一名轻松自由的 体育 老师。老师的薪资还是很乐观的，相信很多同学垂涎已久。运动的发展方向还是很大的，大家加油吧！

总结：

也许前方的路并不平坦，但请你一定不要放弃。你要相信前方的路是光明的，你要不断地挑战自己，超越自己。没有人是一尘不染的，只要你坚持下去，保持最纯真的心。你就你自己的骄傲。加油吧，少年。相信你未来可期！

今日话题：你想成为运动员吗？

运动员在短跑项目中提升0.01秒的真正意义是超越自我，超越极限，每提升0.01秒就是不断的超越身体极限。

有专家做过研究黄种人的极限是9秒9到9秒85之间，而突破这个极限无异于是天赋和努力都非常重要的，打个比方突破极限了提升0.01好比如要比正常极限情况下多负重5kg可想而知有多难

短跑项目提升0.01秒，我认为是很困难的一件事情。

因为在短跑比赛项目当中，黄种人根本不占优势，在这个项目上反而是黑人占据强大的优势。黄种人由于爆发力以及耐力都没有黑种人强大，

所以想要提高0.01秒是很困难的一件事情，必须要付出很多努力与坚持，才能把自己的成绩给提升上来，反观黑人通过自己强大的天赋，再加上不断地努力坚持，很容易就可以把自己的成绩突破，甚至还能创下新的纪录，如果黄种人想要在短跑项目上打败黑种人，要从以下几个方面进行训练。

第一方面：爆发力。

如果黄种人想要在短跑项目上打败黑种人，并且提高自己的成绩，就务必要加强爆发力的锻炼因为在短跑比赛中，爆发力是非常重要的一点，因为一个短跑运动员的爆发力必须要非常突出，这样才能在短跑比赛中拿到名次，如果自己没有爆发力，那么想拿名次是很难的事。

第二方面：耐力。

跑步是非常锻炼运动员的耐力，就算是打跑幼儿园也不例外，必须要格外培养自己的跑步耐力，从而增强自己的意志，这样才能在比赛当中占据一定的优势，在这方面其实黄种人并不占据优势，因为黑种人在这方面表现得更加优秀一些。

第三方面：体能优势。

从苏炳添这一次的比赛情况来看，黄种人到了比赛后半程，基本上处于无力状态，但是黑种人却呈现出很强大的体能优势，我们从这一点就可以看出必须要加强体能上面的锻炼和培养。只有这样才能让黄种人体育成绩越来越好，并且黄种人有可能会在奥运赛场上战胜黑种人。

苏炳添以9秒83晋级东京奥运会打破世界纪录，这个消息对国人还是对整个亚洲地区来说都是巨大的荣耀，因为短跑项目长久以来一直都是黑人运动员统治的项目，苏炳添作为黄色人种能挺进决赛，这已经是很不容易的一件事情，打破了黑人在这个项目的长期封锁。

总结：百米短跑项目一直是奥运会上很多观众比较受关注的项目，也正是因为这个项目让很多年轻运动员扬名在外。苏炳添作为唯一一个黄色人种进入到总决赛，我们也感到骄傲，但是我们也要增强自身的优势，多去提高自己的竞争能力，这样我们才有能力和黑人竞争。

这个问题应该可以理解；由于写论文需要查阅大量资料 做个实验；因此 苏炳添自己的训练就可以积累很多数据 这对于写论文来说是第一手的真实资料