寒冷对脑血管病的影响研究论文

霜降后昼夜温差大，心脑血管病易发！之所以季节寒冷更容易出现心脑血管疾病，首先，在秋冬季节，天气温差很大，这样的温差对人的血管也会造成影响。 其次，冬季因为饮食习惯的原因，所以胆固醇会升高。 另外，冬天人们的运动量相对来说少了。

霜降过后，天气明显更加寒冷了，很多地方昼夜温差都很大。这个时候心脑血管疾病特别容易发生。之所以季节寒冷更容易出现心脑血管疾病，主要有以下这几个方面的原因。首先，在秋冬季节，天气温差很大，这样的温差对人的血管也会造成影响。因为温度的差距会让血管收缩，可能会导致血压增高，所以特别容易造成血管破裂，就很容易引起心脑血管疾病。对于中老年人来说，本身体质就不好，适应能力也不如年轻人，特别容易出现一些感冒发烧之类的感染性疾病，而这类疾病有特别容易诱发心脑血管疾病。其次，冬季因为饮食习惯的原因，所以胆固醇会升高。我们在秋冬季节很难吃上新鲜的水果蔬菜，所以很多人都会吃一些肉类，肉的热量和胆固醇含量是比较高的，特别容易引发心脑血管疾病。在饮食上，中老年人应该尽量少吃一些高胆固醇和高脂肪、高热量的食物，多吃蔬菜水果，这样可以减少脂肪的堆积，可以降低身体内的胆固醇。另外，冬天人们的运动量相对来说少了。因为冬天太冷了，寒冷的天气让很多人都变得不爱出门，他们更喜欢在家里面呆着。因为运动量降低了，所以血液循环不畅就出现了，因为血液循环不流畅，就很容易诱发心脑血管疾病。不管是冬天还是夏天，还是希望大家能够抽出时间多运动，促进血液循环。以上就是季节寒冷更容易出现心脑血管疾病的原因。

因为季节如果特别寒冷的话，就会导致血管收缩，这时候就会阻碍血液循环，就容易发生心脑血管疾病。

因为冬季气温骤然降低以后，人体血液本身“浓、黏、聚”的状态会增加，寒冷也会刺激外周血管收缩，从而导致回心血量减少，所以冬天容易患心脑血管疾病。

心脑血管病在冬天高发的原因：1、身体在寒冷的状态下，一些血管会由于寒冷自动收缩，造成血管的血液阻力和高血压的发生，导致了心脏负担加重，就会发生脑溢血等疾病。2、由于气温低，人体会消耗热量，心脏就会发出更大的功能，给心脏增加负担。3、寒冷的冬天，人的活动变少，一些脑部，心脏的血液就会减少。4、冬天出汗少，水也喝的少，水分不足，血液变的更粘稠，血压就会上升，容易生成血栓，增加了形成脑梗塞等疾病的机会。5、冬天容易得呼吸系统的疾病，一些上呼吸道感染疾病，会加重心脏疾病的病情。

心脑血管疾病对身体健康具有极大的威胁，特别是对年纪比较大的人来说，这种疾病是很常见的，患病的几率高，死亡率也高。现在已经到秋冬季节，晚上和白天的温差是非常大的，心脑血管疾病也进入了疾病的高发期。我们要知道，温度每次降低一度，心脏疾病发生的几率就增高百分之二。那为什么秋冬季节心脑血管疾病会高发呢?

为何秋冬是心脑血管病的高发期?

原因一：气温比较低

天气比较寒冷，经常会导致患者出现心跳加快、血管收缩等情况。这样的话，就会导致患者血压变高、心脏的压力变大，容易出现心绞痛或者是心梗疾病的发生。

原因二：血压的波动比较大

冬天的气温变化比较大，人体激素水平也会变化，患者很容易出现血压变动，这种情况可能在中老年人身上表现得更为明显。血压变化大，会加速动脉硬化的发展，更加容易发生心绞痛等疾病。

高血压的患者一定要按照医生的嘱咐用药，不要自己私自改变或者是停用药物，有的时候，一样的药物，季节不一样效果可能也有区别。所以，要做好疾病的监测，出现不舒服症状的时候，一定要及时去医院就诊。

原因三：血胆固醇升高

胆固醇高和心脑血管疾病是存在很大关系的。在冬天，大家可能更多地摄取高热量的食物。如果不把胆固醇的水平控制好，患者是很容易导致心脏病发生的。保持健康的生活和饮食方式才是最重要的。

原因四：维生素D下降

研究表明，冬天，身体里面的维生素会下降。维生素D会影响心肌的收缩功能，维生素D如果缺乏的话，很有可能导致心血管疾病发生。阳光明媚的时候，可以出去多走走，这样可以帮助维生素D的吸收。

原因五：运动少

天气比较冷，很多人都不爱出门，而且气温低，血管会出现收缩，血流的速度也会变慢，这些都是有可能会导致出现血栓的。

可怕的心脑血管疾病很多人都不知道，寒冷，会增加心脑血管疾病的发生风险。气温低的时候，四肢的血管会收缩，导致血压升高，增加心脏负担；寒冷还会影响一些激素的水平，使血小板更容易聚集。室内外温差大，容易造成血压波动，加速动脉硬化的形成和发展。1.冬日暖阳，是大自然对人类的恩赐！老年人对寒冷的适应能力和对血压的调控能力差，血压易波动，所以，室内温度保持在20℃左右，骤冷和大风低温时减少外出，适量增添衣物。高血压患者可以坚持每晚睡前热水泡脚半小时，洗后按摩足底，这样不仅有一定的降压作用，还能改善睡眠。2.注意保暖请给老人准备好足够保暖的衣物，特别是手脚、耳部等部位，也要做好防护。进出室内时，要提醒他们及时增减衣物，减少温度变化带来的刺激.3.规律饮食和运动天气寒冷，饮食还是要保持均衡，不要吃太多大鱼大肉类的菜肴。同时，不要因为天气寒冷就停止运动。在室内走走，打打太极，也比坐着不动强。心脑血管疾病来势汹汹，相比之下，有一类疾病看起来问题不大，但却同样可能致命。

冬天容易患心脑血管疾病原因，这是由于冬天气温下降，随着严寒的到来，导致心脑血管疾病不断上升。