对内向型人格的研究心理学论文

一、心思细腻，更善于照顾他人 我们习惯上认为女性往往比男性具有更加敏感细腻的性格特质，而一项心理学研究则进一步表明，内向型的女性，不仅比男性更敏感，而且比同年龄段的性格外向的女性具有更加敏感的感觉机制和情绪反应机制。 这意味着，同样一件事情，性格内向的女人往往能更迅速、更细致地对其分析并做出反应。 阿詹曾经是一个抑郁症患者，一直以来惧怕恋爱和婚姻，—直到遇到现在的女友。 那是一个腼腆内向的女孩，开始阿詹身边的朋友都不看好他们这一对，觉得阿詹应该找一个活泼开朗、阳光自信的女孩，这样才能有利于治愈他曾经的心伤。 然而，恰恰就是这样一个不起眼的内向的女人，彻底拯救了阿詹。 两人相处过程中，情感上，她总能敏锐地察觉到阿詹细微的情绪变化，并及时给他最温柔细腻的开导和安慰；生活中更是面面俱到，将阿詹照顾得无微不至。 “我们这一生，遇到爱，遇到性，都不稀罕，稀罕的是遇到了解。” 无疑，对阿詹来说，这个敏感细腻、内向寡言的女孩就是真正理解他、尊重他、包容他的人。 二、共情能力强，更擅长经营一段感情 在一项针对内向型和外向型性格的心理学测试中发现，相较于外向型人，内向型人往往具有更强大的共情能力，而在内向型群体中，女性又比男性的共情能力更强。 所谓“共情能力”，意味着超越自身的自恋而去理解别人自恋的能力，通俗地讲，就是一种能设身处地体验他人处境，从而达到感受和理解他人情感的能力。 我们常常说，没有谁能真正设身处地地体会另一个人所处境遇的心境和情绪。 就好比鲁迅先生所说的那句：“人类的悲欢并不相通，我只觉得他们吵闹”。 然而，对于相当一部分内向的女性来说，或许她们与其他人的悲欢是能够相通的。 她们虽然看上去沉默寡言、不善言辞，但她们有着比常人更加细腻敏感的内心和更加强大的共情能力。 这种独特的强大的共情能力，意味着内向的女人在一段亲密关系中能更为周到细致地照顾到对方，哪怕一丁点细微的感受。 三、擅长独处，给人以绝世独立的高级感 画家兼导演史泰龙说：“人追求理想之时，便是坠入孤独之际。” 是的，人，生来孤独；一个想要坚定地循着内心行走、听从灵魂召唤的人，一个想要实现自我的人，首先需要学会的就是享受孤独。 而内向的女人无疑更具有实现自我、抵达成功的宝贵特质，因为她们都是内倾型人格，习惯和倾向于向内部的心理活动来积蓄能量，也就更加擅长独处、享受长时间的自我孤独。 再者，我们每个人都是独立的个体，可以结伴但不应附庸前行，而只有能够时不时退出亲密的激情圈的双方才能有机会给自己“充电”，同时也给彼此喘息的时间。 这是各自精神的修行和人格的完整性的保持，更是为一段感情保持新鲜感与走得更远的关键所在。 因此，内向女人的这种与自己相处的“超能力”显然也更有利于一段亲密关系的长久性和稳定性。 其实，许多最终取得伟大成就的人大多是内向型人，马德琳·英格就曾表示，如果小时候没有一个人把时间都用在阅读和思考上，她就不会成为一名如此大胆的思想家；又如一代女神奥黛丽赫本也说自己更喜欢独处，说，如果有机会愿意从周六晚上独自一人待到周一早晨…… 而当你被一个内向的女人所爱着的时候，你会更加深切地感受到那份来自敏感细腻的爱中有着一种深沉的味道：“我想要永恒之夜的千只眼睛，以便独独观赏你。 内向女人的心理分析2 1、善良心软，不忍拒绝 性格内向的女生，往往都很善良，很容易设身处地的为他人着想，对于别人的请求几乎从不忍心拒绝。 2、容易，轻信别人 性格内向的女生很容易相信别人的话，她们总认为别人都很真实，所以这也是容易的主要原因。 3、软弱，没主见 性格内向的女孩总是很软弱，没有一点主见，总是容易随波逐流，即便心有不甘，却也不敢自我坚持。 4、心思细腻，害怕伤害别人 性格内向的女生心思总是很细腻，做一件事之前要提前规划好久，就怕影响或者伤害到别人。 5、不喜欢麻烦别人，自己就是女汉子 6、喜欢安静，喜欢独处 性格内向的女生往往喜欢一个人呆着，有自己独处的空间做自己，安安静静做自己喜欢的事，不被打扰！ 7、容易受欺负，却不敢还击 性格内向的女生，因为看起来很软弱，总是容易被人欺负，受了欺负之后还不敢还击，甚至是不忍心还击。 8、被动，外冷内热 性格内向的女生，有时看起来总是很高冷，让人不敢靠近，实则她们的内心却热情似火。 9、不发朋友圈，不喜欢打电话 性格内向的`女孩往往很少发朋友圈，甚至会随着各个领域的“好友”不断增多，而拒绝发朋友圈。聊天时，能打字就绝不发语音，能发语音的就绝不打电话。 10、生活独立，却容易感动 性格内向的女生往往在生活上思想和行为都很独立，但外表坚强独立的她们，内心却极其柔软，很容易被感动。 内向女人的心理分析3 “内省” 内向的人，通常会有一部分时间用在内省上，内省能够让人更通透。或许你听说过“深藏不露”这个词，这个词就是很好的一个例子。 有些内向的人，平时不说话，但一到关键时刻，你就会发现这类人无论是解决问题的能力还是对事情的认知，其实都有自己的看法，常常能够语出惊人，让人觉得深藏不露。而这，就是典型的内向者的一贯作风。 但当你对内向产生误解时，往往就注意不到内向者还能有这样不为人知的一面。这都是由于大家对于内向的误解，而让一个内向的人产生深深的自卑感。当他很难表达出来时，自然被人忽视。 而对于女人来说，一个懂得内省的女人，很典型的一个特征，就是这类人在婚姻中，十分清醒。她们经常“吾日三省吾身”，明白什么对自己来说是重要的，什么是不重要的。所以，能够很好地平衡工作和家庭的关系，别看她们平日里不说，但其实内心比谁都明白。 “安静” “概就是不骄不躁，不喧不闹，云淡风轻。当这三个词放在一次，再放在一个女人身上，自然会让你对这个女人肃然起敬，觉得她一定是一个狠角色。 的确如此，安静的女人，往往有着大智慧。她们相比于喜欢喧闹的女人，更能沉得住气，并且对事情开得很开。 你很少见她们与人起争执，不是她们没有起争执的实力，而是知道争执并没有用，她们更倾向于用实力说话，用解决问题来堵住别人的嘴，证明自己的安静是正确的。 更重要的是，明白安静重要性的这类女人，往往在内心是不甘心于平凡的，她们在暗暗跟自己较劲，用不争不抢，不言不语的方式，来努力提升自己，规划自己的生活。 还有很关键的一点，安静的女人，跟“运筹帷幄”常常脱不开关系。因为常常自省和离群索居，她们会对世界以及人，有更为深刻和独到的见解。这能够使她们波澜不惊，云淡风轻，如同一个智者，或者一个旁观者，常常跳出来看待这个世界。 “有计划” 很多人说自己没有计划，觉得这是随性，真性情。的确，在我看来，没有计划的人，活得更洒脱，但同样，生活会更不受控制。 但一个内省的人，往往是倾向于做事有计划，不凭一时冲动。日常生活有规律且十分严谨。虽然不排除有一些悲观色彩，但总体来说，是一个各方面武装到位的人。 这一点对于女人来说，有很大的帮助作用。我们说没有计划的女人，常常会遇到什么问题？比如说在婚姻家庭中，因为没有计划自己的未来，所以过一天算一天，但婚姻本身就有很大不确定性，面对的伴侣也并非认定了就是一辈子。 因此，当她们面对婚姻的变故，丈夫的变心时，往往是毫无准备，并且毫无招架之力的。这一类人，受到伤害的几率非常大。

现在社会中，至少超过1/3的人，甚至有调查显示超过57%的人都是内向的，只是很多人不愿承认，因为在这个外向型的社会，内向感觉就是一个贬义词，每当有人说“你真内向”，会自然就带出来怜悯、同情甚至谴责的意味，让我们有秘密被看穿的羞耻感，恨不得找个洞钻进去。

但是实际上，现在社会的很多人都对内向有偏见，认为内向的人就是不爱说话，就是不善言辞，孤僻，冷漠的人，但是实际真的是这样吗？

熟悉我的人可能知道，我是那种可以熟人面前侃侃而谈，开玩笑活跃气氛的人，也能从容的在几百人面前演讲，也能很好的全程组织规划一次班级旅行。但是，这不意味着我是一个很外向的人，恰恰相反，我是一个很内向的人。

很多时候，我更愿意一个人独处，我可以很长时间不说话，相比于与现实世界的交流，我愿意更多的呆在自己的精神世界中。

我不是很喜欢内向这个词，因为不知道什么从时候开始，这个词开始有了很多别的含义：孤僻，沉默寡言，害羞，保守，悲观，顾影自怜。所以我们一谈到内向，脑海中总会浮现一个绻缩在角落，双手环抱，脸上布满愁容的形象。

在学校，如果一个小孩总是很安静的看书，画画，不爱与人交流，那他一定会被小伙伴认为是一个怪人，就好像他身有什么了不得的传染病，都纷纷远离他。父母和老师也会认为小孩是不是有什么问题，哪怕小孩自己觉得很开心，他们也会认为一定是什么地方出错了。

如果谁跟家长说，你的小孩好像很内向，那就像是触犯了什么不得了的禁忌，他们会突然跳起来然后用愤怒的眼神盯着你，那意思就好像说 “我的小孩才不内向，他只是有一些心理问题！克服了就好了！”。

所以，我们经常能看见父母，老师不断的开导自己那个看上去很内向的孩子，努力的让他们变的更加外向。他们甚至不惜花大价钱带孩子去看著名的儿童心理医生，把孩子送到各种夏令营，希望在那里能治好孩子的内向。

似乎所有的人都认为内向是一种病，需要治。

以至于世面上开始出现很多有关如何变得更外向的书，所有的成功学也似乎都在告诉你一个外向的人更容易成功。（当然，这些书大多都是外向型人格写的）

甚至在求职的时候还出现了“性格内向，不予录取”的荒唐理由。

所以，这里有必要提提到底什么是内向什么是外向。

在很久之前，一位著名的瑞士的心理学家，名叫荣格，他和弗洛伊德原来是很好的朋友，后来因为意见不合分道扬镳，后来创立了 著名的荣格人格分析心理学理论 ，提出了八型人格，而里面最出名的就是提出了内倾，外倾。

不同性格人很容易产生偏见，外向的人认为内向的人自私，不愿改变，勿虚。内向的人会认为外向的人很虚伪，总是顺应现实。

很多人简单的认为不爱说话，不善言辞，不愿与人相处的人就是内向的，这其实是一个很大的误区。

的确，内向的人容易变得孤僻，容易得社交恐惧症，但是大多数内向人在正常交际上都没什么太多问题，只是相对与外向型人喜爱社交来说，社交对内向型人来说是一种放电，而独处才是充电。

而且说话和交际都是一个可锻炼的技能。有很多演讲大师其实都是内向型人格，比如富兰克林·罗斯福、甘地、萧伯纳，乔布斯。

其实内向和外向并不是绝对的， 不是说一个内向的人就完全没有外向的成分，也不是说一个外向的人就完全安静不下来 。每个人其实都有内向和外向的性格，只是在特定的时候某种性格会处于主导地位。

很多时候它会随着人的成长，随着人阅历的丰富而渐渐的发生变化，最后，大多数都会走向中庸。

像中国古时候，受儒家思想影响严重，都讲究人要内敛，人要受仁义，道德，礼数的约束。那个时候的人更多的是追求一种内在的修养而不是外在张扬的个性。所以古代，社会上更多的是偏爱内向。加上当时由于交通不便，社会关系较为稳定，每个人的圈子较为固定，有时候人一生可能接触的圈子就是儿时的那个圈子，所以人和人之间的认识都是可以慢慢的来的。

但是随着社会进步，科技的发展，人口的激增。人们思维的解放，流动性增大，生活节奏越来越快，很多时候你得面对大量不熟悉的陌生人，跟他们合作，交流。在这种情形下，如何快速的建立人际关系，如何在短时间内给对方留一个好印象就显得格外重要，所以这个社会要求大家更加的开放去表现自己。因为现在社会可能并没有太多的时间去让别人深入的了解你的内在。所以现在社会，外向变得越月越吃香，内向变的越来越“非主流”。

也正是在这种社会背景下，内向性格逐渐开始被排挤，被冷落，外向型性格的人开始更多的试图改造内向型性格的人。（他们向来喜欢这样干）内向型性格的人也渐渐的越来越没自信（ 因为本来内向型的人就不善于竞争，不善于争辩，他们更善于自我反省而不是改变周围人的想法 ）

我想说的是，大可不必，内向型的人有自己的优势。哪怕是在当下的社会，也需要的优势。

相比于外向型的人格，内向型的人格有很多得天独厚的优势，在《内向者优势》一书中，兰妮博士也描述了内向者的优势： 与他人工作融洽（尤其在一对一关系中）、友谊长存、灵活、独立、有更强集中力、自省、有责任感、有创造力、分析能力、刻苦和聪明。

因为内向型人格更注重自己内在，所以，当内向性格的人处于更安静的、更低调的环境时，才能把他们的天赋发挥到最大。

在有些领域，比如科学研究，工程师，艺术，设计，内向型人格会有更大的优势，一般的能在这些艺术上做出卓越成就的人，一般都是内向型人格。因为这些领域如果要做出突出成就，一般需要长时间沉下心的思考。

这恰恰是内向型人格的优势。比如：诺贝尔，爱因斯坦、牛顿、爱迪生、弗洛尹德、荣格，巴顿、达芬奇、肖邦，梵高、卡夫卡（《变形记》），罗琳（《哈利波特》），托尔金（《指环王》）。

这些人都是典型的内向型人格，有些甚至害羞，或者有些已经有一些人格障碍了，成了人们眼中的怪人。但是正是因为他们的这种安静独处的力量，才让他们发现了万有引力，相对论，使得我们能更深入的了解世界，了解宇宙。才写出了《夜曲》，画出了《向日葵》这些震撼世界的作品。也才会有《哈利波特》，《指环王》这些打开我们想象力大门的书籍。

在交际方面，很多人认为这是内向人天生的弱势，其实不然，内向型人在交际方面有个得天独厚，但是也是最容易被人忽略的优势—— 倾听 。

其实在很多时候，倾听是一个比说话技巧更重要的技能。内向型人格会比外向型人更有耐心，而且更容易产生共鸣。

所以你会发现在一对一交流中，内向型的人格更容易让交流充满深度，因为他们往往会想的更多，也更容易付出真心，这其实比任何花哨的交际技巧更重要。

的确，目前这个市场化的社会下，外向型的人格更容易在商业上取得成功，很多领导，CEO都是外向型人格。毕竟，人们通常的观点是，外向者能够成为优秀的公共演说家和社交能手——这是CEO和组织领导者必备的两种技能，但内向者并不具备这些能力。事实上，《今日美国报》进行的一项调查发现，65%的高管 认为 内向是一种领导力障碍。

但有趣的是，约40%的领导者实际上属于内向型性格——他们只是更擅长让自己适应情境要求。比尔· 盖茨、沃伦· 巴菲特和查尔斯· 施瓦布，马克· 扎克伯格，都是“性格内向者”。

因为内向型创业者往往具备一些独特优势，比如 他们更加慎重，更愿意聆听他人观点，为人谦虚，更善于应对不确定性，适应独立工作等等。

事实上，两种个性各有长处，并无优劣问题。根据研究显示，个性内向的领导人更能有效领导个性外向、积极主动的员工，个性外向的领导人则比较适合领导被动型员工。简单来说，就是一种互补关系。如果一个团队全是外向型人格，那很有可能会产生不成熟的提案。但是如果全是内向型人格，那又缺乏执行力。

说了这么多，并不是让大家都转向内向，也不是说内向比外向好，其实不管是内向还是外向，都是我们接触认识这个世界的一个方式，只是一个是用心，一个是用手。

作为一个内向的人，我希望你不要再把内向作为一个性格缺陷，不要再自卑。内向就像左撇子一样，并不是缺陷，也没必要刻意纠正，反而我觉得它可能就是上天赐予我最好的礼物 。我享受一个人静静思考的安逸。 作为内向的人，要学会接纳自己，了解自己，让自身的能力发挥到最大。不用去羡慕外向的人，也不需要刻意的扮“外向”，这样只会让你很累。

如果是为人父母的，也不要因为自己的孩子内向就苦恼，反而更应该去鼓励他，多给他陪伴，并努力的发现他的优势，培养他所专注的兴趣。

性格内向的人是有自己的优势的，这点千万要记得。要学会寻找自己性格的优势。有些职业（作家，编辑，设计，艺术，教师，程序员，工程师，科学研究，咨询，创意型工作）你的内向的性格和独处的习惯会帮你大忙。

记住，幸福快乐的首要之点，就在于一个人愿意成为他自己。

最后，推荐内向的人去看2本书： 《安静：内向性格的竞争力》 （我觉得竞争力翻译的不好，叫力量更好），还有 《内向者优势》 。

同时，《安静》这本畅销书的作者 苏珊· 凯恩也上了TED，大家可以看看她的演讲。