家庭生活指南杂志更好。1、家庭生活指南旨在宣传普及科学知识，为提高人民群众思想道德、科学文化素质和促进社会主义物质文明建设和精神文明建设服务。2、家庭生活指南内容详实、观点新颖、文章可读性强、信息量大，众多的栏目设置，家庭生活指南公认誉为具有业内影响力的杂志之一。3、而今日健康是为广大医务工作者提供良好的教育机会和学术交流的平台，医学外的人不易读懂该杂志，不像家庭生活指南杂志读起来通俗易懂。所以家庭生活指南杂志更好。
生命指南杂志是一本以心灵成长、健康生活、人际关系、职业发展等为主要内容的综合性杂志，曾经在国内拥有广泛的读者群体和影响力。但是，生命指南杂志在2019年宣布停刊，具体原因可能包括以下几个方面：1. 杂志市场竞争激烈：随着互联网和移动设备的普及，人们获取信息的方式和习惯发生了很大变化，传统纸质杂志的销售量和影响力逐渐下降，市场竞争也越来越激烈。2. 缺乏新的创新和内容：生命指南杂志在市场竞争中缺乏新的创新和内容，无法满足读者的需求和期待，导致销售量逐渐下降。3. 经营不善：杂志的经营不善也是导致停刊的原因之一。可能包括编辑团队的管理不当、营销策略不当、财务管理不善等方面。综上所述，生命指南杂志停刊的原因可能是多方面的，包括市场竞争激烈、缺乏新的创新和内容、经营不善等因素。
生命指南杂志停刊是因为没有销量。《生命指南》杂志创办于1988,现被国家图书馆馆藏等机构收录,健康指南杂志社主要收录方向:健康大讲堂、疾病防治、益寿抗衰老、自我保健、饮食营养、康博士信箱,CN刊号。所以，生命指南杂志停刊是因为没有销量。
两者都很不错，但两者有着不同的目标受众，人人健康杂志主要侧重介绍保持健康的方法，而家庭生活指南则专注于提供实用的家庭生活技巧和知识。还是要根据自己的需要来选择合适的一本杂志，才能获得更好的效果。
保持正确的坐姿，不要长时间固定一个位置，注意劳逸结合，经常活动自己的颈椎及腰部
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