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心灵鸡汤经典励志短文200字范文（精选24篇）

短文是中国汉语词语，指报纸或期刊上的一段短的新闻报道或特写或篇幅短的文章。那要怎么写好短文呢？以下是我收集整理的心灵鸡汤经典励志短文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

我仿佛面对夜空，那几亿万光年之遥的星云，发出的竟是千百年前的光芒——我仿佛看见被贬的苏轼，看到他面对转折的从容与气魄。

“……归去，也无风雨也无晴”的旷达激起了千百万人内心深沉的回响；我也仿佛看见卢比孔河畔的凯撒大帝，看到他面对转折的果敢与坚毅，那一响亮的决定，成就了古罗马的辉煌，也成就了人类历史中值得永远纪念的亮点；我还仿佛看见沈从文，看到他面对转折的高雅与昂扬，这位文学巨匠的心底荷花地依旧芬芳，人生路也仿佛充满了荷花的高洁芬芳……

雨水轻轻地、柔柔地洒在大地上，冲洗掉人间地面上一切脏乱地灰尘，给大家带来清洁干净地感觉，然而冰冷地雨水却不能冲洗掉我身上灰色地心情！

我从喧闹地街心走出来，那灯光地世界距我是那样地遥远。我走到那条林荫道中央，站在那里，前后只有雨声，大家不知藏到哪儿去了。这样真好！撑着一把伞，心中有一种柔软而又温馨地几乎不敢呼吸地感觉。曾经有过地一幕一幕，一个又一个镜头仿佛早就商量好，慢慢地从我雨中地眼前走过，慢慢地走过......

雨慢慢停了，萧瑟地秋风吹过，吹散了满地金黄地枫叶，点点成泪，飘去远方，化作一片云。心丢掉，随萧然秋风去追却无处可寻！落地，成尘。

谁，直到何时，抬头看天才可见彩虹，回头望风而不见砂尘；也许水长向东，物是人非；也许缘本擦肩，回首已逝！也许是我太过幻想而忘记我非神灵；也许是我太过痴迷而忘记成事在天。我非神灵但我愿众神感动，成事在天但我信上天有知。找片净土种支玫瑰，画幅蓝图代替天空。我但愿四季随心，花开艳丽；我但愿秋风如歌！

人人心中都有一汪清泉，洗濯你地灵魂，滋润着你地生命。只是因为日常地琐碎生活地纷杂，才掩蔽了她地环佩妙音，朦胧了她地清碧透明。

夜阑人静，天籁无声。每逢这个时刻，你才能卸下沉重地面具，拆去心园地栅栏，真实地审视自己，在生命地深处，你终于倾听到一丝悠然地脆鸣。这是一首真善美地诗。像甘霖，像春风，柔慢而隽永。

月隐星现，露重风轻。每逢这个时候，你才能正视裸露地良知，走出世俗地樊箱，在灵魂地高处，你终于感念到一波必然地律动。这是一支真善美地歌啊！像皓月，像秋阳，淡泊而宁静。

轻轻晃动手中地茶杯，看淡绿色地茶或针或片，忽上忽下，簇拥着，沉沉浮浮，变换着不同地位置，试图寻找一个属于自己地最佳平衡点。心急地我常常等不得茶泡好，就轻吹杯口，带动一漾一漾地茶涡，看茶叶聚聚散散，无奈分离。呷一小口茶，任清清浅浅地苦涩在舌间荡漾开来，充溢齿喉。之后，深吸一口气，余香满唇，在肺腑间蔓延开来，涤尽了一切地疲惫冷漠。人仿佛也醉了，朦胧中，久久不愿醒来。

是夜，茶香满室，杯中茶由淡变浓，浮浮沉沉，聚聚散散，苦涩清香中慢慢感悟：人生亦如茶。

当一种美，美得让人无所适从，也只好手之舞之，足之蹈之；当一种平淡，淡得让人无从品味，也只好叹之惜之，赞之赏之。你甘于淡泊，乐于平淡，自得于平淡，只愿在梦中化蝶而逍遥，只愿随那盘旋而上的鹏者浮游于天地，不愿累于国事，不愿牵绊于尘世，你就如同那甘之如饴的淡淡而香的矿泉之水，给人以绝境逢生，给人以平静致远，给人以超脱外物，我想要触及你的衣襟，却在指尖碰触了清而澈，凉而柔的泉水，原是这般滋味。

无奈我摆脱不了那甜的诱惑，忘却不了那或苦或甜的香醇，只好在无路可走之时，望见你那平静如水的双眸，澄澈至极，悠悠远远，望断天涯路。

念往昔，繁华竞逐。你依旧逍遥游于世外，参透大自然的无穷。世界不过是你的主观产物，甚至你了解了河鱼之乐，蝶舞之愉，螳螂之负，摇曳而去，穿梭于泥潭之中，何去在乎那权势之争，谁言非要承受那生命不能承受之重。

氤氲之间，明月可掇，你在清风夜唳之中独自守望那明月，以至于在大家高枕无忧之时那皓白之月不会迷失——— 只因你这颗平淡的心相追逐。世人笑你疯癫，你淡漠的眼神却摄人无语，恍然大悟你淡淡的泉水般的哲理如此深邃，你却早已悠然飘远。对你唯有惊鸿一瞥，却窥见了一种平淡致远的处世态度，淡罢，淡罢，绝不为万物所主宰，我独逍遥于濯浊之外，蝉蜕去拖累，只愿抱明月而长终。江边一蓑烟草，一片缟素。

缤纷成就和谐，试看暮春三月，鹅柳淡烟的嫩黄，映阶碧草的翠绿，出墙红杏的艳红，卷云时舒的碧空，它们的颜色各不相同，但这又有何妨？“万紫千红总是春”，本来万物都欣然生长的春日就不是由一种色彩来主宰的。不同的是表象，和谐的是本质，缤纷成就的是多彩的丰富，是真正意义的和谐。

轻叩红楼之门，寻那桩百年来曼远悠长的梦，你说 《红楼梦》里众相纷芸，钟灵秀丽的女儿如此之多，谁是读者的最爱？从来是众口难调，然而亦从来是雅俗共赏，轻抚着略微卷起的书页，我们仿佛听到，那“我来迟了，不曾迎接远客”的张扬，那“花落人亡两不知”的忧伤，那“这个妹妹，就像哪里见过”的惊喜，那“爱哥哥，爱哥哥”的叫唤，汇成了一曲和谐的乐章，不绝于耳，味之不尽……

竹篱茅舍边，我见到了颜斤蜀，那个齐宣王说他宁愿“安步以当车，晚食以当肉”的人。我问他为什么要选择隐逸，他眯起眼睛一笑，说：“归真返璞，则终身不辱。”“怎么还是那两句话”，我嘟嚷着想离开，身后却又响起了那个静如止水的声音：“'不辱’的是心灵，心灵是不能有一点尘滓和愧怍的。”

爱琴海的烽烟弥漫在苍凉空寂的天幕上，我找到了阿喀琉斯，我想知道他为什么宁愿让帕里斯卑鄙阴险的箭射进他的脚后而至死也不肯从暗处给人致命一击。“帕里斯要的是海伦和我的生命，而我要的是一颗高贵纯洁的心灵，我无愧无悔。”他刚毅冷酷的脸或许正是因为这样才注定了要被铸成青铜塑像，英雄的名义千年不朽。

乐声缓缓而起，几声古筝似山中的几阵清风，拂过树叶，带来几声鸟鸣，引起一阵灵动，我心一悸：这就像在哪听过，可当时又实在想不起来。

然而筝声渐密渐稠，似天上的几处白云互相追逐打趣，引得鸟儿也性子一乐，叽叽喳喳地叫了起来。不经意间，略显凝重的二胡插入其中，用沙哑来表现几分随意、几分思索。这思索如天马行空，无牵无羁，自在飘扬。古筝的灵动与二胡的悠扬恰到好处地揉和，把一种内心无所羁绊的欢愉演绎得淋漓尽致。

待最后一个音符弹出一缕升天的轻烟，我回到了现实。长者用慈祥的笑容看了我一眼：“这就是《松山风曲》，你听过的，再听一下，还好吧？”我愕然。他又继续，“道家的超脱对的是繁芜的世俗，道家也热爱自然，他们所爱的是纯真无尘的自然。道家的音乐实际上是很爱生活的……”

一位教授往一个空杯子里填满石块后，又拿出一盒小鹅卵石倒进杯子，并轻轻晃动杯子，好让小鹅卵石滚进石块之间的空当，然后教授拿出一盒沙子倒进杯子，晃动杯子，使沙子填满所有的缝隙，最后又倒进水，直到水渗透沙子溢出杯沿。

做完这些，教授对学生们说道：“现在，我想让大家把这个杯子理解为生活。里面的石块代表生命中最重要的东西，比如说家庭、伴侣、健康、孩子等，所有这些对我们来说都至关重要，一旦失去将永远无法弥补；鹅卵石代表生命中较为重要的东西，如工作、房子、车等；沙子代表生命中的日常琐事；水带边烦恼、忧郁。如果我们手先把水和沙子装进杯子，那就没有空间去装石快和鹅卵石了。”

汤姆在试着解一道数学题之后，又试着解第2道数学题，经过几天的推算，他终于解开了2道数学题。次日，汤姆把作业交给了教授。周末早上，一阵敲门声把汤姆吵醒，敲门的竟然手教授。教授一见到他就喊道：“汤姆，你解出来了！”汤姆说：“是的，那不是我的作业吗？”教授告诉他，这2道数学题是数学界2道著名的难题，许多年来很多著名的数学家都未能解开它。可见，不局限自己，抛开内心的恐惧，以高度乐观的态度，集中精力去迎接各

种挑战，那么，每个人都能取得非凡的业绩。

八十年代出生的人，从小的时候，父母就抱着非常大的期望，无论付出任何代价，也要让孩子读完大学，现在的高文凭的人太多了，学校学的东西，社会上根本用不上。

竞争太大了，即使你胆子再大，也没有多少机会可追了，你卖的东西跟我卖的东西也没有什么不得了的差别，价格也不会低到哪里去，那我们到底怎么办呢？

父母在等待着我们“胜利”的声音，亲朋好友在看着我们如何“表演”，老婆那个失落的眼神，你的心能平静吗？

不能！~怎么办？努力，竞争虽然大，那我就要比别人更努力，别人一天面谈三个客户，我一天谈八个，别人一天工作八小时，我一天工作十四小时，别人在聊天，我在谈客户，别人在看电视，我在整理客户资料，因为我是男人，是男人就在负起责任来，不能让自己的父母再劳累，自己不去辛苦，难道还要让自己老婆去辛苦吗？

如果你做一名办公室普通职员，你的工资按目前水平也就3000块/月，一年才3.6万；如果你是一个业务员，一个月下来，提成就可以超过这个数，也许根本不用一个月，也许就是当天，你看完这个文章后，你拿起你手中的电话，马上给你想到的客户打电话，或直接跑出去见你的客户，你今天的收入，有可能是他们干一年的收入。

普通职员，最盼望的是月底，因为那个时候有3000块钱，如果遇到公司偶然发点奖金，那他高兴的一夜不能睡觉。他的天空，也就只有20层楼的高度，是灰色的，因为能够看着到，摸得着。

做销售的人，天空永远是蓝色的，永远不可能触摸到，既使你今天签了十个单，还有明天，还有后天。不过，当你停止了拜访客户的.步骤，你的天空将会变成黑色，会变得失落、迷茫、郁闷和痛苦，所以永远不要停下来，永远不要放弃，你的天空会一直是蓝色的，一直充满着大量的希望。

每个人都有理想，每个人都渴望早日实现，自己去努力、实践、奔向那远方。不然理想就会成为不切实际的幻想。

就像那一次，我们一家去宝石山游玩。山很高，石阶的一旁长着一颗颗大树，把上方遮得严严实实的，隐隐约约的透出一点蓝色，继续走了一会儿，我感觉两腿发酸，走不动了。便对爸爸说：“我累死了，不爬了，你们上来吧。我走不动了，你们先上去吧。我山脚下等你们！”爸爸皱了皱眉头，脸色变得严肃起来，对我说：“怎么能半途而费呢？一开始不是很有信心吗？说爬山是小意思吗？现在怎么不行了？”嗯！我听了爸爸的话，脸微红起来，心想：我一定要爬上山顶。“说罢，从一旁的草丛里找了一根木棍，当拐杖，继续向山顶进发！

经过一番努力，我总于到达了峰顶，眺望着山脚下的西湖，这一番美丽的风景让我一下子体会到了”不经历风雨，怎能见彩虹？“这个道理。理想不也是这样吗？一步一个脚印，就能够胜利的到达那远方。

如果世上有后悔药，那我是第一个要买的。今天刚发了期末考试卷，成绩很不理想。

虽然成绩不能说明一切，但这也充分暴露出我在学习上的一些缺点，不认真、不细心、骄傲自满。这些缺点就像道路上的小石子，远远望去看不见，但是当你走上去的时候，却让你摔个大跟头，我常常在这些"石头"上绊倒、吃亏。常言道："吃一堑、长一智""在哪里摔倒就要在哪里爬起来"。这一跤，直摔得我眼冒金星，但是爬起来霎时间就清醒了。我要好好利用这个假期，多阅读，多练笔，认真完成作业，认真预习下个学期的课程，让自己过一个充实的假期，力争在下学期弥补这个学期的不足。

我相信，我一定可以将这些"小石子"清理得干干净净。

从前，有一位画家想画出一幅人人见了都喜欢的画。画毕，他拿到市场上去展出。他在画旁放了一支笔，并附上阐明：每一位欣赏者，假如为此画有欠佳之笔，均可在画中作记号。

晚上，画家取回了画，发现全部画面都涂满了记号。不一笔一画不被责备。画家非常不快，对这次尝试深感扫兴。

画家决议换一种方式去尝尝。他又摹了同样的画拿到市场展出。可这一次，他请求每位观赏者将其最为观赏的妙笔都标上记号。当画家再取回画时，看画上的记号，所有曾被指责的败笔，现在却都换上了夸奖的标志。

“哦！”画家不无感叹地说道，“我当初发明一个奇妙，那就是：咱们不论干什么，只有使一局部人满足就够了。由于，在有些人看来是丑的货色，在另一些人眼里偏偏是美妙的。”

励志心得：人没有美中不足的。既然不完善，那无论你做什么事件都会有人反对，也会有人支撑；同样，喜欢你的人会有良多；不爱好你的人也不少。

从前，有一位画家想画出一幅人人见了都喜欢的画。画毕，他拿到市场上去展出。他在画旁放了一支笔，并附上说明：每一位观赏者，如果为此画有欠佳之笔，均可在画中作记号。

晚上，画家取回了画，发现整个画面都涂满了记号。没有一笔一画不被指责。画家十分不快，对这次尝试深感失望。

画家决定换一种方法去试试。他又摹了同样的画拿到市场展出。可这一次，他要求每位观赏者将其最为欣赏的妙笔都标上记号。当画家再取回画时，看画上的记号，一切曾被指责的败笔，如今却都换上了赞美的标记。

“哦！”画家不无感慨地说道，“我现在发现一个奥妙，那就是：我们不管干什么，只要使一部分人满意就够了。因为，在有些人看来是丑的东西，在另一些人眼里恰恰是美好的。”

蹭机票难吗？难，毕竟让人白白替你付万把块钱从来都不是一件容易的事。但在这个机会多元的年代，只要你用心去找，会发现还真有不少好心人愿意为你的折腾买单。

于是，在“假装”学术精英报名了一个田野调查营，又“伪装”成商界奇才申请了一个短期的MBA（工商管理硕士）项目后，我对免费机票的渴望，又帮我在一位主持人老师的朋友圈里发现了江苏卫视《一站到底》选手招募的机会。

其实，我之前并没怎么看过《一站到底》这档节目，对“2016世界名校争霸赛”这几个大字更是毫无感觉，吸引我全部注意的只是招募文案末尾的“提供往返机票”6个小字。于是，我迅速报了名，并很快把这件事儿抛在脑后，去准备另外两个项目的面试了。

三周之后，当我被田野营和MBA项目无情拒绝，正打算不甘心地自掏腰包买机票的时候，却收到了《一站到底》编导的视频面试邀请。

约翰当时对西点军校一无所知，他本来可以等一年，试一试考大学，然后再作决定，可是他没有这样做.他只想了一晚，第二天，他用坚定的语气告诉母亲：“我要到西点去试一试。”

这一年，约翰刚满十八岁，但是他具备了决断的勇气。仅仅过了五年，约翰便以出色的工作能力和非凡的果敢成为一名众人皆知的优秀军人。后来，当他光荣地卸去陆军上将的责任而退休时，有人介绍他到一个全新的行业去做事，本来他也可以等一等、想一想，可是他仍然没有这样做，他再次以坚定的口吻告诉太太说：”我要去试一试。”仅仅过了两年，约翰就成了该行业的专家。

生活就是奔腾的河流，不容许有片刻停留!人生中的机遇稍纵即逝，因此，当我们不能作决定时，为什么不先干起来再下结论呢?其实，人生的很多机遇都是在尝试过程中发现的。只要你行动，你就能成功。

人生如同一首歌，里面有高昂的音符，也有低沉的音符；人生如同一条河流，河流的流速时而湍急，时而平缓；人生如同一部戏，在戏中，有高潮的部分，也有平淡的部分……万事万物都是在变化着，没有一个定数。人生也没有一个定数，也是斑斓起伏的，变化的。月有阴晴圆缺，人生亦有

输有赢，有输赢的人生才有挑战性；有输赢的人生才会使我们充满激情，有输赢的人生是生活中的一块调色板，调剂我们的生活，使我们的生活充满五颜六色，使我们的人生多姿多彩。

在漫漫人生中，我们应如何对待七种的输赢呢？倘若我们过去专注输赢，我们就不能领略到人生乐趣；倘若我们对输赢置之不理，我们就不能从中吸取教训和经验，更不可能进步发展。长路处处有坎坷，只把输赢付笑谈。对待输赢我们要有一颗平常心，直视人生中的成败，迎接人生中的挑战。笑看输赢，笑看人生！

经过半个月的辛苦排练，今天终于要在杭州市人民大会堂演出了。我和小伙伴们都兴奋极了，化妆后我们就一个个都安静地等待着演出，生怕把自己漂亮的衣服和脸上的装给弄坏了。终于轮到我们上台表演了，我紧张的头上直冒汗，生怕自己上台后紧张，演砸了为我们团队抹黑。这时，老师好像知道似的，笑眯眯地说，大家不要紧张，我们是最棒的，我们一定会取得成功，我们不仅靠能力取胜，更是靠细节取胜！听了老师的话我轻松多了，自信地走向舞台。把自己最好的表演展现给台下的观众。

通过这次演出，使我深刻感受到一次演出的成功是多么不容易，它受着诸多因素的影响，有一个因素出问题都会影响结果。而我发现在诸多因素中，能够合作是最重要的，会合作是一切条件的前提。而我能成为拥有这种精神的团队的一员，我感到无比的自豪。

——别看它是一条黑母牛，牛奶一样是白的。

珍妮是个总爱低着头的小女孩，她一直觉得自己长得不够漂亮。然而有一天，她到饰物店去买了只绿色蝴蝶结，然后店主不断赞美她戴上蝴蝶结挺漂亮，珍妮虽不信，但是挺高兴，不由昂起了头，急于让大家看看，出门与人撞了一下都没在意。珍妮走进教室，迎面碰上了她的老师，“珍妮，你昂起头来真美！”老师爱抚地拍拍她的肩说。

那一天，她得到了许多人的赞美。她想一定是蝴蝶结的功劳，可往镜前一照，其实头上根本就没有蝴蝶结，一定是出饰物店时与人一碰弄丢了。自信原本就是一种美丽，而很多人却因为太在意外表而失去很多快乐。

感想：

无论是贫穷还是富有，无论是貌若天仙，还是相貌平平，只要你昂起头来，而快乐会使你变得可爱——人人都喜欢的那种可爱。

——人生中，经常有无数来自外部的打击，但这些打击究竟会对你产生怎样的影响，最终决定权在你手中。

祖父用纸给我做过一条长龙。长龙腹腔的空隙仅仅只能容纳几只蝗虫，投放进去，它们都在里面死了，无一幸免！祖父说：“蝗虫性子太躁，除了挣扎，它们没想过用嘴巴去咬破长龙，也不知道一直向前可以从另一端爬出来。因而，尽管它有铁钳般的嘴壳和锯齿一般的大腿，也无济于事。”

当祖父把几只同样大小的青虫从龙头放进去，然后关上龙头，奇迹出现了：仅仅几分钟，小青虫们就一一地从龙尾爬了出来。

当前快节奏的生活和无处不在的压力，我们偶尔也需要心灵鸡汤这种激励的“语言艺术治疗”来给自己加油 充电 。下面我为大家带来经典心灵鸡汤美文，希望大家喜欢!

One day a young man was standing in the middle of the town proclaiming that he had the most beautiful heart in the whole valley. A large crowd gathered, and they all admired his heart for it was perfect. There was not a flaw in it.

一天，一位年轻人站在城镇的中央，宣布他的心是整个山谷中最美丽的心。围观的人很多，他们都称赞年轻人的心的确是完美无缺，并没有一点伤痕瑕疵。

Suddenly, an old man appeared and said, "Why, your heart is not nearly as beautiful as mine."

突然，一位老人出现在人群中，说：“你的心不如我的美丽。”

The crowd and the young man looked at the old man's heart. It was full of scars, it had places where pieces had been removed and other pieces put in, but they didn't fit quite right, and there were several jagged edges. In fact, in some places there were deep gouges where whole pieces were missing.

围观者和年轻人都朝老人的心看去：它布满了伤疤，有的地方被挖去又重新填补上，但修补得不甚完整，留下一些参差不齐的疤痕。实际上，有的地方缺失了整块，甚至露出很深的豁口。

The young man laughed. "Comparing your heart with mine, mine is perfect and yours is a mess of scars."

年轻人笑了起来：“我们两人的心相比，我的是那么完美，而你的却是一堆伤疤。”

"Yes," said the old man, "Yours looks perfect but I would never trade with you. You see, every scar represents a person to whom I have given my love. I tear out a piece of my heart and give it to them, and often they give me a piece of their heart that fits into the empty place in my heart.

“是的，”老人说，“你的心从表面来看很完美，但我绝不会跟你交换。你看，每个伤疤都代表我为别人献出的一份爱——我掏出一块心给他们，他们常常会掏出自己的一块回赠给我，以填补我的空缺。

But because the pieces aren't exact, I have some rough edges, which I cherish, because they remind me of the love we shared.

但由于这两块不完全一样，伤口的边缘就留下了疤痕，不过我十分珍惜这些疤痕，因为它们使我想起我们共同拥有的爱心。”

"Sometimes I have given pieces of my heart away, and the other person hasn't returned a piece of his or her heart to me. These are the empty gouges -- giving love is taking a chance.

“有时我送出了一瓣心，其他人并没有回赠给我，因此就出现了这些豁口——献出爱也是需要冒风险的。

Although these gouges are painful, they stay open, reminding me of the love I have for those people too, and I hope someday they may return and fill the space I have waiting. So now do you see what true beauty is?"

尽管这些豁口很疼，我还是让它们敞开着，因为它们能使我想起我付出的爱。我希望有一天，得到爱的人们能够回来填补上我心里的空间。你现在明白什么是真正的美丽了吧?”

The young man walked up to the old man, reached into his perfect heart, and ripped a piece out. He offered it to the old man.

年轻人默默走近老人，把手伸进自己完美的心中，撕下一块来，把它献给这位老人。

The old man placed it in his heart, then took a piece from his old scarred heart and placed it in the wound in the young man's heart. It fit, but not perfectly, as there were some jagged edges.

老人接过馈赠，把它放进自己的心里。然后他从自己疤痕累累的心里掏出一块，放在年轻人心里的那个伤口上。正好放进去，但不是特别吻合，也出现了一些疤痕。

The young man looked at his heart, not perfect anymore but more beautiful than ever, since love from the old man's heart flowed into his.

年轻人看着自己的心，看起来不再完美但比以前更美丽了，因为老人心中的爱也流淌到了他的心里。

They embraced and walked away side by side.

他们拥抱着，肩并肩离开了。

The other day as I talked with a friend I recalled a story that I heard this summer. "A compassionate person, seeing a butterfly struggling to free itself from its cocoon, and wanting to help, very gently loosened the filaments to form an opening. The butterfly was freed, emerged from the cocoon, and fluttered about but could not fly. What the compassionate person did not know was that only through the birth struggle can the wings grow strong enough for flight. Its shortened life was spent on the ground; it never knew freedom, never really lived."

前几天和一位朋友闲聊时，我想起今年夏天听到的一个 故事 ：“有个人很富有同情心，看到一只蝴蝶拼命挣扎想冲破茧的束缚，就帮了个忙，轻轻地解开茧丝使其露出一个缺口。蝴蝶得到解放，从茧中出来振翅欲飞，然而却飞不起来。这位富有同情心的人所不知道的是，只有经过挣扎破茧而出，翅膀才能变得强壮，可以飞翔。这只蝴蝶短暂的生命只能在地上度过了，它从未尝过自由的滋味，没有真正享受过生活。”

I call it learning to love with an open hand. It is a learning which has come slowly to me and has been wrought in the fires of pain and in the waters of patience. I am learning that I must free the one I love, for if I clutch or cling, try to control, I lose what I try to hold.

我把它叫做学会放爱一条生路。这个教训经历了痛苦的锻造和耐心的洗礼，我才逐渐认识到。我学会了必须给所爱的人自由，如果我抓得太紧、紧握不放、设法控制，结果可能会失去他们。

If I try to change someone I love because I feel I know how that person should be, I rob him or her of a precious right, the right to take responsibility for one's own life and choices and way of being. Whenever I impose my wish or want or try to exert power over another, I rob him or her of the full realization of growth and maturation. I limit and prevent by my act of possession, no matter how kind my intention.

如果我试图改变所爱的人，仅仅因为我觉得他/她应该这样，就等于是掠夺了他/她的一项珍贵的权利，即他/她对自己生命的责任权和生活方式的选择权。无论何时我把自己的意志和权力强加给别人，都会导致他/她无法完全成长和成熟。无论我的意图多么善良，我的控制行为还是限制和阻碍了他们。

I can limit and injure by the kindest acts of protection or concern. Over extended it can say to the other person more eloquently than words, "You are unable to care for yourself; I must take care of you because you are mine. I am responsible for you."

即使保护或关心这种最善意的行为也会限制和伤害别人。“你无法照顾自己，我必须照顾你，因为你是我的，我要对你负责。”对别人说这么动人的语言远远超越了你的权力。

As I learn and practice more and more, I can say to the one I love: "I love you, I value you, I respect you and I trust that you have the strength to become all that it is possible for you to become — if I don't get in your way. I love you so much that I can set you free to walk beside me in joy and in sadness. I will share your tears but I will not ask you not to cry. I will respond to your needs. I will care and comfort you, but I will not hold you up when you can walk alone. I will stand ready to be with you in your grief and loneliness but I will not take it away from you. I will strive to listen to your meaning as well as your word, but I shall not always agree. Sometimes I will be angry and when I am, I will try to tell you openly so that I need not hate our differences or feel estranged. I can not always be with you or hear what you say for there are times when I must listen to myself and care for myself, and when that happens I will be as honest with you as I can be."

随着我学习和锻炼的增多，现在我会这样告诉我爱的人：“我爱你、珍惜你、尊重你，我相信你有足够的实力发展成为你想要成为的人——如果我不阻碍你的话。我是那么爱你，所以我给你自由，和我共享欢乐与悲伤。我会和你一起流泪，但我不会要求你停止哭泣。我会满足你的需要，关心你、安慰你，但在你能够独立行走时我不会阻挡你。我会时刻准备好，在你悲伤和孤独时站到你身边，但我不会把你的悲伤和孤独带走。我会尽力理解你的话语及其中涵义，但不会总是赞同。有时我会生气，当我生气时，我会尽量坦率地告诉你，这样我就不会对我们之间的分歧怀恨于心，产生疏远的感觉。我无法时刻与你在一起，或者听你诉说，因为有时我需要倾听自己，关心自己，当这些发生时，我会尽量告诉你。”

I am learning to say this, whether it be in words or in my way of being with others and myself, to those I love and for whom I care. And this I call loving with an open hand.

对于那些我所爱和所关心的人，我正在学习这样表达，无论是用语言，还是用我对待他人及自己的方式，我把这种方式叫做放爱一条生路。

I cannot always keep my hands off the cocoon, but I am getting better at it!

我不会总把双手从茧的身旁移开，但我正在逐渐进步!

You wake up in the morning, feeling groggy and disoriented.

清晨初醒，你只觉昏昏沉沉，糊里糊涂

You look at yourself in the mirror, fearful to look him straight in the eye.

对着镜中的他，你已不敢直视那双眼

You back zero tolerance on boredness, stuffing every vacant moment with talks, malls andlaptops!

你对无聊的零容忍，让你的生活被塞满：闲聊，购物， 笔记本

You are silent in their eyes, yet the noisiest in yours, for that inner voice you can bearly hear.

他们眼中安静的你，在你心中却嘈杂不堪，只因心声早已杳不可闻

You hang on the rim of the wheel of fortune, going up and down, tasting highs and lows.

你攀上命运之轮的边缘，从此生活跌宕起伏，阴晴不定

Life goes on but it is out of control!

生活依然继续，却已脱离掌控

Not so soon, nor too late:

光阴不长不短，会有一天：

You open your eyes, stretching your muscles and seeing the whole world beckons to you.

你睁开双眼，舒展筋骨，世界已然向你呼唤

You cheat him no more, smile to him , stare at him, knowing he is with you clear up to theend.

不再欺镜中的他，朝他微笑，死死盯着他，你明白他将伴你走过一生的旅程

You celebrate every moment, busy or free; strive not to become a human-doing, be andconsider like a human-being!

不论闲暇忙碌，珍惜每个当下。你不再被生活俘虏忙个不停，思考并实现人之为人

You talk gently, speak forcefully, and argue eloquently, because a mind in peace functions witheffortless ease.

你言辞温婉，演说铿锵，雄辩滔滔，一切运行自如，却宁静而无为

You break free, make it to the hub, center your life on the bliss. Let it go! Let it flow!

你挣脱轮缘，爬上轮轴中心，专注万物的美好。放开拳头!让幸福在掌心流动!

Life still is, but you got a big role!

生活依旧如是，你不作主，孰作主!

Most people complain of fortune, few of nature; and the kinder they think the latter has beento them, the more they murmur at what they call the injustice of the former.

很多人抱怨命运，却很少有人抱怨自然;人们越是认为自然对他们仁爱有加，便越是嘀咕命运对他们的所谓不公。

Why have not I the riches, the rank, the power, of such and such, is the common expostulationwith fortune; but why have not I the merit, the talents, the wit, or the beauty, of such andsuch others, is a reproach rarely or never made to nature. The truth is, that nature, seldomprofuse, and seldom niggardly, has distributed her gifts more equally than she is generallysupposed to have done. Education and situation make the great difference. Culture improves,and occasions elicit natural talents. I make no doubt but that there are potentially, if I mayuse that pedantic word, many Bacons, Lockes, Newtons, Caesars, Cromwells, and Mariboroughsat the ploughtail, behind counters, and perhaps, even among the nobility; but the soil must becultivated, and the season favourable, for the fruit to have all its spirit and flavour.

人们常常对命运发出诘难：我为何没有财富、地位、权力以及诸如此类的东西;但人们却很少或从不这样责怪过自然：我为何没有长处、天赋、机智或美丽以及诸如此类的东西。事实是，自然总是将天赋公平地分配给人们，比人们通常认为的还要不偏不倚，很少过分地慷慨，也很少吝啬。人与人之间的巨大差异是由于 教育 和环境使然。 文化 修养改良了天赋，机遇环境诱发了天赋。如果允许我用“潜在的”这个学究味浓重的词的话，我并不怀疑在农田耕作，在柜台后营业，甚至在豪门贵族中间有很多潜在的培根们、洛克们、牛顿们、凯撒们、克伦威尔们和马尔伯勒们，但必须要有耕耘栽培过的泥土，还有适宜的季节，这样生成的果实才能具有它全部的品质和特色。

If sometimes our common parent has been a little partial, and not kept the scales quite even;if one preponderates too much, we throw into the lighter a due counterpoise of vanity, whichnever fails to set all right. Hence it happens, that hardly any one man would, without reverse,and in every particular, change with any other.

倘若我们共同的“父母”——大自然有时候有那么一点偏心，没有将天平摆正;倘若有一头过重，我们就会在轻的一头投上一枚大小适当的虚荣的砝码，将天平重新调平，从不出差错。因此就出现了这种情况：几乎没有人会毫无保留地和另一个人里里外外全部对换一下。

Though all are thus satisfied with the dispensations of nature, how few listen to her voice! Howto follow her as a guide! In vain she points out to us the plain and direct way to truth, vanity,fancy, affection, and fashion assume her shape and wind us through fairy-ground to folly anderror.

虽然对于自然的分配，人人都感到满意;然而肯听她的忠告的人却是如此之少!能将她当作向导而跟随其后的人又是如此之少!她徒然地为我们指出一条通向真理的笔直的坦途;而虚荣、幻想、矫情、时髦却俨然以她的面貌出现，暗中将我们引向虚幻的歧途，走向愚笨和谬误。

Everyone has a bank. Its name is TIME. Every morning, it credits you with 86,400 seconds.Every night it writes off, as lost, whatever of this you have failed to invest to good purpose. Itcarries over no balance. It allows no overdraft.

每个人都有一个银行，它的名字叫“时间”。每天早晨，它在你的帐户里存入86,400秒钟。不管你是否很好地利用了这笔时间，每天晚上它会照例把这笔时间作为遗失注销。它没有设置余额，也不允许透支。

Each day it opens a new account for you. Each night it burns the records of the day. If you failto use the day's deposits, the loss is yours.

每天它会为你开一个新帐户，每晚它会把该天的记录全部删除。如果你没有好好地利用当天的这笔时间，那么损失由你自己承担。

There is no going back. There is no drawing against the "tomorrow". You must live in thepresent on today's deposits. Invest it so as to get from it the utmost in health, happiness andsuccess! The clock is running. Make the most of today: "Seize the day!"

没有回头路，也不能向“明天”借时间。你必须以今天的时间"存款"为基础生活在现在。有效地投资这笔时间以便从中获取有关健康，快乐及成功最大的收益。时钟正在旋转。好好地利用今天：“抓住每一天!”

So, you see, time is important, make the most of it. After all, life is either a daring adventureor nothing!

你看，时间挺重要的吧，一定要好好利用它。毕竟，生活要么是大胆的尝试，要么就什么都没有。

Treasure every moment that you have! And treasure it more because you shared it withsomeone special, special enough to have your time. And remember time waits for none.

珍惜你所拥有的每一分钟!你要更加珍惜它，因为你与某个特殊的朋友一起在分享它，这位朋友特殊到拥有你的时间。记住：时间不等人。

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