少量的吃一些黑巧克力对健康是有益处的。它所含的类黄酮除了有益心脏健康，还有抗氧化的作用。适量的巧克力能唤醒大脑机能。
黑巧克力相对于我们的身体健康来说是非常的不错，因为黑巧克力中含有的脂肪较少，含有人体所需要的蛋白质和矿物质元素，并且黑巧克力还能够帮助脂肪的燃烧
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