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少量的吃一些黑巧克力对健康是有益处的。它所含的类黄酮除了有益心脏健康，还有抗氧化的作用。适量的巧克力能唤醒大脑机能。
黑巧克力相对于我们的身体健康来说是非常的不错，因为黑巧克力中含有的脂肪较少，含有人体所需要的蛋白质和矿物质元素，并且黑巧克力还能够帮助脂肪的燃烧
临床营养作为肿瘤治疗以及康复的重要环节， 在国内近几年被纳入重点研究方向， 专门成立了MCL肿瘤患者医学生活方式全程管理， 其中发布 了很多具有专业性的案例指导及学术研究，。
吃多了有好处。西兰花食用功效：菜花性凉、味甘；可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃；主治久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱、小儿发育迟缓等病症。 营养成分：西蓝花具有防癌抗癌的功效，菜花含维生素C较多，比大白菜、番茄、芹菜都高，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。 另外西蓝花还有增强机体免疫功能，菜花的维生素C含量极高，有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力。 3、菜花的含水量高达90%以上，而热量较低，因此，对于希望减肥的人来说，它既可以填饱肚子，而又不会使人发胖。
减肥为什么都吃西兰花
鸡蛋：《美国营养学杂志》刊登文章称，鸡蛋有很强的抗饿能力，早上吃一个鸡蛋可让人在一天中摄入的热量比不吃鸡蛋的人少。热量消耗的减少。提示：其他任何其他食物蛋白均无法与优质鸡蛋蛋白相比，其营养价值仅次于母乳。补充蛋白质的方式可以通过食补来进行，即日常多进食富含优质蛋白质的食物，如奶制品、豆制品、鸡肉、鱼类等。同时保证充足的休息，此外，除了补充蛋白质，也要多进食一些新鲜蔬菜水果，并且进行适量的运动。
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1 根据《著作权法》，并结合该刊具体情况，凡来稿在接到该刊回执后3个月内未接到稿件处理通知者，系仍在审阅中。作者如欲投他刊，请先与该刊联系，切勿一稿两投。2 来稿一律文责自负。依照《著作权法》有关规定，该刊可能来稿做文字修改、删节涉及原意的修改，则提请作者考虑。3 来稿不付稿件处理费。稿件确认刊载后需按通知数额付版面费。版面费可由作者单位从课题基因、科研费或其他费用中支付。稿件刊登后酌致稿酬。赠当期杂志1册。4 地址：北京东单三条甲七号《中国临床营养杂志》编辑部。邮政编码：100005。
我国学术期刊分级的现状 关于学术期刊分级问题，在国家还没有作出统一明确规定的长时间之前，可谓众说纷纭：有的认为国家级科研机构主办的刊物就是国家级学术期刊，即一级刊物；省、市、自治区有关单位及高等院校主办的学术期刊是省级期刊，即二级期刊；地市、高等专科学校主办的学术刊物是三级学术刊物；还有的认为，取得“ISSN”（“国际标准连续出版物编号”的英文缩写）的是国际期刊；取得“CN”（“中国”的英文缩写）的刊号的是国家级期刊；取得省、市、自治区新闻出版管理局颁发的“特许证”的是省级学术期刊；有的认为发达国家的著名刊物，像《科学》等是一级期刊，国内的国家级科研单位主办的期刊为二级期刊；甚至一度一些政府部门也有不很严格的条例，例如1987年国家教委科技管理中心《关于推荐高等学校科技同行评议人的通知》中，提出“被推荐人选要求近五年来在国内一级杂志或国外重要学术刊物或国际学术会议上发表过的论文”，又如地区的人事厅历年来关于职称工作的文件中均有“国家级报刊、杂志”、“省部级报刊、杂志”的提法。欧裕德认为：实际上，此事10年前就已有明确规定。1991年6月5日,国家科委、国家新闻出版署第12号令发布了《科学技术期刊管理办法》条例。条例的第二章第六条规定:“科学技术期刊,技其主管部门分为全国性期刊和地方性期刊。全国性期刊是指国务院所属各部门、中国科学院、各民主党派和全国性人民团体主管的期刊。地方性期刊是指省、自治区、直辖市各委、厅、局主管的期刊。”2002年底，国家新闻出版总署报刊司又进一步进行了统一答复：期刊无国家级、地方级的区别，目前国家与地方关于期刊的评比与期刊的学术水平无关，“核心期刊”的认定是民间行为，而非政府行为，目前新闻出版管理部门没还有制定衡量学术期刊质量的权威标准，新闻出版总署近几年举办过国家期刊奖、全国百种重点社科期刊奖、中国期刊方阵等期刊方面的评奖活动，不能认为获得这些奖项的期刊中的学术期刊质量就是高的，“不能作为评职称时入选论文的依据。”这是迄今为止政府职能部门最权威和最新的意见。 中华临床医学，不是北大图书馆认定的中文核心刊物,但并不表明它不是全国性的期刊哈，但只能算是普通期刊，也算是国家级的
中华临床医学，不是北大图书馆认定的中文核心刊物,但并不表明它不是全国性的期刊哈，但只能算是普通期刊，也算是国家级的
省级期刊与国家级期刊的区别：实际上，国家从来没有对刊物做过级别之分，也就是在影响力和专业程度上没有省级和国家级的差别。所谓国家级期刊和省级期刊之分，主要为方便管理，根据期刊主管单位的级别而做了区别，即国家单位主管期刊为国家级期刊，省级单位主管期刊为省级期刊。这是期刊分级的最传统的方法，也是仍在使用的主要方法。按照这种分级方法，期刊被分为国家级、省部级、地市级，由代表国家科研水平的科研院所、高等学校、国家一级学会主办的学术期刊一般被认为是国家级期刊，省部级、地市级依此类推。 我国有期刊8000余种，这众多的期刊在学科、主办单位、主管部门、质量、服务等方面千差万别，尽管国家行政管理部门声明从未从行政角度对现行期刊进行过级别划分，但期刊之有级别的观念早已深入人心。而且9000余种期刊没有级别上的区别是不可能的，不现实的。 实际上期刊从来就有级别，这几乎是政府有关机构、期刊主办机构和作者的共识，只不过期刊级别的认定比较复杂，至今尚无全国统一的标准和共同的分级目录。期刊的分级最传统的是按期刊的主管部门分级，1991年国家科委和新闻出版署联合颁发的《科学技术期刊管理办法》就据此将期刊分为全国性和地方性期刊、省部级和地市级。 70年代，核心期刊理论开始传入我国，到90年代，核心期刊已为学界所广为熟知。与此同时，各种与期刊评价有关的大型数据库开始建立，由此得出多种期刊排行榜，很多高校科研机构也研究制定为已所用的核心期刊（或称重点期刊等），政府有关职能部门组织了各种期刊等级评比。 更多期刊常识：
国家新闻出版广电总局查不到。连正规刊物都不算，谈什么核心不核心啊。