我觉得还未完全证明出来，因为长寿是需要经过多方面的因素才能得出结论，光靠数据是不行的。
苹果是一种大家公认的好水果，俗话说“一天一苹果，医生远离我”，其实这个说法还是夸张了些，我们应该理性对待苹果的功效，那么常吃苹果有什么好处？
习惯性熬夜至少在留学生群体中是一个普遍到可怕的现象。熬夜并不一定会导致睡眠不足，由于大学课程的调适性很强，不是朝九晚五的课程表，于是很多人开始“乱睡觉”。
这个肯定是有依据的，毕竟苹果里面的营养物质还是很多的
我觉得没有科学依据，但是坚持这样做的话对身体还是很好的。
年轻人应该每天睡够8个小时，这样的话能够促进身体的发育，同时也能够保护大脑，对身体健康有很大的好处。
吃饭没有规律的人，饥一顿、饱一顿，会慢慢侵蚀胃的健康。胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物，人为破坏这一时间表，时间长了胃就会受到损伤。
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