其实，在很多事情上焦虑和不焦虑对事情本身根本没有作用。你焦虑，事情不会因此而朝好的方向发展。你不焦虑，事情也还是本来的面目。但是不焦虑的好处是你能够平心静气的，有条有理，思维清晰地做事。焦虑是一种极其讨厌的负面情绪，我们要做的就是尽量减少焦虑，或尽量减轻焦虑的程度。因为我发现好多人都没法彻底克服焦虑。在这种情绪面前，我们应该反思自己，我怎样才能不焦虑？我焦虑的原因是什么？对于能够主动把握并且有所改善的事情，我们应该提前做好准备。对于因他人原因或客观原因造成的我们自己无法把握的东西，尽可能平和平静地看待和接受。
致远……
