首先4岁到6岁孩子生长发育的特点,4岁到6岁孩子生长主要在于四肢骨骼的生长,发育在于发育神经系统,百分之九十神经系统会在这个年龄段发育完全。这个年龄段内分泌系统旺盛,恢复能力非常强,但是这个年龄段心脏比较小,心脏跳动次数多,小孩容易感觉累。根据这个年龄段孩子的生理特点!所以这个年龄段孩子适合的体能训练在于训练孩子的身体协调性,身体速度训练,反应能力训练,短期的跑跳能力训练。不适合大肌肉群训练,耐力训练,绝对力量训练也不适合。击剑运动是非常适合这个年龄段孩子训练的运动,能锻炼手脚协调,反应速度,专注力,还能锻炼孩子的抗挫折能力。万国击剑运动中心击剑运动培训十多年形成了每个年龄段孩子的体能训练体系,规模大,教练专业!