不懂
1 软组织损伤: 在羽毛球运动中比较常见。如肌肉拉伤、肌腱扭伤、断裂伤等。 2 关节与韧带损伤 有急性和慢性的关节与韧带损伤。其中以慢性关节、韧带损伤较为多见,如:膝、踝损伤,肱骨外上髁炎等。 3 骨骼损伤 主要是肩关节、肘关节脱位,但羽毛球中较少出现。
羽毛球运动损伤
打羽毛球会导致崴脚,手腕手肘拉伤,肌肉拉伤,摔倒造成外伤,打羽毛球之前应该先提前热身,而且打羽毛球的时候应该做好防护措施,应该带护腕。
可能会导致脚腕扭伤,可能会导致手腕受伤,还可能会导致自己的肩膀受伤,这些都是羽毛球运动会导致的运动损伤。想要避免这些运动损伤的发生,那么就要注意自己的身体,在打羽毛球前一定要进行热身运动。
255 浏览 3 回答
315 浏览 6 回答
296 浏览 4 回答
280 浏览 3 回答
285 浏览 3 回答
216 浏览 5 回答
196 浏览 3 回答
225 浏览 5 回答
266 浏览 3 回答
314 浏览 4 回答
134 浏览 3 回答
327 浏览 11 回答
238 浏览 6 回答
235 浏览 3 回答
103 浏览 4 回答
149 浏览 4 回答
342 浏览 10 回答
305 浏览 8 回答
147 浏览 4 回答