不懂
1 软组织损伤: 在羽毛球运动中比较常见。如肌肉拉伤、肌腱扭伤、断裂伤等。 2 关节与韧带损伤 有急性和慢性的关节与韧带损伤。其中以慢性关节、韧带损伤较为多见,如:膝、踝损伤,肱骨外上髁炎等。 3 骨骼损伤 主要是肩关节、肘关节脱位,但羽毛球中较少出现。
羽毛球运动损伤
打羽毛球会导致崴脚,手腕手肘拉伤,肌肉拉伤,摔倒造成外伤,打羽毛球之前应该先提前热身,而且打羽毛球的时候应该做好防护措施,应该带护腕。
可能会导致脚腕扭伤,可能会导致手腕受伤,还可能会导致自己的肩膀受伤,这些都是羽毛球运动会导致的运动损伤。想要避免这些运动损伤的发生,那么就要注意自己的身体,在打羽毛球前一定要进行热身运动。
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