首先是热身不到位，这个是比较重要的原因，很多人都忽视这个，上来直接就打，不是手腕就是肩膀受伤，要不就是跑动中的脚踝扭伤，所以热身是很重要的。再有就是姿势不正确，其实很多职业球员是因为身体条件太好的原因，可以做出许多自己标志性的动作，比如罗迪克的发球，小德的正手，但是对于我们来说要选择一个适合自己的动作，尤其是要流畅，随挥动作要做完整，比如很多人都是打正手是接触了球拍子就停在击球的位置，这样反而会给自己的手臂增加压力。建议找一些常年不受伤的职业选手来模仿，但是要看起来动作要比较正常，比如费德勒，双反建议模仿费雷罗，总之要让自己的动作流畅，这样就可以最大限度的避免受伤。希望对你有帮助，祝你玩得愉快~
幻影墨斗鱼
