抑郁症，现在是一种很普遍的病，随着时代的发展，生活压力、工作压力的增加，让很多人的心理发生了问题，抑郁症作为一种心理性的疾病，越来越多的人开始患上这种病症，每年也有很多因为抑郁症而自杀的人，心理健康真的要引起我们的重视。从临床来讲，抑郁症是一种精神疾病，病人会感到与自己处境不相符的悲伤、对生活失去兴趣、回避他人、精力下降。与一般悲伤、痛苦或精力不足不同，抑郁症可能导致患者对未来感到无望，甚至想要自杀。抑郁症最开始容易被忽视，但时间久了，患者会对自己喜爱的东西失去兴趣，更加严重了，患者会有自残和自杀的行为。抑郁症的临床症状一般表现为以下几点：感觉难过，每天都会感觉到伤心，动不动就会流泪，尤其是别人说自己的时候，会真的认为是自己的原因，会变得非常难过。对于自己之前喜欢的事物和爱好，失去兴趣，每天都觉得自己无所事事。体重出现异常，体重下降或者增加异常，饭量也出现变化，饭量突然增大或者减少。睡眠异常，出现失眠、多梦，等症状，而且长时间失眠。焦躁不安，不能静下心来，坐在这里也很焦躁，或者坐着也会感觉不能动弹。感到自卑，认为所有人都比自己好，自己什么都不行，比不上别人。经常感觉到疲惫，很容易累，经常没有力气。记忆力衰退，很难集中注意力，过度担心。抑郁症不能忽视，现在的人因为生活的压力很容易患上抑郁症，还有孕妇生孩子前后也容易患上抑郁症，抑郁症不能放任不管，应该及时就医，具体的方法有：保持乐观的心态，心态是非常重要的，很多患抑郁症的人就是因为心态崩了，对于一些事情容易陷入牛角尖，心态在这个时候就有很大的作用，尤其是当代的学生们，特别是面对升学考试的学生，保持乐观的心态才是制胜的良方。药物治疗，药物治疗是治疗抑郁症的普遍方式，我们常见的抑郁症药物有：氟西汀、文拉法辛、安非他酮、曲唑酮等，不同的患者要根据病症对症下药，当然，药物有一定的副作用，应该及时到医院去检查。心理治疗，心理咨询和心理治疗是治疗抑郁症的重要方法，可以到相关的医院，找到自己信任的医生，心理治疗也包含多种方式，包括：认知行为治疗、人际疗法、接受和承诺治疗、问题解决疗法和家庭疗法，不同的治疗方法对于个人的治疗效果不同，要根据自己的情况选择适合自己的方法。希望大家能够健健康康，家人的陪伴和理解才是最重要。
冰峰之晶
