大飞机杂志2020年第五坐飞机如何预防血栓

原因在于，飞机内座位小，尤其以经济舱更为多见，每个人都是一个挨一个坐，活动空间十分狭小，旅客的脚踝、膝部到大腿骨只能呈三个九十度的弯曲，这样的姿势降低了全身的血流速度，又因飞机内空调的关系，使空气干燥，人体在此环境下很容易脱水，血液粘稠度就会增高而导致发病。一般长途飞行5小时以上的坐姿旅行，应防止静脉血栓症的发生。因此，长途飞行时不要久坐，多起来活动行走，不要喝酒或长睡，多喝水，多做小腿和足部的伸展运动，最好穿弹力袜。

血管堵塞一直是大家比较冠状动脉担心的问题，血管堵塞，垃圾毒素很容易在血管中凝聚，导致血栓的出现，血栓出现在冠状动脉形成心梗，出现在脑部成了脑梗。但是，血栓没有明显的症状，一般都是去医院做检查才会发现。 所以，学会保护血管非常重要。 想要预防

乘坐飞机应该注意哪些呢　　第一，选择航班时，尽量选择大型飞机。大飞机的安全系数要比小飞机高，尤其是现在盛行的廉价航空，他们为降低成本，在人员配置、安全检查等方面要稍差一些。而且在发生空难意外时，大型飞机上乘客的生存几率也相对较小飞机来得高。　　第二，选择航班时，尽量选择直飞飞机。直飞的航线更安全些，因为避开那些可能发生危险的航班，中途不停可以最大限度地降低起飞和降落的次数。　　第三，选择乘坐位置时，尽量选择离出口附近5排之内的座位。因为一旦飞机失事，逃生是最重要最关键的，所以离出口越近逃生几率越大。同时也要提醒各位朋友，登机之后一定要观察好出口位置以及大致路线。　　第四，请遵守乘坐飞机安全常识，系好安全带。安全带虽然是一条小小的带子，但关键时候能保护我们的身体和生命。飞机飞行时如果遇到强大气流或者上下旋动的强烈湍流，会有剧烈的颠簸，甚至人会飞起再重重砸下，不系好安全带，危险性多大呀。　　第五，发生意外时，不要慌张，认真听取乘务员的讲解，采取防冲击姿势。小腿尽量向后收，超过膝盖垂线以内；头部向前倾，尽量贴近膝盖。防冲击姿势是乘客要学会的一个重要方法，它可以减少被撞昏的风险。