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草莓的种植方法有准备小苗和盆土接着移栽种植。管理有光照管理和水肥管理。准备小苗：草莓苗可以提前购买准备好，挑选购买长势好、根系健壮、无病虫害的草莓苗。如果条件允许的话，也可以自己培育草莓苗，可挑选准备好合适的草莓种子，将种子催芽处理好，准备好播种育苗的土壤，将种子均匀播撒到土壤中，从而培育出苗，等草莓苗长出3-4片真叶时，可以移栽种植。准备盆土：准备好大小合适的花盆，花盆材质需通透，花盆底部需要正常能排水，在花盆底部铺上碎瓦片，将配制好的土壤装入花盆中，混入少量的有机肥当基肥。移栽种植：往花盆中装入适量的土壤，在土壤中挖出小洞穴，将草莓苗扶正栽种到坑穴中，注意不要损伤到根系。轻轻往根部覆盖土壤，将根系周边的土壤轻轻压紧实，浇灌一次透水，促使根部更贴合土壤。等栽种好之后，可移到阴凉通风的位置，促使缓苗适应。光照管理：给草莓苗提供好充足的光照，见光时要循序渐进，避免暴晒出现晒伤或萎蔫的现象。水肥管理：在生长时期可每隔7-10天左右浇次水，保持土壤湿润为宜，浇水后注意中耕松土。栽种时就需施入适量腐熟有机肥，在生长旺盛的阶段，可根据情况适量施入肥料。
草莓育苗方法：匍匐茎繁殖、种子繁殖、根茎繁殖、离体繁殖。
一、匍匐茎繁殖
匍匐茎繁殖法主要是利用草莓每年生长出来的匍匐茎作为繁殖母体。这些匍匐茎的生长能力都比较强，只要稍加管理便可生长成单独的个体植株。
观察母株的生长情况，当生长出3条左右的匍匐茎时，及时掐尖，避免消耗过多营养，促进新茎的生长。然后反复操作，正常情况下，1-2年便可生长出新苗。并且新苗生长速度非常快，基本当年便可开花结果。这种方法的繁殖速度较快，还可尽量减少种植成本。
二、种子繁殖
在5月中旬左右草莓果实成熟后，在植株上摘去规格均匀、表面光滑亮丽且无病虫害的草莓果实。然后将削除果实果皮，将果汁挤出后再将其晾好，然后将种子取出来。再对种子进行浸种催芽、消毒工作，浸种10个小时左右后，将其撒入根据草莓生长习性配制好的营养土内。
覆盖细土后加盖地膜，正常管理下8-11天左右即可发芽出苗。种子繁殖是草莓发质最传统的繁殖方法，但是由于较为麻烦，时间较长，因此比较少用。
三、根茎繁殖
根茎繁殖是以母株的新茎繁殖，当每年采收果实后，做好水肥管理，加强中耕除草。促进母株的生长，提高新茎生长速度，当发现有新生芽长出并且母株长出新根后，及时挖出母株的老根，将长势弱、病虫害及无作用的根系剪除。
然后在植株上分出6-7片左右的良好叶片，将新茎左右新生幼苗直接栽种。根茎繁殖比较简单，并且操作起来没有那么麻烦，成活率也较高，因此是目前草莓繁殖常用的一种繁殖方法。
四、离体繁殖
由于草莓植株比较容易生出不定根，因此我们可以在无菌的环境下，将茎的顶尖割除，然后放入培养基中进行培育。促进幼芽的生长，并且通过腋芽的繁殖提高繁殖速度，炼苗后做好幼苗管理便可适时移栽了。
离体繁殖能够有效防治病虫害、增强草莓的长势、保证叶片的生长，提高长活力。并且土地资源少，不受外部环境的影响，是一种较好的繁殖方法。但是其技术还不是非常成熟，因此并不建议大家采用。
草莓育苗注意事项
1、温度适宜
草莓喜欢生长在温和凉爽的环境中，适宜生长温度为15-30℃左右。在-15-10℃的温度中它的花芽容易被冻伤，在它的花芽分化期间温度最好保持在5-15℃左右，在它开花结果期间需保持温度在4-30℃左右。
2、适当光照
草莓较为喜欢阳光，同时具有较强的耐阴性。种植在阳光充足处时它的植株就会较为矮小粗壮，且果实品质也会更好，颜色也会更加艳丽，口感也会更加甜美。光照适中时，它的果实就会很大，含糖量较低。
3、水分充足
草莓根系分布较浅，水分蒸发的速度就会更快，它在生长期间对水分的需求较多。在早春和开花期，草莓需要较少水分，在开花结果期需要较多水分。即使在草莓被采摘之后也需保证土壤含水量不低于70％。
1、母株选择草莓有多种繁殖方法，现草莓匍匐茎繁殖壮苗法是生产上应用最广的繁殖方法。其优点是方法简单，能保持品种的遗传特性，伤口较小，繁殖系数高，管理便捷，既可以利用生产田直接采苗，又可以建立专门的育苗圃。选择品种纯正、生长健壮、无病虫害、有4片叶以上、根系发达的草莓植株作为生产用母株。此外，繁殖用母株应取自繁殖圃内当年繁殖的健壮匍匐茎苗或假植苗，最好是脱毒苗作为专用母株。如果是脱毒苗，最好用1代苗。2、整地作为繁殖圃，因选择光照充足、地势平坦、排灌方便的地块。要求土质疏松，有机质含量丰富，前茬作物未种过草莓、烟草、马铃薯或番茄，以免发生再植病害或共生病害。如果种过以上作物，最好是要进行土壤消毒。一般前茬是小麦、瓜类、豆类、菜园地为宜。选地后，清除枯枝杂草，集中堆沤处理。母株定植前一周施足底肥，耕耙土壤。可亩施优质腐熟有机肥5000千克，平衡型复合肥50千克，过磷酸钙30-40千克，根据土壤情况补充微量元素，同时施入防治地下害虫和土传病害的药。整地前，先把肥料和农药均匀地撒于地面，然后耕翻耙细，定植畦可采用1.2-1.5米的平畦和高畦，雨水较多或排水较差的地方适合采用高畦繁殖草莓苗。为提高水分的利用率，可选择在畦的中间铺设1条滴灌带，两侧各铺设1~2条滴灌带进行滴灌。在母株定植前先洇畦，保证草莓母株定植时“湿而不黏”即可。3、母株定植春季栽植，3月下旬到4月上旬。一般日均温度大于10℃时定植母株。繁殖用母株的栽培密度因所繁殖品种抽生匍匐茎能力的强弱和土壤肥力水平而异。耐高温、匍匐茎抽生能力强的品种可放宽种植密度，而不耐高温、匍匐茎抽生能力弱的品种，可加大种植密度。一般株距40~50厘米，每亩栽600~1200株，母株在之前根系应注意保湿，栽植深度为“深不埋芯，浅不漏根”，栽后立即浇一次透水。栽植过深，埋住苗心轻则导致缓苗慢、新叶不能伸出生长慢，繁殖系数低，产苗量下降，严重时秧苗腐烂死亡；栽植过浅则根系外露，易使母株干枯死亡，会降低栽植成活率。栽植时还应使根系舒展，保证其正常发育。栽植后要立即浇1次透水，水下渗后及时将倒伏的秧苗扶正，并将裸露的根系用泥土埋严，将埋住苗心的土壤去除，并用清水冲净。4、苗期管理草莓育苗原则是“前促后控”，即前期5月~6月应保持土壤湿润，适时追肥、喷施赤霉素，促发匍匐茎；后期7月~8月适当控制肥水、控制苗高，促进花芽分化、培育壮苗。5、肥水管理栽植成活后应适当炼苗、蹲苗，使苗矮壮。草莓根系浅，应注意见干浇水，小水勤浇，同时根际和根外追肥兼施，保证秧苗正常生长发育。在植株旺盛生长初期，每隔10~15天亩追施尿素10千克，连施2次，并配合腐植酸肥，以促进根系生长，提升营养水平。当匍匐茎大量发生期每亩追施平衡型复合肥10千克。匍匐茎发生后期停止氮肥的施用，以防止秧苗徒长，影响花芽分化。此期可叶面喷施磷酸二氢钾源，有利于秧苗健壮和花芽分化。6、土壤管理苗地土壤肥沃空间大，极易产生杂草，繁殖圃土壤管理的主要任务是中耕除草。中耕的深度为2~3厘米，同时去杂草。在匍匐茎大量发生前，除草2~3次，草莓子苗生长阶段，中耕除草时要结合植株调整进行，注意不要对子苗造成机械性损伤，或拽动子苗，影响其生根。7、喷施赤霉素当母株达到生长旺盛期时喷施1~2次赤霉素，浓度为50mg/Kg，每株用药量为5~10mL，可促使母株秧苗早发、多发，增加匍匐茎苗产量。8、植株管理栽植成活长出新叶后要及时摘除老叶，摘除老叶的工作越早越彻底越好。在匍匐茎发生前需及时摘除老叶、病叶，以减少营养消耗和病虫危害，应在整个繁育期内不断进行。随着新叶的发生和秧苗的生长，每个母株均会很快吐露多个花序。花序和花蕾的生长发育会消耗大量水分和养分，严重影响母株的营养生长、匍匐茎的抽生和子苗的产量，因此当母株秧苗吐序现蕾时应及时摘除已吐露的花序。当匍匐茎长至30~40cm时，应开始引茎压蔓。引茎可使匍匐茎分布均匀，避免交叉重叠，影响子苗生长。当每株有40~50株子苗且子苗已经达到繁殖系数即可对匍匐茎进行摘心并将匍匐茎剪断，使子苗独立生长。以后再抽生的匍匐茎应及时摘除，以减少养分消耗，促进已形成的匍匐茎的生长，提高匍匐茎苗的质量。9、病虫害防治苗期常见病害有叶斑病、灰霉病、白粉病、根腐病、病毒病等，应注意选用无公害低残留农药进行防治。地上害虫有红蜘蛛、蚜虫、斜纹夜蛾、蓟马等，也要及时喷药预防。
一、匍匐茎繁殖匍匐茎繁殖法主要是利用草莓每年生长的匍匐茎作为繁殖母体。这些匍匐茎生长能力很强，稍加管理就能长成单株。观察母株的生长。当长到3个左右匍匐茎时，及时掐尖，避免消耗过多的营养，促进新茎的生长。然后重复操作，一般情况下1-2年就能长出新苗。而且新苗生长速度很快，基本上当年就能开花结果。这种方法繁殖速度更快，可以尽可能降低种植成本。草莓四种常见育苗方法二、种子繁殖5月中旬草莓果实成熟后，从植株上采摘规格统一、表面光滑光亮、无病虫害的草莓果实。然后把水果剥开，挤出果汁，晾干，再把籽拿出来。然后浸种催芽，消毒。浸泡10小时左右后，撒入根据草莓生长习性配制的营养土中。用细土和塑料薄膜覆盖，正常管理下8-11天左右发芽出苗。种子繁殖是草莓发质最传统的繁殖方式，但因为比较麻烦，时间长，所以用的比较少。草莓四种常见育苗方法三、根茎繁殖根茎繁殖是用母株的新茎繁殖。每年果实采收后，做好水肥管理，加强中耕除草。促进母株生长，增加新茎的生长速度，在发现新芽和母株长出新根时，及时将母株的老根挖出来，将衰弱、病虫害、不起作用的根剪掉。然后从植株上分离出6-7片好叶，直接种植新茎周围的新苗。砧木繁殖相对简单，操作起来不太麻烦，成活率较高，是目前草莓繁殖常用的繁殖方法。四、离体繁殖由于草莓植株容易产生不定根，我们可以在无菌环境下切掉茎的顶端，然后放入培养基中培养。促进幼芽生长，通过腋芽繁殖提高繁殖速度。炼苗后可以及时移栽。离体繁殖可以有效控制病虫害，增强草莓的生长，保证叶片的生长，提高活力。而且是一种很好的养殖方式，土地资源少，不受外界环境影响。但是它的技术不是很成熟，所以不推荐给大家。
水果是我们每天必吃的食物之一,它的营养作用是鱼肉蛋奶等动物性食物和大米、面粉等主食所不能替代的,下面是我为你精心整理的水果与人体健康的论文，希望对你有帮助! 水果与人体健康的论文篇1 摘要：随着经济和社会的发展，人们对于健康的要求已经越来越高，不仅追求食物的美味，而且更关注事物的健康。饮食与人类的健康息息相关，如何合理膳食、健康饮食是人们经常谈论的话题。科学饮食对于健康是至关重要的一个方面，此外我们还应树立正确的健康观，积极践行良好的生活方式，为工作学习保驾护航。 关键词：合理饮食的重要性 合理营养 健康的生活观 在当代的社会里，合理膳食已经成为人们紧密关注的一部分。但是大多数人认为，似乎只要吃得合理吃的丰富，就是健康合理的膳食。片面而不科学地选择食物，只会导致身体的不健康。如果单单只从吃的丰富和多样来考虑我们身体的健康，在有些时候，甚至会适得其反。 一、合理饮食的重要性 古语有云“民以食为天”，即言饮食的重要。人体需要的营养素有七大类：矿物质、脂类、蛋白质、维生素、碳水化合物、水和膳食纤维。认识和了解这些营养素的作用，以及食物中分别所富含的成分，有助于我们合理膳食，提高生活质量。随着我国经济水平的提高，居民饮食也随之改变，但健康问题也随之而来，糖尿病、高血压、高血脂等与饮食有关的病迅速增多，合理膳食有助于改变这一现状。合理的膳食是为了给身体带来合理的营养，通过合理和健康的饮食来补充我们的身体所需，从而创造良好的工作学习状态。 二、正确的饮食方式与健康的生活观 人们生活中所需的营养绝大数来自日常饮食，人们通过食物的摄取来满足人体新陈代谢的需要，从而使人体处于健康状态。 <一>养成良好的用餐习惯 保证一日三餐，形成 “早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”的好习惯。吃饭的时候最好不要玩手机，看电视，或者聊天，应该细嚼慢咽，文明安静，轻松自然。睡觉前不要吃过多食物，如果实在太饿，吃点饼干和牛奶，不要经常吃宵夜，容易的胃癌。还有，水果应该饭前吃，少喝奶茶和咖啡。 <二>合理搭配，全面营养 同一类食物所含的主要营养成份大致相近，但也有区别，如粮食中维生素的含量相差明显。因此，在安排膳食时，几种食物要合理化搭配，尽量做到多样化，才能得到营养全面的膳食。 (1) 食物不宜太精，粗细搭配 长期食用过精的粮食，就会造成营养缺乏。另外，膳食摄入过精，膳食纤维少，肠胃功能会逐渐减弱，造成便秘或其他更严重的问题。饮食中注意粗细搭配，经常吃一些粗粮、杂粮，各取所长，可以起到营养素互补的作用。 (2) 主副食合理安排，获得全面营养 膳食以谷类为主，同时要注意副食的安排。粮食中蛋白质质量不够优良，其构成蛋白质的氨基酸中赖氨酸不足，大豆或其制品中赖氨酸含量比较多，因而粮食与豆制品一起吃可以提高蛋白质的营养价值，同时应选用适量的动物性食物及蔬菜、水果，以增加优质蛋白质、各种矿物质、维生素和纤维素的摄入量。 <三>多吃蔬菜、水果和薯类 蔬菜与水果含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。红、黄、绿等到深色蔬菜中维生素含量超过浅色的蔬菜。蔬菜除了能提供丰富的矿物质、维生素和膳食纤维以外，还可以促进鱼、肉、蛋等食物的蛋白质的消化吸收。水果含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、等到物质又比蔬菜丰富。经常吃不同种类的水果可增进食欲，帮助消化，对人体健康非常有益。一般水果含糖量较高，糖尿病病人往往想吃而不敢吃，其实糖尿病病人什么水果都可以吃，只是必须注意每次吃的份量，并将其放入总能量内计算，而且最好在两餐之间吃。 <四>常吃奶类、豆类或其制品 中国居民的膳食中奶类和豆类摄入很低，造成我国居民普遍缺钙。一般居民膳食中钙的摄入量平均只达到推荐供给量的一半左右。奶类是钙的最好的食物来源营养专家认为，人在一生中都应该喝牛奶或吃奶制品。同时大豆还富含水量赖氨酸，和谷类食物搭配可以弥补谷类食物赖氨酸的不足，提高膳食蛋白质的营养价值。 <五>经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油 鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物是优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质的良好来源。动物蛋白质的氨基酸组成更适合人体需要，且赖氨酸含量较高，有利于补充植物性食物中赖氨酸不足的缺陷。肉类中铁的利用较好，是预防缺铁性贫血的良好食物。鱼类及其他水产品是理想的高蛋白质低脂肪，畜禽类的内脏虽然含多种矿物质和维生素，但内脏多含脂肪及胆固醇较高，不应该吃的太多。由于肥肉和荤油中含有过多的饱和脂肪酸和胆固醇，均是引起肥胖和诸多慢性病的危险因素。为减少患慢性病的危险期因素，早期预防心血管疾病的发生，应少吃肥肉。日常烹调尽量少用荤油，多用植物油。 <六>吃清淡少盐的膳食 吃清淡膳食有利于健康，世界卫生组织建议，每人每日食盐用量不超过 6 克为宜，我国居民食盐摄入量过多，平均值是世界卫生组织建议值的 2 倍以上。 流行病学调查表明，钠的摄入量与高血压发病呈正相关，因而食盐不宜过多。 <七>戒烟限酒 三、日常饮食中的误区 1.空腹喝牛奶，使奶未充分消化即进入肠道，不利于养分吸收，同时牛奶中的与一羟色氨等催眠成分进入体内，可使你工作或学习处于低潮。因此，喝牛奶应伴着面包等粮食类食品，一方面保证早餐有较多能量，另一方面，延长其在小肠的吸收过程，还可使蛋白质得到互补。 2. 饭后马上吃水果： 科学家经过研究后指出，水果中含有大量的单糖类物质很容易被小肠所吸收但若被饭菜堵在胃中就会因腐败而成胀气、使胃部不适，所以吃水果应在饭前一小时或饭后2小时为宜。 3.肉骨头汤补钙：很多骨折的病人喜欢用肉骨头汤补钙， 其实肉骨头汤中含钙量并不高。肉骨头汤脂肪含量很高，因为有骨髓。成人每日需要的钙推荐摄入量为800毫克，用肉骨头汤补钙是远远不能满足需要的，应当用牛奶或钙制剂补钙。 4 .碳酸饮料，不可多饮 碳酸饮料中的碳酸会与体内的钙形成不溶性的碳酸钙，会夺走所吃进去的食物中的钙质，造成钙流失，引起钙缺乏的症状。 小结：果蔬营养与健康是一门结合实际的科学。合理的营养可以防治多种疾病。食物是营养素的载体，人体所需要的营养素必须通过食物获得。营养学家主张用食物来满足人体对营养的需求，提倡合理的膳食是营养之本。合理营养是健康长寿和力量的保证。所谓合理营养就是使人体的营养生理需求与人体通过膳食摄入的各种营养物质之间保持平衡，饮食应合理搭配。 养成健康的饮食习惯关系到我国未来人口素质，是一项强国强民的伟大事业。只有思想上重视，饮食上科学，食品来源健康，才能实现强健国民这样一个宏伟的目标。 总之，保持健康永远是人们生命中的一大主题，健康高于一切。没有一个强健的身体，一切无从谈起。有句话说得好：身体是革命的本钱。身体是我们自己的，如果活得不健康，得到再多 其它 的东西也是枉然，因为你都没有生命来享受它。所以我们应该多重视自身的生活习惯及饮食习惯，从现在做起，从小事做起，合理饮食，形成健康的生活观，让自己变得越来越健康，让自己的明天越来越美好! 参考文献：1.人体营养学与社会营养学 2.食品营养与健康指南 3.膳食营养与健康 4. 食物保健书 (美)罗伯特·杜伊夫 5.中国古代饮食 文化 中的饮食健康观念 [J]，文史知识，2007 水果与人体健康的论文篇2 【摘要】水果是人们日常生活中不可缺少的食品之一，它含有丰富的炭水化合物、有机酸、维生素、纤维素及无机盐、果胶等，因而成为人类生活中重要的营养源。 【关键词】健康;水果;营养 在我们日常生活中，天天都与蔬菜或水果打交道，一般只把蔬菜作为送饭的佳肴，而水果则被当成一种享口福的食品，甚至许多女孩一日三餐均用水果来代替，认为既可以减肥又对美容有好处。但就在你和水果亲密接触的同时，一味的傻吃不但不给你带来健康，反而还会对身体造成伤害。为了健康，必须了解水果的特性。 一、水果的类别 从传统医学来看，水果可分为寒冷性、温热性、平性三种。寒冷性水果的代表有：西瓜、梨、香蕉、芒果、橙、柑、柿子、香瓜、棱角等。温热性水果的代表是：山楂、松子、栗子、石榴、菠萝、桃、葡萄、桔子、荔枝、龙眼、榴莲等。平性水果主要指：山楂、菠萝、木瓜、苹果、椰子等。所以在不同季节选吃不同的水果或因个人体质不同选用的水果类别也是不同的。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、易便秘，所以在夏天选择寒冷的水果。但是，寒性水果不宜多食，否则对身体有害。比如，梨味道甘甜，具有止泻，通便、消化作用，经常吃可以肌肤白嫩，但由于其中含有丰富的糖类和钾盐，食用过多会有损心、肾健康，像冠心病、心肌梗塞、肾炎及糖尿病患者不能多吃。而柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、润肺、帮助消化的作用，但多吃却容易造成肠胃紊乱，还能导致牙痛、痔疮甚至引起皮肤黄斑，因此有胃病，胃寒的人最好少吃。而气虚，脾虚的人在选择西瓜、梨、香蕉、芒果、橙等水果的时候要谨慎最好不要吃。所谓气虚，一般指中气不足，这些人一般脸色比较苍白，体格瘦小，吃不下饭，而脾虚，是指消化系统比较差，肠蠕动慢，所以常吃寒凉的水果，越会降低肠胃的蠕动力，使肌肉无力，吃多了会因为消化不良而导致腹账。因为胃功能不好的老人和孩子不太适合吃寒凉的水果，如果真的很想吃，可以在午饭后，晚饭前，少吃一点，不可过量。而温热性水果一般用于食欲不好，并且脾胃虚寒的人，平常肚子怕凉、怕凉食的人，一般可食用一些热性水果。平性水果象山楂、菠萝、这样的水果有利于开胃消食，特别喜欢吃肉的人，一般多吃山楂有利于消化肉食，并且山楂这种水果能活血化痰，对于心脑血管疾病有很好的辅助治疗作用，高血压患者、消化不良的人应多吃山楂。而菠萝中的糖、盐和酶有利尿作用，对胃炎、高血压、支气管有一定的辅助治疗作用，菠萝中含有一些有机酸，它不仅增加果实的风味，而且可以调节人体细胞里的酸碱平衡，还能改善血液循环，促进肌腱炎症和外伤的康复。 二、水果营养成分的分类 水果中含量最多的是水分，一般在70%～90%之间。水果的汁液中溶解了许多物质，是营养价值最高的部分。人每天至少要消耗2500毫升的水，而每天我们吃的食物中已含有大量的水，像蔬菜中90%是水分，水果中80%是水分，肉类和鱼也含有70%的水分扣除这些，一天喝1500毫升的水就足够了。而且水果也是含水分较多的食品，供给的热量不多。其次是水果中的糖分，主要有葡萄糖、蔗糖和果糖三种。成熟的水果含糖较多，所以吃起来很甜。实际上所有的水果都有糖分，尤其是香蕉、葡萄、苹果等含糖量很高。所以吃多了糖分很容易对减肥女性造成不良的影响。水果中也含有有机酸，但主要以苹果酸、柠檬酸、酒石酸为主。一般的水果含酸0.1%～0.5%，吃起来酸甜适口。同时水果中的一些有机酸可以刺激消化液的分泌，从而帮助消化。另外水果还具有良好缓泻剂。因为它含纤维素较多，可以促使肠道蠕动加快而有利于大便。水果中还常含有各种芳香物和色素，有一些含有低量的香精油，使其具有一种特殊的香气，能刺激人的食欲，帮助消化。水果中还含有多种维生素，是人们吃水果主要摄取的成分。包括维生素C、维生素A、维生素 B1、维生素B2、维生素D、维生素K、维生素E等，对人体健康起着重要的作用。当提到维生素C时，许多朋友就不由自主地想到水果，甚至有人认为，只要经常吃水果，就不会缺乏维生素C，其实这种看法是片面的。水果中含有丰富的维生素C，有的维生素C含量却很少，有资料表明，猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素C。维生素C又叫抗坏学酸，是一种水溶性维生素，在所有维生素中，维生素C是最不稳定的。在贮藏、加工和烹调时，容易被破坏，还易被氧化和分解。水果中的矿物质含量也比较丰富，主要有钙、磷、铁等矿物质，是人体正常生理活动所必需的。它可以中和鱼、肉、蛋等酸性物质，保持人体的酸碱平衡，蔬菜、水果中含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维，很容易消化、吸收。水果中含有的抗氧化物还可以帮助宝宝提高免疫力，使宝宝不易生病，受到年轻父母们的青睐。但家庭自制果汁不但耗时、麻烦，而且在加工过程中容易损失部分营养素(如维生素C等)。其实每种水果都有它特殊的保健功效，如果选择正确的话效果丝毫不逊于任何保健品。 三 酸碱性水果的分类 水果按其PH值可分为酸性和碱性水果。酸性水果主要是指柑橘类水果。酸性水果不宜多食，象杨梅、李子等所含的酸性物质不易被氧化分解，其所含的单宁酸若与海味同食会与蛋白质凝固，沉淀于肠道内，引起呕吐、腹痛腹泻和消化不良;水果中的酸味还会同胃酸一起刺激胃黏膜，溃疡病患者也不宜吃酸性水果，同时便秘的人也应少吃酸性水果，以免加重便秘。碱性水果主要分强碱性、中碱性、弱碱性水果。强碱性水果有：葡萄、柿子(黄瓜、胡萝卜);中碱性水果有：香蕉、草莓、柠檬(番茄);弱碱性水果有：苹果、梨。这些碱性食品可以使人健康聪明，多吃碱性食物的孩子智商高，而且能益体健美。健康人的体液应呈微碱性(PH值为 7.3～7.4)。这样有利于机体对蛋白质等营养物质的吸收和利用，并使体内的血液循环和免役系统保持良好状态，人的精力充沛。而食物本身就是人类赖以生存的基础，且与人体健康及益智有密切的关系。人要健康长寿，健康益智就必须要合理的饮食结构，使体内的体液环境达到最佳状态。而碱性食物本身就具有这种保健功能。一般人们在剧烈的 体育运动 之后，会感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲惫不堪，有的还感到饥渴难耐，这时候，有的人会端着可乐大饮特饮，有的大口嚼着巧克力，更有甚者认为吃鸡、鱼、肉。其实越是这样食用，肌肉酸痛和疲劳感越是加重。原因在于，体内的酸碱平衡不但不能正常维持，相反身上的体液偏酸而使疲劳症状加重，正常人的体液呈弱碱性。人在体育锻炼后，感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏，其主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，在分解过程中，产生乳酸、磷酸等酸性物质。这些酸性物质刺激人体组织器官使人感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏。此时应多食用(牛奶、豆制品、蔬菜)水果等碱性食物，中和体内的酸性成分，缓解疲劳 进入21世纪，希望大家能更多地了解一些水果与健康的有益知识，合理健康地进补水果，吃出健康、吃出美丽，引导健康绿色的新生活。 参考文献: [1]朱俊友，李玉锋 水分在食品安全检测中的应用。2009. [2]张军，李晓霞，张军全等 生长素的研究进展。2002. [3]许杨，万亮，胡娜 维生素技术在食品安全检测中的应用。2008 水果与人体健康的论文篇3 摘要： 文章 列举出西红柿、四季豆、豆角的营养成分，再论证这些的重要性，探讨最佳的上述食物的替代品。 关键词：西红柿 四季豆 豆角 番茄红素 传说 英国一位公爵到南美洲时，发现一种叫狼柿的水果。然后他回国的时候把这种水果供奉给了伊利莎白女皇，博得了女皇的芳心„„这种爱情之果就是后来我们说的西红柿。也有人说，这种水果从西方传到中国的时候，因为长得像茄子，所以叫番茄。众说纷纭，但是西红柿的营养价值却是众多果蔬中的上品。由于，我的一个朋友从小不喜欢吃西红柿、四季豆、豆角，所以上了老师的校选课后，我忍不住论证3种果蔬的重要性，及其替代品。 记得老师上课的时候，把果蔬的营养按照红黄绿黑白来介绍.其中,红就是西红柿了。西红柿的主要营养物质是番茄红素，有抑制LDL氧化的功效。它是红色的脂溶性类胡萝卜素，具有卓越的抗氧化功效，对前列腺具有很好的保护作用，也能降低心肌梗阻,减少体内由于过氧化作用引起的对淋巴细胞DNA的损伤,调控肿瘤增殖, 活化免疫细胞的作用,减缓动脉粥样硬化等生理功能。番茄红素广泛存在于人体的各种器官和组织中。主要分布在人的血液、肾上腺、肝脏、睾丸、前列腺、乳腺、卵巢、子宫、消化道等器官中，其中血液、肾上腺、肝脏、睾丸等含有较多的番茄红素。番茄红素具有非常优越的生理功能其清除单线态氧的速率常数是常用抗氧化剂维生素E的100倍，是β—胡萝卜素的两倍之多。番茄红素是抗氧化性最强的类胡萝卜素。番茄红素能有效的预防前列腺癌， 对子 宫癌、肺癌细胞的抑制作用显著高于β—胡萝卜素、α—胡萝卜素。而且，人体内番茄红素的含量与人的寿命相关。 番茄红素属于类胡萝卜素，在成熟水果中以长型的和针状晶体存在。抗癌，防冠心病，消除老年视网膜黄斑变性等作用，也可用作黄/红食品色素。另外，番茄红素是脂溶性的，适宜熟食。 由此可见，西红柿中的番茄红素有过人之处，另外还有丰富的维生素C、β-胡萝卜素和各种矿物质。西红柿的营养是苹果的1.25倍，是梨的2倍。还含有有机酸，促消化。 不同的果蔬，每一百克果肉中番茄红素的含量不同。木鳖果：155-305mg，番石榴：5.23-5.50mg，番木瓜：0.11-5.3mg，西红柿：0.2-20mg。 由上面列举出数据可得，我们其实可以多吃些木鳖果、番石榴来弥补不吃西红柿的番茄红素缺失。另外，无论在维生素C和胡萝卜的含量上，西红柿都不是最高的。小红辣椒：维生素C为144mg，胡萝卜素为1.39mg;绿菜花：维生素C为51mg，胡萝卜素为7.21;西红柿：维生素C为19mg，胡萝卜素为0,55mg。所以，我们可以稍微多吃些小红辣椒和绿菜花就可以弥补这些的缺失。 除西红柿外，豆类也具有较高的营养物质。我们知道，豆类淀粉含量高，而脂肪含量低于2%，蛋白质含量一般都在20%以上，其蛋白质的质量较好，富含赖氨酸。但是蛋氨酸不足，因此也可以很好地与谷类食品发挥营养互补作用，它们B族维生素和矿物质含量也比较高。 聊完西红柿的主要营养成分，我们来谈谈豆类吧。记得电影《无极》里有句 经典台词 ，主演谢霆锋说过：“跟着你有肉吃。”其实，我们渴望吃肉多半是为了肉里面的蛋白质，脂肪。脂肪可以减少胃部的饥饿感，而蛋白质不仅是构建人体的材料，对生长发育和组织修复必不可少;它还是体内各种酶的原料，激素的原料;它能调节体液渗透压平衡;它能调节酸碱平衡;它是体内运输工具;它是抗体和免疫因子的原料;它也作为人体的重要能源。 豆类除了高蛋白外，还具有很多其他的营养物质。广东产的四季豆(青豆角)含有胡萝卜素610μg，视黄酸102μg，抗坏血酸27μg。北京产的豌豆含有胡萝卜素70μg，视黄酸12μg，抗坏血酸0μg。所以，我们可以看出四季豆中胡萝卜素和抗坏血酸的含量极高，还有没有列举出来的各种丰富的矿物质。 最后，我认为如果你不喜欢四季豆和豆角，那就记得多吃大豆或者大豆类制品。因为四季豆和豆角也并没有什么很特殊的营养物质，反而近年来有很多因为四季豆没煮熟而中毒的例子。四季豆和豆角中的血球凝集素和皂素，它们会刺激消化道黏膜，进入血液还会破坏红细胞及凝血功能。若没有除去或煮熟，很容易导致恶心、呕吐、腹泻、头晕等不良反应。
一、草莓浸泡草莓买回家来，很多大朋友小朋友就忍不住直接开吃，其实这样是不好的。草莓是非常娇嫩的植物，在种植过程中难免要喷洒农药防治虫害，因此我们在制作草莓汁之前，一定要用清水将草莓浸泡二十分钟，也可以在水中适当加一些食盐。这样可以尽量去除农药残留，让家人吃得更放心。二、草莓清洗接下来就是把泡好的草莓洗干净啦。我们用流动的水冲洗，一边就把草莓的叶子和草莓蒂洗掉。洗的时候一定要小心，不能太大力，否则很容易把草莓弄破。三、制作我们把洗好的草莓放入干净的榨汁机里面，然后加入适量白糖。白糖的量根据草莓的量做加减，喜欢吃甜的朋友也可以多加一点。然后我们再加入小半碗开水或者矿泉水。注意千万别加成自来水啦，不然会拉肚子。让搅拌机工作半分钟，草莓汁就打好啦。打好的草莓汁倒进杯中就可以直接饮用了，当然在炎炎夏日，加入冰块是很不错的选择扩展资料：草莓中含有的果胶和膳食纤维，能够刺激肠胃蠕动，促进消化，加速肠道内排泄物的排出，有润肠通便，缓解便秘的功效；含有的维生素C和铁元素，能够增强造血功能，有补血的功效，不仅可以预防坏血病，防治牙龈出血，还可以美白养颜、滋润肌肤；经常吃草莓，可以明目养肝，保护眼睛，预防近视及夜盲症；草莓性凉，夏季食用，还可以清热去火，缓解肝火旺盛的症状。草莓功效与作用1、益气补血草莓性凉，味甘、酸，无毒，入脾、胃、肺经，具有润肺生津，健脾消暑，解热利尿，止渴利痰，解酒，补血等多种功效。其主入脾胃，能补益脾胃，对脾虚、胃虚等有缓解作用，并且还能补血，对缺铁性贫血也有很好的治疗效果。2、防癌抗癌草莓中含有大量的鞣酸和花青素，鞣酸在胃肠道内能吸收食物中的致癌成分，促使它们排出体外，花青素被誉为第七大营养素，具有强效的抗氧化性，能帮助清除体内的自由基，抑制癌细胞的出现和增殖，有很好的抑癌抗癌作用。3、提神醒脑草莓口感酸甜，在食用之后能刺激口腔神经，并且草莓中含有维生素C，花青素等强效的抗氧化剂，对保护大脑神经元也有很重要的作用，能缓解神经衰弱，有提神醒脑的功效，适合改善忧郁、失眠、精神疲乏等症。4、防晒美容草莓中含有大量的维生素和花青素，尤其是其中的维生素PP，是一种很好的保护性维生素，摄入之后能保护肌肤，减少阳光对皮肤的损伤，有很好的美容防晒作用。5、保肝明目草莓中维生素A的含量也很高，并且草莓中还含有氧化性比维生素A强的维生素和花青素，在食用之后可保证维生素A被完全的运输到肝脏和视网膜上，能增强肝脏功能、促进视紫红质的合成，有保肝明目的作用。6、开胃消食草莓含有很多的植物酸和糖分，在食用之后会给人一种酸甜可口的口感，饭前食用可增强食欲，并且草莓中的膳食纤维的含量也不低，食用之后能促进胃肠蠕动，促进排便，有开胃消食的作用。7、清除口臭草莓带有浓郁的`水果香味，尤其是草莓中的红颜和章姬，不仅仅果味很重，还带有浓郁的奶香味，因此，草莓在食用之后会带有一定的香味，可清除口臭。8、杀菌消炎草莓中的植物酸含量很高，包括维生素C，苹果酸，水杨酸等，这些酸性成分具有一定的杀菌灭菌作用，在食用之后可帮助清除口腔内的菌群，并且草莓性凉，还有降火功效，因此，吃草莓对口腔溃疡有很好的治疗效果。9、补充营养草莓的营养可谓丰富，其含有果糖，葡糖糖，蔗糖等多种容易被人消化吸收的短链糖分，在食用之后能很快的补充机体的能量不足，适合在三餐之间食用，补充能量和精力。10、草莓的食用方法草莓作为水果，生吃是目前最主要的食用方法，口感清香爽口，酸甜美味。草莓也可加工食用，比如：草莓酱，草莓奶昔，炒草莓等都很不错。
吃的科学观这本书是美国营养界第一把交椅阿德勒-戴维斯 学的
饮食健康论文
在日常生活或是工作学习中，大家总免不了要接触或使用作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。怎么写作文才能避免踩雷呢？以下是我整理的摘草莓作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
星期六，我和爸爸妈妈还有爸爸的其他同事一起去摘草莓。
可是，老天爷却不给我们好脸色看，一大早便下起了雨，而且越下越欢。幸好慢慢没雨了。
我们下了车，拿了篮子就迫不及待地跑进草莓棚里。哇！地面上到处是红通通的草莓，一个个就像戴着绿帽子的小精灵一样，可爱极了。
妈妈跟我说：“摘草莓一定要摘最大最红最好最甜的才好吃。”我摘了一个大大的草莓，发现它的旁边还有一个小草莓，又青又小，跟这又红又大的草莓相比，真是一个天上一个地下。
我又看了看这大草莓，发现草莓每个凹进去的地方都有一颗种子，金黄色的种子布满了草莓全身，像给草莓披了一件金黄色的外衣，草莓外表是红的，就连汁也是红的，就像我们身上流出的血一样。看着这些又大又红的草莓，我忍不住咬了一口，哇，真甜！
我仔细地寻找着，我的眼睛就像扫描仪一样在草莓地里进行地毯式的搜索，因为这些草莓除了两旁能看到的草莓以外，还有许多藏在树叶下的大草莓，好像在和我躲猫猫似的。
我很快就发现了大草莓，于是就三步并作两步向大草莓跑去，结果一不小心，脚下一滑，摔了一跤。我顾不上去擦裤子上的泥巴，直接向这颗大草莓跑去，生怕被别人抢走似的。两只手指轻轻地捏住埂子，用力一拽，它就被我摘了下来。我把它放进篮子里，它就成为了我篮子中的一员。不一会儿，我的小篮子里的草莓越聚越多，层层叠叠，就如一座红色的小山包了。望着这满满一篮的草莓，我的心里乐开了花。
我们满载而归地回家了。
初夏的一个早晨，爸爸妈妈带我来到草莓之乡——奉化市尚田镇摘草莓。
来到目的地，一排排白色的草莓大棚就像一顶顶帐篷映入眼帘。路边的草地上开满了各种各样叫不出名的野花，红的、黄的、蓝的、紫的，那么娇嫩，那么鲜亮，看着让人心醉。草莓园周围的山上，种满了翠绿的竹子，偶尔传来几声清脆的鸟鸣声，显得幽静无比。
我拿着准备好的篮子，便迫不及待地冲进草莓棚。顿时，一股花香夹着泥土的气息扑鼻而来。满地都是星星一般大小的草莓，红红的草莓就像是红宝石一样躲在碧绿的叶子中间，让人垂涎欲滴。看着爸爸妈妈灵活地采摘着又大又红的草莓，我也不甘示弱，开始寻找目标，要与他们比一比。
我的眼光转到一颗草莓上，它红艳圆润，像一盏红灯笼似的挂在绿叶底下。我三步并作两脚走过去，抓起这株草莓的藤，用力一拔，草莓连同藤蔓一起被我拔了下来。可惜用力过猛，到手的草莓被捏碎了，红红的汁水染满了掌心。唉，糟蹋了一颗好草莓。
经过这次教训，我开始模仿爸爸妈妈摘草莓的动作。只见他们一只手握住草莓，另一只手捏住藤，再用指甲一掐，一个草莓就到手了。我用这种方法，很快就摘满了一篮，拣起一个放在嘴里，轻轻一咬，啊，一股酸酸甜甜的味道直沁肺腑，让人回味无穷。
时间过得真快，不知不觉就到了中午，我们的篮子也装满了草莓。摘草莓真有意思，明年夏天我还要再来体验摘草莓的乐趣。
今天是一个烈日炎炎、阳光明媚的五一节，我要求爸爸开车送我们全家去摘草莓，爸爸高兴爽快地答应了。呵呵！咱们的摘草莓活动马上就要开始啦！
坐在车里，一路向车窗外望去，一块块庄稼地有的干枯死了，有的荒凉一片，实在没什么好风景。车上也闷热闷热的，我心里十分烦燥，没精打采地都想睡觉了。突然，一大片绿油油的庄稼地映入我的眼帘，我连忙问妈妈：“这是不是草莓地？”妈妈笑眯眯地对我说：“你真聪明，这里正是草莓地！”话音刚落，车便停住了。我、方安妮和哥哥立刻吹呼雀跃，精神一下子抖擞起来。我们迫不及待地跳下车找来一个盆子，开始摘草莓。我发现每一块草莓地都搭建了一条大帐蓬，就好奇地问妈妈：“为什么要搭建大帐蓬？”妈妈笑容满面地回答：“因为天气冷了草莓就不会生长，有大棚就一直会保持适合草莓生长的温度。”我们来到一块草莓地前，姨妈说要摘又大又红的草莓，可惜这样的好草莓并不多见，我们认真仔细地挑选着，不停地有惊喜的发现。大家有说有笑，享受着采摘果实的喜悦。我们摘了半个多小时，盆子里已经装满了许多个又红又大的草莓，像一颗颗灿烂夺目的红宝石。等爸爸付完钱，我们就一起高高兴兴地回家了。在路上，我们每人吃了一个草莓，这草莓比买的草莓甜十倍，因为这是我们辛辛苦苦换来的成果呀！
第一次摘草莓，我心情无比喜悦，真希望有第二次摘草莓的机会，我一定会摘得又快又多！
又是一年新年到，新年回老家的时间挺长，除了一开始的欣喜，后来的日子觉得有一些漫长，但摘草莓这件事让我印象深刻，想起来就觉得特别有趣！
那一天，是舅舅带着我和三个弟弟一起去的，我们都很兴奋，把这当成了一场“冒险”。
第一关是要经过一些大大小小的沟坎，乍暖还寒的季节，通往草莓园的路上有些地面结了薄薄的冰，一不小心就会踩上这些“冰沟”，像我弟弟体重比较轻，冰面倒能承受住，而我大表弟这样的特大号的“巨无霸”就不行了，所以他的一只脚就这么“下锅”了，不过还好，他穿的是皮鞋，内部没有湿。
第二关是具有挑战性的，他有能让您的鼻子“放松，开车路过还能防疲劳”等功效，那就是——“鸡屎大道”。这是我给取的名字，因为路边有一条草莓园的主人为了草莓生长专门积的鸡屎肥沟，长长的“鸡屎坑”，足足有一整条草莓棚那么长。舅舅拉着两个臭到想哭的小家伙，而我和大表弟则想了一个好主意：我们俩竖起高高的毛衣领子挡住鼻子，又采取了“B”计划：边走边看风景，转移注意力。
不一会儿，我们就到了目的地---草莓园，我们每人领到了一个红色的塑料篮子，我们本来想去左边的大棚的，可因为之前的暴雪把它压塌了，所以我们只能去右边的小棚了，去摘时我们被告知一斤草莓四十元，弟弟因为年纪小，摘的不是半熟，就是绿的；表弟和舅舅一起采的草莓，表弟摘的少但都熟了，只有我摘的是又多又红，最后我们付了55元的草莓钱后原路返回了，大家吃着草莓，一路欢笑……
啊！摘草莓真的太有趣了，真想再摘一次呀。
上周末，妈妈带我去摘草莓。一路上，我十分激动。
走进大棚，一阵香甜扑鼻而来。我走近一看，是草莓散发出的味道。草莓的叶子又大又绿，挨挨挤挤的，像一把缩小版的雨伞。草莓的花小小的，十分洁白。它们有的挂在垄边；有的躲在叶子中间，似乎在跟我们玩捉迷藏；有的长在一起就像一对双胞胎兄弟。
草莓有大有小，大的足有一两重，小的还不到大的十分之一。草莓的颜色也各不相同，有的完全成熟了，红彤彤的，像孩子天真烂漫的脸；有的半熟，白里透红，煞是可爱；有的刚刚结果，呈青绿色。草莓的形状可是千姿百态：有可爱的爱心形，有香甜诱人的桃形，有美丽无比的螺形。我摘下一个仔细端详，它就像一个鼓着肚子的小胖子在我的手掌中睡觉。
看着这些令人垂涎三尺的草莓，我迫不及待地冲到草莓跟前，不由分说，见一个摘一个。“不要随意乱摘”，妈妈找到一个大草莓，轻轻一摘，语重心长地说：“要这样。”我照着妈妈的样子摘了一篮子。
付完钱，我找了一个地方洗了洗草莓，吃了一个，从心底发出感叹：太好吃了！妈妈也拿了一个吃了起来。妈妈一脸的陶醉，仿佛在人间仙境一样。她嘴巴一张一合，鼻子不停吸着，好像要把草莓散发出的令人陶醉的香气全都吸进去。她的手还不停地拿草莓，快得我都看不见影子了。妈妈一边拿草莓，一边吃，回味无穷地念叨：“草莓一到嘴里，就能感受到它的美味，酸酸甜甜的，好吃到无法用语言形容。”
草莓，我下次还来摘。
我非常喜欢吃草莓，可从来没有亲自摘过它。今天学校放假，妈妈说要带我去摘草莓，我知道了，高兴得一蹦三尺高。
妈妈和我来到了草莓棚旁边，妈妈告诉我：“进去了之后，只能摘成熟了的草莓，不能摘烂草莓。还有，也不能把草莓连根摘了，只需要摘草莓。”说着，妈妈给了我一个小篮子。进去了之后，我被眼前的情景惊呆了：绿色的叶子伴着红色的草莓，远远看去，就像一片花海。近看，水珠形的红草莓，中间有许多黄色的点点，上面绿色的叶子像一顶帽子，还有露珠作伴，可爱极了！
我们开始摘草莓了！我发现了一个又大又红的草莓，我冲过去，把篮子放在地上，双手抓住草莓，用力一拉。啊！草莓被我扯烂了，这么好的一个草莓就被我扯烂了，多可惜啊！这时，我又有了新的目标：在一个角落里，有个很大的草莓。这一次，我不再那么用劲了，我一只手扶着墙，一只手抓住草莓，轻轻一拉，草莓乖乖的来到了我的手中。可当我把草莓反过来一看，草莓的反面是苍白苍白的，看起来有一点恐怖，我便赶紧把这个草莓扔了。我看了一眼妈妈，妈妈已经摘了好几个草莓了！于是，我仔细观察着妈妈，发现妈妈只在中间转，从不到旁边来，我也学着妈妈在中间搜寻新的目标。果然，中间的草莓一个个比旁边的好多了。
最后，我和妈妈满载而归，我们都感受到了劳动的艰辛，品尝到了收获的喜悦。
今天天气很晴朗，冬天的太阳高高的挂在上面，发出耀眼的光芒。这个时候正时草莓成熟的时期，我很兴奋，因为我要到农田里去摘草莓！ 这是我第一次去，相信我会在那学到很多。
过了20分钟，我和表姑坐车来到农田。放眼望去就可以看得到田上满是鲜红欲滴的草莓，当然，还有一些青色还未熟的小草莓。我们走到农田里，向农工要了篮子和剪刀，农工告诉我们，摘草莓最好摘那些形状椭圆或圆锥形和没有畸形的草莓，而且色泽鲜红并且达到根部，这样的草莓吃起来才会甘甜。
我走到农田里，轻微的风吹拂过我的脸颊，渐渐愈来愈大，吹乱了我的头发，混带着泥土芳香的空气涌入了我的肺。我走着，看到了一片碧绿的叶子下有一颗鲜红的大草莓，我走过去，拿起剪刀把它剪了下来。这是我发现的第一个战利品！哈哈，太高兴了。我急忙跑去前面，去摘更多的草莓。
半个小时过去了，我满头大汗，但看到装满了半个篮子的新鲜草莓，那疲劳感又没了，这毕竟是我辛苦劳动换来的，现在我终于体会到那些农民是多么辛苦，和他们想必，我这点苦算得了什么，我以后要珍惜粮食，珍惜农民的劳动成果。
我们都摘好了，便去洗草莓吃。我拿起一个洗得发亮的草莓，咬了下去，甘甜的汁水顺着我的嘴巴流到了脖子，我把草莓整个吃了下去，那甘甜的汁味在我的嘴里久久遗留。小时候我也经常吃草莓，但从来没有这样甘甜过，是不是因为是自己的劳动成果呢？后来吃饱了，还有一些，我和另几个好朋友一起玩扔草莓大战，全身上下都流着草莓的汁水，都散发着草莓的清香。今天真是太美好了！
在六岁的时候，我头一次感受到了摘草莓的快乐。记得一天早晨，妈妈早早地就将我从被窝里拉出来，说：“吴子祺！赶紧起来，我们要去摘草莓啦！”一听这话，我立马来了精神，如风一般飞出门外，心里满满的激动。
一路上，我都忍不住对草莓的好奇：草莓是像苹果一样长在树上的吗？草莓的叶子上有没有刺呀？摘草莓需不需要戴手套？……一个个疑问如同长在我心上似的，挠得我痒痒的。
终于到了草莓地，可我一下车，入眼的却是长满野草，中间还有好几个巨大白帐子的地方，压根看不到草莓那红艳艳的身影。后来问了才知道，原来那个白帐子叫“温室”，草莓就长在那里面。我急忙跑过去进入棚内一看，惊呆了：地面长满了草莓！一眼看去，绿叶中到处透着红彤彤的草莓，令人垂涎三尺。
刚买完门票拿到篮子，我就迫不及待地往草莓地里跑。有的草莓已经成熟了，红得十分可爱；有的草莓还是小小的，白里透着红；有的草莓深深地躲在叶子之中，好像在睡觉……我从矮矮的草莓丛中摘下一颗又红又大的草莓放进嘴里，一口咬下，瞬间，草莓那甜蜜的果汁夹着少许酸味布满我的口腔，好吃得我都要飞起来了。吃完，我还觉得不过瘾，又顺手摘了一颗草莓扔进嘴里。可等来的却不是甜甜的果汁，而是一种酸到发涩的味道，害得我眉毛都皱在一起。一旁的妈妈见了，忍不住笑起来，说：“挑草莓要这种红色的，不然可是会很酸的哦！”一边说着，她又摘了一颗红草莓放进篮子里。我不好意思地笑了，接下来，也学着妈妈的样子摘下一个又一个草莓，看着它们都安静地躺在我的篮子里，我笑得开了花。
现在回想起第一次摘草莓的情景，我都有一种发自内心的快乐。
童年是快乐的，也是美好的。随着时光的流逝，过去的画面时时浮现在我的记忆中，让我无限留恋。
记得那一天，我与我的哥哥去摘了草莓。走进大棚之后是一阵阵草莓的香味扑鼻而来。草莓的叶子又大又绿，挨挨挤挤的。而草莓的花既小小的、又白白的。草莓的颜色各不相同：有的完全成熟了，红彤彤的；有的半成熟的，白里透红；有的才刚刚结过，青绿色的。
草莓的形状真的是千姿百态：有可爱的心形、诱人的桃形，还有奇怪的双胞胎形等等。看着这些香甜可口的草莓，我们早就忍耐不住，开始摘起来了。我走在狭窄的小路上，踮起脚尖，寻找又红又大的草莓。终于，被我找到了。我轻轻的将草莓拿起，用剪刀将草莓剪下来，就这样又红又大的的草莓就成为我的手中之物了。
不知不觉，沉迷在摘草莓时的我，醒了过来。那时我发现时间也不早了，要回家了。这时我与哥哥在挑选草莓，将烂的都扔了。我摘的草莓都很健康，反而哥哥摘的草莓却有好几个是烂的。
回到家后，我们将草莓洗干净后，就开始品草莓了。味道真的很棒，草莓不仅好吃，还带给了我们甜蜜的欢笑。
童年是金黄色的沙滩，摘草莓这件事则是沙滩上的一个闪亮的贝壳，贝壳里装着快乐的珍珠，隐藏在我们的的心里，脑海里。
春节的时候，外公带我去森田农庄摘草莓。
我们先进了一个接待室，桌子上放着几盆草莓，个头特大，红彤彤的，特别诱人，看得我直流口水。我先跟几个外公打了招呼，在外公同意后，我就迫不及待地吃起来，边吃边说：“真好吃呀，真好吃呀。”
接着我们去摘草莓，沿途上看见了很多鸡。有些不停地鸣叫，好像在炫耀自己有多么强壮，下了那么多蛋；有些在鸡笼里面展开搏斗，打得羽毛四处飘；还有的则在土里捉点虫子吃。
我们继续向前走，就到了大棚。我看见了一望无际的绿色和若隐若现的红色。
开始摘草莓了。我随手摘了一个草莓，我发现它不是我们平常吃的草莓，它是绿色的.，就咬了一口：“呸！太难吃了！”立马吐了个精光。接着我就只摘我们平常吃的那种又大又红的草莓。我拿起一个塞进嘴里，“啊！真甜呀。”从近处看，草莓悬挂在土堆旁，看上去很红，还有一点白色和很多绿色的小粒。它的茎呈深绿色，叶子比较宽阔。当看到这种草莓的时候，我二话不说，将草莓和它的茎摁断，这下草莓就归我了。就这样我一口气连摘了三盆草莓。
在回去的路上，我看见了一只色彩斑斓的大狗，它向我猛扑过来。奈何我反应快，它怎么也扑不到。到了接待室里，我们分好草莓，就回家了。
这次摘草莓让我觉得非常开心。
今天，父亲携带我和二姐胡颖去草莓园摘草莓。
到草莓园的时候，我看见了不少不少的大篷子。大家一个个的去看，1、家的草莓非常贵，大的15元一斤，小的10元一斤，由于大家感觉贵了，就继续往前走……到2、家时，里面的草莓又大又红，比1、家的更贵了。
大家继续往前走……
“到最后一家了。”我走到最后面的一家的棚子旁边说。边说边伸头往棚子里看，看到的结果使我惊喜万分：棚子里的草莓都非常大，都非常红，最大的有水蜜桃那样大。大家去问价格，草莓的主人说：“大的10元，小的5元。”大家三人听了，立即拿起一个篮子就去摘草莓喽。呵，看到这么多红彤彤的大草莓，我眼花缭乱，手足无措，不知晓如何下手去摘，我抓住一个又红又大的草莓，使劲一拽，结果整株草莓被我连根拔起来了，手里的那个草莓被我捏烂了，鲜红的果汁从我的手指缝里淌了出来。这个时候父亲走过来教了我一个摘草莓的办法：摘的时候注意它的“头”是否红的，假如不红就不摘；而且要看它是否全红的，摘的时候轻轻一转就好了，不要把草莓后面的叶子拔掉。嘿，后来我摘的都是非常不错的。
我摘着摘着，看到了一个大箱子，于是问草莓的主人箱子是干嘛用的，草莓的主人说：“这是大家养的蜜蜂，大家就是靠它们给草莓授粉的。只须大棚里有蜂箱的，就说明这大棚里的草莓没喷洒过农药，是无毒的。”听了这话，大家当时就放心吃了不少的草莓。
最后，大家采摘了三纸箱草莓，高开心兴地回家了。
我在城里吃过草莓，但是从来没见过草莓是如何长的。听说草莓快过季了，我就让父母带我去摘草莓。
太阳高照，天气非常热，我和父母出发了。来到村边的一条小河旁，排着两排白色塑料布搭的大棚，半圆形的，有点象爱斯基摩人的房屋。父亲告诉我那就是草莓地。从大棚的一头掀开帘子，我就看见一垄一垄的草莓，大概有十垄，每垄都非常窄非常长，象大家教室外长长的走廊。垄上铺着黑色的塑料布，听父亲说是为了不弄脏草莓。草莓秧子不高，圆形的、深绿色的叶子。叶子底下，躺在塑料布上就是一粒一粒的草莓。青色的，那是没成熟的；半红的，是半熟的，还不可以吃；只有红红的，才是成熟、可以吃的。由于快过季了，草莓不多。
大家三人每个人一垄，顺着两垄之间的排水沟，拨开秧子，就找起来了。父母找着红红的、鲜艳的草莓，就先递给我，我咬了一半，又递给他们尝尝。由于角度是什么原因，从我这一垄更容易看见父母那边的草莓，我就嚷嚷着提醒他们；他们看见我那一垄上的草莓，也提醒我。有时我还跳过去摘，又跳回来。
大家摘一粒，吃一粒；你吃一半，我吃一半。虽然天气非常热。大棚里愈加闷热，大家都满头大汗的，但是大家三个人都非常高兴。最后走出大棚，我父亲手里只捧了七八粒草莓。红红的，在太阳底下愈加亮，愈加鲜艳。我想起课外读物里看到的心的形状和颜色。那是奶奶的心。每次我回来，奶奶最开心了，一直笑眯眯的，给我做美味的，由着我，宠着我。这也是我的心，我要送给奶奶。
“红果子、麻点子，吃一口，甜丝丝。”你知道谜底吗?对啦，它就是草莓。今天我们一家人兴致勃勃地去金东区江东镇雅金村的草莓基地摘草莓啦!
在去的路上，我一心想着能早点到达目的地，所以总是不停地问爸爸还有几分钟才能到呀。过了不久，我们终于到了草莓基地，眼前一个个白色的大棚，就像一条条长龙卧在肥沃的土地上。
我迫不及待地掀开帘子，走进大棚里，一眼望去，一片绿油油的叶子下，藏着一个个可爱的草莓。有的白嫩嫩的，像胖乎乎的婴儿;有的半红半百，像个害羞的小姑娘;有的红通通的，像一颗颗红宝石，让人见了忍不住直吞口水!我忍不住摘了一颗直接放到了嘴里，嗯，嗯甜中带点点酸，嫩中带点点脆，好吃极啦!
叔叔发给我们每人一个篮子说：“你和爸爸妈妈比赛怎么样，看看你们谁先把这篮子装满谁就获胜。”我还没有等叔叔讲完，就已经开始摘了，边摘边吃，开心极了!不一会儿发现爸爸妈妈的篮子都装满了，而我的篮子还是空空的，哈哈!自己的小肚子倒是装满了。
突然，我发现一个“巨无霸”，惊喜地大喊大叫：“你们瞧，我这个这么大，这么红，是草莓之王!”爸爸见了，不甘示弱，也弯腰找起大草莓。爸爸也找到一个，跟我比大小。裁判员妈妈说“章哲的草莓大!”我听了心里乐滋滋的。
赢了比赛，我就知道只顾自己吃了。
“草莓怎样吃，才是最甜的?”爸爸问。
“摘来直接吃，是最甜的。”我不假思索地说。
“带回家跟朋友分享，一起吃是最甜的。”妈妈笑眯眯地说。
“我明白了，回家后，我要跟我的小伙伴们一起吃。”
爸爸高兴地点了点头。我们带着满满的几篮草莓，带着满怀的快乐回家了。
一个阳光明媚的星期天，付老师组织同学们去双龙草莓基地摘草莓。同学们兴高采烈地来到等车的地方，不一会，接送我们的11路公交车来了，同学们争先恐后地上了车，车虽然开动了。但窗外的美景却不能吸引我们的目光，因为我们的心，早已经飞到了双龙草莓基地了。
没多久，就到了我们此行的目的地，同学们迫不及待地走下了车，被眼前的景象惊呆了，许多可爱的草莓微笑的看着我们，仿佛在说：“同学们，欢迎你们来到草莓基地！”于是，我们一人拿着一个摘草莓用的篮子，开始小心翼翼地摘起来。当我摘下草莓的时候，我发现有的草莓形状酷似桃心、有的似球形，表面疙疙瘩瘩的，附有许多小种子，我还以为那是很多芝麻粘在上面呢。看着又红有大的草莓，我忍不住偷偷的放了一颗在嘴里，哇！酸甜酸甜的、柔软多汁，真好吃啊！
为了了解草莓是怎样生长的，妈妈帮我上网查看了许多关于草莓的资料，从中我知道了草莓属蔷薇科，多年生长草本植物，又叫洋莓，原生长在南美洲。草莓的品种繁多，有20xx多个品种，草莓喜欢温暖的气候，不耐寒冷。我国河北省、山东省和很多南方省份，都有草莓的种植。
听了我的介绍你喜欢草莓吗？喜欢就一定要到草莓基地亲手摘一颗草莓尝尝哟！
今天我非常高兴，因为在今天，在这阳春三月，风和日丽的春天里，我和家人一起去摘草莓了!
我们开着车来到了草莓园，刚进大棚，一股又香又甜的草莓味扑鼻而来。我拿起一个篮子，从头开始找已经熟的草莓。我摘了一个又一个，也吃了好多个。这时，马飞扬早已跑到头儿了。她冲喊道：“珂珂姐，这里的草莓好大，好红，好多呀!”我听见以后，也不顾这里有没有好草莓，就直奔她那儿。我到了头儿才知道，这里的草莓真的很好呀!红的红，大的大，新鲜漂亮。我低着头，一个一个地摘一个一个地放在篮子里。不一会儿，我就摘了小半篮子。当我还在低头摘草莓时，妈妈发话了：“现在摘草莓可得控制点，因为这时候你感觉这个好，那个也好，没过一会儿就摘了一大篮子，回家吃也吃不完，放到那里都坏了!”我想：不行，我不能再摘了，再摘一会儿就真像我妈说的了，摘了一大篮子，回去吃也吃不完，都坏了。想罢，我可就开始大吃特吃了!我摘了一个又红又大的草莓，也不管草莓干净不干净，就扔进了嘴里。天渐渐地有点黑了，我们也回去了。
坐在车上，我还在回味着草莓的香味。我打开袋子，它们有的红红的，就像涂上了红水粉一样;有的草莓像桃子一样，不过桃子比草莓大些而已;有的草莓像心形。我在吃草莓的时候，两口一个大的，一口一个小的。感觉草莓甜丝丝的。
我默默地想，慢慢地写，又看见我去摘草莓的情景，又闻见了一股股的草莓香味。摘草莓的事情重临于我的心头。我想：只有付出汗水，才能得到果实。这句话一点没错!
在生活、工作和学习中，大家都不可避免地会接触到作文吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。那么你有了解过作文吗？以下是我帮大家整理的摘草莓作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
昨天中午的时候，妈妈的同事打来电话，邀请我们全家一起去张庄农业科技示范园摘草莓。妈妈告诉我的时候，我欣喜若狂，这可是我平生第一次摘草莓呢！我尽情想象着那时的情景，激动得一夜没睡好。
今天上午九点，我们和家属区的另外两家子准时出发。到了目的地后，我看到了农民伯伯的草莓基地，真是壮观，二十几个长长的塑料大棚分两边排开，像是整齐的卫兵部队。农民伯伯给我们每家发了一个塑料盆，让我们各自进入一个大棚采摘。
我一进入大棚就情不自禁地欢呼雀跃，那鲜红的草莓和洁白的小花朵密密麻麻的分布在狭长的拢埂上，成熟的草莓像一个个身穿红衣、亭亭玉立的小姑娘；有的还害羞的用绿手帕遮着脸，真是姿态万千。每一朵小花只比拇指稍微大一点，花瓣呈爱心形，可爱极了。
我爸爸负责端盆，我和妈妈采摘。由于草莓长得很低，我们便弯下腰来在拢埂上仔细寻找那些又大又红的小家伙，再小心翼翼的把它们从叶子上摘下来。我刚摘了一会就感到腰酸背痛，都快坚持不住了。这时，隔壁大棚里传来了一个女孩欢快的话语，不时还夹着一串银铃般的笑声，想来也是非常兴奋。她的好心情也感染着我，让我也不觉得累了，短短的二十几分钟，我们就摘了满满一盆。望着我们的劳动果实，我美滋滋的笑了起来。
这次摘草莓的经历使我明白了农民伯伯的艰辛，真如古人云：谁知盘中餐，粒粒皆辛苦！从今以后，我一定倍加珍惜我们所拥有的，努力学习，创造灿烂的明天！
今天，天气晴朗，我早早地来到了小桔灯教室，怀着高兴的心情，准备去草莓园里摘草莓。我们排着整齐的队伍，井然有序地上了车。车子启动了，我们恨不得让车子长了一双翅膀，能够飞快地到达目的地。车子边开，我们就边欣赏着路边美丽的风景。
一眼望去，，首先映入眼帘的是那一排弧形的大棚，接着我们闻到了一种芬芳扑鼻的香味。下了车以后，我迫不及待地钻进了大棚。大棚里面犹如一只暖烘烘的烤炉，又像是躺进了温暖的大被窝，晶莹的汗水便不由自主地流了下来，滴在泥土里。看那田埂上，像一排排穿着绿色军装的士兵，在迎接我们。地上还有一层层细细的薄膜，它既可以防止水分流失，，又像“床单”可以阻挡脏东西。
仔细看那碧绿的叶子，就像一只手掌。那白白的花瓣衬着那黄黄的花蕊，像一位花姑娘坐在宝座上。我小心翼翼地拨开叶子，看见了一颗颗躺在泥土上的草莓，在阳光的照射之下，红红的草莓闪闪发光，像一颗耀眼的宝石。草莓的形状也很多，大得像桃子，小的像樱桃，弯的像辣椒。看着这草莓，让我垂涎三尺。我摘下那一颗颗鲜艳的草莓，尝一口，像蜂蜜一样甜，尝二只，沁人肺腑，让人回味无穷。
今天，我很开心，获得了劳动的乐趣。于是我们就恋恋不舍地回家了。
星期六，爸爸妈妈带我去九里摘草莓。
我们到了九里摘草莓的地方，摊主分给我们每人一个篮子，说：“摘草莓要小心，别把它给碰伤了”.
我们一进大棚，突然间，我两眼发光，口水直流三千尺。只见一串串红色的草莓垂挂在笔直的田埂上，一颗颗的红草莓比市场上卖的要光亮新鲜，象红宝石上镶嵌着一粒粒的'小芝麻。哪一颗又大又红，我就把它摘下来，闻了闻，有一股透着奶油味的清香，妈妈告诉我要小心地摘，因为草莓很娇嫩，就象是婴儿的皮肤一样。我轻轻的拿住草莓，向左一扭，茎就断了，用力不能过大过猛，否则就变成烂草莓了。我把它轻轻地放在篮子里，忍不住偷偷尝了一颗，味道甜中带酸，嚼到了外面的“小芝麻”还会发出嘎吱嘎吱的声响，真是有点爱不释手，吃了还想吃。
出来时候我们都很兴奋，我和爸爸妈妈每人捧着一篮子草莓，爸爸还答应我下次还会去。
经历过了上次的失误，这次我们早早地就来到草莓采摘园。
走到门口，顶着黄风，向屋里望，太好了，这回终于有人了。
我们兴高采烈地走进屋子，问了一下价格：50元一斤，听完我们都愣了，这么贵！不过好在还可以边摘边吃。
我们进去拿了两个篮子，便开始采摘草莓了。我和爸爸最初还不好意思吃，就一直往篮子里放，后来在妈妈的命令下，我和爸爸才开始吃起来，遇到好看的、红的、大的挑一些放到篮子里。
好玩的是，草莓大棚有两个，接近大门的是一个较小的，远离大门那是一个较大的，不过两个棚里的草莓可不一样，外面的比较甜一点。草莓长得很低，我们必须蹲着才能摘。如果只在一处的话，就可以直接蹲下来摘，可它现在却是零零散散的，只能蹲一下，站起来找，再蹲下，再站起来找。
吃着草莓，品着美味，我似乎更加明白了劳动的辛苦！
这次摘草莓不仅让我感受到了劳动的快乐，还让我知道了劳动的辛苦，真是不错！
今天，是个好天气！阳光明媚、艳阳高照！爸爸妈妈带我去摘草莓。一早，我们一队十几个人，坐了四辆车，浩浩荡荡地向闽侯荆溪草莓园开去。
一路上我和蔡蔡高兴地在车里叫着唱着！大约过了半个多小时，就看到途中两旁的农田里种满草莓。一排排、一列列整整齐齐的草莓好象在向我们招手，我顿时激动起来，想立刻冲到草莓丛中。可是车队还没停下，我和蔡蔡着急地等呀等，车终于在路边停下了，我们好像出了笼的小鸟，迫不及待地下车冲进了草莓园。
草莓长在地上，农民伯伯帮他们有秩序地排成一列列，两列中间是我们行走的小路，为了不让他们被风吹雨打，农民伯伯还为他们搭了一排排的塑料架子。在农民伯伯的细心照顾下，这里的草莓长得诱人极了！一颗颗又大又红，挂在藤蔓上，好像一盏盏小灯笼。看得我禁不住直流口水。我根据妈妈的指示，挑选全身通红，身上的点点要像芝麻一样金黄色的，不一会儿，我的篮筐里已经挑了许多，可是妈妈说最多只能摘两斤，我只好更加仔细地挑选。我和小伙伴们在草莓园里比赛摘草莓，看谁的草莓摘得最甜最好。
今天，我玩得开心极了！
下了好几天的雨，今天天空终于放晴了。阳光明媚，天气超好。舅妈一下班回家，就对还在玩游戏的我说：走，咱们采草莓去。我还有点点放不下手中的游戏，却被卡卡妹妹死缠烂打着拖了出去。
微风轻轻地吹着我们的脸蛋，也把妹妹的小辫子吹得一晃一晃的。郊外有大片大片的农田，有的农田里还有一个个白色的棚子卧在哪里。舅妈告诉我，那就是种植草莓的大棚。下了车，我们每人都从农民伯伯手中接过蓝色的小篮子，钻进了其中的一个大棚里。只见，在一行行翠绿的草莓叶子中间，一个个或已经鲜红，或还稍微有些青色的草莓躺在那白色的塑料布上。有的三五成群，像是在一块聊过年的趣事；也有的不安分的探出脑袋来，四处张望，像是要找朋友，还有的格外大个，有那么点一枝独秀的意思。好可爱的草莓们，我要来摘你们，吃你们了。
卡卡着急要踩那个最大的草莓，却不小心摔了一跤。圆圆的脸蛋被压扁的草莓果酱涂成了鲜红，像个大花猫。我捧着肚子大笑。舅妈拍了拍卡卡身上的泥土，把她的小脸擦干净了，就牵着她继续采草莓。不一会，我们每个人手中的篮子就都装满了。
我们吃着草莓高高兴兴地回家了。
上周末，妈妈带我去外公外婆家玩，需要开两个小时的车，坐着可真是累啊。但是想到可以见到我亲爱的外公外婆，还有堂舅舅家的小弟弟，这两天我可以尽情地玩耍，远一点的路程也觉得值得啦。
星期天一早，我们又开车来到一个镇子的村庄里，那里有农民伯伯种的成片的草莓，我可是第一次看到草莓长在地里是什么样子的，开心坏了。天气很不错，艳阳高照，草莓怕大太阳晒，所以需要用塑料薄膜把它们都盖起来，一片一片地盖，像很大很大的帐篷。我一头钻进帐篷里面，哇，好高的温度啊，听农民伯伯说里面估计有38度高温。草莓一颗颗的练成一排一排，我不能踩到草莓，必须走两排中间的小道，看着那么多的草莓，忍不住先摘一颗尝尝，真甜！还有几只小青蛙在面蹦来蹦去，我有点害怕青蛙，农民伯伯告诉我：“别怕，老师有没有教过你们啊？青蛙可是益虫，来这里找虫子吃的，小朋友不可以伤害他们的哦。”我这才放心。
在里面呆了大约20分钟，我摘了半盒草莓了，已经热的不行，满头大汗。爸爸赶紧拉着我到外面乘凉，留下妈妈在里面继续摘。突然发现，农民伯伯种草莓摘草莓也是相当辛苦的一件事！
下午回到苏州，我很得意地告诉奶奶：“奶奶，这不是超市买来的草莓，是我们自己摘的！”
从中山旅游回来，路过一个自选草莓园时，姐姐嚷着要去摘草莓，我们把车停在马路边，便下去摘草莓。
坐了2个小时的车，坐得人也迷糊了。可一看到那草莓园时，脑子顿时清醒起来。啊，好大好美的草莓园！乍看，就像大草原一样，点缀着一朵朵可爱的小花；细看，宽大的叶子托着一个个鲜红的草莓，像一双双大手轻轻地呵护着熟睡的婴儿，真是令人心旷神怡！
我们下了草莓园，拿了筛子，就开始摘草莓了。那一个，不好，半生半熟的；这一个，不好，熟得烂了……我专心致志地挑选着，腰酸背疼极了。忽然一不小心，脚滑了滑，差点摔倒了。幸好我用手扶着两旁种着草莓的塑料袋，不然的话，就成了“泥人”了……
经过一番“去粗取精”之后，我摘了满满一篮又香又甜的草莓。我拿了一颗尝了尝，嗯，好香甜呀，还真的齿颊留香呢！苦尽甘来，真的是苦尽甘来！我觉得做人就像摘草莓一样，虽然前面困难重重，但只要你肯努力，肯付出，像草莓一样香甜的成功便会在路的彼端等待着你！
星期五下午，放学了，阳光明媚，和风习习，我和妈妈、姨姨还有我的好朋友宋鹏义一起去东城摘草莓。
一路上，我们站在拥挤的公交车里，有说有笑，我问妈妈：“草莓是不是长在树上的？”妈妈听了哈哈大笑，说：“到了你就知道了。”尽管公交车开得很快，但我还是嫌它太慢，恨不得一下子飞到草莓的身边。过了一会儿，终于到了，我和宋鹏义从人群中挤下了车，飞快地向目的地奔去。只见路旁全是一排排大塑料棚，它们好像在笑着欢迎我们的到来，一个叔叔发给我们一人一只篮子，然后带领我们钻进大棚。“哇噻！”我大喊一声，原来草莓是长在地上的。眼前的情景让我大开眼界：一株株秧苗整齐地排列着，有的秧苗上结满了又大又红的草莓，有的还开着白花，还有的草莓呈白色，没有熟透。叔叔告诉了我们采摘草莓的方法：用两根手指轻轻地夹住草莓，往上一提，草莓就掉到了手里，我和宋鹏义选了一些大大的、红红的草莓摘进了篮子，一会儿，满满的一篮子草莓就摘好了，我们依依不舍地离开了草莓地。
我们约好，下周如果有时间，一定还要去那里摘草莓。
上个星期天，我的作业很早就写完了，爸爸带着我和妹妹，还有三爹、三妈、一起去我大姑家摘草莓。
路边的桃树上开着粉红色的花，非常好看，地上还有大片嫩绿的小草，草地上开着美丽的小花；山上的树木也长出新的枝条，大地上一片美好景色。
很快就到达了目的地，我非常激动，拿了个篮子就进到了一个大棚里，刚进去就看见一个又大又红的草莓，如一个小孩子那绯红的脸蛋。我迫不及待跑过去轻轻地把它摘下来，一口咬上去，哇！酸酸甜甜的，真好吃！然后我又摘了不少红艳艳的草莓放到篮子里。有趣的事情发生了，因为我把所有很显眼的草莓摘完了，就以为整棚的草莓都摘完了，准备换一个棚，可我快走到大棚门口时，我发现了一个红红的草莓露出了头，扒开叶子一看，一个又红又大的草莓被叶子挡住了，我把每个叶子下面都细致地翻了一遍，发现有很多的草莓悄悄地躲在叶子下面，就像在跟我玩捉迷藏。等我装满了一篮子草莓的时候，我已是满头大汗疲惫不堪。正好爸爸说：“该回家了。”我就恋恋不舍地回家了。
今天我不仅看到了美丽的春天，还吃到了美味的草莓，感到开心极了！
一个阳光明媚的星期天，付老师组织同学们去双龙草莓基地摘草莓。同学们兴高采烈地来到等车的地方，不一会，接送我们的11路公交车来了，同学们争先恐后地上了车，车虽然开动了。但窗外的美景却不能吸引我们的目光，因为我们的心，早已经飞到了双龙草莓基地了。
没多久，就到了我们此行的目的地，同学们迫不及待地走下了车，被眼前的景象惊呆了，许多可爱的草莓微笑的看着我们，仿佛在说：“同学们，欢迎你们来到草莓基地！”于是，我们一人拿着一个摘草莓用的篮子，开始小心翼翼地摘起来。当我摘下草莓的时候，我发现有的草莓形状酷似桃心、有的似球形，表面疙疙瘩瘩的，附有许多小种子，我还以为那是很多芝麻粘在上面呢。看着又红有大的草莓，我忍不住偷偷的放了一颗在嘴里，哇！酸甜酸甜的、柔软多汁，真好吃啊！
为了了解草莓是怎样生长的，妈妈帮我上 网查看了许多关于草莓的资料，从中我知道了草莓属蔷薇科，多年生长草本植物，又叫洋莓，原生长在南美洲。草莓的品种繁多，有 20xx多个品种，草莓喜欢温暖的气候，不耐寒冷。我国河北省、山东省和很多南方省份，都有草莓的种植。
听了我的介绍你喜欢草莓吗？喜欢就一定要到草莓基地亲手摘一颗草莓尝尝哟！
五一假期期间，爸爸妈妈带着我和妹妹到草莓园子里去摘草莓。我和妹妹都开心极了，因为草莓是我们最喜欢的水果之一。
刚到草莓园子门口，一股甜甜的香气就朝着鼻子扑了过来。我和妹妹提着篮子，迫不及待的冲进了草莓园子里。草莓们都穿着大红色的衣裳，还有的穿着绿色、粉色的衣裳。有些草莓涨红了脸，像是跟谁生了气似的。草莓的形状也是千奇百怪，有的圆溜溜的，有的三角形的，有的爱心形的，还有的两个粘到了一起。
开始摘草莓了！我把好的草莓摘下来，那些烂得草莓就不摘，因为它们已经不能吃了。我把摘的草莓再仔细地看一遍，确认过是没有烂的之后，就放进了篮子里。过了一会儿，我的篮子里满是红彤彤的的草莓，它们像是在翻跟头，在篮子里滚来滚去。再看看妹妹这边，妹妹也摘了许多草莓。很快，我们俩又投入到摘草莓的世界里了。
我把自己摘的草莓用水洗干净，放到嘴里一尝，草莓好吃极了！吃着自己摘的草莓，我的心里美滋滋的。
大年初二，天气晴朗，万里无云，我与外公外婆一起去到了亲戚家，正巧碰到亲戚要去采草莓，这么喜欢爱吃草莓的我，当然和他们一起去啦。
初到草莓园，我们便看到“浪漫庄园”这四个字挂在门口，叔叔们都高兴地点了点头，带着我走了进去。
一进门，就碰到了这个庄园的主人，叔叔们问：“这个草莓多少钱一斤？”庄园主人见有人来到，眼睛都笑成一条缝，说：“25块钱一斤。”叔叔们觉得价钱还算合适，就一人拿了个篮子，走进了去。
我拿着小篮子，跟着叔叔们走到了一个大棚里，那里面很暖和，又很潮湿，像春雨洗过的大地，软软的。大家伙儿开始忙活起来了，那边的弟弟不一会儿就采好一盆，而我呢，自然是精挑细选啦，一会儿看看这个，一会儿看看那个，好不容易装满了盆底，他们都说我摘的太慢了，可看到我精挑细选的结果，无不赞叹道：“这小女孩摘得可真漂亮。”“嗯嗯，真细心。”我听了心里像吃了块蜜一样，美滋滋，甜呦呦的。
大家摘的都差不多了，我就蹲下来，细细看了看草莓：草莓大多三五成群，结伴长在一起，成熟时有着尖尖的脸蛋，红扑扑的脸庞，活像一个害羞的小姑娘，我又捧起来，细细端详：草莓上面有很多黄色的小籽，绿叶上长着一根细长细长的茎，摘的时候，只要拿着茎和叶交界的地方，轻轻一扭，草莓就下来了。
回去的时候，我细细看着我的那筐草莓，啊，在夕阳的映照下，那筐草莓显得更加漂亮美丽，我喜欢摘草莓，下次我一定还要来！
星期日，妈妈带我去摘草莓。
来到草莓基地，只见有许多大篷子，每个大篷子里都种着许多草莓，不知道该进那个篷子里。正当我们犹豫不决的时候，妈妈带我去1号草莓蓬。我们就这样拿了一个篮子，去摘草莓。
走进大蓬，草莓好多啊！看见一只只红彤彤的草莓，我垂涎欲滴，就想摘几个塞进嘴里，但又怕没洗过的草莓有农药，所以没吃。
草莓的外形像鸡心，但比鸡心大得多。它的茎秆很细。撑不住草莓，所以草莓一直躺在地上，太阳光照的那一面发紫，而贴在地上的那一面白里透红。要摘开始摘草莓了，陆老师告诉我们要摘又红又大的草莓，不要摘不成熟的或者外形奇怪的草莓，而且要连同草莓蒂一起摘下。听了妈妈的话，我弯下腰，拨开叶子，仔细寻找好的草莓。一大片草莓地，就任我尽情的摘了。我一个一个摘着，小心翼翼的摘着，生怕弄醒了一个个熟睡的“小宝宝”。我看着眼前诱人的草莓，忍不住又弯下腰来，继续摘。我已经摘了1碗了，可还不满足，于是，我又去拿了一个碗继续摘。不知过了多久，有人在外面喊：“差不多了，难道你们不累吗？”我和阮秋婷颜子怡她们几个站了起来，我确实发现有点腰酸背痛，但是摘的时候一点也没感觉到。于是，出来篷子，高高兴兴地付了钱，依依不舍地离开了。
回家后，我把草莓洗净后，给妈妈、爷爷、奶奶吃，看见全家人吃着我亲手摘的草莓，心里像喝了蜜一样，我发现劳动不仅带来了快乐，还带来了收获。今后，我要更加热爱劳动。
上周日，爸爸妈妈带我去采草莓。
进了草莓棚，我们开始采草莓了。我眼尖，一下就看到了一个大大的草莓。我走过去，伸手想采，突然，一条毛毛虫摇头晃脑地爬了上来，似乎在说：“这是我的食物，我还没有吃饱，请等一下！”看它吃得津津有味的样子，我不忍心打扰它，就掉头走了。不一会儿，我又找到了一个大草莓，立刻跑过去，把它摘了下来。我往篮子里看了一眼，这鲜红鲜红的草莓静静地躺在篮子里，似乎咧开嘴在向我笑呢。我们又继续采了一会儿，爸爸妈妈便叫我回家了。我只好带着一亿个不情愿离开了草莓棚。
走了一段路，爸爸看了看表，嗬！时间早着呢。我狠狠地瞪了爸爸妈妈一眼：“现在怎么办？”这时，爸爸提议去走走，我的脸色立马由阴变晴，快乐地跑在了最前面。俗话说的好：三月桃花春意浓。现在桃花开得正旺着呢！走在桃花林中，我不小心碰到了一株桃树枝，几片花瓣就飘飘洒洒地落了下来，似乎在怪我：“哎呦，好疼！你怎么这么不小心？”我赶忙走开，花瓣不落了，好像又在笑着对我说：“知错就改，你是一个好孩子！”我也高兴地笑了笑。
希望下次出游，我们还能玩得这样尽兴！
可以在种植番茄的时候多给番茄施一些肥，这样的可以保证番茄苗的健康成长。可以在大棚中进行种植，这样就可以更好的调节温度。
在初春的时候就应该给番茄的根部当中喷洒一些营养液，而且需要把周围的杂草去除，还需要多去浇水，恶劣的天气还需要去铺地膜，温度应该控制在18~24℃左右，温度比较高的时候就需要遮阳。
有机生态型无土栽培技术在夏日阳光小番茄的应用论文
在社会的各个领域，大家对论文都再熟悉不过了吧，通过论文写作可以培养我们的科学研究能力。怎么写论文才能避免踩雷呢？以下是我收集整理的有机生态型无土栽培技术在夏日阳光小番茄的应用论文，仅供参考，大家一起来看看吧。
摘要：
夏日阳光小番茄是从以色列引进的.一种热带作物，既可作为水果，又可作为蔬菜食用，营养价值较高，外观独特、口感清甜，是当前最好的小番茄品种之一。夏日阳光小番茄有机生态型无土栽培技术简单易行，可有效解决土壤连作障碍，该文从准备栽培设施、育苗、定植、定植后的管理等方面对该技术进行了介绍。
关键词：
夏日阳光小番茄；有机生态型；无土栽培；栽培管理；病虫害防治；
引言：
夏日阳光小番茄，为茄科蕃茄属一年生草本植物，属于以色列新品种，为杂交一代，无限生长型，中熟，单果重约10~15g,一年四季均可栽培，长势强、花序大、花量多、坐果能力强、产量高。有机生态型无土栽培技术采用基质和固态有机肥栽培，直接用清水灌溉，具有成本低、省工、易操作、产量高、品质优等特点，不仅可解决连作障碍问题，还可实现设施蔬菜无公害生产。
一、设施条件
夏日阳光小番茄适宜种植在南北向温室里。该品种属喜温作物，营养生长期最适温度为白天22~25℃、夜间10~15℃，生殖生长期最适温度为白天25~28℃、夜间22℃左右。
1、栽培槽
福建省泰丰生态农业科技有限公司的夏日阳光小番茄生产设施为6连栋锯齿形温室大棚，温室规格为46m×42m,面积1932m2,采用7m跨连栋温室类型，柱间距4m,温室天沟高3.5m,顶高5.7m.覆盖材料采用上海普拉斯克PEP优质15CC利得膜，同时安装外遮阳设备。棚内栽培槽从深圳金钲有限公司购买，槽边框高30cm,内径宽50cm,长5m,南北方向地下式放置，即将栽培槽埋入土中。槽边框略高于地面，槽间距80cm.每个大棚放置5槽，距离温室内墙北面留80cm,南面留50cm.用地布覆盖温室周围的沟槽和通道，防止杂草生长，避免土壤带入种植槽中[1].
2、灌水设施
棚内安装自来水设施，每个温室配备独立灌水系统。灌溉系统采用自动控制的水肥一体化设备，配套120目过滤器和自动施肥器的膜下滴灌系统。
3、栽培基质
栽培基质选用从印度斯里兰卡进口的椰糠砖，初始EC<1.0.椰糠是椰子外壳的纤维粉末，具有无污染、透光性良好、可再利用、成本低等优点，是当前应用比较广泛的环保型无土栽培基质。
二、育苗
通常用50℃温水浸种，浸泡时间为10~15min,然后把番茄种子浸泡在清水中3~6h,最后用纱布把种子包起来催芽，大多数种子会在2~3天后发芽。
利用72孔穴盘进行无土育苗，基质用泥炭、白云石、蛭石按2:1:1比例混合，也可直接购买商品育苗基质。播种前用95%恶霉灵3000倍液浇淋基质至湿润，装入穴盘扫平待用。每穴播种1粒，播后覆盖0.5cm基质，再浇透水，用遮阳网盖好，要求湿度保持在30%左右。
出苗后要及时见光，子叶展开前适度控水防止发生高脚苗，中午注意适时遮荫，防止强光直射。幼苗4片真叶时大田定植，定植前几天适度控水炼苗，并注意防治猝倒病、潜叶蝇和白粉虱等病虫害。
三、定植
大棚内前茬作物拉秧后，及时清除棚内茎叶、杂草。腐熟有机肥300~500kg/亩、复合肥30~50kg/亩施入基质，深翻灌水。地表封盖具有避蚜虫、降温、除草等功能的银黑双色地膜，大棚密闭，高温闷棚15~20天，然后放风1~2天，即可准备定植。定植前大量浇水，让基质充分浸透。每亩栽种1200~1500株，选择无病虫害、健壮、无机械损伤的幼苗带基质移栽。种植时确保植物露出子叶，定植后浇透水，一般种植存活率高达100%[2].
四、栽培管理
1、水肥管理
定植后第20天开始首次追肥，营养生长期追肥频率为10~15天/次，采用根部追肥，每株施用诺普丰水溶性复合肥5g.第3穗花开后每7天追肥1次，每亩施用福邦益微元全水溶颗粒有机肥5~7g.最后一批夏日阳光小番茄采收前7天停止追肥。施肥时控制氮素化肥的使用量，防止徒长；可追加二氧化碳气肥提高光合作用效率。
2、光热管理
棚膜使用可连续覆盖2~3年的长寿无滴膜。高温季节温室外覆盖遮阳网进行遮阳，同时定期通风降温；低温霜冻期棚内可通过覆盖二层膜或电加热等措施进行增温。适当降低种植密度，及时摘除植株下部老残病叶，增加田间透光。同时，在保证适宜温度的同时尽量让植株多接受光照。
3、植株调整
株高40cm时吊蔓，前期禁止主蔓放倒平卧，以免磨损第1穗果，影响果面商品外观。采用双秆整枝在保留主茎外再留1条第1花序下叶腋抽生的侧枝，任其生长形成双秆，其余侧枝全部摘除。一般主枝留6穗果，侧枝留4穗果，待6穗花时封顶。
一般定植约15天后用剪刀打杈，不能用手折，手折会不小心伤到主枝，使组织液外流，加重植株水分流失。要对使用的工具进行消毒，防止植株染上病害。打杈时还要特别注意，早上有露水时不可以打杈，若实在急需打杈，必须确保打杈的同时使用杀菌药，如多菌灵。打杈当天不能施肥灌水。
4、病虫害防治
苗床期主要病虫害有猝倒病、立枯病、蚜虫，田间病害有灰霉病、早晚疫病、细菌性斑点病、蚜虫、白粉虱、斑潜蝇等。应按照"预防为主，综合防治"的植保方针，坚持"农业防治、物理防治、生物防治为主，化学防治为辅"的无害化控制原则。
（1）农业防治
定植前需要对棚室进行消毒，可采用高温闷棚消毒，也可使用百菌清烟剂消毒，减少致病原。此外，通过采取严格轮作制度、测土配方施肥技术、增施有机肥等措施培育强苗，减少病虫害发生。
（2）物理防治
利用害虫的趋光性，布置频振式杀虫灯对害虫进行诱杀。也可每亩插挂40cm×25cm双面黄色PVC粘板，黄板与植株高度保持一致，每2月更换1次，可起到早期诱杀成虫的效果，降低虫口数量。还可覆盖银灰色地膜驱避蚜虫，在温室放风口安装40目防虫网隔离害虫。
（3）生物防治
利用生物天敌法防治虫害。刚出现害虫如白粉虱、蚜虫时，在植株中上部均匀悬挂丽蚜小蜂蜂卡防治粉虱，每次释放3000头/亩左右，连续4次。
（4）药物防治
坚持苗期病虫害预防、病虫害初发期治疗、发生盛期药剂交替使用的原则[3].防猝倒病、立枯病可用15%恶毒灵水剂450倍液和38%福·甲霜可湿性粉剂600倍液交替使用1~2次；早疫病用10%苯醚甲环唑水分散粒剂2000倍液或50%异菌脲可湿性粉剂1000倍液喷雾；晚疫病用50%烯酰吗啉可湿性粉剂2000倍液或72%霜脲·锰锌可湿性粉剂600倍液喷雾；灰霉病用40%嘧霉胺悬浮剂1000倍液或80%啶菌酰胺水分散粒剂1200倍液喷雾。
蚜虫、粉虱可用5%啶虫脒微乳剂1500~2000倍液或10%吡虫啉可湿性粉剂2000倍液喷雾；斑潜蝇可用1.8%阿维菌素乳油3000倍液或75%灭蝇胺可湿性粉剂3000倍液喷雾。
参考文献
[1]梁国婷珍珠番茄的有机生态型无土栽培技术[J].农业工程技术（温室园艺）,2013（9）：48~49.
[2]孙尚忠，方秋香，冒海军，等。日8光温室无公害樱桃小番茄栽培技术[J]宁夏农林科技，2010（6）：157.
[3]周达彪，唐懋华，李英，等。樱桃番茄有机生态型无土栽培技术[J]长江蔬菜，2008（9）：15~16.
春番茄早熟栽培，是利用温室、塑料大棚或小拱棚、地膜等进行的促成栽培，一般在1月上旬播种育苗，3月中下旬移栽定植。用这种栽培方法培植的番茄可比常规栽培提早两个月上市，既能补充早春淡季蔬菜供应，又可提高经济效益。其管理技术要点是：一、定植到开花坐果期定植时土温较低，定植水不宜过大，定植3～4天后缓苗水可稍大一些。早熟栽培多数保留二穗果。为促使秧苗扩大植株营养面积，防止早衰，缓苗后进行深中耕，控制浇水适当蹲苗。蹲苗的程度应以秧苗长势和品种而定，早熟品种在第一穗果普遍坐齐，第二穗果开花或部分坐果，已经摘心无徒长可能的，就要结束蹲苗。老化的秧苗，应以促为主，不需蹲苗，促其尽快发棵。这个时期的温度控制标准是白天23～25℃，夜晚13～17℃。为防止低温引起落花，可用生长激素蘸花。常用的生长激素有两种，一种是2，4-D，使用浓度为15～20ppm，使用时应先把药剂配制成所需浓度，于每天上午8～9时将半开或刚开放的花朵放到药剂稀释液中蘸一下即可。注意蘸花后不能有水珠滴下，也不能喷雾，药液随配随用，浓度一定要准确，并避免重复蘸花，以免产生药害或畸形果。另一种是防落素，使用浓度为30～40ppm，可蘸花，涂花或喷雾。用药时间为一穗花有一半开放时喷洒，每穗花喷两次。二、结果期当第一穗果直径达2～3厘米时，一定要结束蹲苗，进行追肥浇水。一般应亩施尿素10～15千克。过磷酸钙20千克，追肥后跟上浇水，以后每隔6～7天浇一水，浇水防止过大或过小，以免出现空洞果或发生果实脐腐病。当第二穗果形成时，再追一次肥。这一阶段温度控制的标准是，白天23～25℃，夜晚13～17℃。当棚外气温回升转暖时，逐渐加大通风量。另外还应及时做好植株的调整工作，适时打掉侧枝。适当疏花，每个花序保留基部的4～5个果。果实收获后，果穗下边的老叶及时打掉，以利通风透光，减少发病。为促使果实早熟，可在果实白熟时用100ppm的乙烯利涂抹果实，在拉秧前7～10天用800～1000ppm的乙烯利全株喷洒，可使果实提前5～7天转红。三、防治病害早熟栽培的番茄，在保护条件下容易发生斑枯病、早疫病、晚疫病、叶霉病、灰霉病等危害。这些病害在高温高湿条件下发病迅速，防治不及时会造成严重减产或绝产。可选用50%多菌灵可湿性粉剂500～1000倍液，或1：1：200倍波尔多液进行喷洒防治。从育苗时期就应进行防治，7天喷洒一次，连续喷洒2～3天，定植后再喷洒2～3次。
（1）红蜘蛛以成螨、若端在叶背刺吸植物汁液，发生量大时叶片灰白，生长停顿，并在植株上结成丝网，严重时导致叶片焦枯脱落，草莓如火烧状。草莓叶片越老，含氮量越高，红蜘蛛越易发生。防治方法：清除田间、地头杂草，减少虫源；育苗期间，及时摘除有虫叶、老叶和枯黄叶，并集中烧毁；虫害发生初期，可选用0.5%蒙芦碱可溶液剂500倍液，或43%联苯胼酯悬浮剂1800~2600倍液，或螺螨酯240克/升悬浮剂4000~6000倍液喷雾，每7~10天一次，连续用药2~3次。一般采果前两周停止用药。（2）蚜虫群居在草莓嫩叶叶柄、叶背、嫩心、花序和花蕾上活动，吸取汁液，造成嫩芽萎缩，嫩叶皱缩卷曲，畸形，不能正常展叶。越是优良品种，果实好吃，越易感蚜虫，叶色黄或黄绿色品种也容易招蚜虫。防治方法：及时清洁田园，摘除草莓老叶，消灭杂草；用银灰色的地膜覆盖，防止蚜虫迁飞到草莓地；在草莓地周围设置黄色板，把涂满橙黄色30厘米×50厘米的塑料薄膜，外再涂一层黏性机油，插入田间或挂在高出地面0.5米，隔3~5米放1块，可以大量诱杀有翅蚜；在放风口处设防虫网阻隔，或挂银灰色地膜条驱避蚜虫。药剂防治应在蚜虫发生初期，可选用1.5%苦参碱可溶液剂1500倍液喷雾，或22%氟啶虫胺腈水分散粒剂1500倍液，交替使用。每7~10天一次，连续用药2~3次。保护地栽培也可用熏虱灵、敌敌畏等熏蒸剂熏蒸。注意在采收前10~15天不要用药。
问草莓主要病虫害有哪些我有更好回答百度知道生活团健康生活类团队 2017-07-21草莓叶枯病又称紫斑病、焦斑病，我国产生比较普遍。首要侵陵叶片，是草莓叶部常见病害之一，偶尔相等重要，叶柄、果梗亦可生病显症。草莓首要病虫害防治要领：一、白粉病1.病症。初期在病叶发病中心处孕育产生大年夜小不等的病斑，随后叶背造成白色粉状物& #40;病菌的分生孢子& #41;。病情重要时，除叶片外，叶柄、花、花梗及果实均能感病，形成叶缘萎缩、枯焦；幼果中止发育，乃至干涸；果实上造成白色粉状物，失踪去食用代价。重要时全株衰亡。2.防治要领。选用抗病种类或搭配栽培抗性较强的种类。施行轮作，以十字花科蔬菜和豆科作物为好，最好水旱轮作。收成后彻底断根病残体，生耐久间实时摘除病叶、病果、老叶，带出棚外深埋，裁减病原菌基数。7～8月高温消毒土壤。病害初发时可用50%退菌特800倍液、50%多硫悬浮剂500倍液、10%世高1500倍液、43%菌力克、40%福星等药剂喷雾，持续防治2～3次。白粉病1.病症。初期在病叶发病中心处孕育产生大年夜小不等的病斑，随后叶背造成白色粉状物& #40;病菌的分生孢子& #41;。病情重要时，除叶片外，叶柄、花、花梗及果实均能感病，形成叶缘萎缩、枯焦；幼果中止发育，乃至干涸；果实上造成白色粉状物，失踪去食用代价。重要时全株衰亡。2.防治要领。选用抗病种类或搭配栽培抗性较强的种类。施行轮作，以十字花科蔬菜和豆科作物为好，最好水旱轮作。收成后彻底断根病残体，生耐久间实时摘除病叶、病果、老叶，带出棚外深埋，裁减病原菌基数。7～8月高温消毒土壤。病害初发时可用50%退菌特800倍液、50%多硫悬浮剂500倍液、10%世高1500倍液、43%菌力克、40%福星等药剂喷雾，持续防治2～3次。灰霉病1.病症。首要风险花器、果实、叶片。花器受害，初在花萼上孕育产生水渍状小点，后逐步扩充年夜风险子房和幼果，使幼果湿腐。果实受害后造成淡褐色病斑，并向果内生长，使果实湿腐，易零落。湿度大年夜时，可孕育产生灰褐色霉状物；单调时，病果呈干腐状。2.防治要领。选用抗病种类。施行轮作，增施有机肥和磷钾肥。定植前深耕，高畦栽种，整个成长节令细致排湿增温。定植前每亩撒施25%多菌灵粉剂5～6公斤，撒后耙入土中。发病初期喷50%速克灵l500倍液、1：1：200波尔多液、40%多？硫悬浮剂600倍液、50%灰霉灵500倍液举办防治，每隔6～8天喷1次，视病情连喷2～3次。根腐病1.病症。低凹地发病重。真菌从根的尖端侵入后向根心生长，根的中心先呈红色或淡红色，往后逐步变成黑褐色而腐臭，地上部分由基部叶片边缘起头变为红褐色，逐步凋萎枯死。2.防治要领。育苗地用50%速克灵对种苗消毒3次；移栽前对土壤举办彻底消毒或高温措置赏罚赏罚，不种植病苗，起苗移栽时用克菌丹药液浸苗根。定植后要实时摘除老叶，多施有机肥，少施氮肥，培育栽培抬举壮苗。公允浇水，灌注贯注棚内积水。叶斑病& #40;蛇眼病& #41;1.病症。首要产生在叶片上，尤以果实采收后重要。病叶初期孕育产生紫红色小斑，随后扩充年夜成2～5毫米大年夜小的圆形病斑，边缘呈紫红色，中央灰白色，酷似蛇眼。叶片病斑过多时会引起叶片干涸，大年夜量发病会影响叶片光合浸染，形成植株抗病性消沉。2.防治要领。彻底排除故乡，将枯枝落叶废弃或深埋。赶早摘除病叶；发病重的地块在果实收后全园割叶，随后中耕除草、施肥、注水，促使植株早发新叶。在花序体现到开花前，喷一次1：1：200波尔多液。病害重要时，隔断10天喷1次，直到采收。褐斑病& #40;叶枯病& #41;1.病症。首要风险叶片，果梗、叶柄也可发病。叶感病后先呈现褐色小点，后逐步扩充年夜为圆形或近卵形斑，圆斑中央为褐色，外围为紫褐色，边缘为紫红色，病健交界较着。后期病斑上可造成褐色小点，呈犯警则轮纹枚举。病斑交融在一起时，可使叶组织大年夜片枯死。病斑在叶尖、叶脉产生时，常使叶组织呈“V”字形枯死。2.防治要领。选用抗病种类。培育栽培抬举壮苗，节制氮肥使用量。栽植前用40%甲基托布津500倍液浸苗20分钟，可减轻发病。发病初期可用75%百菌清500倍液、50%苯菌灵1500倍液、70%甲基托布津1000倍液，7～10天喷1次，连喷3～4次。蚜虫1.病症。风险草莓的蚜虫有多种，其中以桃蚜最多。蚜虫多在叶背和嫩心上吸食汁液，使叶片卷缩畸形。2.防治要领。实时断根田间残株、杂草，摘除老叶，裁减虫源。可用2.5%溴氰菊酯2000倍液、20%杀灭菊酯2000倍液等药剂交替防治。也可用5%杀蚜烟剂，每亩用300～400克，于薄暮闭棚时熏杀。红蜘蛛1.病症。初发时多在植株接近地面叶片背面吸食汁液，叶片呈现退绿雀斑，颜色先白后红，重要时呈锈色干涸零落。后期向植株上部幼嫩部分迁移，风险幼叶、嫩茎和小浆果，重要时整株干涸衰亡。2.防治要领。实时断根残株败叶，废弃或沤肥。适时浇水施肥，促进植株壮实成长。赶早用药防治，主攻点片产生阶段。为灌注贯注其孕育产生抗药性，应休止持续单一用药，常用药剂有20%灭扫利2000倍液、1.8%农克螨2000倍液、50%哒螨灵1500倍液、70%克螨特2000倍液等。采前20天胁制喷药。供您参考谢包老师[可爱]
主要蚜虫、白粉虱、螨类、线虫等。蚜虫、白粉虱、螨类：是草莓常见虫害，露地和保护地均有。越是优良品种，果实好吃，越易感蚜虫，叶色黄或黄绿色也招蚜虫。防治方法：⑴减少越冬虫卵数量，秋末彻底清园，消灭杂草，及时摘除病老残叶。⑵设置黄板，板上涂机油诱杀蚜、白粉虱，或在放风口处设防虫网阻隔，或挂银灰色地膜条驱避蚜虫。⑶释放丽蚜小蜂有效控制白粉虱。⑷可用熏虱灵、敌敌畏等熏蒸剂熏蒸。⑸用药喷治：蚜虫可用50%的辟蚜雾或50%抗蚜威可湿性粉剂2000倍液喷1～2次即可， 1.8%赛剑乳油1000倍液喷洒防治，10%的吡虫啉可湿性粉剂1500～2000倍液，50%的马拉松乳油1500倍液；白粉虱可用25%扑虱灵可湿性粉剂2500倍液，2.5%氯氟氰菊酯乳油3000～4000倍液；螨类可用低残毒的触杀作用强的增效杀灭菊酯5000～8000倍液喷2次，间隔5 天，20%双甲脒乳油1000～1500倍液或甲胺基阿维菌素苯甲酸盐乳油2000～3000倍液喷雾防治，10天左右一次。一般采果前两周停止用药。
草莓生长期常见的一种病虫害--红蜘蛛的防治方法