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大学生心理健康 教育 的目标主要通过大学生心理健康课程来实现。在大学生心理健康教育课程的实施和运作过程中，对该课程的评价具有十分重要的作用。下面是我为你精心整理的关于心理健康的论文，希望对你有帮助!
当今社会人们的生活节奏正在随随着社会的飞速发展日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂;人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，十分敏感。况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，加强对大学生的心理健康教育，就成为我们迫切需要关注的问题。
首先，心理健康的标准是什么呢?心理健康即人对内部环境具有安定感，对外部环境能去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。而衡量一个人的心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。但是当代社会大学生或多或少存在着这一方面的不足，具体表现为意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏自信心，依赖性强等。
其次，要说对大学生进行心理健康教育的意义 ，那就是进行心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式 ，心理素质是心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是 其它 素质形成和发展的基础,在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。进行心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力,心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关，并直接影响个体人格的发展水平，使其能把握自我，对自身的行为进行认识评价，从而达到心理优化、健全人格的目的 。
那么,如何对大学生大学生心理健康问题进行教育呢?我觉得要做到以下几点，1，充分发挥学校心理咨询作用。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。2，开展大一新生心理健康调查，做到心理问题早期发现与预防。从而有针对性地提出教育 措施 与方案。3、 把心理素质教育渗透在各科教学之中，通过各科教学进行心素质教育既是学校心理教育实施的途径，也是各科教学自身发展的必然要求。4、开设心理教育必修课，增强自我教育能力。 掌握心理素质相应知识，系统学习心理、卫生、健康等方面的知识，有助于学生了解心理发展规律，掌握心理调节 方法 ，增强自我教育的能力。5、加强校园 文化 建设，为大学生健康成长创造良好的心理社会环境。大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。
二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此，就要不断加强对青年大学生的综合素质的教育与培养，使他们真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战
随着社会的飞速发展，人们的生活节奏日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂;加之科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新;“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。为使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，必须加强对大学生的心理健康的教育。
特别是对刚进入大学的大学生而言，每一个大学生所面临的都是一个全新的世界，无论是个人目标还是社会期望，都会发生很大的变化。所以，大学生的心理健康使得人们尤为关注。心理健康教育不仅有利于预防心理疾病，消除心理障碍，而且有利于大学生的良好品质的发展。
有两位来自农村的孩子双双考上了重点大学，在所有人都期望他们能有所作为时，却惊闻其中的一位已退学，为什么呢?原来林同学入校后，由于性格内向，不善于与人交际，因自己来自农村深感自卑，在自我、父母的压力下日渐消沉。最终，精神恍惚，成绩快速下降。在某次考试中，竟有三门功课未及格。于是他不得不向父母提出要求退学。而另一位呢?辰同学性格开朗，待人大方，并且从来不因为自己是农村出身就低人一等，而是奋发努力，不但考试成绩科科优秀，而且还荣获了国家奖学金二等奖，成了同学、父母眼中的骄子。同样的出身，同样的环境，为何二人的境况会截然相反呢?我想这主要是由于两同学的心理差异造成的。林同学由于内心自卑，受到来自各方的压力而不知化解，积压心头，于是造成他精神恍惚，注意力分散，使自己的学习及生活受到严重影响，最终走向了退学，可见心理健康对大学生成长有多么的重要啊!
每个大学生都希望自己是健康的、幸福的、成功的。谁不期望有坚强的体魄和良好的心态呢?然而，健康、幸福绝不是仅靠生活水平的提高、营养的丰富、科学的饮食，甚至体育煅练就能完全做到的，健康更多的取决于人的精神状态，取决于人的心灵世界。现代大学生所处的环境中，社会竞争日益激烈，生存压力越来越大，人的心理越来越紧张，越来越焦虑，困惑也越来越多，因此，越来越多的心理问题也凸显出来，所以每个大学生要想取得成功，获得幸福，就必须塑造自己良好的心理素质，去面对来自各方的压力。
大学生应当充分发挥自己的聪明才智创造出属于自己的幸福
生活，无数事实主明，一个身心健康的大学生拥有更多成功的机会，拥有更多的幸福。心理健康是人生最宝贵的财富，每个大学生都希望自己的人生最幸福，最成功，然而没有健康，这一切都只能幻想。所以，健康是幸福的前提，大学生一定要正视心理健康，塑造良好心态。
况且二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变、的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。作为当代大学生的我们心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此，就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战，铸造美丽人生!
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青春，有怀念的深情，也有世俗的薄情。是否，人生的落差总是让人始料不及，却又不得不接受。尘土飞扬的来路，一个转身，只剩感念深深，忧伤切切。下面我给大家整理以青春为话题的 议论文 作文 ，希望大家喜欢！
以青春为话题的议论文作文1
青春的味道是什么?是苦涩的咖啡?是那酸酸的橙汁?还是纯纯的牛奶……
端起杯中的咖啡，闻了闻，香味真是太浓了，端起杯，轻轻地饮了一口，细细地品味杯中的味道。“哇，真苦啊!”品尝咖啡的评价就是如此。再次品尝了那种苦涩的味道，这一次的味道还是苦苦的，但是这一次的苦中带有了一丝甜意，这种味道就似我们的青春，苦中带有甜，在战胜困难后，脸上总是绽开微笑的。
一杯橘色的橙汁可是我的最爱呢!端起来一饮而下，我最喜欢的味道，酸酸甜甜的，就像现在的我似的。青春总是有一些辛酸，总是有不顺心，不顺意的时候我总是会一笑而过，乐观地去面对这一切。青春就是如此，酸酸甜甜，让我们沉醉在其中。
纯纯的牛奶，纯纯的心灵，纯纯的思想，拥有青春的我们的思想是如此的单纯。伤心的时候，泪水就顺着脸颊划过;开心的时候，笑容就在脸上绽放;痛苦的时候，不自觉地大叫;生气的时候，不满地嘟起嘴巴……这些自然性的动作，不包含任何的做作，心情不包含一丝的杂质，就如牛奶一般纯洁，纯洁的身心也是最大的快乐，对人、对事都将心比心，无恶意，无勾心斗角，只有纯纯的爱意。
青春是绿色的，有春天的盎然生机，如青春的小草，绿绿的叶子。青春充满着大自然气息，使心中向往长大的小草，悄悄地萌发。青春的味道，不用说，也就像绿茶。
青春的味道像可乐。她是充满活力，热血激昂的。对某个东西的好奇，对某件事情的热心，都是青春赐予我们的。
青春的味道，如咖啡，如橙汁，如牛奶……我正青春，青春使我更加阳光，更加快乐;我憧憬青春，它那么美好。每个人都拥有青春都曾拥有过青春，会品出不同的青春味道来……
以青春为话题的议论文作文2
青春，是活力的代表，是年轻的象征;青春，为世界进文明，为人类造幸福。以青春之我，创造青春之校园，青春之国家，青春之人类。时光飞逝如流水，充实的校园生活伴我走过了十一个春夏秋冬，它让我学到了很多知识，懂得了许多道理，更主要的是，在时光的匆匆流逝中，我对校园的感情更深了，更浓了。
我的校园，你是美丽的、和谐的。当清晨第一缕阳光悄悄撒落大地，降临校园时，我伴随着耳边轻轻吹过的阵阵微风，尽情地享受难于形容的惬意，舒心地背诵英文单词，快乐的吟诵诗词美文。在这优美的环境中，一切都显得那么明快，被阳光照得闪亮的窗里，传来琅琅的读书声，那是用青春和热血铸造的音符，那是用理想和信念谱写的乐章。
我的校园，你是一个欢乐、幸福的大家庭。在这个和谐的家庭中，老师就像爱抚自己的孩子一样，对我们淳淳教导。在我们的交流中，语言是一座美丽的彩虹，它架起了雨过天晴的桥梁，沟通了我们原本陌生的心，使我们变得和谐，变得融洽，欢乐更在无言中。
我的校园，你是一个不断进取的勇者，建校50年来，是园丁们的辛勤劳作，使你多次荣获教学质量评价的各种奖项，被评为安全文明单位，先进党支部等;是园丁们的兢兢业业，使你从艰难困苦中一路走来，发展成今天的辉煌灿烂。同学们，若没有老师们的风雨兼程、呕心沥血，怎么会有今天这蒸蒸日上、和谐文明的李渡中学呢?怎么会有这青春活力、朝气蓬勃的李渡中学呢?又怎么会有这欢声笑语、人心所向的李渡中学呢?这一切的一切都温暖着我，感动着我，使我对你有着一种特殊的感情。
我的校园，你是农村高中的样板，是法制 教育 基地。你变废虚为亮点，筑起了舒适宽敞的学生公寓;你变冷清为活力，建起了新型实用的学生食堂。不仅如此，校运动场也将会以全新的面孔呈现在我们面前。这些都代表着农村中学的进步，代表着我们全体师生员工心血的结晶，代表着我们校园青春的活力。而青春的魅力，就是让枯枝也能长出鲜果，让沙漠也能化作绿洲。青春，就是一朵永开不败的花。
我爱我的校园，我爱那明亮的教室，宽阔的操场，碧绿的草坪，我更爱我的老师和同学。在校园里，我们放声高歌，我们激情奔跑，我们在欢度一个五彩斑斓的青春时代。同学们，希望之光已在地平线上冉冉升起，让我们刻苦勤奋，开拓进取，让我们携手共创美好人生最美丽的际遇，让我们一起让我们的校园永葆青春的辉煌!
以青春为话题的议论文作文3
青春是一个充满神奇色彩的时代。每个人的青春都会上演着独一无二的 故事 。如果说，青春结束的时候，都会被编绘成一本书，那么绝对没有一本，是与其他相同的。
处于青春期的男孩女孩大多会有明显的叛逆心理，但有的则还是一副乖巧懂事的样子。他们有着独特的性格，有着不同的思考方式，他们开始渐渐融入这个社会。
女孩在这时是多愁善感的，有时看到一篇令人感动的 文章 ，就会哭的稀里哗啦。有时会写文章，写与自己相似的故事，来抒发自己心里的感想。在这个时期，女孩们都会有几个和自己很要好的朋友，一起欢笑一起疯，自由自在的。她们的也会有自己的小秘密，深埋在心底，不曾吐露。在她们的心中，是雨天还是晴天可能有时候自己也会拿不准。
而男生则是阳光开朗的，在十一二岁时还像个小孩子似的，但是在向上长了一两岁之后，就完全不同了，他们仿佛比以前更成熟，也更有了上进心。不再像小时候一样，隔三差五打个架，和同学闹个别扭，使老师有操不完的心。他们会好好的，静下心来走正确的路，理智的对待每一个选择。同时，他们也是运动场上的健儿，会飞奔在塑胶跑道上，也会驰骋在 篮球 场上。偶尔，他们会抱着自己的兄弟怀旧，把自己内心最真挚的情感表露出来，那些有泪不轻弹的人，也会没有顾忌的落下泪。这样的男上往往更令人欣赏。
青春真的带给我们了许多，在这个年龄，我们会有单纯的想法，人与人之间也会没有隔阂，没有妨碍。但时间真的不等人，青春转瞬即逝，所以，做不让自己后悔的事。等老了之后，再回过头来看看，不让自己有遗憾了。
以青春为话题的议论文作文4
青春，多么迷人，多么美好，多么富有诗意呀!有人把它比作初升的太阳，有人把它喻为带露鲜花，有人则把它比作世界上最有魅力的东西——黄金。正如人们所说：青春是人生的黄金时代。
如何珍惜青春呢?有的人认为，趁青春年少，去吃喝玩乐。在这种人眼里，时髦的穿戴，美味的佳肴，舒适的生活，尽情的享受，这才是不枉度青春。而有的人，为了满足一己私欲，不惜贪赃枉法、明抢暗偷。在他们的心目中，不用说祖国的前途、民族的利益、远大的理想，就是连起码的道德、羞耻也不讲了。这样的青春，实在是贱如粪土。他们的一生毫无价值，甚至令人唾弃。
诚然，我们青少年拥有宝贵的青春，拥有健壮的体魄，拥有令有羡慕的优越条件，应该珍惜分分秒秒，掌握知识，拥有属于自己的财富。
我们都知道玛丽居里，她在青春年少时，没有放松一分一秒。对于那些追求她的人不屑一顾，用心学习、钻研。最终发现了镭，两次获得诺贝尔奖，取得了令人瞩目的光辉成就。
还有著名的发明家爱迪生。他的一生有上千种发明创造，为人类做出了巨大的贡献。他的成就让世人钦佩、崇拜。
我们青少年应该珍惜分分秒秒，努力学习，奋力拼搏，在学习中，树立自己远大的理想， 编织 五彩的梦。使自己的青春也大放异彩。珍惜青春吧，朋友!不要在失去时，才懂得珍惜，美丽的青春总是转瞬即逝。正如人们所说：“花无百日红，人无再少年。”珍惜所拥有的一切，把握今天!
以青春为话题的议论文作文5
“时间过得真快呀!”这是每一个人都会不停感慨的话。
的确，时间过的很快，开学已经有好几周了，又该月考了。而我在这段时间里到底干了些什么?
每天都在不停的怀念，怀念过去的点点滴滴，怀念曾经教过我们的老师，怀念过去的欢声笑语。
因为习惯，我曾经拒绝新的生活，新的老师以及新的同学。因为生活，我又不得不接受这新的一切。这就是生活，它将人们所讨厌的一切事物赤裸裸的展现在你的面前，而你却又不得不接受它。
生活真的很残忍呢!
春去秋来，夏末秋至，这是大自然的规律，人类太渺小，无法与伟大的大自然抗衡，所以我们只得选择臣服。
“物是人非”是时间的杰作。时间是个无情的人，它从不会因为人们的哀求而停留半秒，它永远都以相同的步伐向前迈。啊!无情的人呀，难道无休无止的向前走不会是你疲惫吗?停下来休息会吧!我，累了!
时间还真是无情且精力充沛的家伙，我该怎样才能追上它的步伐呢?
时间是无情的，生活是残忍的，因此不管我们多么怀念过去，多么想抓住过去，都将以失败告终。
既然如此，我们为什么死死的停留在过去，何不在有限的青春中再尽全力一搏。
毕竟有太多的东西只能用来怀念，包括我们那些逝去的青春……
是的，从此我要奋勇当先，不再畏惧;努力学习，不再沉迷过去，充实的过好每一天!
我相信，在将来的某一天我能和曾经的朋友站在同一片蓝天白云下，自豪的喊出：“青春，我付出，我无悔!”
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在学习和工作中，大家总少不了接触论文吧，通过论文写作可以培养我们独立思考和创新的能力。还是对论文一筹莫展吗？下面是我为大家整理的高一青春主题议论文5篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
当风雨淋湿梦想的翅膀，当彩虹还没映照我脸庞，我用微笑回答所有的迷茫，用眼睛传承友爱的光芒。青春这是一个埋葬了无数人梦想的词语，让无数人迷茫的词语，可我却微笑面对，因为青春就是我的校园生活，而青春也由我自己作主！
当清晨的第一缕阳光悄悄地撒落在大地，降临在校园时，我们班都披着那温暖的阳光，舒心地大声朗读每一句优美的诗句。我们伴随着耳边吹过的阵阵微风，尽情地享受着那朗朗的读书声中学习。老师如辛勤的园丁，在这里为我们播下知识的种子，而我们是土壤，努力吸收其精华，期望有一天长成参天大树。这是我们的青春，由我们自己做主！
课堂上，笔尖正在那白净的纸上发出“沙沙”的声音，粉笔在黑板上龙飞凤舞着，我们聆听老师那精心准备的讲义，沉浸在广阔无垠的知识海洋中。语文课上的诗词元曲，数学课上的二次函数，英语课上的短篇作文，物理课上的奇思妙想，化学课上的神奇实验，体育课上的精神抖擞，音乐课上的放声高歌，这些无不体现出我们的青春，这由我们自己做主！
在学海中游累了，便有了那丰富多彩的课间十分钟。在这十分钟里，是同学们最快活的时候，不管在校园的哪一个角落，都有同学们喊叫声、欢笑声和吵闹声；在这十分钟里，是同学们学习的时候，不管在哪个班级，都有同学在看书和做作业；在这十分钟里，是同学们最快乐的时候，同学们在一起聊天，一起讲笑话；在这十分钟里，是同学们最忙碌的时候。不管是那位同学都要为下节课做准备，迎接新课地到来。
运动场上的我们是不同于别日的，场上的我们意气奋发。短跑，拼爆发力；长跑，考验意志；跳高如鱼跃龙腾；跳远轻如雨燕。球场上争分夺秒，团队精神尽显无疑，那默契的眼神，拼搏的怒吼，场边记录得分的白色粉笔痕迹已不甚清晰，但取胜的欢呼雀跃仿若就在耳边，那是属于我们的青春。
当然也有失败，谁能不失败呢？但充分准备后的失败，怎能说不是虽败犹荣？如同快板，如歌的岁月里，这是我们的青春，由我们自己做主！
青春的风铃，吹开了心扉，青春的彩笛，吹动了梦想，青春的音符带动我奔向希望。青春，这个美好的季节，正是我们播种希望的时候，珍惜它，把握它，让它在我们手中放出夺目的光彩，我的青春我做主！
“青春如同奔流的江河，一去不回来不及道别……”——题记
青春无悔，因为我们用热血渲染青春；青春无价，因为我们用真情诠释青春；青春无惧，因为我们用汗水滋润青春。点亮青春梦想的同时，我看到了青春的形状。
青春是圆的，她充满生机与希望。青春如同火红的朝阳，是温暖的，是浓烈的，她带着一天的责任从地平线升起，又含着满腔的忧愤缓缓下落。她又像丰硕的金色果实，带给人们满心的喜悦和舒畅。
青春是方的，她充满无限的力量。青春是军营中的欢笑，是军人的忧伤情怀，是铁骨铮铮的气概，是保家卫国的忠义，是风雨无阻的坚强。青春是苦恼中的一笑，是伟人的博大胸怀，她赋予了人们真挚的感情，她像是一张宣纸，上面绘画着生活的点点滴滴，涂抹着人生中的斑斓色彩。
青春是流线形的，她给予人们无限的活力和动力。她如同奔流的江河，永不停息。她是学子汗泪交加的艰苦时刻，是崛起的希望，是不败的决心和毅力。她是默默奋斗着的人的恒心与坚持，她是最美舞姿，她是最美歌声。青春，她是暴风雨中的雄鹰，任电闪雷鸣，她也要张开坚硬的、绚丽的翅膀，翱翔于高空之上。
青春是三角形的，她承载着亲情、友情和爱情。她是一个三角转盘，当指针指向亲情，她是一种至亲之爱，她是无比的，她是温馨可靠的，她展现个个孝子的身影，当指针指向友情，那是一句朋友，那是一种辛酸，她是忠诚，她是执着，她是如松的情谊。当指针指向爱情，她有一丝羞涩，她是多么娇娆，多么可爱，她使人想起“直教人生死相许”的挚爱，那是令人心碎的、感人肺腑的爱情故事，那是长长久久的温暖，她触动了人们最柔弱的心弦，她是多么楚楚动人。
青春有着很多形状，因为她不受禁锢，她是自由的、成长着的。青春的形状在变，而在梦想之路中，她对人生是一种充实，她是新时代的希望之歌，她是不朽的精神体现。让我们共同发自心声地致青春：青春有“形”，真爱永恒！岁月无情，与梦同行！
沁人心脾的芳香，那是青春的气息；闪烁耀眼的金黄，那是青春的光芒；撞击心灵的震撼，那是青春的力量。青春是一本书，有悲伤也有欢乐；青春是一条河，有平缓也有险恶；青春是一个早摘的'苹果，有甜有涩，青春是一条充满风景的路，有平坦有坎坷！
因为青春，才能飞翔！迈着青春的步伐，我们活力十足，热情奔放；吐着青春的气息，我们信心百倍，开朗大方；带着青春的力量，我们昂首挺胸，步履铿锵；露着青春的笑容，我们美丽端庄，自信坚强；怀着青春的希望，我们积极进取，努力向上；拥着青春的梦想，我们扬起生命的风帆，朝着朝阳升起的地方起航！
因为青春，所以快乐！青春，用她清脆嘹亮的声音，呼唤我们内心久久沉默的激情；青春，用它动听柔美的歌喉，牵引我们心中深深遮掩的希望；青春，用她激昂有力的词汇，描述我们生活中每每出现的美丽缤纷！青春，让我们敢想敢做，我们努力，我们奔跑，我们坚持，我们不倦，所以我们无悔！
青春，生命中最耀眼的那颗星。可是，忽然发现，那竟是颗转眼即逝的流星。
当我们自甘堕落的时候，她正迈着矫捷的步伐悄悄从我们背后走过；当我们迷茫懦弱的时候，她正敲着警钟急急地催促我们；当我们不知进取的时候，她正驾着时间的马车快速地从我们身后驶过……
可是，没人留心她的脚步，没人在乎她的即将离开。于是，我们大把大把的挥霍着青春，直到有一天，我们发现自己不再那么强壮了，不再那么有活力了，我们才害怕她的远去，我们才开始去寻找她的足迹，却迟迟看不到她的身影。
我们后悔了，可她的确不会再回头了！她把自己藏起来，因为我们的不珍惜，她绝不会再用自己的尊严换取我们所谓的不在意。他和我们玩捉迷藏，却永远不会让我们找到她。她用这个特殊的方法，告诉了我们，她是圣洁的，是值得珍惜的！
我的朋友，你们听到青春的呼喊了吗？你们听到她的心声了吗？如果你听到了，请紧紧抓着她的手，把握好她，别伤了她。如果有一天她必须要离去，也希望你们会毫无遗憾的，开心的互相告别！
18岁，一个花一般的年纪，青春的风时常吹过，带着这年轻的气息，漫溢了我们的生命。
我们享受青春，爱上了青春。青春应是鲜活的，充满激情的。我们的生命，需要一次次青春岁月的搏击，才能真正成长。这样的花样年华，怎能过于胆怯，怎能不满怀勇气大胆去闯？
青春拒绝胆怯！
青春要迎接一次次的挑战，我们拥抱着自己的理想，向前行进，或选择考大学，或在自己的特长中找到未来的路，不同的人，不同的理想，一样的青春。
拒绝胆怯，我们就要更自信，挫折或许很多，但我们会握紧双手；不平的路或许很长，但我们会更谨慎地迈出每一步；今天的天空或许阴霆，但我们相信明天的曙光。
拒绝胆怯，就是在黑色六月来临之时，对自己微笑着说：“你能行”；拒绝胆怯，就是紧紧把握每一个充满挑战的机会；拒绝胆怯，就是在18岁的生日歌唱响之际，学会去承担一个成年人应有的责任；拒绝胆怯，就是在失败的面前依然自信，依然拥有热情。
电影《阿甘正传》中有这样一句话：“明天就像巧克力，没有谁知道下一口是什么滋味。”是的，明天就像巧克力，或苦或甜，青春的明天是未知的巧克力，或青涩或快乐，我们要有品尝下一口巧克力的勇气，不论是苦得让人流泪，还是甜得让人感到幸福。
青春拒绝胆怯，我们正青春，我们有勇气迎接明天的阳光或暴风雨，有勇气走或平坦或坎坷的路，有勇气展望未来，有勇气面对现实，不论它是什么。或许，这样的勇气正是青春的魅力所在，正是这样花样年华最有意义和价值的东西。
在这个美丽的国家，有我们这样一群正为梦想而搏击打拼的人：我们拒绝胆怯，我们相信，我们坚强，我们拥有浇不灭的热情、开天地的力量。我们要像阿姆斯特朗那样创造登月的奇迹，我们要像刘翔演绎火一般的自信；我们要像史铁生勇敢地与命运之神搏斗，我们要像司马迁坚定自己的梦想永不放弃；我们要像雨后的彩虹，在湛蓝的天空灿烂。
青春拒绝胆怯，青春正在进行，我们的青春是火，点燃在现在和未来的交错处，永不谢幕。
青春是一首优美的小诗；青春，是一段美丽的过往，那难忘的青春，那难忘的青春时光。
青春期的女孩子心里都住着一个坏女孩，她狂妄不羁，梳着短发，戴着帽子，背着斜挎包，站在校门口打着口哨，别人都老大老大的叫，打架很厉害，像是姐大，很酷，让人羡慕。
我的青春也是如此，我当够了乖乖女，我不要受别人主宰，我要自由。凭什么你能当姐大，我就不能，于是，一瞬间，变了味，当我第一次戴上美瞳时，我心里只想着，我要变坏，我要强，我要我在被欺负时有很多人帮我报仇，于是我在第一次忍着疼痛，戴上了美瞳，我还记得当时，是红色的，随后我又把头发染成了绿色，终于那天有一个人找我搭讪“你好，妹妹，交个朋友吧？”他把手放在我肩上，搂着我，我很反感，躲了躲她又紧了紧，“我，我叫如墨。”
“我叫宇。走吧，我们一起去玩吧。”
于是我跟着他们那一帮人一起进了酒吧，我记得很清楚，叫零星，那天晚上宇一直帮我挡酒，我才没喝，他好像是老大，所以，被他搂在怀里的我也没有人敢碰，因为宇，他们都叫我妹妹，我一直叫他哥哥，就这么我认识了很多男生，他们大多数都是混子，于是，校园里没有人敢碰我，可是，为什么没有丝毫快感，我厌倦了这种生活，就连我的朋友都离我远去，那晚我和那些人说我以后都不会在和他们一起玩了，我不想再每天顶着烟熏妆穿梭了，我不想看到男人贪婪的眼光，我受够了，可是那些人却丝毫不放手，还在挑逗着我，有一个人往前走着，我渐渐往后退，已经快退到墙角了，本能的抱住头，这时，突然看见宇出现了，他带着他的朋友对那些人说“她是我妹妹，你们放开她。”
也许，是因为宇很厉害，那些人竟然真的放了我，我扑倒宇怀里。我哭着说宇，谢谢你，他说。如果现在的生活厌倦了，那就趁早远离吧，回到那个最初的自己。一周后，我还是那个普普通通默默无闻的小女生，但是，我是快乐的，我想，失去了才懂得珍惜，我失去了，所以更珍惜现在的生活，即使它很枯燥，无谓，但是，与那些担惊受怕的日子相比，它是幸福的，谢谢宇，谢谢那段青春的过往。
有关感恩的800字议论文
懂得感恩，学会付出，让千万朵感恩的灯火灿烂着温柔和明朗的天空，牵出生命音乐般轻柔的翅膀，牵出一生春光明媚的季节。下面我为大家收集整理了“有关感恩的议论文”，欢迎阅读与借鉴!
有关感恩的议论文1
“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己……”这是歌曲《感恩的心》中的歌词。我对这首歌情有独钟，不是因为它的旋律好听，而是因为它的歌词让我感动。
记得小学五年级的时候，我们曾经在还珠广场上开过一场感恩报告会。当时会场上讲师那娓娓动听的话语引得台下的同学一片又一片的泪花。连我我也被这一片泪海给感染了，泪水在眼珠子里滚动，心里有一种说不出的感觉。报告会准备结束的时候，讲师让对这次报告会有所感悟的同学都到台上去，给个机会他们说出心里话。到这时，我才知道考验自己的机会到了，但是双脚却像装满了铅，迈不动步，原来我并没有感悟到感恩的意义。
第二次感恩报告会开在我们的学校里，与第一次不一样的是妈妈坐在我的旁边和我一起听着报告会。在报告会结束时，讲师依然让在这次的报告会里学会感恩的同学站上演讲台。在同学们走上讲台的过程中，音响里播放着《感恩的心》这首歌，那悠扬的歌声是多么地感动人心，那优美的旋律是多么地能够牵动人的心弦。同学们一个接一个地走上了讲台，我也从容地迈着步子，站到了人群中间，在人群的缝隙里，我看到了妈妈那微笑着的脸，我的心顿时被一种强大的力量托起，暖烘烘的。我知道，我已经战胜了自我，我已经怀着一颗懂得感恩的心。
有个名人说过“羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义。”说得真好，小羊跪着吸取母羊的乳汁，为了能够感谢母亲对它的爱;乌鸦懂得在自己长大的时候去赡养年老的父母。连动物也知道要学会感恩，那么我们人就更应该学会饮水思源。
学会感恩，就是学会尊重他人。其实，感恩离我们真的很很近很近。有时候，它可以是一片发自肺腑的话语;有时候，它可以是一个很微妙的动作;有时候，它可以是一种心态……只要我们能够发现它，它就无处不在。
天天都有感恩之心，那我们的生活便会变得十分充实、快乐!让我们在一起，用“感恩”这条隐形的绳索拉近人与人之间的距离。
有关感恩的议论文2
感恩，故而言之，所有对你有恩惠的人都值得去感恩，但不论怎样，也得有一个轻重缓急之分。所以第一个就感恩我这样一个外人，本身就不是一个明智的选择。
要论感恩，第一当之无愧要属母亲。母亲经历十月怀胎之苦和生孩子走鬼门关之痛，好不容易把你带到了人间，就凭这一点，母亲对你的恩泽已是无人能够匹敌。更不论今后还将含辛茹苦将你养大，看着母亲头上为你熬出的一根根银丝，仔细观察那一道道因你挤出的皱纹，触摸一下那一个个为你磨出的老茧，同桌，你又如何忍心把她放在我这样一个其实与你毫不相关的人的后面?
紧随母亲之后则应该是父亲，父亲同样也赋予你生命，只是可能受的苦没有母亲那么多，但他仍应该处在你要感恩的人当中的首要地位。尽管中国现在还多多少少受这种“男人主外，女人主内”的传统思想的影响，大部分家庭中的孩子和母亲接触的机会远远多于父亲，所以不少孩子和父亲的感情便不是那么深。
但现状其实是这样的，母亲主内，维系孩子的精神世界，父亲主外，更好地保障孩子的物质生活。如果父母亲都来主内，一个孩子只有精神世界，没有物质生活，想必也无法在这个社会上长久地生存下去。所以，当孩子的精神世界父亲的身影出现不多时，其实也是无可厚非的，都说父爱如山，父亲便是一座大山，他沉默无语，不似母亲那般温润，但他却默无声地为你撑起了一片无雨的苍穹。
正因父爱、母爱，一个如大山似的沉默，一个如春雨一般“润物细无声”，很多人如我的同桌很轻易地便把他们忽视，还有更甚者对父母抱有很大成见。这些人天天沐浴爱之中，却无法感知，还偏要费心地去寻找别人的爱，别人不给，还觉得难过。我不禁想起一句关于旅游的话：“旅游其实就从自己待腻的地方到别人待腻的地方。”你身边并非没有美景，只是你“腻”吧，你身边也并非没有爱，也只是你“腻”了而已。
感恩，不在于你感恩上天，感恩大地，而是能够懂得如何感恩那些就在你身边默默付出的人。
有关感恩的议论文3
任何时候不要给生命太多的温暖与幸福，只有让生命经历过风雨的洗礼，接受艰难的考验才是给生命最大的爱。当然理想的实现不会一帆风顺，会遇到各种各样意想不到的困难和挫折。只有以一种坚忍不拔的意志去面对困难和挫折，以顽强的毅力去冲破艰难险阻，才会达到理想的彼岸。
就像2008年汶川地震中许许多多涌现出来的英雄们，虽然大多数都生存下来，可他们失去了另一种生存在世上的能力。但是他们并没有因此而感到伤心和憎恨，而是拥有了另一种感恩的心，他们感谢上天，虽然挫折让他们失去了一些，但又重新让他们收获了一些。生活在四川成都的一个女孩子，从小就拥有一双美丽而悠长的腿和一张漂亮的脸蛋，周围的人们都说她仙女一般的美丽。然而就这么一个美丽而活泼的女孩子，在2008年的那次灾难中，她失去了一条腿。在医院躺了两个月的她从那时起，她只能依靠拐杖来度过她的下半生。但是，她并没有因此而感到悲伤和不满。而是不断地向生活进发，只剩下左脚的她凭借一根沉重的拐杖练习舞蹈、弹钢琴，旋转……就这样日复一日地，反复地练习。终于，在2010年的快乐大本营上，她用她的左脚奏出了美妙而充满对世界感恩的音乐，顿时，在台下一直注视着的父母亲和她的男朋友终于忍不住冲上台去紧紧地将她搂在怀里，久久地停留在那里。
在世界上，像这样的人还很多，有的可能是先天性的，有的可能是后天性的，有的是因为被某事、某物或者是自然灾害中形成的，但我们很清楚地知道，这些都不是我们想要的，即使有了，我们也要想尽各种各样的办法去挑战，或者努力克服它。
俗话说：伟大的成功和辛勤的劳动是成正比的，有一分劳动，就有一分收获，日积月累，从少到多奇迹就可以创造出来。即使自身有缺点，但也不要小瞧自己的价值，只要看重自己，热爱自己，生命就有意义。如果问生命的价值是什么呢?生命的价值在于你选择怎样的路，选择怎样的生活，它的价值在于你是否会干出一番惊天动地的事业或者是你拥有许多的财富，只在乎你有没有用心去经营，相信用心去做的事情一定会成功。
有关感恩的议论文4
在人的一生中，父母的关心和爱护是最真挚最无私的，父母的养育之恩是永远也诉说不完的：吮着母亲的乳汁离开襁褓;揪着父母的心迈开人生的第一步;在甜甜的儿歌声中入睡，在无微不至的关怀中成长;灾灾病病使父母熬过多少个不眠之夜;读书升学费花去父母多少心血;立业成家铺垫着父母多少艰辛。
可以说，父母为养育自己的儿女付出了毕生的心血。这种恩情比天高，比地厚，是人世间最伟大的力量。如果人类应该有爱，那么首先爱自己的父母，其次才能谈到爱他人，爱集体，爱社会，爱祖国……孝敬父母，不但要很好地承担对父母应尽的赡养义务，而且要尽心尽力满足父母在精神生活，感情方面的需求。特别对年迈的父母，更要精心照顾，耐心安慰。就说现在城市里的大多数老人，虽然儿孙满堂，在生活上不愁吃穿，不缺钱花，但是孩子以为工作的缘故几乎都不在身边，平时恐怕很少见面，所以，在他们的感情上最渴望的是能与所有的亲人团聚。不是有首歌中唱道：“常回家看看，回家看看，哪怕帮妈妈捶捶后背，揉揉肩，老人不求子女为家做多大贡献，只求个平平安安，团团圆圆”。所以将来不管我们走到哪里，都要记着爸爸、妈妈;而且更要趁现在在他们身边的时候，多孝敬他们。
伴随着我的成长，父母亲脸上的皱纹越来越多了。年少的时候我不懂父母为什么总是打我，骂我，现在我知道了，我也开始悔恨当初为什么不听父母亲的教导。天下间有哪对父母亲不是望子成龙，望女成凤的呢?犹记得，成长的喜悦中伴随着父爱和母爱，在多少个狂风暴雨里，父母亲不辞辛苦地为我们遮风挡雨，我们应该感到满足才是啊!为什么不懂的感恩呢?直到去年的感恩节里，我才知道我要感恩了。要感谢父母亲对我的栽培;要感谢父母亲的谆谆教诲。
然而，感恩，并不是宣扬一种消极的宿命论，而是一种积极的处世方式!学会感恩，不要去记恨对你不好的人。作家余杰说过一句话：恨一个人对自己的伤害，远远比对对方的伤害大。学会感恩，懂得知恩图报不忘恩负义，滴水之恩要以涌泉相报，受人一掊土还人一座山。学会感恩，懂得给别人机会就是给自己机会，赠人玫瑰手留余香，今天拉人一把明天陷入困境也会有人拉自己一把。生活是面镜子，学会感恩，对生活时时保持微笑的心情，生活也会还你以微笑。
“爸爸，妈妈，谢谢你们!
有关感恩的议论文5
中国是一个非常讲究孝道的国家，中华民族是一个很注重行孝的民族。古代的圣贤如∶尧、舜、禹、汤、文武、周公、孔子、孟子等人，没有一个不教导人要孝敬父母，没有一个不是自己努力去实践孝道。中国古代各种古典文学，也常有赞颂孝行和表达对父母的思念和爱戴的文字。
孝经上说∶“夫孝德之本也，教之所由生也。”这无疑是对行孝意义的诠释。由人的性情中发出来的一切美德，而行为中的就是孝。论语上说∶“孝弟也者，其为仁之本与。”就是说孝顺父母，友爱兄弟是一切道德的基础。可见，孝是所有爱之本源。
感恩是个亘古不变的话题，它在我们的生活当中存在着重要的意义。感恩不是讨好地予以别人金钱物资，也不是夸大其词的阿谀奉承，因为，如果这样也算感恩，那么真正的感恩便失去了它的本意!什么才能称得上真正的感恩呢?
感恩的实质意义很容易看透，但是，你是否真正感受到了呢?感恩是风，轻轻吹去挂在我们脸上的忧愁;感恩是水，涓涓细流滋润着我们的心田;感恩是一种将心比心的尊重，悄然无声地擦拭着我们心灵上的创伤……这一切一切都是感恩。或许，我说得有点抽象，但感恩的意义就是这样，不可言述。假如你在温馨的家庭中快乐地成长，却不懂得感恩，只能说明你是个笨蛋，是个冷血动物!
我们要做个优秀的孩子，就必须学会感恩!
感恩你的父母，是他们赋予你们的生命。如果没有他们的爱，这个世界上就没有你可爱的身影。
感恩你的老师，是他们赠给你知识的源泉。如果没有他们日益的淳淳教导，你就难以成大器。
感恩你的朋友，是他们带给你快乐的时光。如果没有他们满脸幸福洋溢的微笑，你就难以获得快乐。
感恩你的竞争对手，他们是你前进的动力。如果没有他们坚不可摧的对抗竞争，你就不会进步，迈向新一级阶梯。
感恩伤害过你的人，是他们锻炼了你的意志。如果没有他们残忍的伤害，也许你永远也不会成熟。
感恩嘲笑你的人，是他们让你看清了自己。如果没有他们的嘲笑，你仍在愚昧地相信那些虚伪的谎言。
感恩那些不信任你的人，是他们提高了你办事的责任心。如果没有他们的否定，你就不会跨出坚强的每一步。
感恩……
在这个世界上，还有很多值得我们感恩的东西，只是我们没有发现。在我们身边，许多楷模已垂青于历史。懂得感恩的居里夫人，经过自己多少年艰辛的努力，终于取得了巨大的成功，当自己被授予“诺贝尔奖”时，还不忘已满头银丝的老师，并亲吻了她的脸颊，这是多么感人的壮举啊!
我们应心存感恩，感恩身边的每一花，每一草，每一物，每一个人，当我们常怀感恩之心去对待时，你会发现这个世界是多么美好!聪明的朋友们，不要再抱怨，不要再惋惜，失去的东西不会再回来了，你们要珍惜现在所拥有的每一样东西，好好对待它，就会发现所得到的并不比失去的少!
“滴水之恩当涌泉相报!”当你过得无忧无虑的时候，不要忘了感恩，它会使你的快乐加倍，绽放出最美的花朵!
我们最好的感恩就是好好学习，立志成才，为同学服务，为集体服务，为学校服务，来报答国家对我们的栽培。今日我就为大家整理了关于心怀感恩作文，欢迎借阅学习，一起来看看吧!
心存感恩作文1
当伟大的母亲把我诞下的那一刻，当我啼哭的那一刻，当我拥有了生命的那一刻，从此在命运中注定了我要感恩万物。
我首先要感谢的是我的父母，以为我是他们的结晶。再次感谢伟大的母亲是她给了我生命，让我怀着好奇心来到这个新奇的世界。
我要感谢家人·老师·同学……试探们让我感受到了被关爱·被教育·被保护的滋味。同时我也学会了关爱他人·教育他人·保护他人。
我还要感谢小草，从他那顽强的生命力，不顾一切的破土而出让我学会了顽强;我还要感谢树木，它们在白天时时刻刻的进行光合作用不断吸收二氧化碳呼出氧气，让我感受到空气的清新，它们是最好的清洁工人，让人们生活在清新的空气中，它们让我学会了付出不求回报。
我还要感谢四季。
我要感谢春姑娘。当鸟语花香·百花争艳·万紫千红的时候，人们都知道春姑娘迈着轻盈的脚步来了，当春风向母亲的手抚摸着人的脸颊的时候，人们都露出了会心的笑容。她——春姑娘让我学会了温柔·可亲。我还要感谢夏小姐。当知了在树上唱歌，孩子们在河里尽情的嬉戏的时候，人们都知道夏小姐来了。她——夏小姐让我学会了热情·奔放。我还要感谢秋妈妈。当瓜果飘香十里，粮食大丰收，农民伯伯脸上满是笑容的时候，她却没有说她的功劳是如何的了得。她——秋妈妈让我学会了含蓄。我会要感谢冬奶奶。当动物都冬眠了，大雁都往北飞了，世界蒙上一层朦脓灰色的时候，大家都知道冬奶奶来了。她——冬奶奶让我学会了宁静·深沉。
感恩万物使我们中学生的该做的事，现在让我们行动起来吧。
心存感恩作文2
感恩是一种生活态度，是一种美德，是一片片肺腑之言。如果人与人之间缺少感恩之心，必然导致人际关系冷淡，所以我们要学会感恩。
感恩节是美国人民感谢上帝的日子，因为宗教上说幸福生活是上帝的恩赐，所以要感谢上帝，其意义就是感谢上帝和所有帮助过你的人。感恩节快要到了，我们也要感激所有曾帮助过我们的家长、老师、同学们。
但是我从网上了解到，我们小学生懂得感恩的并不多。因为现代的孩子都是家庭的中心，他们心中只知爱自己，不知道关爱别人。不少学生不但不体谅父母的辛劳，反而无休止索取，买吃的，买穿的，进网吧在他们眼中，向父母要钱天经地义。大学生中，也有许多学生从父母那里要钱，但给家里写信问候的学生不到十分之一。看到这，我的心久久不能平静。我们不应该这样做，应该时时刻刻为别人着想，父母给你东西时应该说声“谢谢”，应该为父母做一些家务，更应该好好学习，以报答老师的养育之恩。
在家里要做到感恩，在社会上也要做到感恩。
11年前有个人资助了178名贫困孩子，如今他已家财散尽，身患癌症。当他躺在床上，依然受到了“你不是说要将我的孩子供到大学毕业吗?他现在还在读初中，你就不肯出钱了，你这不是坑人吗?”这样毫无一丝感恩之心的催款电话，真令人心寒。看到这，我感受到当今社会懂得感恩的人太少了。这个人资助了178个贫困孩子读完了小学，肯定花了很多很多钱。俗话说“滴水之恩当涌泉相报”，这些家长应该到医院照顾他才对呀!而这些家长不但不感谢，还让这个面临死亡人继续资助他们的孩子。感恩是每个公民都应该有的基本道德准则，是做人最起码的修养，他们怎么能这么做呢?他们的良心都到哪里去了呢?我们小学生可千万不能向他们那样，别人帮助了你，你就得报答别人。
“知恩不报非君子”。我们要怀着一颗感恩的心，应该时时、天天、年年直至永远;让感恩应该作为一种习惯，一种美德，在我们心中深深扎根吧。
心存感恩作文3
吃小蕃茄的时候，不小心溅出了汁液，滴在白色的衣服上，形成一朵红黄相间的小花。歉意地看了妈妈一眼——我知道蕃茄汁很难洗。然而妈妈只轻轻一笑，便拿湿毛巾帮我擦洗。我的心微微一颤。我是如此幸运，从小到大不知犯了多少错误，最终都被他们轻轻一笑而赦免。
不禁想起小时候与表弟争抢草莓的经历来。那时，我常在抢夺之中把表弟的草莓压得稀烂。红色的汁液常将我俩的衣服染脏。
表弟天生体质弱，格外受家人的呵护。出于小孩子的嫉妒吧，我那时凡事总与他争。吃草莓时，他总先拿一个放在手心里护着，尽管小筐子里还有一堆的莓子，我偏只稀罕他手里的那一只。抢吧。论年龄，论力气，他都不是我的对手。他唯一会做的就是紧紧攥着，攥着。我把手指从他的指缝间戳过去，就这么一戳一捏，那可怜的莓子顿时成了肉泥，红色的浆汁从他那掌心里慢慢地渗出，血一样。我于是赶紧抽身逃走。只留下瘦小的他在屋子里绝望地哭泣。
至今，那异样的草莓的红色还凝结在记忆里，显出残忍的意味。回想起来，对弟弟真是跋扈了些。弟弟十多年的成长，早非昔日的小猫崽，变得高大健硕。如今，我们都已在饭桌上习惯了礼仪，不争不抢。
有一次，我们在西餐厅吃薄饼，只剩下最后几块了。弟弟拿小叉在薄饼上来回地蹭了些佐料，放进嘴里吮了吮。看着他憨厚而渴望的神色，我轻轻将盘子推到他跟前说：“吃吧。”弟弟不好意思地笑了，然后很认真地吃着。我看着他高大的个头，嘴角的绒毛，心里明白，如果现在我要跟他争抢，我绝不是他的对手;又想到他小时候打针吃药，不知吃了多少苦头，于是越发觉得对不住他。我忍不住向他讲起了小时候吃草莓的事，并问：“我小时候很坏吧?”期望得到的是弟弟对我一句原谅的话。然而，弟弟一脸茫然，说道：“有过这回事吗?”
还没有来得及忏悔就被免罪。
我的愧疚在弟弟的宽容与善良面前显得一厢情愿，苍白无力。我又该如何解开心中结，为愧疚找一个借口?
唯有在心中默默感谢，感谢那些宽恕，感谢那些忘却，感谢那些无私的恩惠。
心存感恩作文4
感恩，是一个无人不知无人不晓的话题，却又很少有人做的到位。
从父母到老师，从高级动物的人，到野性十足的动物……在这个世界上有很多人要感恩，那么，来听一个童话故事吧：
一只母狼刚生完小狼，它的丈夫被一个猎人杀死了，猎人把公狼的皮剥了下来，穿着它来到母狼身边，为的是要剥下母狼的皮。后来，他和母狼把小狼养大了，一天母狼来到他的身边驱赶他走，猎人这才明白母狼早已知道他是人，因为母狼和他生活了很长时间而不想吃他，他含泪把那公狼皮还给了母狼后便走了。
听了这个故事，感恩这一字眼在我心中油然而生，在一个个字符中，感恩让你清醒。
你有没有想过给母亲洗一次脚，为父亲捶一次背，你有没有体会他们的感受，他们为了你可以赴汤蹈火，如果你生病了，他们会想：如果可以，生病的是我们该多好啊!可是世界上没有如果，要是真有如果，那么还需要感恩吗?不需要，所以世界上没有如果，但感恩不可或缺。因为感恩所以有爱，因为有爱所以感恩。
在日常生活中，上完了一天的学，你有没有对老师说一声再见，或是谢谢;在一个同学把一道题的思路告诉你时，你有没有说一声谢谢。在《优秀是教出来的》一文中写了很多感人的小故事，在《论语》中的“老者安之”这几个字可以说明，感恩在古代也很盛行。
让我们一起用感恩来迎接未来的朝阳吧。
心存感恩作文5
“喂喂。”“你干什么啊?”“哈哈!”
耳畔传来噪杂的声音。
原本平缓的眉头也不禁紧缩起来，他们好吵。这些题目好难。烦躁的抓抓头发，抬眼看向窗外。
有些朦胧的玻璃窗外面，却是一阵寂静。和这般吵闹的课间形成了鲜明的对比。秋的脚步渐渐步入了此处，夏季里青翠欲滴的树叶，边缘处开始泛黄，酷暑的气息消散的也差不多了，更何况最近下了许多天淋淋漓漓的小雨，空气和微风中都不乏带着些许的冷意。就连晚上睡觉的时候，漏在被子外面的脚丫都会冻的冰冰凉的。
夏天真的是过去了。毫无声息的，走的不留一丝痕迹。
夹杂着微雨的清风吹过树梢，一片落叶晃悠悠的落了下来，像一只脆弱的蝴蝶经不起风雨的磨练，最终疲惫的倒下。
紧接着，一片又一片，那原本长满了树叶的枝桠也开始显露出原本的色泽。枝桠好像有些伤心似的，轻缓的下垂，那些雨露顺流而下，像是在哭泣一般。
只是，它在伤心什么?为叶子的离开而伤心吗?还是为自己要熬过一个冬季的寒冷而担心。叶子离开了它，就不用担心冬季的生存，而它，却要独自承受这份寒冷。
那是妒忌吧。
枝桠在妒忌叶子。明明是枝桠供养了叶子，但是到头来那一段最煎熬的日子却要枝桠自己度过。
我收回目光，轻轻笑了笑。人也是这样的吧。不论是多么伟大的人，都会有自己的私心，他们也会有负面的情绪产生。
“喂，你喜欢新翻的泥土气息吗?每到秋季的雨天，我就觉得这些泥土的气味很清新呢。”
前面的同学没来由的问了我一句话。
泥土吗?我点点头算是对她的回答。随即看向大树的根部。那里布满了掉落的树叶。一片叠着一片，紧密却又不压抑。
不知怎么的，我好像看到了那些叶子在慢慢变成泥土，滋养着大树，来年的春季，那些泥土所带来养分变成了新的嫩芽。
再次看向枝桠的时候，我所感受到的不再是伤心和妒忌，而是感恩和感激。
枝桠感恩叶子这么久的岁月里面的陪伴，也感恩叶子化成的泥土给它带来了生命和力量。叶子的掉落，也是新生命的开启，它化为泥土，化为力量，给予大树所有的希望。
生命的终结，同时也是新生命的诞生。
学会感恩与感激身边的每一个为自己付出过的人，愿时光与你们同在。
积极心理学是20世纪末西方心理学界兴起的一个新的研究领域，以Seligman和Csikzentmihalyi于2000年1月共同发表的《积极心理学导论》为标志。下面是我给大家推荐的，希望大家喜欢!
《积极心理学视野下大学生积极心理品质的培养》
摘 要：随着大学生心理问题的日益突出，大学生的心理健康教育引起了社会广泛关注与重视。培养大学生健全的人格，使大学生形成良好的心理品质显得非常重要。本文以积极心理学为指导，通过对大学生目前积极心理品质现状的阐述，提出大学生积极心理品质的培养途径。
关键词：积极心理学 大学生 积极心理品质
中图分类号：G641 文献标识码：A
近年，随着时代的变迁、经济的快速发展，大学生心理问题逐渐成为社会关注的焦点。大学生“投毒”、“跳楼”、“自杀”、“自残”等字眼频繁出现于人们的视野中。为了扭转这一局面，我们应重视培养大学生健康的心理和健全的人格，而在积极心理学视野下培养大学生积极心理品质可以作为其中的一个切入点。
1积极心理品质的概念界定
积极心理品质的提出与积极心理学思潮的兴起密不可分。积极心理学是20世纪末西方心理学界兴起的一个新的研究领域，以Seligman和Csikzentmihalyi于2000年1月共同发表的《积极心理学导论》为标志。塞利格曼***Seligman***，美国著名心理学家，积极心理学之父，提出“积极心理学的目标是促使人们把关注的焦点从修复生活中最坏的东西转移到建立正面的、积极的品质”。他认为，21世纪心理学研究应从传统的解决人的心理疾病为主的病理学方向转向重视挖掘人的积极潜能、开发人的积极力量、探索人格健全的发展途径的积极心理学。
塞利格曼***Seligman***和彼得森***Peterson***等学者就相关研究总结出人类的6种美德，包括：智慧与知识、勇气、仁慈与爱、正义、节制、灵性与超越，并通过研究发现了与之相对应的24种品格力量。其中智慧与知识包括好奇心、好学、判断力、创造力、洞察力和开放性，勇气包含勇敢、诚实和坚持，仁慈与爱包括善良和爱，正义包括公平、领导才能和合作能力，节制包括宽恕、审慎、自控和谦虚，灵性与超越包括审美、感恩、希望、乐观、幽默和热情。
在积极心理学的研究热潮中，我国积极心理学及积极心理品质的探索得到不断普及和深入，孟万金***2008***提出，积极品质是指个体在先天遗传基因和后天环境教育互动作用的基础上形成的相对稳定的正向心理特质，这些积极心理特质影响甚至决定着个体思想、情感和行为方式，为个体拥有幸福和成功的人生奠定基础。
2当代大学生积极心理品质的发展现状
我国教育的培养方式长期以重智力轻非智力为理念，所以不可否认，在大学生心理品质总体良好的层面下，潜伏著许多不良的心理品质，主要表现在以下几个方面：
第一，认知存在偏差，易受外界干扰。当代大学生好奇心强、接受新生事物的能力强，但是并没有形成正确的人生观、价值观和世界观，故在明辨是非、判断对错时，常失去理智、悖于常理。在对待一件事情时，往往会夸大事情的危害性，自暴自弃，导致个体陷入极端的不良情绪体验中。
第二，情绪波动大，自控能力差。表现在三个方面：首先是负面情绪多，大学生经常会莫名的烦躁、焦虑或忧伤，一次考试失败、一次工作失误或一次情感受挫都会对大学生产生致命的打击;其次，情绪反应过激，在面临突发的消极情况时，大学生容易冲动、易怒甚至产生攻击性行为;最后，情绪自控能力不强，不善于控制自己的情绪和情感表达，比如遇到开心的事情会兴奋过头，碰到消极的事情会伤心得无法自拔，面对突发状况又无法冷静处理。
第三，学习动机不强，人生目标不明确。学习是学生的主要任务，学习动机的强弱直接影响其学习生活的质量。有研究指出，大学生的学习动力不足，学习兴趣不高，其中超过半数的大学生表示对本专业学习没有兴趣，当学习遇到困难时超过60%的大学生选择不一定会继续钻研。
第四，意志力薄弱，缺乏艰苦奋斗的品质。由于当代的大学生大多是“独生子女”，从小就被捧在父母的手掌心中长大，养成了娇生惯养的性格，故缺乏毅力和艰苦奋斗的品质。此外还表现在没有为梦想坚持不懈奋斗的精神，缺乏吃苦耐劳的精神，受挫能力差，自愈能力较弱，自制力不强。
第五，感恩品质的缺失。虽然科技产品层出不穷，让我们能享受更快捷方便的沟通方式，但是在无形当中却成为了人与人之间交流的障碍。受其影响，当代大学生的人际交往能力不尽如人，表现在情感比较淡漠，冷落亲情、孤立友情、报复爱情;不懂尊重他人、不懂如何待人、不懂回报他人，相对缺乏知恩图报的情感。
3大学生积极心理品质的培养途径
3.1社会的关注和支援
3.1.1优化家庭教养方式
要培养大学生的积极心理品质应重视构建和谐民主的家庭环境。若父母与子女的相处方式是互相理解、尊重对方、彼此关心、平等交流、共同进步的，子女的性格越乐观开朗、开明友善，较少会出现抑郁、烦扰或紧张等情绪;若父母采用漠不关心、过分溺爱或严厉惩罚等教育方式，子女容易出现敏感多疑、缺乏安全感、抑郁、逆反情绪等消极心理特征。
3.1.2挖掘社会各方资源
一方面，社会各级各界人士要做积极社会信念的传播者、做积极心理品质的践行者，为构建和谐社会贡献自己的力量，共同营造积极向上的社会氛围，让大学生的积极心理品质能够在肥沃的土壤中成长。另一方面，应充分挖掘社会资源来服务于大学生积极心理品质的培养。例如，发挥 *** 机构、心理健康咨询机构和志愿者服务团队等的文化辐射作用，借助他们的力量来引导大学生树立社会主义核心价值观;发挥不同领域成功人士或感动中国人物等社会人士榜样教育的作用，使大学生以此为标杆，在学习生活中努力为理想而奋斗，实现自我价值。
3.2学校的重视和培养
3.2.1完善心理健康教育机制
首先，明确心理健康教育的方案。随着积极心理学研究的广泛运用，学校心理健康教育的侧重点应有所转变，应把积极心理品质融入到学校心理健康教育中。其中，学校心理健康教育的目标应是在传统心理咨询和心理治疗的基础上注重学生的发展性心理教育，开发学生的心理潜能，促进学生健全人格的发展。
其次，完善心理健康教育的硬体设施。学校要完善心理咨询室、心理宣泄室和沙盘游戏室、活动室等硬体设施的建设，给学生提供一个心理咨询和情绪宣泄的场所，帮助学生把消极心理转变为积极心理。此外，还可以发挥网路平台的优势，创办属于学生的心理健康网路平台，通过网上心理咨询、测验、评价和治疗等方式给学生提供积极心理健康教育辅导与咨询服务。
再次，建立心理健康教育的服务团队。学校应建立起校、院、班级三级心理健康教育服务团队，充分调动全校师生的积极性，培养学生的积极心理品质。学校心理健康中心的专、 *** 心理教师为一级服务团队，负责组织开展全校的心理健康工作;各学校分管学生工作的领导和辅导员为二级服务团队，主要是及时了解本学院学生的心理动态，积极开展心理健康教育工作;第三级服务团队由班级的心理委员和宿舍舍长组成，主要负责主动了解并上报班级学生的心理发展情况，定期举办班级活动，以此引导同学正视自我并努力提升自我。
3.2.2构建丰富多彩的校园文化
开设心理健康教育的相关课程，举办积极心理学专题讲座。同时，定期邀请积极心理学领域的专家通过开展专题讲座给学生传授积极心理理念，邀请各行各业的行业精英或慈善家等社会人士到学校进行公益讲演，以他们的人生经历为大学生树立积极学习的榜样。
组织开展多样化的校园文化活动和社会实践活动。为培养大学生创造力、好学和洞察力等积极心理品质，可以举办沙龙学术交流、学术科技竞赛或专业技能展示大赛等活动;为培养大学生乐观、坚持、热情和合作能力等积极心理品质，可举办迎新晚会等文艺活动，以及篮球比赛和运动会等体育活动;通过暑期社会实践和志愿者服务活动，可培养大学生领导才能、合作能力、感恩与爱等积极心理品质。
3.3自身的转变和提升
3.3.1客观认识自我
要培养积极心理品质，首先要能够正确的认识自我，能理智客观评价自己“是个怎么样的人”，正视自身的优缺点;其次是悦纳自我，学会认可自己和欣赏自己，体验满足感和幸福感，形成自信和乐观的人生态度等品质;最后是完善自我，在充分认识优缺点的基础上，扬长避短，发展自我的优良品质。
3.3.2学会合理调节情绪
大学生的自我情绪调节是指大学生能够根据自身情况和周围环境的变化，对自己的情绪进行有效管理控制，这是积极心理品质培养的前提条件。情绪情感的调节方法主要可以考虑几个方面：注意转移、积极评价、乐观面对、恰当表达和合理宣泄。
3.3.3积极参加文体活动
积极参加各种文体活动，广泛结交益友，在与一群志同道合的朋友 *** 同成长能使大学生感受到生活的乐趣及人生的意义。大学生应根据自己的兴趣爱好和特长，选择参加有益身心健康和成长发展的文体活动，以培养自身的积极心理品质。
3.3.4善于运用积极思维方式
大学生要注重培养自己的积极思维和适应能力，要认识到“凡是均有两面性”，遇事要多想想积极的方面，培养乐观乐天的人生态度。面对困难或挫折时，要看到积极的一面，学会自我安慰和自我鼓励，以积极的姿态迎接各种挑战。
参考文献
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[7] 李自维.大学生积极品质评价与心理健康教育相应模式研究[D].西南大学，2009.
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如何让一个学生主动的学习，这是一个关键的问题。而解决这个问题的方法就是运用心理学，改变以往教学模式，创新教学方法，准确把握学生心理，将心理学巧妙地运用在教学方法之中。下面是我给大家推荐的有关心理学的论文2500字，希望大家喜欢!
《现代认知心理学与物理教学》
摘 要：现代认知心理学的基本理论应用于教学研究便形成了现代认知派的学习论和教学论。该理论认为，教学的核心就是培养学生的迁移能力，教学中要重视迁移能力的培养。学生原有的认知结构对新学习的影响就是迁移，在培养学生能力的时候，重点培养学生迁移能力。
关键词：现代认知心理学 学习论 教学论 迁移
现代教学论的一个重要思想，就是教学研究必须以心理学的研究为基础。我们要突破传统的教学理论，用新的教学思想来指导教学改革，要关心心理学研究的进展。当今世界上较有影响的教学流派都是以心理学的理论为根据的。我们研究物理教学改革一方面要根据我国的国情，从实际出发，另一方面也要了解各国心理学、教育学、教学论的新发展和学习他们的新成果。本文想对现代认知心理学的理论做个简介，以期对物理教学研究与改革提供一些启示。
一、现代认知心理学简介
1.现代认知心理学的兴起
从20世纪50年代起，不少心理学家看到研究认知、智力和思维的重要性，开始了对认知心理的研究，形成了一个学派，叫认知心理学派。与此同时还出现了行为主义的心理学派。它从实用主义立场出发，只研究人的外显行为，拒绝研究人的感性认识，认为心理反应是外界刺激的函数，否认人的自觉能动性，认为一切反应都是刺激的结果，把人的心理水平降低到动物的心理水平，因而心理学内部的理论发展发生了矛盾。现代认知心理学正是这种矛盾的产物，它的产生主要原因是心理学自身发展的继承，具体表现为既是对行为主义心理学的否定，同时又是对行为主义心理学的继承发展。行为主义为了研究人的刺激反应规律，曾设想构成一种“有意识的机器”表明人的活动。现代认知心理学的核心概念，也是把人设想成机器，把人看成是有意识的计算机，认为有机体的行为不完全取决于刺激，还受目的的指导。同时现代认知心理学还继承了行为主义心理学从观察行为入手进行研究的方法，也强调了采用实验室受控制的实验观点与方法，依靠实验去类比真实世界，事先有系统地引进动因，根据反应推证出人的认知过程的规律。
2.现代认知心理学理论的基本观点
现代认知心理学认为人不是机械地接受刺激和做出反应的被动实体，而是有选择地获取和加工环境刺激的有机体。人对刺激的反应，要经过一连串的心理转换活动实现。把人的认知过程和规律用计算机进行类比和模拟，认为人脑和计算机的信息加工原则是一致的，两者都是把信息看作符号加工系统，把人的感知、记忆、思维、行动看作计算机的输入、储存、编码、输出等环节那样构成了完整信息加工系统。它根据计算机的设计程序来分析人的思维规律，认为使用科学手段主要不是去观察、改变或塑造人的外部行为，而是去分析人的认知程序结构和规律。
它之所以能取得心理学的突破性进展而受到人们的重视，是由于它冲破了行为主义对心理学的禁锢，抛弃了“凡经验不能证实其真伪的命题都是无意义的”的观点，使心理学从只研究外部行为，转向研究内部心理机制，从行为主义强调研究“没有心理”的心理学，转变到重视认识的过程研究，把研究意识与行为统一起来，认为行为完全由外界环境决定，把精神现象还原为物质现象，排除了意识成为行为原因的可能性。它认为人是主动的信息探求者，人在发生外显行为时有其内部原因，明确以研究人的认识的高级过程为对象，揭示了人的思维规律，使心理学与人们的实际生活紧密地结合起来。
二、现代认知派的学习论与教学论
现代认知心理学的基本理论应用于教学研究便形成了现代认知派的学习论和教学论。
1.现代认知派的学习论
认为学习就是认知结构的同化和顺应过程，即每个人认识世界都以一个遗传性的图式为基础。如果对所遇到的事物加以同化，就丰富了原有的图式，引起了图式的量的变化，改变了原有的图式或建立新图式，以求新的平衡，这个过程叫顺应，它将使图式发生质的变化。因此，以遗传性图式为出发点，利用同化、顺应来达到平衡，这就是学习的实质。
2.现代认知学派教学论
首先提出了影响学习的各种因素。一是学生本身的智能因素：即认知结构，智能的差异，动机与人格。二是非智能因素即情境外因：教师、教材、班集体、社会影响。这些诸多因素中核心因素是学生认知结构对学习的影响。其次现代认知派教学论认为教学的核心是培养学生的迁移能力，原理与态度的迁移应该是教学过程的核心。
三、现代认知心理学对物理教学改革的启示
在物理教学中要重视迁移能力的培养。学生原有的认知结构对新学习的影响就是迁移。物理学是研究物质运动普遍规律的学科，是自然科学的基础，因而有十分广阔的迁移天地。物理学的学科迁移已屡见不鲜，如生物物理，物理化学等。在研究方法上，物理实验方法被广泛应用，如心理实验、社会试点等。因而如今在大家都强调培养学生能力的时候，如果在物理教学中突出抓住培养学生迁移能力，比起其他学科来有更大的意义，而迁移能力又可为其他能力的形成打下基础。那么，怎样才能有利于塑造、培养学生迁移的认知结构呢?
1.改革教材，促进迁移
学生的认知结构与其知识结构是密不可分的。认知结构是从教材的知识结构转化而来的，好的教材结构有利于简化知识，以便突出那些最具生命力、最活跃、最有价值的知识，有利于知识的运用和迁移，以便充分发挥知识的功能。具体来说，物理教材的知识结构，首先要使学生把握住知识的组成与框架，以便有一个整体概念，了解其相互关系和来龙去脉，这样才有利于把握知识的发展和应用。再者，要有清晰的的逻辑关系，逻辑关系清楚，学生才可能做到扩深和展开，如全部经典物理学就是按照因果关系展开的。同时要注意方法与教学手段的体现，以上所述处理得好将会十分有利于知识的迁移，因此，如能形成一部有独特知识结构的新教材，对物理教学的改革将有重要的价值。
2.在物理教学中要重视演绎推理的运用
当前在物理教学中，人们习惯也重视从特殊到一般的推理过程，特别是实验归纳的方法。这是必要的，也有很大的作用，但它毕竟不是全部的推理方法。同样要看到，从一般到特殊的推理方法也有重要的作用，不重视演绎推理的运用和培养，就不利于学生迁移能力的培养。
3.教学中要注意促进知识的横向联系
知识的迁移既表现在纵向的迁移，也表现在横向的迁移。纵向的迁移主要表现在知识的深度上，物理教学中传统的习惯都比较注意追求知识的深度，而且认为有了深度就可以带动广度，因而有忽视知识间的联系的倾向，表现在物理教学中过于追求严密、完整和定量化，过于强调要掌握好概念、规律本身，对于它的来龙去脉，发生发展及相互之间的联系，就有所忽视。因而在物理教学改革中应该强调的是加强概念和规律之间的联系及章节之间的联系、学科间的联系与渗透，以促进横向的迁移，达到以知识的广度促进深度的目的。
4.教学中要注意培养学生认识的逻辑结构
现代认知心理学告诉我们，人的知识是分结构有规律的，同时强调人的知识也是有逻辑结构的。真正抓住物理学习的逻辑结构，知道物理学是怎样由概念、规律组成了理论体系，对于促进这种理论的迁移是极为有利的。
(作者单位：山东商务职业学院)
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大学生心理健康论文1000字
现如今，说到论文，大家肯定都不陌生吧，通过论文写作可以培养我们的科学研究能力。你知道论文怎样写才规范吗？以下是我帮大家整理的大学生心理健康论文，欢迎大家分享。
随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新;“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题：
一、心理健康的定义
心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的'心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。
二、对大学生进行心理健康教育的意义
1、进行心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式
心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。正是从这个意义上可以说，大学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于学校心理健康教育的成功与否。
2、进行心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力
心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关，并直接影响个体人格的发展水平。一方面，学生以在心理健康教育过程中接受的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来逐渐完善自身的人格结构;另一方面，客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控，也影响着主体人格的发展，并且在一定条件下还可转化为人格特质，从而使人格发展上升到一个新的高度。同时，心理健康教育不是消极地附属于这种转化，而是在转化过程中能动地引导受教育者调整方向，使个体把握自我，对自身的行为进行认识评价，从而达到心理优化、健全人格的3、进行心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径
教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理健康教育为二者的协调发展创造必要条件。心理健康教育通过激发受教育者的自信心，帮助主体在更高的层次上认识自我，从而实现角色转换，发展对环境的适应能力，最终使潜能得到充分发展。
三、当代大学生心理问题的现状
当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，一项关于当代人主要素质的调查表明，当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要，最欠缺的是心理素质，具体表现为意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏自信心，依赖性强等。究其原因，与教育不重视人的心理素质的培养与塑造有关。在大学生中，有人因自我否定、自我拒绝而几乎失去从事一切行动的愿望和信心;有人因考试失败或恋爱受挫而产生轻生念头或自毁行为;有人因现实不理想而玩世不恭或万念俱灰;有人因人际关系不和而逃避群体自我封闭。大量调查表明，目前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍，精神疾病已成为大学生的主要疾病。具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。我校每年对新生进行心理健康状况调查，结果表明每年有大量大学生心理素质不良，存在不同程度的障碍。土木水利学院 2002级学生入学第一年便因心理问题休学4人，他们四人分别因为：
1、追求女生遭到拒绝而情绪不稳定;
2、长时间怀疑同学背后议论自己、鄙视自己，因而不敢面对别人;
3、对生活目标丧失信心，低糜消沉，抑郁;
4、狂躁不安，行为异常。最终都不能继续学业。常见的大学生心理问题还表现为环境应激问题、自我认识失调、人际关系障碍、情绪情感不稳、感情适应不良等。当代大学生心理问题不容忽视。
通过上了这么多节的大学生心理健康课，我深深的体会到了大学生心理健康教育的重要性。加强大学生心理健康教育是提高大学生心理素质、促进大学
生健康成长、培养全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改进大学生思想政治教育的重要任务之一。作为一名大学生更要了解心理健康的含义与标准，研究大学生的心理发展的特点与影响因素，明确大学生心理健康的理论与原则，把握大学生心理健康教育的内容与方法。而心理健康的人应该具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。 以下是我的学习心得：
一、新的学习环境与任务的适应问题
我们都是从高中升到大学，面对新的环境都会有各种各样的情绪，例如烦躁、压抑、苦闷等，当面对自己无法解决的问题时千万不要独自一人承受，更不要钻牛角尖，要积极主动调试自己的心理，知道适应环境；要正确对待生活中的挫折、困苦；要学会改变学习方式，使学习轻松愉快，然后确定一个切乎实际的目标；要知之为知之，不知为不知。不知而求止，知而行之。要学会从心里去接受现实中的一切，既来之，则安之，使自己具备较强的适应能力。
二、人际关系的处理
良好的人际关系使人获得安全感与归属感，给人以精神上的愉悦和满足，促进身心健康；不良的人际关系使人感到压抑和紧张，承受孤独与寂寞，身心健康受到伤害。因此，我们大学生更要培养良好的交际能力。要保持和谐的人际关系，乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，认识到大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。
三、恋爱中的矛盾问题
在现代大学生中恋爱已经成为普遍现象，大学生一定要树立正确的恋爱观。在恋爱中应遵循：以爱为基础，以高尚情趣为恋爱发展的动力，在恋爱中相互尊重各自的选择、自由与权利以及人格，同时信守责任，忠贞专一，以诚相待。要以理解为前提，以奉献为内容，以被爱为结果。大学生要避免恋爱的消极影响，学会运用爱的技巧要学会澄清爱情价值观，做出爱的决定，注重爱的交流，并履行爱的责任。
心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。大学生要做到心理健康，争取身心健康，可以阅读相关的心理辅导书籍，有需要的可以进行心理咨询，定期进行体育锻炼，好自己的时间，增强自己的心理素质，以良好的心理素质去迎接挑战。
随着经济的发展以及人类社会的进步,人们开始认识到学校心理健康教育的重要性,并采取许多积极有效的措施来加强学校心理健康教育工作。下面是我为大家整理的心理健康论文，供大家参考。
摘要：当下心理问题已成为影响大学生健康成长成才的重要因素之一，所以《心理健康教育》是高等学院包括高等职业院校一门重要的必修课程，本文针对高职院校学生特点和高职院校专案化课程改革的特色，以任务为驱动、以学生为主体，积极探索了适合高职学生特点的教学内容、教学方法等。
关键词：高职教育;心理健康教育;课程改革设
当今社会对大学生的要求在不断提高，大学生不仅要有良好的身体素质、思想道德素质、文化素质和专业素质，而且更要有良好的心理素质。然而，当前大学生却面临着学习、生活、情感和就业等压力，由此产生的心理问题也明显增多，心理问题已成为影响大学生健康成长成才的重要因素之一。所以《心理健康教育》课程成为高职院校心理健康教育体系的重要载体，是开展心理健康教育、拓展职业心理素质的主渠道，是人才培养的一个重要环节。
一、《心理健康教育》课程改革的主题与思路
1.专案的实施背景
高职学生作为大学生中的重要群体，有其特有的心理和行为特点。许多高职学生存在自我效能感低，对学校课程缺乏热情，厌学情绪滋长，缺乏自信心和价值感，情绪调节能力较低等情况，这些都急需心理辅导或治疗。此外，由于高职教育学制较短，在人才培养上以职业技能为重点，以市场需求为导向，从而对学生的发展性心理引导也显得尤为重要。因此，开展、加强和改进《心理健康教育》课程，不断提升高职学生的心理素质和社会适应能力，是社会发展的必然结果，也是新形势下全面贯彻和落实党的教育方针、推进素质教育的重要举措。
2.专案的性质和思路
在教学内容上，采用模组教学，针对学生的心理特点和心理需求，安排相应的教学内容。在教学方法上，以“工程思维”理念为指导，以学生心理素质、社会适应能力提高为前提，以专案设计为重点，以任务为驱动、以学生为主体，积极探索适合高职学生特点的教学方式和方法。在评价体系中，遵循以任务评价为主，强调过程性，充分发挥学生的主动性和创造性;注重团队合作、讨论分享、情景模拟等手段，加强实践性教学环节的考核。
二、《心理健康教育》课程实施方法与过程
1体验—互动式教学模式
体验—互动式教学模式是通过学生实践活动来体验学习过程，充分发挥学生的主体地位，关注每一个学生的独特性，强调课程教学是一个动态过程和反馈机制。在体验—互动式教学中，教师更像是一个引导者和陪伴者，引导学生进入自己的内心世界，陪伴学生一起探索心理的奥秘，面对自己的问题，完成心灵之旅。
2形式多样的教学形式
在教学形式上，除了教师的课堂讲授外，更包括小组活动、个人分享、集体讨论、专业装置体验、心理剧编演、案例分析、电影赏析、心理测试、心理游戏、冥想练习、放松训练等多种方式。还可以通过课后作业、建立课程QQ群、微信群、微课、教学资源库、云班课、微电影制作等多种方式，充分调动学生的积极性和主动性，参与到课程互动中来。
参考文献：
[1]孙英.构建高校心理健康教育新模式[J].山东教育学院学报，2006
[2]黄群瑛.大学生心理健康教育课程改革路径探析[J].新课程中，2011
[3]陈华.大学生心理健康教育课程改革的探索与实践[J].西南交通大学学报社会科学版，2013
[4]陈家麟.学校心理健康教育[M].北京：教育科学出版社，2002
【摘要】在人才强国战略意识逐步加深的今天，教学工作者不再将工作内容局限于保障日常的教学工作的有序进行，其教学的范围逐渐的扩充套件到了心理教育、素质教育及综合能力的培养上。大量的实践证明，心理健康教育的有效运用对于提高整体的教学水平有着极大的促进作用。以下本文就小学班级管理中心理健康教育的作用及内容进行简要的分析，重点就心理健康教育在小学班级管理中的应用进行具体的阐述。
【关键词】心理健康教育;小学班级管理;作用;应用
一、小学班级管理中心理健康教育的作用
1.科学引导学生走出心理误区。确保各项教学工作的有序开展是班级管理的初级阶段，班主任则需要在此基础上适当的进行延伸，管理不是重心，班级管理的重心应该在学生身上，如:帮助学生养成良好的学习习惯、学会积极乐观的面对生活、与人相处等。心理健康教育的指导下，教师可以通过观察，站在专业的角度进行分析，对于部分出现不合群、性情急躁、悲观等不良心态学生进行科学的引导，有针对性的进行改进，促进学生的全方位发展。
2.提高班级管理的有效性。受成长环境的影响，每一位学生的个性都有其自身的特点，因此，在日常的学习及生活中出现摩擦、争执等现象无法避免，教师可以充分的利用心理健康教育进行协调，帮助学生明白争执并不能解决问题，可以通过教师协调或者沟通来进行问题的处理。教师自身也要做好观察，发现问题及时的进行引导，这样就可以将问题扼杀在萌芽阶段。
3.促进学生的健康发展。实践证明，心理健康教育可以帮助学生更加客观的进行问题的分析，这对于发育中的小学生非常重要。在心理健康教育的实施下，学生可以明确地了解自身的问题与优势，教师也可以更加科学的进行班级的管理，通过细节的处理帮助学生形成积极、自信、乐观、诚实的优良品德。同时，在日常的学习生活中，学生也会有意识的进行良好学习习惯的培养，为回馈社会储备力量。
二、小学心理健康教育的主要内容
1.帮助学生树立良好的学习观，主动积极的参与学习。教师的职责是教书育人，而主动学习与被动学习下的效果是截然不同的，教师需要在日常的教学管理中，让学生明确学习的目的，形成良好的学习观，从而实现学生自我管理能力的培养。
2.帮助学生形成科学的价值观。学生的健康成长与健康的心理有着密切的联络，因此，在差异化的生活背景下，教师必须尊重学生的个性，通过观察逐步的强化学生的心理控制及自我管理能力，在正确价值观的引导强化学生的适应能力、受挫能力及控制力，这些对于学生后期的学习、工作都会产生较大的影响。
3.帮助学生学会与人相处、与人沟通。任何人在社会上都不是孤立存在的，在不同的人生阶段，人们需要面对的群体也各不相同。现阶段大部分的家庭都是独生子女，因而家庭的溺爱会让学生非常的自我、自私，这些性格极易给孩子的发展造成一定的限制。因此，教师可以通过心理健康教育帮助学生掌握沟通、相处的技巧，更好地融入到班级这个大家庭中。
4.帮助学生学会表达情感、宣泄情感。虽然小学阶段的学生在认知能力上稍显不足，但是基础性的感恩教育是学生必须学会的。心理健康教育下，教师需要帮助学生学会感恩，培养学生的集体意识、团队意识，带着一颗感恩的心去包容、接受、领悟社会、家庭、学校给予自己的历练和爱护。
三、心理健康教育在小学班级管理中的应用
1.明确心理健康教育开展的形式
一般来讲，心理健康教育可以通过单独教育和集体教育两组形式来进行。单独教育可以按照学生的心理特征来科学的引导，如学生在出现较大心理问题的时候，单独教育可以在一定程度上保护学生的隐私，维护学生的自尊心。集体教育则可极大的减少心理健康教育的时间，在班级范围内营造良好的氛围。这两种方法在具体的班级管理中都运用的较为普遍，教师可以依据班级管理的需求进行合理的选择。
2.具体的实施方法
1抓住学生的心理特点，从多方面进行引导。考虑到学生的认知能力及领悟水平，教师可以通过多元化的教学形式帮助学生培养学习兴趣，同时，按照学龄段的不同进行心理健康教育内容的填充，以此来提高心理教育的预见性。对于普遍存在的问题必须予以重视，适时的帮助学生减压可以提高教学工作的效率。在日常的教学工作中，帮助学生进行自我认知，明确作为一个学生应尽的义务与责任，有目的的进行个人能力的提升。
2与德育教育相结合。在班级管理中，德育教育与心理健康教育是相互渗透的，德育为小学生心理健康教育提供了目标，心理健康教育为德育内容和措施落实奠定基础，二者是互补的，德育过程中，采用榜样示范，典型引路、批评和表扬有助于健康心理的形成和强化;心理健康教育中，开展的各种有趣的活动有助于提高德育的实效性。
3在各学科中渗透心理健康教育。在班级管理工作中，对学生的管理无处不在，无时不有。一个班要形成良好的班纪班风，需要从多方面对学生进行心理健康教育，一个班的小学班主任，至少担任著这个班的一门学科的教学工作，那么就需要教师充分挖取学科知识结构中有利于小学生健康心理形成和发展的因素。
4建立心理健康驿站。心理驿站中受教育的学生是学生自己感到有心理困惑、心理压力时主动寻找教师，希望得到帮助。作为一个班级的管理者，了解学生的心理状况是十分必要的，在教师与学生之间建立一个平台，不仅有助于教师在班级管理中能根据学生的心理状态合理布置工作，也帮助了由心理压力和心理困惑的学生，使他们走出不良心理的阴影，在集体中快乐地成长。
5通过多种途径进行心理健康教育。人的主观意识都会通过行为表达出来，小学生更是如此，教师需要时时留意，对于一些表现较为特立独行的学生必须予以关注和引导，让其步入正轨。在日常班级的管理中，给予学生充分的锻炼机会，如“一周值日生”“小助手”等活动都非常可行，学生在体验过班级管理的角色之后会一改之前的不足，学会为他人着想，并锻炼自己的管理能力。
四、总结
对于班主任而言，除了需要教好专业课程之外，还需要通过科学的班级管理确保所在班级教学活动的有序开展。班级管理的方法可以多种多样，但是必须在遵循客观事实的基础上抓住核心，并围绕这一核心进行现有方法的科学运用。班级管理的主要目的是帮助学生健康的成长，从学习、生活、心理等方面为学生营造良好的环境，小学阶段学生的认知非常有限，且在资讯化的背景下，学生接触到的资讯非常的繁杂，因此，必须对心理健康教育予以重视。
参考文献:
[1]郭强.小学班级管理工作中的严与爱[J].中国校外教育，2013，04.
[2]沈清峰.管理有方法，真情最为佳———谈谈我眼中的小学班级管理[J].学周刊，2013，15.