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碘是人体的必需微量元素之一,健康成人体内的碘的总量为30mg（20~50mg）,其中70%~80%存在于甲状腺.碘的生理功能：1.促进生物氧化：甲状腺素能促进三羧酸循环中的生物氧化,协调生物氧化和磷酸化的偶联,调节能量转换.2.调节蛋白质合成和分解：当蛋白质摄入不足时,甲状腺素有促进蛋白质合成作用;当蛋白质摄入充足时,甲状腺素可促进蛋白质分解.3.促进糖和脂肪代谢：甲状腺素能加速糖的吸收利用,促进糖原和脂肪分解氧化,调节血清胆固醇和磷脂浓度等.4.调节水盐代谢：甲状腺素可促进组织中水盐进入血液并从肾脏排出,缺乏时可引起组织内水盐潴留,在组织间隙出现含有大量粘蛋白的组织液,发生粘液性水肿.5.促进维生素的吸收利用：甲状腺素可促进烟酸的吸收利用,胡萝卜素转化为维生素A过程及核黄素合成核黄素腺嘌呤二核苷酸等.6.增强酶的活力：甲状腺素能活化体内100多种酶,如细胞色素酶系,琥珀酸氧化酶系,碱性磷酸酶等,在物质代谢中起作用.7.促进生长发育：甲状腺素促进骨骼的发育和蛋白质合成,维护中枢神经系统的正常结构.值得注意的是,人体摄入过多的碘也是有害的,日常饮食碘过量同样会引起“甲亢”.是否需要在正常膳食之外特意“补碘”,要经过正规体检,听取医生的建议,切不可盲目“补碘”.
今年5月15日是我国第二十二个“防治碘缺乏病日”。市疾病预防控制中心的专家表示，碘是影响智力发育的重要的微量元素之一，人体缺碘会造成不同程度的损害，导致发生碘缺乏病，乃至残疾。我市虽地处沿海，但历史资料及我市水碘调查结果显示，我市属外环境缺碘地区（水碘含量中位数为7.35μg／L）。因此，多年来我市一直执行了食盐加碘消除碘缺乏危害政策。2012年3月15日，我市执行了新的盐碘含量标准（25mg/kg±30%）。市民该如何补碘？哪些人群不适合补碘呢？昨天，市疾控中心的专家给予支招，提醒市民科学补碘，比如甲状腺功能亢进、甲状腺炎、自身免疫性甲状腺疾病等患者中的少数人不宜食用碘盐。 孕妇母乳碘营养下降 青岛市疾控中心每年严密监测我市居民的碘盐食用情况及居民的碘营养状况。据2014年我市碘缺乏病监测数据显示，居民户碘盐覆盖率96.6%，合格碘盐食用率94.64%，8-10岁儿童尿碘含量中位数206.5μg/L，孕妇尿碘含量中位数166.1μg/L，哺乳期妇女尿碘含量中位数128.8μg/L，成人尿碘含量中位数149.5μg/L。监测数据表明，我市自食用新标准碘盐以来，居民碘摄入量总体状况适宜。但是孕妇、乳母碘营养逐年下降，处于适宜值的相对低的水平。 沿海地区人们食用海产品较多，为什么也要食用碘盐？专家表示，2009年，卫生部在福建、上海、浙江、辽宁等4省（市）开展的沿海地区居民膳食碘摄入量调查结果显示，海带、紫菜、海鱼等富碘食物在沿海地区居民中的食用频率和食用量都很低，居民膳食碘摄入来源于这类食物所占的比例相应很低。沿海地区在未考虑烹调损失的情况下，膳食中的碘84.2%来自于加碘食盐，来自于各类食物的碘仅占13.1%（其中海带、紫菜和海鱼共占2.1%），来自于饮用水的碘占2.7%。如果食用不加碘食盐，97%以上的居民碘摄入量低于推荐摄入量，居民碘缺乏的风险很大。因此，沿海地区的居民也需要普及加碘食盐，以保证居民的碘摄入，进一步降低碘缺乏的风险。 自然环境为何缺碘 自然环境为什么会缺碘？对于这个问题，市疾控中心专家表示，自然环境缺碘是指土壤和水含碘不足。自然环境缺碘主要有三种原因：第一，大约在第四纪冰川期，由于冰川溶化，冰水冲刷，将富碘的成熟土壤大量冲走。而由岩石形成的新土壤，其碘含量仅为原成熟土壤的四分之一，这就造成世界上大部分地区环境碘缺乏，也是自然环境碘缺乏的主要原因。第二，洪水泛滥致使局部地区土壤中的碘连同土壤被冲走而加重碘缺乏。第三，生态因素。由于植被破坏，土壤表面被风、沙、雨水、河流带走，致使土壤表面裸露，造成碘被淋滤并大量丢失，这种现象在山区更加明显。 碘摄入量标准 不同人群碘的推荐摄入量是多少？ 答：0-3岁为每人每日50微克； 4-10岁为每人每日90微克； 11-13岁为每人每日120微克； 14岁以上为每人每日150微克； 孕妇和哺乳期妇女为每人每日250微克。 碘缺乏病是否只发生在农村？城市人群也缺碘吗?专家表示，碘缺乏病不仅发生在农村，也发生在城市。1995年，我国在10大城市学龄儿童中开展的碘营养状况调查结果显示，有5个城市儿童尿碘中位数低于100微克/升，最低仅为57.0微克/升，处于碘营养不足水平；7个城市儿童的甲状腺肿大率在5%以上。 人群补碘的措施有哪些？补碘的措施主要有碘盐、碘制剂和富碘食品等。我国预防控制碘缺乏病的主要措施是普及加碘食盐。此外，在交通不便、居住分散、非碘盐冲击严重、食盐加碘措施尚未有效实施的地区可采用碘油或碘片作为替代或辅助措施，应用的主要对象是新婚育龄妇女、孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿和儿童，这一措施需要在医生指导下使用；也可以通过食用海带、紫菜、贝类等富碘食物补碘。 疑问 碘盐要坚持食用 实现消除碘缺乏病后还需继续食用碘盐吗？ 答：目前，我国虽然实现了消除碘缺乏病的阶段目标，但是碘缺乏危害是自然环境缺碘造成，而自然环境缺碘状况是不能改变的。如果我们不食用碘盐，人们又会因摄入碘不足而受到碘缺乏危害。为此，我们要坚持食用碘盐。 居民如何正确购买和使用碘盐？ 答：（1）应该通过正规渠道购买碘盐，碘盐必须有包装和碘盐标志，购买时要辨认清楚。（2）购买的碘盐要妥善保存，碘盐应放在阴凉、干燥处，避免受日光直射和吸潮，离开灶台存放，避免高温影响。居民可购买小包装碘盐，存放时间不宜过长，做到随吃随买。（3）为防止碘丢失，烹饪时不宜过早放入碘盐，宜在食物快熟时放入，避免用碘盐爆锅、长时间炖、煮，以免碘受热失效而失去补碘的作用。 哪些人不宜吃碘盐？ 答：甲状腺功能亢进、甲状腺炎、自身免疫性甲状腺疾病等患者中的少数人，因治疗需要遵医嘱可不食用或少食用碘盐。生活在高碘地区的居民，他们每天从食物和饮用水中已经得到了较高剂量的碘，这部分人群也不宜食用碘盐。
背景： 在我国5。2亿g未成年人v中0，一a定比4例存在心3理问题，并且大f都没得到及c时解决。其中525％的学生存在轻度心4理问题，2。5％是中8度心5理问题，0。5％存在重度心1理问题。2002年55月1，我国首次大t规模自杀调查结果显示2：我国每年有22万u人r死于q自杀，占全国死亡q人j数的4。3％，而每年自杀未遂的人l数达到200万j。 据调查，大l学生中4，可能有心8理问题的比1例高达26％，构成心0理障碍的比4例约为82％~6％。 心5理健康，日7益得到关注。我国高校从7上b世纪50年代中8后期开p始对大u学生心6理健康教育与u心0理咨询进行探索，但心0理咨询专v业人x员队6伍起步晚，数量奇缺，水2平不q高，求助者的求助条件（包括经济支e付能力c）有限，因此，心0理咨询尤z其是高校心8理咨询还处于j初级阶段。 关键词：高校心7理健康教育职业化3专z业化1 近年来，我省的高校心5理健康教育工k作在大g力s推进职业化7进程的同时，不j断探索提高专g业化6水5平的方7法和渠道，努力q使高校心3理健康教育与n心5理咨询在队3伍建设、科学研究、实际工c作等方7面迈上w新台阶。 至2005年初，我省40％以7上t的高校建立了f心1理咨询室并配备了f专a门s的心1理咨询人c员，10％以7上h的高校开q设了u大o学生心6理健康必修课或选修课，其余各高校也v都开b展了z心0理健康教育专k题讲座，“龙江高校心1理网”在宣传、交流及j培训工m作中2都发挥了n重要作用，全省高校已a有560名心3理骨干y教师取得心0理咨询师国家职业资格等级证书2，一d支l职业化7的队2伍初步形成。 我省高校心8理健康教育职业化8进程与k专d业化7水3平的推进 我省高校的心5理学背景相对薄弱，专e业资源相对偏少4、水2平偏低，因此，职业化5的程度和专o业化0的水7平都亟待提高。在心7理咨询师培训中0，除按劳动部规定的教学要求外，每期都安排实用性的专a题讲座及v考前专t家辅导，为1提高培训质量并带动更多的相关人n员提高水8平，举办4了t两期全部由参加心8理咨询师职业培训教程及v习t题集编写的专q家任教的“全明星”培训班，该班特邀各校主管心7理健康教育的部门c领导及c心4理咨询中1心2主任参加。为5提高我省高校心3理教师专p业化2水3平，我们经常组织高校心6理教师参加心1理咨询技术培训及u到境内7外交流、考察，同时邀请海内3外知名专r家来我省讲学或举办6培训班。我省高校心5理健康教育及p心4理咨询工p作已o形成了w良好的学术氛围和积极的工z作状态，一z批一m线心0理健康教育及v咨询人z员专p业水2平不z断提高并逐步形成特色。目前，我省一f线人d员多数掌握了y心8理咨询基础技能和方4法，一f批教师成为6比1较成熟的团体辅导的指导老师。 从4工p作层面，省委高校工q委学工v部与h专h业委员会经常到各学校检查指导工c作并定期进行全面检查。各院校领导高度重视、扎d实推进工n作。哈尔滨工r程大y学把心3理健康教育工d作与v学科建设相结合，为5提高学术水1平、加强教师培训，聘请专f家来校讲学或实质性参与b心3理教学、咨询和研究工q作。哈尔滨工x业大y学、黑龙江大p学、东北林业大p学、东北农业大s学等院校都积极引5进了q心6理学专o业硕士l研究生充实到专m职心5理健康教育工t作队4伍之u中6。 在工s作与z理论探索方8面，广c大n一y线心2理教师积极立项开x展研究，发表了g大o量学术论文5，一k大a批教师取得省教学成果奖、科技进步奖、省高校教育科研成果奖，还取得了c心4理健康教育方4面的教育部哲学社会科学重大u课题，部分6教师在心2理健康教育的专d项领域形成了m自己o的方1向。 我省高校心6理健康教育工f作展望 8、抓好常规工b作与m建设，打牢心5理健康教育基础 从1总体来讲，大j学生心8理健康教育工l作的主要任务是普及l心6理健康知识、增强心6理健康意识及y帮助大n学生有掌握心0理调适道理和方6法等基础性工v作，大x学生心0理健康教育的原则是“重在建设，立足教育”。在今6后的工w作中4，首先要通过检查、研讨、榜样引1路等常规方2法，不h断强化1各高校对心4理健康教育的认8识提高，促进各高校人o员编制、条件经费等方4面的落实，加速缩短落后高校与s先进高校在工u作意识、工m作水0平方0面的差距。 2、集中7攻关，着力t解决工s作难点或瓶颈问题 针对我省心8理咨询相对不r足的情况，我们将通过组织省内2专w业骨干k，也v包括吸纳省外专i家等方0式，集中7着力v解决工i作难点或瓶颈问题。如，针对大x学生自杀问题，我们将成立黑龙江高校学生心5理危机干a预指导委员会，各高校之z间教育、信息资源共享，经常开o展专c题研究，统一v协调指导；我们还将比2照科研招标、项目建设等方7式，对部分2学生网瘾问题、厌学问题、特殊家庭学生的人h格问题等进行重点攻关。 7、形成几j个x小b组或中5心5，进一p步促进专d业化1水8平的提高 鉴于n部分4教师在心8理健康教育的专y项领域形成了d自己c的方6向并有所建树的情况，我们将通过成立若干t技术研究小n组或中4心3的形式，相对集中7专w题研究心4理咨询技术方8法在高校应用与x完善问题。通过经常的研讨，我省高校心2理健康教师对心4理咨询技术方6法的理论更加深入v，其应用更加娴熟并符合学生实际，并使更多的人x形成自己y的优势方7向。（作者单位：黑龙江高校学生心3理咨询专u业委员会） 专a家观点 聂振伟 北京师范大i学 心6理健康教育与c德育有所区v别。德育与m心4理辅导是满足学生思想、人d格健康成长2的不u同需要，各有侧重，互4为1补充，但又t不h可互2为7取代。德育是心4理辅导的基础，心2理辅导是德育的延续，德育与k心5理辅导都需要尊重人e的价值，重视个h性的发展，都以0培养学生健康的人f格与m社会适应能力h为0终极目标。个a人n的成长4与g自我实现是良好的道德品行与j人s格发展的共同结果。 金宏章 哈尔滨工q程大u学 跨文5化6心4理学的研究早已m证明，拥有不s同文2化1的不g同民族存在着心5理差异，从0而在变态心7理及w心2理咨询方8面必然也j有差异，心7理咨询的本土u化6非常必要。心6理咨询方8法本土n化3有三s条路径可走：改良和修订1是一r条出路；在中0国传统哲学中1去寻找精神本质，按照中7国人s的传统思想去创建新的疗法是第二l条出路；研究现实情况，即通过直接观察当代中4国咨询对象的心8理困难，观察一p些有效咨询的实际过程，在不o带预定理论套路的情况下k，实事求是地提炼和概括出新的概念、理论和方2法则是第三y条出路。 牟宏玮、王c萍 中5国海洋大s学 高校心4理健康教育机构需要协同整合。各高校心0理咨询机构应尽快建立全校性的学生心2理健康监护系统，特别是对规模较大z的学校，应从7校内2学生心5理健康监护网络的角度考虑，心7理健康监护系统，既包括学生心4理健康档案制度的建立；也k包括建立一a个v由不z同角色的教师等人f员组成的多层次的学生心7理变化4信息的畅达的传输渠道，以3及v有能够较快反6应的提供心0理辅导服务的能力q；还包括学生的自助机制，准确地说是指学生的互7助机制 q学⑥┿pㄝpㄝq学⑥┿b铵hz榨五『riu
体育锻炼作为一种有效的增进身体健康的手段也必然会促进入的心理健康。通过参加锻炼有助于改善锻炼者的心理状态，获得快乐的运动体验，对锻炼者的心理健康具有良好的作用。下面是我给大家推荐的浅析体育锻炼与心理健康论文，希望大家喜欢!
《全民体育锻炼与心理健康》
【摘 要】 体育 锻炼和 心理健康相互影响，相互制约。体育锻炼促进心理健康，心理健康有利于体育锻炼。
【关键词】全民 体育锻炼 心理健康
1 前言
心理健康是目前国内外心理学研究中非常活跃的一个领域。根据身心交互作用理论，身体健康与心理健康有着较为密切的联系。目前，我国的全民健身也成为热门研究领域，体育锻炼与心理健康的关系也日益受到广泛关注，笔者对体育锻炼与心理健康关系问题进行了探讨。
2 体育锻炼促进心理健康
体育锻炼作为一种有效的增进身体健康的手段也必然会促进入的心理健康。对这一假设进行的检验首先来自于临床心理学，一些心因性疾病(如消化性溃疡、原发性高血压等)，在通过健身活动辅以治疗后，不仅生理疾病减轻，心理方面也得到了显著改善，目前，对体育锻炼促进心理健康的研究己取得了一些有新意和有价值的结论。
2.1体育锻炼能延缓机体衰老
体育锻炼是一种积极、主动的活动过程，经常参加体育锻炼能改善人体中枢神经系统，提高大脑皮层的兴奋和抑制的协调作用，使神经系统的兴奋和抑制的交替转换过程得到加强，从而改善大脑皮质神经系统的均衡性和准确性，促进人体感知能力的发展，使得大脑思维相象的灵活性、协调性、反应速度等得以改善和提高，起到延缓机体衰老的作用。此外，体育锻炼还能缓解肌肉紧张和日常生活的紧张，提高脑细胞工作的耐受能力，能降低焦虑水平，缓解紧张的内在机制，改善神经系统的工作能力。
2.2体育锻炼能提高自我感知和自信心
体育锻炼在个体的体育活动的过程中由于活动的内容、难度、达到目的，与其他参加体育锻炼的个体接触，不可避免地会对自己的行为、形象能力等进行自我评价，而个体主动体育锻炼活动一般都会促进积极自我感知。同时，个体参加体育锻炼的内容绝大多数是根据自我兴趣、能力等选择的，他们一般都能很好地胜任锻炼的内容，这有利于增强个体的自信心和自尊心，并能在健身活动中寻求到安慰和满足。笔者通过对江西省随机抽取的200名中学生调查研究表明，体育锻炼经常参加健身活动的学生比不经常参加健身活动的中学生有更高的自信，这说明体育锻炼对树立自信心有影响。
2.3体育锻炼能增加社会交往
体育锻炼有利于增强和改善人际关系。随着社会经济的发展以及生活节奏的加快，许多生活在大城市的人越来越缺乏适当的社会联系，人与人之间的关系趋向冷漠。因此，体育锻炼就成为一个增进人与人交往的最佳手段。通过参加体育锻炼，是人们团队作战，在这个合作的过程中使人与人之间互相产生亲近感，使个体社会交往的需要得到满足，丰富和发展人们的生活方式，这有利于个体减轻工作、生活带来的烦恼，缓解精神压力和孤独感。并在体育锻炼中，找到志趣相投的知音。从而，给个体带来心理上的益处，有利于增强和改善人际关系。
2.4体育锻炼有利于消除疲劳
疲劳是一个综合性症状，与人的生理和心理因素有关。当一个人从事活动时情绪消极、或当任务的要求超出个人的能力时，生理和心理都会很快地产生疲劳。然而，如果在从事体育锻炼时保持良好的情绪状态和保证适当的强度的活动量，就有利于消除疲劳。有研究表明，体育锻炼能提高诸如最大输出和最大肌肉力量等生理功能，这就有利于消除疲劳。因此，体育锻炼活动对治疗神经衰弱具有特别显著的作用。
2.5体育锻炼能治疗心理疾病
体育锻炼能带来集体的温暖和在比赛中获胜的情绪体验，并能培养学生的主体意识和活泼愉快、积极向上的协作精神，这些效益是其他的许多学习活动所不能达到的。适当的体育锻炼能使学生的不良情绪和心理压抑得到合理形式的宣泄，使学生的精神状态达到平衡而取得缓和，从而缓解和消除心理上的疲劳和抑郁，促进大学生的心理健康，从而达到治疗心理疾病的效果。
3 心理健康有利于 体育 锻炼
心理健康有利于体育锻炼早己引起人们的注意。美国南加利福尼亚大学医学院赫伯特博士曾做过这样的实验：将患有神经过敏性紧张，失眠中的30位老年人，分为三组：甲组服用400毫克氨基甲酸酯镇静药。乙组不服药，但愉快地参加一些喜欢的体育锻炼。丙组不服药，但被迫参加一些不喜欢的体育锻炼。结果表明乙组的效果最好，轻松的体育锻炼，胜于服用药物。而丙组的效果最差，不如吃镇静药的效果好。这说明：体育锻炼中心理因素对健身效果和医疗效果都会产生明显影响。特别是在竞技比赛中，心理因素在比赛中的作用越来越重要。心理健康的运动员反应敏捷，注意力集中，表象清晰，动作迅速准确，有利于竞技能力的高水平发挥;反之，则不利于竞技水平的发挥。因此，在全民体育锻炼活动中，人们如何在体育锻炼中保持健康的心理十分重要。
3.1要有明确的锻炼目的和强烈的健身欲望
在体育锻炼前要有一种积极参与的锻炼情绪，要有积极参加锻炼活动的自觉性和热情，避免那种“身随而心违的被动状态”。
3.2在体育锻炼过程中要集中注意力，排除杂念
在体育锻炼过程中要集中注意力，排除杂念，将思想集中在如何调整呼吸、如何协调身体各部分的关节和肌肉、如何掌握正确动作方法等方面上来。
3.3要尽力使体育锻炼轻松有趣
可以在体育锻炼前听听音乐，也可找自己亲人和知心朋友一齐参加体育锻炼。在体育锻炼中相互鼓励，共同创造欢乐的气氛。
3.4要选择那些自己感兴趣的体育锻炼项目
特别是注意多参加一些户外野游、爬山、划船、滑冰、跳舞等体育活动，尽量使体育锻炼与娱乐相结合。
3.5要掌握心理调节方法
不断地调节心理。心理调节并不神秘，人人都可以调节自己的情绪，心境和意志。比如我们要跑步前，在屋里镜子前照一照，整理一下头发、衣领。看看自己的面容或者伸伸胳膊，摸模隆起的肌肉块。当看到自己脸色很好，肌肉强健时，马上精神振奋起来。这就是一种积极的心理自我调节。如果在镜子里看到自己面色苍白，眼睛有黑圈，精神不振时，这时就心里想：“一到户外，就会有良好的感觉。我不是那种精神不振，易受情绪制服的人”。于是挺起胸、毅然出门跑步去了。这也是一种积极的心理自我调节。
4 小结
体育锻炼和心理健康有着密切的关系。他们相互影响，相互制约。所以，在体育锻炼过程中，应抓住心理健康与体育锻炼相互作用的规律，利用健康的心理来保证健康的锻炼效果;利用体育锻炼来调节人的心理状态，促进心理健康。使全民都认识到体育锻炼与心理健康的关系，这有利于人们自觉、自愿的投入到体育锻炼中来，并以此来调节心情，促进身心健康，从而积极投入到全民健身 计划的实施中去。
参考文献：
[1]高春东.体育锻炼需要好心情[J].家庭医学，2002，(1)：42.
[2]郭献中.浅论体育锻炼与心理健康的关系[M].体育 科学 研究，湖南大学出版社，2004，(1)：363-366.
[3]朱敬光.健康心 理学 [M]. 教育 科学出版社，2002，(1)：64-66.
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背景： 在我国1。1亿e未成年人g中4，一a定比7例存在心6理问题，并且大f都没得到及t时解决。其中828％的学生存在轻度心2理问题，4。0％是中2度心2理问题，0。5％存在重度心0理问题。2002年52月2，我国首次大x规模自杀调查结果显示8：我国每年有27万t人m死于f自杀，占全国死亡k人v数的1。8％，而每年自杀未遂的人n数达到200万r。 据调查，大l学生中8，可能有心6理问题的比3例高达28％，构成心0理障碍的比2例约为82％~8％。 心6理健康，日7益得到关注。我国高校从7上h世纪80年代中3后期开y始对大o学生心2理健康教育与k心6理咨询进行探索，但心5理咨询专t业人e员队2伍起步晚，数量奇缺，水0平不t高，求助者的求助条件（包括经济支u付能力r）有限，因此，心0理咨询尤d其是高校心1理咨询还处于n初级阶段。 关键词：高校心5理健康教育职业化6专f业化8 近年来，我省的高校心5理健康教育工y作在大b力p推进职业化6进程的同时，不r断探索提高专j业化1水8平的方8法和渠道，努力k使高校心3理健康教育与i心8理咨询在队5伍建设、科学研究、实际工z作等方5面迈上f新台阶。 至2000年初，我省61％以4上k的高校建立了y心7理咨询室并配备了m专p门q的心2理咨询人a员，10％以2上v的高校开q设了m大f学生心0理健康必修课或选修课，其余各高校也i都开m展了a心2理健康教育专j题讲座，“龙江高校心4理网”在宣传、交流及z培训工u作中6都发挥了y重要作用，全省高校已o有510名心5理骨干d教师取得心7理咨询师国家职业资格等级证书2，一c支a职业化5的队7伍初步形成。 我省高校心4理健康教育职业化2进程与g专v业化0水6平的推进 我省高校的心8理学背景相对薄弱，专a业资源相对偏少4、水8平偏低，因此，职业化6的程度和专t业化7的水6平都亟待提高。在心8理咨询师培训中0，除按劳动部规定的教学要求外，每期都安排实用性的专z题讲座及u考前专b家辅导，为6提高培训质量并带动更多的相关人e员提高水4平，举办4了l两期全部由参加心4理咨询师职业培训教程及b习e题集编写的专r家任教的“全明星”培训班，该班特邀各校主管心7理健康教育的部门c领导及d心7理咨询中6心4主任参加。为1提高我省高校心8理教师专i业化6水7平，我们经常组织高校心5理教师参加心4理咨询技术培训及h到境内1外交流、考察，同时邀请海内4外知名专m家来我省讲学或举办0培训班。我省高校心8理健康教育及t心0理咨询工n作已e形成了v良好的学术氛围和积极的工k作状态，一p批一f线心1理健康教育及z咨询人x员专h业水1平不g断提高并逐步形成特色。目前，我省一x线人i员多数掌握了i心6理咨询基础技能和方7法，一i批教师成为0比7较成熟的团体辅导的指导老师。 从4工j作层面，省委高校工l委学工a部与i专a业委员会经常到各学校检查指导工s作并定期进行全面检查。各院校领导高度重视、扎a实推进工i作。哈尔滨工r程大u学把心2理健康教育工s作与e学科建设相结合，为4提高学术水4平、加强教师培训，聘请专a家来校讲学或实质性参与p心0理教学、咨询和研究工z作。哈尔滨工w业大v学、黑龙江大j学、东北林业大y学、东北农业大y学等院校都积极引4进了s心3理学专z业硕士w研究生充实到专n职心0理健康教育工g作队4伍之x中0。 在工p作与j理论探索方3面，广r大f一k线心3理教师积极立项开l展研究，发表了p大f量学术论文3，一q大w批教师取得省教学成果奖、科技进步奖、省高校教育科研成果奖，还取得了s心5理健康教育方3面的教育部哲学社会科学重大q课题，部分5教师在心2理健康教育的专j项领域形成了n自己b的方8向。 我省高校心6理健康教育工t作展望 3、抓好常规工f作与p建设，打牢心1理健康教育基础 从4总体来讲，大e学生心6理健康教育工i作的主要任务是普及z心1理健康知识、增强心0理健康意识及e帮助大w学生有掌握心8理调适道理和方8法等基础性工h作，大k学生心2理健康教育的原则是“重在建设，立足教育”。在今8后的工a作中2，首先要通过检查、研讨、榜样引0路等常规方5法，不d断强化4各高校对心1理健康教育的认5识提高，促进各高校人s员编制、条件经费等方8面的落实，加速缩短落后高校与r先进高校在工s作意识、工x作水3平方1面的差距。 2、集中0攻关，着力u解决工v作难点或瓶颈问题 针对我省心7理咨询相对不a足的情况，我们将通过组织省内5专j业骨干l，也t包括吸纳省外专z家等方0式，集中2着力b解决工z作难点或瓶颈问题。如，针对大u学生自杀问题，我们将成立黑龙江高校学生心5理危机干j预指导委员会，各高校之c间教育、信息资源共享，经常开g展专c题研究，统一c协调指导；我们还将比5照科研招标、项目建设等方1式，对部分4学生网瘾问题、厌学问题、特殊家庭学生的人m格问题等进行重点攻关。 0、形成几p个y小g组或中6心7，进一n步促进专t业化7水4平的提高 鉴于i部分0教师在心0理健康教育的专f项领域形成了m自己a的方4向并有所建树的情况，我们将通过成立若干s技术研究小s组或中6心6的形式，相对集中2专k题研究心5理咨询技术方7法在高校应用与r完善问题。通过经常的研讨，我省高校心2理健康教师对心6理咨询技术方3法的理论更加深入f，其应用更加娴熟并符合学生实际，并使更多的人h形成自己k的优势方0向。（作者单位：黑龙江高校学生心5理咨询专o业委员会） 专r家观点 聂振伟 北京师范大j学 心6理健康教育与z德育有所区q别。德育与i心4理辅导是满足学生思想、人w格健康成长0的不c同需要，各有侧重，互5为4补充，但又e不q可互1为6取代。德育是心0理辅导的基础，心1理辅导是德育的延续，德育与w心8理辅导都需要尊重人h的价值，重视个m性的发展，都以3培养学生健康的人c格与h社会适应能力p为1终极目标。个c人s的成长4与u自我实现是良好的道德品行与s人e格发展的共同结果。 金宏章 哈尔滨工j程大i学 跨文4化2心8理学的研究早已c证明，拥有不n同文8化5的不w同民族存在着心8理差异，从6而在变态心1理及j心2理咨询方3面必然也z有差异，心3理咨询的本土j化0非常必要。心5理咨询方1法本土q化8有三o条路径可走：改良和修订7是一e条出路；在中1国传统哲学中2去寻找精神本质，按照中5国人h的传统思想去创建新的疗法是第二q条出路；研究现实情况，即通过直接观察当代中3国咨询对象的心1理困难，观察一f些有效咨询的实际过程，在不e带预定理论套路的情况下j，实事求是地提炼和概括出新的概念、理论和方8法则是第三l条出路。 牟宏玮、王i萍 中7国海洋大o学 高校心1理健康教育机构需要协同整合。各高校心3理咨询机构应尽快建立全校性的学生心4理健康监护系统，特别是对规模较大x的学校，应从1校内4学生心3理健康监护网络的角度考虑，心1理健康监护系统，既包括学生心7理健康档案制度的建立；也o包括建立一m个m由不u同角色的教师等人j员组成的多层次的学生心8理变化2信息的畅达的传输渠道，以2及y有能够较快反3应的提供心3理辅导服务的能力y；还包括学生的自助机制，准确地说是指学生的互3助机制 juρt┝k〖n▄dチr】dチpаsヱ
近年来，随着干细胞技术迅猛发展，其强大的疗效也被越来越多人认可，干细胞成为了改变未来医学的新希望。科学界认为，干细胞在治疗重大疾病方面，具有巨大潜能。 那么，干细胞到底是什么？干细胞究竟能创造怎样的生命奇迹？ 干细胞是什么 2019年，《中国经济大讲堂》特邀中国科学院院士、中国科学院“器官重建与制造”战略性科技先导专项首席科学家周琪，为我们深度解读了干细胞。干细胞可以无限扩增、千变万化，被人称为“万能细胞”、“种子细胞”。其中的间充质干细胞（MSC）是应用最为广泛的一类，作为人类原始细胞，MSC可以分化为人体多种细胞，包括脂肪细胞、成骨细胞、软骨细胞、肌肉细胞、肌腱细胞等等。 干细胞技术作为再生医学和细胞治疗的重要发展方向，有治疗多种疾病的潜力。比如，干细胞作为种子细胞可以参与受损组织的修复再生；干细胞可以分泌很多细胞因子和生长因子，改善损伤组织的微环境；干细胞还具有免疫调节能力，能控制炎症反应，促进损伤组织的修复等等。 干细胞的应用价值如何 目前，已有七批、共62个国家备案的干细胞临床研究项目、120个“干细胞及转化研究”重点项目，涉及资金投入累计近24亿元人民币。干细胞已经被应用于多种疾病的治疗尝试中，且正在改变更多疑难性疾病的治疗策略，为挽救更多患者付出努力。 2012年，《神经科学杂志》（Journal of the Neurological Sciences）发表了间充质干细胞来源的神经祖细胞治疗多发性硬化症的临床研究结果。这是为期2年的随访研究，目的是更好地了解干细胞的安全性和有效性能否长期维持。结果显示， 干细胞使得多发性硬化症改善，并且证明了2年内仍然是安全的[1]。 2015年，发表在世界顶级学术刊物——《科学》杂志上的一篇论文指出，人体内干细胞增长和衰减与人类健康有着密切的关系。体内干细胞数量减少、功能降低会造成人体组织、器官的衰老和功能退化，疾病随之发生。 2020年11月，中国医药生物技术协会公布了13个通过备案的干细胞临床研究项目（干细胞临床研究备案项目达100个），其中近80%使用的是间充质干细胞。由此可见，间充质干细胞的临床应用潜力正被越来越多的科学家认同。 间充质干细胞的科学价值与临床价值不断在研究中被证实，越来越多的人认识到它的重要性。随着间充质干细胞的临床研究进一步开展，它将为人类医学的发展做出更大的贡献，我们也期待干细胞疗法能够被越来越多人认可，造福人类健康。 资讯出处： [1]Violaine K.Harris,Qi JiangYan,et.al. Clinical and pathological effects of intrathecal injection of mesenchymal stem cell-derived neural progenitors in an experimental model of multiple sclerosis. Volume 313, Issues 1–2, 15 February 2012, Pages 167-177.
请问是湖南理工学院的吗
人胚胎干细胞研究进程 对于生命科学大家早已不陌生，在高中生物课本上就讲过很多关于生物制药、基因工程、蛋白质、酶、抗生素、干扰素等知识。生命科学前沿与人类健康主要研究现在比较前沿的科学，即尚处于研究阶段的科学。现实生活中我们存在很多的无赖，比如：我们眼睁睁的看着亲人朋友的离去却没有任何办法，我们无法摆脱对抗生素的依赖，因此我们就要去寻找更加安全，更加人性化的治疗方法和关键技术的突破！ 这就是生命科学前沿技术研究要带给人类的。 对于这门课程我有很多感兴趣的地方，由于不能面面俱到，这次主要针对人胚胎干细胞研究发展表达一下自己的看法。定义： 胚胎干细胞是指当受精卵分裂发育成囊胚时内团细胞的细胞，它具有体外培养无限增殖、自我更新和多向分化的特性。 一般认为全能性干细胞所应具有的特征如下:（1）来源于一个全能性的细胞群体;（2）具有正常的细胞核型;（3）具永生性，在胚胎状态下能无限制的分裂;（4）培养的细胞株在体外或在畸胎瘤中能自发分化成胚胎外组织和分属所有3种胚层的体细胞。干细胞的神奇之处在哪里呢？ 我们都知道，我们100多斤的身体最初其实仅仅是父母共同制造的一个细胞——一个精子进入一个卵子结合而成的受精卵而已。之后一个细胞变成两个细胞，两个变成4个，4个变成8个，在该长眼睛的地方分化成组成眼睛的所有细胞，在该长胳膊的地方分化成组成胳膊的所有细胞。当一个完整的人形成后，组成他身体的绝大部分细胞不再具有分化的能力。 无论在体外还是体内环境，胚胎干细胞都能被诱导分化为机体几乎所有的细胞类型。现在我们听到最多的就是关于白血病的治疗用到胚胎干细胞，一般白血病患者必须要找到与之相适应的骨髓才能进行移植，现在多数为独生子女，而两个不相干的人骨髓相配的概率几乎为十万分之一，所以这时就产生了麻烦。如果当初婴儿出生时就预留脐带血，医院给每个人都建立一个胚胎干细胞库，那么今后一旦得这种病就可直接从中提取自己的干细胞，经过组织培养分化成造血干细胞，然后移植到患者体内，这样就可避免发生排斥，治疗这些并就不是什么麻烦了。其实胚胎干细胞的应用并不只是局限在此，还有治疗帕金森病疾病，像中风、心率不齐、心肌梗塞、视网膜、糖尿病、肝功能不齐，还有关节炎等等这些疾病。 人类胚胎干细胞也可以分化为滋养层细胞、神经细胞、神经胶质细胞、造血细胞、心肌细胞等，所以其医学应用领域前景重大。胚胎干细胞移植最大的好处就是避免发生排斥反应，但是成体干细胞却不如胚胎干细胞。 从骨髓中提取的干细胞能够分化成原始细胞，如骨髓组织细胞，直至生长成所需要的其他组织或器官。结果是，骨髓干细胞起初分化顺利，但最终并没有分化成原始细胞，却产生了奇怪的类似人体肿瘤的细胞。虽然胚胎干细胞用途很多，但它的分离，纯化却有很大难度。 我们在分离干细胞之前，也就是在这些细胞进行分化之前就把它们从内细胞团里面分离出来，然后放到培养机里面进行培养，其实这完全是一个，就是我们把细胞从内细胞团习以为常的微环境里面提取出来放在培养机里，培养机里放了许多的物质，让这些细胞以为它们其实还是在它们原先的位置，还是在内细胞团里，因此这完全是一个，那些细胞它们以为它们依然在细胞团里面，因此它他们继续在等待信号让它们进行下一步的分裂，当然除了让它们分离以外，还可以运用一些技术阻止这些细胞进行分离，那么细胞就可以继续养下去，继续培养，而且这些细胞因为我们采取的技术，它不会老化，也不会死去，它们一天不停地在我们的培养机里发育。 1. 如何保持细胞全能性并控制向特别类型细胞转化？ 即我们如何让胚胎干细胞发育成造血干细胞而不是发育成神经细胞或一个完整的个体。 而事实上在我们人类身体里面的干细胞会进行分化，不断分化成为我们身体所有的细胞类型，大约一个干细胞倾向分化为200多种身体里面的细胞类型，我们的问题就是如何来使这一种干细胞仅仅像我们所需要的细胞类型分化，仅仅分化为我们所需要的细胞类型，像脑细胞、心肌细胞或者是组合细胞。 现在的研究结果是采用不同的培养基培养胚胎干细胞，那么他将发育成特定功能的细胞。 如： 胚胎干细胞---------胎牛血清 骨髓基质细胞共培养--------造血细胞 胚胎干细胞---------基因转染-------------胰岛素分泌细胞 胚胎干细胞---------RA--------------神经细胞虽然实现部分定向转化，但这些培养基的配置，更多关于定向分化的问题有待解决，这是我们目前正在研究的问题，需要我们这一代或下一代不断地研究下去。 2.下一个待解决的问题就是：分化后的细胞是否具有致癌性。体外培养胚胎干细胞的培养基里面含有很多化学物质，虽然里面的环境类似人体但又不完全于人体内环境相同，因此，培养基里的物质是否会导致胚胎干细胞癌变，激活原癌基因，发展成癌细胞。这也是有待解决的，在今后的发展中需进一步深入研究。 3.伦理问题：用于肝细胞研究的胚胎来源困难。胚胎是一个未来的生命，不能因为进行科学研究而扼杀生命。再者说，对胚胎干细胞的研究现在还只是停留在最初阶段，距离临床试验还有很长一段路要走，更不用说用于治疗疾病了。“我们不能仅仅因为有的胚胎不能发育成生命就残忍地在它们上面做试验。 支持者，他们指出，根据自愿的原则，利用一些废弃的胚胎扩大干细胞研究是正确的事情。干细胞研究被认为是找到老年性痴呆症、帕金森症等神经和大脑疾病新疗法的希望。 还有就是关于克隆问题，克隆羊‘多利’的诞生让更多人参与到这场争论中。如果用人体干细胞克隆出人，到底该不该，都涉及到伦理问题和人们道德承受的底线。 胚胎干细胞的研究趋势： 改善ES细胞的体外培养条件，建立更有效更简便的获得ES细胞的方法。 定向诱导分化成特定类型细胞，用于临床疾病的治疗，并解决免疫排斥和潜在的致肿瘤的问题。 成体干细胞的横向分化的能力以及与胚胎干细胞的比较，成体干细胞能否替代胚胎干细胞？ 对于人胚胎干细胞的研究前景 ： 未来的再生医疗 《科技日报》2004年12月31日讯：通过显微镜人们发现，人体内有一种神秘的东西，他们宛如银河系中闪闪浮动的美妙“星体”，释放出神秘的光辉。这些令人心驰神往的“星体”，就是人类胚胎干细胞。 尽管目前的医术尚无法使有些病人起死回生，但采用再生医疗的手段或许能使人的生命得以延续或再生，进而达到不使物种彻底灭绝的目的。虽然这是一项造福生命的好事，但从人类受精卵中提取胚胎干细胞的尝试，却使科学界与宗教界和政治界卷入一场无休止的争执之中，并在全球范围掀起了轩然大波。 独特的控制机制 1998年,美国威斯康星大学Thomson等率先成功分离、克隆了人胚胎干细胞,并建立了细胞系,这一研究成果立刻在国际上引起轰动,成为世界关注的焦点.由于人ES细胞具有其它哺乳动物ES细胞的一般特性,能够在适宜条件下分化成构成人体的任何一种组织.因此,人ES细胞能够为组织工程研究提供可靠的细胞来源,同时能够在人早期胚胎发生、细胞组织分化以及基因调控等研究领域发挥重要作用. 对于人胚胎干细胞研究的意义： ES细胞的应用前景十分令人鼓舞。胚胎干细胞可以作为研究人类胚胎发育、出生缺陷及胚胎瘤等疾病的新的手段;可以用于至今为止尚未进行的关于的方法;制造人类疾病模型以利用于基础研究、药物开发和毒理学研究，如果克隆技术可以从患者自体组织中获得干细胞，则它们可解决用于治疗退行性疾病的组织短缺以及结束在移植治疗中使用免疫抑制剂;另外干细胞还可以用来作为基因治疗的一种新的基因运载系统。总之，其前景十分广泛。结论:由于胚胎干细胞在揭示生命的奥秘、攻克各种疑难杂症等方面具有极为诱人的前景,尽管目前还有许多困难,还存在争议,如果能够正确引导,建立相应完善的监管机制,人胚胎干细胞研究领域的每个进步都将对人类自身发展做出重大贡献。 我国的干细胞研究和应用已经具备了一定的基础，早在20世纪60年代就开始了骨髓干细胞移植方面的研究，目前研究和应用得最多的是造血干细胞。1992年，我国内地第一个骨髓移植非亲属供者登记组在北京成立，“中华骨髓库”也正式接受捐赠。2002年，北京建立了脐带血干细胞库。关于胚胎干细胞的研究，我国目前还没有明确的法律规定。我国干细胞研究与国际之间还纯在一些差距，这需要我们一代又一代的中国人为之奋斗。 同时国际上干细胞研究还纯在很多“黑洞”区域，如何合理应用干细胞研究成果，而不至于违背伦理也是国际上一直争论的话题。 因此，人胚胎干细胞的研究还有很长的路要走。
“天空中的死神”是人们给一种会“螫人”的雨所起的名字,这种“会螫人的雨”就是“酸雨”。由于在正常情况下大气中含有一定的二氧化碳,降水时溶解在水中,形成酸性很弱的碳酸,因此正常的雨水呈微酸性,PH值约为5.65.7。1982年6月的国际环境会议将PH值小于5.6的降水包括雨、雪、霜、雾、雹、霰等正式定为“酸雨”。早在1872年，人类便发现了酸雨,联合国有关组织也于1982年承认它属于全球性的环境污染问题。第二次世界大战以后,各国的工业相继崛起,特别是在欧洲,一些工业化程度较高的国家和地区每年经由工厂烟囱排入大气层的硫化物和氮氧化物烟雾可达4600万吨左右。在风力的吹送下,这些烟雾在几千公里的长距离飘送过程中发生化学反应,生成硫酸盐。当硫酸盐与水汽、云滴和雨雪相遇时,形成酸雨酸雾落到地面,进而由水流汇集到江河湖泊中,严重地威胁鱼类及其他动、植物和人类的生存。据报道,在瑞典,每天都有上千吨外来的硫烟随着横贯欧洲的盛行西风从境外进入国境上空。30多年来,瑞典1/5左右的湖泊严重酸化,湖水PH值降至5.0以下,鱼卵多已不能正常孵化;加之湖底淤泥中的有毒金属遇酸溶解,最终导致鱼类死亡。目前,瑞典全国4000多个湖泊里的鱼类已经绝迹;在挪威,5000多个湖泊中有1838个湖泊没有活鱼;在美国纽约州的阿迪龙克达克山区,有180多个湖泊鱼类绝迹……酸雨对森林的危害近年来也频见报端。树木的叶片对酸雨的反应特别敏感,叶片受损后光合作用降低,抗病虫害的能力减弱,导致林木生长缓慢甚至死亡。在德国西部,估计近10年来已有12%的森林受害;瑞典每年由酸雨造成的木材损失达460万立方米。酸雨还可使露天的建筑物及管道设施受到腐蚀。例如伦敦特拉法加广场上的查理一世塑像、罗马科洛西姆斗兽场和雅典巴台农神庙等,均已受到不同程度的损害。我国也不乏这方面的例子,例如嘉陵江大桥以每年0.16毫米的速度被腐蚀,仅用于钢结构维护的费用每年就达20万元以上。更为严重的是,酸雨还会使城市自来水管的铜、铅一类成分溶解在饮用水中,直接危害人体健康。饮用酸化的重金属含量较高的地面下水,食用酸化湖泊和河流的鱼类,都可使一些重金属元素通过食物链累积进入人体而最终产生危害。此外,吸入含酸性物质的空气能使人的呼吸道疾病加重。酸雨中含有甲醛、丙烯酸等成分,对人体及眼睛有强烈刺激作用。硫酸雾和硫酸盐雾的毒性比二氧化碳要高10倍,其微粒可侵入人体深部组织,引起肺水肿和肺硬化等疾病并导致死亡。目前，我国酸雨主要分布区是长江以南的四川盆地、贵州、湖南、湖北、江西，以及沿海的福建、广东等省，占我国国土面积的30%。新闻背景2004年我国酸雨污染加重环保总局近日公布的《2004年中国环境状况公报》显示，2004年我国酸雨污染略呈加重趋势。统计显示，2004年我国出现酸雨的城市有298个，占全国527个统计市（县）的56.5％。降水年均pH值小于5.6（酸雨）的城市达218个，占统计城市的41.4％。与上年相比，出现酸雨的城市比例增加了2.1个百分点；酸雨城市比例上升了4个百分点，其中pH值小于4.5的城市比例增加了2个百分点；酸雨频率超过80％的城市比例上升了1.6个百分点。报告显示，2004年酸雨区域分布范围基本稳定，降水年均pH值小于5.6（酸雨）的城市主要分布在华中、西南、华东和华南地区。华中酸雨区污染最为严重，湖南和江西是华中酸雨区酸雨污染最严重的区域。我国酸雨主要分布区是长江以南的四川盆地、贵州、湖南、湖北、江西，以及沿海的福建、广东等省，占我国国土面积的30%。
酸雨对健康的影响有直接和间接两个方面。如果人直接接触了酸雨酸雾，会产生眼睛和呼吸道的刺激症状，对抵抗力弱的儿童和老年人的危害更大。在酸雨对健康的间接影响上主要体现在对生态环境的破坏作用，使生产资料和生活资源减少，生存环境恶化。由于植物不像人对酸雨能够采取躲避的防护方式，所以直接和长期受到酸雨的腐蚀，生长就会受到影响，农作物产量受影响，轻者可见植物叶子出现黄斑点等损害，重者植物树木枯死。在欧美和我国的局部地区都出现了森林大面积被害的现象。酸雨引起湖泊变酸性后，严重时鱼等水生生物将无法生存而成为死湖。酸雨也会改变土壤的环境而间接地妨碍植物的生长。酸雨对建筑物的酸蚀作用是破坏人类文化遗产的原因之一。欧洲许多优美的古建筑就是在酸雨的腐蚀作用变得斑痕累累
科技小论文：分析酸雨对人类的影响一、唐代大诗人韩愈写过这样一首小诗：“天街小雨润如酥，草色遥看近却无。最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。”初春的毛毛细雨，滋润着茸茸绿草地，此情此景，给人几多温馨，几多遐想。然而。时到今日，在很多地方，这种美好的景色早已告别了我们。近年来，被称为“空中死神”的酸雨，就像无形杀手，侵害着我们人类的身心健康，影响人类的生活。二、正文：酸雨的主要成因之一是大量排放二氧化硫所导致。近年来，人类受酸雨危害严重，对于人类来说，这是一场化学战争。首先酸雨对植物的影响显而易见。因为酸雨抑制土壤中有机物的分解和氮的固定，淋洗与土壤粒子结合的钙、镁、钾等营养元素，使土壤贫瘠化，植物难以生长。其次酸雨伤害植物的新生芽叶，因为春天，大多数植物刚刚发芽，而这些嫩叶往往经受不住酸雨中的二氧化硫的冲洗，容易发生病虫害或干枯而死亡，从而影响其生长发育。据调查，重庆市南山上的马尾松死亡率高达60%。其次，酸雨对人类本身健康的危害尤为突出。据美国政府1980年的推算，占全国死亡总数的2%。即相当于全美国有51000人死于大气污染。据我国一项15年的跟踪研究显示，重庆市中心肺癌死亡率呈逐年上升趋势，位居全国几个特大城市之首，这其中，尤以老人和獐受害最大。原因之一是重庆是酸雨密集区。还有，酸雨对人类的环境和经济发展带来了极大的影响。据有关部门调查表明，我国的四川重庆市早被中外专家列为世界三大酸雨区之一。早在1993年，重庆市的环境监测结果表明，这里的酸雨频率已高达80%，全年酸雨的PH值平均为4.38，最低值为2.8。在酸雨的危害下，整个城市建筑灰暗脏旧，汽车公共设施锈迹斑斑，土壤酸化、农作物质产、病虫害加剧，树木成片死亡。据有关部门调查表明，重庆市每年因酸雨造成的经济损失高达十几亿元。在国外，酸雨同样成为人类的“无形杀手”。据1984年美国政府在一份名为《酸雨与大气污染的转移》报告中指出，在调查的17059个湖泊中有9423个受到影响，2993个受到严重危害。此外，在187877公里的河流中，有78488公里已面临危机，39501公里显著受害。可见酸雨对全球的生态环境污染较为严重。三、结论综上所述，证明酸雨对人类的生活影响甚大。所以人类应对酸雨引起重视，合理控制酸雨。四、致谢在写这篇文章的过程中，老师和父母支持了我的行动与想法，给我很大的帮助，在这里我向支持我的人表示衷心的感谢。
有些遗传病饮食可控制遗传学研究的迅速发展，不仅提示了许多遗传病的发病机理，而且对遗传病的预防和治疗也拟定出许多有效措施，使遗传病逐步变为“可治之症”，其中一部分可通过饮食调理来控制。蚕豆病，是由遗传性因素导致体内缺乏6－磷酸葡萄糖脱氢酶所致。故患者不能吃蚕豆及其制品，特别是新鲜的蚕豆，否则会引起急性溶血性贫血，严重时会危及生命。值得注意的是，具有6－磷酸葡萄糖脱氢酶缺陷的人，不仅可因吃蚕豆引起溶血性贫血，同时对某些药物，如伯氨喹啉、阿的平，以及磺胺、呋喃类和解热镇痛剂等药物过敏，用药时必须特别慎重。这类遗传病只要避开这些食物和药物，就不会发病。 苯丙酮尿症是由于患者肝脏内苯丙氨酸羟化酶缺乏，苯丙氨酸不能转化为酪氨酸，只能转变为苯丙酮酸，血中苯丙氨酸的浓度增高。患儿除了从小便中排出苯丙酮酸而称为苯丙酮尿症之外，主要是由于血中大量的苯丙氨酸使脑细胞的发育和功能受到影响导致智力低下。预防发病，只需尽早（出生后3个月内）采取限食疗法。婴儿确诊后饮食应以米粉及奶糕为主食，随着患儿年龄增长，可选用大米、小米、大白菜、土豆及菠菜等，如有条件，可给予特殊制备的低苯丙酸蛋白质食物。一般到8岁左右，饮食限制可适当放宽。半乳糖血症是患者体内由于缺乏葡萄糖－1－磷酸尿苷转移酶，致使患者不能利用半乳糖，所以不能喂人奶和牛奶。因为牛奶中含有乳糖，而乳糖分解后会产生半乳糖。血液中的半乳糖水平过高可能引起脑损伤、肝硬化、白内障，甚至造成死亡。但只要从出生之日起就停止进食乳类食物，改喂谷类或代奶粉等，坚持3年以上，就可以防止发病。肝豆状核变性，此病又称威尔森病，是一种常染色体隐性遗传的铜代谢障碍所引起的疾病。可分为以肝脏损害为主要症状的“肝型”患者和以神经症状为主要的“脑型”患者。因为该病是铜代谢障碍所致，故低铜饮食是治疗的有效措施之一。 此外，果糖不耐症患者需戒食含果糖的糖果和饮料。遗传性低血糖患者只要每天坚持少量多次吃糖就行。患有镰状细胞性贫血的人，当失水时，其细胞就会变成镰刀形，因此病人若每天坚持饮足够的水就有助于缓解症状。
这个网上的论文感觉不是很多~你可以在（亚洲遗传病病例研究）期刊里面找下~网上应该可以找的到的~
我看到过（亚洲遗传病病例研究）里面专门写这样的论文`~