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感谢你的邀请！ 老左心理工作室很乐意回答你的问题。 你提到的“焦虑其实就是身体虚弱吗？”这个问题，我想从两个方面来回答。 第一，我们首先要搞清楚什么是焦虑症？ 焦虑症，它是一种以焦虑情绪为主要表现形式的神经症，包括急性焦虑（急性惊恐发作）和慢性焦虑两种临床类型，无论哪种类型的焦虑都会有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、出汗和运动性不安等身体表现，以及提心吊胆、忐忑不安、坐立不安、来回走动、奔跑喊叫、害怕等心理表现。 在心理学中弗洛伊德是比较早的研究焦虑的心理学家，他把焦虑分为三种，一是现实性焦虑，既有现实害怕的焦虑，指向某种危险的，马上发生或即将发生；二是神经性焦虑（漂浮式焦虑），即没有任何威胁和危险的，不会发生的焦虑，例如杞人忧天；三是道德性焦虑，因为道德原因或愧疚心理引发的。 所以我们说焦虑症是一种情绪体验，患者内心的核心体验是害怕，无论是心理学，还是精神病学都是这样认为的。 第二焦虑症的发病原因 坦率地说，焦虑症的发病原因比较复杂。我们先从精神病学的角度看，精神病学认为焦虑症的发病与患者身体的素质、遗传特征、所处环境等均有密切关系，例如体内乳酸盐变化、中枢神经系统的特异性、肾上腺素活跃程度等都能引发焦虑。其次从心理学的立场分析焦虑症的发生原因，心理学认为心理因素在焦虑症的发表中起着重要重要，例如早年依恋 情感 不 健康 ，长期面临安全威胁，或者处于不利环境中，人际关系不良，A型人格特质，生理心理的需要没有得到满足、家庭教育过于严苛、父母经常惩罚孩子等也会导致个体产生焦虑情绪。再次，我们从精神分析学的理论看，弗洛伊德认为焦虑是人类进化来的一种防御生命免于受到威胁的安全机制，即安全心理；事实也证明精神分析学派的观点是正确的，我们的焦虑都是由于安全受到威胁而产生的。 至于你问的焦虑其实就是身体虚弱吗？我的观点是，焦虑与身体虚弱有关系，但是身体虚弱只是人类焦虑症产生的一个原因，而且不是主要原因。焦虑与体虚是两个概念的症状，焦虑属于心理疾病，体虚属于生理疾病。焦虑是生活，感情等方面出现问题，产生的。体虚是饮食营养不良，或者是肾出现问题。 焦虑症其实就是身体虚吗？ 在奥运会赛场上，经常看到优秀的运动员发挥失常，比如射击运动员，打在对方的靶上，而这些运动员平时训练，水准是相当高的，为什么失常呢，是身体虚吗，绝对不是，是焦虑太高，影响了发挥。 焦虑是对未来的不确定性事情的担心，是大脑想出来的，和身体状态没有直接关系，比如调整这些运动员的焦虑，如果从心肾不交脾胃不和，从肾阴虚，肾阳虚等角度解决，是没有什么效果的。 调整焦虑，就是改变焦虑者大脑的认知和思维，培养自信。 焦虑症是人心灵空虚或者是思想负担重还有给济压力大，有难解的事而等心理因素导致人焦虑沉迷吃不好吃饭体息不好，需要人及时开导，解决问题，盈造新环帮人从思想底谷走出来，劝导人放下包负，一点点的解决问题，只要人好好的活着，没有什么解不开的迷干不好的事，没有完不一成工作，只要你努力一切都会好的！ 供虑症若不及时纠正也会导致身体虚，严重会诱发精神方面的病，需要心里劝导和帮助。 焦虑症不一定是身体虚，可能还是精神问题。平和心态，面对真实，任何问题都可以迎刃而解。一年有四季，生活也有起伏，要有正确的心态去面对。 很难说是心理还是体虚，两者是相互的，我们是由身体和心理组成的。体虚会影响神经（营养不足以滋养神经），心理紧张（神经紧张）又会使身体虚弱，所以不管是什么都要加强锻炼（增加多巴胺），心理辅导（完善我们的认知），必要的时候要服用西药（能快速截断一些不好的意识）。 网上说跟什么精神心里因素有关。所以他们上网查的答案肯定会说跟身体虚无关。其实如果有关注过国际医学研究就会得到不一样的答案。得焦虑症跟身体虚是有必然联系。国际医学研究焦虑症得出个结论，那就是焦虑症和肠道失调有很大的关系。和中医诊断脾胃虚弱，气血不足相互关联。心里和精神只是引起焦虑症的一部分。我的答案不是网上抄来的。而是有医学根据的。上国际医学研究发表的论文就可以查询得到 这是两个概念，焦虑是情志的表现，所以不能混为一谈！ 这个真不是，现在的快节奏和不确定性让我们产生了非常大的焦虑，压力升级版。 你这个说法属于在拳击领域说散打的专业术语…… 焦虑症是心理疾病的名称，属于神经症的范畴； 身体虚倾向于中医（传统医学）的观点，是中医辩证观中的概念——虚实、表里、阴阳……最后，从我个人两个方面一定的了解回答你——不一定，很多焦虑症的人，反而会有实证，并不一定都是虚
国内与幼儿入园分离焦虑问题有关的108篇学术论文，从研究内容、研究方法等方面分析了国内幼儿入园分离焦虑研究的基本情况，指出了国内幼儿分离焦虑问题研究存在研究内容和研究方法单一、实验研究严重不足，被试面过窄等问题，提出今后的研究应注意扩宽研究内容面、丰富研究方法、扩大被试样本量及被试类型。关键词：幼儿 入园分离焦虑 现状与分析一.引言随着我国经济的不断发展，全面放开二孩政策的实施以及《中华人民共和国国民经济和社会发展第十三个五年规划纲要》提出学前教育前三年毛入园率达85%，我国适龄幼儿入学量将逐步增加。而入园幼儿必然面临与重要他人（父母或者其他抚养者）进行分离，以适应幼儿园的生活和学习。在适应过程中常表现出心理和生理上适应不良，诸如哭闹、不正常进餐[1]、过度依恋替代物、不参与同伴交往、感冒、发烧[2]、呕吐、头痛、肚痛、遗尿、睡眠习惯紊乱[3]等现象，称之为入园分离焦虑。入园分离焦虑是常见的幼儿焦虑的一种。幼儿入园分离焦虑处理的妥当性关系到能否适应入园生活，关系到幼儿的身心理健康。二.主要研究内容现有文章较集中关注的内容主要有以下几个方面：入园分离焦虑的特点、症状表现、成因、预防和干预。（一）入园分离焦虑的特点幼儿入园分离焦虑的出现时间呈现三个高峰期，即入园、午餐及午睡时。如黄志敏发现，早上入园时间、午餐及午睡时间时幼儿分离焦虑表现最明显的时间段[1]；从刘少英等的研究中发现，梯度入园与全天入园的幼儿入园时其入园分离焦虑最明显[4]；王巧婧认为幼儿在入园一个月内入园分离时段和午饭时段幼儿的分离焦虑最明显[5]。
大学生焦虑及应对方式的相关研究 1 引言 随着社会与经济的发展，人们生活节奏的加快和生活方式的变迁，会引起心理应激反应增加，致使心身疾病和焦虑问题的出现。 焦虑是一种紧张、害怕、担忧、焦急混合交织的情绪体验，是人处于应激状态时的正常反应，适度的焦虑可以唤起人的警觉、激发斗志，是有利的。教育心理学的研究表明，中等程度的焦虑最有利于考生水平和能力的发挥，而过高的焦虑或无焦虑则不利于考生能力的正常发挥。所以说，只有不适当的焦虑才会影响大学生的学习和生活，对身心健康有不利影响。而且，个体对待焦虑情绪应采用积极还是消极的应对方式对焦虑有一定的影响[1]。 目前对于大学生压力的研究不少，但具体到焦虑与应对方式的相关研究甚少，因而，本研究旨在采取针对大学生焦虑及应对方式的实际情况组合问卷，以河北省廊坊师范学院的大学生为研究对象，全面探讨和分析大学生不同性别、专业、年级的焦虑水平之间的差异以及其对焦虑所采取的应对方式，并对大学生焦虑及应对方式之间的相关进行研究分析。 2 研究方法 2.1 研究对象： 本论文随机选取廊坊师范学院五个专业（思想政治、心理、数学、化学、体育）三个年级（二、三、四年级）在校生200名作为研究对象，以系别为单位统一发放问卷200份，收回有效问卷194份，回收率97%。其中包括女大学生117名，男大学生77名。 2.2 研究工具： 论文采用贝克焦虑量表和简易应对方式问卷。贝克焦虑量表(Beck Anxiety Inventory)由美国阿隆•贝克(Aaron T. Beck) 等于1985年编制，是一种分析受试者主观焦虑症状的相当简便的临床工具。贝克焦虑量表（BAI）含有21个项目的自评量表，量表采用4级评分，主要评定受试者被多种焦虑症状烦扰的程度。BAI分析方法简单，把自评完成后的量表中21个项目多项分数相加，得到粗分，再通过公式Y=1.19X转换成标准分。本研究中得分Y<30为轻度焦虑，30 当今社会,人口素质,社会风气在不断提高,人们在为了创建更和谐的社会而不断的努力着,从古到今,像这样的例子有,历史上一些着名的政治家,军事家,为了维持统治的秩序,保持内部的一致,增强战斗力,注重纪律并带头遵守的.三国时期着名的政治家,军事家曹操典型的例子.曹操带兵出征,路过一片麦田,曹操当即下令：“任何人不得践踏麦田,违者斩.”命令一下,人人都小心.偏巧,曹操的马受惊了,奔到麦田里去,官兵见状,都站在田埂上,路旁边,默默的看着.曹操牵回了马,立即把行军主薄叫到马前,让其议罪.主薄言引《春秋》说“罪不加于尊”.这件事就算了.曹操说,我自己下的令,自己带头去破坏他,让三军执行?但我是全军之主,也不好自杀,处于刑法了.说着他拔出自己的宝剑,割下胡须（古人是不割须不理发的,这是当时的刑法）.曹操自刑,全军震动.此后,曹操的威望就更高,曹军的纪律也更严明了.尽管这样,又美中不足的地方,不断的在有人以身试法,挑战法律江西有例子,13岁的在校未成年人不满14周岁的未成年人犯罪不承担刑事责任,计划在年满14周岁之前犯罪.准备策划,他于14周岁生日前杀害了年仅11岁的女孩.当然,这是很极端的例子,但能说明一些问题.青少年的认识水平并我们想象中低,他们能够很快理解法律的规定是,却未必会遵守.他们叛逆的心理有会促使他们知法犯法,以身试法.,遵纪守法是我们每个人的义务与责任,作为祖国新一代的建设者,我们更应当去遵守去普及.和谐,大同的社会是我们每个人都向往的,都追求的,但不能只靠嘴上功夫,要用实践去努力的创造.普及法律知识,是提高素质的基础,扫除法盲,让大家对法律都定的了解,保护自己的权利,遵从自己的义务.法律与道德也是并存的,人有道德有修养,有了良知,才会遵守法律,才能使自身的素质定程度的提高.以身试法,挑战法律和道德只会给自己和家人,甚至别人的家庭带来悲痛.当今社会多已被金钱和名利淹没,作为祖国觉醒的心一代建设者,我们绝不被名利与金钱打败,绝不为了埋没了道德与良知.作为中学生的我们,能做的也有,从我们的身边做起,校园里,图书馆,公车上,随处可见,举手之劳.《中学生日常行为规范》更是身为合格的中学生应该遵守的.最后,我想是,在,我写的不仅仅是一篇文章,我希望并我人在为而努力,我想带动更多的人来为了我们的家园,为了未来的和谐社会而努力,大家努力,做个遵纪守法的好公民,好学生,我们向往的,追求的社会才会更早的到来.让我们努力吧 学前教育论文范文：幼儿园新生入园焦虑的成因及对策 无论在学习或是工作中，许多人都有过写论文的经历，对论文都不陌生吧，借助论文可以有效提高我们的写作水平。相信写论文是一个让许多人都头痛的问题，下面是我整理的学前教育论文范文：幼儿园新生入园焦虑的成因及对策，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。 论文题目： 浅析幼儿园新生入园焦虑的成因及消除对策 摘要： 幼儿入园分离焦虑是新入园小班幼儿当中最常见的一种心理问题。在幼儿园当中，幼儿需要接触到新的环境、新的人群，并且更为重要的是幼儿开始体验初次与父母分离所带来的情绪上的变化以及内心的痛苦，且这种焦虑程度一旦过高，还会严重影响幼儿的身心健康发展。此次研究当中笔者对幼儿入园与家长分离时的分离焦虑产生的原因以及幼儿分离焦虑的特征进行了阐述，分析了对幼儿入园焦虑进行研究及干预缓解的重要性，同时研究了家长及教师常用的缓解策略中存在的问题，试图找出更加适合幼儿身心发展特点的缓解幼儿入园分离焦虑的策略。 关键词： 幼儿园；成因；消除对策 每年的9月份都是幼儿园新生入学的时候，原本在父母怀中或者是被父母牵着笑嘻嘻的小朋友在被送进幼儿园之后情绪就开始不对了，开始又哭又闹，牵着父母的手不愿让父母离开。这些孩子刚进入幼儿园时情绪极不稳定，又哭又闹，不愿与人交流，甚至有的孩子还会出现睡眠不安、食欲不振，甚至绝食的表现。这种幼儿对新环境的不适应所导致的幼儿的生理及心理上的非正常反应，我们称之为幼儿入园焦虑。 一、幼儿入园焦虑的原因 从导致幼儿入园焦虑的原因方面分析，主要是幼儿周围环境的突然改变。幼儿都是在父母以及家人的关怀、呵护下成长的，当突然进入了一个完全陌生的大环境，每个孩子都是平等的，谁都不会受到特别的优待。孩子从家庭中受独特对待的环境到幼儿园这样一个既陌生又享受不到优待的环境当中肯定会出现情绪上的波动。幼儿教师在面对幼儿的时候如果总是摆出一种很严肃的表情，这无疑会加剧孩子对幼儿园的恐惧。因此，我们不仅要提供物质以及安全方面的保证给幼儿，更要尊重幼儿的自由以及情感需要，让他们在幼儿园这个陌生的大环境中体会到家的温暖，从而缓解他们的不适感。 二、幼儿入园焦虑的表现特征 (一)幼儿与家长分离时容易大发脾气或者哭闹 幼儿年龄小，心理及生理上都不成熟，所以对父母的依赖性很强。如果硬是强迫孩子和家长分离，孩子一般会释放自己的情绪。如果幼儿的一系列表达自己强烈感情的行为没有得到相应的回应，就会慢慢接受必须要呆在幼儿园的这一客观事实，幼儿开始变得焦虑和不安。 (二)幼儿比平时更容易紧张、着急，会多汗、尿裤子 幼儿产生了入园焦虑后，常常会出现出汗、尿床或者尿裤子的行为。幼儿的尿床、尿裤子、吮手指、怕黑、难以入眠等种种反应都是幼儿与家长分离后入园焦虑的外在表现，但这些表现只是个别幼儿的个人表现，不能代表全部。 三、对幼儿入园焦虑进行研究及干预缓解的重要性 学龄前儿童阶段是儿童生长发育的特殊阶段。幼教工作者对幼儿入园焦虑知识了解后才能正确地引导和培育孩子，这对幼儿的健康成长具有十分重大的意义。幼儿期又称学前期，是指人在3~6岁的时期，脑重量不断增加，大脑皮质达到相当成熟的程度，随着身体的发育，幼儿的动作技能也在同步发展，为其心理的发展提供了生理基础。在孩子进入幼儿园的这个关键时期，我们必须要正确了解并积极干预幼儿入园焦虑，让每一位入园的孩子都能够尽快适应幼儿园的群体生活，这是我们幼教工作者在进行理论结合实际的研究当中所必须解决的一个重要课题。 四、幼儿入园焦虑的解决措施 (一)目前常用的缓解幼儿入园焦虑的措施中存在的问题及改善意见 1.家长方面。有的家长对待不愿入园的幼儿采取强迫分离的做法。这种做法只会加剧幼儿对幼儿园的反感，幼儿焦虑的情况也会越来越严重。因而，家长要在幼儿入园之前就帮助幼儿做好心理准备工作，多说一些幼儿园里有趣的事情，让幼儿在心中对幼儿园有一个良好的初步印象，然后让幼儿在日后的接触中慢慢接受幼儿园。同时，不可否认，很多家长也和幼儿一样不愿意与自己的孩子分离，舍不得孩子，怕孩子在幼儿园受欺负，所以在孩子表现出入园焦虑时就索性直接带孩子回家，这种方法也是不可取的。每个孩子都要从家庭生活迈入社会生活，这是人生必经的过程。这种直接将幼儿带回家中的做法无法从根源上解决此问题。对于家长直接将孩子带回家的现象，家长必须要从自身出发，客服自身的焦虑，予以更多的信任给幼儿园，把孩子放心地交给教师。 对于依恋父母，不相信其他人的幼儿，家长不仅要给予孩子安慰，还要指引幼儿融入到集体生活中去，与他人建立彼此之间的信任，同时还要培养孩子参与集体生活的兴趣。 2.教师方面。幼儿教师对于有入园焦虑的幼儿有时会采取漠视淡化的方式来对待。漠视淡化的方式反而在无形中助长了幼儿的焦虑情绪。幼儿出现心理问题的时候如果得不到有效及时的解决，就会在幼儿的心中产生很大的阴影，幼儿入园分离焦虑亦是如此，漠视淡化不仅解决不了问题，反而会增加幼儿的焦躁情绪。因此针对大声哭的幼儿，教师应该做到及时的关注，转移幼儿的注意力，可以和幼儿进行游戏互动，让幼儿进入到游戏的情境中去，这样幼儿焦虑心理也就得到了相应的缓解。 对幼儿的某种行为的不理睬也就意味着对幼儿的不关注。根据相关研究表明：如果对某种不良的行为不加以制止或者纠正，其实就是对这种行为的一种默认，那么这种行为就极有可能再次发生。幼儿在独自游戏时，如果教师不采取措施指导或者干涉，幼儿的此种行为就会越来越严重，不被关注的幼儿会一直生活在自己的小世界中，一个人玩耍，一个人喝水，一个人上厕所。笔者认为如果放任幼儿的此种行为长期下去，其性格会变得越来越内向，会变得越来越不善与人交流沟通。其他的小朋友都已经很融洽、很享受集体生活时，他还是自己一个人，当有一天在他意识到自己没有朋友的时候会很容易产生自卑心理，焦虑情绪会恶化。因而幼儿教师要对单独游戏的孩子予以更多的关怀和注意，鼓励他们积极参与到集体活动当中，让他们感受到集体活动的乐趣，从而增强其自信心。 (二)策略建议 1.教师做好入园前家访。教师到幼儿家进行第一次家访时，要注意衣着的得体，语气要和蔼，态度要亲切，要认真倾听家长对自己孩子的生活习惯以及脾气禀性的介绍，并提醒家长做好幼儿入园的相关准备工作，例如准备替换的衣服、喜爱的玩具等，并对按时幼儿日产的学习、生活等情况予以记录，认真考虑每个孩子的不同需求。为了幼教工作的顺利开展，要学会聆听孩子对幼儿园生活的想法，细心观察孩子在幼儿园的表现。作为一名幼儿教师要具备责任感和义务感，要及时、有效地与家长进行沟通交流，让家长对幼儿园的工作放心，缓解家长心中的焦虑。同时也要和孩子多交流，让孩子熟悉教师，增强孩子对教师的信任。 2.参与亲子活动，减少陌生感。鼓励家长陪同幼儿一起参加幼儿园的活动，体验幼儿园的生活。在亲子活动的过程当中，幼儿在父母的陪同下来到幼儿园，在教师的引导下积极参与各项活动，体会集体生活的乐趣，例如教师为幼儿安排了宝宝点名时间、幼儿自我介绍后，“找朋友”的音乐响起，家长和孩子手拉着手去寻找自己的好朋友，体验交往的快乐。孩子在幼儿园愉悦的学习生活氛围当中慢慢也会开始接受幼儿园。在进入幼儿园之前，为孩子进行这方面的充分准备，对于缓解幼儿对陌生环境的焦虑情绪是非常有用的，尤其是家长的陪伴，更让孩子能够在平缓的氛围中度过幼儿园的生活。 3.家长和幼儿园相互配合。不只是孩子会有入园焦虑，很多家长也会出现不同程度上的焦虑。家长因为担心孩子无法适应幼儿园这一陌生的新环境，担心孩子能否在陌生的新环境当中正常的学习生活。有的家长在送孩子来到幼儿园门口时，对孩子依依不舍、牵肠挂肚，常常打电话询问孩子在幼儿园的情况，甚至有的家长还跑到幼儿园来探望孩子。家长的焦虑在很大程度上也会影响孩子的情绪，甚至可能加重孩子的入园焦虑，从而导致孩子无法尽快适应幼儿园的环境，无法正常融入到集体的生活当中。因而，采取有效的措施避免家长对孩子入园的焦虑心理，也是缓解幼儿焦虑症状的一个不可忽视的问题。 4.寓教于乐，开展丰富多样的游戏活动。幼儿园可以根据幼儿不同年龄段的特征，在开学初的一周采取多样的方式来教学，例如用颜色鲜艳、新颖的玩具转移幼儿的注意力，组织丰富有趣的户外活动，帮助幼儿结交新朋友，采用正面鼓励以及侧面引导的方法，让幼儿充分体验到集体生活的乐趣，为幼儿创建一种安全、温暖的氛围，从而缓解幼儿的焦虑情绪。 5.特殊情况特殊对待。幼儿园每年的新生中都会有几位特殊的孩子，其入园焦虑情况可能比其他孩子更为严重，针对此种情况，我们就要特殊问题特殊处理。例如开辟专门的活动室稳定他们的情绪；为拒绝进食的孩子提供造型可爱多样的小点心，向家长了解其饮食偏好；等等。在通过与家长的沟通后充分了解这些孩子的情况，然后制订特别的方案来对待。 五、结论 新时代提出了新的要求。儿童的成长要与时俱进，紧跟时代的步伐，在孩子关键的幼儿期，不仅要塑造孩子健康的体魄，培养孩子的聪明智慧，丰富孩子的知识经验，还要培养孩子健全的人格品质以及对社会良好的适应能力，从而让孩子能在日趋激烈的社会竞争中博得一席之地。作为一名幼教工作者，我们要对幼儿入园焦虑的情况予以注重并采取措施予以缓解，让新入园的孩子能尽快适应幼儿园的生活，为孩子的智力发展提供一个良好的环境。 参考文献： [1]陈帼眉，冯晓霞，庞丽娟。学前儿童发展心理学[M].北京师范大学出版社，1995. [2]汤燕辉。幼儿入园焦虑个案研究[J].教育导刊(下半月)，2009，(12)：23-24. [3]史金娥。在“互动”中消除幼儿的分离焦虑[J].考试周刊，2007，(19)：104. [4]何海英。创设家庭式环境———环境新生入园焦虑有效途径[J].幼儿教育，2005，(9)：44-45. 摘要：在基础教育中，幼儿教育有着极为重要的意义。因此，对于幼儿教育来说，要不断创新教学方法与教学理念，为幼儿的终身发展奠定坚实的基础。就主体性而言，幼儿教育是促进学生实现全面发展的核心阶段，因此，在幼儿教育中开展主体性教育就显得极为重要了。基于此文章针对在幼儿教育中开展主体性教育进行了简要阐述，并提出几点个人看法，仅供参考。 关键词：主体性教育理念；幼儿教育；应用分析 随着教育的不断改革与创新，对传统的教育已经提出了全新的要求，尤其是在传统教学模式的影响下，使得学生的主体性与个性化受到了影响，因此，针对这一现象，要做好教育的改革与研究工作，同时还要从学生的主体性发展上出发，做好主体性教育。 一、主体性教育 对于主体性教育来说，就是要坚持从社会发展的基础上出发，保证满足现代化教育的需求，同时还要求教师为学生创建出轻松愉悦的学习氛围，通过启发与引导来满足学生的内在需求，唤醒学生的主体意识，增强学生的主体性。在主体性教育的影响下，还可以塑造好学生的人格，促进学生实现全面的学习与发展。但是还应明确的是，主体性教育要求在开展教育工作的过程中，要坚持以接受教育的人为主体，同时还要尊重与承认其主体地位[1]。作为一种现代化的教育理念，主体性教育是对传统教学的一种创新，同时也要顺应培养人的教育规律，以此来满足社会的价值取向。从静态的层面上来说，开展主体性教育可以有效实现教育的目标；从动态的层面上来说，则是一种相对特殊的认识与实践活动，有着属于自身的理念，注重帮助学生生成主体性，促进学生的学习与发展。所以在幼儿教育中，由于幼儿存在着一定的向师性，因此，教师要给予学生一定的主体性学习形式，培养好学生的主体性，促进幼儿的终身发展。 二、在幼儿教育中应用主体性教育理念的措施 （一）保证教学形式的主体性 通过调查可以看出，由于这一阶段的幼儿受到年龄等方面的影响，其认知能力与目的性行为等方面存在着一定的问题，因此，教师在开展主体性教学形式的过程中，就要做好引导工作。 1.创建出游戏教学情境 对于幼儿园教育来说，要注重幼儿的身心发展，从幼儿的学习特点等方面出发，帮助幼儿积累经验，以此来引导幼儿在生活与活动中主动地去接受学习。所以，想要促进幼儿实现主动学习，就要掌握好幼儿的身心发展特点，明确学习上的优势。因此，在实际教学中教师就要掌握好幼儿的学习特点，这样才能承担起教育的责任。通过调查可以看出，由于幼儿在学习的过程中很容易出现疲劳等现象，所以也就使得其认知过程存在着随意性等特点。因此，教师就可以借助游戏来进行教学，通过游戏的影响，有效吸引幼儿的目光，帮助幼儿完善知识结构，让幼儿成为学习中的主人[2]。 2.开展模仿练习 对于这一阶段的幼儿来说，他们正处于学习与模仿的阶段，且存在着好奇心与可塑性，因此，教师可以组织幼儿通过模仿来增强其感性认知。在教学实践中，教师可以利用这种教学形式，有针对性地选择好可以让幼儿进行模仿的对象，同时还要不断地观察幼儿，及时调整教学进度，对一些存在模仿不良行为的幼儿教师要及时进行教育，以此来促进幼儿的发展。 （二）帮助幼儿生成主体性 由于受到不同因素的影响，幼儿存在着一定的个别性与特殊性。因此，教师在开展教育的过程中就要深入掌握好幼儿的实际情况，做好指导工作，帮助幼儿实现主体性的生成。 1.挖掘出幼儿潜在的素质 教师在开展主体性教育的过程中，要为幼儿创建出适宜的条件，以此来促进幼儿潜能的发展，同时还要确保教育的意义，健全幼儿主体性。教师要坚持从幼儿的实际发展出发，最大限度地挖掘其潜能，保证幼儿发展的有效性。 2.促进幼儿个性化的发展 在实际教学中，教师要有针对性地培养好幼儿的个性。一方面，教师要具备一颗包容心，冲破传统意识上的影响，以开放的心态来看待幼儿的发展。另一方面，教师在开展教育工作的过程中还要不断创新教学模式，帮助幼儿在实际教学中形成自己的个性。如幼儿在选择玩具的`过程中存在着倾向性的选择，所以教师就要做好研究与分析工作，培养好幼儿的个性[3]。主体性教育就是要坚持以幼儿的发展为基础，分析好现阶段中幼儿的实际情况，同时还要不断创新教学方法与教学理念，正确地引导幼儿，为幼儿创建出良好的学习氛围，以此来影响幼儿，促进幼儿的长远发展。 参考文献： [1]庄清珠.主体性教育理念在幼儿教育中的应用[J].安顺学院学报，2009，11（5）：45-47. [2]雷红云.对幼儿主体性教育的若干思考[J].学前教育研究，2004（5）：14-15. [3]李瑞瑾.幼儿园科学教育中幼儿主体性发展研究[J].长江大学学报（社会科学版），2011，34（1）：138-139. 摘要：本文对幼儿教育中游戏教学的特点和价值进行了分析，以期更好地发挥游戏教学的作用。 关键词：幼儿教育；游戏教学；价值分析 随着社会的不断发展，人们对教育的关注程度逐渐提高，对幼儿的教育也愈来愈早。幼儿教育是人一生中所接受的第一个系统性的教育。游戏是幼儿的天性，在幼儿教育中加入游戏，形成了游戏教学的模式。根据陶行知先生所提出的生活教育理论，游戏教学模式对幼儿德智体美劳全面发展有积极作用。 一、游戏教学概述 教师在对幼儿进行教育的过程中，以游戏为依托，将要教授的知识以游戏的形式表现出来，引起幼儿的学习兴趣，进而使幼儿主动学习，使幼儿在游戏的过程中潜移默化地学到相应的知识。游戏教学相较于传统的教学模式具有体验性、自主性等特点，幼儿在游戏的过程中可自由发挥，进而使身心得到健康发展。 二、游戏教学的特点 1.游戏教学的体验性 游戏教学最大的特点在于体验性，只要幼儿进入到游戏中，就会在特定的游戏氛围中获得自己的主观感受。如在“丢手绢”活动中，坐着的幼儿会对小伙伴手中的手绢有盼望的心理，而拿有手绢的幼儿则有担心被追上的紧张以及想将手绢给其他同伴的激动心情。这些思想活动都是幼儿在游戏中自己体验到的，教师只需从旁引导，幼儿就会懂得。 2.游戏教学的自主性 游戏教学中教师只是一个引导者或者游戏的选取者，幼儿才是游戏的主导者。在游戏开始前，幼儿可以自主选择伙伴、游戏场景和游戏材料。在这个选择的过程中，幼儿可以与同伴进行协商，只要达成共识，幼儿就可以改变原有的游戏状态，根据自己的兴趣制订相应的游戏规则。游戏对于儿童的无限包容性，在游戏教学中以自主性的方式体现，这也是游戏教学的特点。 3.游戏教学的虚幻性 游戏教学中游戏的内容虽是依托于现实生活中的素材，但是又有超脱于现实生活的一面，即虚幻性。例如，角色扮演游戏，游戏的基础在于幼儿假装自己的身份是某一个角色，幼儿可以根据自己的想象赋予所扮演的角色新的特色。游戏教学的虚幻性充分满足了幼儿的想象力，并可以将幼儿在现实生活中所接触到的常识通过游戏体现出来。 三、幼儿教育中游戏教学的价值 游戏教学在幼儿教育中有独特的价值，其所产生的教学效果也是传统课堂教学模式所无法企及的。因此，对幼儿教育中游戏教学价值的分析可以对今后的幼儿教育模式的发展提供经验方面的支撑。 1.游戏教学可以提高学习效率 幼儿阶段孩子的特点是年龄小、好动，且注意力集中时间较短。游戏教学则是根据幼儿以上三个特点定制的教学模式。在进行游戏教学时，教师可以将生活中的常识性问题穿插其中，潜移默化地引导幼儿学习。幼儿在游戏中注意力集中的时间相对较长。另外，游戏教学的场地可以设在室内，也可以设在户外，以满足幼儿好动的天性。因此，幼儿在游戏中的学习效率较高。 2.游戏教学可以促进幼儿身心健康发展 幼儿对于游戏的热衷确保了他们的参与度。在进行游戏的过程中，适当的奔跑、跳跃等可以增强幼儿对自身肢体协调性的控制。另外，在户外阳光下进行游戏，也增强了幼儿对环境的适应性，幼儿的体质也得到了明显地改善。游戏教学模式以游戏为出发点，幼儿在游戏中会主动与其他小伙伴进行交谈，也学会了倾听，培养了幼儿的集体意识，有利于幼儿的心理健康成长。 3.游戏教学可以提升幼儿语言驾驭能力 在幼儿阶段，幼儿除了学习常识性知识，更要学会如何表达自己的想法。如何让幼儿主动开口是提升其能力的重点及难点。游戏教学中的角色扮演可以有效解决这一问题。例如，在扮演角色时，幼儿通过对日常生活中该角色的语言特点进行模仿，可了解到接人待物的相关知识。因此，游戏教学有提升幼儿语言驾驭能力的作用。 四、结语 幼儿教育作为系统教育的起点，其教学模式的选取是否符合幼儿特点将直接影响到教学效果。游戏教学在幼儿教育中有提高学习效率、促进幼儿身心健康发展、提升幼儿语言驾驭能力等作用，值得在幼儿教育中作为重点教学模式进行推广。 参考文献： [1]陶云娣.论幼儿教育中的民间游戏教学创新的基本经验——小班民间游戏《小兔和狼》为例[J].读与写（教育教学刊），2016（6）：118-119. [2]陈艳红，刘红，幼儿教育中游戏教学模式初探[J].河北师范大学学报（教育科学版），2008（4）：118-119. [3]乐元芬，试述游戏在幼儿发展中的地位及作用[J].高等函授学报（哲学社会科学版），2005（S1）：88-89，93. [4]蔡清吉，张传堂.回归游戏教学——对幼儿教育“小学化”的思考[J].四川教育学院学报，2004（10）：136-138. 大学生焦虑及应对方式的相关研究 1 引言 随着社会与经济的发展，人们生活节奏的加快和生活方式的变迁，会引起心理应激反应增加，致使心身疾病和焦虑问题的出现。 焦虑是一种紧张、害怕、担忧、焦急混合交织的情绪体验，是人处于应激状态时的正常反应，适度的焦虑可以唤起人的警觉、激发斗志，是有利的。教育心理学的研究表明，中等程度的焦虑最有利于考生水平和能力的发挥，而过高的焦虑或无焦虑则不利于考生能力的正常发挥。所以说，只有不适当的焦虑才会影响大学生的学习和生活，对身心健康有不利影响。而且，个体对待焦虑情绪应采用积极还是消极的应对方式对焦虑有一定的影响[1]。 目前对于大学生压力的研究不少，但具体到焦虑与应对方式的相关研究甚少，因而，本研究旨在采取针对大学生焦虑及应对方式的实际情况组合问卷，以河北省廊坊师范学院的大学生为研究对象，全面探讨和分析大学生不同性别、专业、年级的焦虑水平之间的差异以及其对焦虑所采取的应对方式，并对大学生焦虑及应对方式之间的相关进行研究分析。 2 研究方法 2.1 研究对象： 本论文随机选取廊坊师范学院五个专业（思想政治、心理、数学、化学、体育）三个年级（二、三、四年级）在校生200名作为研究对象，以系别为单位统一发放问卷200份，收回有效问卷194份，回收率97%。其中包括女大学生117名，男大学生77名。 2.2 研究工具： 论文采用贝克焦虑量表和简易应对方式问卷。贝克焦虑量表(Beck Anxiety Inventory)由美国阿隆•贝克(Aaron T. Beck) 等于1985年编制，是一种分析受试者主观焦虑症状的相当简便的临床工具。贝克焦虑量表（BAI）含有21个项目的自评量表，量表采用4级评分，主要评定受试者被多种焦虑症状烦扰的程度。BAI分析方法简单，把自评完成后的量表中21个项目多项分数相加，得到粗分，再通过公式Y=1.19X转换成标准分。本研究中得分Y<30为轻度焦虑，30 研究生的论文非常的难，主要是因为要把自己所学习的知识进行一个简单的汇总，而且往往无论怎么写都会出现一些问题，所以说研究生压力非常的大。 中国研究生群体抑郁焦虑问题显著，研究生论文非常难。因为研究生论文不仅篇幅长，而且要求论文的深度足够深，不能抄袭。 一般来说，过度焦虑会因为精神状态的下降，导致身体免疫力下降。因为过度的焦虑状态会打破机体的均衡，从而导致免疫功能不协调。同时，过度焦虑也会给身体带来很大损害，甚至会增加患癌症的风险。建议可以去医院进行治疗，应用抗焦虑的药物。其次，也可以向心理医生寻求指导，调整好自己的心态 长期焦虑会降低人的免疫系统，会引发人体的内分泌失调。因此在焦虑的情况下，我们应该尽可能的去调整心情，缓解焦虑。 在现在这个节奏这么快的社会，难免有很多人会因为某些原因而每天生活的非常焦虑，这种情况我个人认为是非常可能出现的，并且出现的可能性也非常大，但是我们需要注意的是，假如出现了焦虑的情绪，我们应该如何去缓解，这是我们更需要去注意的。 首先我们先说一下焦虑的危害，焦虑会让我们的精神状态非常的颓靡不振，在人际交往上跟朋友同事家人的关系会处的一团糟，不仅不能很好的处理与身边人的关系，而且焦虑在身体健康方面也会影响我们，让我们内分泌失调。假如内分泌失调，会有着各种各样的症状，这将非常影响我们美好的生活。而且随着焦虑的越发严重，还有可能引发我们精神层面的一些疾病，这些都是非常令人感到恐惧的。 所以说当我们意识到我们正处于焦虑之中，我们应该想办法从焦虑中脱出身来，也就是说我们在发现我们处于焦虑之中以后，我们要尽可能去找准焦虑的根源，我们要想尽一切办法去对抗焦虑，对抗焦虑的办法有很多，我在这里个人建议，发现焦虑接下来对抗焦虑最好的办法就是远离焦虑的根源，但是如果某些不能远离根源的，比如说面对接下来将要参加的高考很焦虑，我们可以多去想一些美好的事情，来减少我们的压力，缓解焦虑。比如我们可以想一下，在高考结束之后我们去很多地方玩，想一下当时放松的心情，这样会让焦虑有一个非常大的缓解。 并且在饮食上我们要很规律的去饮食，切勿因焦虑而暴饮暴食，当然也不能因为焦虑而吃不下东西，我们尽可能的正常去饮食，这样才能更好的让我们的身体保持一个平衡，让我们的新陈代谢处于一个正常的水平，就能很有效的避免内分泌的失调。 所以说焦虑是可以是能够导致我们内分泌失调的，但是我们在遇到焦虑的时候，应该尽量的去避免焦虑，去克服焦虑，这样我们就能很好的将焦虑扼杀在摇篮里，避免因为焦虑而导致我们内分泌失调，导致我们免疫力下降。我们不应该被焦虑打倒，我们应该打倒焦虑。 焦虑症时间长了对身体是非常不好的，也会造成抑郁症，而且焦虑症时间长了也会自己的肠胃食欲不振，经常肚子疼或者是恶心到也会影响着身体，也是会引起了内分泌失调的，对身体是非常不好的，平时遇到一些事情的时候要保持冷静，千万不要着急。 这个是没有必然的联系的，但是当焦虑影响到你的日常生活的时候就是对免疫系统有着间接的影响的 体育锻炼对于促进人的心理健康具有积极的影响。学校应重视体育理论课的教学。通过体育理论课的方式讲授心理健康教育内容，让学生懂得真正的健康包括身体健康、心理健康、一定的社会适应能力。下面是我给大家推荐的浅谈体育锻炼对大学生心理健康的影响论文，希望大家喜欢! 《浅谈体育锻炼对大学生心理健康的影响》 摘 要：体育锻炼对于促进人的心理健康具有积极的影响，本文针对当前大学生心理健康存在的问题，提出了通过体育锻炼来促进心理健康的途径，希望能为大学生心理健康提供一些帮助。 关键词：大学生;体育锻炼;心理健康 心理健康是指个体在各种环境中能保持一种良好的心理状态。大学生属于文化素质较高的群体,肩负着历史和人民赋予的使命,他们的心理健康与否不仅直接影响自己的健康成长,而且关系到国家和民族的兴衰。近年来高校扩招速度加快,大学生的人数成倍增加,他们所面临的社会有希望也有压力,有机遇也有挑战,对未来的生活既有很多选择又有更多迷茫,因而导致心理健康问题越来越突出,加强大学生心理健康教育的必要性和迫切性显得越来越重要。近年来,国内外学者从多方面多角度对体育的心理健康效应进行了研究,体育锻炼促进心理健康的功能日益受到广泛关注。 一、大学生心理健康的现状 当前大学生总体心态是健康的,但现代社会的发展和竞争性的增强,使得家长和社会对青少年的期望水平愈来愈高。因此造成很多学生心理压力增大,导致各种心理障碍和行为异常现象的产生，如厌学、弃学、焦虑、抑郁、早恋、自卑、自杀等现象在很多学校呈上升趋势,这些现象表明，高校大学生的心理健康状况不容乐观。据北京高校学生心理素质教育研究课题组对全国高校学生的一项调查,有28.75%的学生存在不同程度的强迫症、抑郁症和焦虑症等心理健康问题,有16.5%的大学生存在中度以上的心理问题,其中女生的心理健康问题高于男生,女生存在问题的比例为17.34%,高于男生的16.07%,低年级心理健康问题高于高年级,其中二年级心理健康问题最突出,占17.56%;从这些数字和事实中不难发现,对处在现代社会的发展和激烈竞争中的大学生而言, 很多学生都存在或多或少的心理问题,背负着就业、生存等社会问题，促使大多数处于心理亚健康状态,当压力增大并由此加重其心理负担时,一些悲剧会不可避免地发生。鉴于此,作为家庭和学校,应当充分关注大学生的心理健康,并在生活和教学中实施对学生心理健康的教育。 二、体育锻炼对心理健康的积极影响 (一)改善情绪状态 情绪状态是衡量体育锻炼对心理健康影响的最主要的指标。人生活在错综复杂的社会中，经常会产生忧愁、紧张、压抑等情绪反应,体育锻炼则可以转移个体不愉快的意识、情绪和行为，使人从烦恼和痛苦中摆脱出来。大学生常因名目繁多的考试、相互间的竞争以及对未来工作分配的担忧而产生持续的焦虑反应，经常参与体育锻炼可使自己的焦虑反应降低。 (二)提高智力功能 经常参加体育锻炼可以提高自己的智力功能，不仅使锻炼者的注意、记忆、反应、思维和想象等能力得到提高，还可以使其情绪稳定、性格开朗、疲劳感下降等，这些非智力成分对人的智力功能具有促进作用。 (三)确立良好的自我概念 自我概念是个体主观上对自己的身体、思想和情感等的整体评价，它是由许许多多的自我认识所组成的，包括“我是什么人”、“我主张什么”、“我喜欢什么”，“我不喜欢什么”等等。由于坚持体育锻炼可使体格强健、精力充沛，因而，体育锻炼对于改善人的身体表象和身体自尊至关重要。 (四)培养坚强的意志品质 意志品质指一个人的果断性、坚韧性、自制力以及勇敢顽强和主动独立等精神，意志品质既是在克服困难的过程中表现出来的，又是在克服困难的过程中培养起来的。在体育锻炼中要不断克服客观困难(如气候条件的变化、动作的难度或意外的障碍等)和主观困难(如胆怯和畏惧心理、疲劳和运动损伤等)，锻炼者越能努力克服主、客观方面的困难，也就越能培养良好的意志品质。从锻炼中培养起来的坚强意志品质能够迁移到日常的学习、生活和工作中去。 (五)消除疲劳 疲劳是一种综合性症状，与人的生理和心理因素有关，当一个人的情绪消极，或任务超出个人的能力时，生理上和心理上都会很快地产生疲劳。大学生持续紧张的学习压力极易造成身心疲劳和神经衰弱，保持良好的情绪状态和参加中等强度的体育锻炼则可以使他们身心得到放松。 (六)治疗心理疾病 体育锻炼被公认为是一种心理治疗方法。美国的一项调查显示，1750名心理医生中，80%的人认为体育锻炼是治疗抑郁症的有效手段之一，60%的人认为应将体育锻炼作为一种治疗方法来消除焦虑症。在大学生中，有不少人由于学习和其它方面的挫折而引起焦虑症和抑郁症，通过体育锻炼可以减缓或消除这些心理疾病。 三、通过体育锻炼实施心理健康教育的有效途径与方法 通过分析我们已经清楚地认识到体育锻炼对心理健康有着非常积极的作用，根据学生身心发展规律，我认为以下途径与方法可有效的通过体育锻炼对学生实施心理健康教育。 (一)在体育教学中渗透心理健康教育引导学生参加体育锻炼 学校应重视体育理论课的教学。通过体育理论课的方式讲授心理健康教育内容，让学生懂得真正的健康包括身体健康、心理健康、一定的社会适应能力，三者缺一不可，了解心理健康的标准，掌握心理健康的体育锻炼的保健方法，使学生能及时有效地调节自己的心态。教师要提高自身素质，启发诱导学生。在体育教学组织过程中，教师必须以刚毅、乐观、自信、豁达等良好心理品质构成的人格力量感染学生，站在育人的高度上去帮助学生、启发引导学生上好体育课并寻找合适的体育项目，坚持锻炼培养学生的意志品质，弱化、扭转不良的心理倾向。多样性和多选择性相结合，突出学生的主体性。教学中应根据不同学生的不同特点，选择不同的运动项目，或让学生自己选择，使每个学生的兴趣、特长都能得以发挥，在各自擅长的项目中找到运动的乐趣、展示自己的才能。 (二)教育学生正确投入体育锻炼促进心理健康 教师要宣传和引导学生积极参加体育锻炼，培养体育锻炼意识。教育学生要忘却自我地全身心投入到体育锻炼中去，在健身运动中尽量轻松，在健身运动前听听音乐，和自己的朋友一齐参加健身运动，创造欢乐的气氛，并要求学生掌握正确的锻炼方法和健身运动常识，每次锻炼后要及时总结锻炼效果，根据生理、心理状态，及时调整锻炼计划，有效地克服心理障碍，从而达到身心健康的目的。 (三)结合体育课内容在教学中有针对性地对学生实施心理承受能力训练 充分利用体育课中体育活动的优势，根据学生的各种不良心理状态，要求学生参加各种不同的体育锻炼，加强大学生意志力的锻炼，增强学生的自信心。当然我们要选择学生喜欢的和符合学生身体发展客观规律的内容和项目，只有这样学生们才会投入到活动中来，才能体验到运动的快乐，达到减轻或治疗各种不同心理疾病的效果。 (四)面向全体同学全方位关爱体育锻炼弱势学生 在体育教学中我们只要留心，就会发现每个班里都会有几个心理脆弱、失调，心理素质不稳定的学生，他们的表现往往是：没有自信心、自尊心、好胜心及缺乏积极性和自主性。对于这类学生老师要多给他们一份关爱，需要在课堂上进行强化训练。降低他们练习的难度和要求，即使成绩没有进步，只要他们尽力了，就应给予表扬。其次，在下课后多找这些学生谈心，做他们的朋友，取得他们的信任，让他们在你面前能够轻松自然，营造一个良好的氛围来消除他们的心理负担让他们在活动中充分体现主体意识，增强主动精神，积极投入体育锻炼，逐步扭转和提高他们的心理素质。 (五)学校要有切实可行的实施大学生心理健康教育的体育计划 学校要对体育教师等进行心理卫生知识教育。使他们能够掌握大学生心理健康、心理咨询和心理卫生保健等有关知识、并掌握具体的操作原则。让教师认识到只教会学生锻炼身体的方法还不够，应结合体育的特点，给学生进行心理卫生教育，针对心理障碍的变化过程和学生的心理状况，帮助学生逐步认识他们将会遇到的各种困难和可能产生的心理困扰，使他们有接受现实和幻想冲击的心理准备。结合心理健康教育，开展丰富多彩的校园体育锻炼，充分发挥体育在健身、健心、娱乐和文化传递等方面的作用。通过组织许多不同内容、不同形式的体育锻炼，充实学生的业余生活，陶冶学生的情操，建立良好的人际关系。 总之，体育锻炼对于人心理的影响是多方面的，而且作为改善心理健康的一种途径具有很好的辅助作用，因此我们要重视体育教育，积极组织开展各种有利于学生身心发展的课外体育活动，让学生能在一个健康和谐的环境中从事适合自己的体育活动，进而使每一个学生的身体和心理得到全面、协调的发展。 参考文献: [1]毕秀淑,彭延春：体育锻炼对大学生心理健康的影响[J]。中国体育科技,2003 (3)。 [2] 姒刚彦：体育运动与心理健康[J]。武汉体育学院学报,1994 ,(3) :58 -62。 [3]张力为,毛志雄：体育锻炼与心理健康的关系(综述)[J]。广州体育学院学报,1995 , (4) :42 - 47 点击下页还有更多>>>浅谈体育锻炼对大学生心理健康的影响论文 大学生焦虑及应对方式的相关研究 1 引言 随着社会与经济的发展，人们生活节奏的加快和生活方式的变迁，会引起心理应激反应增加，致使心身疾病和焦虑问题的出现。 焦虑是一种紧张、害怕、担忧、焦急混合交织的情绪体验，是人处于应激状态时的正常反应，适度的焦虑可以唤起人的警觉、激发斗志，是有利的。教育心理学的研究表明，中等程度的焦虑最有利于考生水平和能力的发挥，而过高的焦虑或无焦虑则不利于考生能力的正常发挥。所以说，只有不适当的焦虑才会影响大学生的学习和生活，对身心健康有不利影响。而且，个体对待焦虑情绪应采用积极还是消极的应对方式对焦虑有一定的影响[1]。 目前对于大学生压力的研究不少，但具体到焦虑与应对方式的相关研究甚少，因而，本研究旨在采取针对大学生焦虑及应对方式的实际情况组合问卷，以河北省廊坊师范学院的大学生为研究对象，全面探讨和分析大学生不同性别、专业、年级的焦虑水平之间的差异以及其对焦虑所采取的应对方式，并对大学生焦虑及应对方式之间的相关进行研究分析。 2 研究方法 2.1 研究对象： 本论文随机选取廊坊师范学院五个专业（思想政治、心理、数学、化学、体育）三个年级（二、三、四年级）在校生200名作为研究对象，以系别为单位统一发放问卷200份，收回有效问卷194份，回收率97%。其中包括女大学生117名，男大学生77名。 2.2 研究工具： 论文采用贝克焦虑量表和简易应对方式问卷。贝克焦虑量表(Beck Anxiety Inventory)由美国阿隆•贝克(Aaron T. Beck) 等于1985年编制，是一种分析受试者主观焦虑症状的相当简便的临床工具。贝克焦虑量表（BAI）含有21个项目的自评量表，量表采用4级评分，主要评定受试者被多种焦虑症状烦扰的程度。BAI分析方法简单，把自评完成后的量表中21个项目多项分数相加，得到粗分，再通过公式Y=1.19X转换成标准分。本研究中得分Y<30为轻度焦虑，30 如果我们发现我们有了些焦虑症的症状，我们又该怎么样对自己进行自我治疗呢?克服焦虑症最有效的方法，关键在于自我的坚持与努力。焦虑症是一种心理疾病，想治愈，还需从根本上解开患者的心病，还需长期的维持式自我调节。要有积极的自我暗示。介绍当自己有焦虑情绪时，给自己以强有力的自我暗示，如“我能行”、“我一定能够成功”、“我看好我自己”等。积极地自我暗示，可以增加自信，克服焦虑。 适量的运动。研究表明，运动可以消除一些导致焦虑的化学物质，使精神放松，心情愉悦。当你感到焦虑时，索性什么都不要去想，去跑跑步、打打球或者游泳等，不仅锻炼了身体，而且有效的缓解了焦虑的情绪，使你有更充沛的精力去做下面的事。做最感兴趣的事情。人们在做自己感兴趣事情的时候，都会全身心的投入，进入一种物我两忘的境界。因此，当你面临焦虑时，放下手头的工作，做一些感兴趣的事情，如唱歌、听音乐、看电视、打篮球等等，当你做完这些事情的时候，你的烦恼焦虑早就无影无踪了。情感宣泄。情感宣泄是缓解压力、保持心理平衡的重要手段。你可以把你的紧张、焦虑讲给亲人或朋友，让自己的内心得到调整;或者找一个适宜的地方，放声大哭或大笑，以宣泄自己内心的忧郁。焦虑是个体预料将会有某种不良后果产生或模糊的威胁、危险出现而自觉难以应付时，由紧张、忧虑、烦恼、恐惧、焦急等感受交织而成的复杂的情绪状态。遗传素质、成熟水平、身体健康状况和个体人格特质等身心方面的因素对大学生焦虑心理的影响是不容忽视的，而家庭、学校以及其他的社会因素对焦虑心理影响也是巨大的，值得关注。 我们从出生开始就接受 教育 ，良好的教育既能丰富我们自身的素质又能给社会带来安定。教育是我们一生中非常重要的经历。那么关于教育学专业的论文题目有哪些?下面我给大家带来教育学专业的论文题目_教育学论文选题题目，希望能帮助到大家! 教育学硕士论文题目 1、教师职业道德建设 2、提高课堂教学效率有效途径 3、学生网络成瘾成因分析与对策 4、至于新课改学生学习方式探究 5、教师职业卷怠成因分析与对策 6、 家庭教育 问题 7、论新课程改革与教师 8、我国新课程改革的可行性论证 9、论教师的知识建构 10、论 教学 方法 的改革 11、论某一个教学模式的构建 12、关于学生失范行为的调查与研究 13、论教育中的质性评价 14、我国学校生活与学习压力的调查与研究 15、论我国学校变革的阻力 16、论我国教师的职业压力 17、学业不良 儿童 行为的归固分析 18、小学语文教师知识建构状况的调查研究 19、小学数学教师知识建构状况的调查研究 20、中小学校长素质研究 21、中小学教师素质研究 22、中小学素质教育现状的调查与分析 23、中小学实行校长负责制存在的问题与完善 24、校长领导艺术研究 25、提高中小学教学质量的对策研究 26、校本管理研究 27、校本课程建设研究 28、素质教育与教育管理改革 29、素质教育背景下的教师队伍建设 30、素质教育与行政管理改革 31、素质教育与教育观念更新 32、教育质量监控若干问题研究 33、教育质量新视野 34、中小学班级管理若干问题研究 35、中小学生学习负担状况的调查与分析 36、学习方式转变实践研究 37、自主学习实践研究 38、合作学习实践研究 39、探究学习实践研究 40、有意义学习实践研究 41、创新学习实践研究 42、教学的生活性 43、教学的发展性 44、教学的生命性 45、教师在新课程教学中的地位和作用 46、新课程与教师专业发展 47、新课程与学校管理改革 48、好学校的标准研究 49、优秀教师的标准研究 50、好学生的标准研究 51、教师与家长的合作研究 52、论教育市场化 53、论教育产业化 54、论教师劳动的经济价值 55、我国义务教育投资问题、原因与对策 56、当前大学生就业问题与对策分析 57、论知识经济背景下教育的应对 58、WTO与教育改革 59、论述教育投资评价 60、教师职业流动的经济学分析 优秀教育类论文题目参考 1、教育研究要为教育创新做出更大的贡献 2、儿童数概念发展研究的新进展 3、幼儿问题意识概念的建构 4、保护幼儿的学习生态 5、对幼儿游戏规则的探讨--兼谈幼儿规则游戏 6、幼教百年沉思录(一) 7、伴随幼儿教育30年的历程 8、幼儿教师开展课题研究之分析、表述方法 9、儿童阅读障碍的生成与诊治研究综述 10、上海幼儿园利用家庭、社区德育资源的调查与思考 11、符合多元智能理论的教学活动设计 12、培养幼儿视觉--空间智能初探 13、浅谈分享阅读的几种风格 14、“不想像你那样做” 15、自制小沙锤(中班玩沙活动) 16、好玩的沙子(中班科学活动) 17、细细的沙(中班科学活动) 18、细细的沙粒(中班主题教育活动) 19、论信息时代幼儿教师的角色 20、试析幼儿教师专业化的特征及其实现途径 21、从关注文本到关注儿童 22、关于幼儿艺术教育若干问题的对话 23、以开放的心胸开发自我 24、美国幼儿园的节日教育活动 25、幼儿园课程编制的基本原理 26、“学前双语教育师资培训研究”课题开题会隆重召开 27、幼儿园教师的社会地位从哪里来 28、脑科学的新进展带给学前教育的启示 29、让幼儿在宽广的语境中积累审美 经验 --一种看待幼儿园艺术综合教育的新视角 30、这本书“女”一点 31、从现代认知心理学角度重新解读蒙太梭利教学法 32、1889～1949中国学前儿童教育大事记 33、辛勤耕耘六十载 献身幼教半世情--访卢乐山教授 34、我自豪--我的青春属于孩子们 35、长得一模一样 36、“我爱卡通”活动设计的思考--回归生活视野下幼儿园艺术课程内容的选择 37、幼儿探究性活动特质的三维视界 38、幼儿教师开展探索型主题活动应具备的能力 39、儿童工作室的构建 40、种树者必培其根 种德者必养其心--谈幼儿阶段道德意识的培养 41、解读 儿童画 42、好东西大家一起吃 43、做好科学小实验的课前准备工作 44、如何使管理走向科学 45、进行科学管理 提高办园质量 46、关于“家园沟通”的调查与思考 47、让家园沟通更加通畅 48、家园沟通存在的问题与对策 49、幼儿教师与家长沟通障碍的成因剖析 50、开展家园合作共育 优化家长教育能力 比较教育学论文题目 1、对比较教育学学科概念的 反思 与重构 2、儿童青少年焦虑症状的比较研究 3、浅议中国比较教育和而不同的发展方向 4、杜威与陶行知教师观之比较 5、翻转课堂教学法应用于儿科推拿教学的比较研究 6、中美思想政治教育比较研究的历史发展、成就及问题 7、比较视域的教师继续教育策略 8、多元的传统与交互的生成--教育学知识建构的跨 文化 比较 9、比较视野下大学教育督导发展历程与启示 10、中美教育技术学专业课程设置比较研究 11、从比较教育学到教育学研究的若干思考 12、比较思想政治教育学学科意识的演进与展望 13、中捷环境教育比较研究 14、两所中学多媒体教学的使用情况比较探究 15、中美教学方法的比较及思考 16、教育科学研究方法教材之比较研究 17、民国时期 留学 生群体与中国比较教育学科的创建 18、不同家庭结构类型中学生偏差行为的比较与分析 19、国际视域下大规模在线开放课程特征分析--基于中、英、美、加、澳五国MOOC的比较研究 20、中美高校心理健康教育工作的比较--基于6所中美高校的实地考察调研 21、中国与新加坡义务教育阶段语文课程实施之比较分析 22、中国现当代语文教育的拓荒与探索 23、21世纪初中国大陆比较教育学科建设理论研究 24、中美爱国主义教育比较研究 25、比较教育世界体系理论分析框架探析 26、中美产前教育比较研究 27、当前英国地方基础教育体系比较 28、比较教育依附论研究范式探析 29、教育服务贸易中高等教育境外消费的比较研究 30、母语教育和外语教育比较研究 31、高校思想政治教育与心理健康教育比较研究 32、央视讲座式科教电视节目与广播电视大学教育电视节目比较研究 33、试论比较教育研究中“比较”的单元与路径 34、康德尔比较教育思想研究 35、比较教育相对主义分析范式的研究 36、我国地方职业教育立法比较研究 37、变革中的两岸小学品德教育比较研究 38、中美家庭道德教育比较研究 39、高等教育经费支出比较研究 40、中美师德规范比较研究 41、新疆塔城牧区与非牧区哈萨克族中学生心理健康状况比较 42、某学院不同心理健康水平维吾尔族大学生体质状况比较 43、国内外医学翻转课堂教学评价指标的比较分析 44、中美翻转课堂比较及其启示 45、中、美公共教育学教材比较研究 46、维吾尔族、汉族高年级小学生父母教养方式的比较 47、中日青少年法治教育改革比较研究 48、五种不同模式下学习者在线学习动机测量比较 49、中国大陆与香港教师专业伦理的比较研究 50、中日两国近代化过程中教育形态的比较与启示 教育学专业的论文题目相关 文章 ： ★ 教育学专业毕业大学论文范文(2) ★ 教育学原理论文题目 ★ 教育学专业毕业论文范文 ★ 关于教育学专业大学论文范文(2) ★ 教育学本科毕业论文参考 ★ 教育学的论文参考 ★ 教育学本科毕业论文范文 ★ 教育学毕业论文 ★ 教育学专业相关本科论文5000字(2) ★ 关于教育学专业大学论文范文 根据发展心理学，十一二岁至十四五岁的初中阶段相当于少年期，十四五岁至十七八岁的高中阶段相当于青年初期。两者合在一起，即十一二岁至十七八岁阶段，就成为青少年期。那么，青少年的身心发展有何特点呢？国际心理学的文献往往是从青少年的生理发展、认知发展和社会性发展三个方面讨论这个问题的。我国发展心理学对青少年特点的研究，也是围绕这三个方面的特点而展开的。本文的目的是，分析和讨论青少年生理、认知和社会性发展的变化特点，为未成年人，尤其是青少年思想道德建设的对策提供心理学依据。 一、青少年期的生理发展变化 青少年期的生理变化，是由于青少年正处于青春发育期。青春发育期这个阶段，既不同于儿童，又不同于成人。它的最大特点是生理上蓬勃的成长，急骤的变化。个体从出生到成熟，其生理发育时快时慢。有两个阶段处于增长速度的高峰期，一个是出生后的第一年，另一个就是青春发育期。在科学上称“人生的两次高峰”。 青春发育期生理上的发展变化是多种多样而又十分显著的，但归结起来，不外是身体外形、内脏机能和性的成熟等三类变化，总称为“三大变化”。这“三大变化”都具有可塑性。如果以20世纪90年代和60年代研究指标相比，我国青少年的身高不仅提高了2.1cm，男、女青少年性成熟的平均年龄提前了近两岁，而且脑电波α波的发展也明显超过60年代的水平。就平均频率而言，90年代6岁被试α波的平均频率就达到了60年代10岁被试的发展水平；9—10岁的被试则达到了12—13岁被试的发展水平。由此可见，随着社会的进步，经济的发展，生活水平的提高，儿童青少年的各项生理指标都表现出超前趋势。 （一）身体外形剧变（略） （二）生理机能，特别是脑和神经的变化（略） （三）性器官与性功能的成熟（略） 二、青少年认知的发展 青少年认知发展到底有哪些特 点？按我们自己的研究，可以归纳为三个方面： （一）整个青少年阶段，抽象逻辑思维处于优势的地位 （二）青少年辩证思维的发展 （三）青少年思维品质的矛盾表现 三、青少年的社会性发展(略)在青春期，生理发育迅速成熟，而心理发育则相对迟缓，从而造成人的心理成熟水平、社会阅历积累与急剧的生理成熟不相适应，出现了心理年龄与生理年龄相脱离的现象。从而会产生许多心理矛盾：个人要求与依赖关系，自我设计与师长要求，理想目标与现实可能，个人消费与经济能力，**意识与社会行为，这种主观上欲求与客观上可能的心理矛盾，引起了他们内心的烦恼与不安。因此青春期容易产生心理不平衡和身心功能障碍。 您好,焦虑症是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物没有什么效果,而且治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活,如有需要,可以联系我们进行焦虑症有哪些临床表现?焦虑症有哪些临床表现?患者表现焦虑,恐慌和紧张情绪,感到最坏的事即将发生,常坐卧不宁,缺乏安全感,整天提心吊胆,心烦意乱,对外界事物失去兴趣.严重时有恐惧情绪,对外界刺激易出现惊恐反应,常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象,如入睡困难,做恶梦,易惊醒,面色苍白或潮红,易出汗,四肢发冷,手指发麻,肌肉跳动,眩晕,心悸,胸部有紧压或窒息感,食欲不振,口干,腹部发胀并有灼热感,便秘或腹泻,尿频,月经不调,性欲缺乏等.有些患者为上述躯体不适感而焦虑不安.常自扪脉搏是否增快,心跳是否停止,呼吸是否还有,皮肤颜色是否已经改变,为此而情绪紧张.检查时患者焦虑,双眉紧锁,肌张力增加,反射活跃,常伴有不安的动作,如不断的眨眼,敲打手指或捶手顿足等.所谓焦虑性歇斯底里,见于部分焦虑症患者,可有阵发性恐惧发作,表现心情极度紧张恐惧,心慌,呼吸困难,喉部有窒息感,出冷汗,全身颤抖以及晕眩和飘浮不稳感等.患者往往认为这是一种濒死的感觉,它与歇斯底里的区别,在于发作间期仍有上述焦虑,紧张情绪存在焦虑症研究论文
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