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谈谈如何通过体育运动促进身体的健康.生命在于运动，坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。对于学习压力日趋加重的现代的大学生来说，适当地进行身体锻炼是具有好处的。不仅可以提高运动素质，还可以做到劳逸结合，使智力水平得到充分的发挥。 大学生一般都是静坐在教室、实验室、自习室，低头弯腰学习与工作的，长期处于这种姿势，又不参加身体锻炼，往往会引起各种疾病。如供血不足，神经衰弱，胸腔狭窄，肌肉软弱无力，心脏疾病便秘等。因此，大学生要经常参加身体锻炼，因为身体锻炼可以使心脏和胃肠都得到良好的锻炼，使大学生精力充沛，同时，身体锻炼还是一种积极性休息，脑细胞各有分工，进行身体锻炼时，管理肌肉活动的精神细胞处于兴奋状态，而思考问题的神经细胞则处于抑制状态，得到很好的积极性休息。 大学生自我身体锻炼的主要特点在于有计划性和有目的性，以自身的身体健康和运动能力为基点，结合自己所学专业及未来职业选择的特殊需要，考虑未来事业与生活的理想追求以及所能利用的现有客观物质条件，制定出短期与长期的自我锻炼计划。同时，既要用规划去约束主体行为，又要在实践中调整和充实锻炼计划，这是大学生自我身体锻炼有效性的根本保证，也是大学生迎接现代生活方式与现代人标准挑战的有力武器。 但是，由于有些大学生缺乏体育运动知识，违背了科学的锻炼方法，进行锻炼时，要因人、因时、因地，根据自己的年龄、性别、工作与学习特点，自身的健康状况安排锻炼的时间和进度，充分考虑到季节、地区、自然环境等因素对锻炼效果的影响，运动量、运动强度也要由小到大，并在锻炼过程中逐渐积累经验，掌握好适宜的运动量，以期达到自我身体锻炼的最佳效果。不顾人体的生理特点，一味地追求大运动量，不按人体各器官不同的最佳发育期选择有针对性的运动项目进行锻炼；不注意全面发展的锻炼，扰乱体力和脑力劳动的生物规律，运动没有规律；不注意运动环境和运动卫生；心血来潮，不能善始善终的突发性锻炼等等这些都是有碍健康的锻炼方法，应及时纠正和避免，因为身体锻炼是增进青少年身体发育和增强体质，如果锻炼方法不当，违背了人体发展规律，就会适得其反。 大学生自我身体锻炼的目的和需要是复杂多样的，有时是为了情感宣泄，有时是为了健身，有时是为了从紧张和精神压力中解脱出来，有时是为了提高运动技能和技巧，有时是为了病后康复或生长发育，有时是为了提高大脑的工作效率。总之在选择身体锻炼的手段、方法时，要考虑到自身的特殊需要，做到则其所用。例如：为了娱乐可选择游戏性体育活动；为了宣泄情绪，可刺激性强的运动项目；为了克服心理应急和消除神经情绪紧张，则可选择游泳、日光浴等运动方式。 1、在此，介绍几种现代流行的锻炼方法。 1.1有氧锻炼法 是指锻炼者在锻炼过程中没有负氧的情况下进行身体锻炼的方法。这种锻炼方法运动负荷适中，可以有效地提高心血管和呼吸机能，促进新陈代谢，并能减少脂肪的积累。如长跑、竞走、游泳、骑自行车、耐力体操及节律操、徒步旅行等。 1.2娱乐消遣法 是指为了寻求生理上的放松，欢度余暇而进行的锻炼方法。这种锻炼方法没，运动强度不大，令人轻松愉快，具有消除疲劳的特殊功能。这些活动有利于体质较弱者来选择，终身坚持活动能够促进集体的发展，达到增强体质的目的。如散步、旅游、郊游、踏青、登山、日光浴等 1.3 保健养生法 我国古代流传下很多保健养生法 如气功、导引等都是中华民族的宝贵遗产，在健身强体上流传至今，深受广大锻炼者的喜爱。这种锻炼方法讲究内外统一，神形兼顾，要求身体的外部活动与内在气血运行一致，使身体与卫生保健结合，达到健身祛病，延年益寿的目的。 2、按照一定的原则和实际，要科学的锻炼 2.1 早操 人们习惯认为早晨是锻炼身体的大好时光。具现在的有关研究资料表明“早晨锻炼并非良辰”。首先，早晨的空气并不新鲜。一年中，绝大多数的早晨（特别是5—8点），陆地上空的逆低层大气，都会出现逆温层，其高度200——1000米不等，它象一个盖子一样，使城市中较多的烟尘和杂质聚集在其下面。加上早晨空气扰动小，致使烟尘杂质不易扩散到高空和周围去，造成近地面层空气加重。 其次，从生理学角度讲 专家们对人体生物钟运转的节律特征进行研究表明：早晨是肝脏中含糖量最低时期，若在这段时间进行体育锻炼，运动的能源———糖，将主要靠脂肪分解供给。脂肪作为能源物质进入血液后，由于机体不能有效地利用其中的游离脂肪酸，因而导致血液游离脂肪酸浓度显著增高。有关学者曾对心脏病史的病人调查发现：医学统计表明，清晨不仅是心脏病发作的高峰时间，也是猝死最多的时刻，发病率占61.3%。比下午一点钟左右要高三倍，。这主要是因为早晨血液黏稠，容易形成血栓，进行较强烈的运动，也容易造成碰、撞、扭伤等。 当然，并不是让大家放弃早上的锻炼时机。对大学生来说，每天早晨起床后坚持10-15分钟的运动负荷比较小的运动，仍是极其有效的，可以消除一夜睡眠后人体组织的“淤滞”现象，使整个有机体承受能力得到增强，焕发一天学习的情绪，提高学习效率。如进行广播操、健美操、慢跑、打太极拳与练武术等都是很好的锻炼项目。 2.2下午课外活动时间的锻炼 根据人体生物钟节律，最佳时间是下午5点钟和接近黄昏的时间。此时，绝大多数人体力、动作的灵活性、协调性、准确性以及适应能力均处于最佳状态。而且，人体内的糖分也增至最高峰，进行各种健身运动时，不会产生能源代谢紊乱和器官机能运转超负荷的现象。 有几个原因可以解释人的体能表现在黄昏或夜晚。例如，有很多训练的表现与体温有紧密联系。体温在黄昏和傍晚时最高（一天中体温通常会在1至2摄氏度范围内不断变化，在凌晨5点达到最低）。研究也表明人的体温在黄昏时最高。既然研究发现这种体能变化极小，除非你是竞技运动员，否则它不会对你产生多大影响。而对于竞技运动员来说，体能的微小变化都会影响是否能达到自己的最佳水平。 顺便提一下，当你为竞赛作准备时，专家建议最好训练时间要与比赛时间相同。这可使你的身体节奏更适应这个时间以及环境因素。（例如户外的气温和污染程度）。 2.3 睡前的身体活动 睡前锻炼也收效甚佳。这是因为，睡前身体活动的作用，能在睡眠全过程中得到维持，尤其是做一些加深呼吸的运动，如活动膈肌或扩胸动脉。这种运动能使人体整个系统充氧，处于较好充氧状态的人，不仅睡眠好，而且对解除白天疲劳的速度也会大大加快，使身体得以很好的恢复。特别是对失眠的人，睡前锻炼可治愈失眠症，很有必要。睡前活动给身体带来的热量排放不仅能调节全身的代谢，而且运动后的良性疲劳会通过一夜的睡眠得到恢复。特别是睡前锻炼后洗个淋浴，将使你非常舒服地进入梦乡，这对有神经衰弱的患者无疑是最好的入睡良方。锻炼项目如散步、做操、仰卧起坐、引体向上、立定跳远、俯卧撑等。 3、 把握好运动的强度更有利于自身的锻炼。下面介绍用测量脉搏的方法控制运动强度。 每分钟脉搏在160次的锻炼强度大约为80%； 每分钟脉搏在140次的锻炼强度大约为70%； 每分钟脉搏在120次的锻炼强度大约为60%； 每分钟脉搏在110次的锻炼强度大约为50%； 研究证明，锻炼强度小于50％的没有明显的锻炼效果，大于80％的属于运动训练的强度。对于一般人来讲，身体锻炼时脉搏控制在（110-160）次/分之间为宜。每个人应根据自身的实际，选择对自己较合适的运动活动和时间，要讲究实效，切实可行。选择身体锻炼的内容时，应随季节的变化做出相应的安排，不必一次确定不再更改，可先初步决定后，试行一段时间，如感到有必要，也可以进行调整或变更，但不宜变更太多。制定出自己的锻炼计划后，就应自觉遵守，持之以恒。
十项全能（decathlon） 田径运动中全能运动项目的一种。是由跑、跳、投等10个田径项目组成的综合性男子比赛项目。田径全能运动曾经历过多次演变和不断增大难度的过程 。 在公元前776年开始的古代奥林匹克运动会上 ， 就举行过古代五项全能运动 [1]。 1904年经修改内容，将男子五项全能列为现代奥运会的正式项目。从1912年第五届奥运会开始，又列入由瑞典人首创的、分两天举行的男子十项全能的比赛项目。1924年第八届奥运会取消男子五项全能，只保留男子十项全能的比赛，一直沿用至今。 现代男子十项全能比赛是1904年在美国圣路易斯城召开的第三届奥运动会上开设的。当时十项全能的项目有；100码（91.44米）跑、推铅球、跳高、880码（804．60米）竞走、掷链球、撑杆跳、120码（118．87米）跨栏、跳远、掷壶铃和一英里（1609.31米）跑。这仍与今天的项目有较大的区别，参加这一届比赛的选手有六名，其中五名为美国人，但唯一的外国选手英国的爱尔兰人托马斯·凯利却战胜了全部的美国选手，以6036分获得了金牌。参加十项全能比赛的运动员必须在两天内按顺序完成十项比赛。第一天：100米跑 、跳远 、铅球 、跳高 、400米跑；第二天 ：110米跨栏 、铁饼 、撑竿跳高 、标枪 、1500米跑。比赛成绩是按照国际田径联合会制定的专门田径运动全能评分表，将各个单项成绩所得的评分加起来计算的，总分多者为优胜 十项全能选手的得分基于他们在每一项比赛中的表现，最后总成绩最高的人获胜。因此运动员只有每项比赛都有上佳表现而不是偏重一项才能最终获得冠军[3]。 实际上，人们设计了复杂的计分系统以保证在一项比赛中占尽优势的运动员的得分不会高于在几项比赛中成绩都较好的运动员。每一项比赛的得分都取决 于该项目的评分标准，奥运会根据世界纪录制定出一个得分对应表格，由选手的成绩在表格中换算成分数，然后相加得出总分。编辑本段项目历史在公元前776年开始的古代奥林匹克运动会上，就举行过古代五项全能运动。1904年经修改内容，将男子五项全能列为现代奥运会的正式项目。从1912年第五届奥运会开始，又列入由瑞典人首创的、分两天举行的男子十项全能的比赛项目。1924年第八届奥运会取消男子五项全能，只保留男子的比赛，一直沿用至今。 十项全能从1922年开始有世界纪录，项目至今没有变化，但计分方法几经变动：有1920、1934、1950、1962和1986年五种计分法。1972年开始用电动计时。计分法每次变更都对运动员的体能、素质和技术有更高的要求。现在比赛使用1986年计分法。 1923年一1934年，十项全能成绩在6000－7000分阶段。这一时期杰出的选手有美国的奥斯本、芬兰的于尔耶莱等。 1936年一1960年，十项全能成绩在7000－8000分阶段。1936年美国选手两次刷新世界纪录，成绩为7254分。1952年达到7592分，1960年世界纪录达到7981分。这一时期，前苏联选手后来居上。1961年一1980年，十项全能达到8000分以上。 进入90年代，十项全能迅猛发展，世界纪录达到8891分。 2001年月28日，捷克选手塞布尔勒在福拉尔贝格进行的国际田联世界挑战赛中，以总成绩9026分，打破了同胞德沃拉克保持的男子十项全能世界纪录。 在2004年雅典奥运会上，捷克的罗马内-谢布尔勒获得了8893分，向9000分大关冲击，迈出了令人鼓舞的一步。编辑本段比赛环境男子十项全能由田赛和径赛组合而成10项的比赛项目。径赛场地标准田径跑道为400米，内突沿外沿半径为36.5米。每条跑道宽1.22米(包含右侧分道线)，分道线宽5厘米。跑进的方向为左手靠内场。分道编号应以左手最内侧分道为第1分道。赛跑按逆时针方向进行，环形跑道从内向外依次是第1至第9号跑道。 400米及400米以下(包括接力的第一棒)项目起跑必须使用起跑器。男子110米跨栏栏架高度为1.067米；女子100米跨栏高0.840米。田赛场地跳远的沙坑宽至少2.75米，最宽3米。助跑道宽1.22米，长至少40米。跳远起跳板前沿至沙坑远端的距离至少10米。跳高落地区至少长5米、宽3米。助跑道最少为15米，呈扇形。跳高架两立柱之间距离为4.00-4.04米。撑竿跳高的落地区，至少 5米x5米，落地区和穴斗两边铺海绵包。助跑道宽1.22米，长最少40米。撑竿跳高架两立柱或延伸臂之间距离为4.30-4.37米。 铅球、铁饼的投掷圈外围是金属镶边，有6毫米厚，顶端涂白。铅球的投掷圈直径2.135米，铁饼的为2.5米。铅球投掷圈的正前方放木质抵趾板，用来防止运动员滑出圈外。运动员可以碰抵趾板内侧，但不能碰其顶部。标枪投掷区是一条宽4米，长约30-36.5米的助跑道。助跑道两边有两条宽5厘米的边界线，其顶端为金属或者木质的弧形投掷弧，线宽7厘米。 在所有投掷比赛中，落地区都是草坪或者其它能留下印记的物质构成的平坦扇形区域。每一个扇形区由5厘米宽的白线分开(白线5厘米宽不包括在落地区之内)。铅球和铁饼比赛的落地区的扇面角度是34.92度，标枪比赛约为29度。铅球为实心铁、铜或者其它任何硬度不低于铜的金属制成。外形必须是球形，表面必须光滑。铁饼的饼体为木制或其他适宜材料制成，周围镶上圆形的金属圈。铁饼的两面必须相同，平滑，饼心是平的，从金属圈边缘弯曲处至饼心边缘应是直线倾斜。 标枪分枪身、枪头和缠绳把手。 枪身是光滑的金属杆，两端逐渐变细。枪头是固定在枪身前端的锋利金属尖。枪身表面及枪尾必须自始至终平滑，把手包绕枪的重心，把手表面应为规则的不光滑型，标枪的所有横断面应为规则的圆形。编辑本段比赛规则十项全能比赛时，除采用各有关单项规则外，尚有下列特殊规定。 ①径赛项目抢跑3次取消该单项比赛资格，但仍可参加其余项目比赛；田赛中的跳远和投掷项目每人只有3次试跳、试掷机会。 ②比赛中途，如任何一个单项弃权，则不得计总分和名次。 ③凡需计风速的单项成绩，每秒平均风速在4米以下者，其纪录可予承认。如风速超过每秒4米，仍可按总分计全能名次，但不能作为正式全能纪录。 ④全能运动中的径赛项目采用电动计时或人工计时均可，但不得混合使用，应分别设置纪录。编辑本段世界记录十项全能从1922年开始有世界纪录，项目至今没有变化，但计分方法几经变动：有1920、1934、1950、1962和1986年五种计分法。1972年开始用电动计时。计分法每次变更都对运动员的体能、素质和技术有更高的要求。现在比赛使用1986年计分法。 1923年一1934年，十项全能成绩在6000－7000分阶段。这一时期杰出的选手有美国的奥斯本、芬兰的于尔耶莱等。 1936年一1960年，十项全能成绩在7000－8000分阶段。1936年美国选手两次刷新世界纪录，成绩为7254 分。1952年达到7592分，1960年世界纪录达到7981分。这一时期，前苏联选手后来居上。1961年一1980年，十项全能达到8000分以上。 进入90年代，十项全能迅猛发展，世界纪录达到8891分。 在2004年雅典奥运会上，捷克的罗马内-谢布尔勒获得了8893分，向9000分大关冲击，迈出了令人鼓舞的一步。编辑本段观赛礼仪和足球一样，田径比赛的很多项目也是在可容纳数万人的大型体育场里举行。不过由于某些田径项目的特殊性，看台上的观众在观看田径比赛时，并不能像看足球比赛那样从头到尾疯狂地呐喊助威。 友善对待对手运动员 掌握规律为运动员喝彩 不得以过激行为干扰运动员比赛
其实很简单，不是比过谁跑得最快了吗，那就来比一下谁走得最快。相信竞走开始时的动作不是这样的，比赛者只是尽力走得快，但某个聪明人发觉通过在迈腿的时候同侧向前送胯可以增大步幅，效果颇佳，取得了好成绩，于是大家纷纷模仿，经过不断优化，就形成现在的行走姿势了。所以竞走的姿势别扭，是为了增大步幅。之所以设这个项目是为了比一下，谁走得快。
田径(track and field)或称田径运动，
径赛运动训练中运动生物化学理论的运用论文
在社会的各个领域，说到论文，大家肯定都不陌生吧，论文是进行各个学术领域研究和描述学术研究成果的一种说理文章。还是对论文一筹莫展吗？以下是我为大家整理的径赛运动训练中运动生物化学理论的运用论文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
摘要：
教练员在径赛运动训练当中要掌握一定的运动生物化学原理知识，将这些知识跟自己的实际训练相结合，科学训练，最终实现径赛运动员运动能力有质的提高。
关键词：
运动生物化学;运动训练;径赛运动;
一、引言
运动生物化学是源于生物化学的一个分支学科，研究人体运动时体内的化学变化即物质代谢及其调节的特点与规律，并将这些规律应用于体育锻炼与各类体育运动训练。各类体育运动训练的最终目的是要用科学合理的方法提高运动能力，所以运动生物化学中的规律我们在运动训练中一定要遵循和应用，这样才能真正的科学训练，最大限度的激发运动员的运动能力。田径运动中的径赛项目作为一项开展广泛的运动，除了群众性的身体锻炼之外，还具有比较强的竞技性，所以在径赛运动训练中，从运动生物化学的角度来提高径赛运动员的运动能力和成绩至关重要。
二、径赛运动训练项目的运动生物化学供能原理
（一）径赛主要项目
径赛运动训练主要是以时间计算成绩的运动项目，是田径运动的一类,常见的有100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、5000米、10000米、马拉松、3000米障碍赛、100米栏、110米栏、400米栏、10公里竞走、20公里竞走、50公里竞走、4×100米接力、4×200米、4×400米接力等，有的项目在10秒左右就完成,如100米,有的要几个小时,如马拉松、20公里竞走。
（二）径赛运动生化供能原理
径赛运动时的能量供给主要来源于人体的三大供能系统，即磷酸原系统(ATP-CP)、乳酸能系统（糖酵解）、有氧代谢供能系统。主要涉及人体细胞内一种高能磷酸化合物（ATP）的分解与合成来释放和吸收能量。ATP也叫三磷酸腺苷，ATP在特定酶的作用下水解生成二磷酸腺苷（ADP）和磷酸（Pi），同时释放大量能力，达到供能的目的。同时ADP和Pi在吸收能量时候又会转化为ATP。原理示意如下：。1.ATP-CP供能：ATP在人体肌肉细胞内的含量很少，在剧烈运动时，人体ATP的最大供能时间约为2m，之后的'能量供应主要靠ATP的再生。这时细胞内的磷酸肌酸（CP）的高能磷酸键水解将能量提供给ADP和Pi,从而造成ATP的再生，再次供能，但是CP在人体内的含量也很少，只能维持6-8m，合计供能时间一般在10m以内。如100米跑项目的主要生物化学供能原理就是ATP-CP供能。2.乳酸能系统供能：ATP-CP之后的供能主要依靠葡萄糖和糖元的无氧酵（生成乳酸）解释放能量合成ATP,ATP水解继续供能，该供能方式约能持续2-3min。如400米跑项目主要依靠糖酵解实现供能。3.有氧代谢供能：肌肉细胞无氧糖酵解产生的乳酸极易导致肌肉疲劳，所以长时间低强度的耐力运动主要依靠有氧分解葡萄糖、脂肪、部分蛋白质释放的能量实现ATP再生，实现供能。如马拉松、20公里竞走主要是依靠有氧代谢供能。4.在实际运动中，不存在某一供能系统单独供能的情况，只是随着运动状况的变化，供能时间、供能顺序和相对比率不一样，没有同步供能。
（三）径赛运动训练对ATP-CP的影响
1.径赛运动训练可以明显提升ATP酶的活性。2.径赛速度训练可以提高肌酸激酶的活性，进而提高ATP的转换速率和肌肉细胞的最大供能输出功率，这对于提高径赛运动员的跑步速度和恢复期CP的恢复速度。3.径赛运动训练可以使骨骼肌内的应急能源物质CP储量明显增加，进而提高ATP-CP的供能时间。4.径赛运动训练对骨骼肌内ATP的含量影响不大。
三、运动员径赛训练的实施应用
（ 一）100米以内（含100米）短跑径赛项目的实施应用
由于100米的短跑项目主要的供能原理是ATP—CP供能，所以在实际训练中着重提高运动员肌肉中CP的储量和ATP的分解速率，实现更大功率的供能输出，最终提高运动员的速度素质。提高ATP—CP供能系统可采用的方法是间歇训练法，所谓间歇训练法是指在一次（组）练习之后，严格控制间歇时间，在机体未完全恢复的情况下，就进行下一次（组）训练的方法，间歇训练的运动强度最大，单次（组）运动时间应该控制在5-10s，每次（组）的间歇时间30s左右.例如训练100米以内短跑运动员的运动能力的训练计划（1个小时左右）
1.准备活动15min
2.行进间快速跑50米x10（组），每组间歇35s
3.休息10分钟
4.快速跑100米x10组（组），每组间歇35S
5.休息放松整理
注意每组的间歇时间要控制在30秒左右，不宜过长或者过短，如果间歇时间太短，磷酸原恢复量过少，此时再次运动其能量供应会转为乳酸能供应，使血乳酸水平上升明显，这不利于提高ATP-CP供能。反之，间歇时间过长，磷酸原得到充分恢复，但是由于训练密度不足，也不利于提高ATP-CP供能。
（二）200米、400米短跑径赛项目的实施应用
200米、400米短跑项目的时间成绩一般在2?3min，虽然在运动中前10秒左右主要是磷酸原系统供能,但是其供能系统主要是糖酵解供能，所以200米、400米短跑径赛运动员运动能力的提高主要是以提高糖酵解供能能力为主。目前常常采用最高乳酸训练法。所谓最高乳酸训练法是指通过训练使机体在无氧代谢运动中短时间内（30s?60秒）生成尽量多的乳酸，进而使糖酵解的供能能力达到最高水平，提高以其相应运动项目的运动能力。最高乳酸训练通常也是采用间隙训练法，有研究证实，200米、400米短跑运动员进行持续1min高强度跑，间隙休息时间为4min,跑5次后，血乳酸浓度可以高达32mmol/L。例如200米、400米跑的训练计划
1.准备活动15min
2.行进间快速跑350米x5组。间隙时间4min
3.调节性活动：绕田径场步行20min
4.再一次重复步骤（2)
5.放松整理然后休息。
值得注意的是，在运动时，乳酸积累虽然会导致机体疲劳和机能衰减，影响运动能力，但乳酸的大量积累可以刺激肌肉对乳酸等酸性物质的缓冲和适应，从而提高乳酸的耐受力，进而增强糖酵解供能能力。
（三）800米跑以上（含800米）径赛项目的实施应用
800米以上的径赛运动项目一般以有氧代谢供能系统为主，但在运动开始的前面短时间内伴有磷酸原供能和糖酵解供能。有氧代谢供能是指在有氧的条件下，糖类、脂肪、蛋白质的氧化分解，生成二氧化碳和水，同时释放能量的供能方式。有氧代谢供能要求运动员要有较好的有氧代谢能力，提高有氧代谢能力与提高呼吸系统和心血管系统的功能密切相关。发展有氧代谢能力主要与持续耐力训练及高原训练为主，可以改善机体内氧运输和利用的能力，提高有氧耐力素质。
持续耐力训练法一般以5000米长跑、10000米长跑，半程马拉松和越野跑为主要方法,也可以辅之以慢间歇跑,但在慢间歇跑的快跑阶段,心率不宜超过170～180次/分。此外也还有其他各类方法。持续耐力训练能提高肌肉细胞中肌红蛋白和肌糖原，使骨骼肌中线粒体的数目增加，体积增大，有氧代谢能力提高。
随着海拔高度的增加，氧气浓度越来越低，高原训练主要是提高径赛运动员在低氧条件下ATP的再合成能力。海拔高度以2000?2500米为最好，海拔太低或者太高都达不到最大的训练效果。
四、结语
综上所述，径赛体育教练员在训练运动员当中，肯定是希望自己的运动员能出好成绩，所以有必要掌握一定的运动生物化学训练知识和规律，开展科学训练。使训练有“法”可依，避免无的放矢。
参考文献
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[2]徐明.运动训练中的生物化学问题[J].成都体院学报,1986(02):94-95.
[3]马治云.体育教育专业本科生运动生物化学课程教学初探[J].华章，2012(22):188.
电子竞技运动有两个基本元素：电子、竞技。在电子竞技运动的概念中，“电子”是其方式和手段，指这项运动是借助信息技术为核心的各种软硬件以及由其营造的环境来进行，这类似于传统体育运动项目中相应的器材和场地。任何一项体育运动，都需要相应的器材和场地，比如篮球运动有篮球和篮球场，田径有标枪、跳高架和跑道、沙坑等等。在电子竞技运动中，这一切都是依赖信息技术来实现。这是电子竞技运动有别于传统体育的根本不同。 “竞技”则指的是其体育的本质特性，即对抗、比赛。作为一个体育项目，对抗、比赛是最基本的特征，这也是电子竞技运动有别于其他电子游戏特别是网络游戏的主要不同。电子竞技运动有多种分类和项目，但共同的核心一定是对抗、比赛。体育的比赛特征，具有可定量、可重复、精确比较的特点，作为一项运动项目，具有高度的技巧性、规律性，选手的技战术水平，必须通过严格的训练和实践来提高。 电子竞技运动作为一个体育项目，还有一个必不可少的基本特征，那就是统一的竞赛规则，以及在这样的规则保障下进行公平、公开、公正的比赛。 从这样的理解我们来尝试阐述电子竞技运动的概念：电子竞技运动是以信息技术为核心的软硬件设备为器械、在信息技术营造的虚拟环境中、在统一的竞赛规则下进行的对抗性电子游戏运动。电子竞技运动作为一项体育项目，可以锻炼和提高参与者的思维能力、反应能力、协调能力、团队精神和毅力，以及对现代信息社会的适应能力，从而促进其全面发展。
一, 上交论文的时间,地点 各教学单位在毕业班级毕业年度初组织学生上交毕业论文,并在指导教师的指导下加以修改,在每年的五月初将修改完成论文一式二份上交学院教务处,待答辩.目录部分地区 二, 上交材料及要求 1, 封面部分:应有题目,指导教师姓名,作者姓名,年级,论文完成日期,学院的全称. 2, 目录部分:目录页由论文相关材料的序号和名称组成. 3, 论文摘要部分:论文摘要应简短陈诉说明论文的主要研究方法,结果和结论,字数不少300字. 4, 关键词部分:用显著字符号写于摘要的左下方. 5, 论文的主体部分:引言要简明说出研究工作的目的,意义,范围,设想,方法,选题依据等. 正文部分要对研究的内容,方法有明确的说明,通过对研究结果进行讨论分析形成论文,导出结论,提出建议.正文内容要实事求是,客观真实,层次分明,合乎逻辑,结构严谨,语言流畅,符合本专业的有关要求.论文中的用语,符号,图表应当规范,准确,符合学术论文的有关标准,引用他人资料要有标注. 6, 结论部分:结论应当准确,完整,精练,可以在结论部分提出建议,设想和尚待解决的问题. 7, 参考文献部分:文中引用文献应按顺序列于正文最后,标明文献的作者,文章题目,期刊名,年份,期数,页码,出版单位等. 四, 论文字号,用纸 1, 论文封面题目用三号字,指导教师,作者名用四号字,正文用四号字,参考文献用五号字. 2, 论文一律用B5复印纸打印.
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13、 物理教学培养科学素养的教学策略研究
14、 自制教具在中学物理教学中的应用研究
15、 新课程标准下高中物理实验教学现状的调查研究
16、 平板电脑在高中物理课堂教学中的应用研究
17、 利用同课异构资源优化高中物理教学设计的研究
18、 利用微格教学提升教师物理教学技能的研究
19、 微课在初中物理教学中的应用研究
20、 高中物理走班制分层教学实践探索
21、 “主体活动探究式”物理课堂教学模式的理论与实践初探
22、 现代信息技术和大学物理教学的整合
23、 大学物理实验探究教学设计研究
24、 新课程背景下物理教学有效性研究
25、 中学“物理情景与提出问题”教学模式研究
26、 物理自主探究教学模式的理论与实践研究
27、 信息技术与高中物理教学的整合
28、 初中物理教学中培养学生提出问题能力的研究
29、 中学物理教学中问题情境创设的研究
30、 高中物理网络教学模式的探索与实践
31、 高中物理实验探究式教学的实验研究
32、 基于交互式Flash技术的网络虚拟大学物理实验的探索与实践
33、 物理教学中渗透物理学史 教育 的模式研究
34、 在物理教学中实现有效教学的策略研究
35、 工科大学物理实验开放性教学的探索与实践
36、 多媒体计算机辅助中学物理课堂教学研究与探索
37、 课堂教学中培养学生的物理创造性思维能力探讨
38、 初中物理课堂教学生活化的研究
39、 物理教学中运用问题教学法 提高学生的 创新思维 能力
40、 在中学物理教学中开展科学方法教育
41、 初中物理探究性教学模式研究
42、 中学物理模型教学的理论与实践研究
43、 对话物理教学及物理教师的角色定位
44、 论中学物理概念教学
45、 论建构主义视野中的物理教学过程
46、 在中学物理教学中加强科学素养培养的研究
47、 中职物理教学中渗透STS教育的研究
48、 中学物理探究式教学的实践研究
49、 “历史探究模式”下的物理概念教学研究
50、 中学物理教学中加强学生创新能力培养的探究
51、 高中物理网络教学中的教学要素及其作用分析
52、 如何运用多媒体优化初中物理概念教学
53、 中等专业学校物理教学现状及其对策研究
54、 成长档案袋评价方式在物理教学中的应用
中学物理论文题目
1、 中学物理教材的重难点内容表达方式的研究
2、 关于中学物理学习中学生素质培养之设想
3、 中学物理学习中互动作用的深入研究
4、 通过力学教学实现中学物理到大学物理的良好过渡
5、 一类变分问题在中学物理课外教学中的尝试
6、 在中学物理知识结构化中锻造学生核心素养
7、 浅谈中学物理探究教学的策略
8、 物理模型在中学物理教学中的作用研究
9、 浅谈中学物理学习中创造性思维的障碍与对策
10、 中学物理知识在甜樱桃保鲜中的应用
11、 浅谈中学物理教学中的“骆驼教学法”
12、 中学物理良性学习习惯的现状调查及分析
13、 函数图像法在中学物理中的应用
14、 中学物理异课同构教研活动设计研究
15、 中学物理教学中缄默知识的应用研究
16、 中学物理教学对大学物理教学的影响——以安阳师范学院为例
17、 物理实验在中学物理教学中的地位和作用
18、 中学物理活动教学的设计研究
19、 中学物理课堂环境评价量表的实证检测
20、 中学物理教学中概念的教学策略研究
21、 几何画板在中学物理教学中的应用
22、 引导式 反思 :将HPS教育融入中学物理教学的方式
23、 中学物理实验课堂环境的测评研究——以北京地区为例
24、 我国中学物理教育研究的进展与趋势——基于中国知网的文献计量学研究
25、 国际科学教育坐标中的我国中学物理教育研究:基于文献计量学的国际比较研究
26、 中学物理实验技能的评价研究
27、 中学物理教学中激发学生学习动机的策略研究
28、 突破中学物理教学难点的策略
29、 探究中学物理课堂的实际案例中如何引入新的教学模式
30、 中学物理“微实验”创设的价值思考
31、 中学物理实验教学的新思考
32、 提高中学物理教师信息技术应用技能的策略
33、 高师本科物理专业中学物理教学能力培养目标体系的研究
34、 刍议中学物理教科书中的举例说明题
35、 中学物理教学的问题情境创设
36、 3D虚拟增强现实技术在中学物理教学中的应用研究
37、 以藏族 文化 生活为例,开发藏区中学物理课程实验资源
38、 贯通大中学物理综合能力培养的物理学术竞赛教学模式
39、 中学物理在教学内容上的改革思考
40、 我国中学物理“时间观”课程教学的现实与改进
41、 中学物理教学中演示实验的应用策略
42、 中学物理教学中学生动手能力的培养
43、 新课程背景下农村中学物理实验教学的探索
44、 浅谈提高中学物理低成本实验教学的有效性
45、 浅谈中学物理“生活化”教学的策略
46、 中学物理的教学现状与思考
47、 中学物理教学中创新教育探讨
48、 探究趣味物理实验在中学物理教学中的实践运用
49、 大学与中学物理实验教学衔接问题的研究
50、 新课标下中学物理“合作学习”模式的课堂效果研究——以洛阳市第八中学为例
物理教学类论文最新题目
1、初中物理教学中分层教学的实践与探索
2、新课改背景下初中物理教学创新思路的实践探究
3、新课改下如何提高中学物理教学的有效性
4、浅析如何高效开展初中物理教学
5、浅析高中物理教学中有效提问的开展
6、试论多媒体在高中物理教学中的应用
7、浅谈多媒体在农村初中物理教学中的应用
8、再谈初中物理教学中探究性实验教学的应用
9、实验教学法在初中物理教学中的应用
10、高中物理教学中提高学生 抽象思维 能力的对策研究
11、高中物理教学中促进学生学习的途径研究
12、浅谈思维导图在初中物理教学中的应用
13、浅谈新课程改革背景下的高中物理教学
14、初中物理教学中合作探究教学法的应用
15、学案导学法在初中物理教学中的应用
16、高中物理教学中调动学生积极性的策略探析
17、探究式教学在初中物理教学中的应用
18、信息技术在物理教学中的运用
19、3+1+2高考模式下大学物理教学的改革与探索
20、GeoGebra软件在中学物理教学中的应用
21、大学物理教学中培养学生创新能力的探讨
22、基于原始物理问题的初中物理教学初探
23、物理教学中要注重典型例题的引申和拓展
24、在物理教学设计中引入任务分析程序的探讨
25、实验在物理教学中的有效性探讨
26、高考改革背景下的高中物理教学
27、新课改下初中物理教学中的合作探究模式探析
28、浅谈高中物理教学中学生自主学习意识的培养
29、高中物理教学中问题情境的创设
30、初中物理教学中学生有效性学习的探讨
31、虚拟仿真实验技术在大学物理教学中的应用
32、民族地区高中物理教学现状及应对策略
33、论如何利用导学案提高农村初中物理教学效率
34、微视频在初中物理教学中的运用
35、微课在中学物理教学中的应用
36、将问题情境创设于初中物理教学中
37、初中物理教学中合作 学习方法 的有效应用
38、以问题为导向的初中物理教学模式探究
39、谈在初中物理教学中培养学生的创新能力
40、以研究性教学为导向的"粒子物理"教学改革
41、初中物理教学中如何培养学生的创造性思维
42、以美育人 以文化人--中职物理教学中的美育价值
43、互联网时代微课在初中物理教学中的应用研究
44、浅析探究性学习模式在高中物理教学中的应用
45、分析探究性学习模式在高中物理教学中的具体应用
46、实验室在高中物理教学中的实践与思考
47、浅谈初中物理教学与信息技术的整合
48、浅谈"项目学习"法优化初中物理教学的策略
49、新课程改革下初中物理教学方式的转变探讨
50、在高中物理教学中落实情感态度与价值观的策略
51、浅谈高中物理教学与数学知识的融合
52、试论物理教学中的"创新教育"
53、运用现代信息技术促进中职物理教学改革研究
54、普通高中差异化物理教学的理论与实践
55、高中物理教学中如何提升教学有效性的几点思考
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班主任管理是一门很值得研究的学问，它不是机械化的模式，还要考虑不同个体的学生的特点，对症下药才能起到良好效果。如果你要写作该方面的论文，不妨看看以下学术堂为你准备的班主任管理论文题目，或许对你有所启发。班主任管理论文题目一：1、高中班主任通过实践活动提升德育能力的研究2、数据挖掘在中职德育管理中的应用3、江门一职班主任工作管理系统的分析与设计4、小学班主任专业成长的叙事研究5、初中德育导师制的实施现状与改进策略6、上海市D中学班主任工作室建设的研究7、班主任专业发展培训现状及改进建议8、初中新任班主任专业能力提升策略研究9、新媒体时代下中职学校班主任德育工作探析10、“生态取向”的小学班主任评价优化的实证研究11、走班制背景下普通高中生管理问题研究12、初中班主任领导力提升策略研究13、小学班主任工作评价研究14、中职学校班主任专业能力存在的问题及对策研究15、中山翠亨小学学生德育评价管理系统的研究与分析16、江门市新会机电职业技术学校学生德育奖惩管理系统的研究与分析17、“特殊教师”的主体身份建构-中小学班主任制度的历史社会学分析18、高中班主任期末评语及学生认同状况研究19、中等职业学校班主任德育工作研究20、全员德育理念下中职学校班级管理策略研究21、论追求本色的学校德育 22、当前中学德育管理中存在的问题与对策研究23、初中英语教师对教材中德育素材的利用问题研究24、初中语文教学中的德育渗透研究25、初中班主任德育功能的理论与实践研究26、转型期中等职业学校班级文化建设策略的研究27、通过班主任工作改善中职生行为习惯的行动研究28、中职班主任专业能力发展现状及对策29、论班主任是学校实施心理健康教育的主力军30、攀枝花市中小学班主任队伍建设现状与对策探讨31、论影响学校德育教育的潜在课程32、论新时期中学班主任素质的培养33、高中学科教师德育作用的调查研究34、我国中小学德育实效性研究35、班级“公正团体”道德教育策略探析36、班主任工作评价研究37、合作竞争共同提高38、初中班级德育活动问题成因及实效性研究39、中小学德育系统性研究40、中学班级德育管理问题研究
北京市东城区2005-2006年上学期初三化学期末检测第I卷（机读卷共35分） 可能用到的相对原子质量（原子量）：H——1 C——12 N——14O——16 S——32 Cl——35.5 K——39 Ca——40Fe——56 Cu——64 Zn——65 Na——23一、选择题（共35分，每小题1分。每小题只有1个选项符合题意） 1. 物理变化与化学变化的主要区别是（ ） A. 有颜色变化 B. 有新物质生成 C. 有气体生成 D. 有发光、放热现象 2. 由于发生化学变化而产生的现象是（ ） A. 气温降低后，水结成冰 B. 通电后，灯泡变亮 C. 潮湿的衣服经日晒后，变干 D. 铁制品在潮湿空气中放置后，生锈 3. 下列物质属于纯净物的是（ ） A. 新鲜空气 B. 矿泉水 C. 冰水共存物 D. 优质燃煤 4. 空气中体积分数最大的气体是（ ） A. 氧气 B. 氮气 C. 二氧化碳 D. 稀有气体 5. 决定元素种类的是（ ） A. 质子数 B. 中子数 C. 核外电子总数 D. 最外层电子数 6. “神州六号”飞船上安装的生活设施中，有能够吸附异味的装置。此装置中所用的具有吸附性物质是（ ） A. 焦炭 B. 炭黑 C. 活性炭 D. 石墨 7. 一壶水烧开后，壶盖被顶开，这是因为（ ） A. 水分子变大了 B. 水分解生成了氢气和氧气 C. 水由液态变为气态，体积膨胀 D. 构成物质的粒子数目增多 8. 根据下列原子结构示意图判断，属于金属元素是（ ） 9. 下列公共标志中，与消防安全有关的是（ ） A. ①③④ B. ②③④ C. ③④⑤ D. ①②③④⑤ 10. 被污染的空气会严重影响人体健康。下列物质中，不会造成室内空气污染的是（ ） A. 吸烟产生的一氧化碳、尼古丁等物质 B. 水烧开时产生的大量水蒸气 C. 劣质装修释放出的甲醛、苯等有害物质 D. 石材释放出的有害放射性气体（氡） 11. 下列有关生活常识的说法中，正确的是（ ） A. 饮用牛奶可补充人体钙质 B. 天然果汁中不含任何化学物质 C. “绿色食品”是指颜色为绿色的食品 D. “白色污染”是指白色粉尘造成的污染 12. 某婴儿配方奶粉部分营养成分的含量如下表所示，表中的“钙、磷、铁、锌”应理解为（ ） A. 金属 B. 非金属 C. 元素 D. 分子 13. 生活中的下列物质与水混合，一定不能形成溶液的是（ ） A. 食盐 B. 蔗糖 C. 酒精 D. 植物油 14. 下列图示的操作中，正确的是（ ） 15. 大气中的臭氧层能吸收来自太阳辐射的紫外线，保护地球上的生物。有关臭氧（O3）的下列说法中，错误的是（ ） A. 臭氧和氧气是同一种物质 B. 每个臭氧分子由3个氧原子构成 C. 臭氧由氧元素组成 D. 臭氧在物质分类中属于单质 16. 下列物质的性质中，属于化学性质的是（ ） A. 四氧化三铁是黑色固体 B. 二氧化硫有刺激性气味 C. 醋酸能使紫色石蕊试液变红 D. 硝酸钾易溶于水 17. 下列物质的有关用途，不正确的是（ ） A. 用大理石做建筑材料 B. 用氧气作焊接金属的保护气 C. 用金刚石切割玻璃 D. 用干冰做致冷剂冷藏食品 18. 下列物质中，氮元素质量分数最小的是（ ） A. B. C. D. 19. 下列化学反应中，属于分解反应的是（ ） A. B. C. D. 20. 氢燃料电池大巴日前由清华大学研制成功，现正在北京384路试运行。和普通大巴最大的不同是，氢燃料电池大巴运行过程中不排放任何有害气体，称为“零排放”汽车。其原因是（ ） A. 氢气有广泛的来源 B. 氢燃烧时放热多 C. 氢气比空气轻 D. 氢燃烧后生成的水不污染空气 21. 在 中含有相同的（ ） A. 氢分子数 B. ＋1价的氢元素 C. 氢原子数 D. 氢元素的质量分数 22. 关于实验方法的归纳错误的是（ ） A. 玻璃容器都可用作反应容器 B. 制取气体时，应先检查装置的气密性 C. 取用固体药品，一般用药匙。有些块状的药品可用镊子夹取。 D. 点燃可燃性气体前必须检验气体纯度 23. 为鉴别氢气、氧气、二氧化碳三瓶气体，可选用的方法是（ ） A. 将水倒入三瓶气体中 B. 将澄清的石灰水倒入三瓶气体中 C. 将紫色石蕊试液滴入三瓶气体中 D. 将燃着木条分别伸入三瓶气体中 24. 下列物质在纯氧中燃烧，主要现象描述错误的是（ ） A. 硫燃烧产生淡蓝色火焰 B. 红磷燃烧产生大量白烟 C. 氢气燃烧产生淡蓝色火焰 D. 木炭燃烧发出白光 25. 是大气污染物之一。目前治理它的方法是在一定条件下用氨气（ ）与 反应： ，则x的值是（ ） A. 4 B. 5 C. 6 D. 8 26. 下列有关 的实验中，只能证明 物理性质的实验是（ ） 27. 室温下，饱和食盐水敞口放置在空气中一段时间后，有少量固体析出，这是因为（ ） A. 氯化钠的溶解度减小 B. 溶液变为不饱和溶液 C. 溶剂质量减小 D. 溶液中溶质的质量分数变小 28. 下列说法正确的是（ ） A. 原子是不可再分的粒子 B. 原子是由原子核与核外电子构成 C. 分子是保持物质性质的最小粒子 D. 相对原子质量就是原子的实际质量 29. 某些含氟（F）牙膏中含有一种化学式为 的物质，已知其中氟元素为－1价，则磷元素的化合价为（ ） A. －5 B. ＋1 C. ＋3 D. ＋5 30. 下列实验室制取氧气的操作不正确的是（ ） A. 若用高锰酸钾制氧气，用一团棉花放在靠近盛药品的试管口的地方 B. 用排水法收集气体，导管口有连续均匀的气泡放出时才开始收集 C. 停止加热时，先熄灭酒精灯，再把导管移出水面 D. 将收集好氧气的集气瓶，在水下用玻璃片盖住瓶口后正放在桌子上 31. 根据你的生活经验，判断下列做法中不正确的是（ ） A. 家用电器着火时用水扑救 B. 炒菜时油锅着火，立即盖上锅盖 C. 用肥皂水检验液化气罐是否漏气 D. 天然气管道泄漏时，立即关闭阀门开窗通风 32. 纽约大学的科学家最近研制出有“双腿”、能在盘子里“散步”的分子机器人。它是由26个氨基酸（化合物）分子经化学反应结合而成的多肽（一种蛋白质）分子。下列说法正确的是（ ） A. 这种分子机器人是一种新型分子 B. 我们已可以用肉眼直接看到这种分子“散步” C. 分子本身是不会运动的，其“散步”一定是在人的推动下进行的 D. 这种分子组成的物质是一种单质 33. 用加热氯酸钾和二氧化锰混合物的方法制取氧气时，反应过程中二氧化锰在混合物中的质量分数（n%）随时间的变化图像（如图）正确的是（ ） 34. 将16g硫在给定质量的氧气中燃烧，有如下数据： 观察、分析表中数据，下列说法不正确的是（ ） A. 第3组数据符合质量守恒定律 B. 第4组数据符合质量守恒定律 C. 反应时硫跟氧气的质量比为1：1 D. 生成物中两种元素质量比为1：1 35. 在由 和 组成的混合气体中，测知碳元素的质量分数为20%，则混合气体中 和 的质量比为（ ） A. 11：4 B. 1：2 C. 2：1 D. 11：7第II卷（非机读卷 共45分） 考生须知： 1. 第II卷包括三道大题，共10道小题。 2. 答题前要认真审题，看清题目要求，按要求认真作答。 3. 答题时必须用黑色或蓝色钢笔、圆珠笔，字迹要工整，卷面要整洁。 4. 元素符号、化学式、化学方程式的书写要规范。化学方程式中“→”与“=”的意义相同，都正确。二、填空题（共22分，每空1分） 36. 用化学用语填空： （1）2个钠离子__________； （2）地壳中含量最多的金属元素__________； （3）干冰__________； （4）保持水化学性质的最小粒子__________。 37. 2005年11月13日吉林石化双苯厂发生爆炸，监测发现苯类污染物流入松花江，造成硝基苯等超标使水质污染。为了确保哈尔滨市生产、生活用水安全，市政府决定临时停止向市区供水。当地政府与相关部门迅速开展污染防控工作，几天后经监测得知，水质已达到国家地表水标准，恢复供水。硝基苯的化学式为 ，它的一个分子中共含有__________个原子；它是由________种元素组成；其中氮、氧元素的质量比为________。 38. 研究表明，木糖醇是一种理想的蔗糖替代品。它具有甜味足、溶解性好、防龋齿，适合糖尿病患者食用的优点。下图是木糖醇和蔗糖的溶解度曲线。回答下列问题： （1）比较：在人体体温37℃时，两种物质的溶解度木糖醇__________蔗糖（填写“>”或“<”或“=”）；通过比较溶解度曲线，请你说出这两种物质在溶解度方面的一个共同点____________________________________________________________。 （2）分析：40℃时，将30g木糖醇放入50g水中，充分溶解后所得的溶液为__________（填“饱和”或“不饱和”），此时溶液中溶质的质量分数为____________。 30℃时木糖醇和蔗糖的两种饱和溶液，其溶质的质量分数木糖醇__________蔗糖（填写“>”或“<”或“=”）。 39. 物质的分类有多种标准，请自拟两个分类标准，将生活中常见的空气、水、二氧化碳、氧气、氯化钠（食盐）、甲烷六种物质中的四种包括在该标准内，而另两种不在该标准内。 标准一：____________________，包括的物质有：______________________________； 标准二：____________________，包括的物质有：______________________________。 40. 下图是某个化学反应前、后的微观模拟图。请根据图示回答： （1）该反应中，参加反应的 和 与反应后生成的 各粒子间的个数比为______。 （2）该反应的基本类型为______________________________。 （3）分析以上微观模拟图，你能总结出的一条结论是____________________。 41. A、B、X、Y是初中化学常见的四种气体，它们之间有如图所示的转化关系。请写出： （1）Y、X的化学式：Y__________X__________。 （2）CuO→B的化学方程式：________________________________________。三、实验题（共15分，每空1分） 42. 下图是实验室制取气体常用的气体发生装置和收集装置 （1）写出图中标有数字的仪器名称①__________，②__________； （2）实验室制取氧气时可选用的气体发生装置是（填标号）__________，因为氧气不易溶于水，所以用__________[填标号]装置收集。 （3）实验室制取二氧化碳气体时可选用的气体发生装置是[填标号] __________；发生反应的化学方程式为______________________________；收集二氧化碳气体的装置应为（填标号）____________________；检验二氧化碳气体是否收集满，可将燃着木条放在__________位置；若实验室制备氢气可选用的发生装置是__________（填标号）。 （4）实验室用无水醋酸钠和碱石灰两种固体加热来制取甲烷气体，甲烷的密度比空气小，极难溶于水，请你根据上述内容回答：①制取甲烷时可选用的发生装置与实验室制取__________的发生装置相同。②收集甲烷可选用的装置是__________[填标号]。 43. 把经过烘干的过量的木炭粉和少量的氧化铜粉末混合均匀，小心的平铺在硬质试管底部，并将硬质试管固定在铁架台上。然后用酒精喷灯加热，同时用导管将生成的气体导出（主要装置如图所示）。请你对导出的气体成分进行猜想，并设计实验进行探究。 思考与研究： （1）猜想：导出的气体可能是__________（只写出一种猜想） （2）实验操作：________________________________________。 （3）实验现象预测：________________________________________。 （4）根据你的研究结果，写出在探究过程中所发生反应的化学方程式： ______________________________________________________________________。四、计算题（共8分，最后结果保留1位小数） 44. 医疗上常用的生理盐水是质量分数为0.9%（密度近似为1g/cm3）的氯化钠溶液。某医院化验室要配制500mL这种生理盐水，请你帮助思考以下问题： （1）本实验应主要经过________________________________________几步操作。 （2）经计算需要氯化钠质量为__________g。 （3）经计算需要水体积为__________mL。 （4）若以每分钟50滴（20滴约为1mL）的速率给病人静脉输液500mL，约需__________分钟输完。 45. （4分）在“绿色氧化剂”双氧水（H2O2）的溶液中加入二氧化锰（催化剂）后，常温下即可产生大量氧气，同时生成水，现在实验室常以此取代氯酸钾来制取氧气。 （1）双氧水分解的化学方程式为________________________________________。 （2）若制取1.6g氧气，需消耗质量分数为10%的双氧水的质量是多少？参考答案一、选择题（共35分，每小题1分） 1. B 2. D 3. C 4. B 5. A 6. C 7. C 8. B 9. A 10. B 11. A 12. C 13. D 14. C 15. A 16. C 17. B 18. C 19. B 20. D 21. C 22. A 23. D 24. A 25. D 26. D 27. C 28. B 29. D 30. C 31. A 32. A 33. C 34. B 35. A二、填空题（共22分，每空1分） 36. （1） （2）Al （3） （4） 37. 14；四种；7：16 38. （1）>；溶解度均随着温度的升高而增大（其它合理答案均可以） （2）不饱和；37.5%；= 39. 标准一：属于化合物，包括：水、二氧化碳、氯化钠（食盐）、甲烷 标准二：常温下为气体，包括：空气、二氧化碳、氧气、甲烷（其它合理答案均可以） 40. （1）2：1：2 （2）化合反应 （3）在化学反应前后，元素种类不变（其它合理答案均可以） 41. （1） （2） 或 三、实验题（共15分，每空1分） 42. （1）①酒精灯 ②长颈漏斗 （2）A；E （3）B； ；C；集气瓶口；B （4）氧气；D或E 43. （1） （2）将导出气体通入澄清石灰水（或将导出气体通入澄清石灰水，再将从石灰水中导出气体点燃）； （3）澄清石灰水变浑浊（或澄清石灰水变浑浊，气体不能被点燃）； （4） 或（1）CO （2）将导出气体点燃（或通入澄清石灰水后，再将从石灰水中导出气体点燃）； （3）气体能燃烧，火焰呈蓝色放出热量（或澄清石灰水不变浑浊，气体能被点燃，火焰呈蓝色且放出热量）。 （4）2CO+O2 2CO2 或 （1）CO2和CO； （2）将导出气体通入澄清石灰水后，再将从石灰水中导出气体点燃； （3）澄清石灰水变浑浊，气体能被点燃，火焰呈蓝色且放出热量； （4） 2CO+O2 2CO2四、计算题（共8分，最后结果保留一位小数） 44. （1）计算、称量、量取、溶解……………………………………1分 （2）4.5g………………………………………………………………1分 （3）495.5ml…………………………………………………………1分 （4）200分钟…………………………………………………………1分 45. （1）2H2O2 2H2O＋O2↑………………………………1分 （2）解 设：消耗双氧水的质量为x 68/x=32/1.6g x=3.4g………………………………………………1分 3.4g÷10%=34g…………………………………………………………1分 答：需消耗质量分数为10%的双氧水的质量是34g。
原电池实验，可以解释生活中的生锈现象并作出防腐措施
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1.开展劳动竞赛活动总结范文
时光荏苒，光阴如梭，20xx年即将结束，这一年，是推进“十二五”跨越式发展承上启下的关键一年，基地认真贯彻全员劳动竞赛的总体目标要求，充分调动职工的参与积极性，不断深入、扎实推进劳动竞赛开展，一年的工作取得了明显的成效，切实为基地全年目标任务的完成提供了最有力支撑和最可靠保障。俗话说：回顾过去，展望未来，使人警醒，使人明智，催人奋进。现就我基地今年以来三零劳动竞赛工作情况总结汇报如下：
一、高度重视动员宣传，确保职工参与积极性
劳动竞赛组委会《关于深入开展20xx年“安全零差错、服务零投诉、工作零失误”全员劳动竞赛活动的通知》后，基地领导高度重视，为确保此项工作顺利、有序地进行，专门开展了一次领会关于“三零劳动竞赛”活动精神的学习活动，活动中，基础主要领导率先垂范，与广大职工共同学习领会通知精神，相互讨论，三零劳动竞赛集团公司已经开展了多年，许多老员工已经有一定的认识了解，针对一些新职工，基地领导专门进行了讲解，“三零”即为“安全零差错、服务零投诉、工作零失误”，并结合地面服务保障、签派运行保障、综合保障中心等部门的具体工作情况，生动举例讲解，让职工明白什么是“三零”以及怎样做到“三零”。除此以外，基地还利用网络、宣传栏、内部简报等多种宣传手段展开宣传，使职工充分认识到三零劳动竞赛活动的重要性，切实提高参与的积极性。
二、加强班组团队建设，培养锻炼管理人才
优良的班组管理人员在职工争当“十佳岗位标兵”“百佳岗位能手”，团队争当“先进集体”中发挥出巨大的作用。因而，我们也要重视加强班组团队建设，培养锻炼管理人才，在实行三零竞赛活动开展前，我们首先要抓好班组基层管理人员的思想教育工作，为此，我们建立了班组领导定期学习制度，方便大家相互学习、相互交流，宣传竞赛活动中的一些好做法好经验、新成效，以及涌现出的先进群体和个人，践行“三零”理念的典型。切实发挥班组领导在团队中模范带头作用与管理指挥作用，要求班级领导争当积极带头参加劳动竞赛活动，争当“十佳岗位标兵”“百佳岗位能手”，在部门中倡导团队协作精神，积极开展争创“安全生产优秀班组”活动，带领团队争创先进集体，对于团队参与积极性高、工作能力强，竞赛成绩好的团体，班组领导要给予及时表彰，相反，不称职者则迅速予以免职撤换。
2.开展劳动竞赛活动总结范文
为认真落实市总工会关于劳动竞赛工作的总体部署，我镇制定了竞赛活动方案和通知。各单位根据自身特点和情况积极开展竞赛活动，活动取得了良好成效，现汇报如下：
一、统一思想，认真组织
为确保劳动竞赛工作落到实处，各企业都相应建立了动竞赛管理机构，明确各自职责，逐层抓好劳动竞赛组织，为劳动竞赛工作的顺利开展提供了强有力的组织保证。并建立了由镇领导和劳动、安全、技术、教育等部门参与的专业竞赛管理机构，形成党委领导、行政挂帅、工会主抓、其它部门参与的领导格局和管理体系。
二、加强宣传、活动开展
大力开展宣传动员工作，营造良好的氛围。活动中，各单位基层工会根据镇工会的要求通过网站、简报以及悬挂竞赛横幅标语等形式大力宣传劳动竞赛活动中涌现出来的先进典型和竞赛成果，加深一线职工对开展劳动竞赛意义的认识，营造竞赛氛围，激发广大职工投身竞赛、学赶先进、争创一流的劳动热情，使竞赛活动深入人心。典型示范，整体推动。为了将劳动竞赛活动的各项工作落实到各个单位、各个部门乃至各个岗位，确保活动搞出成效。镇工会紧紧围绕镇党委、镇政府中心工作，积极主动为改革、发展、稳定、创建的大局服务，组织全镇企事业单位广泛开展了多种形式的岗位练兵、技能比武和非公有制企业创新竞赛。各工会联合会在镇工会的带领下，根据各自的实际，突出劳动竞赛重点，确定本企业劳动竞赛的重点行业、重点单位，注重培育、宣传典型。各行业积极作为，掀起了千名职工技术练兵的高 潮。充分发挥了全体人员在创建文明城市的主力军作用。
在服务行业中开展“微笑”为主题的优质服务活动，围绕加强社会主义精神文明建设和构建和谐社会，以“讲礼仪、比服务态度，讲诚信、比服务品牌，讲规范、比服务管理，讲效率、比服务技能”为主要内容，开展劳动竞赛。“太平洋影业有限公司员工各部门开展“比服务、比态度、比质量”的优质服务周。参赛选手备赛过程中表现出的勤奋、坚持和赛后宣传、总结在影城形成了乐学超赶的浓厚氛围，带动了全体影城认真工作，奋发向上的势头。
镇卫生院、灯煌家私、众智机械等企业都纷纷开展了竞赛活动，先后有近40余名员工参加。分别评出了技术标兵、技术能手和服务先锋。展示了企业文化和企业的业务能力和服务质量。竞赛活动充分调动了员工学习的积极性和参与热情，促进了员工的业务素质和业务水平的进一步提高，提升了单位的可持续发展力。此次在企业开展的竞赛，为凝聚职工力量，激发职工潜能，推动我镇经济社会又好又快发展作出了积极贡献，今后我们将更加深入贯彻落实科学发展观，扎扎实实地开展好劳动竞赛活动，促进企业的安全生产和快速发展，维护好职工的切身利益，做出我们应有的贡献。
3.开展劳动竞赛活动总结范文
为了提高车间女职工的思想、文化、技术的整体素质，为女职工搭建起展示自我的平台，激发她们“学知识、练技术、比技能、创一流”的热情，为十一五建设和生产经营服务，根据公司工会的文件精神的要求，我车间在广大的女职工中开展了技能技法劳动竞赛活动，在车间全体女职工的用心配合下，我车间圆满的完成了这次劳动竞赛活动，并取得了可喜的成果。
为了搞好这次女职工技能技法劳动竞赛活动，我车间成立了竞赛活动领导小组，竞赛活动领导小组多次召开会议学习公司女职工技能技法劳动竞赛实施方案，提高领导小组成员对此次活动的认识，明确各自的职责，进而使活动的顺利开展得到了保障。
车间根据实际状况，制订出了棚膜车间女职工技能技法劳动竞赛方案，并召开了车间女职工大会，明晰了此次竞赛活动的目标及措施，深入落实好了竞赛方案，我车间女职工全部参加了此次竞赛活动，参赛率100%。
车间在竞赛活动中，本着公开、公平、公正的原则，采取了岗位实际操作考试、岗位理论知识考试和平时工作业绩考核相结合，综合平定的方法。构成了技术比武于日常的生产相结合，相互促进，两不误，两提高，以技术比武促进生产效率提高，以生产的良好形势烘托技术比武氛围。车间在开展活动时，根据生产实际状况，在车间女职工中开展了岗位练兵和技术比武活动，对车间女职工岗位实际操作进行了考核，对岗位理论知识进行了考试，对女职工平时工作状况进行了考评；在竞赛活动中我们还把此次活动于公司开展的“发展、效益”杯职工技术比武大赛有机的结合起来，并做到了同步进行。活动中车间依据职工技术比武大赛评比标准及考核办法，评出了一名女职工操作能手。
透过此次活动的开展，全方位的提高了我车间女职工的素质，增强了女职工岗位竞争潜力，劳动竞赛活动深入人心，推动了车间劳动经营工作的健康发展。
4.开展劳动竞赛活动总结范文
通过劳动竞赛活动，为切实激发职工的工作热情和积极性，强化落实项目的各项管理措施，全面发挥项目的管理和经营能力。在任务重，工期紧的情况下，我们要保质量、保安全，赶时间、抢进度。降本创效，实现可持续发展。保质保量的完成公司及业主下达的各项任务指标。现在将劳动竞赛第一阶段的工作总结如下：
项目驻地建设逐步规范化，设置娱乐室、篮球场地等娱乐设施，极大地丰富了职工的业余生活，提高了职工的积极性；驻地院内设置旗杆、苗圃、花园、草地，道路两旁栽植山丁树，规划有序、整齐统一，树立了公司在地区文明施工的良好形象。
项目部落实安全生产责任制，强化“两加强、三确保”，确保安全意识植入每人心中。杜绝违章指挥，消除安全隐患，提高安全、环境、职业健康体系建设的成效，确保了“安全零事故”。
通过开展劳动竞赛，有效地调动了职工的积极性，充分体现了项目的凝聚力和向心力。项目各部门及各工区之间统一思想、紧密配合、团结协作，提出“和气候比赛跑，跟时间要效益”的劳动竞赛口号。保障了大干、快干100天的各项任务指标得到有序的进行。
项目全体职工紧紧围绕公司提出的各项目标，在下阶段工作中不断创新，求真务实，开拓进取，团结协作。为企业的可持续发展，奉献我们的聪明才智。为公司又好又快的发展做出贡献。
5.开展劳动竞赛活动总结范文
近几年来，在区委、区政府的大力支持下，在市总的具体指导下，赫山区总工会组织全区广大职工群众广泛开展了形式多样、内容丰富的劳动竞赛、技术比武活动，限度地发挥了广大职工的劳动热情，激发了广大职工的积极性和创造力，有力地促进了区域经济持续、健康发展。
近年来，我区工会系统以“创建学习型组织、争做知识型职工”活动为载体，组织全区各级机关、企事业单位开展了主题鲜明、形式多样的劳动竞赛和技术比武活动，进一步增强了工会服务经济的能力，大大提升了职工群众的技术素质。
各机关、事业单位的劳动竞赛和技术比武活动丰富多彩。通过组织开展“双创”活动，进一步动员女职工在竞赛活动中建功立业，截至去年年底，全区共有xx个单位的xx余名女职工参加了竞赛。为广泛宣传工人阶级的优秀品质，大力营造“劳动光荣、知识崇高、创造伟大”的舆论氛围，我们努力调动职工群众创先争优、争当劳模的热情，通过设置流动票箱、开通电话和网络投票等办法，广泛宣传发动，每年选树劳动模范xx名，并通过电视、报纸、网络等媒体广泛宣传劳模的英雄事迹，在全区营造了劳动光荣、劳模伟大的浓厚氛围。此外，区总工会还与相关部门积极配合，在建筑、生产等行业等组织开展“安康杯”竞赛活动，每年开展安全生产执法检查xx多次，并积极参与安全事故处理，使该行业职工的安全意识得到普遍提高。
6.开展劳动竞赛活动总结范文
应对日益火爆的市场，车间主任充分利用班前会、管理会进行宣传，激励职工奋发向上，鼓励职工在工作中比贡献、比智慧、争先进、争荣誉；动员大家团结一心，群策群力，凝聚成的力量，共渡难关。
1、赛质量，创优质，凝心聚力迎接挑战
今年以来，车间各个环节都面临新的挑战，新技术、新工艺、新人员巨大的工作量、繁重的生产任务环环相扣，无论哪一环脱扣，后果都将不堪设想。在以质量求生存的关键时期，努力造就一支思想觉悟高、技术过硬、能打硬仗的员工队伍已成为当务之急的重要使命。车间经过精益改善提案、质量、工艺标准等多种培训，提高全员综合素质，鼓励每一个成员都能成多面手，什么岗位需要，就在什么岗位上发挥作用。车间始终把产品质量视为重中之重，用敬业精神与精益求精的态度确保完成了各项目标的实现。
2、赛安全，强监督，群策群力安全生产
在安全管理工作中，坚持实行“班前会”，牢固树立“以人为本，安全第一”的思想，在宣传学习中，避免“我说你听”大道理满堂灌的情景，而是经过亲情感染、寓教于乐以及交流讨论等方式，使大家主观上真正建立安全意识、理解安全教育。在“安全生产月”中，全体员工进取投稿，踊跃参与公司“安康杯”演讲竞赛活动，全面诠释“我是一名安全员”。同时针对车间的实际情景，开展全员“安全知识”培训，丰富了员工的安全知识，武装了头脑。这些活动使“安全第一、预防为主、综合治理”的精神深入人心，提高了员工安全生产意识和自我保护的本事，推进了车间的安全文化建设。
7.开展劳动竞赛活动总结范文
自3月份以来，在车间内大力开展劳动竞赛，限度地调动全体职工的积极性，激励职工奋发向上，比贡献、比智慧、争先进、争荣誉，为今年全面完成公司下达的各项生产计划作出了巨大贡献。
一、提高职工素质，明确奋斗目标；今年三月以来，车间任务特别紧张，这种时期，有一支思想觉悟高、技术过硬、能打硬仗的职工队伍，就显得尤为重要。在这一特别时期，我们首先想到的是怎样让全小组团结一心，群策群力，凝聚成的力量，共渡难关。而让全小组参与的有效途径，就是在车间范围内开展全员劳动竞赛。通过竞赛，激励职工奋发向上，鼓励职工在工作中比贡献、比智慧、争先进、争荣誉；通过竞赛，提高职工的技术素质，强化职工的工作责任心；通过竞赛，职工团结协作的精神得到了加强，集体荣誉得以增强；通过竞赛，领导班子团结务实，有了奋斗的目标。
二、明确责任，规范制度，公平竞争；锻压车间的工作方针是“安全第一、预防为主”，“预防”在前，要“预防”，必须“严”字当头，抓安全、查违章、反“三违”，变被动为主动。截止5月31日，已实现连续安全生产151天的好成绩，与开展的劳动竞赛密不可分。明确责任，规范制度，必须坚定不移地坚持“安全第一，预防为主”的方针，落实车间和班组各范围的生产责任及第一责任人，严肃劳动纪律并实行安全生产重奖重罚制度。这样一来，全体小组人员心往一处想，劲往一处使，在各自的岗位上按时、保质、保量地完成各自的任务，为连续安全运行提供了可靠的保障。
三、竞争出成绩，竞赛结硕果。劳动竞赛的开展，对我们小组在任务重人员少的特殊时期起到了特殊的作用。以班组为单位，在班组与班组之间进行激烈的竞争，各班组在组长的带领下，在强化安全生产、确保设备安全的基础上，大力开展岗位培训，加强技术练兵。至5月底，车间已保质保量完成249万件任务，经过全小组的努力我们共生产15万件。班组间的竞争推动了整个车间的劳动竞赛机制，使整个车间在各方面的素质得以提高。通过竞赛也鼓舞着全体职工在下半年里以更高的起点迈向新的高度的步伐，在工作中勇于探索，比贡献、争先进，把我们公司建设得更加繁荣富强机而全力以赴。
8.开展劳动竞赛活动总结范文
总公司工会按照企业的发展战略需要和上级工会组织要求，结合公司实际广泛开展了“当好主力军建功十二五”创先争优劳动竞赛活动，竞赛活动以比节能降耗、比优质服务、比安全生产、比创新增效、比职业技能、创建“工人先锋号”为内容的“五比一创”竞赛活动，现把竞赛活动总结如下：
一、竞赛目标明确
劳动竞赛紧密围绕公司生产经营实际，从企业面临的热点、难点问题，从服务为全市人民供好热、为企业增效益这个大局出发，从提升职工素质、强化班站建设、节能降耗、创新增效、安全生产等方面，推动公司发展创新，不断提高公司的综合竞争能力。
二、竞赛机制健全
“五比一创”劳动竞赛内容紧贴企业生产实际，涵盖内容多，涉及面广，为确保活动有序推进、规范运作，力求取得实效，公司成立以党委书记为组长，工会主抓，各职能部室、基层领导齐抓配合的工作机制，各基层单位也相应建立起本单位劳动竞赛领导小组，形成上下联动、横向一致的工作格局，为竞赛活动的顺利开展奠定组织保证。
三、加强竞赛宣传，活动引导，提高竞赛氛围。
竞赛活动的前期发动、宣传工作十分重要。公司一方面制定详细的竞赛活动方案，力求使竞赛活动内容实现量化，具有可操作性，规定了必须完成的指标，强调了活动细节。各基层单位上报本单位活动方案，通过后方可实行，确保活动的一致性、针对性，竞赛具有可比性。另一方面公司有意识的进行引导，使职工朝着公司预想的效果开展活动。另外公司在报纸、内部网站等平台广泛宣传竞赛活动，把职工参加竞赛活动的场面、作品进行展示，提高职工的参与兴趣，营造良好的竞赛氛围。
9.开展劳动竞赛活动总结范文
我厂劳动竞赛工作坚持对无泄漏考核、班组达标创一流动态考核和小指标竞赛考核工作长抓不懈，考核到位。通过开展劳动竞赛工作，提高经济技术指标，巩固发展创一流成果。我厂的完成发电量万千瓦时，比去年同期多完成。供电量万千瓦时，比去年同期多完成，供电煤耗克千瓦时，比去年同期降低克千瓦时厂用电率克千瓦时，比去年同期降低。截止至月日，全厂累计发电量已达超过去年全年发电量，创历史新高。主要工作总结如下：
一、切实抓好各项月度竞赛考核。
职工中蕴藏着巨大的积极性和创造性，但是，如果不去调动和组织，这只是潜在、分散的力量。为充分发挥职工积极性和创造性、增强企业活力，提高安全经济效益。厂部把竞争机制引入安全生产领域，每月积极开展小指标竞赛、无泄漏考核和达标创一流动态考核。实施奖惩评比，奖惩工作制度化。每季召开劳动竞赛办公会议，总结布置工作，研究讨论和解决劳动竞赛过程的各种问题。每月实施达标创一流动态考核，全年经考核不能达标的单位共有个，我们按规定进行了考核。截至今年月份止，今年运行部总节油量为吨价值元节油效益显著。
二、积极开展各类竞赛活动
我们围绕企业工作目标，开展了贯穿全年的“安全在岗位”竞赛活动，共表彰了安全在岗位先进班组个。为做我厂“迎峰度夏”确保安全发电，从月份至九月份开展了“迎峰度夏”竞赛活动，并对运行部班等个个“迎峰度夏”安全先进班组进行奖励。我厂受到了省经贸委的表彰。月安信检修公司开展了员工技能大赛大赛，共设立电机、变电、转动、管阀、焊工、基础钳工等六个比赛项目，有多名员工参加比赛，进一步促进员工学习各种技能的积极性，提高了员工的技术素质。厂工会与团委联合组织了第xx届“职工技术论文”征集活动。积极开展职工技协活动，推动我厂群众性经济技术创新工作的深入开展。开辟了职工安全论坛，积极开展合理化建议活动。我厂五星安健环管理系统推广工作启动以来，竞赛办要积极与工作小组协调，提出激励措施方案，通过开展竞赛活动，把推贯工作做得更好。
10.开展劳动竞赛活动总结范文
为推动企业建立和完善安全生产规章制度，提高广大员工的安全意识，做好员工人身安全和身体健康保障工作，促进企业经济发展。按照省地勘局的部署和大队竞赛活动计划的安排。我公司如期完成竞赛活动的总体目标和要求，现总结活动中的成效。
修订、建立健全安全管理办法和网络，成立了以总经理为组长，副总经理、车间主任为副组长，各部门负责人和相关责任人参加的企业安全生产管理网络，全面管理监督企业的安全生产工作，检查公司各部门安全生产工作落实情况。领导组织机构，明确指导思想为确保竞赛活动的顺利进行，成立了由公司总经理任主任的“安康杯”竞赛组织委员会，并设立了安全检察小组和活动办公室，负责活动具体工作。在认真学习、贯彻落实《工会法》、《安全生产法》、《职业病防治法》、《工伤保险条例》、《安全生产许可证条例》、《安全生产管理制度》、安全生产应急预案、安全生产管理等法律、法规的同时，建立健全以安全生产责任制为核心的安全管理制度，按照“安全第一、预防为主”的指导思想，开展以“落实安全规章制度，强化安全防范措施”为主题的“安全生产年”和“安全生产宣传教育活动”，公司每月召开一次安全生产例会，学习省地勘局和大队有关安全文件。促进三个文明建设、和谐发展。确定竞赛主题思路和目标。竞赛主题：掌握安全生产知识，争做遵章守纪职工。竞赛目标：力争各车间班组的基础工作得到加强，做到全年安全生产无事故和职工危害发病率控制到最低限度，重大、特大事故得到有效遏制，安全生产形势稳定向好的趋势发展。各车间班组在参赛活动中按照“职工五个一、十个不方心、十个应该、”和“关爱生命、安全发展”等内容的“安康”竞赛活动。
给您提供一份关于“新时期企业工会工作面临的问题及对策研究”的论文，您可以参考参考：在企业机构改革中，一些企业党政领导对工会工作人存有“可有可无”的偏见，甚至有的个别企业行政领导认为“工会工作干得越少越好，省得添乱”的思想，没有认识到工会在企业改革、发展、稳定中所发挥的作用。虽然有《工会法》作保障，许多企业工会仍然成为第一个被合并、精简的组织，工会干部几乎全部转为兼职，有的身兼数职，一批工会骨干和积极分子流失。上述问题集中起来反映出企业工会对新时期工会工作发展规律的认识不足，对工作中遇到的现实和理论问题研究的不够，导致矛盾的问题越积越多，束手无策，工作越来越难展开。笔者认为，企业工会要做好新时期工会工作，应该认真研究和思考以下几个方面的工作：一、 要健全完善工会领导组织体系。工会的组织体系是工会开展各项工作和履行职能的组织基础。要按照《合同法》第十条之规定，发挥好企业工会独立自主的开展工作的自主权，这样更有利于突出维护职能。企业工会要坚持双重领导、各有侧重、便于发挥作用的原则，以形成任务明确、各负其责、自主高效、协调运转的科学组织领导体系。临时工、季节工、农民工吸收到工会组织中来，充实工会组织的力量，进一步扩大工会。二、 要分析、明确工会工作对象。维护职工合法权益是工会的基本职责。要履行好这一基本指责必须把工作对象搞清楚。一是要认真调查了解企业不同职工群体的实际情况，了解他们不同的思想动态、收入来源、生活情况以及迫切需求，既要从宏观上把握职工群体的变化趋势，又要从微观上关注职工个体的具体情况；既要关心他们不同的经济利益，又要关心他们共同的政治权利，用多样化的工作方式贴近不同职工群体，有针对性的开展工作。而是要积极参与协调企业不同职工群体见的利益关系。目前，企业职工队伍分化为不同的职工群体已成为不争的事实，由于政治待遇、经济分配的差异，不同职工群体间时常产生矛盾，工会要按照经济上兼顾公平，注重效率，政治上相互平等的原则，来协调不同职工群体间的利益关系，帮助企业化解内部矛盾、理顺职工情绪，调动各方面的积极性，推动企业的发展。三是工会真正有效的履行维护职能，必须把一线职工作为主要工作对象，把低收入职工、困难职工作为突出维护职能的重点。因为，这部分职工人数多，涉及面广，使企业改革成本的主要承担者，为企业的改革和发展做出了许多牺牲。只有把这部分职工的利益维护好，工会的职责才能得到充分的体现，工会组织才能在企业改革发展稳定的大举重找准位置，发挥应有的作用。三、 要建立、健全工会工作机制。企业工会针对人员少、任务重、难度大的客观实际，必须以建立完善各种工作机制来确保工会重点工作落到实处。根据当前国有企业正处于重组改制、转轨变形的实际，我们感到应建立五个方面的工作机制：一是民主管理机制。就是要根据企业的实际，不断的丰富和充实职代会内容，创新职代会组织形式，重点处理好股东会、董事会、监事会于党委会、工会和职代会之间的关系。二是职工经济权益保障机制。就是要建立平等协商、集体合同制度，把平等协商作为签订和履行集体合同的法定程序和关键环节。不断充实和调整集体合同的内容，是合同条款与企业生产经营实际、与职工关心的经济利益紧密结合。同时要加强对集体合同的履约监督，依法追求违约责任。三是宏观参与机制。就是要建立参与设计职工切身利益的政策制定，与企业有关部门建立联系会议制度。通过宏观参与机制的建立，使工会与行政的沟通渠道更加畅通，最终实现宏观维护的目的。四是调查研究机制，就是要深入基层，了解新情况，分析新问题，拿出新思路，让工会的工作始终贴近实际，具有特色与活力。五是工会工作评判机制。就是要建立让职工群众来评说工会工作，以职工满意与不满意，高兴不高兴作为衡量工会工作好坏的根本标准。四、 要转变、创新工会工作方法。在新的是历史时期，企业工会只有彻底摆脱旧的工作模式，以与时俱进、开拓创新的精神开展工作，才能适应企业发展的需要。 一是工会工作要求变。在当先市场经济条件下，企业为了不断发展，经济结构日益多样化，工会要在多样化经济格局中发挥作用，必须在复杂的客观环境中，以变应变，找准位置，寻求最佳结合点，体现出变化的态势。二是工会工作要做专。当前，企业工会工作的重要性，复杂性，独立性显著提高，工作内容和领域不断扩展和延伸，比如 代表职工与行政协商谈判，签订集体合同，劳动法律法规的监督，促进下岗职工再就业等工作，涉及的领域广，专业知识强，工会要想完成这些繁重而艰巨的任务，必须加快工会干部队伍专业化进程，更好的把握工作的主动性，履行好自己的职责。 三是工会工作要依法。工会要承担起维护客观上处于弱势地位的职工群众的合法权益，必须运用法律武器，坚持依法建会、依法治会、依法维权。工会干部要学深学透《工会法》、《劳动法》，达到每一条款都能够熟悉运用，成为依法维护职工合法权益的专家。四是工会工作要干实。干实工会工作必须突出重点与讲求实效。求实效就是要明实情、讲实话、鼓实劲、办实事。通过深入基层，深入职工，了解情况，研究问题，提出对策，向党政反映职工群众的呼声和要求，最大限度的调动职工的积极性、创造性、职工所求、工会所能的实事。五、 要不断提高工会干部自身素质。面对企业工会职能拓展，任务加重，难度加大的客观现实。工会干部要想适应新形势，迎接新挑战，真正履行好自己的职责，必须提高自身素质，提高工作能力和水平。一要解放思想、更新观念。用市场经济的竞争观念、效益观念、法制观念、信息观念、人才观念和权利义务观念取代不合时宜的旧观念。二要勇于开拓创新。目前工会面临许多新情况，新问题，仅凭过去的的老经验是难以应付的，必须在实践中坚持创新，用创新的思维解决问题，完成任务。要把有所发现、有所发明、有所创造、有所前进当作事业去追求。三，随着以法治国方略的实施，法制越来越成为工会履行职责的主要手段。无论是维护职工的合法权益，还是监督法律的执行，都需要不断的提高正确运用法武器的能力。工会干部要树立强烈的法律意识，做到言行都有法律、法规为依据。善于运用法律观点分析问题，用法律知识指导工作。在参与制定涉及职工切身利益的政策时，能够及时、准确、科学合理的提出法律依据。四，交流经验、指导工作，都离不开文字表达和写作技巧，因此，工会干部必须熟练掌握。以便于更好的履行工会工作者的职责。以上资料整合于，希望对您有所帮助！