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第一种，褐斑病。
褐斑病是种植草坪最常见的一种病虫灾害，在我国黄淮河流域的早熟禾最常见的病虫灾害之一，而如果染上了这种灾害的话，会导致草坪大面积的枯死。
染上褐斑病的特性：出现褐斑病的时候，草坪先是会出现被水浸过的样子，之后，草坪的颜色会变暗，颜色更加的绿了，如果这时还不在意的话，最终会导致草坪干枯，萎缩。
第二种，白粉病。
白粉病多发生在光照不足的时候，主要发生在早熟禾，细羊茅和狗牙根等。
白粉病的特征：叶片上出现白色的霉点，后来会逐渐扩大，最初的时候为白色，后来逐渐变成灰褐色，如果不管的话，草坪的表面上会出现一层白色的粉状物质。
防治方式：
1.种植抗病的品种。
2.施肥的时候，平衡各种肥料的用量，防止大水漫灌和积水，也要注意通风，降低湿度。
3.适当的喷洒农药。
草坪虫害草坪植物的虫害，相对于草坪病害来讲，对于草坪的危害较轻，比较容易防治，但如果防治不及时，亦会对草坪造成大面积的危害。按其危害部分的不同，草坪害虫可分为地下害虫和茎叶害虫两大类。常见的害虫主要有： 蛴螬(Grubs) 象鼻虫(Billbugs) 金针虫(Wire worms) 地珠(Ground pearls) 蝼蛄(Mole crickets) 地老虎(Cut worms) 草地螟(Sod webworms) 粘虫(Army worms) 蝗虫(Grass hoppers)
防治方法： 1.种植抗虫害种：选择含有内生真菌的品种，提高对虫害的抵抗性。2.药物控制：对地下害虫的防治，主要药物有呋喃丹、西维因等。对于茎叶部害虫，主要防治药物有敌杀死、氧化乐果等。 草坪病虫害的综合防治策略： 由于草坪面积不断扩大，草坪类型较多，养护水平不一，布局零散，因而，在我国病虫害发生态势复杂。草坪病虫害的防治问题越来越突出，集中表现在冷季型草坪草病虫害发生严重，近年来，我国草坪草引种混乱，草坪病虫害的防治技术又很滞后，这给草坪管理带来了很大困难。因此草坪病虫害的防治要遵照“预防为主，防治结合”的原则，了解主要病虫害的发生规律，弄清诱发因素，采取综合防治措施。 首先要种植抗病品种。随着引进我国的草坪品种的不断增加，不但要了解引入品种的生活习性，还要对其抗病性进行筛选。
其次是草坪养护管理措施：合理施肥，在高温、高湿季节增施磷钾肥，减少氮肥用量；合理灌水，降低草坪湿度，选择适宜的浇水时间；适宜修剪，修剪时严禁带露水修剪，保持刀片锋利，对草坪病斑要单独修剪，防止交叉感染，修剪后对刀片进行消毒，病害多发季节可适当提高修剪留茬高度；减少枯草层，可通过疏草，表施土壤等方法清除枯草层，减少菌源、虫源数量。
草坪常见病害及防治方法随着夏季高温高湿和雨季的到来，草坪已进入病虫害的发生高峰期（特别是冷季型草坪）。了解夏季草坪常发病害的症状和发展特点，对于确诊病害的种类、做好预防和对症用药，控制病害的发展，减少病害所导致的损失有着十分重要的作用。下面小编将主要介绍的是冷季型草坪主要病害的发生特点及主要的病害防治措施。由于草坪病害种类繁多，小编根据病害的发生范围、危害程度、流行频率和防治难易，主要总结了下面四种草坪上常见的病害，希望能给大家带来一些帮助！1.褐斑病：又称为立枯丝核疫病，是流行性很强的一种病害。主要从伤口侵入（如修剪过的草的顶端），是所有草坪病害中分布最广的病害之一，能够危害所有已知的草坪草，尤其以翦股颖和早熟禾受害最重。发生时期：5月下旬——9月中旬发病部位：主要危害植株的叶、叶鞘和茎，根部受害较轻或不受害，但病害严重或反复流行时，也会导致根茎的死亡。病害特点：褐斑病的发病部位有边缘红褐色，中心灰白色的梭形病斑。在草坪上，可以形成近环形的“蛙眼状”枯草斑；在清晨有露水或湿度较高时，在枯草斑的边缘，可观察到由病菌菌丝体形成的“烟圈”；病害发展的后期，可在病部形成菌核。2.腐霉枯萎病：又称为油斑病、腐霉疫病，由腐霉菌引起，是一种毁灭性的病害，可短时间内造成草坪草大面死亡。发生时期：5月——9月发病部位：腐霉菌可侵染所有的草坪草，危害草坪草的任何部位，造成烂芽、苗腐猝倒、根腐、叶腐。高氮、高密度的草坪最感病，受害最重。病害特点：高温高湿条件下，病株水浸状呈暗绿色腐烂，有油腻感，倒伏，紧贴地面枯死；清晨有露水或高湿条件下腐烂病株生有白色、絮状菌丝层；草坪受害后，迅速由小的枯死斑点扩展为不规则形的枯草斑，当条件适合时，病害发展很快，甚至一夜就可毁掉整块草坪。病害随水流、机械设备传播，在球道上常呈条状出现。腐霉菌对水要求较高，高温高湿（白天30℃以上、夜间低温高于20℃、降雨或空气相对湿度持续大于90%）是其侵染的最适条件。3.夏季斑枯病：又称夏季斑或夏季环斑病，是夏季高温高湿时发生在冷季性草坪草上的一种严重病害，尤其是在生长较密的草地早熟禾草坪上，也有人称之为草地早熟禾的“癌症”。发生时期：6月中旬——10月上旬发病部位：夏季斑病危害草坪草根部，受害草株根部和根茎部呈黑褐色，外皮层腐烂，整株死亡，可在受害的草株根部观察到网状稀疏的黑褐色匍匐菌丝。发病特点：在草地早熟禾上，夏初开始表现症状，病株不长、低矮，发病草坪初期呈凹陷、圆形或马蹄形3-8cm的小枯草斑，斑块逐渐扩大，但直径一般不超过40cm；在持续的高温天气下（白天高温达25-35℃，夜间温度超过20℃），病叶颜色迅速从灰绿色变成枯黄色。4.镰刀枯萎病：由镰孢菌属真菌引起。发生时期：5月中旬——10月中旬发病部位：可危害草株的各个部位，造成烂芽苗枯，根腐、根颈腐、匍匐茎、根状茎和茎基腐烂，叶片或腐烂或枯萎变黄。发病特点：多发生在阳光充足的坡面，草坪初期呈零散、不规则形、淡绿或灰绿色的斑块，后变成枯黄色；3年以上草地早熟禾草坪，枯草斑形状多长条形、月牙形或近环形，边缘红褐色，中间生有没发病的绿色草株，整个病斑呈“蛙眼状”。这种病害主要是发生在三年以上的老龄草坪上，新草坪很少。草坪病害防治工作应遵循“预防为主，综合防治“的方针。首先要按照合理的养护措施进行养护，再配合药剂进行防治。夏季草坪病害发生多，危害大，可在病害发生前打药预防。即4、5、6月开始喷杀菌剂。夏季草坪长势弱，人们往往忽视病害的存在，以肥代药这样会加重一些病害的蔓延。所以针对草坪病害，我们需要有一套系统的防治方法。综合防治方法：1.科学控水在养护管理中，需要注意到以下几个问题，首先是控制土壤湿度，土壤湿度大，不仅不利于根系生长，还有利于病害的发生。需要通过将浇水和控水相结合，自动喷灌与人工补水相结合，做好排水和高坡地区的人工补水，避免出现因高温干旱诱发的夏季斑和干斑。此外，还应当避免在傍晚浇水，提倡通过清晨清除露水来降低草坪表面的湿度。2.合理施肥在做到控制土壤湿度的基础上，要合理施肥。进入夏季后要以少氮，富磷、钾和微量元素的肥料主，尽量采取叶面施肥方式。3.提前预防目前开始进入多种病害的发生期，在做好病害正确识别的基础上选择适当的药剂进行提前预防。4月底5月初必须打一遍杀菌剂进行预防，最晚也不要超过5月下旬以前预防。在6月份第一场大雨到来之前必须打一遍药。4.合理修剪根据草坪的生长状况，调整修剪的高度并及时清除草屑。尽量选择傍晚或阴天的时候进行穿刺、梳草、打孔等改善坪床物理性状的操作。病菌易通过修剪传播，修剪时最好配合预防打药。5.化学防治在容易感染病害的季节到来之前，经常使用广谱性杀菌剂多菌灵进行预防。在发病初期，使用代森锰锌、多菌灵、百菌清、普力克、福美霜、恶霉灵、嘧菌酯等进行防治。同时要注意不同类型药剂的混合和轮换使用，避免或延缓抗药性的产生。6.施药技术要保证施药技术到位，施药的技术直接影响到药剂对病害的防治效果。选择适当的药械和用药量、正确的勾兑方法和药液浓度，足够的药液量和适宜的施药时间，一般来说露水干后，施药后有6-8小时无降雨或不浇水为最佳的施药条件。小编闲谈对于上的这四种病害，我们需要注意以下两点：一、除镰刀枯萎病的发病条件是高温干旱外，其余三种病害的发病条件都是高温高湿。二、虽然草坪褐斑病与草坪镰刀枯萎病发病后在草坪上都会形成“蛙眼”，但二者是有区别的。褐斑病的蛙眼状是：蛙眼的绿色是新长出来的草，相对稀疏，颜色浅。镰刀枯萎病的蛙眼状：蛙眼的绿色是老草，与周围长得相似，不分新老草坪。
你这个草坪枯萎病，实际上就是草坪的营养是不足的。可以，相对来讲给它喷洒点营养液的。也就是说，营养液喷啥了？那么相对来讲，他可能就会好一些。
草坪常见的病害及防治方法：第一种，褐斑病。褐斑病是种植草坪最常见的一种病虫灾害，在我国黄淮河流域的早熟禾最常见的病虫灾害之一，而如果染上了这种灾害的话，会导致草坪大面积的枯死。 染上褐斑病的特性：出现褐斑病的时候，草坪先是会出现被水浸过的样子，之后，草坪的颜色会变暗，颜色更加的绿了，如果这时还不在意的话，最终会导致草坪干枯，萎缩。第二种，白粉病。白粉病多发生在光照不足的时候，主要发生在早熟禾，细羊茅和狗牙根等。 白粉病的特征：叶片上出现白色的霉点，后来会逐渐扩大，最初的时候为白色，后来逐渐变成灰褐色，如果不管的话，草坪的表面上会出现一层白色的粉状物质。防治方式：1.种植抗病的品种。2.施肥的时候，平衡各种肥料的用量，防止大水漫灌和积水，也要注意通风，降低湿度。3.适当的喷洒农药。
生姜主要病害及防治方法：生姜病害主要有姜腐烂病、斑点病、炭疽病等。其中姜腐烂病（又称姜瘟病）是生姜产区中最常见的一种毁灭性病害。本病由细菌青枯假单孢侵染引起。病菌主要在种姜病部内越冬，生长期间借灌溉水，雨水及昆虫等传播，从植株茎基部和生姜的自然裂口或机械伤口侵入，日平均温度25℃以上时，潜育期一般6-8天，最短3天，最长11天。15-20℃为41天，15℃以下很少发病。高温、多雨病害发生重。生姜腐烂病的发病期长，传播途径多，防治较为困难，因而在栽培上应以农业防治措施为主，辅之以药剂防治，以切断传播途径，尽可能控制病害的发生与蔓延。发病重地块轮作2-3年或水旱轮作1年。
大姜是人们生活中必不可少的调味品，食品中加了姜，可以去腥调味，在每道菜中都能发现它的存在。除了作为调味品之外，姜还可以用于医药，在中医里他可以用来祛湿除寒，受了寒凉之后就可以做姜水喝。所以姜在我国也会大面积的生产，但是它也有一些病害，比如说姜温病，斑点病，根腐病等都对姜的生产有着影响，要及时对这些病症进行医治。
如果姜一旦患上姜瘟病会造成两成到三成的损失，如果严重的话可能会导致毁种。姜温病会危害姜的根茎部分主要是地下的根茎，患上病之后根茎就会逐渐变烂，只剩下外面覆盖的表皮。防治姜瘟病可以从姜苗开始入手，要挑选出健壮的姜种，在源头上防止病症的侵蚀。还可以在种植的时候与其他作物轮作，平时要多翻土壤，施加优质肥。
斑点病一般在8月到10月上旬为高发期，这段时间更是多雨，对姜苗也有一定的影响，这个病症主要危害是姜的叶片部位，导致姜的叶片上有白色水渍状的斑点。一旦发现有斑点病的姜苗一定要及时拔除，防止传染给其他健康姜苗，种植过程中要多施加肥料，如果患上了斑点病，要及时进行药物防治。根腐病发病的主要原因是长期遭遇下雨天气，雨后如果是高温天气，就极其利于腐霉菌的生长，对姜的块茎有巨大的影响。发病时姜的根系会变得腐烂容易脱落，在发病初期要及时喷洒药液对其进行控制，后期要注意防止高温。
姜的种植主要有以上三种病症，但也有大姜炭疽病等病症，但都与上面三种类型相似。大姜的病害一定要注意防治，早发现可以趁早治疗，防止其扩散影响其他正常植株，从而影响全年的收入。
大姜生长过程中病害主要有侵染性病害和生理性病害两大类，在降低产量和品质的同时，还给种植户朋友造成经济损失。姜瘟病，姜瘟病的防治办法姜瘟病由于发病期长，可多次侵染，是最难防治的病害，目前没有理想的杀菌药剂防治，主要以农业防治为主，药剂防治为辅。
估计会是基腐病，其症状如下，可详细观察下：大姜茎基腐病发病初期，茎基部出现大小不等的水演状斑，逐渐扩大，叶片发黄。发病后期病斑环绕茎基部一周，导致茎基部组织逐渐腐烂。由于水分、养分运输受阻，地上部主茎由上而下干枯死亡，叶片发黑脱落，呈枯萎状，湿度大时扒开土壤，在病部和土壤中可见白色棉絮状物，严重时开始死株，危害极大。二、发病条件1.温、湿度。高温高湿有利于大姜茎基腐病的发生，适宜的发病温度为20℃-25℃，温度过低或过高不利于发病。2.光照。大姜属喜光耐早植物，荫蔽栽培、通风和透光不良的地块易发病。据调查，平地栽培和未搭架的发病率分别为13.15%和15.61%，高畦垄作和搭架栽培的发病率分别为5.21%和3.84%，甚至不发病。3.土壤。黄泥壤土、黏性重的土壤发病重。宜选用土层深厚、排水良好、土质疏松、富含有机质的沙城土，土壤pH值以6-7为宜，磷、钾肥能有效地促进黄姜生长，提高抗病性。4.茬口。病菌能在土壤中长期存活，重茬连作地块田间菌源量累积，发病较重。
注意害虫的种类，生物的平衡，定期的清理，定期喷洒农药，做好日常维护与管理，注意湿度，注意操作方法，避免过量浇水。
茶叶病虫害防治要坚持“预防为主，综合防治”的植保方针，大力推广生态控制、物理诱控、生物防治和科学用药等绿色防治技术，减少化学农药的使用，保障茶叶质量安全，保护生态环境，实现茶叶生产可持续发展。
一、茶叶病害
1、茶炭疽病：发病时，成叶和老叶边缘或叶尖产生病斑，初为暗绿色水渍状，后转黄褐色，最后变为灰白色的不规则形大型斑块，其上散生黑色细小粒点，病健部分界明显。全年以梅雨季节和秋雨季节发生最重。
防治措施：（1）加强茶园管理，增施磷、钾肥和有机肥，避免偏施氮肥；注意清沟排水。（2）在新梢1芽1叶期喷药防治。选用10%苯醚甲环唑水分散剂2000倍液或25%咪鲜胺乳油1000-1500倍液或10%多抗霉素可湿性粉剂1000-1500倍液或80%代森锌可湿性粉剂800倍液喷雾。
2、茶饼病：主要危害嫩叶、嫩梢、叶柄。嫩叶染病初现淡黄色或淡红色近园形透明斑，后病斑正面凹陷，背面突起，形成疱斑，其上覆盖一层灰白色或粉红色粉末，最后粉末消失，形成淡褐色枯斑，边缘有一灰色白色圈，形似饼状。一般3-5月和9-10月发生严重。
防治措施：（1）加强苗木检疫，防止病菌通过茶苗调运传播。（2）增施磷、钾肥，提高茶树抗病力。（3）发病初期，选用70%甲基硫菌灵可湿性粉剂1000-1500倍液或10%多抗霉素可湿性粉剂1000-1500倍液喷雾。
二、茶叶虫害
1、假眼小绿叶蝉：以若虫和成虫刺吸茶树嫩茎、嫩叶的汁液进行危害，受害轻者，芽叶失绿、老化，影响茶叶产量、品质；受害重者，顶部芽叶呈枯焦状，茶芽不发，无茶可采。
防治措施：（1）加强茶园管理，实行分批采摘。（2）在成虫期用黄板诱杀，每亩用量15-20张。（3）化学防治。选用22噻虫%·高氯氯悬浮剂5000-6000倍或50%丁醚脲悬浮剂2000倍液或24%虫螨腈悬浮剂1500-2000倍液或15%茚虫威乳油3000倍液。
2、茶尺蠖：以幼虫取食嫩叶和成叶，大发生时可将茶树老叶、新梢、嫩皮、幼果全部吃光。全年发生六代，以7-9月的第三、四代为害较重。
防治措施：（1）物理防治。利用成虫的趋光性，用频振式杀虫灯在发蛾期诱杀成虫。（2）生物防治。对一、二、五、六代茶尺蠖用（1万PIB/微升·2000IU/微升）茶核·苏云金500倍液喷施。（3）化学防治。选用0.6%苦参碱水剂800-1000倍液或2.5%溴氰菊酯乳油2500-3000倍液或2.5%氯氰菊酯乳油2000倍液或15%茚虫威乳油3000倍液喷雾。
3、黑剌粉虱：主要以幼虫在叶背吸取汁液进行危害，其分泌物常诱发煤烟病。
防治措施：（1）加强茶园管理，适时修剪，增进通风透光，抑制虫口数量增长。（2）物理防治：成虫期用黄板诱杀，每亩15-20张。（3）化学防治：选用15%茚虫威乳油3000倍液或24%虫螨腈悬浮剂1500-2000倍液喷雾。
4、茶橙瘿螨：以幼、若螨和成螨刺吸嫩叶和成叶的汁液进行危害。受害叶片失去光泽，叶色变浅，叶正面主脉发红，叶背面出现褐色锈斑，芽叶萎缩、僵化，影响茶叶产量和品质。全年以夏、秋茶期危害最重。
防治措施：（1）加强茶园管理，及时分批采摘。（2）化学防治：选用99%矿物油200倍液或57%炔螨特乳油2000倍液等喷雾；冬季可用45%晶体石硫合剂200倍清园。
预防病虫害，可以适当的追施沃叶水溶肥。
1、茶小绿叶蝉：该虫主要以成虫、若虫刺吸茶树嫩梢汁液，雌成虫产卵于嫩梢茎内，致使茶树生长受阻，被害芽叶卷曲、硬化，叶尖、叶缘红褐焦枯。在低山茶区该虫年发生12—13代，危害盛期5—6月及9—10月；高山茶区该虫年发生8—9代，危害盛期7—9月。以成虫在茶树、豆科植物及杂草上越冬。成虫多产卵于新梢第二、三叶间嫩茎内。防治方法：(1)加强茶园管理，清除园间杂草，及时分批多次采摘，可减少虫卵并恶化营养和繁殖条件，减轻危害。(2)发生严重茶园，越冬虫口基数大，抓紧于11月下旬至次年3月中旬，喷洒50％辛硫磷或马拉硫磷1000倍，以消灭越冬虫源。(3)采摘季节根据虫情预报于若虫高峰前选用生物农药天霸1000倍或80％敌敌畏2000倍或98％巴丹1000---1500倍。2、茶叶螨类：茶叶螨类是茶树上为害性仅次于叶蝉的一类重要虫害，因体微小，一般肉眼难以察觉，需在10倍扩大镜下才能观察清楚。在我市发生种类主要有茶橙瘿螨、茶叶瘿螨、茶短须螨、咖啡小爪螨和侧多食跗线螨。3、茶橙瘿螨：主要以成、若螨吸食成叶及嫩叶汁液，致使被害叶片呈黄绿色，主脉变红褐色，失去光泽，叶背出现褐色细斑纹，芽叶萎缩。成螨体黄色或橙红色，似胡萝卜形，体前端有足两对，幼、若螨淡黄色至浅橙黄色。该虫年发生20多代，虫口主要分布在上层成叶及嫩芽叶上。高温、干旱、雨量大、雨期长的环境，茶园虫数少，危害轻。全年有两次明显高峰，第一次在5—6月，第二次一般在高温干旱期后发生。防治方法：①秋茶结束后，于11月下旬前抓紧喷施波美0．5度石硫合剂，减少越冬虫口基数。②实行分批多次采摘，可减少虫口数。③在发生高峰前喷施20％哒螨酮或15％灭螨灵2000一3000倍或25％扑虱灵800--1000倍。
一定要及时浇水施肥，还有就是要根据农作物选择合适的农药，还有就是要保证土壤的肥力，一定要对症下药，要注意农药的剂量，一定要保证底肥充足。
要选择品种优良的种子进行种植，要进行合理的田间管理，要加强通风，要及时施肥。
选择适合预防病毒的农药进行喷洒，同时也应该注意柚子的管理技巧，还要注意柚子树的采光问题，也要注意土壤中的病毒。
可以在种植柚子的时候，就对柚子树周围施一些肥料或者喷洒一些农药，而且还可以撒一些杀虫剂，这样就可以让虫子远离柚子树，就可以做到病害的防治。
应该经常的观察柚子的生长，在出现问题的时候一定要对症下药，然后进行治疗，这样就可以让柚子生长的特别好。
三、当代大学生心理问题的现状 当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，一项关于当代人主要素质的调查表明，当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要，最欠缺的是心理素质，具体表现为意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏自信心，依赖性强等。究其原因，与教育不重视人的心理素质的培养与塑造有关。在大学生中，有人因自我否定、自我拒绝而几乎失去从事一切行动的愿望和信心;有人因考试失败或恋爱受挫而产生轻生念头或自毁行为;有人因现实不理想而玩世不恭或万念俱灰;有人因人际关系不和而逃避群体自我封闭。大量调查表明，目前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍，精神疾病已成为大学生的主要疾病。具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。我校每年对新生进行心理健康状况调查，结果表明每年有大量大学生心理素质不良，存在不同程度的障碍。土木水利学院 2002级学生入学第一年便因心理问题休学4人，他们四人分别因为：1、追求女生遭到拒绝而情绪不稳定;2、长时间怀疑同学背后议论自己、鄙视自己，因而不敢面对别人;3、对生活目标丧失信心，低糜消沉，抑郁;4、狂躁不安，行为异常。最终都不能继续学业。常见的大学生心理问题还表现为环境应激问题、自我认识失调、人际关系障碍、情绪情感不稳、感情适应不良等。当代大学生心理问题不容忽视。 大学生健康生活论文篇3 摘要：解决大学生中日益严重的心理问题是当前大学工作的重要内容;人格缺失、 人际交往 困难、恋爱情感波动和学习、就业压力是造成大学生出现心理问题的主要原因;一些大学生的心理上存在着一系列不良反应和适应障碍，危害着青年学生身心健康，阻碍着他们的成长和发展，因此，建立科学、有效、灵敏的大学生心理危机干预机制，对解决大学生心理问题具有重要的意义。 关键字：大学生，心理问题，解决 方法 全面推进素质教育，培养能够适应时代要求的高素质人才是高校工作的重要目标。一直以来，大学生都被认为是受命运青睐的天之骄子，他们具备了各方面的良好素质，是优秀的代名词。但是，从当前反映的一些情况来看，越来越多的在校大学生存在各种各样的心理问题，潜伏着心理危机。比如，缺乏自信，自卑感强，情绪低落，感情脆弱，耐挫能力及社会适应能力差，人际交往有障碍，等等。 杨叔子院士曾经提出：“智商越高，情商出现问题，对社会的危害越大。”因此，分析解决当代大学生心理问题，缓解心理压力已经成为各大高校亟待解决的重大问题。 从个体发展的角度来看，大学生处于青少年向成年的过度转变时期。在这一阶段中，容易出现考上大学的自豪感和处理问题能力不高的自卑感的矛盾冲突，强烈的交往需要与孤独感的矛盾冲突，理想与现实的矛盾冲突等一系列问题。这些矛盾如果长时间得不到解决，在遭遇某种刺激时，就会影响学生的健康成长，容易出现心理问障碍。 .从学校环境方面来看，高中时期的学习、生活环境与大学时期的学习、生活环境有着很大的不同。高中的学校教育模式只注重学生的成绩问题，只重视升学率。而将学生的生活能力的培养，心理素质的培养，品德的教育等问题放在次要位置，有许多中学根本就没有将学生的生活能力培养，心理素质培养，品德教育问题列入议事日程。这种高中教育的现状，对学生今后的发展是极为不利的、甚至是有害的。当受到过这种中等教育的学生升入大学后，角色、地位及学习和生活环境与高中时期有着极大的改变。必然对大学生活产生极大的不适应;而中学生中又有许多是独生子女，不论其家庭是贫是富，都是家庭的中心和宠儿，由于聪明、学习好，受到老师及亲友的过多关注。进入大学后，当这一切不复存在时，就会产生失落感，原本脆弱的心灵会变得更加多疑和敏感。加之这个年龄段正处于青春躁动期，渴望友谊、爱情，渴望得到他人的理解和信任，然而又不善于和人沟通、交往，不会主动地去理解他人。他们也必然会对大学的生活感到很不适应。第一，大学生要自己安排生活，靠自己独立的处理学习、生活、人际关系等各方面的问题，但据调查，有相当多的学生以前在家里没有洗过衣服，生活自理能力差，对父母有较强的依赖性。第二，大学中评判学生优劣的条件已不再是单纯的学习成绩，而已包括了对环境的适应能力、组织管理能力、人际交往能力及其他一些因素，这种标准的多样化，使部分成绩优秀而其他方面较差的学生感到不适应，其自尊心受到强烈的震撼，心理上产生失落和自卑。第三，现在的大学对学生学习要求严格，若几门功课不及格就会面临失去学位，降级甚至遭遇退学的危险，这就给学生造成了较大的心理压力。加之大学中主要是靠学生的自学能力来进行学习，与以往的 学习方法 、学习习惯很不一样。使很多学生不知所措不知怎样进行学习，而感到茫然，对自己的能力产生了怀疑，情绪低落、失去自信、心理失衡、导致心理异常。甚至出现心理问题。 从家庭方面来看，家庭是始终伴随人类从婴儿，少儿一直到成人时代的重要外在因素。众所周知，人类的价值观，人生观都以少儿时期的思想观念为基础。父母和睦的家庭孩子往往性格比较开朗，心理承受能力较好，父母关系紧张的家庭，孩子的脾气也趋向于暴躁。而大多数单亲家庭的孩子，性格孤僻和自卑是其共通特点。很多大学生家庭的不幸福，会使他的心理产生阴影，在日后的生活学习中逐渐显露甚至演变成严重的心理疾病。同时，对独生子女的溺爱也直接导致了大学生过于依靠父母，心理承受能力偏弱的主要问题。 从历史文化方面来看，受中国悠久的文化和封建历史影响，使中国人在骨子里有一种含蓄和矜持，形成了内向的民族性格。西方自文艺复兴以来，对心理学的研究达到了一个新的层面，造就了西方人张扬个性，提倡人权的特点。然而，进入新纪元后，社会的飞速发展和世界性的高度同步，中西方文化在新一代骄子们的思想中汇流。格格不入，甚至相互对立的文化特点，使大学生在人格与道德方面倍受冲击，而脆弱的心理防线也随之崩塌。使许多人产生了浮躁的心理，无所适从，有的人由于某些心理压力，产生了心理疾病也不懂得去就医，甚至不敢去就医。 同样的，由于以上原因，也导致了大学生在择业是遇到一系列的心理问题。 大学 毕业 生在择业过程中容易产生这样或那样的心理问题,主要表现为一下四个方面 (1)自负心理。这种心理主要集中在成绩较好的毕业生当中。他们往往被社会公认为学习成绩优秀,勤奋好学的榜样。因而产生自负心理,择业要求过高,在择业过程中容易产生高不成低不就的状况。 (2)自卑心理。这种现象与自负心理截然相反。一些成绩较差或来自农村贫困家庭的学生,面对当今社会日益尖锐的激烈竞争,总觉得自己“先天不足”,做事及做人都缩手缩脚。自卑使他们缺乏自信心和竞争力,参加 面试 时心理忐忑不安,心理承受能力极差,遇到挫折概率较大,容易一蹶不振。 (3)急功近利心理。有这种心理现象的学生往往在择业时看重职业的性质,自己的地位和报酬,一心只想进大城市,大机关,到挣钱多待遇好、工作轻松的单位,或渴望一步到位,这种心理不仅脱离实际,而且不利于大学毕业生职业生涯的发展。 (4)依赖心理。具有这种心理特征的大学毕业生可分为两种倾向。一是依赖大多数的从众心理,自己缺乏独立的见解,虚荣心和侥幸心理会使他们改变原有的自我期望,而不能根据自己的实际情况做出切合自身实际的选择;二是依赖政策,依赖他人的心理,他们不是主动去选择积极参与竞争,而是坐等学校给自己落实单位,或者依赖家长与亲友走后门、托关系,甚至让家长出面与用人单位洽谈,一切由家长包办。这会使得这些大学毕业生失去更多的机会。同时,依赖心理也反映了这些大学生缺乏开拓能力和竞争精神。 根据上面所述情况，解决大学生心理问题，已经刻不容缓。 学校教育方面，需要在 反思 传统教育方式的基础上，运用科学的理论做指导，重建大学生心理危机的主动干预机制。 第一，要开展丰富多彩的校园活动，充实高校课余生活，探索不同路径的教育模式。多方面多角度的加强心理的教育，打破模式化和形式化的束缚，走到学生当中去，走进学生生活中去，把高校心理咨询工作，做细，做实，做好，给学生们更多的心理关怀。根据大学生的特点开设相应的心理健康教育课程和讲座，普及和增强他们的心理卫生知识，以便于他们在产生心理问题时，能够及时得到治疗和疏导。 第二，辅导员在加强心理教育这个工程上，起着不可忽视的重要作用。在大多数同学们的心目中辅导员是他们最可信赖的人，辅导员是他们心灵中的依靠，他们遇到问题时，首先想到的就是辅导员。所以，辅导员来做学生们的心里教育工作具有得天独厚的条件。辅导员应该将思想政治工作,道德教育和心里素质教育相结合，不断提高学生们的综合素质。因此，辅导员应深入到学生当中去，贴近同学、了解同学，进行大量的调研工作，及时的发现问题，及时做好学生们的思想教育和心理疏导工作。及早发现，及时疏导，及时解决，是解决思想问题和心理问题的行之有效的好方法。 第三，要建立健全大学生心理健康教育工作的领导主管制度。学院要有领导对心理健康教育 工作计划 的制定、展开以及经费支持负责，这样才能保证心理健康教育工作的一贯性、持久性、全面性，真正取得实效。 第四，要建立能够上传下达信息畅达的危机处理网络。有专业人员组成的心理健康教育辅导中心，班主任，寝室长(学生干部)，家长，是构成这个网络的必要环节。建立完善的信息档案，建立多 渠道 的信息平台，及时掌握患有心理问题学生的状况和可能发生的心理危机事件。 第五，要转换传统的心理健康教育方式。高校的大学生，他们的世界观、人生观、价值观正在形成，对他们进行积极健康的引导，有助于他们形成正确良好的世界观、人生观、价值观。要建立有专家和专业人员著称的工作队伍。根据我国大学生的实际情况，我们可以由专家制定心理健康的基本标准，并且把它放在学校网页上，让学生能够对自己的心理状况作出判断。在网页上设置由专家主持的心理健康论坛，或者采通热线，对学生提出的问题给予咨询和帮助。 家庭方面，父母 对子 女的影响在潜移默化中就形成了。因此，构建一个和睦，互谦，互让，友爱，尊重，和谐的家庭不仅仅是责任也是义务。给子女营造一片美丽的天空，一个健康成长的氛围是每个家长都应该尽到的职责。此外，家庭的教育也应该趋于科学，不要动辄打骂训斥，也不应过分溺爱。纠正其不良的言行和错误的行为不能手软，但也要尊重事实不可以妄自决断，对孩子应给予足够的重视和尊重。因此，提高年轻家长和即将做家长的青年们的思想道德水平、思想道德修养和知识水平，普及科学 育儿知识 ，就显得尤为重要了。 历史文化方面，转变思想，老师应耐心地引导学生对外来文化仔细筛选，对 传统文化 取其精华,让两种文化在大学生的思想中融会贯通。用正确的态度面对即将产生的，或者已经产生的心理问题。使人们认识到，心理健康和身体健康都是一个人“健康”不可或缺的因素，有了心理疾患就像身体不适一样，应该及时去就医以求得咨询、疏导，对待有心理疾患的人，社会和学校要给予更多的尊重、理解、关爱。 同样，大学生在择业过程中，也要充分认识到心理调适的积极作用,提高自我调适的自觉性,增强承受挫折,化解冲突和矛盾的能力,及时调整自己的心理状态,顺利择业。要控制自己的心境,自觉地调整内在的不平衡心理,增强心理素质,保持积极,愉快的情绪。要树立正确的择业观,对择业要充满信心,要注意磨练自己的意志,培养豁达、乐观的态度,不要惧怕困难、挫折,要始终保持积极向上的精神状态和健康的心理。 总而言之，大学生的心理素质教育，不仅仅只应从大学开始，而应该从中学、小学和每个家庭开始早期的教育培养，这样更有利于人的成长。因此，解决大学生心理问题不仅仅是学校的问题，也包括家长，甚至学生自身的调整。只有正确认识并解决大学生的心理问题，才能更有效的引导大学生走向成材之路。当今提倡的注重素质教育，培养学生全面发展，更符合社会的发展和人类的进步。同时，对大学生心理健康的重视程度，对不断地提高当代大学生心理素质教育的重视程度，也应该达到一个新的高度和广度。和谐大学的重要表现之一就是学生的心理健康。关注大学生心理健康教育，建立大学生心理危机的主动干预机制，解除大学生的心理疾苦，调整大学生的心理状态，提高大学生的心理健康素质，让他们顺利毕业，顺利就业，既是我们当代大学培养社会主义社会主义建设人才和接班人的工作重点，也是我们当前构建和谐社会的重要方面。
疾病一直以来都是健康的死对头，如果才能做到健康是越来越多人的疑问。下面是我为你精心整理的，希望对你有帮助! 篇1 一般对人来说，健康分为两大部分，即身体健康与心理健康，这两者相 互影响、相互促进。身体健康是心理健康的基础，心理健康是身体健康的源泉。作为二十出头的青年人，我们对身体健康和心理健康都应保持高度重视，为以后的人生打下基础。然而，周边的情况并不乐观。一方面由于学习任务重、压力大作为工科学生的我深有体会，经常熬夜完成作业，另一方面由于脱离了父母老师的监督，自己的随意性、惰性逐渐表现出来。据一份调查显示：近90%的大学生每次参加课外活动的时间不足一小时，超过54%的大学生每周只参加1到2次的课外体育活动，这直接导致了大学生群体体质的整体下滑。有鉴于此，我首先将于身体和心理健康做出阐述，提供一些行之有效的建议。 一、 身体健康 1、养成良好的生活作息习惯 这一点我深有体会。以我们宿舍为例，大家普遍的入睡时间是晚上十二点。长此以往，第二天上课精力不集中、打瞌睡的现象非常严重。现在的大学生们普遍都有晚上熬夜打游戏，看书早上或者白天补觉的习惯并且直接导致了不能够正常进行一日三餐。俗话说：“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。”一日三餐能够对身体机能进行能量的补充，满足人体的正常运转。如果不能够养成良好的生活习惯就容易使自己的身体免疫力下降，健康状况肯定有影响。有时候也会使自己的生物钟失调，这样对眼睛及脑部的伤害比较大。时间长了就会出现体力不支、易累、心烦等现象。因此，良好的生活习惯是十分重要的。 2、 要注意自己的饮食习惯 根据中医饮食保健的特点来说：在素食的基础上，力求荤素搭配，全面膳食。不主张偏食，不提倡过量与废食。注重协调阴阳、脏腑。同学们应该注意在日常饮食中不能够光根据自己的喜好吃单一的食品种类或者为了盲目减肥而不吃食物。虽然食堂的饭菜不太可口，但我们应尽量不要挑剔，只要注意饭菜的营养搭配，鼓励自己管饱就行。对于女生而言，由于近几年，在高校女生的减肥队伍越来越庞大。为了身体的所谓苗条，整天不吃饭，吃减肥药品，结果身体搞坏了，心理方面也形成一种疾患。同时，女生普遍存在着挑食和偏食现象，这不吃、那不吃，要么暴饮暴食。有时候打一个菜，吃不下几口，就倒掉，这样身体缺乏营 养，体质也就自然下降。对于男生而言，男生不能够酗酒。很大一部分学生有参加聚会的习惯，藉著给同学过生日、同乡会、庆祝会，各种理由的宴请也就此起彼伏，豪饮一番，结果不胜酒力，每次下来，都难受几天，甚至送医院抢救。 其次，还应该根据自己的体质有选择性的选择一些食物。例如：人的体质简单分类为三种。阴性体质偏寒，宜食偏温热的食物;阳性体质偏热，宜食偏寒凉的食物;平性体质属正常，宜食平性的食物。 体瘦者多阴虚火旺，宜食甘润生津之品;体胖者多痰溼，宜食清淡化痰之物。 总之，良好的饮食习惯是一门很深奥的学问更是对身体的重要保证。 3、 保持一定量的运动 生命在于运动，运动能够前身健体缓解压力。现在我们学校虽然组织早操，跑之前还必须盖章，然而因为场地、天气的限制，加之大学生们的普遍反感，早操根本就达不到预想效果，甚至许多同学呼吁要求取消早操。对我们个人而言，一定要选择好适合自己的运动并持之以恒地锻炼。我平常喜爱打篮球，但上学期初来大学感到不适应，打篮球的次数也变得屈指可数了，我后来就明显地感到体质的下降。好在，这学期我坚持每周打一次球，身体状况也大有改观。资料介绍，一定量的运动驱除忧虑，焕发精神。控制体重,降低血胆固醇浓度、防止骨质疏松 、有利于降低血压 、消除紧张力 、改善入睡能力，提高睡眠质量 、抵抗焦虑和压抑感，增加积极性和乐观感。 二、 心理健康 我们大学生必须注意心理上的调适，正确把握 自己，学会自行解脱，时刻绽放阳光笑颜。 要想时刻保持好心情，就要积极地避免不良 *** ，养精神，和喜怒，调情志。第一，是 要尽量地避免外界环境的不良 *** 对人体的影响。因为，一个优美的自然环境，良好的社会 环境，和睦幸福的家庭氛围等，有利于精神的调养。因而，要积极建立这种环境和氛围，尽 量避免来自自然环境、社会环境、家庭因素等方面的不良 *** 。我们生活在西安交大是一件很幸福的事，花园一般美丽的校园，净畅宁美的环境给人以心旷神怡之感。第 二，要积极地治疗疾病，防止其内源性因素的不良 *** .这些疾病既可给我们造成痛 苦等不良 *** ， 重病或久病常易形成患者的精神负担， 其内源性 *** 还可产生异常的情志变 化，加重病情，影响康复。身体可是自己的，我们一定要好好爱护! 我们不能左右天气，但我们可以改变心情;我们不能控制他人，但我们可以把握自己。 这告诉我们在不能改变客观的外界时，就要试着提高自我的心理调摄能力，注重心理健康， 保持良好心态，乐观面对生活，树立积极向上的人生观。勤奋上进、勇敢理性是我的座右铭，我会将它一直坚持下去。 三、 常见疾病及预防 1、急性结膜炎 俗称“红眼病”。起因于接触感染，传染性极强，感染后数小时即可发病，是一种常见的传染性眼病，春、夏二季多见。 预防措施： 注意用眼卫生，不熬夜，尽量减少用眼时间。不用脏手揉眼睛。阅读书写保持良好采光、距离。注意个人卫生，不乱用他人的毛巾、脸盆及其它生活用品。避免近距离接触病人，接触后要洗手。洗澡或游泳后应滴上消炎眼药水。 2、疥疮 是一种由疥虫螨虫所致的传染性面板病。本病一年四季均可发生，多在冬春两季流行。它偏爱于住集体宿舍的学生，往往是一人患病，整个宿舍全部遭殃。 患了疥疮常有剧烈的瘙痒，尤以夜间为重，故影响睡眠。 预防措施： 注意个人及环境卫生，勤洗换衣服，避免同疥疮病人接触。尽量做到早发现、早隔离、早治疗。同学之间不要混睡，宿舍内物品堆放整齐，无蚊蝇、无垃圾、无臭味、开窗通风、空气保持新鲜，经常晾晒被褥，这样才能避免疥疮的传染与蔓延。 3、扁桃腺炎 本病在大学生中极为多见，多由溶血性链球菌引起。如果事先有感冒，可能为病毒后继发性细菌感染。发病前可能有全身无力和发冷，随后有咽痛，吞咽时尤甚。开始时大多位于一侧以后蔓延至对侧，颌下或耳旁淋巴结可出现肿痛。随着病情发展，临床出现高热、体温39℃以上，全身酸痛、头痛、食欲减退，医生检查：咽部充血，扁桃腺明显增大，表面有散在的白色渗出物覆盖。 预防措施： 注意保暖，避免受凉感冒，要劳逸结合，不熬夜，娱乐过度，注意饮食营养，加强体育锻炼，逐步增强体质。 4、甲沟炎 脚拇趾甲边缘一侧常发生红、肿、热、痛，逐步形成趾甲边缘脓肿，即所谓的甲沟炎。发生原因是穿的鞋子过小、过紧，脚拇指甲不能平稳地生长，边缘扎入趾头组织、引起细菌感染。轻微的甲沟炎区域性用碘酒消毒或敷消炎膏可消散。重者需剪去或拔去趾甲，抗菌消炎治疗。 预防措施： 养成个人习惯，天天洗脚、洗袜，保持鞋内干燥，鞋子要适当宽畅、透气，尽量 *** 尖头鞋、高跟鞋，尤其是体育活动或较长时间走路更应穿舒适的平底运动鞋。 5、口腔溃疡 口腔粘膜、舌尖、牙龈常出现直径2—3毫米的溃疡，有剧烈的烧灼痛，咀嚼和接触咸味时尤甚，影响食欲、工作、学习。病程一般不超过7—10天，愈合后不留疤痕，但容易复发。一处好后，他处又可发生，间隔时间长短不一。 预防措施： 得了口腔溃疡，经口服一些抗菌消炎药、维生素B2、C，区域性敷锡类散、西瓜霜喷剂、云南白药等，短期内即可愈合，另外，要调整生活规律，保证睡眠时间，不疲劳、娱乐过度;注意口腔卫生及饮食营养，多吃新鲜蔬菜、水果;保持心情愉快，消除精神负担;加强身体锻炼，提高机体的抵抗力，如果能做到这些就可以预防口腔溃疡的发生。 6、足癣 俗称脚气，多在趾间，发病率很高。初起时多为散在或陈群的小水疱，奇痒，搔破后可引起糜烂和发炎，冬季常发生裂口。 预防措施： 不用别人的或公用的脚布、脚盆、浴巾和拖鞋，洗脚后擦干趾间，鞋袜天天更换保持干燥。 7、急性阑尾炎 急性阑尾炎是外科急腹症中最常见的疾患，大学生中发病率也较高。发病时应尽快处理。 8、沙眼 沙眼是我国常见的眼病，大学生患沙眼的很多，治疗沙眼的眼药很多，如氯霉素、黄安醋酸钠、利福平等眼药水都有效，坚持滴药是关键。 预防措施： 注意卫生。绝不使用别人的或公用的毛巾和面盆洗脸。经常洗手，而且不用脏手擦眼。 >>>下一页更多精彩“”