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话多没有，我以前和你，现在照样月薪5000了。给你我的绝招。1.首先，你要相信自己的能力。你就是个伟人。2.演讲之前，去洗手间，再没人的时候，使劲张大嘴，用食指和拇指扩充。让嘴最大，来回几次，让嘴巴放松。3.跑楼梯，我以前是七楼，我跑3个来回，人一累了，什么都不在乎了，因为有活力了。然后演讲。（之前小休息一下）4.演讲多用用手势，当下面的人是幼儿园的小朋友。5.别想你说的话人家笑你，你脑海除了想你要说的，就想下面的人佩服你的口才，你的内容。6.最后一招，我最初用的，也许你不敢用，我曾经跑到操场上，对着蓝天（旁边有人的）大喊。别人都笑我，但没有说出来的，至少我没听见。我就什么都害怕了。这些都是我以前的经验，只要你相信自己，你肯定能搞定，如果有疑问给我发信息。我能帮助你的肯定帮你。如成功演讲，也可以给我信息。好运@@
我去答辩的时候正好来了例假，那天天气特别热，我穿了一条特别厚的牛仔裤，答辩的时候特别紧张，出了很多的汗。
我没有，因为我早就答辩了，不过我倒是特别想重新答辩一次，我肯定会发挥的更好。
是谁都会紧张~~~~为什么 你总是想消除自己的紧张的心里呢？总是想着 如何才能让自己不紧张？ 如何才能好好的答辩？ 如何才能不犯错误？是不是？你心里肯定是被这些问题围绕着！ 那么，现在，我请你不要想 一头粉红色的大象 在天上飞 结果呢，你看到这个的时候 肯定会在脑海中描绘 一头粉红色的大象在天上飞的情景 你的问题 实际上就是这么简单 想消除你上台会紧张的情绪是不可能的 根本就没有任何办法能够做到 那么 也就是说 紧张的情绪是正常的 你只要想 上台以后答辩 我需要说什么 做什么 一 二 三 四 OK 结束 或者 你是那种一紧张就不记得自己原来规划的人 那么好了 既然你是这种人 那么当场发挥就好了 放任自己的紧张的情绪 让它尽情的自由的驰骋 把 你现在思考的重点 放在答辩成功之后要做的事情上 例如要如何庆祝 或者玩一款自己很想玩的游戏 或者去哪里旅行 或者约会自己喜欢的人 之类的事情上 你总会有感兴趣的事情吧 这两天就尽量的做你感兴趣的事情好了 因为 我相信你 关于答辩的论文早已准备妥当了 你现在实际上就是在给自己增加答辩时的紧张感 这些天你每天想答辩时紧张的事情 累积起来 在当天爆发 肯定比你平时遇到同样的事情 的时候 严重很多很多 那么 不如 去做点别的事情 反正呆着也是呆着 不是吗OK 还有 你可以把自己紧张的情绪和担心的事情 还有想做的事情 全部写下来 例如 后天就要 答辩了 我好紧张。。。。把自己紧张 会如何 如何 现在的心情之类的 全部已笔记的行事记录下来 慢慢的把这个养成习惯 不喜欢说话不是吗 那么把心情拿笔记录下来总可以吧 实际上 这是一种很好的发泄方式呢 我就是这么干的 嘎嘎
将答辩论文熟练记忆，在正式答辩前多做一些假想练习，答辩的时候放平心态，暗示自己，相信自己，也可以在答辩前嚼一嚼口香糖，缓解压力。
不断的深呼吸，给自己做演练，一遍一遍的练习，把内容记得很熟，这样就能克服紧张，正常讲话。
现在论文答辩越来越严格，难度也越来越大，要求越来越高，所以参加答辩忙得焦头乱额，累的精疲力尽，紧张的浑身发抖，心跳加快。
现在论文答辩越来越严格，难度也越来越大，要求越来越高，所以参加答辩忙得焦头乱额，累的精疲力尽，紧张的浑身发抖，心跳加快。现在论文答辩越来越严格，难度也越来越大，要求越来越高，所以参加答辩忙得焦头乱额，累的精疲力尽，紧张的浑身发抖，心跳加快。现在论文答辩越来越严格，难度也越来越大，要求越来越高，所以参加答辩忙得焦头乱额，累的精疲力尽，紧张的浑身发抖，心跳加快。现在论文答辩越来越严格，难度也越来越大，要求越来越高，所以参加答辩忙得焦头乱额，累的精疲力尽，紧张的浑身发抖，心跳加快。现在论文答辩越来越严格，难度也越来越大，要求越来越高，所以参加答辩忙得焦头乱额，累的精疲力尽，紧张的浑身发抖，心跳加快。
有。本来写论文就甚难，竟还要答辩，我简直吐血，且我乃性格甚内向之人，要面对甚多的人答辩，我感到甚无语。
注意老师会问你一些你论文主题之外的东西搞脑子，这个时候一定要冷静，PPT不要太简单，不要给答辩老师太多发挥空间。
如果你的毕业设计是自己做的那就容易多了,论文你也应该很熟悉了,论文要多打印几份,保证答辩老师人手一本,而且要准备好答辩PPT,先用PPT大体介绍下自己所做的毕业设计,然后导师提问,之前最好把能想到要提的问题答案整理出来,提的问题一般是三到五个不等,只要大部分能答出来就行了,问的一般都不会太难,你能做出毕业设计就一定能答的出来,祝你好运!
你们室友平时可以相互当观众这样练练嘛而且 说实话 面对众人发言 最紧张的是临上场的一会儿和刚上去的开场白 只要一说开了 其实也未必真的紧张 我有过亲身体会 真的每次上场前都紧张的至于那个论文 要是都这样的话 估计人家也不会太为难你 但也要准备充足 专家毕竟是专家了 即便是抄的 一是一定要很熟悉 二最好有一点自己的见解 不然实在不好说的过去
每个人对于教育的看法都不一样，但是大家都想要接受高等教育，因为大家都想提高自己的学历，并且能够在大学中开阔自己的眼界。但是如果大家快要毕业了，那么这个时候大家需要担心的问题还是很多的，很多学生都害怕自己无法顺利毕业。答辩的时候应该如何克服紧张的情绪，保证自己正常讲话呢？
小编当时答辩的时候也是非常紧张的，但是小编觉得大家一定要克服自己的压力，如果大家在毕业答辩的时候表现得特别紧张，可能就会让你的老师觉得你没有准备充分。这个时候你的老师可能就会开始刁难你了，因为大家遇到的答辩老师都是不一样的，而且这个时候大家本身就会有一定的紧张情绪，所以这个时候你可能就会回答不上来这些问题，因此很大程度上你都没有办法顺利地通过毕业论文的答辩，因此大家平时要做一些练习。
如果你感觉自己特别的紧张，那么在毕业论文答辩的前一天，你就应该克服这种紧张的情绪，你就可以不断地让自己处于这种紧张的情况之中，所以第二天答辩的时候你就不会这么紧张了，所以大家一定要找到适合自己的方法。小编觉得大家都能够克服这种紧张的情绪，如果你实在没有办法控制住自己，那么你就必须要让自己少出一点错误。
基本上大家都是能够顺利通过的，所以小编觉得大家也不需要这么紧张，但是答辩的时候大家肯定也是需要注意一些问题的。这个时候大家千万不要跟自己的答辩老师发生争执，因为有可能你就会被对方刁难，所以你可能就无法通过了，不过小编觉得大家还是需要谨慎一些。
这种情况千万不要太过着急，可以让自己冷静下来，让自己冷静下来考虑一下思路，再去用心的去写，不懂的地方多和别人请教就可以。
首先我们应该放松心情，然后可以去阅读一些书籍帮助我们写作，其次可以多向老师和同学讨论，提高我们的写作技巧。
我也是 还要答辩麻了。加油吧！再坚持坚持临门一脚了 我们都会上岸。
来源：Vista看天下
ID：vistaweek
作者：贾小凡
当翟天临因为学术不端事件被锤得体无完肤的时候，大概没料到自己半年后还会被挖出来“鞭尸”——
最近翟天临的微博下面，成了应届毕业生的大型情绪发泄垃圾场。
大家的中心思想大概是：都赖你整出这事儿，害得我毕业也变成了hard模式！
起因显然是那场学术圈大地震。不仅硕士博士感到危机，今年多所高校都发布通知要求严查本科生论文，部分学校还将对已毕业学生的毕业论文开展质量跟踪监控。
即便学校没有明文规定，许多同学也能从导师的叮嘱和要求中感受到，想成功毕业，大概得挠秃两百根头发。
对于始作俑者翟天临，抱怨和痛恨接踵而至。
不过说真的，难道没有翟天临捅的篓子，中国大学生毕业论文这关就能轻轻松松地过吗？
毕业论文=渡劫
毕业论文，名义上是大学生完成大学学业的标志和成果，实际上却是一批批年轻人彻底脱离学校、进入社会前必须要渡的劫。
这件事上的众生相，充分体现了大学中的阶级差异。
每个人身边都会有那么几个学神，早早保研成功，跟着自己心仪的导师认真学术、勤恳搬砖，本科毕业论文不过是他们学术进阶之路的起步。
还会有那么几个彻底放弃治疗的同学（或者自己就是），直接钻空子抄袭、当个论文裁缝，或者借用前辈的论文一用，就蒙混过关了。
最痛苦的，就是不上不下的大多数。
一言以蔽之，良心尚存但能力不足。
这就导致，写本科毕业论文这件事成了无数人22年的人生拖延症、焦虑症、狂躁症、自我怀疑的集大成之作。
对于许多中国本科生来说，写毕业论文的确不简单。
光是找选题这一件事就够让人头疼，要么已经被前人写滥毫无新意，要么到最后发现自己流的泪都是选题时脑子进的水。
更惨的客观现实是，许多人在四年间都没有得到过系统的学术技能培训，没有被好好教过如何写一篇规范的论文。
尽管各门课程的期末论文可能写了几十篇，到了最后这一关还是觉得像在裸奔。
再叠加上当代年轻人“越痛苦越不敢面对”的通病，越是自觉菜的人，越是不敢和导师交换眼神。
怕他迟迟不找我，又怕他突然找来。发邮件收到导师的回复必须得做好心理建设才敢打开，不时在妄自菲薄和盲目自信中来回切换，仿佛一个在热恋中辗转反侧的少女。
心路历程百转千回，可不代表整个写作过程也那么曲折漫长——
2014年《劳动报》的一份问卷调查结果显示，超过90%的本科生用不足30天完成论文，有47%的学生甚至只用了不足10天。
合着大家都是靠着在朋友圈哀嚎完成了想象中的论文进度，然后在短时间内完成“拖延→惭愧地拖延→焦虑地拖延→屁滚尿流没日没夜地赶完”的标准流程。
但是，不要以为尬写完内容，痛苦就结束了——
大数据充分暴露了年轻人面对毕业论文的茫然和无知。
百度指数显示，每年每逢12月底和5月中旬，“论文格式”的搜索量将如约攀升到高峰，周而复始，生生不息，标志着一批又一批应届生在简历上写的“熟练使用office”其实都是骗人的。
到最后会发现，合着全文几千字里，最畅通无阻的大概就只有“致谢”了。
答辩，大型公开处刑现场
更让人窒息的还在后面——如果说写论文是死到临头前一个人的挣扎，那论文答辩就是一群人轮流表演自己的求生欲。
答辩的目的本是由该领域的老师当面检验学生的能力和课题的完成度，以判断学生的学习成果是否足以拿到学位。
但在答辩的人眼里，它本质上像是进产房生孩子：
进教室之前大家都给你加油打气“加油没事放轻松”，进去之后大脑空白呼吸急促两眼发黑，出来之后立刻被焦急地包围，“怎么样，顺利吗……”
又或是，这算是日后职场在同事和大佬面前丢人的预演了。
有人因为过于紧张，嗓音都不自觉地变得像被门碾了的尖叫鸡。
有人明明是英语专业，一不小心中文脱口而出还嘴瓢成了俄语口音。
还有不怕死的，敢于坚持自己的真理、把老师的意见怼回去，殊不知有的老师就是看你越死鸭子嘴硬，越要教教你什么叫天高地厚……
在旁边瑟瑟发抖的小透明由此获得人生真理：面对大佬的质疑，不要干，就是怂。
但最尴尬的情况，莫过于指导老师和答辩老师的意见相反。
导师让你加的内容，答辩老师觉得多余让你修改；导师首肯过的结论，答辩老师频频摇头……
此时已经离真理越来越遥远的菜鸡，内心活动如下↓↓↓
不过也有很多人事后才发现自己白寝食难安那么多天，答辩其实没有想象中那么恐怖，全靠老师大发慈悲。
有人的答辩现场，变成了老师恨铁不成钢手把手格式指导大会。（看来百度出来的也不太靠得住）
有些老师，问的都是无关痛痒的问题，眼看你快撑不住了就自动在脑子里修正了你的回答，眼中充满了鼓（pi）励（juan）。
还有网友称自己的答辩老师就写了几个问题让同学回去自己写，还担心会不会太难，说不会的话就自己换几个简单的。
毕竟，老师要是真跟你较真，那超过一半的人毕业证可能都岌岌可危。
甚至有些学校本科生专业压根不设置答辩这个环节，这让本科生如释重负的同时，也清醒地认识到，自己可能真的是菜到老师不愿意浪费时间了吧。
老师比你还痛苦
学生写论文痛苦，导师们也的确不容易。
高等教育逐年扩招的大背景下，中国高校的“师生比”本来就不容乐观，大部分高校的师生比是远远低于1：14这个标准的。
反映在论文上也一样，常常是一个导师除了要带研究生的论文，可能还要超负荷指导相当数量的本科生论文。
2017年的数据
当然，导师和导师的态度也可以很不一样。
有些导师就像只是挂个名，你可能半年都没见过他人，就稀里糊涂地毕业了。
有的导师则负责任得让人都羞愧。
这两天网上流传着很多大家情到浓时自发创作的毕业季专用表情包↓可是，老师眼中的学生真的有这么可爱吗……
恐怕不仅没有，可能还得为学生操碎了心。
有的老师又是提前举办预答辩，又是现场跟哄孩子似的安慰学生别太紧张，还要在答辩的台下忍受着“台上的孩子可能都不知道自己在说啥但依然滔滔不绝”的痛苦，最后千叮咛万嘱咐给你的意见一定要好好修改。
要是有脾气暴躁的老师碰上态度吊儿郎当混日子的学生，可能心里已经像前几天的一则新闻中那个当场发飙的老师一样怒摔论文了。
或者一直对于学生的废柴隐忍不发，直到冷不丁地发了条朋友圈才让人醍醐灌顶、脊背发凉。
许多学生的痛苦，也来源于自己确实不够努力也能力不足，交了论文其实是把压力和焦虑转嫁给导师那边了。
可要是有幸碰上认真负责的老师，对着我们炮制的学术垃圾还能谆谆教诲，惭愧的压力真是瞬间又转回到自己这边了。
毕业总归得蜕层皮
正因为综上所述的血泪史，网络上也不止一次地讨论过，本科生写毕业论文到底有没有必要？
很多唱衰的声音不止来自想只想赶紧拿文凭毕业的学生，恰恰来自老师本人。
首都经贸大学老师就曾经发微博称，看过几篇本科生毕业论文后自己很赞同取消，“现在的本科生写论文真的没有太大的意义”。
持这类观点的人认为，让所有本科生都写毕业论文貌似可以提高人才培养质量，却适得其反，还催生学术不端行为。
的确，对于相当一部分学生来说，他们日后的发展方向和自己本科所学专业的培养目标几乎没有关系。
在大四下半学期这个时间点上，忙着实习、找工作，为了“降重”图省事儿，或者纯粹就是没好好学过、写不出来，种种原因催生了论文代写行业十分活跃。
但是，志不在学术的学生会为此怨声载道、偷工减料，就能说明写论文这件事本身是错的、应该被取消吗？
许多人在肯定本科生毕业论文的意义时，其实是从超越了“专业知识有没有用”的层面来讨论。
这种观点认为，本科教育中的论文是为了培养一种思维，去考验年轻人如何提出问题、搜集资料、表达观点、解决问题等等，而这些技能并非出了大学校园就毫无用处。
更实际的视角，也很有道理……↓
那么当学生老师对于这最后一次考验都感到不大痛快，问题根本就不在于论文这种形式上了。
不管本科生要以什么形式标志自己圆满完成了学业，其实核心的问题是在这之前，大学里受教育的四年真的能足以支撑人有底气地把自己的学习成果展现出来吗？
学生自己的懈怠，就业压力下更为实际的抉择，教学资源跟不上……其实在大家被毕业论文“折磨”之前，路上坑就已经不少。
退一步讲，既然整个社会都默认一张文凭必不可少，那得到它总归是要付出点努力和“代价”。只不过毕业论文的初衷也并非故意要让人受一次折磨，目前这个让人头秃的难熬状况，只是高等教育弊端的一个缩影罢了。
单单谈“该不该取消毕业论文”其实没有意义，如何让最后这个升华的阶段性总结真的有四年扎实的积累，才是关键。
虽然现状一时半会儿难以改变，但只要有心，就算写论文像是西西弗斯推巨石也总归能有收获，哪怕只是体会了“能咬牙挺过难关”是什么感觉也好。
毕竟走出象牙塔、成为社会人之后，还有那么多比毕业论文和答辩更难对付的呢。
比如我的领导↓
END
面对论文查重这件事，很多人都会很关心，尤其是即将毕业的大学生，总是很好奇怎么进行论文查重。这时候选择哪个查重网站就很重要了。当然，我们也需要了解一些查重的常识。那么论文查重只对正文进行检测吗，其他内容会参与查重吗？ 1、根据高校规定决定哪些内容需要查重 按照一般人的理解，论文只查正文是很正常的，但是有些学校规定，论文的所有内容都要进行检测，包括论文的题目、目录、摘要、前言、论文正文、结果、致谢、参考文献、附录等。因为整篇论文字数相当多，很多人为了省钱，选择只查正文。但是小编建议根据高校的规定来决定查重的内容。因为其他内容也会影响到论文的重复率！ 2、论文查重应该重点关注哪些内容 很多人已经知道不仅仅是查正文，那么哪些部分可以省略呢？如果你在进行初稿查重时，可以选择只检测正文、摘要、致谢等部分，因为这些内容如果重复对论文的影响还是比较大的，所以，如果这些内容有问题可以及时进行修改，像目录、参考文献等内容，可以根据学校要求选择是否提交。
出现这种情况最主要的原因就是这种恶性的竞争和不良好的一种社会的一种现象造成了，所以一定要引起重视和注意。
论文第一次查重没有过，不要紧，因为还有补救机会，只要按照规定的程序操作，一定能过关。
一、论文查重的意义
随着学术研究的繁荣发展，以及各类学校毕业论文的大量需求，基于提高效率的论文查重机制便应运而生。论文查重相当于在论文甄别阶段引入的“测谎仪”，提醒广大写手，哪些内容有重复，重复率是多少，以便于提出整改意见，更好地通过论文评审。
二、论文查重原理
1、一般论文检测为整篇上传，格式对检测结果可能会造成影响，需要将最终交稿格式提交检测，将影响降到最小。
2、上传论文后，系统会自动检测该论文的章节信息，如果有自动生成的目录信息，那么系统会将论文按章节分段检测，否则会自动分段检测。
3、检测系统对灵敏度设置了一个阈值，论文检测该阈值为5%，以段落计，低于5%的抄袭或引用是检测不到的。
4、检测条件是连续13个字相似或抄袭都会被红字标注，但是必须满足3里面的前提条件：即你所引用或抄袭的A文献文字总和在你的各个检测段落中要达到5%。
三、如何修改论文
知道了查重机制的原理，修改论文时针对其查出的问题进行修改，就是顺理成章的事情了。
首先，是词语变化，论文中的专业词汇可以保留，尽量变换同义词；
其次，改变文中的描述方式，例如倒装句、被动句、主动句；打乱段落的顺序，抄袭原文时分割段落，并进行重组；
最后，查重系统只能识别文字部分，论文中的图片、代码、编辑公式是检测不到，可以利用这点转化为论文内容。
论文写作，涉及到学术研究的基础和水平，不能一味抄袭，即使是借鉴，也不能超出一定比例。因此，论文第一次不能通过查重系统，根据要求重新修改就可以。
应该是学术界不太严谨，而且学校在这方面的监管力度不是很强，才会出现很多乱象。