罗汉果味甘凉,属肺大肠经。具有润肺止咳、生津止渴的功效。适用于肺热或肺燥引起的咳嗽、暑热引起的百日咳、口渴,也有通便的作用。罗汉果确实有清热润肺的功效,但是中医文献中并没有记载罗汉果有滋阴的功效,也没有记载应该避免吃什么样的食物。现代医学研究证实,罗汉果含有一种比蔗糖甜300倍的甜味剂,但不产生热量,是糖尿病、肥胖症等不适合吃糖的人群的理想替代饮料。
经常抽烟喝酒,需要洗肺护肝养胃洗肠清便的人,以及经常加班,容易上火,解毒能力降低的人,或者长期坐在办公室不能呼吸室外新鲜空气,影响肺功能的人。罗汉果将是生活中身体调理的好选择。罗汉果为名贵药材,性凉味甘,具有清肺润肠的功能。主要用于百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等;对急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎有很好的疗效。捣碎其根,敷于患处,可治顽固性癣、痈、疮、疖;果毛可以当刀伤药;用开水泡一点罗汉果,是极好的清凉饮料。既能提神生津,又能预防呼吸道感染。常年服用可以延年益寿。
此外,人们经常将罗汉果制成果茶,或者与益母草、鱼腥草等其他一些材料一起煎煮,可以起到很好的医疗保健作用。
虽然罗汉果对健康有很多好处,但还是有很多人不适合吃罗汉果。罗汉果性质比较冷。对于体质和脾胃不足的人来说,要避免吃罗汉果。除了这样的人,孕妇也要注意。孕妇不建议吃罗汉果。罗汉果除了可以泡水熬汤外,还可以作为调料中和很多食物。例如,它可以用于炖菜和粥。罗汉果与其他特定药材结合,还可以治疗一些疾病。以上效果,如果配合其他药材,效果会更好。