自我保健是医学类期刊吗

报纸、杂志都是可以发表文章的。出版书籍或著作应与出版社联系，他们会给你具体指导。你究竟是出版书籍还是发表文章呢？我个人认为发表文章相对于出版书籍要容易些，建议你献给杂志社投稿，待你的各方面水平提高以后再出版书籍。关于养生的杂志有很多，如：《现代养生》，《养生杂志》，《家庭医生》，《自我保健》，《祝你健康》，《健康与长寿》，《健康指南》，《大众健康》、《中国保健》、《健康世界》、《医药与保健》等等。

现在只要给钱给出版社，都可以发表！

自我保健期刊是省级期刊。

《自我保健》杂志社是一本服务现代家庭的新健康科普读物，其主管主办单位是上海市卫生局，上海市医学会。月刊，国际标准刊号：issn1008-0430，国内统一刊号：cn31-1753/r。

杂志的起源

杂志形成于罢工、罢课或战争中的宣传小册子，这种类似于报纸注重时效的手册，兼顾了更加详尽的评论。所以一种新的媒体随着这样特殊的原因就产生了。

最早出版的一本杂志是于1665年1月在阿姆斯特丹由法国人萨罗（Denys de Sallo）出版的《学者杂志》（Le Journal des Savants）。

1703年，伦敦出版了第一种介于报纸和杂志之间的定期刊物，发行者是《鲁宾逊漂流记》的作者丹尼·笛福。刊物名叫《评论》，篇幅为四小页，共发行九年。

美国最早发行的杂志是佛兰克林的《美洲杂志》和《将军杂志》，都是模仿英国杂志的月刊，同在1741年1月出版。

自我保健及范围世界卫生组织曾指出：“自我保健是个人、家庭、邻里、亲友和同事自己进行的卫生活动。”自我保健中的“自我”，从狭义上讲是指自己，而从广义上讲不仅指个人，也包括家庭、邻里、亲友、同事和社区。自我保健就是自己运用一些医疗保健方法和措施，来维护和增进自身的健康，也就是利用自己所学习和掌握的医学知识，科学的保健养生方法，简便易行的治疗和康复手段（如心理卫生、营养、运动、生活调理、传统医学和药物等自我保健方法），在不住医院、不依赖医生和护士的情况下，依靠自己和家庭或周围的力量，对自身进行自我观察、判断、治疗、护理和预防，同危害自己身心健康的不良习惯、疾病和衰老进行斗争，逐步养成良好的生活方式，建立起一套适于自己身体健康状况的养生方法，达到健身祛病、预防疾病、推迟衰老和延年益寿的目的。自我保健属于自我保健医学范畴，自我保健医学是在临床医学（第一医学）、预防医学（第二医学）和康复医学（第三医学）的基础上，进行自我防护并倡导科学的自我保健，故将自我保健医学称为第四医学。实际上，自我保健是将“医疗、预防、康复和保健”合为一体的综合性保健措施。祖国医学把一切增强体质、预防疾病、延缓衰老、增加寿命的措施称为“养生”，事实上养生保健是自我保健的一个重要组成部分。养生保健中提出的精神调摄、饮食有节、起居有常、不妄劳作、形体锻炼、保健按摩、药物养生等方法都是至今自我保健中所应倡导的保健措施。