美国医学期刊小儿科

据“中央社”报道，日前，美国一项仍在进行的大型研究初步数据显示，重度使用智能型产品玩电子游戏的儿童，脑部“纹路”出现了变化。日前，美国国家卫生研究院(NIH)公布了一组初步研究数据：每天用这类电子产品超过7小时的9至10岁儿童，大脑皮层有过早变薄的迹象。研究报告还显示，每天盯着屏幕超过两小时的孩子，语言和推理考试表现较差。大脑皮层变薄，有哪些危害？1、影响语言长时间看手机，大量信息对大脑尚未发育齐全的孩子，无疑是过多的刺激，大脑皮层过早变薄会伤害到大脑的额叶。额叶是大脑中控制思维功能、精神功能、以及 运动功能的主要区域。而额叶所在的这个区域，也是语言的运动中枢，也叫布洛卡区。著名的法国医生布洛卡曾发现额叶区域受损伤的病人，会出现说话迟钝、费力，甚至不能流畅连贯地进行语言表达。2、损伤神经大脑皮层出现变薄，一般都是很多原因导致了神经元的损伤，从而导致神经元细胞数的减少，神经元细胞数减少之后大脑皮层自然就会变得非常的薄了。英国华威大学的杰勒德•凯都博士警告说，手机辐射会破坏孩子神经系统的正常功能，从而引起记忆力衰退、头痛、睡眠不好等一系列问题。学龄前，每天看屏幕超过1小时，大脑过半功能受损你知道吗？已有研究证明：幼儿每天对着屏幕1小时，大脑中过半的功能会受到损伤，造成难以逆转的影响。脑科学研究发现，学龄前儿童的语言、行动、思考等行为依赖于大脑高级的感觉网，其主要决定作用的是大脑白质脊髓。专业人员通过MRI的弥散张量成像技术（DTI）可以探究脑内白质的完整性及其影响因素。研究人员对4500名儿童进行的核磁共振脑部成像扫描，根据他们使用屏幕长短，对孩子们做了3个方面的标准化测试：表现性词汇测试（EVT-2）、语音处理综合测试（CTOPP-2）和阅读准备评分（GRTR）。结果发现：学龄前的孩子，使用带有屏幕的电子设备，比如：电脑、手机、pad等，时间越长，孩子们的大脑语言和识字能力发育就越差。过度看电子屏幕，还会让孩子注意力无法集中，思维不清，还可能增加饮食不良、行为粗暴等问题行为。也就是说：与不看电子屏幕的孩子相比，那些长时间使用电子屏幕的孩子，更容易出现语言发育迟缓、睡眠不足、执行功能受损以及亲子互动减少等问题行为。如果孩子已经出现了说话晚、语言发育迟缓、语言认知理解差、语言词汇量少等问题，一定要尽快干预。铂知儿童语言UP3提升体系，是目前比较实用的一套语言提升方案。从大脑、肠道、神经系统的发育，到日常语言提升课程，幼儿的心理辅导等多个维度，为每个孩子量身打造专属提升方案，非常落地实用，不管是开口晚的孩子，还是说话不清楚的孩子，都可以从这里找到简单实用的提升方法。

「不要太早给孩子接触电视、手机」，这句话已经不只是指「保护眼睛」了，越来越多的研究证实，太早或过度的接触这些3C产品，会让孩子的大脑白质完整性变差，认知功能也会随之变差，表现也会变得不好。

11月4日，美国重量级小儿科医学期刊《JAMA Pediatrics》刊出一篇文章，蒐集了47名孩童，分别有27名女生、20名男生，平均年龄是54个月（4岁半）。

结果发现，平常爱使用手机、平板等萤幕产品的孩子，只要每天使用超过1个小时，在核磁共振（MRI）的扫描下，就看到大脑白质明显的变少，白质也比较杂乱、无法形成有效的连结；而这些大脑白质，是负责维系大脑正常神经运作的重要关键，只要变少，就代表智商会下降。

大脑白质

大家常听到的大脑灰质像是大脑中的发电厂，负责纪录、产出想法或反应，而大脑白质就像电缆，负责把这些电流 *** 运送到该去的地方；像是语言发展、识字能力等，都是透过大脑白质来建构，所以一旦大脑白质减少，语言能力等认知功能也会变差。

而这项研究在前言也特别提到，美国小儿科医学会针对5岁以下的幼儿进行了每天观看萤幕的时数限制，而他们也试图用这项研究证实萤幕对于孩子造成的危害。

不过第一作者John S. Hutton在访问中提到，并不是说3C用品就是「坏的」，而是他们不适合学龄前的儿童。「因为学龄前的儿童需要的是『更加稳固地加强大脑神经网络的经验』，比起萤幕，跟人互动、谈话、娱乐，更能让孩子充分利用了惊人的神经可塑性和潜力，变得更加聪明。」

「每看一小时手机，就少了一小时跟外界互动的机会，大脑自然缺少能够发展的时间跟 *** 。」Hutton说，尤其是阅读、讲话，你问我答，甚至是玩耍，都对孩子的脑部发展非常重要。「任何事情，都不该挤压到我们与他人相处的时间，要让孩子练习思考，大脑才会发展。」

但Hutton强调，学龄前的大脑发展一切都与经验有关，如果父母不跟孩子互动，即使限制看萤幕的时间，大脑还是一样没办法接收 *** ，造成的「智商下降」的结果，跟看萤幕是一样的。「爸妈们要好好想想自己平常怎么跟孩子相处的。」

期刊小档案

《JAMA》是一份美国出版的经由同行评审的医学期刊。该期刊由美国医学会以每周一期出版。 起初于1883年创刊，自此之后即不中断的持续发行，而本期刊发行的内容为：原创性的研究文章、社论、临床综述及病例报导等。

我们都知道自己下厨比外食健康，但美国小儿科医学会近日提出警告：很多家长在准备食物时，反而让有毒化学物质进入食物吃下肚，有害婴幼儿健康。

避免吃下有毒化学物质，有几个大原则： 多吃新鲜蔬果，不要使用塑胶包装，不要将塑胶餐具放进微波炉或洗碗机里 。

美国小儿科医学会上周发表报告，呼吁怀孕妇女以及有婴幼儿的家庭：不要使用塑胶包装与食器，不要吃加工肉类，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃加工食品。掌握这几个大原则，就可以降低婴幼儿暴露在有毒化学物质下的风险。

愈来愈多的研究证实，许多化学物质对人体有害，会引起各种健康问题，甚至常见的儿童肥胖、矮小都与化学物质有关，因为化学物质会扰乱人体的生长激素，导致儿童成长及发展紊乱。

美国小儿科医学会同时呼吁美国 *** ，针对食品添加物及食品包装材料进行更严格的规管，因为已知有些化学物质不但有害人体，更会引起成瘾症状。

其中，美国小儿科医学会点名硝酸盐及亚硝酸盐有害婴幼儿健康。这两种化学物质常被做为防腐剂使用，尤其常见于腌肉类产品。其他常见的有害化学物质包括常见于塑料包装的邻苯二甲酸盐，以及常被使用于罐头内膜的双酚。防油纸袋中含有的全氟烷基（即PFCs）、塑胶袋中含有的高氯酸盐，也令许多小儿科医师担忧。

「其实，家长只要采取一些安全又简单的步骤，就可以大大减少婴幼儿吃下有害化学物质的机会。」纽约大学医学院环境小儿科主任、美国小儿科医学会报告主笔雷昂纳多·特拉桑德（Leonardo Trasande）医师说：「避免吃罐头食品、塑料包装食品、加工食品，就是很好的方法，可以减少暴露于双酚及邻苯二甲酸盐的机会。」他也建议避免使用蜡纸及保鲜膜。

美国化学理事会发言人乔纳森·科利（Jonathan Corley）则说：「为了保持食物的新鲜品质，在包装中使用化学物质是必要的，可以避免食物在运送及储存的过程中腐坏。」他说很多美国小儿科医学会认为有害的化学物质并不会干扰内分泌：「少量暴露于这些物质下没有危险。」但是他没有提出研究证据来支持他的声明。

与此同时，加州大学旧金山分校的科学家们，使用新的研究方法来检查怀孕妇女的血液，发现经常食用加工食品和塑胶包装食品的孕妇们，血液中有较高的环境荷尔蒙。

这些环境荷尔蒙，包括双酚A，跟人体的荷尔蒙结构相似，会扰乱胚胎的内分泌，影响胎儿的发育。本研究发表于最新一期的环境健康期刊（Environmenal Health Perspectives），指出其中两种环境荷尔蒙已被证实会引发遗传缺陷、胚胎受损及小儿癌症。

其他发现于孕妇血液中的有害化学物质包括一种雌激素化合物，常见于塑胶吸管及瓶装水包装。某些化合物已经被美国食品及药物管理局禁止用于食品包装，但仍可用于化妆品、杀虫剂等，并因此进入孕妇血液中。