「不要太早给孩子接触电视、手机」,这句话已经不只是指「保护眼睛」了,越来越多的研究证实,太早或过度的接触这些3C产品,会让孩子的大脑白质完整性变差,认知功能也会随之变差,表现也会变得不好。
11月4日,美国重量级小儿科医学期刊《JAMA Pediatrics》刊出一篇文章,蒐集了47名孩童,分别有27名女生、20名男生,平均年龄是54个月(4岁半)。
结果发现,平常爱使用手机、平板等萤幕产品的孩子,只要每天使用超过1个小时,在核磁共振(MRI)的扫描下,就看到大脑白质明显的变少,白质也比较杂乱、无法形成有效的连结;而这些大脑白质,是负责维系大脑正常神经运作的重要关键,只要变少,就代表智商会下降。
大脑白质
大家常听到的大脑灰质像是大脑中的发电厂,负责纪录、产出想法或反应,而大脑白质就像电缆,负责把这些电流 *** 运送到该去的地方;像是语言发展、识字能力等,都是透过大脑白质来建构,所以一旦大脑白质减少,语言能力等认知功能也会变差。
而这项研究在前言也特别提到,美国小儿科医学会针对5岁以下的幼儿进行了每天观看萤幕的时数限制,而他们也试图用这项研究证实萤幕对于孩子造成的危害。
不过第一作者John S. Hutton在访问中提到,并不是说3C用品就是「坏的」,而是他们不适合学龄前的儿童。「因为学龄前的儿童需要的是『更加稳固地加强大脑神经网络的经验』,比起萤幕,跟人互动、谈话、娱乐,更能让孩子充分利用了惊人的神经可塑性和潜力,变得更加聪明。」
「每看一小时手机,就少了一小时跟外界互动的机会,大脑自然缺少能够发展的时间跟 *** 。」Hutton说,尤其是阅读、讲话,你问我答,甚至是玩耍,都对孩子的脑部发展非常重要。「任何事情,都不该挤压到我们与他人相处的时间,要让孩子练习思考,大脑才会发展。」
但Hutton强调,学龄前的大脑发展一切都与经验有关,如果父母不跟孩子互动,即使限制看萤幕的时间,大脑还是一样没办法接收 *** ,造成的「智商下降」的结果,跟看萤幕是一样的。「爸妈们要好好想想自己平常怎么跟孩子相处的。」
期刊小档案
《JAMA》是一份美国出版的经由同行评审的医学期刊。该期刊由美国医学会以每周一期出版。 起初于1883年创刊,自此之后即不中断的持续发行,而本期刊发行的内容为:原创性的研究文章、社论、临床综述及病例报导等。