再谈中医与能量医学论文

现如今，随着我国人民生活水平的提高，人们对健康的关注度越来越高，中医养生越来越成为热门话题。下面是我为大家整理的中医养生论文的 范文 ，供大家参考。

浅谈中医养生伦理

【摘要】中医养生思想源远流长，自古有之，历经几千年的积淀，形成了一套较为完整的理论体系和养生 方法 ，蕴含着丰富的伦理思想。

【关键词】中医;养生;伦理

中医养生思想源远流长，自古有之，是中华 传统 文化 的瑰宝，为中华民族的繁衍生息做出了巨大贡献。中医养生思想是在中华传统文化大背景下形成和发展起来的，经历了传统文化的洗礼和熏陶，形成了自己独特的理论体系，蕴含着丰富的伦理思想。

1中医养生的伦理意蕴

中医养生的内涵所谓“生”，是指生命、生存、生长之意;所谓养，即保养、调养、补养之意。养生一词，源出自《管子》，乃保养生命以达长寿之意。养生就是根据生命的发展规律，讲求天人之和，注重四时之变，保持阴阳平衡，实现培养生机、健康精神、延年益寿的目的，从而将疾病消灭在萌芽状态，达到“治未病”的境界。

养生是为了个人的健康和长寿，但健康和长寿从来就不单单是人体本身的问题，也不仅仅是每天摄入多少蛋白质这么简单的事情。也就是说养生不能仅仅囿于人体生物模式之下，其与外在客观条件密不可分。

早在2000多年前，中国养生理论就认识到了自然环境与健康长寿之间存在着十分密切的关系，如《吕氏春秋》中论述了水质与健康的关系：“轻水所多秃与瘿人，重水所多�与�人，甘水所多好与美人，辛水所多疽与痤人，苦水所多�与伛人。”[1]《黄帝内经》则提出了地理环境与健康长寿有着千丝万缕的关系，认为优美的环境、适宜的水土有利于人的健康和长寿。

中国先哲还认识到了健康长寿与先天遗传有着密切的关联：“先天强厚者多寿，先天薄弱者多夭。”[2]需要指出的是，中国养生学作为极具生命活力的古老学科，注重客观因素在健康长寿中的作用并不是它的最大特点。事实上，中国养生学所关注的重点完全是如何在已然的客观条件中去努力发挥人的主观能动作用，通过节约、慎用生命的能量，以达到祛病延年的养生目的。明代张景岳认为“后天培养者寿者更寿，后天斫削者夭者更夭”，“后天之弱者常知慎，慎则人能胜天矣”。也就是说一方面先天遗传与健康的关系固然重要，另一方面更为关注人的主观能动性“养”。

中医养生的特征

与现代西方医学不同的是，西医强调“与疾病做斗争”，即用化学方法对人体的干预、对疾病的斗争和除恶务尽的态度，其前提是疾病出现器质性病变。而事实上，人体在出现器质性病变之前，在能量层面已经表现出问题，随之而来的是功能性失调。现代医学对器质性病变之前的问题却无能为力，而中医养生着眼于“知未病”和“治未病”，其特征是它对生命和健康秉承着顺应自然的信念、阴阳调和的态度以及过犹不及的中庸观。

顺应自然的信念

道家认为顺天者寿。违背自然和生命的天性是人健康长寿的第一大敌人。《吕氏春秋・重己》闪耀着顺应自然的思想光辉，大凡生命长久都是顺应它的天性的缘故。使生命不顺的东西是人的欲望，所以圣人一定首先节制欲望，使之适度。房屋大了，阴气就多了;台子高了，阳气就盛了。

阴气多就会得腿脚行走不便的毛病。阳气盛就会得肌肉萎缩活动困难的疾患。这是阴阳不适度带来的疾病。因此，古代帝王不住大房，不筑高台，饮食不求丰盛珍异，衣服不求过厚过暖。衣服过厚过暖脉理就会闭结，脉理闭结气血就会不通畅。饮食丰盛珍异胃就会过满，胃过满胸腹就会闷胀，胸腹闷胀气就会不通畅。可见，实现健康长寿的路径只能是“道法自然”，而不是“我行我素”，这是已经证实了的人类生存之道的千年智慧和唯一正确的道路。

阴阳调和的态度

中国传统文化认为，阴阳是宇宙中两个最基本的关系。阴阳和谐是万事万物和谐的根本，若根本不和谐，则什么都谈不上和谐了。故有“道生一，一生二，二生三，三生万物。万物负阴而抱阳，冲气以为和”[3]，说明万物、人事皆以阴阳和谐为存在的条件。所以说阴阳和谐是根本之道，是客观规律。阴阳和谐论影响了中医对健康的看法，如果人体是阴阳和谐的，那就是健康的。“阴平阳秘，精神乃治，阴阳离决，精气乃绝。”[4]判断人体健康与否的首要条件，就是看阴阳是否处于一种相对平衡和稳定的状态。阴阳平衡便是阴阳双方在消长和转化的过程中，双方谁都既不太过也不太衰，呈现出的一种和谐的状态。这是生命存在的一种正常状态。在中医看来，所有的疾病都可以看作阴阳关系出现了不协调，所以对待疾病的态度应该是调和阴阳而非“与疾病做斗争”。

过犹不及的中庸观

中医是中国传统文化最完整和最完美的体现，它的生命观、健康观、治疗观等，都是对中华文化的理解和具体化。从一定意义上说中国传统文化是一种伦理文化，中庸思想是中国传统伦理思想的核心内容和最精彩表述。

中庸观反对“过”和“不及”，认为“物无美恶，过则为灾”，因为物极必反也。司马迁在《史记・田叔列传》中指出物极必反是宇宙之道，“月满则亏”，“物盛则衰”，乃天地之常也。《吕氏春秋・重己》曾论述到：从前，先辈圣王修建庭廊园池，只要能够游目眺望、活动身体就可以了了;兴造宫室台榭，只要能够避免干燥和潮湿就可以了;制做车马衣裘，只要能够安身暖体就可以了;备置饭菜酒浆，只要能够适口充饥就可以了;创作音乐歌舞，只要能够娱情养性就可以了。……他们之所以要这样，并不是喜好节俭，厌恶奢靡，而是要使身心得到适当的调节。不一味地放纵，无过无不及是养生的一个最高境界，也是养生的基本理念。

2中医养生的伦理定位

贵生养生思想根植于道家的贵生思想，只有贵生，才能养生。养生亦即贵生贱物、重生轻物。也就是说生命本身是最可宝贵的，贵于生命之外的东西，即一个人不可以用生命去博取身外之物，诸如功名、利禄、道义和理想等。因为生命高于一切，是最宝贵最有价值的东西，故“死王乐为生鼠”也。一个人如果贵生轻物，那么即使失去了所有的身外之物，得到的却是最宝贵最有价值的东西：健康和长寿。如果一个人贵物轻身，那么即使他得到了所有的身外之物，却可能失去生命。会有谁愿意杀身以易衣，断首以易冠呢? 《吕氏春秋・重己》有云：“今吾生之为我有，而利我亦大矣。论其贵贱，爵为天子，不足以比焉;论其轻重，富有天下，不可以易之;论其安危，一曙失之，终身不复得。”所以，“圣人深虑天下，莫贵于生。”[5]

隋唐时期伟大的医学家孙思邈撰写了《千金要方》和《千金翼方》，起因就是他认为“人命至重，贵比千金”。在贵生的基础上，人们才会去学习养生。养生包括两个方面，首先是生命的量，也就是如何延长寿命。其次就是追求生命的质，也就是身心健康，要活得好，活得精彩。

重养经济的发展、技术的进步给人类带来的舒适和方便毋庸赘言，但同时也带来了疾病的施虐。也就是说经济和技术并不必然带来健康和长寿，“夫道者年皆百岁。”意思是懂得养生之道的人才能健康长寿。一个“养”字，既是生活方式，也是生存之道，更是获得健康长寿最基本与最巧妙的关键技术所在。

中国传统文化在一定意义上说是伦理文化，强调修身养性，甚至把“学道”和“养生”看作“一串事”。

首先，重视养德。在中国，不论儒家、佛家还是道家，自古就非常强调道德修养对人的健康的重要性。在孔子看来，“仁者寿”，“大德必得其寿”。在《庄子》中有“德全而神不亏”的思想;《黄帝内经》继承了道家的思想，认为人的健康长寿和道德相关。孙思邈更是发扬了这个观点，认为“德行不克，纵服玉液金丹，不能延寿” 。

仁者指博爱济众，乐善好施的美好人格形象。“仁人之所以多寿者，外无贪而内宁静，心平和而不失中正”[6]。儒家甚至把“养德”看作“养生之根”。“善养生者，当以德行为主，而以调养为佐”。

其次，重视养心。中医认为，心乃“君主之官”，心动则五脏六腑皆摇。中医养生强调“重在养心”，养心的核心，就是让心态平和，清心寡欲，减少各种欲望，让气血按正常的规律运行。如果杂念重生，心神动荡不安，就会消耗大量能量;常保持心理平衡的人五脏调顺，气血匀和，阴平阳秘，所以能健康长寿。心理安宁，身体才能健康，才能长寿。

当今世界，利益至上，当思太白先生的“清风朗月不用一钱买”的境界，才能“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来?”[7]

参考文献

[1]《吕氏春秋・尽数》。

[2]《景岳全书・先天后天论》。

[3]《道德经・第四十二章》。

[4]《内经・素问・生气通天论》。

[5]《吕氏春秋・贵生》。

[6]《春秋繁露・循天之道》。

[7]《内经・素问・上古天真论》。

试谈中医养生之足部按摩

足部按摩：人的双足并拢恰象端坐的人体，各组织器官在双足都有其对应的解剖部位，即反射区。运用物理方法(如手指、按摩工具)在人体双足部相应的反射区上施以按、压、刮等手法，能调节人体各脏腑器官的生理功能，从而达到诊断疾病、治疗疾病、自我保健的目的。这种方法称为足部按摩法。足部按摩是祖国医学的重要组成部分和宝贵的文化遗产。随着社会的发展，足部按摩已成为时尚的、流行的养生方式和社交方式。适宜的足部按摩能够促使足部毛细血管扩张，促进血液循环，促进有毒有害代谢产物的排除，起到安神助眠、解除疲劳、自我减痛、自我救急、增强机体免疫力、延年益寿、预防和治疗疾病的作用。

1足部反射区的分布规律

对称性如果人体的器官成双，则反射区在双足就成对存在，如肾、输尿管、肺、眼、耳等。

整体性人体的两只脚并在一起构成一个完整的全息胚。除了成双的器官外人体还有一些单个器官，靠近人体左侧的器官反射区在左脚上，如心、脾、降结肠、乙状结肠等。靠近人体右侧的器官反射区在右脚上如肝、胆、盲肠、回盲瓣等。

特殊性人体的某些器官如鼻、气管、喉、胃、胰、十二指肠、膀胱等，位于人体中间部位，这些特殊位置的器官在反射区的定位上也呈对称性。在对足部反射区的认知和理解上应有立体感，如两脚并在一起，其形状就是一个端坐的人，并在一起的部位称脚内侧，是人体的正中线脊柱的反射区，也是上述器官反射区的分布区域，两脚外侧是肩、肘、膝等的反射区。

2足部按摩的理论依据

中医经络原理早在《黄帝内经·观趾篇》中就有对足部按摩的记载。中医认为人体的五脏六腑，四肢百骸，皮肉筋骨在脚上都有经络相连，在连接人体的十二条经脉中，有六条起止于足部，双脚是足三阴之始，足三阳之终，且分布着六十多个穴位，通过按摩，能够调整阴阳，疏通经络，化瘀止血，扶正驱邪，刺激会通过穴位接收，沿经络传导，对脏腑的生理功能有着重要的调节作用。

生物全息论原理全息论是近代发展起来的一门学科，研究的对象是整体与局部的关系，根据这个理论，每一个具有独立功能的局部器官都包含着人体的全部信息，因此叫全息胚。在足部这个全息胚中，有与人体器官相对应的特点，当人体某器官发生变化时，足部反射区首先会出现反应。相比之下足部按摩具有更大的优越性，因为足部这个全息胚具有发育程度高，最接近整体，足部又是末端的全息胚，神经血管丰富，感觉灵敏，信息传导路径密集，足部的体积和面积比手、耳、鼻等器官都大，便于按摩。

神经反射原理神经反射是人体对外界刺激的一种反应，当人体的组织器官出现异常时，与足部相对应的反射区就会出现气泡状、砂粒状、颗粒状、条锁状、小结节样等改变。按摩这些反射区时就会产生明显的疼痛感。这种痛会沿传入神经向中枢神经传导，再经中枢神经调节并发出新的神经冲动，传导到体内组织器官，从而引起一系列神经体液调节反应，激发人体潜能，调节体内失衡状态。

实践证明由足部反射区传来的触压和痛觉冲动能形成新的兴奋灶。新的兴奋灶叠加，其强度超过有病理的兴奋灶的强度，从而使病理兴奋灶受到抑制，乃至完全消失。

循环学说经测定足部血液流速为12mm/秒，按摩后血流速度可提高两倍，由于心脏有节律的搏动，血液不停地在全身循环流动，成为机体内外物质运输和交换的重要通道。当人体某个器官机能异常或发生病变时，就会产生一些对人体有害的代谢产物沉积在循环通道上。由于足部是处于远离心脏的部位，加之地心引力的影响，这些有害物质就很容易在足部沉积下来，造成局部皮肤组织变异的现象，如皮肤变色、皮下颗粒、索条硬结节等。通过采用足部按摩，可促进局部循环、血流通畅，最终通过肾脏等排泄器官将这些沉积物排出体外，恢复脏腑的功能。

3按摩的手法、和力度及注意事项

按摩的手法拇指按压法、拇指推法、拇指扒法、食指扣拳法、食指钩掌法、食指捏法、双拇指扒法、握足扣指法、双指钳法等。

按摩的力度应有力、均匀、柔和、持久。按摩的手法重则为泻，轻则为补。由足跟向足尖方向为泻，反之为补。顺时针为泻，逆时针为补。一般敏感区按摩时有痛感。指压力度在3-5公斤，而且必须根据个人的忍耐度，在个人能承受的最大限度内，取得最好的效果，由轻到重，慢而有规律。

注意事项

饭前30分钟、饭后1小时内不可做足部按摩。

足部按摩前后，施受双方须饮水300-500毫升温开水。有严重心脏病、肾病的人及 儿童 、老人按摩前后饮水不要超过150毫升。

女性在怀孕、月经期间不宜做足部按摩。但对月经不调、痛经者按摩时，力度要轻。

各种传染性疾病患者、足部有新鲜或未愈合的伤口，或足部骨折者、足部皮肤有皮肤病，如皮肤上的脓疮、溃疡者、.有出血性或出血倾向的疾病，如尿血、呕血、便血等或白血病、血小板减少等病者。不宜做足部按摩。

病人在服药治疗期间接受足部按摩不应停药。

老人和儿童按摩时间要适当缩短，对于严重的心脏病、肾病、糖尿病、肝病患者，按摩力度要轻，双足按摩不能超过10分钟。

有资质的按摩师才可以对孕妇和月经期妇女做足部按摩。

足部按摩师操作结束后，须用热水洗手。

4结语

足部按摩在我国历史悠久，源远流长，早在《内经》里就有足部经络学说和足部按摩的详细记载。况且几千年来，这种简便、安全的保健方法一直为人们所钟爱。在日常生活中，经常保持足部的血液循环通畅，对全身的气血正常运行尤为重要，而足部按摩正是一种最佳的畅通足部血液循环的方法。足部按摩具有固养根气、疏通经络和调解神经的作用。通过对足部表面施加压力，还可以启动机体的调节功能，激发各器官细胞潜能，增强免疫力。通过对上述理论的应用，和对实践的 总结 ，足部按摩，是获取健康生活的必要的方式和方法。

大自然造就人类时也就造就了人体发动机，当这个发动机正常工作时人就没有病，当这个发动机发生故障时，就会产生疾病，【黄帝内经】指出：人体十二正经每天内运行周期，这是大自然对人体的规定，是生命发动机的运转周期，他的正常运转能量来自于人体内部的核心能量区，这个核心能量区就在人体关元穴后面，奇经八脉和十二正经的交汇之处，人体的发动机就在这里。因为人体带脉、冲脉、任脉、督脉都在这里循环。人体阴跷、阳跷、阴维、阳维也在这里循环，人体的十二正经都在这里循环。当人体核心能量发动后，首先发动人体中心——冲脉，冲脉具有能量后，前面上冲，打通任脉；后面上冲，打通督脉。任督二脉开通以后，为开通阴跷、阳跷提供了能量，冲开了人体三阴三阳经，打通十二正经、启动五脏六腑，启动全身四肢百脉。同时打通阴维、阳维。阴维推动营气；阳维推动卫气，保证人体营卫气的运行、诸脉畅通。冲脉上冲，打通十二正经，使十二正经平稳运行，五脏六腑也就平稳运行。发动机同时打通带脉，使它约束所有经脉。能量医学、内因医学来自于《医宗金鉴》   《医宗金鉴》描述了奇经八脉和十二正经的相互关系原理。从它的原理中，找到了生命发动机；从而确定了生命发动机与奇经八脉、十二正经的关系。人的奇经八脉及十二正经分布在关元穴周围，表明在人的下腹部，具有发动奇经八脉与十二正经的能量源。比如关元上有气海，关元下有先天祖气，古人称之为丹田，是炼大药之乡，是炼精化气，炼气化神之所，可制大药，治一切病，即金丹妙药。注（就是提高人体精气神、也叫提高人体阳气密度，现代就叫提高人体的能量与免疫力）可使人的生命升华，返凡成圣。正式指出，此处是生命的发动机，说明它的能量可以开发人体潜能，提高人类生命质量，完善人类的智慧。    在《黄帝内经》中指出：人的十二正经及任督二脉，有自然运行周期，这是自然赋于人类的生命周期；这个周期规定着生命生存所必须的能量，当十二正经及任督二脉出现阻滞，不能正常运作时，就会影响这个周期的正常运行；当奇经八脉减弱之后，人的十二正经会因失去了中心根脉的支持而衰弱；原来有障碍的经就会衰弱，与其相应的脏腑就会产生病变。比如足蹶阴肝经出现故障，阻滞了正常生命周期，减弱奇经八脉，同时造成肝脏、胆的破坏；由于肝出现了故障，肾水不能被吸纳又破坏了肾脏；如果肝木太盛，必然造成心火过盛形成心脏病。这都是由于破坏了生命的周期规律造成的。为了使奇经八脉正常运行，我们按照生命发动机的原理进行人为的操作，加快生命周期的运作，使人的奇经八脉和十二正经能量增大，则可以使生命周期正常运行，由于运行速度加快，能量增大，不但保证十二正经及任督二脉正常运行，而且使它们的能量更进一步提高，从而提高生命的质量，这个原理就是夺天地之造化原理。能量医学方法技术是世界上首次发现了人造免疫力 1、本有的免疫力系统 根据《黄帝内经》对人体阴阳规律的描述，我们可以看出，人体的阴阳分布都是互相相反的，人体后面为阳，前面为阴；上部为阳，下部为阴；左边为阳，右边为阴。人体与八卦分布是一样的，除了上述六合互垂的三对关系互为阴阳外，在前后左右之间的四隅也是两对阴阳关系；这样在人体的中间部位就组成了一个八卦盘，与上面的一点相交形成南极，属火；与下面的一点相交形成北半球，属水。共有十个方位，中间是一个球形的八极，这个球形是以关元穴为中心形成的，那八卦盘在关元这个平面上。 2、人造免疫力的方法 当我们利用后天八卦向先天八卦转化的关系，把人体下边的转到上边，上边转到下边；左边的转到右边，右边的转到左边；后边的转到前边，前边的转到后边；其它四隅也都转到对方。这样十个方位的任何一方，都出现了不阴也不阳，互相达到了平衡，这就是阴阳平衡。用现代医学的语言讲就是免疫力平衡，人体免疫力提高以后人体所有疾病问题就彻底解决了。因为这个方法是人自己经过八卦运作的方法，使自己的免疫力达到平衡的，所以我们称之为人造免疫力。人造免疫力 现在的免疫力，实际上就是指阴阳平衡。按照《易经》的原理，左为阳，右为阴，上为阳，下为阴，后为阳前为阴，阴阳平衡是《易经》的主导目标。按照生命的原理，人体也是左为阳，右为阴，上为阳，下为阴后为阳，前为阴，生命的子午流注，生命的四季变化，六十四个基因，对应易经的六十四卦。以易经的运动在人体内运作，就产生了人造免疫力，这是世界上第一次提出并实施的方法。《黄帝内经》中讲“阴平阳密，精神乃治”，而易经的运动法则正是使身体达到阴平阳密的具体方法，使阴里生阳，人体阳气密度增大，成为人体长寿不衰的物质基础。也就是医生告诉我们常说的：提高人体能量、提高人体免疫力人就不会生病与根治疾病了。 2、提高人体生命电磁力、生命统一场原理告诉我们，人体是由生命电，生命磁生命力三个互垂的统一场组成，根据电生磁，磁生力，力生磁，磁生电的关系。当生命电强大之后，生命磁就增大，同时生命力也增大，反之当生命力增大时，生命磁也增大，生命磁增大之后，生命电就增大。人体的神经系统是电流组成并导引的，它就象供电系统一样供给身体各部机器源源不断的动力，当电力弱时，各部机器就会因断电而处于瘫痪，电小的时候身体各部机器动力就小，运动不灵活，就会发生供电不足，就会产生病变，任何一个器官供电不足就不能正常运转。人体气、血、肉、筋、骨、五脏、六腑、四肢、百脉都是人体机器，对于其中任何一个脏器供电不足就要发生故障，就要生病，因此，提高生命电是必须的。人体的自愈力就是人体内部的神医人体就是一部精密仪器，经络淤堵好比自来水管道及下水道堵了。 所以要想彻底去病，要想保证每个人身心彻底健康，就必须得先把人体这部整体的精密仪器看成是一个宏观的整体。哪里是核心，哪里是次要都要了了分明看清。然后先从最根本下手，再从从微观再到宏观的整体修复方式为出发点，来彻底治理好人体的身心平衡开始，首先必须从启动生命发动机源源不断地给生命内部增加能量与免疫力下激活人体的自愈力下手，首先达到给足人体的电，人体电大，磁大、力就大，生命力就会顽强。人体电大以后使经络有充足的电，才能保证奇经八脉、十二正经等经络畅通无阻，才能把瘀滞的经脉疏通开，然后再通过人体各个经络，神经系统导电给各个部门，包括把电输送到五脏六腑与四肢百脉及气血筋骨肉等。生命电强大以后身体内部这些各部门机能就会增强，人的生命质量就会提高。人的身心就会平衡，人体阴阳就会平衡。人体这部精密仪器就会保证进入最高质量的工作状态了，那么就会保证人体这部精密仪器正常平稳运行，人体自然就不会产生疾病了。其实，能量医学方法就是按照生命本来正常运动规律、正常运行规则的自动化层序首先启动生命发动机加快运行就可以源源不断的给生命增加能量与提高自己身体内部的免疫力从而激活自愈力（人体本身就有自动修复功能、自动排毒功能、自动免疫功能、自动再生功能。比如；你不小心割破手，伤口会自动修复好、自动愈合。你剪短的头发、剪掉的指甲会自动再长长。出生后的婴儿、小孩子会自动长大，长高。你会自动出汗、自动起湿疹、自动起青春豆都是自动在排毒。你有尿憋得慌就会自动排除尿液，你有屎憋得慌就得自动去找厕所拉出去，这都是在告诉你本身就有一切本能存在。）。你有能吃进去食物的进口嘴，嘴可以吸气、呼气。嘴还可以打哈欠、打嗝都是在为身体自动工作排毒等。有进口嘴，就会有人饿了需要吃进食物供给生命后天能量，为保证生命存活。再由脾胃消化后再经其他脏腑做好其他身体内部的自动化工作程序、保证身体内部所需、所做的一切自动化工作后，就会有把食物消化好了，身体吸取了食物的养分等其他工作都做好后，把多余的毒素、垃圾经过大便排出去的出口。人渴了嘴可以自动喝水。小便可以自动排除尿液。大便不光要排除毒素垃圾，排除大便，还能排气、排除其他毒素等作用。男女结婚，父母结合会产生胚胎，女人会自动怀孕，怀孕九个月会自动瓜熟蒂落生产，婴儿会自动出生，会自动喝水，会自动吃奶，你会自动从婴儿长大到童年，到少年，到青年（你会自动谈恋爱，结婚生子等），到老年，到衰老，到自动走向死亡。这无一不证明人类本身就具备一切原本聚足的本能、具足的一切原本就存在的各种功能。只是人类的生命能量级别与自身免疫力降低了以后，说明你的生命质量也降低了，然后你的身体整体身心健康程度也降低了，你的五脏六腑及身体内部的各项机能都降低了，你的所有本来就存在的各项本能、各项机能、各项功能全部就更低了。所以现在的人类身体，生命质量才会是今天这个样子。最健康的人就是百分之百的亚健康之人，疑难杂症越来越年轻化、复杂化、多样化，用上普通医学更难治愈化。人体还有很多其他自动化机制与系统我就不一一列举了。  人体自愈力才是身体真正的法宝，任何药物无法与之相媲美，任何治疗都以自愈力的复苏为最终目的。依靠内力来治愈疾病是古代上医学与圣医学的最高境界，也是所有医学、各种养生学最后要探索追求的至高无上境界层次与目的。     这就是古人常说的启动身体内部的神医(按照生命运动规律方法训练实现给生命与细胞发电，提高生命能量，调动人体的自愈力与潜能来自己自动修复好身心疾病的能量医学)，人体浑身都是宝，人类不知总是向外找。能量医学的方法我们把它叫做启动体内神医（其实就是给生命充电原理，神经通电后，电足以后经络就会因电足而畅通无阻了，然后再把电输送到五脏六腑与四肢百脉，从而把人体修复到阴阳平衡状态，即是人体免疫力最高的状态，人体就健康了）。一切身心疾病问题必须找根源，必须从提高人体整体生命能量与免疫力激活人体自愈力下手才可彻底解决人类整体身心疾病产生与彻底根除人类整体身心疾病问题。人体内部提高的免疫力（提高人体 阳气密度）就是自己体内的大药。《黄帝内经》里也叫上药：就是提高人体的精气神，现代医学就叫提高人体免疫力。提高生命电不能用工业用电来补充，人们平常的充电靠食物、空气中的氧气，靠针灸医药来导通，但这不是最佳的选择。最佳的选择是提高人体生命磁，生命磁与生命电是人体神经感觉传导的重要途径，有了生命磁，生命电，人体的眼、耳、鼻、舌、身各种器官才能感觉外部事物。因此，必须增强人体生命磁。要提高人体生命磁必须提高人的生命力，人类本来具有自然的生命力。人有了这个生命力，才能吃饭喝水劳动及进行一切音乐体育、及各种技能活动，同时人可以自主控制体内的运动。人们可以利用控制人体内部的动规律来提高人体生命力人体本有的运动规律是生来就有 的，人体内部运动能力减弱，人就会发生病变；人体内部运动能力增强，生命力就旺盛。人体内部运动规律紊乱人就有病；人体内部运动规律有序运作，人体就没有病。我们就是利用这种规律。总结出了人体运动规律，并创造了提高人体生命动力的方法来增强体质、延年益寿。利用人能自控的这原理，按照生命本来的阴阳运动路线、子午流注的规律进行调控，按照人体生命力运动方向，以人的主动性，提高生命的运动能力，加快它的运动。当生命运动增强后，人的生命力就大了起来。同时人的生命磁也就增强，生命磁增强之后人体生命电就增大，于是强身抗病就成为可能。现在经过十多年、上千人的实践，已充分证明了这一点，将来将有更多的人受益。

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