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腱鞘炎大多与慢性劳损有关，主要表现为肌腱部位的肿胀、疼痛和关节功能障碍，服药物腱鞘炎能起到消肿止疼的作用。对于你说的情况，可以外yong：醉八虫、药、酒贴，消炎痛等药物，配合封闭等方法。要生活规律，减少关节的活动，清淡饮食。用温水洗手养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。得了此病，贵在早治，以免迁延成慢性。旋转手腕当刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，此弯手姿势常引起手腕痛等症状。抬起手臂抬起手，高过头部，一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置，并纾解压力及张力。定时运动每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感觉疼痛。前面介绍过的局部运动，每天至少应练习4次。冰敷冰敷可消肿。切勿以热敷袋敷手腕，以免扩大发肿部位。将手抬高当你休息时，避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘，或将手肘靠在椅把上。保持手朝上。这是有益的休息姿势。

腱鞘炎是骨科疾病的一种，腱鞘炎的出现在生活中也是很多见的。好发于手指、手腕或者手腕。腱鞘炎的症状就比较明显。指活动困难，以早晨较为明显，偶尔有弹响。局部有压痛和硬结也属于腱鞘炎的症状表现。在桡骨茎突处有疼痛、压痛和局部性肿胀，有时可触及硬块。得了腱鞘炎，建义保守冶辽，可以选择用骨粹丨宁按摩膏腱鞘炎的饮食需要多食蔬菜，如油菜、青菜、苹果、生梨、山楂、芹菜等，多食富含蛋白质及钙质食物和瘦肉、鸡肉、蛋、豆浆等。家务劳作时，用力恰当，下降强度，不要过度曲折或背伸手指手腕。尤其在冬天要注意手部防寒，防止寒冷影响，洗衣服时最好用温水。

腱鞘炎感染可以沿腱鞘蔓延至大肌腹，局部穿刺有时有脓液，而X线拍片骨多无明显改变，若在病变晚期，可有骨与关节的破坏，由于炎症脓液的侵蚀可形成局部肌肉坏死而引起手指僵硬、手背筋骨痛等各种并发症。可以是受伤、过份劳损(尤其见于手及手指)、骨关节炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起的。这个原因和受伤、过份劳损（尤其见于手及手指）、骨关节炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起，症状为关节疼痛，晨僵，通常关节晨僵的感觉在起床后最为明显，而症状并不会随着活动频繁而明显缓解。意见建议：受影响的关节肿胀，甚至弹响，关节活动障碍。早期减轻手指的活动，使局部得到休息;外用中草药成分的-腱宁舒，有较好疗效

腱鞘炎与年龄密切相关，属于退行性疾病。当前随工作强度的增加，使用手机、电脑频率较高，加之年轻人缺乏锻炼，该病发病率逐渐增高。该病主要因劳损所致，治疗首先进行制动，降低关节使用频率，严重者需绑定支具或护具，限制手指手腕活动。此外，可考虑理疗、药物促进其恢复，如处理不当，易削弱肌腱韧带功能，造成疾病反复发作。首次治疗恢复到位，可较大程度减少复发。