反流性咽炎,简单点来说,就是由于胃内容物反流到咽部,刺激咽粘膜损伤并引起相应症状,这一概念也是随着人们对胃食管反流认识的逐渐加深而形成的。虽然喉食管反流经常与胃食管反流并存,但喉咽反流和胃食管反流往往是两种相互关联和不同的疾病。那为什么会得返流性咽喉炎呢?
1.直接刺激
反流酸直接刺激咽喉粘膜造成损伤和不适。喉咽反流患者正常喉上皮细胞中缺乏保护物质削弱了粘膜防御机制。同时,咽粘膜缺乏食管运动清除和唾液中和的能力,因此对反流刺激比后者更敏感。
2.迷走神经反射
反流物质可刺激食管远端,引起迷走神经反射,引起慢性咳嗽,声音清晰,可引起声带粘膜损伤,同时可引起食管括约肌松弛反射,使反流进入咽喉造成损伤。
如果发现自己患有反流性咽炎,在饮食上一定要多多注意,尤其是以下两个很多人都有的饮食习惯:
不要吃辛辣得食物
辛辣得食物是引起胃酸反流患者反流症状最常见的食物,但研究表明,辛辣食物不会影响压力和食道括约肌。另一方面,问题可能是辛辣食物刺激食道,更重要的是,如果菜中含有洋葱(多辣),它们可能会引起任何反流症状。
不要吃高脂肪的食物
脂肪被慢慢消化,这意味着他们会花更多的时间在你的胃里,这就意味着你的胃酸有了更多的工作机会,而且给了它们更多机会溜进你的食道。这一研究发表在消化药理学研究中,该研究表明肥胖会导致食道功能障碍和胃酸反流症状。如果你想吃高脂肪的食物,咀嚼来让他变小,睡前至少几个小时停止进食。如果你吃的饱饱的躺在船上,就相当于“与狼同眠”。