自主系统性学习后，会对糖尿病有更好的认知。相比网络上节选的小知识或小经验，书籍才是更全面更权威的！
第一步：全面的认识糖尿病
《向红丁：细说糖尿病》 ，北京协和医院向红丁教授著，内容包括什么时间测血糖最合适，哪些人该用胰岛素，食物血糖生成指数（GI）表，糖尿病防与治，糖尿病吃什么宜忌速查，远离糖尿病并发症等。
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第二步：生活中，熟知糖尿病的饮食与运动规范
向红丁：北京协和医院糖尿病中心专家、糖尿病防控专项基金专家委员会主任委员、北京协和医院糖尿病中心主任
《向红丁：糖尿病饮食+运动》重点介绍如何用饮食和运动来防治糖尿病，《向红丁：糖尿病饮食+运动》介绍了适合糖尿病患者吃的食物有哪些，如何健康地吃；如何挑选饮品；哪些食物要少吃或不吃；有糖尿病并发症的人、特殊的糖尿病患者应如何通过饮食合理控制病情。另外，还有如何运动的详细介绍，长期坚持几项适合自己的运动，对糖尿病的防治可以起到事半功倍的效果。
点评： 图文结合，形象生动。 适合广大的糖友阅读。如果想要知道怎么吃，知道怎么运动的糖友，可以买一本看看。
同时也推荐：《 中国食物成分表2004 》一书，了解各类食物的营养成分。
向糖尿病说不
王宏才，中国中医科学院、世界卫生组织传统医学合作中心教授、主任医师、博士生导师。从事中医、针灸临床及中西医结合研究20余年，主持过多项国家研究课题，曾应邀赴50多个国家进行医疗或讲学，多次完成外交部及国家中医药管理局重大医疗任务。发表论文60余篇，对经络穴位养生及糖尿病防治有独到的见解，编著有《实用临床针灸推拿学》《国际针灸学教程》《糖尿病的根源及应对策略》等多部著作。
如何才能有效地防治糖尿病，饮食、情感、性、环境等生活方式是如何影响糖尿病和并发症的？本书作者以其广博的专业背景和简明的语言，结合自己临床体会和糖尿病的新研究、新观念，从糖尿病的根源、早期发现、亚临床阶段的早期干预，以及糖尿病饮食、运动、监测、养生、并发症防治等方面，为我们指出了应对各种问题的策略和方法。
点评：如果你不清楚糖尿病对生活的影响，可以看看这本书，这本书涉及了糖尿病人生活的方方面面。用药，出行，孕妇等等，是一本可以给你生活很多指点的书。
第三步：了解糖尿病的用药原理，勿乱用与拒用
《糖尿病治疗药物的合理使用》 ，中国药学会著，内容包括糖尿病治疗药物的选择、国家基本药物的合理使用、胰岛素笔及其合理使用等。
二、糖尿病权威指南，辅助学习与指导
《中国2型糖尿病防治指南：2013年版》 ，中华医学会糖尿病学分会著，内容包括糖尿病的教育和管理，2型糖尿病的医学营养、运动和药物治疗，糖尿病的并发症，心脑血管疾病防治等。
《中国1型糖尿病诊治指南》， 中华医学会糖尿病学分会著，主要内容包括：控制目标与临床管理、胰岛素治疗、医学营养治疗、运动治疗、并发症诊治等。
《美国糖尿病协会糖尿病完全指南（第5版）》， 美国糖尿病协会（ADA）著，主要内容包括糖尿病的真相、糖尿病的类型、糖尿病监测、控制糖尿病、糖尿病并发症的预防等。
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