高血糖是生活中常见的一种疾病,那么高血糖如何调节呢?下面介绍一些高血糖的调节方法,供大家参考。其一,要严格的控制饮食,控制每日总热量的摄入,每日碳水化合物的摄入量要固定。同时适当增加蛋白类以及蔬菜类食物的摄入量,避免油炸食物以及高糖食物的摄入。其二、身为高血糖的人群,应根据自身年龄及体质,每日坚持适宜强度的运动和锻炼,如散步、体操、打太极拳等有氧运动。有规律的运动不仅能提高生活质量,还可以提高胰岛素敏感性,改善血糖及血脂水平。但需注意,血糖<的患者要加强运动锻炼,每天的运动时间尽量保持30分钟左右;若患者血糖明显升高>,则需暂缓运动。其三、对于高血糖患者,血糖明显升高就要及时根据实际情况调整降糖药物,在市场上各类降糖药中,桑枝总生物碱片就有着较好的口碑。