帕金森病的预防与照护论文

帕金森病的发生于环境及基因因素有关，多与环境因素联系密切，预防措施如下：1、调整生活习惯：如洗菜洗干净、吃水果去皮、食用有机蔬菜等；2、调整用药：部分药物可引起帕金森症状，如某些降压药、镇静药、胃肠动力药等，患者服药后出现帕金森症状，应及时就诊，若考虑药物导致，则应及时停药；3、积极参加体育锻炼，放松心情；4、积极治疗心脑血管疾病，尤其是高血压、糖尿病。

帕金森护理措施有以下几个方面：严重的帕金森患者出现吞咽、进食呛咳、咽住都属于吞咽问题，这种情况由专家评估治疗将有针对性的提出建议，如改变饮食成分和改善吞咽技巧，通常糊状食物容易吞咽、少呛咳，帕金森患者还应注意预防过热震颤，帕金森患者日常应重视所处的环境温度，以防止因机体过热导致震颤症状加重，尤其是炎热的夏季，帕金森的护理措施包括这几点。患者应尽量在凉爽的室内活动，如需外出选择清晨或傍晚，以避免出现中暑等不良后果，对于帕金森的护理要常在家里的锻炼，如果坐下回再站起的困难，挑选一个平直靠背带扶手的椅子，不要用太深、太软的椅子和沙发。

迄今，帕金森病确切病因尚不十分清楚，因此，预防措施缺乏精确的针对性，但许多研究已证实，本文上述诸多危险因素与中脑黑质多巴胺神经元变性，坏死存在着一定的因果关系，若能针对危险因素采取相应的预防措施，对预防帕金森病的发病和延缓病程进展肯定是有益的。一级预防(无病防病)1、对有帕金森病家族史及有关基因携带者，有毒化学物品接触者，均应视为高危人群，须密切监护随访，定期体检，并加强健康教育，重视自我防护。2、加大工农业生产环境保护的力度，减少有害气体，污水，污物的排放，对有害作业人员应加强劳动防护。3、改善广大农村及城镇的饮水设施，保护水资源，减少河水，库水，塘水及井水的污染，保证广大人民群众能喝上安全卫生的饮用水。4、老年人慎用吩噻嗪类，利血平类及丁酰苯类药物。5、重视老年病(高血压，高血脂，高血糖，脑动脉硬化等)的防治，增强体质，延缓衰老，防止动脉粥样硬化，对预防帕金森病均能起到一定的积极作用。二级预防(早发现，早诊断，早治疗)1、早期诊断，帕金森病的亚临床期长，若能即早开展临床前期诊断技术，如嗅觉机能障碍，PET扫描，线粒体DNA，多巴胺抗体，脑脊液化学，电生理等检查，将亚临床期帕金森病尽早发现，采用神经保护剂(如维生素E，SOD，谷胱甘肽及谷胱甘肽过氧化物酶，神经营养因子，塞利吉林)治疗，可能会延缓整个临床期的过程。2、帕金森病早期，虽然黑质和纹状体神经细胞减少，但多巴胺分泌却代偿性增加，此时脑内多巴胺含量并未明显减少，称代偿期，一般不主张用药物治疗，可采用理疗，医疗体育，太极拳，水疗，按摩，气功，针灸等治疗，以维持日常一般工作和生活，尽量推迟抗震颤麻痹药物应用的时间，但也有人主张早期应用小剂量左旋多巴以减少并发症，这要因人而异，择优选用，3，帕金森病失代偿期应使用药物治疗。三级预防(延缓病情发展，防止病残，改善生活质量)1、积极进行非药物如理疗，体疗，针灸，按摩等及中西医药物或手术等综合治疗，以延缓病情发展。2、重视心理疏导安抚和精神关爱，保证充足睡眠，避免情绪紧张激动，以减少肌震颤加重的诱发因素。3、积极鼓励患者主动运动，如吃饭，穿衣，洗漱等，有语言障碍者，可对着镜子努力大声地练习发音，加强关节，肌力活动及劳作训练，尽可能保持肢体运动功能，注意防止摔跤及肢体畸形残废。4、长期卧床者，应加强生活护理，注意清洁卫生，勤翻身拍背，防止坠积性肺炎及褥疮感染等并发症，帕金森病大部分死于肺部或其他系统如泌尿系统等的感染，注意饮食营养，必要时给予鼻饲，保持大小便通畅，以不断增强体质，提高免疫功能，降低死亡率。

第1点，要想预防帕金森病，建议患者平时可以喝点茶，喝点咖啡，因为有些研究表明喝茶喝咖啡的人群患有帕金森病的风险会相应的降低。第2点，患者还要注意保持情绪的稳定，保持心情的愉悦，多参加户外的体育运动，这对于预防帕金森病也是比较重要的。预防帕金森可以饮用绿茶，茶类含有茶多酚，对神经保护有一定的作用；饮用咖啡对预防帕金森也有一定的作用，但心脑血管病患者不适宜饮用；坚持锻炼：对神经可塑性有一定的有利作用；食用抗氧化的食物，包括鱼类、虾类、荠菜、大蒜、菠菜、坚果、蘑菇等。平时放松心情，避免焦虑，注意休息，生活作息规律，饮食清淡，忌食生冷油腻刺激性食物。

帕金森病的预防，主要是有家族遗传史的，还有危险因素暴露的。这类人群要积极的去预防，危险因素暴露包括就是农药，接触毒品，还有接触重金属等等这些人群是需要积极预防的。预防的措施主要有以下几点，第一是要避免接触农药，长时间的暴露在农药当中，不吸毒。以及酗酒带来的危害，酗酒对帕金森病也是一个危险因素，另外就是要健康合理的饮食，多参加体育运动，体育运动对帕金森病，是有保护作用的。另外一点我们还要避免，尽量的减少脑部的外伤，对预防也很重要，在日常的茶饮这方面，适量的喝一些咖啡，绿茶。