冯葆富艺术嗓音医学论文集

男高音唱好高声部的三大训练技巧

导读：想成为一名男高音，那么你就得要花费大量时间去学习技巧以及练习，下面跟着我一起深入了解一下吧！

一、歌唱中的正确的呼吸训练

首先在训练中，要学会科学的呼吸方法——横膈膜呼吸法。这种呼吸方法的要求是极其自然的，是模仿平躺睡觉时呼吸状态。具体训练方法如下：在吸气的时候要使腹部形成一个放松状态，将横膈膜放下，胸廓挺拔，把腰和肋骨向周围扩张。

在呼吸歌唱时，把小腹微微收起，使气息在横膈膜作用下向上行。在歌唱时应该把呼吸作为歌唱中的主导动力，使吸入的气息与呼出去的气息这两股气流通过横膈膜的作用进行对抗，并且最终平衡，因此，支持歌唱的是横膈膜与气息相互作用所产生的力。美声唱法中的吸气状态与日常生活中的吸气状态不同，而男中音这个特殊声部呼吸状态在气息的量和气息压力等方面需要有与其它声部不同的要求。

在演唱高声区时（主要是指高潮部分），男中音声部为了正确合理地运用气息，要用一种向上吸气的感觉去演唱，用气把声音向上推，声音和气息要结合在一起，这样在唱高音时才有饱满的气息正确、合理的支持，从而控制气息使其具有流动性去演唱高声区。所以，在练习或者演唱过程中有的导师会要求学生紧紧地把腰带系在横膈膜位置以帮助歌唱者运用气息。其次，要尽量把气吸得深，但是不能吸得太满。目前，在西洋美声唱法中对呼吸的运用有两种不同的方法：第一种方法，主张唱歌时腰腹部肌肉是向周围扩张的；另一种方法，主张在歌唱时腰腹部肌肉是向中间收缩的。

通过实践证明，第一种方法更适合于歌唱，这种腰腹部肌肉向周围扩张的运动使得腹部肌肉紧张，有一种膨胀感觉，同时能使小腹底部肌肉收紧。通过横膈膜肌肉的运动与歌唱时的气息相互作用产生相互对抗或者相互压迫的力量，使气息更方便支持演唱者能轻松地演唱较长的乐句，并且对高音的演唱形成强有力支持。要想在演唱高音时把声音唱得高亢漂亮、挥洒自如，永远也离不开气息对歌唱的支持。

在运用腰腹部肌肉扩张的演唱状态时我们应注意：1.肌肉要略微紧张，要注重肌肉是否有弹性。在运用腰腹部肌肉时，肌肉的弹性主要是靠腰和背部肌肉不断地收缩运动来对歌唱者的气息进行支持。通过这些客观因素的支持，喉咙部分的肌肉压力得到了转移，缓解了紧张状态。2.得到良好的共鸣，需要有良好的喉头位置，良好的喉头位置需要有良好的气息支持。因此，在西洋美声演唱中横膈膜是向下沉的感觉、向周围扩展的状态，同时下颚松掉，喉咙应该感觉是打开的、空的状态，而且是非常松弛的状态，同时保持喉头稳定，这样气息就开始对声音形成了支持，声音才开始向前真正地出来。但是，在支持的过程中要对气息进行控制，要控制气息均匀的流动，防止气息跑得太快。

二、演唱时要正确的打开喉咙

男中音在高声区的演唱时，喉头的摆放位置和如何打开喉咙尤为重要，是必须加以解决的问题。一般情况下，男中音声部在演唱前应该寻找一种深呼吸的'状态，在演唱时喉头位置调整到深呼吸状态往下一点点的位置。艺术医学大师冯葆富曾用x射线测得男中音声部在歌唱时的喉头位置在第五至第六颈椎水平之间。其理论数据，可以借鉴到实际演唱中去。

歌唱时喉咙打开状态接近于倒吸一口凉气的状态，要把口腔打开，上腭向上拱起，小舌上抬形成一个空旷的腔体，这个腔体和气管连接又形成一个通畅的管道使气息畅通运行。男中音声部在演唱高声区时，要保持这种打开状态，口咽腔里面应该是一种向外有弹性的扩张的感觉。声乐演唱需要各个器官是相互协调统一的，互相之间需要一个整体的配合过程，要掌握打开喉咙把喉位放低的歌唱状态，正确运用横膈膜使其具有足够的弹性帮助歌唱形成正确的呼吸方法，同时，这也有益于把喉咙打开放低。

三、声音要有共鸣

打开喉咙，能够正确运用呼吸后，下一步需要建立一个正确的共鸣位置来支持演唱。声音的共鸣位置会随着演唱的音区不断发生变化，音区划分的主要手段是通过寻找换声点来进行划分，当我们以自然嗓音歌唱时，在演唱到一定高度时声音会出现断裂点，这个断裂点就是需要换声的点。换声点上面的音被划为偏高音区，换声点下面附近的几个半音常被划分为过渡音区，过渡音区以下的音被划分为自然音区和偏低音区。

高音区训练时音色和自然音域基本相同，都是饱满、明亮、浑厚的状态。随后，进入换声点时将声音上下拉开，最后靠前进入面罩，感觉是一种折射的路线，即把声音反作用力通过向后的力量折射到额头上。在小舌（软腭）和后咽壁中间形成折射点，有一种轻的反弹的感觉。把声音射向头上方的腔体里面，到一种抽象的更高、更向上的位置，将上腭位置的震动的感觉向后移到小舌和后咽壁中间的空间。演唱时主观上要有种声音好像被吸进头腔的感觉，形成一种以退为进的反作用力，是能够避免在演唱高音时出现“破”的一种自我保护方式，使得高声区与中音区状态一致，使高音更容易获得。从自然音域进入到高音区的这个过程，是肌肉机能转换的过程。在演唱自然音域时声带运用的是肌肉重机能，而演唱高音区时声带运用的是肌肉轻机能，通过转换使音域变得更加宽广。

演唱高音时，随着音高的上升假声成分也在逐渐增加，形成的结果就是：声带机能在不断地转换。演唱自然音区时声带是重机能是整体的、大部分进行振动；在演唱高音区时随着音高上升声带是轻机能逐渐转变为局部的、小部分的振动。音高上升振动频率也在变快，声带肌肉也在不断增强，肌肉在变长变薄。这时，声音的感觉发生了变化，在腔体方面从胸腔震动逐渐转变为头腔的震动，进入头腔的声音的位置变得更高。同时随着头腔共鸣比例不断增加并且逐渐代替胸腔共鸣，高音就会变得更加容易，效果也会变得更好。

当男中音声部能够熟练演唱高音后，就会抹去高音的神秘感，对高音的恐惧感也会消除，使歌唱更有信心。男中音声部只有经过上述的训练方法才能把中声区、过渡声区以及高声区更好地结合起来，解决高音难的问题，从而拓宽了自身的音域。但是，所有的结果最终都要为了表现音乐、表达作曲家的思想、感染观众。演唱者应该用心去演唱，注重作品的情感表现、艺术渲染力，合理地把技巧应用到演唱的作品中，以至于更好地进行二度创作。

中央音乐学院嗓音研究中心主任、主任医师、硕士研究生指导教师。本科毕业于哈尔滨医科大学医疗系，硕士毕业于中央音乐学院声歌系---艺术嗓音保护和治疗专业，师从我国著名的声乐教育家沈湘教授和著名的艺术嗓音医学专家冯葆富教授，是我国少有的跨临床医学与歌唱艺术交叉型、复合性专门人才。韩丽艳既有扎实的医学基础知识和临床经验，又有科学发音的理论基础和歌唱实践，因此在诊治嗓音疾病方面具有独到的见解和方法，曾成功解决了很多声乐学生、歌唱演员的嗓音急症和声部划分等问题，包括一些著名歌手和演员的嗓音康复问题；受邀请到多所艺术院校、各大医院、国际国内声乐大师班讲学，讲学的内容包括《艺术嗓音人士的发声和疾病诊治》、《如何正确发音、科学用嗓》、《与歌唱发音有关的嗓音问题》、《嗓音矫治训练在嗓音疾病康复中的作用》、《人声乐器的奥秘》系列讲座等；被多所院校、医院聘请为客座教授、嗓音会诊专家。主编了《中国艺术医学文集---艺术嗓音卷》，翻译出版了《歌唱动力学》，发表了《如何鉴定人声乐器》、《嗓音矫治、发音训练概述》、《艺术嗓音医学概述》等多篇论文，录制过《歌唱与嗓音》、《愿您有付好嗓子》、《呼吸在歌唱中的重要性》等音像制品，为《歌剧》杂志开辟《声乐诊疗室》专栏。1995年荣获国务院颁发的政府特殊津贴，曾任中国艺术医学协会副会长，现任中国艺术医学协会嗓音专业委员会副主任委员、中华医学会耳鼻咽喉头颈外科分会嗓音学组成员。