过度吸烟喝酒是诱发鼻咽癌的最主要因素,解放军201医院耳鼻咽喉治疗中心陈滨出人解释,烟草的烟雾可导致喉黏膜上皮细胞的纤毛运动停止或迟缓,引起粘膜水肿和出血,并使上皮增生,变厚,鳞状化生,成为致病的基础。而长期过度饮酒会损伤喉腔内粘膜上皮,可使其癌变。若既好烟又好酒,危险性就会更高。鼻咽癌的主要症状是回吸性涕血、听力减退、耳鸣、耳内闭塞感、头痛、复视、面麻、鼻塞、伴发皮肌炎、停经等。 鼻涕带血应警惕鼻咽癌 鼻咽癌的发病年龄大多在40~60岁之间,而且男性多于女性。鼻咽癌的主要表现是倒吸涕中带血或擤鼻涕带血,这是因为肿瘤的表面破溃所引起出血,出血量一般不是很多,早晨起床时最多。远离鼻咽癌,预防是关键,抵抗力低下的人群要坚持锻炼身体,建立良好的饮食、卫生习惯,不吸烟、不酗酒,多吃新鲜蔬菜和水果。 如何预防鼻咽癌? 往往病从口入,所以日常生活中要精心挑选食材,远离致癌食品。1、饮食中应该不吃或少吃超市里销售的咸肉、咸鱼及其他咸菜,少吃或不吃含亚硝胺类的食品。 2、避免吸入空气中的石棉、镍、以及烟、放射线等有害的气体。 3、加强个人防护措施。镍粉尘和镍化合物与鼻咽癌关系更密切,而微量元素镍在体内对身体有益。一般体内含有6~19毫克,可从茶叶、坚果、海味、燕麦、奶油、部分蔬菜等获得,以满足身体需要。