不想不想澪
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1、海浪为劈风斩浪的航船饯行，为随波逐流的轻舟送葬。
2、梯子的梯阶从来不是用来搁脚的，它只是让人们的脚放上一段时间，以便让别一只脚能够再往上登。
3、平时没有跑发卫千米，占时就难以进行一百米的冲刺。
4、没有激流就称不上勇进，没有山峰则谈不上攀登。
5、山路曲折盘旋，但毕竟朝着顶峰延伸。
6、忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论。
7、勇士搏出惊涛骇流而不沉沦，懦夫在风平浪静也会溺水。
8、志在峰巅的攀登者，不会陶醉在沿途的某个脚印之中。
9、奋斗者在汗水汇集的江河里，将事业之舟驶到了理想的彼岸。
10、山路不象坦途那样匍匐在人们足下
11、如果圆规的两只脚都动，永远也画不出一个圆。
12、如果你想攀登高峰，切莫把彩虹当作梯子。
13、脚步怎样才能不断前时？把脚印留在身后。
14、不管多么险峻的高山，总是为不畏艰难的人留下一条攀登的路。
15、让生活的句号圈住的人，是无法前时半步的。
16、只要能收获甜蜜，荆棘丛中也会有蜜蜂忙碌的身影。
17、进取用汗水谱烈军属着奋斗和希望之歌。
18、生活呆以是甜的，也可以是苦的，但不能是没味的。你可以胜利，也可以失败，但你不能屈服。
19、向你的美好的希冀和追求撒开网吧，九百九十九次落空了，还有一千次呢。
20、机会只对进取有为的人开放。
1.狠心对待自己，总比被别人狠心对待来的强
2.翻身战，永远都是最难的
3.愿你阳光下像个孩子，风雨里像个大人
4.可以不光芒万丈，但不能停止自己发光
5.既然你还活着，那就一定要全力以赴吧
6.我们之间的一切，都是自己创造出来
7.简单的生活，就过的更简单一些好了
8.别人一直吐槽你变了，只是因为你没有按照他的想法去活而已。
9.拼命努力只是希望未来能过得轻松一点!
10.狠狠心，不要委屈自己了 。
11.炫丽的彩虹，永远都在雨过天晴后。
12.奋斗，是未来可以过得更好。
13.人生已经很不容易了，互相哄彼此吧。
14.努力了，结果也不会太差的。
15.做不好就要更努力。
16.愿你忠于自己，活成自己想要的模样。
17.逼迫自己成长起来，然后骄傲的生活。
18.努力到无能为力。
19.懒这个字会让你不经意间失去一切。
20.尽管老天没有给我翅膀但要飞的心却一直盛放。
21.阳光都能透过缝隙穿过房间，我相信不会一直是黑暗。
22.我们都是星星 请用人生为梦起航 我们都是明星 要把自己的路照得最亮。
23.我要的幸福，就是想和一个温暖的人过一生。
24.不管你走多远,只有我才是让你不再毒舌的那个人。
25.我感受不到的在意，不管你说什么都没有意义。
26.努力了，一定不会有太差的结果。
27.成年人的生活不会有容易两个字。
28.别让哪句矫情的话成为了你人生的标尺。
29.不走心的努力都是在敷衍自己。
30.逼着自己优秀，然后骄傲的生活。
31.我只希望，生活圆满，没有遗憾，作乐人间。
32.失败又有什么关系，只不过是从头再来罢了。
33.不管怎么样，都要笑着往前走。
34.真的觉得很冷，再也不会随便抱别人。
35.喜欢你的微笑，因为让我觉得一切都很完美
36.迷雾的人生，终究要走错许多地方，可是终究得照清楚方向
37.思想总得改变，要不然最后怎么过的更好
38.人生就像一滴水，非要落下才后悔
无情岁月会侵蚀人的容貌、力量和健康，美国《男一性一健康》杂志日前撰文指出，要想保持青春和延年益寿其实并不难，生活中有以下秘诀，它们就像橡皮擦一样，至少可以将男人的年龄擦掉10岁。 1.每口饭嚼9秒。《英国医学杂志》近日发表研究称，吃饭狼吞虎咽会使肥胖几率增加84%，而这是导致衰老的重要因素。荷兰研究也发现，细嚼慢咽者饭量更小，每口饭最好嚼9秒。 2.常用剃须刀，年轻5岁半。英国诺森比亚大学调查发现，刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻岁。皮肤学专家肯尼思比尔博士表示，刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生，让皮肤更光滑。 3.头发短显年轻。男人到了中年，脱发越来越明显。在脱发早期，剃平头显得头发更浓密，人也更年轻，长头发反而容易暴露头皮。 4.少吃点，多记点。德国科研人员发现，少摄入点热量有助于减少炎症的发生几率，而发炎会导致人认知能力下降。科学家表示，最好将每日摄入热量减少30%，比如原来每天摄入2500卡路里，那么最好减掉750卡路里。 5.多吃菠菜，长肌肉。男人肌肉发达，看起来更年轻。《美国营养学会杂志》称，《大力水手》的健壮秘诀有依据，吃菠菜确实可以促进蛋白质合成，有助肌肉生长。另外，吃菠菜还能防止骨质疏松。 6.身一体胖，老10年。2007年具有里程碑意义的一项研究发现，男人身一体质量指数(BMI)每增加5个点(相当于体重增加公斤左右)，其一睾一丸激素水平就会下降到衰老10年的水平。 7.常打高尔夫球，增寿5年。《斯堪的纳维亚运动医学杂志》刊登的一项研究显示，高尔夫球手死亡率比同龄人低40%，原因是每次打球时在户外数小时，行走4英里，而且社交机会增加，有益减轻压力，因而可增寿5年。 8.经常锻炼，年轻10岁。美国《内科学档案》杂志刊登的一项新研究表明，每周进行3小时一定强度的锻炼，可以让人感觉身一体年轻10岁。 9.干农活利长寿。美国芝加哥大学衰老研究中心专家发现，农民长命百岁的几率是城市居民的两倍。男一性一适当养花、种草、干农活，有助长寿。 10.股四头肌强，关节炎疼痛少。美国梅奥诊所研究人员测试了265名膝关节炎患者的股四头肌力量，结果发现，股四头肌力量最强的人，关节炎疼痛发生得最少。 11.口腔卫生，脑子更灵。英国一项涉及66一93名成一人的新研究表明，牙病患者智力明显低于牙齿健康者。其原因是，牙龈出一血等问题会导致更严重的体内炎症，造成大脑损伤。常刷牙、使用牙线清洁牙缝、保持口腔卫生，大脑才能更灵敏。 12.维生素A除眼纹。随着年龄增加，细胞循环过程明显减慢，皮肤缺乏胶原蛋白。这在人一体皮肤最薄处、厚度仅为毫米的眼部表现得最明显。新研究发现，维生素A有助产生新的胶原蛋白，除皱效果好。 13.心跳慢寿命长。想保持年轻，就必须拥有强壮的心脏，让血液慢而有效地流动。来自美国心脏、肺脏和血液学会的迈克?劳厄说：人的平均寿命是心跳30亿次，若能减慢心跳次数，则可延长寿命。 14. 7小时＜睡眠＜8小时，寿命最长。一项为期22年，涉及21268名成年人的新研究发现，男人每晚睡眠少于7小时，早亡危险增加26%，但超过8小时，也会使早亡危险增加24%。 15.睡眠多，脸不老。长期睡眠不足会加快面部衰老，因为眼周肌肉可在睡眠中眼球快速转动时得到锻炼，而睡眠不足，眼周肌肉就会发生萎一缩，留下黑眼圈。 16.每天一杯酒，活到85。《美国医学会学报》刊登的一项涉及6000名患者的新研究表明，每天少量喝酒(不超过3杯)，能使寿命延长到85岁的几率增加97%。 17.训练大脑，年轻15岁。做做脑筋急转弯等大脑训练题，可以让45岁的人获得30岁人的大脑活力和记忆能力。
一、那些说着爱你却对你动手动脚的不是爱你那是毁你
二、在我心中，只要你还笑着，这个世界就不会太糟
三、每一个转发说说或微博的人，都带有某种心情想要传达给某个人，可惜某个人不懂
四、有一种自欺欺人，明知心里很疼，因为对方是你，所以甘心承受着各种伤。
五、青春对不起我让你黯淡无光还满是伤口
六、你们永远都不知道被一米八个子的人抱着有多舒服
七、我宁愿保持沉默-也不向那些根本不在意我的人诉苦。
八、我知道你将永远都不会属于我,可是我依然爱你。
九、如果你家煤气泄露了，不要慌，先点跟烟放松放松，然后，然后就没有然后了
十、说好了、不再为你哭可为什么眼泪还是会流下来...
十一、我要的不是你身后安逸的生活 我要的是和你一起并肩齐驱的机会
十二、我想要一个对我一心一意不跟任何人玩暧昧的男人
十三、我手上的爱情线，生命线，都是你的名字拼成的。
十四、我不想喜欢你了,可怎样才能不喜欢。
十五、真感情不怕不联系 真朋友不怕遭怀疑
十六、犹如被拔了羚角的鹿疯狂渴望一片森林待我温柔容我栖身
十七、你说桃花落了你就回来，可是所有的花都落了你还没回来。
十八、若我还是不放手，多年以后，你是怨我还是会感动
十九、睹物思旧人紧蹙一柳眉，问君可知否吾爱深似海。
二十、你从未提起的我爱你三个字,使我从不肯定你爱我.
二十一、未来的孩纸会想黑米哥哥一样可爱，森蝶一样的萌
二十二、你看到的只是一个来访的时间 怎么会知道我停留了多久
二十三、忍气吞声的说句没关系不如优优雅雅的说句cao!
二十四、在没有的地方肆无忌惮放松自己?样自己才减轻压力*
二十五、你并不懂那种想你念你痴你爱你心疼到窒息的感觉
二十六、就是因为触碰到心底的那一点空，所以才会那么痛。
二十七、在迩的心理有多少个女人出现过,莪还凑那热闹赶什么.
二十八、当我泪流满面给你打电话却关机的时候我有多痛多失落。
二十九、其实很想换个地点,看看自己到底是什么样。
三十、破坏关系最快最简单的方法就是听信谣言,,
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干农活利长寿。美国芝加哥大学衰老研究中心专家发现，农民长命百岁的几率是城市居民的两倍。男性适当养花、种草、干农活，有助长寿
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谁说，男人不美，什么牌子的BB霜容易使用，有时更多的男性比女性关心自己的外表更多的照顾。面对老龄化，50岁的男人想拥有30岁的脸是不是一个童话故事，你可以只要你开发了一个良好的生活习惯。 1，常用剃须刀，和5岁的年轻一半。 ，英国诺森比亚大学调查发现，刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻年。皮肤学专家肯尼思·比尔说，博士刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生，让皮肤更光滑。 2，少吃，记住更多的积分。 德国研究人员发现，摄入量低热量有助于减少炎症的风险，炎症会导致人认知能力下降。科学家表示，最好每日摄取的热量减少30％，比如原来每天2500卡路里的摄入量，这是最好减掉750卡路里的热量。 3，多睡觉，不老的脸。 长期睡眠不足会加快面部衰老，因为眼睛的肌肉可以睡快速眼旋转运动，睡眠不足，眼部肌肉会萎缩，留下黑眼圈，所以还需要点眼的建议下搜索十大男装的眼霜。 4，经常锻炼，年轻了10岁。 美国的档案“杂志公布的一项新的研究表明，一定强度的锻炼，每周三个小时，你可以感觉到身体年轻了10岁。 5，口腔健康，心灵的精神。 一个涉及6693名成人的新研究表明，牙病患者智力明显低于牙齿健康。其原因是，牙龈出血，和其他问题会导致更严重的体内炎症，造成脑损伤。一定要刷牙，使用牙线清洁牙缝，保持口腔卫生，大脑可以更敏感。 6，心跳缓慢，寿命长。 想留住青春，你必须有一个强大的心脏，使血流缓慢。来自美国心脏，肺和血液研究所的迈克·劳厄说：“人的平均寿命是30亿的心跳，如果我们放慢的心跳次数，延长生命。” 7晨勃，更年轻。 清晨勃起硬度越高，代表年轻男性的血管。美国医学杂志最近发表的一项研究，每周性生活少于1次的男性，ED（勃起功能障碍）的发病率将增加2倍，并有性爱更比每周三次，ED减少4倍。 。 8，10岁，体内的脂肪。 2007年，具有里程碑意义的研究发现，人身体质量指数（BMI），每增加5点（相当于体重增加了公斤），其睾丸激素水平就会下降到10年的老化。 “水平。 9，大脑训练，年轻的15岁。做”脑筋急转弯“大脑训练称号，45岁至30岁的人的大脑活动和内存容量。 10，每天一杯酒，活到85岁。“美国医学协会杂志”的一项涉及6000名患者已发表的研究表明，每天少量的酒精（不超过3杯），可以使85岁的预期寿命增加了97％的机会。 11，充足的睡眠，寿命最长。一个为期22年，涉及21268名成人，一项新的研究发现，小于每晚七个小时的睡眠和过早亡的风险增加了26％，但超过8小时的人，也可能导致过早亡的风险增加24％。 12，维生素A除眼模式。随着年龄的增加，细胞周期减慢，皮肤缺乏胶原蛋白在人体最薄的皮肤的厚度只有毫米的眼，这是最明显的。这项新的研究发现，维生素A可帮助产生新的胶原蛋白除皱效果。 13，在花园里干活，李长寿。，芝加哥大学衰老研究中心的专家发现，农民的两倍，城镇居民长寿的机会。男适当的植物花，草，干农活，有助长寿。14，经常打高尔夫，通过5年的寿命。“斯堪的纳维亚运动医学杂志发表的一项研究显示，高尔夫球手亡率降低40％比他们的同龄人，每打几个小时的户外，步行4英里，并增加社会的机会，有利于减轻压力，因而可提高5年寿命。 15，多吃菠菜，长肌肉。 肌肉型的男士看起来更年轻。美国营养学会杂志“大力水手”的强大基础的秘密吃菠菜确实可以促进蛋白质的合成，帮助肌肉增长。此外，多吃菠菜能预防骨质疏松。 16，短发的年轻。 人到中年，脱发越来越明显。脱发早期，剃了平头显得头发更浓密，更年轻的人，长长的头发会很容易暴露头皮。男士护肤
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