美国精神医学杂志抑郁

抑郁症是一种发病原因比较复杂的精神疾病，依据《美国精神病学杂志期刊（Psychiatry）》的一篇报导强调，根据医治获得彻底临床医学减轻的抑郁症患者，将来6个月的复发率为16%，将来1年内的复发率也达到26%，由此可见抑郁症是一种非常容易复发的病症。依据界定，通过治疗后持续8周并没有典型的抑郁症症状产生就能被称作放任不管，由此可见治好忧郁症是一件非常困难的事情。这种典型的抑郁症症状涵盖了神经性忧伤和焦躁不安等。如果这些患者在接着的时间内，出现了持续2周之上极端心情，就会被称之为抑郁症复发了。

抑郁症医好后如果长时间的出现不高兴也是会造成复发的状况，在抑郁症医好后也要注意，要让自己保持心情舒畅，如果出现心烦的情况，可以听一些舒缓音乐来进行减轻不良的心态都是可以起到一定作用的，如果出现发作，也要及时的到正规医院开展就医。抑郁症复发而且比较重，这通常会令人感到情绪分外消沉，觉得分外无奈、乏力。但是实际上一切病症都是有复发的概率，忧郁症也一样。这实在令人无可奈何，但是可能大家都不得不接纳。

那如果抑郁症是经常发作甚至出现比较严重反跳，就可能表明存有一下一个或几个重要原因：一、并没有寻找靠谱技术专业精神专科医院的医治。二、并没有坚持不懈遵医嘱吃药和复诊。三、并没有确定是否自己的忧郁症也存在显著强烈的心理障碍，可能没有与此同时从心理角度去进行必要的掌握和改变。一切人体或精神疾病的病因全是复杂的，通常都包含遗传因素、生理因素、心理障碍、社会因素。每个人在一生中都存在患上这样或那样的人体或精神疾病的可能性，所说人吃五谷杂粮，没有不生病的。忧郁症和发烧感冒、血压高、心脏疾病这些，都只是诸多病症的一种。

得了病，不管什么病，最重要的就是有意义的事地使用自身可以运用的一切网络资源，积极主动寻找和相互配合技术专业医治和帮助。同样也像发烧感冒或者其他的一切身体和精神的疾病一样，忧郁症这次治好了，依然会存有复发的很有可能。复发了，就再积极主动寻找和相互配合技术专业医治和帮助。因此把我们的侧重点放到不可病、不发作上，实际上比不上把我们的侧重点放到增强身体素质和心理精神素养，以减少大家生病的概率，降低大家生病的严重程度，及其降低疾病的复发率和复发的严重程度上面更为有帮助。

抑郁症主要是因为心里因素引起的，应该学会减压，多运动来预防。

是可以的。当然会很难的，这个时候你的身体可能已经形成了这样的模式，就很难调整过来。

根据美国精神医学学会出版的《精神障碍诊断与统计手册(第五版)》里的内容来看，当一个人具备以下条件时，可以确定其具有抑郁症。A、在同一个2周时期内，出现5个或以上的下列症状，表现出与先前功能相比的变化，其中至少1项是（1）心境抑郁或（2）丧失兴趣或愉悦感。1. 几乎每天和每天大部分时间都心境抑郁，既可以是主观的报告（例如，感到悲伤、空虚、无望），也可以是他人观察到（例如，表现为流泪）注：儿童和青少年，可能表现为心境易激惹）。2. 几乎每天和每天的大部分时间，对于所有或几乎所有的活动兴趣或愉悦感都明显减少（既可以是主观陈述，也可以是观察所见）。3. 在未节食的情况下体重明显减轻，或体重增加（例如，一个月内体重变化超过原体重的5%），或几乎每天食欲都减退或增加（注：儿童则可表现为未能达到标准体重）。4. 几乎每天都失眠或睡眠过多。5. 几乎每天都精神运动性激越或迟滞（由他人看得出来，而不仅仅是主观体验到的坐立不安或变得迟钝）。6. 几乎每天都疲劳或精力不足。7. 几乎每天都感到自己毫无价值，或过分地、不适当地感到内疚（可以达到妄想的程度，并不仅仅是因为患病而自责或内疚）。8. 几乎每天都存在思考能力减退或注意力不能集中，或犹豫不决（既可以是主观的陈述，也可以是他人的观察）。9. 反复出现想死的想法（而不仅仅是恐惧死亡），反复出现没有具体计划的自杀意念，或有某种自杀企图，或有某种实施自杀的特定计划。B. 这些症状引起有临床意义的痛苦，或导致社交、职业或其他重要功能方面的损害。C. 这些症状不能归因于某种物质的生理效应，或其他躯体疾病。（注：诊断标准A-C构成了重性抑郁发作。）不难发现，诊断抑郁症的条件较为复杂，对于普通人而言，不经历正规医院的诊断，仅靠识别，基本上是可以说肯定识别不出来了。还是请大家有问题去正规三甲医院精神科挂号和诊疗。

当然是可以的，在这个过程中你要有一个正确的心态，那么就不会特别的难，要积极的配合医生。

是能够治愈的，并不会更难，关键是看你怎么去对待抑郁症了，你要选择有动力才可以。

抑郁症一般表现为，整个人每天恍恍惚惚，做事不知轻重缓急。有时候坐在那里发呆流泪。

我们为何如此重视抑郁症？

根据科学家统计的有效数据表示，在当今的时代，我们所遇到的压力逐渐的增大，而这些压力所造成的原因，有些来自于学校，有些来自于家庭，有些则是来源于工作，而随着这些压力的不断累积，人们没有办法很好地缓解。

于是，这些压力就逐渐地向着抑郁症发展，因此，压力过多的人而无法排解的人，可能会患有抑郁症，有些抑郁症患者甚至因为长期处于无法排解压力的状态，导致压力加重，变成了严重的抑郁症患者。

而在科学家的研究之中，抑郁症患者的一般是很容易出现狂躁的现象，甚至有时候他们与他人交流时，会出现语言迟缓，或者是行动迟缓的现象。而更为重要的是大概15%的抑郁症患者容易忽视自己的生命，最终选择自杀。

我们该如何规避或者降低患有抑郁症的风险？

就像开始时说的，我们可以通过社交来减少或避免抑郁，美国哈佛大学医学院的精神病学家 JohnSmoler认为，对抑郁症患者而言，家庭或朋友之间的关心和交流非常重要。

他认为，这样的方式可以很好地起到一个保护作用。并且在现在这样的大环境下面，人们患有抑郁症的概率也逐渐地增加，如果不能够彼此之间相互探望，互相进行网络通信，或者是进行电话沟通，都是有效降低和避免患有抑郁症的方法。

而对于抑郁症患者来说，如果想要通过自己来进行克服抑郁症，那还是有点困难的，比如说，如果想要在电视机前看电视，通过转移自己的注意力，这种方法虽然有一定的效果，但是也可能会因为剧本使得自己的心情更加沉重。

对于抑郁症的研究，与我们有什么关系？

根据数据统计，抑郁症已经逐渐成为我国疾病负担的第二大病，也就是说很多人，正在遭受着抑郁症的困扰，而这些困扰正是我们的生活压力的不断累积。因此，抑郁症的研究就显得非常的重要了。

不过在目前，人们对于抑郁症只是有着一个初步的认识，所研究的领域只有一个或者是两个，而抑郁症之所以会出现，则是因为多方面因素的影响。也就是如果我们要降低或者是解决抑郁症，我们要考虑的就是方方面面。